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あまり食わずに痩せる

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 13:05:32.67 ID:lln+9csM
11/13 89kg→11/24 85kg

身長180

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 13:12:22.84 ID:lln+9csM
主食
豆腐、白菜をベースにした鍋(一食分200kc前後)
アルコール(発泡酒2〜4本)

1日あたりの摂取カロリー おおよそ1000kc〜1200kc

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 13:15:22.67 ID:lln+9csM
他スレ見てたらチクワがいいらしい
チクワ食いたい

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 13:46:27.73 ID:Q2avEFva
つチワワ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 15:04:24.34 ID:nZhKlKgJ
つちくわのわーさん

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