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5ファクターダイエットでダイエット

1 :さんさん:2011/11/24(木) 12:45:42.15 ID:ANTTiVVv
ダイエットの為に本を購入。
今は、身長165センチ、体重65キロ、体脂肪23%です。
最終的に体重は55キロ、体脂肪15%を目指します。
途中経過含め、随時書き込む予定です。

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