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不健康で過激なダイエット-67kg【王道お断り】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 21:21:54.63 ID:kmMp/n/s
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/

▼前スレ
不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316153052/

>>2に続く

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 21:22:36.33 ID:kmMp/n/s
・過激したら痩せられますか?
・○日(○週間)で○kg痩せたいのですが可能ですか?
・○日(○週間)これをやったらどれだけ痩せますか?
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの?
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい!
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません!
→ 知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 22:36:48.71 ID:aWMaoE2B
いちおつ

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 11:04:55.07 ID:52ceMlFA
20日で4キロ痩せた(゚Д゚ )

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 11:06:04.48 ID:2F4FV/J0
一ヶ月で-10kg痩せた
後もう-10kg…

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 12:47:55.10 ID:CtW/I/5U
一乙
>>5方法は?

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 14:11:48.81 ID:EFHp8hrZ
>>6
5じゃないけど答えてやるよ。
食う量を減らすんだよ

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 15:38:50.35 ID:hTW5jST0
ついでにいつもの様に進捗を貼りますね。
晒すとヤル気でるので需要は無いが構わず貼る。

食う量を減らしてたらこうなった。
身長179cm。最近のペースは全く過激っぽくない。
ttp://i.imgur.com/J0RtF.jpg

65kgまで減らそうと思ってたんだけど、
メル友の女の子にまで「ちゃんと食べてる?」と
心配されちゃったので維持する生活を模索中。

例年10kgは太る正月を控えてるのが怖いwww

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 15:46:27.23 ID:CtW/I/5U
>>7そうだよね・・・
それしかないよね

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 19:14:20.06 ID:WIXidJrh
前スレ>>952
1日目:161/60.8
5日目:161/58.9

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 20:33:32.64 ID:trz6FmAZ
12日目でやっと58キロから54.3キロに・・・・
もっと減ると思ってたけど意外と減らなかった。

今までは1日お昼だけ200kcalで凌いできたけど
スクワットと腹筋もやって行こうと思う。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 23:39:32.18 ID:2F4FV/J0
>>6
とにかく食事量を減らした
後は運動
仕事は自転車で通勤

元の体重が尋常じゃなかったのと、1日3000kcalは余裕で摂ってたのを一気に300kcal以下にしたから初めはガッポリ減ったな
だが体調崩すから栄養ドリンクなどで栄養には気を付けたほうがいい

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 00:48:43.21 ID:iVEi+lyY
銀座イマージュ化粧品
は詐欺だから気を付けて。

商品の成分も全部、嘘。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 02:24:46.74 ID:T0Y+ItTx
>>5さん凄いですね
もっと食べたいと思ったことはないのですか?
わたしはすぐ食べ過ぎてしまい悩んでいます
3000kcalから300kcalに切り替えるには脳や食欲との戦いはどうしました?

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 02:34:50.43 ID:M70a3ClC
始めた頃はとにかくお腹がすいてしょうがなかったな
食事はヨーグルトやこんにゃく、野菜を中心にしてたが腹にたまらないのですぐまた食べたくなるし
貧血で朝起きた時や仕事中はフラフラするし…
とにかく食欲は我慢するしかないよ
一ヶ月も立てば始めに比べて空腹も我慢できるようになる
ただ、こんな食生活をしてるとリバウンドが怖いので運動や栄養バランスには気を付けたほうがいいかも

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 10:11:07.76 ID:LQKGXRrn
168cm50.2kgBMI17
今日から再度ヨーグルトしか食べないダイエットをします。
今月一杯は頑張るぞー。
今月中に47kgになるぞー。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 11:24:54.30 ID:T0Y+ItTx
>>15さんレスありがとう
1ヶ月ー10キロ頑張ります!

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 11:32:06.25 ID:iVEi+lyY
ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社 

銀座イマージュ化粧品

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない成分ばかり入っています。

19 :就活生@160*72*60♀ ◆x3kCCa0sWJFW :2011/12/02(金) 12:51:51.24 ID:uxHUCXur
>>8
これなんてアプリ?

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 12:53:43.79 ID:uxHUCXur
コテつけちゃってた^^;失礼

21 :791:2011/12/02(金) 14:18:39.94 ID:qVQv0tVW
シンプルダイエット。
だったと思う。

起動して体重いれるだけ。
他の機能はつかいこなせてません。
てか使わない方がいいと思う。
めんどくさくなるから。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 14:20:00.93 ID:qVQv0tVW
コテは良いんだが…
72と60のどっちが体重でどっちがバストなのか詳しく

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 15:58:33.55 ID:ezdCAlUD
ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社 

銀座イマージュ化粧品

http://www.114image.com/

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない
飲食して大丈夫か?という
成分ばかり入っています。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 00:06:15.32 ID:06CF5eLE
>>19じゃないが

72がダイエットスタート体重で、60が現在の体重じゃね?

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 09:31:29.96 ID:wLEyA+6F
160cm 72kg 60歳 ♀って事だよ
言わせんな恥ずかしい


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 11:04:30.51 ID:Mm0ki+3W
スリーサイズじゃなかったのか。


27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 23:02:25.46 ID:hVBbg+r9
今月中に10キロ痩せる

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 11:47:14.80 ID:RHvNcfUH
>>16ですが、
ヨーグルトと果物だけ食べるダイエットを始めたら、
168cm50.2kgBMI17から、
168cm48.4kgBMI17まで痩せました。

3日で約2kg痩せたので、
これはお勧めです。
ただリバウンドしないように気をつけねば。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 12:09:23.16 ID:kzoz0gN1
10キロのリバウンドしたから何としてでも痩せる!!

スレチかも知らんがモチベーション上げる為に宣言していくぜ!!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 12:29:32.14 ID:RHvNcfUH
>>29
書き込むとモチベーションあがりますよね。
がんばれ〜。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 18:52:45.53 ID:uW0KrzOE
朝は蒟蒻と林檎とホットヨーグルト
昼はサラダとみかんorヨーグルト

特に苦もないし、前よりも運動量少ないのに痩せるし楽しい
朝にさえお菓子食べなかったらその日いちにち何にも誘惑されない
ただ今日はお土産の芋羊羹を食べてしまって崩れたorz

サラダおいしい大好き

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/06(火) 13:09:36.13 ID:V74zjep5
あたしは夜、夜さえ食べなかったら次の日も無事に過激できる
自分との戦い みなさんどうしてます?

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