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ウォーキング・ジョギング・サイクリング

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 16:01:10.08 ID:nMv0063d
同じ時間運動するならダイエットに効果あるのはどれですか?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 18:02:38.49 ID:c9la338H
サイクリングだろjk

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 18:38:55.76 ID:oef3+z0w
この3つをローテーションしてやると飽きないよ

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 20:46:30.76 ID:qXssYnFv
ウォーキングで間違いなし

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 20:50:40.62 ID:qXssYnFv
何故なら俺は週3で2時間半のウォーキングをして、ブヨブヨだった腹がぷよぷよになった!
OK?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 10:39:18.69 ID:flX60Z2x
チャリんこが一番痩せないよなー

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