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ドカ食いしたことを反省するスレ★2

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 07:16:41.46 ID:prJNLddO
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

※前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 07:55:00.17 ID:nW34uaOZ
>>1乙です!

では記念に!
朝から
・玄米ブラン
・スーパーで売ってるピザ丸々ワンホール
・エクレア
・ミロ

ざまぁぁぁぁ
今日は勿論もう何も食べない。食い過ぎたけど後悔はしていない

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 10:57:41.84 ID:J1o0loEQ
>>2
> 今日は勿論もう何も食べない
書き込んだの朝7時じゃん

朝から我慢できずにこんだけ食べといて
無理だと思うの

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 12:28:52.26 ID:+IPnrSdG
朝から味噌汁を二杯も飲んでしまった
昼は抜くけど夜はサラダとナスと唐辛子炒めを食う予定
あとおっとっとも食う

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 13:50:31.29 ID:BsQOFXuX
>>2
どうせまた明日の朝ドカするよそんなんじゃw
どうせなら朝だけ食べる1日1食ダイエットしてみたら?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 14:12:28.64 ID:8PmoBM3J
トロピカルカレー2皿
クリームチョコケーキ2個
一本満足バー・イチゴケーキ1本
カロリーエイド・フルーツ味1箱
スイカ大カット1切れ
桃1個
メリーのグミ5個
ミニお好み焼き3個
バナナ3本
プチトマト5個
アップルシナモンベーグル1/2個
キャラメル1つ
クリーム玄米ブラン・イチゴ味2枚
コーヒー3杯

気が付いたら、こんなに食べてたよ。満腹過ぎて辛い
こんなに食べたのは何ヶ月ぶりだろうか。明日からは気を付けます


7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 15:27:22.70 ID:jPkVf5Ts
低炭水化物・一日800kcalの食事で約半月暮らしてきたが、今日は食べてしまった…
排卵期のせいか、とにかく濃いものが食べたくて仕方ない

朝フルーチェ(桃味)一人前、ブルガリアヨーグルト、バナナ一本

昼 ご飯一膳、納豆一パック、キムチ(約100g)

おやつ チョコモナカアイス、ごまスティックビスケット1/4袋


んでもって、眠くてゴロゴロ。
今日はこれで止めておかねば全部おじゃんだ…

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 15:27:56.80 ID:GFck911d
ttp://labaq.com/archives/51472236.html

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 15:47:35.20 ID:k/UWVMr5
昨日

オールブラン牛乳で80グラムぐらい
ヨーグルト2個
納豆2パック
サラダ
納豆巻き
豆乳
野菜ジュース
ジャンボモナカ
玄米ブランブルーベリーすべて
玄米ブラン塩バニラすべて
歓迎会で、
ピザ二枚、フライドポテトいっぱい、鶏肉、サラダなど。
マックでチキン、ポテトM
157/49/28%→157/43/17%に落としたのに。ジャンクフード菓子類は我慢してたのに。。
あーあ。

10 :9:2011/08/01(月) 15:53:39.65 ID:k/UWVMr5
書き忘れ。
150kcalぐらいのフィナンシェ7個。orz
しかも今日から海外旅行。。
罵倒してください。喝!

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 16:46:58.76 ID:TcHl5QJZ
ここの住人は、過激なダイエットの反動でドカるのではなく、ドカりたいから過激な食事制限をしている様に思える。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 02:18:47.78 ID:Doyo+tUk
ざるそば1人前
おにぎり1こ

もりそば2人前
ポテチうすしおBIG1袋

幸楽苑中華そば大盛り

ドカと言うよりも内容が酷い。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 10:10:55.63 ID:g47X3BzD
>>2です。
あの後必死にジョグ、踏み台、水泳に下剤で何とか体重変わらず…
あれから今の時間まで食べずに済んだけど今

・パン3つ
・スープカリーのスープ
・ドクターペッパー
・バナナ
・野菜

ドカって満足。
また今から運動と下剤で明日のこの時間までまた 食べない。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 10:24:10.25 ID:t0Yoik5D
一旦上げるよ

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 12:23:18.15 ID:rDWCh89+
>>13
馬鹿は死んでも直らない、ドカも同じ。
もう意味無いからダイエットやめなよw

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 14:28:07.40 ID:b7l/XBLR
>>13
頭悪すぎ
それじゃ絶対痩せられないから、もうダイエットやめとけ
そのやり方で、今まで成功したことないでしょ?
一生頭悪いデブでいなさいw

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 16:31:06.45 ID:LTzsC7bh
1日1食で1100くらいだからいいじゃん。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 17:10:07.69 ID:hA5NF5aD
>>16
おいおい、君ぃー。流石に言いすぎだよw
でも、やっぱ死ぬ気でやって欲しいわ

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 19:21:24.89 ID:TBuOfxVb
板チョコ3欠片
おからだから1つ
トマト、ししとう
かぼちゃ煮付け
かりんとう5つ
握り寿司6貫
たこ焼6つ
手羽元の唐揚げ3本
ポテト100g
チーカマ1本
寒天ゼリー
ああ(;´д`)

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 20:57:02.49 ID:2JSgCKme
昨夜

野菜スープ
チーズコロッケ1コ
ヤキトリ2本
みたらしだんご2本
リッツチーズサンド10枚
ビスコ2袋
生クルミ
チーズ
ドライプルーン10コ


さすがにやりすぎた。
胃が苦しくて、今日の朝と昼は食べられなかったよ…

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 21:14:18.34 ID:L1PYxx1t
ああああああああああああああもうだめだあああああああああああああああ
ネギミソチャーシューメン大盛り食べてくるノシ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 01:20:26.48 ID:QH4BvpT5

飲むヨーグルト一杯

夜、飲みで終わった\(^o^)/
ビール3杯
チヂミ
チゲご飯
ナムル、キムチ
プルコギ
チャプチェ
他にも何か食べた気がするw

デザート
ドーナツ2個
アイスコーヒー
アイス1個


今からカーヴィーダンスやる

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 01:49:11.67 ID:2Vi1dJ7c
おにぎり3
サンドイッチ1
チョコケーキ1
クリームパン1
二ヶ月頑張って7kg痩せたのにドカってしまった。馬鹿馬鹿。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 04:47:11.38 ID:ioXFL8QT
男だけど、俺から見るとこれはドカ食いなんだろかと疑問におもう。
ダイエット中の俺の食事とあんまりかわらないんだがw

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 08:41:01.00 ID:uf8cU1tB
同意
お前ら割と少量でドカ食いとか言ってるけどもしかして運動もできないぐらいデブなの?

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 09:03:04.10 ID:vuFxWXIC
朝食
ずんだおはぎ1個
おでんの昆布3つ
おでんのじゃが芋1つ
おでんの大根1つ
ちくわぶ1つ
はんぺん3つ
厚揚げ3枚
アルフォート4個
フローズンヨーグルト2個
チョコレートアイスバー2本
ヨーグルト150g
カボチャベーグル1/2個
オールブランイチゴ味1袋
チーズ1個
コーヒー

毎日一食生活をしてるけど、今日は食べ過ぎた!ざっと2000kcal位かな?
有酸素運動を沢山しようっと。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 09:54:47.30 ID:tDCHjojb
だってここは
少食じゃーん☆ミ
って言われたい構ってちゃんか
ドカしてるのに痩せてるね!
って言われたいメンヘラしか居ないからw

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 11:17:08.14 ID:lZnWiTQ5
反省ー

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 11:35:41.60 ID:9eXscLzS
>>24
同意
俺の昨日の食事内容
朝 納豆 米茶碗一杯 アロエヨーグルト ゆで卵(550kcal)
昼 社食の焼き鯖定食(810kcal)

夜 寿司16皿(1300kcalくらいかな?)マルチビタミンミネラル
間食サワーズのグミ(140kcal)
大体カロリー的に毎日こんだけ食うけど痩せてってるよ
一日ジョギング10km以上するけど
176cm59kg 25♂
ここに書いてる奴は運動もせず食わないダイエットしては脂肪付ける食事してんだろ

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 11:55:52.40 ID:Fi8QmeLB
ここはね、毎日運動もせず800kcalとかで暮らしてるバカ女が
一日で1200kcalも食べちゃった!どうしよう!
明日絶食して下剤も飲めば太らないよね!?って騒ぐスレなの。


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 17:28:49.97 ID:NLn2lpbM
>>30
それもありますが、ソレにワザワザ反応する奴のカキコを楽しむスレでもあります

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 18:06:59.69 ID:M5qsD7GS
正月明けから運動と食事療法で
160センチ59.5キロ体脂肪27%を
49・20%まで落とした
昨日、何となくどこまで食べれるのかやった
サラダ二人前 マカロニサラダやポテトサラダも含む
焼肉 セット一人前に追加でミノと骨付きカルビ200g
ご飯 二杯半 約500g
一口ケーキ3個
コーヒーゼリー二口分位
白玉団子一個にアンコ少し
オレンジ一切
パイン三切
メロン
一切
ソフトクリーム一巻
アイスコーヒー一杯

腹がはちきれそうになった

今日は一日
お粥とゆで卵だ

後悔はしていない
案外たべれなくなったなと少し寂しくなった

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 18:46:02.38 ID:vuFxWXIC
>>26
追加で
ハーゲンダッツ・イチゴのティラミス1個
アルフォート6枚
トウモロコシ大1本
おでんの大根1個
ふんわり小豆パン1個
ずんだパン1個
メロンパン1個
生クリームワッフル1個
チョコアイスバー1本
アロエヨーグルト中1個
魚肉ソーセージ1本
トマトジュース1杯

朝夕合わせて、ざっと4000kcal位かな?
過食半端ない…気を付けますっ!

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 19:20:11.60 ID:dAichKTE
夜だけで
・とろろそば(なめこ入)
・フライドポテト
・枝豆
・ライチサワー
・生クリームプリン

会社の健康診断が今日終わったから、反動で…

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 21:54:10.12 ID:EblDYmop
うわああ食べ過ぎた
ピザLサイズ三枚
ポテト
チキン
サラダ
コーヒーゼリー
豆乳
卵焼き
ご飯
みそ汁
ドライフルーツ
揚げ豆腐

反省反省
明日は小食でいく

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 22:39:24.95 ID:WJTMraOj
朝 グレープフルーツ半分昼 ところてん 宇治金時 ほっけ塩焼き オクラ
夜 ゆで卵 きゅうり こんにゃくの煮物

までは良かった…

チョコジャンボ最中半分 唐揚げ3個 スープヌードル 1個

水中ウォーキング一時間したことだけが救い

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 22:45:24.32 ID:Gg3cORDw
うおおおおお!

プリングルス1缶
パイの実
チョコ2
ビール 350ml

今日は運動もさぼってしまった。

明日からお菓子買わない!運動目いっぱいする!!
体重測ったら1キロ以上重くなってた。恐怖!!

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:20:40.86 ID:KwUCGrcU
今日1日の食事

北海道バターデニッシュスティック6本(726)
チーズケーキ(207)
コーンスープ(57)
ミニウインナー5本(290)
ご飯を茶碗3.5杯分
卵1個(90)みそ汁(25)
ふりかけや醤油(約85)

ざっと2500カロリーくらいかな…炭水化物率が高い

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:24:19.93 ID:yztivUBK
朝 ひじき ごぼうサラダ

昼 冷凍ホットドック コーラ
食べ過ぎた!とあわてて夕方二時間ジム。運動したあとのご飯うますぎて
夜 ささみ ご飯茶碗二杯 サラダ ゆで卵 しめにコンソメパンチ

なにしてんだか 自分orz



40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:44:43.71 ID:vAN75rBE
このスレは拒食過食過食嘔吐下剤乱用の摂食オールスターに支配されております

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:45:09.66 ID:ixnU9u0h
チーズケーキ3個
ラタトゥユ
ベーグル



42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 00:04:59.33 ID:H0k09OfI
朝 豆乳1パック、ヨーグルト1パック
昼 ご飯50kcal分、すまし汁、野菜サラダ、赤魚の煮付け
夜 もろきゅう(きゅうり2本分)、サンラータンスープ(140kcal)、いちじくブラン(130kcal)、コンボス(190kcal)、温野菜サラダ

ドカしたから浮腫もあって最悪

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 01:15:59.46 ID:WH/ZBsHJ
肉なし豆腐タネのお好み焼き目一杯食べた。
一応低カロリー風にしたけど罪悪感が……。
久々のマヨネーズと甘辛ソースおいしかったorz

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 07:51:42.13 ID:crBa2iN2
ピサワンホール。
ナゲット。
ポテト。

よし!またがんばる。
朝ラン気持ちよかった。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 09:05:22.55 ID:NkCLFaXa
>>44
何キロ走ったか知らないけど、多分ナゲット分位しかカロリー消費してないと思う。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 09:27:54.17 ID:07O9gtG7
>>44
ドミノピザか・・・

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 11:29:52.60 ID:z0wUeS+y
お酒飲むとどうしても食べてしまう
•アイスラガー500ml1本
•ハイボール1杯
•チェダーチーズカマンベール2切れ
•キムチのせ冷奴
•柿の種1袋
•ポテロングとチーザ袋半分程
•冷凍ピザ一切れ
•8枚切り食パンピーナッツバターつけて2枚
•フルグラヨーグルト1杯
その後すぐ寝てしまった!これ何カロリーくらいとっちゃったんだろ〜あ〜

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 12:45:44.42 ID:rni9ppPL
朝 パン一つ
昼 お好み焼き

ごめんなさい 今日 もう 食べない

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 12:52:36.56 ID:KOzXkLjo
……

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 13:31:09.00 ID:BEbzn6aH
痩せるためにダイエットしてるの?食べるためにダイエットしてるの?

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 13:41:26.12 ID:qPQpNna8
食パンにカレーをかけたもの
スイスロール1切れ
煎餅少し
カロリー・・・orz

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 14:00:48.47 ID:MQkACEsA
自分がドカしてしまうときはできるだけ体にいいものを食べることにしてる。
野菜スープとか玄米や雑穀米、キュウリや海藻。甘いものがほしいときはコンビニのお菓子やケーキじゃなくて素材にこだわったケーキ屋さんのケーキを2つくらい。
あと時間は午前中にしてる。
この方法だと4日くらいでまた自然と体重がもどる。ドカは月に数回です。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 14:18:19.65 ID:t5uVqWR5
ミートソーススパゲティ2皿ご馳走様でした

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 18:55:20.70 ID:H8iA8w7r
>>52
結局はドカしてる奴に偉そうに言われたくないだろwドカするなら身体にいいものとか…まずドカを辞めれば?ww

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 22:27:35.35 ID:8TriFPjM
薄皮あんぱん1袋
小豆は豆類だから大丈夫
バナナ5本
食物繊維豊富だから大丈夫
チーズケーキ
カルシウム取れるから大丈夫


56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 22:36:28.79 ID:W5DOdU/0
>>55
すべて糖分を無視ですか?

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 23:00:28.56 ID:MoH+nL21
>>55
ポジティブわろたw

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 23:59:26.03 ID:UTtg+X/O
猛者はおらんのか?猛者は…
前スレは結構ドカってる奴見たのにな

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 00:06:56.51 ID:eRsf9Xet
朝・カップラーメン
昼・蕎麦乾麺400グラム
夜・そうめん600グラム

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 02:28:45.69 ID:HVLY0pVZ
イオンの惣菜コーナーで買った。
油ギトギトコロッケ2個。
おっそろしいカロリーのメロンパン1個。
油ギトギトメンチカツが挟んであるハンバーガー1個。
生クリームたっぷりのワッフル1個。
なんだか満ち足りた気分。


61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 03:18:48.58 ID:ceJd7PcM
ちゃんと半額で買ったか?


62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 03:36:30.71 ID:S1cDOqs3
半額商品大量買いしてドカってた過去を思い出したw
お酒いれると満腹中枢壊れるんだよなあw

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 04:24:54.55 ID:qVex6xoC

今日一日で

桃2玉
アイス(氷菓)4個
実家にてハンバーグ(中)2つ
生姜ご飯1杯
びくドンでチーズパケットディッシュとピザサラダみたいなの
おそらく半斤使ってるであろうハニートースト
小袋グミ
ドロリッチ
プチチョコチップ
たべっこどうぶつ1袋


…ははは´_ゝ`
週末リセットしないとな〜

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 07:28:44.24 ID:s3qEIwx/
飲み会から帰ってきて
菓子ぱん1個
ランチパック焼き肉味1個
チキンナゲット1箱

暴食した泣

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 10:18:36.18 ID:8F8+OyCW
>>63
ふむ…見てて気持ちいいな これぞドカやね

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 10:21:12.28 ID:5CIUlZj6
一食じゃなくて一日だから、それほど大した量じゃないとおもうんだが・・・
>>33くらいいけば「いい喰いっぷりだな!」って思うけど。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 10:21:43.84 ID:cLkSbi+1
>>63
ドカ前体重とドカ後体重、今日の体重教えてもらえますか?
参考にさせてください

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 11:58:33.09 ID:61SqJWI2
>>64お酒を分解するのに炭水化物とか糖分を必要とするらしく、

飲むと〆にラーメンやら甘い物が食べたくなるそうな。

私は甘い物が欲しくなる派だったんで、
それを知ってからはコンビニで一口羊羹買ってる。

菓子パンよりはマシだろうし、

小豆が浮腫をなんとかしてくれるかな〜とか思ってw

しばらく我慢してれば肝臓だったかから何かが出て

食べたい欲は解消するらしいんだけど、
我慢しきれずドカるよりは羊羹とかのがマシかと。

携帯スレチすまそ。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 13:14:51.96 ID:5yVtxdeV
63じゃないけど
昨日から
・菓子パン2つ・甘いココアジョッキ3杯
・うどんそば入りお好み焼き・白ココア
・ハム・かにかま
・チーズ・トマト
・野菜サラダ
・ピザハットのピザMサイズワンホール丸々一枚
・サイドメニューフライドポテトおそらく三人前

でこの後飲みw

折角年単位で痩せたのに、ここ一週間で4s増えた。
反省はするけど後悔はしてない、明日死ぬかもしれないし食べた後の幸福感に勝るものはないと気が付いた。
だからダイエット卒業!
あれ、目から(ry

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 13:41:06.95 ID:SvoDg8IK
>>68
すべて言い訳。
自分に甘すぎ。
なぜドカる前提の話なのか。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 14:21:12.09 ID:a6pjdiKF
パスタ
焼きそば
ウエハース一袋
手作り豆花200t
清涼飲料500t

ご馳走さまでした

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 17:31:14.67 ID:w29t9lX3
トマトジュース大量
野菜スープ大量
ウイスキー
焼酎
おっとっと大量


73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 18:04:21.26 ID:7mPhftWh
朝から

菓子パン2つ
ポップコーン1袋
チョコビスケット小1袋
焼き肉弁当1つ
カレー弁当1つ
春雨カップスープ2つ
ロールちゃん1本
アイス1つ

生理前でやっちまった↓今月こそドカ食いしない予定だったのにぃ

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 20:55:59.48 ID:MG5lBpxw
クリーム玄米ブラン1袋
納豆1パック
きゅうり1本
レタス半玉
モスBLTバーガー
モスフィッシュバーガー
モスのナン黒カリー
トマトスナック100kcal

うわああああああああああああああ


75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:00:42.53 ID:qVex6xoC
67さん

167p♀
ドカ前 47.8s
ドカ後 49.2s
今日の朝48.1s(トイレ後)

参考になれば

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:04:12.22 ID:zpzYC6CI
ここにカキコしてる人って過食症?
それとも単なる大食い?

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:17:28.22 ID:kgxHtBwP
菓子パン4個
アイス3個
ポテチ1袋
ナン1枚カレーちょこっと

やばいよやばいよ…
結構痩せたのに、ここ最近ドカ食い衝動が抑えられないよorz
それに絶対今日はこれだけじゃ終わらない…。
どんなに食べてもお腹減るし、食欲が止まらない。
太ってきたし本当にもう辞めないとやばいんだけど、無理だよおおおお!!!

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:20:21.30 ID:cwVt2bwJ
>>77
ドカするのもダイエットするのも自分の意思次第。
ご自由に。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:28:52.53 ID:o5fWu2iN
157/50

チーズトースト4枚
ポテチ1袋
みたらし団子3本

ちらし寿司
きんぴらごぼう
野菜炒め
白米それぞれ1人前


休日は家にいるからドカっちゃうorz
お菓子買うのが悪いんだけど…。
自分に甘い私を叱って下さい

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:32:44.18 ID:cLkSbi+1
無理なダイエットしすぎなんだよ、みんな
もっと運動して、ちゃんと栄養は取らないとほんとにダイエットしてるとは言えないよ


81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:41:18.65 ID:XEb01akV
>>79
こらっ!

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 23:10:56.07 ID:9A9fnLQY
大体ドカの内容見てると炭水化物多すぎ
血糖値急上昇させて、インスリンで急降下、また食べたいって感じ

糖質、脂質が持つカロリーなんて、自分たちの体に脂肪としてたっぷりあるんだから
肉とか魚とか野菜を食べなよ(たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維)

ダイエット中って言う奴の大半は
パンだけ、ごはん1杯だけ、そばだけ、うどんだけ、みたいな食事なんだよな
カロリーしか見てない

まず、ゆで卵を4個作って2,3個食べてみろ(塩も含めて味付けはダメ)
食欲なくなるから

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 00:39:34.93 ID:+D+HgfkQ
とりあえず菓子パンとかお菓子系統類止めればここの住人の5割ぐらいは幸せになれるんじゃないか?w

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 00:45:59.60 ID:89JLCz00
炭水化物をどかぐいしてる時は脳内麻薬出てるとしか思えんW
だからたまーにやっちまうんだよな…



85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 01:07:43.23 ID:BB2jijjf
>>83
わざわざ買って来て食べてるんだから止められないだろw
買って来ている時点でダイエットする意思無し。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 01:34:20.38 ID:iFcwomAP
芸人のフリと同じよ

「買うなよ」「絶対買うなよ!」「あ〜買うなって言っただろ〜w」

もしゃもしゃ

「食べ過ぎてしまいました…」

王道テンプレ

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 01:37:56.24 ID:ZBHDG1DL
お祭りで調子こいてしまった
アルコールに屋台にどれだけ飲み食いしたか覚えてない
お腹パンパンなのに雰囲気で飲み食いしまくった

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 01:46:31.86 ID:ABRuxAa+
明日友達とBBQなんだよw
一日くらい飲んで食べてしてもイイよね?

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 01:56:01.27 ID:X/LSPZLn
レディーボーデンのパイント、バニラとチョコ2つも一気に食べちゃった
合計1453kcal…
自分が怖い

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 04:19:40.16 ID:c6EFaXfy
>>89
あえて言うけど
食い過ぎだろデブ

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 09:41:45.43 ID:Ud1VK6pJ
夜にレーズン700グラム2100キロカロリー
生アーモンド300グラム1800キロカロリー
弁当500キロカロリー
合計4400キロカロリー
昨日の一日のトータルは5900キロカロリーってとこだったかな

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 10:36:22.54 ID:jmOYkr/h
おまえら、もう一度スレタイ読み直せ。
ここは食べ過ぎた事を反省するスレだ。
反省する意思の無いヤツは書き込むな。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 10:48:44.72 ID:zKDh6nOx
たまにはいいじゃんスレで開き直ったほうが幸せじゃない?

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 15:57:47.30 ID:yDi6cnEr
朝食を食べると過食欲が湧きやすいのはなぜ?

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 16:11:35.44 ID:D4BHRUPI
反省してる人少ないよね
食べたいと思ったときに、その事しか頭にないんだろうね
それで我慢できなくて食べてから、ああ食べちゃった・・・・orz

・・・・・wwwwwwww

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 21:47:10.41 ID:30wSlD97
>>94
血糖値

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 22:15:34.38 ID:hDdBX17+
一昨日は6000kcalドカ食い
昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに
今日もドカ食い

揚げ餃子
鳥皮のから揚げ
サラダ
焼きそば
茄子の天ぷら
インゲンの天ぷら
卵焼き
目玉焼き2個
ご飯550g
柿の種
チーズのかかった柿の種
アーモンドチョコ10粒
菓子パン
チートス
キャラメルコーン
プチシリーズの抹茶チョコチップクッキー(オススメ)
総計 約4700kcal

だらだらと2時間くらいかけて食べた
イライラすると食に逃げてしまう
今から踊り狂う私を罵倒してください

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 22:21:52.56 ID:OQSycBhT
>>97
ガマンが足らねーんだよ
ンな事じゃずっとピザのままだぜ
バカみたいに精々踊り狂うこったな
レモン

99 :97:2011/08/06(土) 22:25:36.13 ID:hDdBX17+
>>98
ありがとう
豚なりに踊り狂うよ
98の優しさに惚れた
痩せるので付き合ってくd(ry

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 22:29:17.37 ID:BB2jijjf
>>97
> 昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに

これが間違い。
これから一生の食生活を見直さないと。
ダイエットは自分の意思次第で成功・失敗が決まります。
シンプルで分かり易いですよね。

このままドカ→絶食→ドカ→絶食を繰り返していると、確実に成人病になります。
あなたがどうなろうと知ったこっちゃないですが、早く食生活の改善をした方が良いですよ。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 23:15:59.85 ID:3uOaSyui
>>91
>>97
君たちの身体が心配だ

102 :97:2011/08/07(日) 00:01:23.77 ID:AXRodLU1
>>100
踊ってきました
食生活を改善していこうと思います
どうなろうが知ったこっちゃないと言いつつ心配してくれる
100さんはきっとツンデレ
励ましありがとうございます

>>101
心配してくれてありがとうございます
これからは食生活を改善しつつのダイエットしたいと思います

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 10:58:35.10 ID:7k+tG+pI
昨日の報告
朝:
卯の花大量
カボチャプリン1個

そうめん
夜:
ホットドック
串焼きステーキ
ビール2杯
アイス3個
オロナミンC
カボチャプリン
カボチャの煮物
ナゲット5個
卵かけご飯


夜やべぇw
お盆で帰省したら更なるドカ食いが始まる予定☆

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 11:32:39.04 ID:M7in6F5r
いつから自慢スレに

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 13:44:47.38 ID:vxcfgNZW
朝:
無し
昼:
くるまや味噌チャーシュー麺
バタートッピング
サービス半ライス

計算したら1500kcal超・・・
夕飯は我慢します



106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 19:51:49.36 ID:42B9oOcL
次は「ドカ食いしたことを自慢するスレ」でいいと思う。

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 20:20:46.47 ID:Hq/ycMKp


きゅうりの漬物、トマト一個、もつ煮、わらびもち三個



焼きうどん、きゅうりの漬物



サラダ、まぐろ、ボイルえび、白米、ひじきの煮付け大量、デカイアイス


明日は体重調整するから野菜と麦茶しか食わない!

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 20:29:03.48 ID:R3SNw86S
チンゲン菜と椎茸の吸い物
沢蟹の唐揚げたくさん
鳥なんこつ串
かぶの漬物
梅しそおにぎり
塩おにぎり
オニオンスープ
海老フィレオ
海老煎餅
あられ2袋
メロン1/4
シュークリーム
チョコアイス1/4
オロナミンC
梅ジュース

ちゃんと噛んでないし、最後の方はもういらないけど詰め込んどけって状態だった。
胃が重い。
全部消化したら胃休ませて、運動量増やそう。

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 20:46:19.79 ID:iOasCaOc
夕飯のそうめんと蒸しカボチャ食べ過ぎた
だって家族が中途半端に残すから…

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 00:16:29.49 ID:+gpKE/PD

昨日の残りのチゲ鍋
ナゲット10個
ビール三本

間食
家系トンコツラーメンとライス


大盛カルボナーラ
水餃子10個
ビール三本

夜食
キャベツ太郎
俺のエクレア
〆にアイスクリーム

休みの日はついドカっちゃうな…。
夏休みが怖いわ

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 18:25:28.80 ID:Z0QT3VAs

朝→無し
昼→海鮮焼きそば、冷やしうどん、つけめん、鶏の唐揚げ10こ
生姜焼き弁当、カルビ丼、たこ焼き5こ、おにぎり2こ
ゲソの唐揚げ、オムライス、ずんだパフェ、三ツ矢サイダー、レッドブル
抹茶ラテ、エクレア

まだいけたけどやめた。
反省

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 19:47:02.94 ID:7e63M8Wq
ヤバイ食べ過ぎた。
カレー別に好きじゃないんだが、自分で作ると自分好みの美味しいカレーになるから食べ過ぎてしまう。

肉なし、ジャガイモなしでルーしか食べないけど、色々入れてるからカロリーは高いんだよなぁ、、、。

113 :力士:2011/08/08(月) 19:59:27.95 ID:x1chbAcM
やってまった。
朝 ピザ二枚L
昼 ラーメン二郎 大豚マシマシ
夜 スタミナカレー、肉、ニンニク増し
間 ミスド詰合せ 八個

95迄来たから良しとする

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 20:11:32.43 ID:ZdsXJs76
昨日一昨日で食べたもの

おにぎり三つ(ツナマヨ2鮭1)
つけめん450g味玉付き
冷やし中華大盛り
牡蠣のジェノベーゼパスタ
焼き鳥4本(モモ2塩、レバータレ、砂肝塩)
バーミヤン炒飯
棒々鶏サラダ
バーミヤンラーメン
餃子一人前
モスの照り焼きチキンバーガーとモスチキン
たこ焼き6個
ファミチキ
カップ焼きそば
スーパーカップバニラ
MOWのバニラ
サワーズのグミヨーグルトとラムネ
ビール中ジョッキ4
焼酎ロック10杯以上
177cm60kgまで絞ったのに友達と連日遊んで食べまくってしまった…
今日からふつうにしてる

115 :みい:2011/08/08(月) 20:14:40.76 ID:6Fiqc48O
どうしよう冷しゃぶサラダ多分お肉200g、きぬ豆腐の奴150gくらいかまぼこ3×3センチロースハム二口、そうめん小鉢一杯、ビール一缶。

どうしよう豚になる夜寝れない。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 20:28:57.33 ID:HleDAQCl
豚になっちまえ

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 21:08:02.28 ID:IxUtThB+
朝 トマトジュース
昼 コンビニの蒸し鶏サラダ
ベーグルサンド(ポーク&クリームチーズ)
夜 ピザM 3切れ
唐揚げ 4つ
フライドポテト 5本
きなこたい焼き(白あん&わらび餅) 1つ
板チョコ 1枚
レーズンバターサンドクッキー 2つ
すもも 4つ

明日から仕事が休みだからって、気がゆるんだ。
食べ過ぎて苦しい…。


118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 21:08:48.18 ID:6Fiqc48O
失礼だな
食欲が押さえられず泣きながら貪り食え

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 21:10:20.08 ID:zNzJ7/Mc
ビスケット一袋
フルーツゼリー一個
食パン二枚
目玉焼き
ハム二枚
袋ラーメン半分
モナカアイス一個
バニラバー一本
ねこまんま茶碗一杯

ついに体重50突入orz
食べる事好きだからやめられない本気でやばい

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 22:14:47.49 ID:r8HrnpYT
サンドイッチ3つ
おせんべい一袋
クッキー一袋
おかき10個
パン二つ

嫌なことがあってどか食い・・・・
痩せてる人は嫌なことあってもこんなに醜く食い荒らさないんだろうな・・・

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 22:22:28.49 ID:fw1MVVjk
>>120
それはドカする言い訳にしているだけ。
本当に嫌な事があったら食欲が無くなるよ。

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 23:03:49.38 ID:imR/twDd
380円均一の韓国料理居酒屋で
もやしナムル、スンドゥブチゲ、海鮮チヂミ、韓国のり、野菜サラダ、チャプチェ

を女2人で7割方食べた

飲み物は生中2杯と烏龍茶1杯

お腹ぱんぱんで帰ってきたらムカムカして急に吐いたorz
食べすぎて気分悪くなって吐いたの初めてでびっくりした




123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 23:17:29.80 ID:sj+sSGSB
セブンイレブンのブリトー
ハムチーズとトッポギ2個づつ計4個一気に食べた

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 23:33:55.45 ID:EVUyB/PN
ご飯二合食べた。ふりかけで。ほぼご飯だけのカロリー??
体重にどう影響あるか、明日が楽ちみ*^^*


125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 23:48:38.29 ID:sjynn9Lz
ドカといっても思ったより量少ない人多いね
ちょっと食べ過ぎた程度な気がする(>110 >112 >115 >119 >122 >123 >124)
ま、体格にもよるよね。ピザM1枚も食べきれる自信ない

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 23:55:48.13 ID:d5RBeSa5

ナポリタン3人前
つけめん
コロッケ4つ
おにぎり3つ
クロワッサン5つ
ホットドッグ
のり弁当
マドレーヌのファミリーパック全部
お寿司8巻
天かす1袋
唐揚げ12こ
春巻き3こ
コーラ2リットル
クリームパン
餃子5つ

頭おかしいな‥

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 00:06:28.81 ID:ylQbnrsh
>>126
うむ。いいドカっぷりだ。
それでこそこのスレに相応しいぞ!

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 01:51:19.95 ID:HRdRu+X2
彼氏や好きな人がいたり、異性と絡む機会がたくさんあったりで、絶対痩せなきゃ!って時はよくドカしたなぁ〜
ヤケクソになって1日4000kcal×5日間(特に生理前)とか
最近は、仕事行くのと女友達と遊ぶくらいの平凡な毎日だからなぜかドカ衝動おきないw
1日1000kcal以内をずっと維持できてる
追いつめられてないとドカってしないんだなぁとおもた

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 04:13:39.20 ID:3SmeeNJr
>>128
盛大に反動が来るだろうね
下手したら摂食一直線だろうけど頑張れw

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 04:15:19.77 ID:TaacVjL6
ドカ食いするものって、なんで体に悪い食べ物のほうが満足度高いのだろう。
納豆とか野菜とか山のように食べるより、ジャンクな物が食べたい。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 04:19:36.69 ID:IlTS/pr0

ツナマヨおにぎり2個
ハムカツサンド
タマゴサンド
カフェオレ500ml

ペヤング大盛り
エビグラタン
アジフライ
唐揚げ200g
明治コーヒー500ml

ピザM
ポテト
チキン
アップルパイ
コーラ
夜食
カラムーチョ
カール

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 06:33:53.19 ID:g1eTU1+i
唐揚げ弁当
チーズバーガー
イチゴヨーグルト
クレープ
クリームメロンパン
納豆ご飯

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 08:20:51.39 ID:HRdRu+X2
>>129
1年ちょいこのペースだから今んとこは大丈夫そうだわ
たまに甘いものとか食べたくなっても200kcalほど食べたら満足するし、ドカしたくはならないから
まぁいつどう転がるかはわからないけどねw

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 11:47:41.88 ID:7WOURXpi
>>121
マジレスするとストレスに対する防衛規制は人それぞれなんだけど

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 12:32:21.30 ID:3SmeeNJr
>>133
1000kcalで過ごしてる期間が長ければ長いほどまずいと思うよ


136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 13:52:36.50 ID:uNVdVtJh
鯖の味噌煮定食
唐揚げ×5個
ホットケーキ×3枚

夜だけでこれとかww
ジム行った帰りに食べちゃ意味なさすぎる。

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 14:51:58.50 ID:ctqxomM8
>>128
1日1000kcal以下で体重減が無いの?
だとすると、基礎代謝量と運動で消費する1日のカロリーが1000kcal以下と言う事だよ。
ヤバいと思うけどな。

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 20:31:21.99 ID:Aqa8f43N
毎日1200kcalの食事→運動→ささみ二本茹でたの食べて寝る
という生活をしているが
今日は何時もの食事+菓子パン食ったあと運動せずささみ焼いて食ってさらにさっき親戚の家で合計1000kcal強のお菓子食って帰ってきた

時間的にウォーキングはむりだから縄跳びと軽くショコして寝る

ははは。明日どうなってるかね

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 20:54:09.70 ID:Aqa8f43N
追記

親戚に「スリムになったね」とか「美人になった」ってやたら言われて嬉しかった

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 21:59:15.15 ID:Oa4/IYfi
カントリーマアム6枚
チョコモナカアイス
チョコアイス
カレーパン

お腹痛い…自己嫌悪で消え入りそう



141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 22:26:24.41 ID:kBCtXDYL
昼にモスのライスバーガー鶏つくねオニポテセット
おやつにミスドのドーナツしこたま

ちくしょうおいしかったよ……

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 22:37:38.48 ID:rED6njVu
カロリーなんてただの数値でしかないからそれがすべてじゃない
自分の生きたいように生きないと人生楽しくないよ←ニートになるとか人に迷惑かけるとかそういう意味じゃないよ
一日○○kcal以下で生活してるとか言ってる人、>>140みたいに普通の量で自己嫌悪になってる人、数字ばかり気にしている人、
もっと気を楽にしていこうよ
食って、遊んで、働いて、っていうのが人生ってもんだよ
痩せる痩せない、はもっと心に余裕ができてから考えれば良い
あと一食で10行以上食品を羅列してる奴は病気だから病院で診てもらえ

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 14:01:54.07 ID:x/hhwn5I
このクソ暑いなか
それだけ食欲があるのはとても健康的じゃないか
代謝も上がる季節だしモリモリ食べたって大丈夫!


…と何の根拠も無い戯れ言を言ってみる

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 14:35:16.37 ID:0gXf2Xg3
カロリーを気にかけて食事することを楽しむ人もいると思う。それがその人の生きたい生き方。
だけどそれを理解できない人、視野の狭い人もいるよね。
ご大層にモノを言う自分の人生はどうなの?と尋ねたくなるけど会話が通じなそうw

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 15:58:16.55 ID:iwR66kud
フーン

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 16:18:02.68 ID:deCHksjU
悩むな動け

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 16:54:52.56 ID:zj3J4Z6N
このスレに書き込みに来てる人がカロリーを気にかけて食事することを楽しんでる風にも、
生きたいように生きてるとは思えなかったんでね


148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 17:32:46.13 ID:uqRhRpri
たまにはドカしたっていいじゃない
その倍動けば増えた体重もすぐに戻る



149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 21:00:15.35 ID:i793bERY
ガリガリくん
ほぼ水分だから大丈夫
薄皮あんぱん×2袋
小豆は豆類だから大丈夫
カレーライス×3杯
新陳代謝が良くなるから大丈夫
CCレモン
ビタミンCが豊富だから大丈夫

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 22:19:01.94 ID:GyOLJ2Lr
アンタ痩せないよ

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 22:27:04.34 ID:DGx412h0
>>142
>>140を普通の量とか言っちゃってる時点でデブ丸出し
まぁ人それぞれなんだから、お前は好きなもん食ってデブのまま一生終えればいいさw

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 22:44:33.39 ID:NdHVTUWb
超ドカした後は、ついでに〆に消化の良いリンゴを皮ごと5〜6玉ほど食う
そして翌朝、便器に座りながらゼロカロリー炭酸ジュースを飲めば
朝から全部ウンコになって出るから
太らない

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 23:57:56.95 ID:Q9PxDn1f

りんご90
トースト200

おにぎり2つ380
味噌汁30

ポッキーみたいなお菓子30
ちくわ170
大根Sサイズ1/2本100?
ヨーグルト1/2パック150
心太50?

大根ひたすらぼりぼり食べすぎたorz

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 00:06:57.70 ID:xOok1g2G
>>151 あれを毎日続けてりゃ、そりゃブクブク太るけど
たまに食べたからっていきなり太る訳じゃなし
次の日にバランスよく食べればなんて事ないよ

あんまり極端になりすぎると、普通の食事すら恐怖になっちゃうよ

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 00:35:58.31 ID:gwNvCY+d
ミスドのドーナツ8個

エンゼルショコラ
抹茶フレンチ
ハニーチュロス
エビクリームパイ
オレンジココナツ
他もろもろ

チョコ、クリーム系が多かったなぁ〜
100円セールに心奪われてしまった

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 01:12:00.53 ID:+P7f+6ow
朝 バナナ二本 アルフォート一箱
昼 サブウェイにてタンドリーチキン

夕方 どら焼き

寝る前 唐揚げ棒一本 ご飯半膳 バナナ一本 チョコモナカジャンボ

朝のアルフォートが余計過ぎなのに夜の一気食いは本当にみっともない

はぁ…最悪だ

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 04:46:14.39 ID:ba/zsS6i
お前ら食べ物にもっと感謝の気持ちを持てよ。

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 20:17:35.30 ID:dYnTKWkf
晩ご飯を食べた後にチョコやナッツをひたすら食べてしまった。
食後だけで1000kcal超えたかも…

このスレ見てると食べたくなるから今日で卒業。
もう食べ物ばかり考えずに生きたい!

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 20:23:29.06 ID:JyZKCwdg
久々に好きなものめちゃくちゃいっぱい食べた。書ききれないほど。
ここに書き込んでる人のドカ内容なんて全然ドカじゃないだろ…と思える量だったw
反省と同時に幸せでした。後悔はしていません。
明日からまた頑張ろう!!!ご馳走様でした!!!

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 22:27:14.05 ID:0uPBsCqN
朝 ヨーグルト、豆腐
昼 唐揚げ2個、肉うどん
夜 カレー2杯
食後にあいすまんじゅう、プチシリーズのチョコラングドシャ

食った食った

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/11(木) 22:48:42.26 ID:coAYyxWR
朝:ケーキ二個、ご飯一膳、納豆
昼:赤飯おにぎり、餃子、ケーキ一個
間食:バームクーヘン
夜:ご飯一膳、野菜炒め、ゼリー


食い過ぎて気持ちが悪い、舌が痛い

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 01:17:17.11 ID:DP8riPTZ
キャベツとニンジンと玉ねぎのスープ腹いっぱい食べた!
野菜だけど味付けがトマトと味噌だからな!味噌はどうなの
腹がはち切れそう。

満腹感=罪悪感 脚も腹もパツンパツンでみっともない。でも明日からまたがんばる!今日は寝る!w

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 08:23:35.05 ID:TYPD4CFj
朝からかやくごはんのでっかいおにぎり食べてしまったorz
隣のおばあちゃんにもらって断れなかったんだ…
今日はもう動きまくる!
でカロリー少しでも消費してやる!!

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 09:01:25.82 ID:clzVr9yk
昨日から親戚の葬式で田舎にきてるんだがお清めの席で
寿司やらオードブルやら食べ過ぎた…やきとりなんて10本以上だしww
今朝はとまったホテルの朝食バイキングでTKG2杯ハムウィンナー卵焼きジャムたっぷりトースト…
食べ過ぎて何食べたか忘れたww
告別式のあとの食事は控えよう。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 09:06:32.24 ID:wkmig6Mk
生理前で食欲爆age

朝:ご飯一膳
  とろろ昆布のお吸い物
  豆乳一杯
  キュウリの浅漬け
  トマトジュース

昼:チャーハン二口(

166 :165:2011/08/12(金) 09:12:36.86 ID:wkmig6Mk
なぜか途中送信(泣

昼:チャーハン二口(家族の分を作って味見)
  ご飯一膳
  味付けのり
  キュウリの浅漬け
  山菜とさつま揚げの煮物

夕:ご飯一膳
  昆布とツナの混ぜご飯のおにぎり一個
  サバ缶三分の二
  キュウリの浅漬け
  ハイボール二杯
  
間:カンロ飴一個
  ブラックコーヒー二杯 

家族用のおかずは別にちゃんと作っててそれに手を出すことはなかったんだけど
炭水化物が多いよねえ。ああ自分の体が太っていく音が聞こえるようだ…

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 11:03:30.50 ID:e/2wijtb
パイの実2粒いり10袋!キットカット1つクッキー2枚
まだ11時なのになにやってんだか
でもチョコんめぇえぇええええええ

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 11:34:22.18 ID:wTSPdscA


からあげx4
みにとんかつx6

1900カロリーぐらい食べた。。。
もう今日は食べません><

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 14:30:32.63 ID:oOBhjxmk
実家にて
ハーゲンダッツの小さいカップ
グリーンティー
クッキー&クリーム

カフェに行き
4枚切トーストにマーガリン塗ってあずきと生クリーム乗せたもの 1枚半
バニラアイスクリームが薄い餅生地に包んであってチョコクリームやココアパウダーやあずきが添えてあるもの

あずきトースト1枚半きつかったけど久しぶりの食パンとあずきおいしかった・・・
まだ実家にいるから今日はもう諦めて食べまくります

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 17:03:12.61 ID:mE46FyWf
ウナ玉に鰻重にキリンフリー。
カロリーもそうだが、金5千円の大散財orz

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 18:11:33.42 ID:jTNY2F2Y
このスレ たまにはいいじゃん じゃなくて反省するスレじゃなかったっけ

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 18:44:16.30 ID:xYx9gThk
和食中心の食事を心がけてたのにさっきクッキー大量に焼いて食べちゃった。
痩せるまでカロリー高いお菓子禁止!

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 18:56:44.09 ID:e/2wijtb
ドカ食いして反省したはずなのに
イチゴと生クリームたっぷりのクレープとティラミスたっぷりのクレープで迷う夢をみた
ティラミスたっぷりのクレープって美味しそうだよなーはあ

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 19:38:08.33 ID:BWhIU0pw
この間、牧場でおいしいスペアリブが買えたから焼いて食べてしまった。
でもほとんどが脂身と骨であまり食べてないような気にしておかないとダメだ。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 21:43:53.77 ID:F0QLVAEJ
折角の盆休みがんがん食おう
一食一万オーバーでてこいや

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 23:10:04.58 ID:8q6gtzui
嫌なことがあると駄目だ
なんか、我慢出来なくなるわけじゃないんだがすべてがどうでもよくなってしまうね
自分が神経質なだけなのにいちいち言ってくる職場のやつがうざい
あいつが本当にストレス源

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 23:24:29.85 ID:DJtHq4QZ
夕食後に、
ビール・タコ焼き・フライドポテト・クッキー・ポテチ…
ほんと最悪。自己嫌悪。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 23:39:16.80 ID:MsL4xmUB
メープル玄米ブラン一箱
ガリガリ梨
ピザ屋のアンチョビピザ一枚
パン屋のクリームブレッド400g
くるみパン
アメリカンドッグ
カルピス
コーラ
オロナミンC

明日から1500kcalとウォーキングの日々に戻ります。

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 01:19:21.10 ID:ApMfvJxD
>>176
わかる

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 09:15:41.78 ID:tQCJ2Zam
>>169
うんまっそ〜!たまらん

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 14:15:34.53 ID:rtONx52E
お盆、クリスマス、年末年始にどれだけの量を食べるんだろうか?
報告が待ちきれない。

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 15:41:07.06 ID:V3Wp9bGw
納豆、
繊維入りヨーグルト、
ズッキーニとナスのカポターナ、
ファミマの枝豆とひじきのサラダ、
ジャージ牛乳モナカアイスクリーム、

アイスクリーム食べるんじゃなかった

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 23:50:52.11 ID:7eSKUxHR
一日の食事で1600Kcal食べたあとこの時間帯に
枝豆たくさん
豆腐150g
納豆1パック
焼おにぎり1個
ロールパン7個
ベビーチーズ3個
ヨーグルト200gくらい

最近毎日勉強漬けでお盆休みに入った途端ドカの連続・・・
無意識のうちにストレスがしっかり溜まってたんだな
お菓子の類がたまたま家になくてよかった・・・
少しでもショコろう・・・

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 00:40:08.17 ID:R5voGt+c
宅配ピザとサイドメニューのチキンとポテト。勢いでカラムーチョ。
うまかった。お盆休みはダメだな、自分一人なら食べないんだが・・・

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 02:21:21.76 ID:y4VBHF2d
明日強制ドカ食い日なのに、今日唐揚げ食べちゃったよ。
私の馬鹿……

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 10:48:08.44 ID:hmDsgrMY
夜中にチャンポン麺と焼おにぎり半分食わされた上、ケーキ食べてしまった…
気がつけば朝だったorzorz

もう今日は夕食までは野菜しか食べない!
けど実家に帰るから夕食がほぼ強制的にカロリーオーバーなんだよな〜

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 11:51:04.02 ID:T6PHobxs
今 マックのチキンタツタとフィレオフィッシュ
さらに たこやきとカラムーチョをドカ食い…。

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 13:03:10.47 ID:h+3yVgY/
昨日の反省
朝 パン1個
昼前 ホワイトロリータ 1袋全部
昼 味噌煮込みうどん
間食 ミニシルベーヌ5個 まがり煎餅3袋
夜 クリームシチュー ロールパン3個 カフェオレ

生理でお菓子止まらなくて反省…
なのに今日も煎餅食べちゃったorz
しかも今おにぎり2個食べたのに足りなくてお菓子食べたい衝動
さすがに我慢する…

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 13:22:21.95 ID:uGZVyV0l
ここはドカ食いしたことを言い訳するスレだな。

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 15:23:59.30 ID:71cp2gCN
月経女の言い訳うぜえ

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 16:05:25.93 ID:XuCtqzrl
反省だけなら猿でもできるんやで

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 16:35:40.40 ID:/ohBiHBB
ケンタ
オリジナルチキン三個
コールスロー
あまりにも空腹でつい

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 16:37:12.92 ID:H5pEmXLk
生理でもお菓子ガマンできるよ普通は
糖分とりすぎると肌が黄色くくすむよ

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 17:11:12.70 ID:K8uVj7PT
朝→ご飯200グラム、納豆半分、豆腐50グラム、漬物

さっき→ご飯200グラム、カップ麺1こ、納豆1パック、漬物

カップ麺に至っては、残りスープにご飯入れて啜り込んでしまった。
低炭水化物に戻る。炭水化物は炭水化物の呼び水になるから恐ろしい・・・・・

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 18:05:22.10 ID:8u36k20P
豚カツ
ご飯少し
明太子+マヨネーズ
食パン
おかき
豚カツとご飯だけの予定だったけど食パンに明太子マヨつけて食べる美味しさを思い出してしまって
運動頑張る

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 18:12:48.23 ID:6lZ17lCv
いつも800kcal〜1000kcalでおさえてるのに
帰省したとたんに1800kcal以上も食べちゃったよ

今夜は有酸素運動激しく頑張って、朝早起きしてウォーキングしなきゃヤバイなこりゃ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 18:27:04.28 ID:uFl+Vf2F
吉野家の牛丼3杯
そば乾麺300g茹でて食べた
コンビニのショートケーキ4個
寿司30貫
ステーキ200gのやつを5枚
ポテトチップスのでかい袋を2袋

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 20:26:22.69 ID:JE1z8cum
今エシレのクロワッサン3個食べました…カロリー知らないけど、生地にバター50%使用という恐ろしい一品
反省してます

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 21:20:31.41 ID:VlXlTQq0

ビスケットひと袋
アイスひとつ
ケーキひとつ
どら焼きひとつ
おにぎりひとつ
パン3つ
お煎餅3枚
焼肉定食
マカロニサラダ
かぼちゃプリンひとつ

まだまだ入るよー。お腹いっぱいにならない!完全に胃が壊れたあああ!
でも満足した!このドカ食いのおかげ?でまた明日からダイエット頑張れる!!



200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 21:50:49.58 ID:9fdXgzGz
カントリーマアムを十個。
炊き込みご飯を一膳。×三回
アイスキャンディー1本
桃2玉
スイカ4分の1

低炭水化物ダイエット中なのに…
カントリーマアムは止まらなくなることを身をもって感じた。
明日からインダクションまた再開始。

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 21:59:03.14 ID:IM1u6tPG
>>196
すげぇ…

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 22:54:41.97 ID:2tyL2KzI
>>198
少食メンヘラはいちいち書き込むな

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 01:13:38.33 ID:T/0I90hd
MIYABIのデニッシュパン1斤たべちゃった。
最初はなにもつけなかったけど最後はマーガリンと砂糖かけたり
あんこと練乳かけてしまった…
てもうますぎるうううう

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 04:27:55.75 ID:4EaPOOyV
ドコで学んだかオフクロが自慢げにケンタの衣を完コピしやがった、

そしてソノ衣で唐揚げ作って・・・うめぇーー
大きいの9個も食ってしまった


205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 08:06:56.51 ID:dny8Ix7i
いっくよ〜☆
朝から
・パスタこんにゃく二人前
・玄米ブラン一袋全部
・チョコ菓子3つ
・ココアジョッキ一杯
・食パン三枚マーガリンたっぷり
・アボガド一玉
・ハム一枚
・クリームチーズ一つ

朝からやらかした。
昨日より3sも増えてて吹いたw
今日は過食しまくる予定。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 08:18:43.71 ID:dny8Ix7i
てか最近少食自慢厨減って本来のドカスレに戻ったから安心!

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 08:22:39.34 ID:lTzKoGey
>>1
気になるか?
まあ、お前ごときどうせ株なんか知らんだろうし、どうにも出来んし説明してやろう。

崩壊してんのは、株取引のほうだ。
すでに年金すら韓銀砲で溶けてる。今なお溶かし続けてる。
後、多分だが金持ってる外国人や富裕層はとっくに韓国から亡命(まあ似たようなもん)してる
どこまで持ちこたえるか知らんが、ウォンは貧弱だから安くなりすぎても、高くなりすぎても死亡
すると紙クズと化したウォンを、ハゲタカファンドに捨て値でおもちゃにされてゲームオーバーだ


そしたらまず銀行が閉鎖されて、預金が降ろせなくなるだろうな。
そこからがパニックの引き金になるだろ、あとは想像に任せる。まあしたくもないくらい地獄だろうが

韓国がIMF入り以外で、自力で浮き上がろうとしたら、これら問題をどうにかする必要があるのだが
首脳陣がそこまで脳ミソ使ってるのかまでは、知らん。


あとそうなったらおそらく円持ってる在日強制召還。これはお前らの問題だな、日本人?復興にいそがしいからまた今度な
これくらいだな、まあ後は勝手に調べてくれ。




208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 08:23:55.41 ID:dny8Ix7i
誰か一緒にドカしませんか?
ちなみにドカしたら二日間くらい食べなくてまたドカしてしまう。
バランスヨクッテナニ?

ドカ仲間募集〜\(^o^)/

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 09:53:42.66 ID:qGccHcWX
時期的に仕方ないが、
> 今日は過食しまくる予定
全然反省してねーw

生活習慣病とは言い得て妙で、
社会的な圧力による生活への影響がもろに出てるね

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 09:54:52.00 ID:eycIK/ad
>>208
なぜ人間が余ったカロリーを脂肪として蓄えるのかを考えろ。
それとスレタイをもう一度読み直してくれないか。

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 10:39:43.05 ID:381dC+8Z
>>205
反省するスレであって過食を宣言するスレじゃないんだけど。
スレチだからメンヘラ過食スレでも行ってやれば?

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 11:23:13.22 ID:rLRn2Ozt
旅行先にて

たらこおにぎり
サラダ巻×2
焼きおにぎり
ミックスサンド×3
温泉饅頭
卵ソフトクリーム
よもぎクリーム餡蜜
さけ釜飯
とろろ味噌汁
茶碗蒸し
漬物沢山
ヨーグレット×36粒
いーまのど飴×20粒
安倍川餅×6
水羊羹
きな粉飴×21
せんべい×5
さきイカ大パック1袋
フランボワーズのシャーベット
抹茶かき氷
コーヒー牛乳
炊き込みご飯中盛り
葛饅頭
スイカ
オレンジ
杏仁豆腐
焼肉×4切れ
野菜山盛
煮物色々
ポタージュ
お刺身色々
梅酒×2

旅行だからといって、調子に乗り過ぎました…。以後気を付けます

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 11:32:35.93 ID:6QG5KNO/
オクラマヨネーズ合え
グリーンカレー4皿
ハム10枚
きゅうり1本
まんじゅう1個

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 14:50:54.64 ID:iV3BZJSV
>>193
普通はってwそれ何基準の普通ですか?w
PMSなんて人それぞれじゃねーの?

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 15:32:55.80 ID:381dC+8Z
>>214
だったら勝手に食ってろよブタ

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 17:41:39.92 ID:iV3BZJSV
>>215
はいはいw生理時のお菓子すら制限しなきゃ痩せないなんて大変ねw
頑張ってw

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 17:56:22.69 ID:381dC+8Z
>>216
これだから月経女は嫌なんだよ
頭悪いの丸出しだから黙ってろよ

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 19:23:15.97 ID:iV3BZJSV
>>217
PMS知らないとは男か?
それなら無知でも仕方ないかw


219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 19:58:52.10 ID:HEIK+0kx
もっと喧嘩しろ

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 20:39:54.53 ID:381dC+8Z
>>218
PMSでドカ食い()大変ですね〜w
我慢出来ないんでしょ?w
仕方ないよね、PMSなんだから!過食しちゃうのも仕様だもんね!
PMSもないし面白半分でドカ食いスレ見てる自分にはわからないけどw
まぁ理由付けてお菓子でもなんでも貪ってなよ月経ブタ女さんw

これくらい頭悪そうに書かないと釣り合わなそうな相手だ。

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 20:51:58.80 ID:DfUVH1Cq
PMSは人それぞれだし面白半分で見てるんだったら
喧嘩売るような書き込みはやめてほしいわ
月経女って最低な表現方法使う人間の方が無能に思える

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 22:24:57.12 ID:kaVqCZp0
私は不特定多数に生理を知らせたいってのが理解できないなー。
理由はどうあれドカ食いはドカ食いだし読む人が言い訳を気にかけるとも思えない。
潔く反省しようよ。反省スレだよね?ここ。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 23:01:12.27 ID:VS9UIZxD
お盆の旅行で、3キロも太ってしまった…。
いくらドカ食いしても、こんなに太るとは思わなかったよ。
なのに、たった今なにか食いたい。
だれか助けて。

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 23:01:39.43 ID:70Y+HDlx
>>222
女だけど超同意
きもい

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 23:16:09.56 ID:uszhnGS1
>>223
ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
自分の意思次第。
て言うか、あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
減量する意思が無いでしょ。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 23:59:28.05 ID:VS9UIZxD
>>225
>ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。

頼るというか、ドカ食いを阻止する、
なんらかのヒントがもらえればなぁと思ってるだけで。

>あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
>減量する意思が無いでしょ。

なんでそう思うの?
減量する意思は、ありませすよ。
現に今年、5キロのダイエットに成功してますし。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 00:39:36.74 ID:UFIArq+8
>>226
ダイエット方法を見なおして日頃からちゃんと食べる
その分運動しろ運動ー!

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 00:59:06.98 ID:ns9jbsLX
>>214
生理中だからって自分を甘やかしてる部分あるでしょ
生理だから生理だからって、いちいち言い訳がましい
PMSだからってスレで喚き散らして
周りに八つ当たりするのやめなよ
月経に振り回されて自分を抑制できないなんて
何年女として生きてきてんの?大人の女性のやることじゃないよね

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 09:55:14.35 ID:h/lqu1o5
>>220
ダイエット板に居るからって誰でも自分よりブタって決め付け良くないぞ?
目指すスタイルなんて人それぞれなんだから現状が太ってるとは限らん
ちなみに私が反論したかったのは生理中でも普通は我慢出来るって部分だけだぞ?
私みたいにPMSで生理の時しか食いたくならない人もいるのにあたかも我慢出来ないなんて変ってレスに反論しただけ

でもそれを言い訳にしてる人って普段から言い訳ばかりで我慢出来てない人が多いからそう見えちゃうのも仕方ないよね
そうとも考えず煽ってごめんね!

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 10:58:19.35 ID:h/lqu1o5
>>228
きっと生理を言い訳に食いまくって痩せない人前提で話してるんだよね?
やっぱり生理でって言っちゃう人ってそういう人が多いのかな?
我慢出来る人はすればいいしPMSの程度なんて人それぞれで自分が我慢出来るからって我慢出来ない人馬鹿にするのもどうかと思う
要は我慢しなきゃいけないのは量×日数でしょ?
月単位で痩せてるなら問題ないと思うな


231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 12:52:51.77 ID:vngX4Z9C
ラピュタパン作ってみたくて食べた
あとアイス ぽたぽた焼き ハッピーターンたくさん
オロナミンCに飲むヨーグルト
死にたい

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 23:31:30.32 ID:fdnIzhs+
>>231
生理がて言い訳する人もイラとするが

> 死にたい
死ぬ気もないのに軽々しくこんな発言するやつがマジむかつく

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 01:14:04.10 ID:GO3rVCNM
反省してないならスレチだと思う
反省じゃなくてただ後悔するだけ
省みないからまた同じこと繰り返す

生理の話は一番下品
スレチだから生理の言い訳スレでやれ

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 05:09:17.31 ID:tAYpUDug
ちょっとした事でカリカリしすぎ
ダイエットのし過ぎで沸点低くなってんじゃないですかー
スレチなレスに反応するのはまぁ仕方ないとしても
何気ない一言にまで一字一句反応してんのは流石にどうかと。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 05:55:16.90 ID:eoaMq+mV
>>233
はげど

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 07:13:51.27 ID:MgYvYdv/
>>234
はげど
何でそんな苛々するかな〜?
別に生理だとか死にたいだとかどんな言い訳しても困るの本人だから腹立たない
書いて勝手に反省するのは本人だしねw

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 08:15:03.90 ID:FdvzxNSf
最近説教する奴ばっかでドカ食い報告する奴が少ないからつまらん

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 08:22:18.23 ID:slR923A8
ピザのLサイズをぺろりと平らげてしまった。
さて反省するか(_´Д`)ノ~~

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 09:13:42.78 ID:CVsLELmT
確かに。ここは説教じじいばばあが多いな

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 10:32:28.09 ID:0yLuhxqF
ロールケーキ長いの2本食べてしまった
今からショコるよ
ショコ始めて半月の努力がムダになった

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 00:34:32.03 ID:n/s+XtF4
晩御飯だけ実家に帰って
ご飯1.5合
サーロインステーキ
冷凍うどん
など食べた
1000kcal余裕で超えたなw
まあ、今日は2000kcalオーバーでもいいや\(^o^)/
明日からまた頑張る

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 11:48:44.31 ID:9mPMJPmh
3ヶ月かけて、せっかく3キロ弱痩せた(水分抜けたのに
この暑さで体調悪くなったから、体力つけようと普通にご飯食べてたら
元に戻ったよーー

243 :わし:2011/08/18(木) 11:59:54.04 ID:6TEELd3d
どうせならば、フルーツ入りの野菜ジュースとともにドカ食い
したらいいかも。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207064850/
263〜272
ダイエットの王道で、決定版です。
実践してから3年以内には、健康美容体重になれます。

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 18:12:28.62 ID:4Bdj3HZw
クリーム玄米ブラン2枚
ごはん2口
キャベツの味噌汁
鶏と野菜の炒め物
わかめ+野菜サラダ(青じそドレッシング)
鮭塩焼き1口
ミニメンチ(冷凍)1個


腹ぱんぱんでしんどい

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 18:41:00.97 ID:+9XZnBoA
旅行、飲み会、会食と続き1kg増加
3日くらいで元に戻ったらいいな
取り敢えず今日からお盆前の食生活に戻す

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 21:45:16.93 ID:G6eWrXp6
ごはん茶碗1
カレー小皿1
いわなの塩焼き一尾
筋子
ブロッコリーサラダ
ブナシメジの味噌汁
おかき一枚
おせんべい一枚
ビール500ml


ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
豚になるううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 22:09:03.44 ID:3LhE2MhD
醤油ラーメン
チャーハン
カツサンド

みごとに炭水化物の過剰摂取デーだった。2キロ増→運動→1キロ増えたまま
あしたはさしみこんにゃくデーにしよう…

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 22:19:45.28 ID:tRSIZ453

夕飯食べたのに帰ってきてお腹空いて
もやしいためとバームクーヘン食べた…

明日がんばろ。今日はいつもより多く筋トレする

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 00:41:58.00 ID:S1qdn1ZC
少し食べただけで太る自分の肉体が憎い…。

ピザ至上主義になればこんな事で悩まなくてすむのにクソックソッ!

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 00:58:22.69 ID:VChKu9eW
あああああ!!!
アルフォート全部食べちゃった…
もちろんデカイやつね…

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 02:33:46.07 ID:S1qdn1ZC
自分が間違いなく今日のキングだな

朝昼寝てたから無しで夜の19時〜今までで
・ご飯二合全部
・卵焼き
・肉じゃが二人前
・野菜サラダ二人前
・フルグラ二人前
・ココア三人前
・白熊アイス
・ハーゲンダッツリッチミルク
・クリームチーズ
・ローソンフライドポテト

過激しても痩せないから食べようと思って。
反省も後悔もしてないけどダイエットは継続するからここに書き込み。

ちなみに反省したら益々ストレスになるから、
美味しかった!ごちそうさまでした!
と思う事で次に繋がるんだよ!
だから反省なんかしたら食べ物に失礼だよ!

朝44sだったのに今図ったら50sになってた。
ごちそうさまでした☆

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 06:08:26.03 ID:VChKu9eW
>>251
6キロ((((;゚Д゚)))))))

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 09:20:43.36 ID:mU40+2Yq
ドカ食いしても反省しないスレ

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 12:04:16.72 ID:a2wwgydB
>>251
それだけ胃に収められるというのは一種の才能だと思う

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 12:47:19.82 ID:B8UsDwcH
才能じゃない
心の病気だ

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 14:38:18.02 ID:KhTIppY3
コンビニの・・・
辛口チゲスープご飯
たぬきうどん
ポテチ
マックの3人前1000円セット
(ポテト、ビックマック、照り焼きチキン、チーズバーガー)
飲んで泥酔して帰宅しながら
買い漁った覚えはあるのに、
気づいたら朝で
全部平らげてて、ゴミや食べカスにまみれて
全裸で寝てた・・・・
無意識の過食ってどうしたらいいのん?
酒もやめないとだめかなー
今日はとりあえず水分だけで過ごそう


257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 16:14:55.16 ID:9/lcR/Dk

ベーコン二枚
ドリア一口
きゅうり二本
豆菓子

うわぁぁ(;_;)
これから飲み会だ(;_;)

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 17:13:36.29 ID:mU40+2Yq
>>256
すごすぎwww
全裸で貪ってる姿を鏡の前で再現したら酒もやめたくなるんじゃない?

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 19:38:34.32 ID:dbcXZP6T
スレタイも見れない>>251みたいな奴をほうっといたら皆ストレス溜まってドカ食いが増えるんだろうな

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 20:23:40.55 ID:PUlVyyxA
ドカしたくなったらジンギスカンを食え、
いくら食べても太らないから、
耐えられなくなったらジンギスカンを腹いっぱい食べる。

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 20:42:56.12 ID:jRM+xlqM
一気に体重が増加するのはむくみだよ

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 21:01:17.50 ID:UWGZZi7j
>>258
それでも酒はやめられない気がする。
でも今回は本当に自分に引いたわww
なぜ全裸になっていたのかイミフ。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 23:21:40.74 ID:RAospza5
>>251
>>1も読めないのかよ

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 23:25:05.79 ID:cb/NIXVy
>>262
泥酔したら脱いだりするよ。きっと身体が火照るからだと思う。酔ってるとたまらなく不快なんだよ

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 00:00:05.55 ID:cR0SCv3+
>>264
何だか楽しそうw

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 01:14:53.87 ID:VEX9mQfr
閉店間際のスーパーにて
鉄火巻き、メンチカツ弁当、
お好み焼き、カキフライ、
天ぷら盛合せ、大学芋
すべて半額品

夕食を済ませた後で買い物に出かけたのに
何気なく惣菜コーナーをのぞいたが最後このザマ
結局半分も食べられなかったけど

一体何がしたかったんだろ
でも物色してる時はもう夢中で
自分で自分がどうにもならなかった
完全にコントロールを失ってしまった
あーあバカだ


267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 08:35:46.68 ID:RrChhX26
ふ〜む
ドカする人達に日本経済は支えられているんだね

268 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】 :2011/08/20(土) 09:01:28.30 ID:t0yVdjiJ
>>266
いいね、いいね
俺と一緒に新100kg超まで放置して今更始めるダイエットのスレ住人になろうよ

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 23:37:35.79 ID:pkdV5xe7
もう、余分な金持って買い物行くなwwww

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 23:39:49.27 ID:cR0SCv3+
本日は食べ過ぎた。
ワイン、フランスパン、オムレツ、ポテサラ、生ハムとサラダ、自家製スモークサーモン、サーモンのテリーヌ、赤ピーマンのマリネ、岩牡蠣、サンマのマリネ、羊のパエリア、コーヒー、アーモンドヌガー。
お腹いーっぱい。幸せww
反省するとしたら、フランスパン食べ過ぎたかなぁ?

明日から一週間カロリー控えて
毎日の有酸素運動を2セットに増量します

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 01:00:54.92 ID:jzOEP/r0
>>270
美味しそうで素直に羨ましいw
いいもん食ったなら悔いはないな


272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 03:14:05.10 ID:tO0Vvktd
>>270
オシャレなもんばっか食ってるな!!

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 10:12:00.87 ID:eREXFZGw
盆休み7日間ジョギング中断した上に5000kcal/日超の暴食を続けてしまったよ
内半分は買いだめしてた菓子だから糖質・脂質を相当とったね

それにしても「暴食」→「自己嫌悪(ストレス)」→「暴食」の悪循環は最悪だな
体重も62kg→65kgの3kg増(ほとんど体脂肪&内臓脂肪かと)も仕方なし

従来の2500kcal/日、ジョギング1h/日の生活に戻して1か月くらいで元通りにしようと思う

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 10:57:12.06 ID:jzOEP/r0
>>273
なんで買い溜めしたし!この脳脂肪がっ!

最近は飢餓感感じたらとりあえず水多めに飲んでみるようにしたら落ち着くようになってきたよ!

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 11:18:10.56 ID:cMh5GJlc
昨夜食いすぎた。

メロンパン 600
牛丼 900
ビール1リットル 400
枝豆100
天ぷら盛り合わせ 500
柿の種500

で晩飯だけで約2500kcalくらい。今朝おきて体重見たら2kg増えてた><


276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 17:27:52.08 ID:h0UnbEJl
レトルトカレー1袋
高野豆腐小丼1パイ
鯖水煮缶1、5個
キムチ、もやし、レタス1掴みづつ
玉葱レンチン1こ
クッキー数枚
ピーナッツのお菓子(周りに衣?みたいの付いてるの)10粒
ゼロカロコーラ200cc

この糖質はどれぐらいだろう・・・・
今日はお腹すいて仕方なかった。今日はもう、糖質制限諦めた。どうせ豆乳飲むだろうし

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 18:24:16.86 ID:/GFgxLul
あ〜ぁ〜
ずっと我慢してたのにさっき誘惑に負けて大好きなケーキをたくさん食べてしまった‥

まぁたまには息抜きも必要だね。
明日からまた節制しなきゃ(T_T)

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 19:32:18.15 ID:gpGN4NIU
近所の祭りでたこ焼きやら唐揚げやら焼きそばやらめっさ食ってもうた・・・
しにたい

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 21:32:06.39 ID:89u4v6Ke
一日で
菓子パン4つ
フルーチェ
野菜

280 :力士:2011/08/22(月) 14:53:58.32 ID:Cs9qACvf
久しぶり。70迄来ました。
昨日
朝 二郎汁なし 小豚マシマシ
昼 ケンタッキー オリチキ6、フランスパン1本
夜 ピザハットL2枚
ドカ量も減って来た

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 17:33:33.27 ID:TSN5xF9z
>>280
もう70キロまで減ったんだ、早いねー!!

今回エクレアは無しか。。

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 18:00:36.61 ID:VSLfFu8y
これを見たらどか食いしないダイエット、でも気持ち悪くなる

※韓国の食事風景
http://www.iza.ne.jp/images/user/20090520/495156.jpg
http://maokapostamt.img.jugem.jp/20070926_30451.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/news30over/imgs/c/d/cd9cd354-s.jpg

283 :力士:2011/08/22(月) 18:39:30.41 ID:Cs9qACvf
>>281
ありがとう。運動も絡めてるから過激では無い。なんでリバウンドの恐れも少ないと勝手に思ってる。
あと5キロかな。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 21:27:52.19 ID:j5ILPuKB
なんで床で食ってんの?

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 21:56:21.33 ID:9ila5b8C
粒あんマーガリンの菓子パンが食べてえ。

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 23:50:19.41 ID:uKcvONZ1
>>285
小倉マーガリン たまに無性に食べたくなる
食パン1枚だけもらったんだけど
ケーキとして食べたいから、 餡子と生クリームのせて食べようか悩み中

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 07:55:38.49 ID:BgMK7K9G
こちらからの誤爆で派生したドメサカ板のスレが復活しました。
もしサッカーを見に来て食べ過ぎた、と思った時はこちらへ御越し下さい。

【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ 3
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1313991290/

288 :275:2011/08/23(火) 12:27:06.61 ID:Gr2W6ZvS
無事ドカ食い前の体重に戻った。この二日は普段より随分とおしっこの量が増えてた感じ
がするがドカ食いした分は殆ど水分になったって事なのかな。



289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 16:25:17.36 ID:c05zJQgf
朝から…
おかゆ
ビスケット二袋
アップルパイ100グラム
ミニポテチ
餡ころ餅四個
カシューナッツ30グラム
かりんとう半袋
くだものゼリー一個
スライスチーズ四枚
八枚切りトースト四枚
ココアコップ三杯



290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 16:40:06.87 ID:1d6NPKDU
ポテトチップス1袋
マクビティ2袋
桃2個
ハーゲンダッツストロベリー
スイッチ入ったらとまんなくなった(´・ω・`)
164/56
52まで頑張らなきゃいけないのに
はあ。


291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 16:40:45.90 ID:krWPYP2N
朝・昼食を普通に食べた後で
オールアップル半袋
オールレーズン半袋
板チョコ一枚
オーザック一袋

これだけで1200`カロリー超えてるorz
さすがにお腹がきついので夕食は抜きになりそうだけど…

買い置きしたらダメなのはわかってる。それで幾度となく失敗してるから。
でも買わずに我慢するのはとても辛い。
買いたいと思ったその時に買わないと挫折感とか喪失感のようなものに襲われる。
心の病気なのかな…

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 18:14:09.25 ID:Krl+8AZ9
>>291
自分が卑しい事を認めたくなくて、理由を付けて正当化しているだけ。

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 18:52:21.94 ID:ieiLDp8C
いや実際無茶食い症候群とかもあるから、心配なら病院行ってみな
悪くなったら手がつけられなくなるぞ

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 19:17:20.72 ID:Tj8VGmCE
お菓子は一日200kcal以内しか食べない!っていう自分ルールを決めて守ってる。
買うことで欲が満たされるから買い置きもいっぱいあるよ。

要は意志の強さに勝てるかどうかだよね

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 20:50:56.76 ID:eudaeMd+
ひじきの煮物一人前くらい
サラダ
肉団子一個と周りの野菜
茶碗蒸し一個
モヤシニラ炒め一口
煮卵一個
手羽元煮一個

アメリカンドッグ一個

腹を下す←今ここ

ダイエットで生理停止したから走って運動して沢山食べた

気持ち悪い…

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 01:34:39.01 ID:+jw77SOZ
玉子豆腐
ゴーヤサラダ
ゴーヤ味噌
稲荷寿司3個
梨3切れ
蒟蒻のピリ辛炒め
チョコボールクリームソーダー味
マドレーヌ
クリーム玄米ブラン塩バニラ味1袋

1日でこれだけ食べた。
あー食べすぎw
2キロくらい太ったかな?

明日からまた頑張ろう。


297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 07:49:35.20 ID:rXSWuWv3
ドカ食いした翌日。食欲が収まり胸やけがする。

いくらやりたいからといっても、こんな安い豚娼婦を買うこと無かったな・・・
こんな感じの後悔が襲う今朝orz

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 10:08:05.22 ID:npyMaPF3
気持ちは分からないでもないけど。
食べた物への感謝の心は忘れないでいたいと思う。
食べ物と自分の体を大切にすることでダイエットは成功するんじゃないかな。
偉そうなこと言ってごめん。


299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 12:09:25.86 ID:WG6t4tzx
>>298
誰に言ってんの?

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 15:45:13.06 ID:dx76PW/+
>>291
私も買い置きしてしまう派。先日もずっしり重いマクビティホブノブミルクチョコレートビスケット368円ていうのが158円だったのに惹かれてしまい、買ってしまったので鍵付き引き出しに入れてその鍵を職場に置いてるから大丈夫になった

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 15:55:18.79 ID:sNrljvly
>>291
家はいつも家族がお菓子の大袋など買ってきてしまう
結局買った本人は少ししか食べないから放置状態・・・
私がいつもそれを食べてしまっていたorz

でもダイエット始めてからお菓子を我慢できるようになったよ
お菓子を食べるんなら夕飯はあれを多めに食べたい!とか思うようになった
どうしてもお菓子を買うのをやめられないなら誰かと一緒に食べるとかすればいいと思う
そうすればドカもできないし

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 22:17:23.80 ID:mrAwY4N6
今日、鳥羽市に出張したので、旨い魚、エビ、貝が食べたくて、昼ドカ食いをした104sです
観光客に混じって店を3件ハシゴ。新鮮な魚の刺身、お造り、大きなエビフライ、岩がき、サザエ、焼き魚、煮魚、マグロのステーキ・・・さすがに本場の味は違った
2件目は失敗だったが、1件目、3件目は正に絶品の味だった。6000円以上かかったが本当に旨かった
ダイエット中など忘れて苦しい程ガッツリ食べた


303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 22:28:17.61 ID:kCxBJH+7
・モスバーガー
・フランクフルト
・モスシェイクバニラ
・フローズンケーキバー抹茶味
・玄米ブラン一袋
・菓子パン3つ
・麻婆豆腐・アボガド
・サラダ・豆乳・ミロ

二週間くらい毎日止まらない…。

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/24(水) 22:37:08.94 ID:nyk35u3Q
夕ご飯

かぼちゃ4分の1
ナス大2本
フルーツトマト1パック

…あとで調べたらカボチャって芋並の炭水化物だったんだ
今日の夜は控えめにする予定だったのに炭水化物どっさり…4分の1で約450カロリーとか………

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 01:28:50.95 ID:G+XstdKs
今日は引きこもってたから、
ずっと食べてたー(´Д`)

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 04:49:37.91 ID:vJDupekV
>>302
マジうまそ〜〜。そそるわ〜。でもやっぱ失敗店もあるのかふーん

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 06:39:35.91 ID:Sr8joDIU
>>306
伊勢志摩方面に行ったときには是非、新鮮な魚介類を味わってください。
ただ、2件目は、メイン通りにあったのに、これは鳥羽の恥と思うほどの内容だっよ。
今日は四日市に出張ですが、名物のトンテキは我慢して、軽めの昼を心がけます

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 06:50:14.82 ID:Aeqf9TkN
>>302
特別なときはダイエットお休みして食べてもいいかも
ってか104kgもあると、そういうときはたくさん食べられていいなー
ふだんの生活じゃ104も絶対いらんけどw

>>303
逆に考えるんだ!
1年続けることを目標にしよう!
今日も明日も明後日も、ドカ食いドカ食い! 絶対ドカ食い!

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 09:40:57.85 ID:n+09ZLbz
なんでも生理のせいにするのはよくないと思うの

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 09:51:13.01 ID:AAT1a0bn
買い置きしていたお菓子が賞味期限切れてしまった。
まだ切れていないものもあったけど、ドカ食いしてしまいそうだったから
近所の川のコイにあげてきてしまった。
自分が食べるよりかはいいかと。

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 11:43:55.33 ID:vxazaeE3
この板は巨デブを変に甘やかす傾向がある。
>>302も調子こいて居着くだろうな。
気の毒に。

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 13:28:46.58 ID:ywpcziUQ
>>311
このスレは自分がダイエット中だと妄想している人が書き込むスレだから無問題。

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 14:55:53.20 ID:C+VaKrZp
コーンフレーク一袋
和風クッキー7枚
ピーナッツクリームパン一枚
卵とじ
ヒジキと豆のやつ

死に物狂いで運動しよう…

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 16:32:36.59 ID:L7+AqxIz
寝る前にチョコチップクッキー一箱開けちゃったw

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 17:37:03.53 ID:0liWEWtY
チョコレートを大量に食べた…
あーww今までがんばってきたのにいいい

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 18:15:05.65 ID:j7+bnnbN
馬鹿みたいに焼酎一本飲んでしまった


、、、体重が1キロ減ってた

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 20:49:58.41 ID:LjIrgo7o
久しぶりに食べ過ぎた、、、

豚足2本
ツナサラダ
コアラのマーチ一箱半
ロールパン二個
ポテチ一袋
バームクーヘン一袋
唐揚げ一個
ピの四個
春雨さらだ一皿
おにぎり大一個


最近食欲抑えるのが辛い。リバウンドしないように頑張らなきゃ!明日からまたダイエット気合い入れよう!!

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 21:42:37.27 ID:AGUEP0NA
>>302
失礼ですが、ブログやってますか?
おいしそうなので写真も見てみたいです。


319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 02:00:15.74 ID:ZlIKbvH2
焼酎
ビール
たい焼き
ガルボキューブ

イライラしてやっちまったふんだ

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 15:50:30.75 ID:JAOonK7w
この3日4日ほどで仕事にも行かず暴飲暴食と飲酒飲酒を繰り返し、さっき体重計に乗ったら3キロも増えてた。

せっかく何ヵ月もかけて痩せたのに最悪だ。。。

この3キロを落とすのにどれだけ大変か知ってるのに、太りにくくなってると何を勘違いしてたんだろう。

来週から仕事復帰しなきゃいけないのに、出勤早々太った事を皆から言われてしまう光景が目に浮かぶ…

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 19:13:46.25 ID:43ikZOcB
食ったお前が悪い

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 22:08:58.73 ID:SSp0NiKM
朝 納豆ご飯 味噌汁 バナナ よーぐると
昼 野菜ジュース
夜 ラーメン、餃子5個、カツ丼、ハンバーグ200gのやつ5個、ビール500ml×2


金曜夜だけはドカ食いしてしまう

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 22:59:12.49 ID:Vmj60P89
>>320
暫くは気持ち少なめ程度で生活しな。一、二週間で戻る

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 22:59:43.14 ID:VVnwhCPW
カレー大盛り
ご飯5合と、そのご飯が全部埋まるくらいカレーかけて全部食べた
たぶん2kgくらいあると思う

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 23:17:23.38 ID:X4kaSzd9
エビフライをたくさん…
帰省したら母がお前の大好物だろと揚げてもらって、断るに断れずたべてしまった。
パリパリ、ジューシ(゚д゚)ウマーであまりの美味さに途中からは理性がきかなくなり、遂に、から揚げにも手をだしてしまった。
肉なんて最近食べてなかったから、もうウマイウマイ!
お腹いっぱいになると、罪悪感もいっぱいになった(´Δ`)
罵ってください…

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 00:10:42.15 ID:zZK9ou8h
>>325
いつまでも食べられる物じゃないんだから
帰省したときぐらいいんだよ

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 00:21:55.54 ID:m6MyGoyC
泣いた

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 00:37:22.59 ID:l/MdTHC+
夕飯のあと、テレビ見ながら
アイス3個で700キロカロリーくらい
ピザポテト小140キロカロリー

自分の場合、買う段階から気をつけるしかないな、こりゃ…

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 00:47:44.89 ID:mt22PiDT
>>326
罵ってもらうつもりが…

実は母親、もともと糖尿病だったんだが去年、ガンもみつかって余命2、3年らしいんだ…
帰省したら母の料理は食べることにするよ!(´・ω・)

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 01:10:48.82 ID:ubhNP0wH
自慢か

人に作ってもらってぐちゃぐちゃ言うやつって死ねばいいのに

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 01:14:51.08 ID:mrKTlwK9
>>329
泣ける話じゃねーか、おい

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 01:35:37.27 ID:RsLHhJwe
>>329泣いた ダイエットうんぬんよりできるだけ帰省してあげてね

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 01:42:30.28 ID:VJx+hi6n
ガンの母親に自分で作ってやろうとは思わん薄情な豚
せいぜいブヒブヒ海老フライ食っとけ、カスが!

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 02:18:37.29 ID:Dw19lMKQ
もういいから母ともども早く死ねよ海老フライ豚。
2chのこんなスレで余命を宣伝するくらいなんだから、どうせたいした命じゃねーだろ。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 02:45:55.61 ID:fCQZ6qHc
しゃぶしゃぶたらふく食った上に
カラムーチョデカ袋まで食っちまった…
みんな頼む罵ってくれ!!

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 03:16:20.66 ID:iKXSkUR2
スイカ1/6を2個
天丼2つ

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 04:54:56.07 ID:xzOh+AyV
スイカ大好きで一玉食べたよ。今。半分にしておけば良かった

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 05:50:40.78 ID:ISp8rNOE
今?いたべたの?

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 06:55:14.28 ID:ixaX72w1
>>329
出されたもん全部食べやがれバカヤロー(`;ω;´)

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 11:52:31.43 ID:LQcCA0u3
やまちゃんは寂しがり屋だねマウイチップスがおいしすぎて止まらなかった
一袋510キロカロリーだと思ったら100グラム510だった
もう当分買わない



341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 13:55:48.21 ID:qqeeCfi+
糖尿で癌なんてデブ過ぎの成人病コンボの死病
自業自得としか言えない。
そんなデブ病人のメシなんぞ食う気にならん。

デブ病(糖尿、癌)の子はやっぱりデブ病(過食)。

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 13:56:12.37 ID:k2+Ac4Jb
お義母さんの作った角煮とたこ南蛮漬けことわれませんでした...おいしかった...ちくしょう!!!
明日から腹減ったら千切りキャベツを食べる!

343 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/08/27(土) 18:13:35.12 ID:oF5hovo8
>>341
糖尿病も癌もデブじゃなくても発症するぞ?大丈夫か?
いくら顔が見えない相手だからってこんな言葉を吐ける人間に育てたお前の親の方がアレだと思う。



344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 19:52:02.27 ID:VJx+hi6n
>>343
偉そうに説教乙
こんなとこで親のガンカミングアウトして人の気だけは引きたいクズもどうかと思うけどな

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 20:13:40.66 ID:U3KcS3cM
毎日、ドカ食いがとまらねぇ。
奇跡的に体重は増えていないんだが、
その分、運動して疲れ果ててる。
馬鹿だね。俺。

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 01:20:58.75 ID:IeJf4WRB
>>341は実生活でもそんな口きいてるのか?


347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 02:18:40.44 ID:uSVQlAdE
生中1杯
ウーロンハイ7杯
万願寺とうがらし2本
塩コンブキャベツ一口
鳥肉1切れ
ポテトサラダ一口
カレー(ルーのみ)
みょうがの甘酢漬け1本
ゴーヤのおひたし一口
パルム1本

久しぶりに呑みに行ってやっちまったーーーーー。


348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 06:47:30.83 ID:dRj52VJv
>>347
一口とか一切れとかルーのみとかめめしい奴だな

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 06:49:19.67 ID:+nmN8Jg4
>>347
ウーロンハイ7杯とパルムがなければまだマシだった

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 07:29:37.68 ID:seP1rvag
>>318
302ですが、ブログはやってません
大あさりの焼貝も香ばしく最高でした。やはり市場に上がったばかりの天然物の新鮮な魚介類は
マジ違います。煮魚でも脂が乗ってトロトロで・・・

そそってすみません。伊勢志摩方面に行ったときは、是非、魚介類を堪能してください
そんな特別な時は少々贅沢して腹いっぱい食べても無問題でしょう
普段でも食べ過ぎなければ、魚介類は体にいいし、カロリーもそれほど気にしなくていいし

351 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/08/28(日) 08:24:39.46 ID:lhYnp8nE
昨夜帰宅前にイラッとさせられる奴に会ってめっちゃキレそうになった事があり
ストレスで、ファミマ寄ってドカ食いして寝てしまった。orz

ファミチキ1つ
明太子おむすび1つ
サンドイッチ1パック
アロエヨーグルト
せんべい1枚
きびだんご3つ


炭水化物を2.5食分とってしまったので、今日は夕食まではお茶と野菜で過ごし、ウォーキングと掃除で体を動かす!
夕食は人と外食の予定なので、できるだけ野菜中心メニューにして、ご飯類控えめにする!

横に賞味期限間近のきびだんごがまだあと5こありおいしそうだけど負けない!

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 09:11:40.15 ID:t3LYmf9R
>>346
どか食いしてないから
ストレス溜まるのをここで発散してるだけでしょ
こういう人間は普段はいい人演じてるよ

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 10:55:14.99 ID:S2cN5LEI
ネットで非論理的な毒吐いてるだけなのに、それに酔ってるのか

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 12:28:47.12 ID:8uWdMtTt
なんかこのスレ荒らす要因作ってしまって申し訳ない^^;

もう、その話題やめてドカ食いの話ししよーぜ磯野ー

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 15:45:21.55 ID:094zDZzo
頂き物のチロリアン20個完食しちまったー
なきゃ食わないんだが、あると食っちまうな…
とりあえず今日はもうなんも食わね

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 16:17:57.87 ID:hv2sPWnV
昨日ハンバーグセットの後に調子に乗って
キャラメルパフェまで食べてしまった。あっま〜いから途中でうえっってなった。

いつものようにその日の夜にしっかり運動すれば次の朝には体重が戻る…
はずだったのになかなか戻らない。焦るぅ〜〜
やっぱパフェみたいな甘い高カロリーなものは食べちゃダメなんだね  大いに反省した。

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 18:54:52.13 ID:srEwH9K2
フルーツグラノーラ150gとバナナに加えて冷凍パスタ食べてしまった

本当に食べ過ぎて胃が痛くて動けない…

最近生理前のドカ食いはしなくなったんだけど、生理中〜終わりにやたらすっきりして食べたくなってしまう
お腹減ってない時とか三食必ず食べる必要はないってことを覚えたい

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 19:06:18.46 ID:pARZGx7r
今日、ドカしちゃったものを書きます
ゼリー、カフェオレ、アルフォート、野菜、
カニサラダ、ビール
もっと食べたい。冷やし中華食べたい。
誰か渇入れてください
歯を磨いて、今からお風呂入るところですが
上がってからも何か食べたかったら食べちゃいたいと思ってる…

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 19:41:30.08 ID:RasN1y7s
ご飯1kgぐらい食べた
気持ち悪い

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 20:00:46.37 ID:VRA24H19
昼にソースカツ丼食べたのに夜に酢豚とから揚げ4つも食べてしまった
目標体重になるまでもう揚げ物食べない!絶対ニダ

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 20:25:42.88 ID:X1XxRkQQ
週末何も予定が無くて暇を感じたり孤独を感じたりすると過食してしまう。
今日も4000kcalぐらい食べてお腹一杯だけどまだ食べたい。
過食症気味なのかな・・・。

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 21:52:11.65 ID:k2nFVlyz
米3合
かつお節
生卵1
納豆1
海老、タコのお刺身
刺身こんにゃく

明日から頑張りますごめんなさい

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 00:08:02.13 ID:UWpU5mqe
こんな夜中にインスタントラーメンとアイスココア
おなかたぷたぷ…

364 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】 :2011/08/29(月) 00:08:24.12 ID:fwNVt0Ct
>>362
米が1合だったら理想的な食事だったのにねー

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 00:19:38.45 ID:C3aCL+bG
こんな夜に食べ過ぎちゃったみたい…
今、缶ビール350ml、おつまみにフライドポテトスナック(261cal/45g)、更にスマートチーズ3個…
明日の体重が怖い。



366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 00:31:09.22 ID:+KulVumW
イラつくことあったりして、夜中にからあげくん・チーズケーキ・チョコタルト・クラッツ1袋をたいらげてしまった。


ストレスのせいだ…
明日のむくみが心配…

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 00:34:06.67 ID:ENMuuuSb
>>365
おつまみ少し食っただけでいちいちここに書きこむな
5倍ぐらい食って書きこめ

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 00:38:13.33 ID:e+f56B3V
塩昆布キャベツ
海藻サラダ
秋刀魚の塩焼き1/2匹
刺身5切れ
アンコウ唐揚げ1個
カブの素揚げ1個

食べ過ぎて苦しい

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 00:50:30.06 ID:fQJ3FUcH
夕食で米一合って多いかな?

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 02:39:54.60 ID:c6FewV7i
このスレにおいては全然多くない

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 04:31:44.79 ID:LJweoyMn
カレー、インスタントラーメン、クッキー、ジャイアントコーン

ヤバイヤバイヤバイヤバイ

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 05:02:06.68 ID:ZzH39vl7
義実家行ったら食べろ食べろの嵐だった…

ロールケーキ、プリン、天ぷら盛り合わせ、寿司、刺身盛り、ローストビーフ、桃とか梨とか

お腹いっぱいで気持ち悪くて美味しく感じないのに
「食べなきゃだめよ。痩せたら体力落ちるから」って新手のイジメか…

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 06:26:14.41 ID:zUQBnyVC
デブのテンプレみたいな奴だな。
豚みたいに好きなだけ食っといて、人のせいにして反省もしないっていう甘えたクズっぷりが。

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 10:13:43.30 ID:ZzH39vl7
>>373
いつも同じ文章でつまらん

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 10:46:25.26 ID:hScHKUrb
居酒屋で飲み食いしたあと、家に帰ってチーズバーガー、チキンタツタ、ポテト
ポテトチップスにあんぱん、フランクフルトなどなど
がっつり食うぞー!と思い、それぞれひと口ずつくらい食べたところで彼氏がいきなり家にきた…

慌ててポテチ以外袋に詰め込んで隠したぜ…
誰かが「いつ人に見られても恥ずかしくない食事をするべき」って言ってたけどまさにその通りだと実感した。
ドカしないで済んで良かったけど反省

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 13:06:15.19 ID:Mp6PtPy0
自分で作ったたこ焼き(チーズ入りマヨかけ)が美味しくて×A
32個フルに食べた&350缶ビール6本も飲んじゃったよ…
今朝の体重2キロ増えてた……

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 15:10:12.33 ID:zUQBnyVC
>>374
ここに書くのは初めてなんだが…お前は「いつも」言われてるんだな。
不特定多数から見てもクズに見える筋金入りのクズなんだな。

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 15:25:10.01 ID:cMOiyeKi
どうせドカ食いすんなら焼き肉とかの肉系で
体もやしながらが一番

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 16:43:12.20 ID:aGOmxgOl
宅配ピザMサイズ1枚
コーラ1本

なにこれおいしいw

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 16:57:53.16 ID:phghs/eu
>>375

過食症乙

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 17:41:02.14 ID:81eKIy02
過食最高だお!

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 20:52:57.18 ID:JFvamoOz
お昼、シーフードグラタンとアイスティー
夕食、市販のチーちく三個とウーロン茶

せっかく生理後なのに、こんなに食べていいんだろうか
反省

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 20:59:31.82 ID:CcgUx9DX
俺なんか晩ごはんはキャベツ、トマト、キューリ、ニンジンの大皿山盛りを2杯喰うぜ!
もちろんノンオイルかけて。
そして冷奴又は刺身コンニャクもプラスして。

これもドカ食い?

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 21:21:33.55 ID:gw5c6rsx
なんかつまんねースレになったな。
ドカスレでしょっぼい食事内容書いて
「別にドカってないけど何か?」みたいな顔でレスすんなよキモい。

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 21:42:03.78 ID:Md+5zwQO
>>382は拒食?

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 21:44:19.30 ID:mnufX2zA
こんな時間帯に
カントリーマアム 8個
アーモンドチョコ 一箱
キャベツ太郎 5袋
もろこし太郎 3袋
ねるねるねるね 5パック

駄菓子屋行っちゃったからなぁ…
でもねるねるねるね5パック分を練ってる時は楽しかった(^p^)

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 23:42:18.24 ID:TwlBKavF
>>384
しょせんデブなんてそんなやつばっかりよ。


388 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/08/29(月) 23:47:49.31 ID:WKmj3X6e
>>386ねるねるねるね懐かしいw何の実験だよw楽しそうw
もろこし太郎安いのにめっちゃ旨いよなぁ・・食いたくなってきた。



389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 00:03:46.91 ID:8kMg1TXa
懐かし〜!
でも5パックってw

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 06:15:11.61 ID:Pe731ntG
>>383
たまにならいいけど、習慣化しちゃうと胃が大きくなるよ。
カロリーだけの問題じゃないと思う。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 06:31:53.67 ID:8zBhk91C
正しくは「もろこし輪太郎」だ。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 13:40:48.00 ID:fTEuP4jm
3日間ドカ
アップルデニッシュ、生クリーム入りチョココロネ、マックフルーリー
源氏パイ、フローズンヨーグルト、もちもちチョコたい焼き
板チョコアイス、チーズタルトパン、チョコロールケーキ、
黒糖飴、シュークリーム、チョコモナカアイス、ケンタのチキン、クリスピー
スーパーカップ1・5、味噌ラーメン、冷やし中華、ドンタコス、味付け焼肉
でかいねぎ入り卵焼き、冷凍ピザ、餃子スープ、ミートボール、焼き餃子
温泉玉子マヨネーズのせ肉丼、ヤクルト、

爆発しすぎおわた、ノートに食べたものを記録してまたダイエット頑張る

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 14:51:46.62 ID:j07BLc47
そんなにメモるのめんどくさくね?

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 15:04:15.05 ID:iCB34aYp
スパゲティひと袋500g茹でたら意外と多かった
茹でたからには食べちゃったー
パスタとかうどんとか茹でる量の加減がよくわからん
というか私の胃袋がおかしい

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 15:23:38.05 ID:MfZxW+h3
スパゲティは乾麺の状態で100グラムが一人前だよ。。
素敵なお店だと50グラムぐらいしか出てこないのに


396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 15:41:29.26 ID:WfN67YPx
昼飯にキャラメルコーン一袋とメロンパン一個

反省。夕飯抜こうかなぁ・・・

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 15:50:01.03 ID:X3j9FNg3
便秘5日目 便秘のストレスから
朝から
アイスパピコ
サプリメント
フルーツオレ
カップのはるさめヌードル
LOOKチョコ1箱
焼き小龍包(肉まんぐらいのサイズ)2つ
でかいかっぱえびせん1袋 やけくそ過食
カステラ

1日おきに、過食、拒食を繰り返してる。
気落ち悪いし、罪悪感いっぱい。
体重こわい。

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 16:40:47.47 ID:dI9N0t1K
ファミマのエクレア
サンドウィッチ
菓子パン3つを少しずつ
アイス2つ
ファミマの僕のおやつシリーズの
フライドポテトってやつ
堅揚げポテト塩

今日はたくさん食べる日なのである

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 17:42:20.77 ID:gBE0ZzDV

大戸屋のほっけ定食
メゾンカイザーのクロワッサン、レモンパイ、キャラメルパイ

にきびが出来ないことを祈りつつ、2時間走ってくるわ!

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 18:09:47.11 ID:g5lcqQSI
一口サイズのバームクーヘン10個につぶあん250c食ってもうた
10キロのウォーキングが無意味に




401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 20:21:26.38 ID:40bsU9iF
勤めてる飲食店の、新作メニュー試食会でたらふく食べてしまった。
モッツァレラとトマトとベーコンの炒めもの、いんげんと肉の炒めもの、カマンベールチーズ、ベーコン、トマト、十六五穀米、抹茶ぜんざい

どれも量は少ないけど全体的に見るとたっぷり...。
しかもモッツァレラとトマトの炒めものまずかったし。

402 :383:2011/08/30(火) 20:24:26.96 ID:AKxb/xeq
>>390
アドバイスありがとう。
そうそう、俺ダイエットには成功したんだけど、その代り野菜とかローカロリーな物でも腹いっぱい食べてしまうから、胃袋のキャパシティーはフルパワーなままなんだよね。
今でも回転寿司40皿は食う自身ある。
これからは量にも注意して食べるよ。
昼は量も少ないんだけど、夕食はねぇ…

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 23:50:12.29 ID:YAlZDaKh
>>397
むしろ出す努力をしてくれ・・・
もっとお腹にいいもの食べようよ

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 04:16:46.64 ID:2EPGCPxW
>>397は普通に食事したほうが痩せそうだ。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 04:49:14.21 ID:ARlxMjFp
>>397
それだとマスマスふん詰まりになりそうな。
むか〜し、便秘薬のCMで適度な運動と食生活ってあったけど。

自分は水だけで作った寒天にヨーグルト掛けたの食べて、
生姜紅茶(面倒くさいんで紅茶にチューブのしょうがを2センチ弱入れただけ)、
あとクルミ2粒アーモンド2粒と水平足踏み3分(専スレあるよ)で
もともと3日に2回のお通じが1日1回になったよ。

406 :力士:2011/08/31(水) 11:45:25.67 ID:5HHrLPqq
昨日

朝 スタミナカレー肉増し増し
昼 二郎大豚増し増し
間 バーキン ワッパダブル3.
夜 ビッグボーイ俵ハンバーグ4
生クリーム、カスタードクレープ、クリスピークリームドーナツ5、焼き鳥8本
大瓶ビール2、クランキーアイス、ミックスナッツ、リッチコンソメ、リッチノリ塩

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 12:43:41.56 ID:2EPGCPxW
>>406
それだけ入る丈夫な胃が羨ましい。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 13:26:29.68 ID:3W8MBnA0
今日、イトーヨーカドーで昼、3時、夜に分けて食べようと
思って買ったが昼に全部食べちゃった。

神戸屋チョコフランス1個
神戸屋ミルクフランス1個
アンディコとろけるシュークリーム2個
アンディコとろけるエクレア2個
オハヨー新鮮卵の焼プリン2個

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 17:13:42.60 ID:k4O2dyXV
>>378
ご要望にお答えして
焼肉(牛肉200グラム)
サラダ菜
ビール700_


410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 17:34:52.38 ID:3f0ccZcU
ピザLサイズ一枚
餃子20個
ご飯3合
マクドの1000円セット
カレー
ピザポテト
プリングルスのでかいの
牛乳1L
コーラ500ml
ビール350ml×6

徹底した食事管理と運動で25kg痩せたけど胃袋小さくならんもんだな。



411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 17:58:02.01 ID:k4O2dyXV
>>410
25`痩せウラヤマしい

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 18:43:23.23 ID:9bLKTun9
>>410
マジでこんなに食べたの?
まぁ思いっきり痩せたなら一日くらい良いとは思うけど

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 19:00:15.87 ID:VRtpXPF7
クロワッサン六個、ハンバーグと海老フライ、サラダ沢山、白米、フルーツ、春雨スープ、野菜スティック、どら焼き

ハンバーグ食べたらスイッチ入ってしまった

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 19:05:56.02 ID:YYufeJm7
>>413
クロワッサンよくそんな食えるな
バターたっぷりで胸焼けするじゃまいか

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 20:49:35.79 ID:nZq4iqw/
朝、マフィン
昼、お握り一個、蒟蒻サラダ
夜、青椒肉絲、ご飯100g、ちくきゅう、豆腐
の、後がいかん…
ハーゲンダッツ、桃ブッセ、栗ブッセ、かりんとう3つ、チーズ一個、ゴボウ煎餅、枝豆スナック半袋…


やっちまった

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 20:53:04.92 ID:uZ6NH4vK
食パン二枚
スライスチーズ一枚
スイートブール一個
焼き鯖
ねこまんま茶碗半分
から揚げ
バニラモナカ一個
かき氷
牛乳

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 21:12:13.26 ID:SmX/gxyD
マクドナルドでポテト全サイズ150円警報!
行くなよー!?行ったら負けだぞー!?

とか言いつつ豪快な報告を楽しみにしてしまうw

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 00:08:23.06 ID:KklihLyb
マックでポテトとか自殺行為だな(´Д` )

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 00:41:15.33 ID:hUQRrsGQ
揖保乃糸12束も茹でて食っちまった
美味しかったけど反省


420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 01:22:26.12 ID:9A+5gYrp
>>418
どんだけ太りやすいんだよww
普通にしてたらたまに食べても太らないから。
ガリガリ連中もマックでポテト食ってるよ

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 04:21:58.51 ID:Y3I70MH8
>>419お茶吹いたww

まぁ美味しいけどさw

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 05:08:55.47 ID:13AkWNLz
>>420
マック行ってポテト1個で済むわけが無いだろ・・・

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 07:55:55.44 ID:5K8S93e9
シェイク飲みたいな

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 11:52:39.13 ID:gApfBe9E
カレーとイワシフライ食べました

ダメなおんなだな

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 13:03:12.46 ID:ipsG1irC
8月18日から2週間断食して
今日ついに180cのプレーンヨーグルトと缶詰めのパイナップル4枚234cを食べてしまった...

腹がはち切れるほど苦しい!
体重が1.3s増

失敗した.....

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 18:47:02.73 ID:fWK4mGf1
ささみ1パック
茄子2本
もやし2袋
ピーマン1袋
で、炒め物

アスパラ2束
ハム1袋
で、サラダ

ヨーグルト1パック
クリーム玄米ブラン1袋


427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 19:46:56.23 ID:yvlKquqb
失恋してやけ食い\(^o^)/

3食+
チロルチョコ3
MOW
ジャーマンドッグ
チーズパン
グミ一袋
たけのこの里一袋
焼き豚おにぎり
あんドーナツ
最中

むなしいorz

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 21:16:17.18 ID:X0hKPf8a
朝ごはん、納豆、自作ケークサレ、豆乳寒天、せんべい6枚くらい。

昼バイキングにて焼きそば、パスタ、カルビスープ、パイナップル、たこ焼き、ピラフ、焼きとうもろこし、焼肉3種、サラダ、モンブラン、チョコケーキ、カスタード入ってるケーキ、お茶がぶ飲み。

現在せんべい4枚くらいとちっさいマフィン∞。

…朝せっかく体重減ったのに終わっとる(;´д`)

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 00:06:09.72 ID:FPOc9aam
食パン6斤。

んまー(*´д`*)

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 01:21:40.59 ID:N9js4Ubs
6枚……じゃなくて6斤かよ!
どうやったらそんなに食パンを食えるんだ
途中で飽きないか?

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 01:34:25.78 ID:UrtebJEp
さすがに釣りだろー
6斤は

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 01:56:29.54 ID:FPOc9aam
残念だけど釣りじゃないよ。
パン依存症で、ある理由で控えてたんだけど、解禁になり大好きな食パン祭りしたんだ。
一斤6枚の6斤だから合計36枚くらいかな?

飽きないよ。トッピング色々変えたから。
体重4s増えてた。
おいしかった!
また半年はパン食べれない。辛いがまた半年後の今日の為にがんばる!
パン命!パン命!

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:14:02.62 ID:UrtebJEp
そ、そうか
よかったな、

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:22:44.69 ID:FPOc9aam
>>432
追加
カルピス食パン一斤
チョコマーブル食パン一斤
ハムマヨロール6ヶ入り一袋
ミルクパン1ヶ

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:24:02.20 ID:Pcas8vg7
>>433お茶吹いたw

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:35:25.73 ID:rOAsW39m
カルピス食パンってなんか変な味しね?

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:38:34.87 ID:FPOc9aam
>>434
追加
セブンお好み焼きパン
メロンパン
チーズクロワッサン
コロッケパン

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:40:51.55 ID:FPOc9aam
>>437
追加
カルピス食パン一斤
クリームホイップパン
カルピス食パン一枚半

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:42:15.10 ID:Pcas8vg7
パン食べたくなって来たw
てか胃下垂?そんなにたくさん食べて吐かない?

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 02:48:11.36 ID:FPOc9aam
>>438
追加
食パン二枚
ピザ風パン
サックサクパイパン
アップルパイ
パイタルト
アップルタルト
サクサクタルトキッシュ

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 03:04:57.04 ID:DA4pucQ5
もはや大食いの自慢スレになってるな


442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 03:33:49.15 ID:/F58G1hA
>>432私もパン依存気味だけどすごいなw楽しそう

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 10:45:20.87 ID:UrtebJEp
パン食うのもうやめろおお(´Д` )

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 11:36:51.66 ID:bRGI51gP
鮭おにぎり
とりたまサンドイッチ
ネクター

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 12:31:10.92 ID:4olukQfe
パンの人は完璧過食症だな

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 13:27:08.96 ID:C9XxdFu6
朝:食パン2枚目玉焼き1サラダ
昼:お好み焼き2枚チャーハン1
夜:焼き肉卵スープビール焼酎お菓子

ごっちゃん\(^o^)/

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 13:55:51.74 ID:x6sH1bk2
カンチューハイ2缶でドーピングした後、食べ放題で寿司100貫・・・やりすぎたw

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 14:57:37.84 ID:kC8McKZT
カルピス食パンってカルピスの味するのか
美味いのか

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 15:17:22.66 ID:NDQoxrMf
サックサクパイパン、を変な位置で区切って読んでドキドキしてしまった。

パン楽しそうー。
私も休みの度にパンのドカ食いしようと思ってパン屋のぞくけどさ。
そういう時に限って大して食べたいパンが見つからなくて結局普通の食事しちゃう(´・ω・)

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 17:36:50.91 ID:B4bIQHTW
空腹すぎてわらびもち1パック160gを一気食いしてしまった(´・ω・`)

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 17:42:58.57 ID:MwJ9C/n9
毎日、毎日、気がつくとドカ食いしちゃってる。
全く馬鹿すぎる俺。
買い置きをやめればいいだけなんだけど
安売りしてるとどうしても買っちゃう。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 18:35:59.31 ID:FPOc9aam
・あんドーナツ三個
・カレーパリパリナン一個・クリームホイップカスタードパイ
・チョコパイ・マンゴーパイ・濃厚!クリームドーナツ
・溶ろけるチーズクリームケーキ

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 19:14:49.00 ID:cDb/fHqG
豆腐のすまし汁
豆腐と野菜と韓国のりのサラダ
クリーム玄米ブラン1袋
タジン鍋で蒸しハムもやし(マヨ少量とポン酢で)
納豆1パック
フルグラ50g
ヨーグルト1個

約800kcalくらいかな?



454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 20:05:59.85 ID:dyv37QX/
7月中旬に100s切ったのに今再び105s

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 20:42:58.79 ID:WAig4oD1
揚げたて熱々の外サクッ中ホクホクッなコロッケをカレーライスに乗っけてガッツリお代わりまでしてしまった
美味しかったけどちゃんと反省します(´・ω・`)


456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 21:04:06.68 ID:B5BHK2Ye
三色だんご3串
アイス
パスタ1.5人分

パスタ目分量だから本当はもっと食べてるかも
今日こそは食べないって毎日思ってるのに
今年入ってで毎月1キロずつ増えててつらい

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 21:55:24.64 ID:h2vu70nR
いつもコンビニでドカ食いしちゃうんだけど食事中にふとタバコ何本か吸ってたらいつもの量の半分くらいでもうお腹いっぱいになった

やっぱ早食いはよくないな

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 22:02:24.34 ID:Ynqw3ozO
トマトケチャップ味のポテチ一気食いしてしまいましたごめんなさい
輸入モノのお菓子見るとガマンできない根性無しです

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 22:34:05.79 ID:APzBcf2x
鶏マヨ丼
食パン少々
はるさめサラダ
ヨーグルト
ポテチ少々
チョコ キャラメル
トンカツに米
甘納豆
蒟蒻畑
アイス

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 23:29:02.63 ID:FPOc9aam
・食パン一斤
・カルピス食パン1.5斤・マーブルチョコパン二袋・食パン二枚

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 23:31:47.99 ID:ciZJNPmR
朝)
かぼちゃの煮物
卵焼き

昼)
ケーキ

ケーキがね…焼いたケーキ一本食べちゃったんだ。カロリーとりすぎた。明日はちゃんと節制して、三食バランスよくたべよう。

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 00:00:36.55 ID:fmZ1QXaz
パンを斤食いするのはやめろおおおお

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 00:20:17.76 ID:f7KJygVf
>>460
カルピス食パンって美味いの?
カルピス味なの?

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 00:44:22.76 ID:ymKJfg+C
カルピス食パン食べたことあるけど甘い食パンだったよ
んでカルピスの香りが結構きつい

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 01:24:15.92 ID:VCoyU2zD
>>463
美味しいですよ!
おすすめはバニラアイスとホイップクリームを挟んで食べると止まりませんよ。
ってダイエットスレで進めることじゃありませんが

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 01:38:26.06 ID:k9IJ+aNZ
>>465
パンの人かな?
私もパンやラスクが大好きで、
ダイエット始まる前はカロリー高いの知ってたけど二個三個食べてたよ
目標体重になったら少しずつ食べるんだ…クイニーアマンとお好み焼きパンが恋しい

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 01:51:33.11 ID:TvMdLp0G
>>466
クイニーアマンとか最高にカロリーあるじゃまいか
しかも一番脂肪が付きやすいバターたっぷり(´Д` )
大好きだけど食べれない食べ物だ

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 02:20:37.85 ID:VCoyU2zD
>>466
ID変わってますがパンの人です。
パン美味しいですよね!2個3個くらいドンマイです。食べものメニューやご飯ウピスレにも晒してます。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 03:27:25.09 ID:1ihadeDA
お前ら、パンなんて二度と食うなよ。あんなもんデブの素だぞ。
菓子パンなんて、あんなスカスカで、食べても大して満足度高くないのに食事1回分のカロリーがあるんだぜ?
あんなの労働階級の食い物だよ。ケダモノの食い物だよ。

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 03:42:46.84 ID:fZ+J5uOJ
パンパンなのは顔だけにしろ!

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 05:43:36.91 ID:sgdFK1mg
俺の彼女は7月からパイパンにしてるw
水着を着る時に楽だそうだ。

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 07:27:16.92 ID:NDv9y45o
朝食に
豚肉の味噌漬け2枚
ご飯 一膳
バナナ1本 プリン1個

食べすぎましたOrz

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 08:04:12.59 ID:UG1Ntwue
パン六斤の人の食前食後の腹が見たいわ

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 09:01:48.49 ID:FBtt04Yd
俺もパン大好きだから、普段食べたいのを抑えるの苦労してる。
こんがり焼いた厚めのトーストに、バターとジャム乗っけて食べたい・・・

バター+イチゴジャムやバター+マーマレードがお気に入り。1斤くらい余裕で喰うわ。

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 09:40:41.84 ID:BLdQ0gMa
俺も一食で食パン一斤なんて余裕。
だから食パンは買わないようにしてるが
時々むしょうに食べたくなる。

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 10:04:23.66 ID:XbLW1udj
ブリングルのLサイズを1缶。
やっぱ油もんはリバウンドがキツい。


477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 10:16:00.28 ID:YfL4PFJk
昨日
朝 
ご飯大盛 切り干し大根 味噌汁 マグロの大和煮

喫茶店でミックスサンドイッチとアイスコーヒー

鶏胸肉定食 ご飯大盛
やっちまった





478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 12:22:21.44 ID:z44oWq6u
今日はまだドカ食いしてないが、普通量だと物足りなすぎるように
なっちまった。
何とか我慢せねば。

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 15:05:04.21 ID:omIA+F3G

スティックメロンパン(一本97カロリー)3本
チーズ?の超ちっちゃいパン5個くらい?

食べ過ぎた…?

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 15:18:55.82 ID:rvj5MoHZ
>>475
食べすぎないように、2〜3枚入りを買えばいいんじゃないの?
我慢し過ぎてリバウンドより、適度に息抜きした方がいいと思う。
私なんか食べる量が徐々に減ってきて、
1/2枚だけをトーストして食べる時もある。もちろんバターも何もつけない。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 16:25:50.90 ID:39MYhv4Y
久々のチートデー

昼前に家族とスーパーで買い物した時、試食販売を一通り回る。
ひとかけらのちっっさいおはぎ→ミニウインナー2種→ラーメン1口分

帰って、昨日の夕食の残りだったらしい小さめのチキンカツをつまみ→お米パン→おやつにドーナツ(オールドファッション)

あー久々に食べ過ぎて気持ち悪い…

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 16:45:39.16 ID:f7KJygVf
芋かりんとう1袋
チョコナッツバニラアイス2本
計650kcal

誰か私の肉の弛んだ頬をブルンブルン打っ叩いてください

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 16:49:11.06 ID:wkfu6FN8
やだ

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 17:26:01.94 ID:Isl/p3Hi
鍋焼きうどん+卵
チーズトースト
ハムチーズトースト
シュガートースト
チーズパン
でかい林檎一個
牛乳
ヤクルト
煎餅二枚

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 18:35:41.33 ID:CwQApLWO
メロンパン
ラーメン
餃子
チョコソフト
まめだいふく
ポテチ
たけのこの里



過食してしまった…胃が痛い

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 18:49:51.88 ID:VCoyU2zD
ブレッド朝の食卓食パン一斤
カルピス食パン一斤
チョコレート食パン2斤

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 19:38:51.06 ID:f01+MpQr
2週間断食していたが、
今、コンビニの素麺とざるそば
唐揚げ一パック、ハムカツ、平ポテト食べてしまった。

体重が朝計測時から 2.1s増
めちゃくちゃ頭痛が痛い

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 19:45:00.81 ID:ESsC++vA
あー食べすぎた〜
キムチ鍋、〆にラーメン、雑炊、デザートにアイスとわらび餅…おいしかった〜

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 19:50:21.26 ID:l+euzGTr
2週間断食って大丈夫なのか

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 19:50:53.22 ID:HbJszc+R
昨日朝ホットケーキを小さいサイズ五〜六枚
今日の昼 おにぎり 八〜十個
今日の夕食 食パン 四枚

明日も明後日も食パンの予定 炭水化物取り過ぎ 学習能力無さ過ぎ


491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 19:55:32.90 ID:AD2jlXGB
カフェオレ
砂ずり大量
たこ焼き6個
サンドイッチ4個
ロールパンのサンドイッチ2個
おはぎ
板チョコ半分
薄皮饅頭2個
無脂肪ヨーグルト450g2個
りんご2個
カロコンアイス
クリームパン

( ^)o(^ )

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 20:35:39.57 ID:1ihadeDA
今日の夕食
●ノンオイル野菜炒め特盛(キャベツ1/4玉・玉ねぎ1個・まいたけ1パック・しらたき1パック・麺つゆと香辛料で味付け)、
●野菜サラダ(トマト2個・レタス半個・ノンオイルドレッシング)、
●5個入りいなり寿司+ねりワサビ大量。

カロリーは高くはないと思うが、久しぶりに腹十分目w


493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 20:43:21.10 ID:WuauCSPl
ハムひとかたまりをかぶり付き
ゆで卵6個
冷奴(350g)2丁

どうしようもない馬鹿です。罵って下さい

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 22:08:51.14 ID:TznoZUBL
あわわああああ食べ過ぎた
ポテトチップス きのこの山 じゃがりこ…
しにたい

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 22:19:12.92 ID:t48xuNFL
パンの人はパン以外は食べないの?

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 22:55:39.24 ID:QPyb6bJl
栗デニッシュ
カレーヌードル
レーズンチョコ
カラムーチョ
スコーン

はぁ…

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 23:23:59.75 ID:1r28urcw
>>493
ハムひとかたまりで思い出したけど
業務スーパーでベーコン500g買ってきて間食に食った事あるわ
味に飽きて食パン1袋とご飯丼2杯でやっと食べ切れた
またやりたい


498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 02:57:36.08 ID:9RQl+jKE
…糸が切れた。
昨日は丸一日、ドカ食い→寝→ドカ食い→寝。
食べたもの。
アイス2つ、チロルチョコ3つ、そうめん、パスタ、おにぎり2つ、鯛焼き3コ、ヨーグルト、カラムーチョ。
自分が怖すぎる(泣)
一気に2キロ増(泣)
今まで頑張ったのに。
アタシってバカ。
今日からの連休、がんばらなければ。

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 07:58:44.83 ID:i93zr9uJ
ついついたまにやっちゃうんですよね〜。

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 08:10:24.79 ID:i93zr9uJ
499の続き(失礼)
昨日
ご飯3杯分くらい
味噌汁1杯
マグロ6切れ
かに玉大きいの2つ
温野菜中盛り
あんみつ
餅2つ(きな粉と黒蜜)
食パン2枚(きな粉と砂糖)

みんなが私に対するリスペクトを欠いている。
イライラしてしまいドカってしまった。
でも食べて発散できた。

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 10:46:02.05 ID:CsSRd5m+
いつも我慢していたが、カーネルサンダースバースデーパックだと…?

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 10:55:13.72 ID:JTFstbA0
朝から食パン三枚とアルミホイルうどん食べた
1000カロリーちょい
今日はもう食べない…絶対に(´・ω・`)

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 11:04:40.26 ID:QhKQ/gSo
ちった食わねえと余計食欲出るぞ

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 11:08:36.27 ID:7k4jKCNq
昨日
ざるうどん1人前 鯛焼き1個余分に食べた
台風や大雪前は無性に食べたくなる

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 11:09:53.06 ID:vpg99Tm5
ちょっとずつ食べようぜ

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 11:21:44.63 ID:ntPX8N2B
>>502
アルミホイル食べたのかと一瞬勘違いしたわw


507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 12:02:12.58 ID:bf4dQk8M
フランスパン3分の1にバニラピーンズ入りのバターたっっっつぷりつけて食べた。
パンだけならまだしも、バターのせいで何もかもが駄目。
バターは毒だと思うようにしよう。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 12:06:35.09 ID:pzHQB5IV
実際毒だしな

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 12:20:00.37 ID:FqrgXfZp
メルバのブラウニークッキーを八枚‥
一枚100キロカロリーはありそう

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 13:13:37.32 ID:214UkcTl
俺がダイエット中なのに、親父はタバコを止めたとこなので食べまくり!
朝からパン二枚食ったかとおもたら、さっきインスタントラーメン食ってやがったw
夜もガツガツ食べるから正直ウザい


511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 13:30:52.56 ID:nyIwEQEe
俺もなんだかんだ言って朝からたくさん食べた。今日は山登りするからエネルギーを付けるためにね。
家でかっぱ巻き3本分、味噌汁、たくあん10センチ程、冷や奴1丁。
山頂ではコンビニで買ったサンドイッチとハンバーガー。これが山頂で食べると美味いんだ!ハンバーガーなんて温めなくてもいいぜ。
お昼はもう食べないと決めたんだけど、下山後に海鮮太巻き4カン、赤飯1杯程をついつい…

きっと登山の消費エネルギーで全て吸収されている事と勝手に決めておこうw

ちなみに先週も同じ山に登ったんだけど、その時は疲れてゼイゼイ言って倒れそうになりながらの登頂だったんだけど、
今日は疲れ知らず、ほぼノンストップで往復+アルファしたよ。体力アップしたんだな。
自分へのご褒美に、ディナーは豪勢に・・・

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 17:49:17.77 ID:W9AeBivb
・カルピス食パン一斤
・マーブルチョコ食パン一斤
・コロッケパン
・クロワッサン
・ジャンボあげパン・ビッグナン・クリームホイップパン・ミルクたっぷりクリーミーパン
・ミルクメロンパン

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 17:54:53.83 ID:P2JJHQLS
パンって過食スイッチ入りやすいんかの〜

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 18:47:47.50 ID:QA/rRfkB
グルテンペプチドか

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 19:09:12.69 ID:+mgwax/q
・朝
野菜いっぱい
ラム肉100g
ごはん2合
中華スープ

・昼〜
ポンデニッキアズキ
ベーグルx2
カレーパン
ぶどうくるみぱん
チョコチップクッキー1袋
バタークッキーx3
ポッキー1袋
手作り水羊羹2列
あずきバー
アイスベーグル

あと覚えてないけどまだ食べた気がする。
休日だからってはめはずしすぎた。
ごちそうさまでした(ノд`)
量的には明日から2日節制コースだ。

来週シェーキーズ行くから調整がんばるぜ…

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 20:31:27.63 ID:W9AeBivb
>>512
・食パン五枚・カルピス食パン一斤
・ミルクアーンパン・カスタードタルトパイ

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 20:49:36.67 ID:wtU1Tssh
ダイエット初めて3ヶ月目
まだドカ食いはしてないけど
このスレに書かれる食べ物を読むだけで少しだけ欲求が満たされるw
ミスドのポンデリングとクリスピークリームドーナツのオリジナルグレーズドが食べたすぎる
米にきなこと砂糖まぶして食べたい

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 01:29:18.54 ID:ogGDJq1H
パン食う人は斤食いしないと気がすまないんか(´・ω・`)

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 01:42:29.24 ID:thTjwMB1
袋開けたら最後まで面倒見ないとなんで(`・ω・´)

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 01:46:53.68 ID:kjgFPQ9s
パン野郎ふんわり食パンのスイートポテト味は食ったか
アイス挟むと美味いぞデブ

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 01:46:54.15 ID:wmEOzjR3
食パン三枚 大福一個
酒もあけちゃった…

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 01:49:03.85 ID:b+6UygYH
マックのチキンタツタ1つ
ポテトL
ジャイアントコーン

嗚呼、幸せだった。 
明日からまた頑張る!

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 01:58:07.19 ID:2lnzS/Ox
朝 食パン一枚マーガリンジャム塗り

昼 ビーフン そば

夜 塩焼きそば 塩おにぎり3つ

夜食 ガリガリ君 かたあげポテトホッとチリ 酎ハイ一本

書いてみるとそうでもなかったw
ランニング4キロと水泳1キロやったら腹減るし油断する

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 02:09:14.46 ID:AyToyuVz
あれパン食いの人また半年我慢だからーとかいってなかったかえ?

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 04:21:33.03 ID:7eF1BsgI
昨日は結婚式で、

昼 披露宴の料理
ビールコップ1杯
黒霧ロック1杯
ケーキ2皿
ムース1皿

夜 二次会:イタリアンピザ4切れ
ペペロンチーノ?
チキンナゲット15個ぐらい
ポテトチップ10枚
生ビール1杯
黒霧ロック1杯
いいちこロック1杯

三次会:枝豆6個
お刺身盛り合わせ
豆腐サラダ
生ビール1杯
シークヮーサー酎ハイ2杯

帰宅後にガリガリくん1本

お酒飲むと止まらなくなるね・・・

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 04:33:12.13 ID:7eF1BsgI
>>525に追加
朝 ザバス ウェイトダウン(低脂肪乳)
カレーライス(茶碗半分ぐらい)

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 07:09:01.08 ID:mIGVcXmE
やきそば
もつ焼き
ソフトクリーム
ブルーベリーチーズベーグル
つけめん
餃子
チートス
1.8`増
ぬうぉぉぉぉぉぉおぉっ〜


528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 07:11:44.62 ID:dIUTpVzc
バイト先で廃棄もらえたから・・・
サンドイッチ
おにぎり
チョコレート
ワッフル

深夜の1時にたべましたよっと

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 07:48:27.30 ID:SG8GbABc
ねるねるに見事にハマった
朝からまたねるねる10パックを盛大にねるねる
最初はウマイ!(テーレッテレー)とか言って遊んでたけどこれ一袋80カロリーもあるのか
朝ごはんもう食べれない…

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 07:55:35.94 ID:4EJL89hs
このスレ見てると夜中食べることに罪悪感がなくなる

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 09:54:13.94 ID:iDDt7JI9
食パンスイートポテト
(*´д`*)( ゚∇^)] メモメモ
教えてくれてありがとうヽ(≧▽≦)/

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 11:48:41.37 ID:+oGyD5wD
夜中眠れなくてご飯一合近く…
夜中食べる→朝昼節制
のループ

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 16:54:11.37 ID:XVemYWL7
>>530
それは大変 大至急見るのをやめるんだ

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 16:58:16.71 ID:kBy+rKPc
チキンラーメン、1袋
薄皮ミニパン、3個

トースト(6枚切)、3枚
カントリーマーム、1袋
マシュマロ、1袋

スパ王、1個
バニラアイス、1個

家にあるジャンクフード全部食べつくしたぜ
カロリー合算して2200ぐらいだった
腹膨れすぎ痛い
明日からまた豆腐オムレツの日々が始まるぜ、あばよ

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 17:42:51.00 ID:XrRxajU0
無印のふがし20本
マックポテトL
おから大量
ふりかけご飯三杯
6pチーズ3つ
ココア1リットル

やってもーた。。
ごめんなさい

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 17:46:03.80 ID:Z180FNJt
今川焼きクリーム×3
ハヤシライス大盛り×3
ウエハース林檎クリーム×2
フルーツグラノーラ250g
牛乳500ml
抹茶ラテ300ml
食パン5枚切りを3枚
杏仁豆腐1カップ
金平牛蒡のおやき
ヨーグルト500g
ブルーベリージャム100g
生どら焼き
プルーン150g
オレンジゼリー
割けるチーズ
プリン大サイズ
野菜炒め中盛り
アクエリアス300ml
コーヒー200ml
麦茶200ml
デッカルチェのチョコケーキ
俺のティラミス
紅芋パン
チーズパン
モンブランパン
クイニアマン
素麺大盛り
かき揚げ×3

過食症かって位に食べた。

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 19:32:03.61 ID:UNedtprh
しかしまぁ、見事なまでに俺が今食べちゃいけない物ばかりがズラリと登場してるな。

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 20:24:22.04 ID:8OARy56n
>>537
お前が食えない物が何なのかなんて興味ねーよ

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 23:15:37.96 ID:bm5Vz5K8
いや「俺が」=「ダイエッターが」ですな・・・。
ウンマイクリーム系のパスタ3杯くらいおかわりして
さらに焼き立てパン屋のパン10個くらい爆食いしたひ・・・できるものなら。
は〜デブ脳脱出って難しい。レタスでも食べよっと。

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 00:15:49.88 ID:m/CiWbti
>>536
反省しろよwwwwwきめえwwwwwwww

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 01:23:31.08 ID:LnZi0l4X
でも過食ってお金かかるよね
その分洋服買ったり本買ったりすればいいのに

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 04:21:15.63 ID:AOSRlvNL

金ちゃんラーメンにおにぎりにしてごはん半合


冷凍うどん
肉巻きおにぎり(コンビニの)
アーモンドチョコ一箱


炭水化物は1日に食パン一枚とお米半合って決めてたのに…
なんかむしゃくしゃしててお菓子まで…

明日明後日で炭水化物減らして採算合わすわ

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 04:27:55.13 ID:ju2w4TcZ
おにぎり
サンドイッチ3つ
バームクーヘン
プリン3つ
野菜ジュース
豆乳飲料

食べて6時間経つのにまだ苦しい。逆流してきそう。もうしない、もうしないぞ

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 09:02:03.35 ID:f9+YPLny
マクドポテトL
からあげくん
Lチキ
板チョコアイス

やっちまったなぁー
昨日の夜だけどまだ胃がもたれてる

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 15:48:49.95 ID:qclAu1VM
チーズバーガー
ポテトL
マックシェイクチョコM
カフェラテ

お昼ご飯だし今日から通勤徒歩にしたからいいやって思って食べました
ごめんなさい

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 16:20:35.91 ID:z/A0kT3b
・ふんわり食パン一斤
・カルピス食パン一.五斤・チョコマーブル食パン三枚
・サクサクコロッケパン一個
・ココア2リットル

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 19:56:39.73 ID:sehCzV+x
パンのアホはメンヘラ系板の過食にいけ
もうダイエットも反省もしてないだろ

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 20:17:18.04 ID:466C498D
朝食
なし

昼食
ダブルチーズバーガー
ポテトM
ボテトL
ブタメン

夕食
ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml×2本
ポテトL 3/4
大盛りチーズカレー
ハクサイキムチ
ブタメン

ざっと計算して3700カロリー
一ヶ月で五キロ痩せたからご褒美だ


549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 20:29:09.29 ID:BG3MtsZE
トースト1枚
おでん(餅巾2、ちくわぶ、厚揚げ、しらたき)
どら焼き
ポッキー1袋
チョコアイス1本
あられ小1袋

あーあー



550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 20:59:33.76 ID:z4hl3I1l
ビスケット一袋
卵ラーメン半分
アイス

これでやめるつもりが…今コロッケパン、スイートブール
パン恐ろしい

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 22:05:30.27 ID:2885a7lf
ポテチ二袋食べた
自己嫌悪やべえええええ

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 22:26:45.25 ID:z/A0kT3b
>>546
追加

・食パン三枚・カルピス食パン二枚
・クリームチーズさくさくパイきじパン二袋
ぎゅぎゅっとすっぱい!C.C.Lemon1リットル


553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 22:44:46.08 ID:z/A0kT3b
>>552
追加
・目玉焼きトースト・ココアトースト・新鮮な黒蜜トースト・シュガートースト・クリームチーズトースト
・メープルトースト・バターピーナッツクリームトースト
・きな粉あげパン

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 23:14:49.04 ID:wp4MpJu1
着々と追加してるけど、吐いてないなら無茶食い症候群という病気だ。理性で反省できないレベルなら病院に池

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 23:36:16.34 ID:iMyAmNBy
オセロの黒がかかったってやつか>無茶食い

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 23:54:10.58 ID:ZB56B67o
私もパン大好きだし最近までパンブームで朝昼食べてたけど、さすがにそこまで食べれないなぁ
ネタなの?

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 00:12:04.70 ID:+FoBXRLm
>>553
追加
カルピス食パン一斤
サッカー負けててつい…。

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 01:35:08.40 ID:j57LFxeH
おまwもうパン禁止だ

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 02:37:07.32 ID:XetS1jts
ネタ決定だな。

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 02:41:05.03 ID:qbIrTkVK
ネタっぽいね

今日は食べすぎた
焼肉ランチ
ティラミスとチーズケーキを半分ずつ
アイス
クリームパン

明日もパスタの付き合いが…
調整しなきゃorz

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 02:47:04.61 ID:4Ox7bsVk
マジで自己嫌悪…

チーズ食パン
ベビーチーズ
クラッカー三枚
キャラメル一箱
自分で作った弁当
ラー油丼
肉じゃが
醤油ラーメン
ハニーマスタード味のポテチ
イチゴのソフトクッキー五枚
ミルキーのアイス

信じられん…

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 03:12:02.94 ID:J2wvbOou
昨日まで3日間狂ったように食べてました。

全部は書ききれないけどゆでたまご1日五個とかサラミソーセージ200gとかシーチキン1日三缶とか。
ハーブ焼きチキンも200g完食。
大量に食べてもすぐお腹が減るし、お腹あんまり空いてなくても食べないと満足できなくて。
過去の痛い経験から、甘いものとお菓子を必死で我慢したののはよかったけど。

冷蔵庫の野菜やハムやベーコン、卵、チーズ、豆腐、冷凍してあった肉類、魚などをがっつり一掃してしまいました。
さらにおつまみのさきいかとくるみ、サラミも連日連夜つまんでました。

ところが。

今夜は嘘のように空腹感がない。むしろ栄養が足りないのに食べられない。
不思議だ、ドカ食いのメカニズム。
なぜあんなにも食べたかったんだろう。

さきいかなんて昔から好きでもなんともなくて、お祭りの貰い物で賞味期限切れかかってたから捨てるつもりだったのに。
私のドカ食いはだいたい月イチで丸三日間続きますが皆様は1日で終わるのでしょうか?


563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 08:32:58.64 ID:75YoQZYV
パン大好きな人へのリスペクトが足りません。
みなさんよ〜く考えて発言するように。

おととい
エビフライ2
白身フライ1
千切りキャベツ
さつまいも
味噌汁
ご飯超〜〜〜特盛り

ご飯の量が凄過ぎた

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 08:47:44.74 ID:tven6Fq3
カルピス食パンってどんな味なんだろう…
目標体重になったらご褒美に食べてみよっと

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 09:38:09.05 ID:DKSq9w2y
ここ覗くたびに思うけど、みんなダイエットしてんのか?w

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 09:46:47.90 ID:uhOCV8O4
カルピス食パンより秋の新製品スイートポテト食パンが気になる

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 10:14:07.95 ID:0OMBjsJs
一食で米2合余裕すぎる
仕事で昼飯食べなくなってから食欲がやばいわorz

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 11:33:17.19 ID:JQqDv48/
パンは中毒性がやばい。特に甘い奴。

チョコベーグル
シナモンベーグル
抹茶チョコベーグル
アイスベーグル
ブラウニー
カレーパン
くろがね堅パン


はじめは冷凍したまま食べていた。
どうせ食うなら美味しく食べたいと思って、深夜にわざわざ一個ずつトーストして食ったら尚更とまらなくなった…
数か月ぶりに甘いベーグル買ったらこれだよ。もうプレーン以外買うのやめるわ…

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 13:37:19.63 ID:MlNh5nZt
カルピスパンは食うな!くそまずい。
私も期待して食べたががっかりした。
レモンパン的な爽やかな酸味があるパンかと思ったら、カ ル ピ ス って感じ。
カルピスとパンの融合っていうよりカ ル ピ ス とパン。首をかしげる違和感とあとから来るべったりとしたまずさ。最悪だ。
あれを食べるならカルピス飲んで食パン食べてた方がましだな。
みんな騙されるなよ!

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 14:02:04.42 ID:9ZR35r+C
>>566
スレ違いになるが、バタートーストにすると美味いよ
クリームチーズも良く合う


571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 15:10:46.65 ID:x+ZpyXjQ
朝から昼に掛けて

メープルメロンパンアイス
栗小豆もなか
あいす饅頭抹茶
抹茶ピノ
ビターチョコピノ
MOWカプチーノ
チョコモナカジャンボ
牧場しぼりクッキー&バニラ
小豆アイスカップ
デッカルチェチョコケーキ
旨焼きサンド
カロコンアイス
ピザLサイズ
ミートソースドリア
焼きプリン大サイズ
ブルーベリーヨーグルト50g
バターロール
ワサビ茶漬けご飯山盛り
ザーサイ山盛り
チャーシュー&メンマ山盛り
きびだんご8個
男前豆腐一丁
スモークチーズ大サイズ
コーヒー牛乳500ml
ポカリ500ml
麦茶500ml

アイスをドカ食いする羽目になるとは思わなかった
食事制限をしている反動がきたのかもしれない

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 15:34:53.93 ID:0FzrxEhe
>>571

お腹壊さないようにね

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 15:36:52.65 ID:s7wphMRi
甘納豆うますぎる・・・!
ひと袋食べちゃいそうだーーー!

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 17:00:57.88 ID:OfyTGu5r
昨日
・食パン4枚切り 6枚(苺ジャムとマーガリンつけて)
・天津飯
・卵かけご飯(米2合)
・カツ丼
・天丼
・菓子パン 2個
・カツオたたき
・カツカレー
・ドーナツ 3個
・ケーキ 2個
・豚の生姜焼き
・コーヒー牛乳500ml×2
・コーラ500ml
・シュークリーム 1個
・エクレア 1個
・鯖の味噌煮
・秋刀魚有馬煮

やってしまった…

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 17:02:04.63 ID:Nyhemss3
お昼食べてからプルーン10粒くらい食べてしまった…
お腹一杯なのに止められず、空になるまで…

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 18:02:49.09 ID:soFemMi5
旅行いって朝食バイキングを死ぬほど食った。
ベーコン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ご飯大盛を2回。昼は抜き。夜はラーメン大盛と炒飯。
3日間続けたら61から65に太った。
身長は175男なので適正体重になったというべきか。
明日からまたダイエット開始だな。

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 18:13:01.60 ID:SE4N/Zq4
朝カレー食べて
昼にあんぱん
そのあと抹茶あずきクレープ、クッキー1袋
高カロリーのパン1個、、、
で夜カレー、、、

2kg増でした。後悔してます。

578 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】 :2011/09/07(水) 18:23:15.85 ID:MbLsbFce
皆、レコーディングダイエット?

本当にどか食いする時は、箸をおいた時には何を食べたか忘れてない?

食べたモノリストを見る限り、凄くせめぎ合いが見れて取れる。低カロリー食品を食べてたりとか。ただ、量と種類が多いけど。

朝か昼に食べ過ぎると、夜はどうでも良くなる。昼飯を食った時点で1300kcalになってたりすると、オヤツを解禁にしたりとか。夕飯を200kcalに抑えるなんて無理だし、不思議とできる限りカロリーを抑えようって考えにならない。

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 18:50:36.05 ID:eO7SYnsl
今日のおやつ

グレープフルーツゼリー 二カップ
ホットケーキ 一枚
ヤクルト 二本
アロエヨーグルト 一カップ

反省点 カロリーよりも糖分で虫歯が心配  きっちり歯磨きしないと


580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 20:05:29.13 ID:EBjw/6qc
今川焼き 7個
タコ焼き 8個

食べたい衝動が押さえられなかった
カロリー計算が怖い

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 20:18:45.95 ID:bHhyqKvn
動かない人間なので食事を減らす、そして節酒で
やっとこさ体重が下がり始めて喜んだのも束の間、
気が緩んだのか(早すぎ;)マックに誘われ。

ビックマック、ダブルチーズバーガー、ポテトMと、
発泡酒500ml2本...続くと思われ。

久々に食べるマックうめぇ。
最近小食気味にしてたので、ビッグマックでもけっこうおなか膨れたのに
どうしても食いたくて無理やり追加カロリー摂取orz
甘い系は一口で満足できるけど、
ジャンクや脂系に弱い私。
2、3日は体重を見ずに、なんとか挽回しよう・・・・。

と書きつつ、発泡酒飲んでまーす(^O^)/


582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 21:44:40.45 ID:4f9p2/G2
反省する気のないやつはそのまま食ってぶくぶく太ってしまえ
今始めないと駄目だということに気づかないのか

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 22:30:40.62 ID:x+ZpyXjQ
>>571
追加で
青椒肉絲山盛り2皿
白米山盛り2膳と半分
旨焼きサンド
ミルキーアイス
デッカルチェティラミス
グラノーラ
ヨーグルトレーズン小袋1個
きびだんご4個
焼肉ライスバーガー
焼きプリン大
梨中サイズ3玉
プラム2個
バナナ3本

こんなに食べる事は今後ないな

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 22:52:56.67 ID:onrP3iAM
大食いを自慢する場ではないんだが

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 00:00:30.63 ID:Da1BLD2A
>>581
食事制限だけじゃ何の意味もないよ。一生制限し続けられるなら別だけど。
それに今日できない奴は明日もできないよ。じゃあなデブ。

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 00:00:52.08 ID:tM08Hlc8
鶏胸肉一枚
軟骨200g
砂肝8つ
豆乳400ml
バナナ3本

溜まってたファミマポイントで納豆食べようか迷い中

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 00:31:03.32 ID:JJkdpYmj
・カルピス食パン一斤
・ベイクドチーズケーキスティック・マーブル食パン三枚・ホットケーキ二枚
・チョコ掛けホイップクリームパン・マフィン一個

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 01:28:23.94 ID:ynwlvIav
ドカ食いのレベルが違う人がいるね。人間こんなに食べられるものなのか。
普通長年食事を制限してたら体が慣れてそんなにドカ食いできなくなるはずなのに。ストレスも感じないし。
食事制限が極端すぎるんじゃないの?定期的に酷いドカ食いしてちゃ意味ないと思う。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 01:50:51.97 ID:9ZEFZMTh
ドカ喰い自慢のスレじゃねーぞw
ダイエットする気ねえだろ

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 09:09:57.72 ID:WG4NcLLI
朝定食(味噌汁、焼鮭、煮物、冷奴、五穀米)
これ食べたあとに半額で買えた50pくらいのフランスパン食べてしまった…
でもジャムもバターも付けてないからセーフかなww

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 12:10:36.12 ID:3/PdUDPz
もう月見バーガーの季節なんだな。


592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 12:51:08.36 ID:hNGXlBtP
>>576
お前は俺か?旅行で5kg太って帰ってきたぜ
しかし朝食バイキングはマジ危険w食い過ぎてまうw
根が貧乏だから全種類制覇したくなるし罠だ罠

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 15:05:02.38 ID:umG1L6f9
健康診断終わった後
ウィダーインゼリー
おむすび1個
チーズバーガー1個
おでんこんにゃく1つ
クラムチャウダー
ざるうどん半人前
巨峰とキウイ
一気に妊婦腹…orz


594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 15:59:56.79 ID:xzHe93Y3
スプライト500ml飲んじゃった・・・
今まで控えてたけど体重へらなすぎて吹っ切れた
夜までに消化できりゃいっかと前向きに・・・
運動も水平足踏み300回追加に
明日体重増えてたら切れるかもw

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 17:21:23.21 ID:j+awLzy4
菓子パン
レーズンパン
アイス
お菓子
カレー
野菜炒め
やばい過食 ちょっと走ってくる

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 17:29:29.74 ID:nZ1BGcui
今日は朝食にカレーライス食べて
その後に昼食他で菓子パン7個も食べちゃった。
これから夕食もしっかり食べるし。

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 17:37:56.77 ID:XnM5uzYS
休みだったから一日中テレビみながら食べ続けてしまった…

玄米フレーク
ガム一箱
するめいか丸ごと一杯
飴十数個
ビスケット煎餅二袋
焼きナス二本ポン酢
キャベツの甘辛炒め大盛
たらこ一個
沢庵たくさん
魚煮つけ大
納豆
甘いコーヒー


カロリーもさることながら塩分がヤバすぎる…明日パンパンに浮腫みそうで鬱

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 17:47:27.45 ID:TayU3RGc
そんなに太る物食べてないから大丈夫でしょう。
飴十数個が太りそう。

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 18:44:44.98 ID:mMUBnI/8
今日のランチ
動物性タンパク質が採りたくてケンタッキーのレッドホットチキン2ピース食った
そこまでは計算通りだったがどうにも足りなくてセブンのグリルチキンパスタサラダまで食ってしまった
ランチだけで950kcal・・・
夜は炭水化物自重しようorz

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 20:57:38.98 ID:NdZzy9YM

スクランブルエッグ、5口
食パン6枚切、3口

半チャーハン、2分の1
間食
ポテチ、200kcal分
くるみゆべし、1個

巨峰、5粒
大トロ手巻き寿司、4つ
冷や奴、2切れ
ビール、3口

もうだめだ絶望した明日にはデブに戻ってるせっかく痩せたのに
後悔してるもう食べない

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 21:20:33.47 ID:nL1rpm8c
アイス5個

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 22:35:36.58 ID:RgYE3Xc2
さんま八尾

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 22:40:08.31 ID:W2uEqLV2
さんま一人

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 22:54:01.78 ID:SRtYQDjK
スイパラ行っちゃったー

まぁ、明日からまたがんばるし!

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 23:21:05.58 ID:dzw7tCok
>>598

えっ…

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 00:32:33.53 ID:ueFcr2Ys
>>600
うわw

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 03:32:24.77 ID:Oh9cLUTn
>>600
他人に読ませるなら句読点を忘れずにな。

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 15:34:33.89 ID:S3k0LYRr
ドカ食いした日って、汗が異常にでない?
滝のように流れ出る

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 17:42:42.60 ID:Tg2n45zD
コーンフレーク2杯
さきいか1袋
ソフトクリーム
納豆サラダ大盛
ヨーグルト大きいの1パック
お刺身いろいろ
茄子の煮浸し大皿いっぱい
お茶大量


はらぱんぱん
他にも何か食べた気がするな…はぁ

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 17:48:16.30 ID:WW+7+WSR
カレー
ラーメン
スパゲティ5人前
ゆで卵5個
ポテトチップ2袋

夜だけでこんなに
まだ食べる気でいる
満腹中枢イカれてるわ

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 17:56:15.74 ID:3lGcYqJC
スイートブール
カスタードホイップのシュー
蕎麦0.7人前
ご飯0.2合
たこやき7つ
牛乳一杯
目玉焼き卵一個
たけのこの里 いくつか
キャベツと茄子の味噌汁

久しぶりにたくさん食べた!
反省して明日から頑張ります。

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 18:13:29.49 ID:4cvmdPth
ソーセージ6本
超熟6枚切りを3枚
ハム三枚
かりんとう沢山
ロズネ二個
ドトールココアLサイズ
ふりかけご飯二杯
チキンカツ
ポテチのりしお1袋
しみちょこ

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 19:08:34.47 ID:BrOjtQwN
もうドカ食いしても反省しないことにした

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 19:28:46.02 ID:JTUcdBNQ
あっそう
じゃあそのままぶくぶく太りな豚

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 19:36:20.42 ID:q47SRtKO
三食に加えて
チーズパン
ランチパック
チャーハンおにぎり
ブラックサンダー
シュークリーム

週末ドカがやめられない
不思議と体重はあまり変わらないけど、
体脂肪がじわじわ増えてきた…

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 20:32:53.14 ID:Ub0s7YN9
醤油ラーメン1人前
酎ハイ
バナナチョコ生クリームクレープ
野菜スティックたくさん
焼きそば1人前

全部でどのくらいのカロリーなんだろ
朝と昼はトマトジュースだけだったから、一気に食べて気持ち悪い…

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 08:27:44.80 ID:ETB+TJ0a
フライドポテト1人前
爽のバニラアイス1/2カップ
ソーセージ1本
ドリア3口
グラスビール1杯
レタスと韓国のりのサラダ
アボカドスライス3枚
鶏せせり焼き3口
酢のもの少し


あーあ

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 09:22:44.64 ID:qunrx1Ho
・食パン6斤
・食パンバターたっぷり一枚
・食パンウインナー二本卵焼きマヨネーズたっぷり一枚
・秋のスイートポテトパイ
・ほくほく秋のさつまいも蒸しパン
・しっとりミルクロール ・フライドポテト
・野菜たっぷり
・ところてん
・ピザ八枚



さよなら

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 17:05:03.28 ID:ETB+TJ0a
きのこごはん1口
茄子と玉ねぎ蒸し

回転寿司で、
赤えび1カン
うなぎ1カン
松前漬1カン
魚の赤だし
煮穴子1カン
穴子の天ぷらにぎり1カン
サーモン2カン
たらこマヨ軍艦1カン
ナス肉味噌にぎり1カン
えび丸ごと揚げ柚子胡椒風味2匹


チョコミントアイス



過食期すぎる

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 19:44:24.65 ID:lCM+z2Kz
かりんとう
ケーキ
アイス
ジュース
なんかなあ
クズだなあ

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 19:46:56.38 ID:LrcE4O8B
ヨーグルト二個
鯖の塩焼き
ごはん山盛り二杯
グレープフルーツ丸ごと
豆腐一丁
鰹の叩きいっぱい
りんご丸ごと
漬物いろいろ
甘い紅茶


明日からまた頑張る…

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 20:06:37.07 ID:nAdeivcQ
夕飯後、チョコレートが食べたくて食べたくて我慢できなくて近所のセブンに行って、アーモンドとピーナッツがダブルで入ったチョコレートを一袋買ってきて、パクパクパクパク五分もかからず全部食い尽くした。
カロリー見たら約600自分のバカバカバカ


623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 20:18:24.20 ID:YFN7wW/7
朝 ミネラル豆乳
昼 切り干し大根 キムチ 米 パンケーキ一枚
夕方 トムヤムクンうどん
今 豚肉しょうが焼き キムチ 米 キャベツ
間食 バーベキュースナック200カロリーくらい 黒糖せんべい六枚
まじ今日は久しぶりに食べ過ぎちゃったなー反省

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 21:20:48.15 ID:9mhc21wZ
夜 自転車通勤の帰りにホルモン、タン、ご飯
深夜 車で夜食 ラーメン、卵あんかけチャーハン、豚シャブサラダ

こんな週末が続く俺は片道10キロの自転車通勤が毎週、台無し

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 21:47:19.29 ID:8gOq6SUk
たけのこの里って約500kcalもあるのか!!
30分縄跳びしてくる・・・

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 22:14:29.19 ID:Sgt7UZo1
生理のドカ食い衝動が来た 総計2466kcal
明日から一週間1000kcal以内で抑える!

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 22:16:38.01 ID:rV3HR21k
ドーナッツ100円セール
ポテト150円セールの魅力に
負けた

散歩してきます

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 23:16:31.03 ID:b6PDCDG6
>>619
改行いっぱいだからたくさん食べたかと思いきや、そうでもなくね?

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 23:28:34.67 ID:HMnWe+1R
>>628
専ブラ入れてれば他にも結構食ってることがすぐ分かる

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 00:23:08.71 ID:SMsAG9U/
>>629
まじか(´Д` )

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 02:37:34.17 ID:amBM1qxV
バナナ×3
すこ
みょうが
沢庵
トマト
ピーマン
親子丼
ヨーグルト250g
レーズン
黄粉70gくらい
豆乳500mlくらい
クリームサンドクッキー×5
リンゴ3切れ
サツマイモスナック半袋
アーモンド30粒
マカダミア10粒
冷凍食品のピザ
冷凍食品のイカ天
サバの缶詰
カボチャパン
自作のブラウニーもどき


多分5時間くらい食べ続けてた、それでいま踏み台5時間終了
消費できていますよーに

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 02:47:42.01 ID:zeH3hNSt
食パン2斤
チョコレートパン
フレンチトースト
きなこあげパン
秋のさつまいも蒸し返しパン

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 03:59:40.91 ID:5qhDOVcw
蒸し返しパンって何?

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 04:55:36.47 ID:n3ZoZorS
ラムネ小袋5袋
ピスタチオ100g

やっぱ深夜まで勉強してるとだめだね

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 07:11:34.54 ID:745MkDxM
>>631
食事より踏み台昇降5時間に驚いたw

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 07:38:12.74 ID:lY6hIzIf
ご、ご、5時間もの間、踏み台を上がって下りてしてたのか・・・
だったら外に出てウォーキングなりジョギングなりをした方が気分的にも新鮮だし、その方がよくね?
いや、踏み台5時間にはグーのねもでないけどさ。まいった。

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 08:14:29.96 ID:SbGEXYzP
彼氏に誘われてCoCo壱
きもちわるい

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 08:47:49.80 ID:WXgV4hQv
ネギトロ巻き1.5人前
太巻き4切れ
スモークサーモンのマリネ約50g
ローストチキンのマリネ約50g
棒々鶏約100g
美味しかったが食べ過ぎた。。。昨日の夜
しかも運動しないで早く寝たら、飲み会行ってピザしこたま食べる夢見た
起きたら胸焼け
ごめんなさい今日はめっちゃ走ってきます

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 10:07:05.22 ID:X/MoLVal
秋のさつまいも蒸し返しパンで和んだ。

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 12:39:45.79 ID:yGpYajtV

ファミチキチーズとレタスをバンズで挟んだヤツカキフライ三つ
サラダ+ゴマドレ
ハーゲンダッツキャラメル


うどんとハンバーグ定食半分


夜は食べません
運動します

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 13:18:21.26 ID:NiWRwJr4

みかんゼリー半分

餃子2個
ミニラーメン
特大唐揚げ4個
炒飯・ニラレバ炒め各ひとくち

食べ過ぎた。吐きたい。

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 13:20:04.31 ID:s2NmfqRq
>>641
吐けよデブ

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 13:24:15.18 ID:4sxGTLXk

ヨーグルト
サンミー
ホットケーキ一枚

肉うどん
肉じゃが
豆ご飯
ヨーグルト
サンデーカップ
生理前で抑えられなかった。

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 14:21:17.46 ID:SrStuQKW
朝 (セブンイレブンで)
レタスサンド
チキンカツサンド  2つで900kcal

量的にも食べ過ぎてちょっと気持ち悪くて今もお腹いっぱいで食欲わかないから昼抜きで調節する。なのにお腹が鳴ってるw

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 15:45:12.19 ID:5JCMb43L
>>636
でも踏み台昇降運動のがインナーマッスル鍛えられるからいいと思うよ


646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 17:05:37.14 ID:amBM1qxV
>>636
ワキガだから外で運動すると臭い撒き散らかして犬とか寄って来ちゃうしw
家の中がタマネギ臭くなるけど過ぎ去り際にクセェって言われる心配もないし踏み台が自分には合っているのです

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 19:04:54.98 ID:mShGDohQ
【朝】
トマト一個、牛乳コップ一杯、食パン8枚ぎり1枚、梨一個
【昼】
野菜炒め大皿一枚、豚肉油揚げ炒め物小皿一枚、ぶどう10粒
【間食】
ハーゲンダッツのチェリーとマカダミアナッツ、りんご一個
【夜】
豆乳コップ一杯、グレープフルーツ一個
【間食】
マヨタマゴトースト、ブルーベリージャムトースト、牛乳コップ一杯
キットカット、マカダミアチョコ


食べたい欲求が抑えきれず間食の枠を越えた間食\(^o^)/
やけに爽やかな気分だ、明日から控えめに頑張ろう

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 19:24:34.62 ID:5qhDOVcw
野菜生活1パック(80kcalくらい)
LG21低脂肪ヨーグルト1個(80kcalくらい)
ファミマのハム野菜サンド(258kcal)
ピオーネ7粒

キャベツとえのきの味噌汁3杯
手作り鶏胸チャーシュー2/3枚

おやつにくるみ少々、ポテチ少々

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:10:49.26 ID:Ms3vy6kL
7時
ヨーグルト

10時
缶コーヒー

13時
吉野家で牛丼大盛り
たまご

19時
ビール 1.5リットル
ポテチ一袋

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:27:54.15 ID:/Qd2TOLN

ジュース
スニッカーズ
ヨーグルト


アイス ×3
スニッカーズ
納豆
鶏肉
牛肉


炊き込みご飯
サラダ
アイス
スニッカーズ
ヨーグルト


今日だけで1.5kg太った


651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:28:24.53 ID:PkzyF+bW
ランチにモスでチーズバーガーとかき揚げライスバーガー食べた…
合計700か
サイドメニューは頼まなかったのでましかな…
さすがに腹持ち凄くいい〜

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:37:47.20 ID:YrMIuN1T
月見バーガー
マックポテトL
ビール350缶6本

月見バーガーどうしても食べたかった
ごめんなさい…

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:46:51.32 ID:TLDhB4nY
おやつに八つ橋1箱
夕飯にご飯3杯、イクラたくさん

太りたくない太りたくない太りたくない!

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 21:05:03.02 ID:FmxaLZdz
焼肉行くって分かってたのにトッポ食べちゃったー!
反省してウォーキングしました。
いや、まだ足りない。明日控えます。

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 21:25:23.94 ID:hQNJVwp+
>>639
私も『さつまいも蒸し返しパン』にハマって涙出るくらい笑って、少しカロリー消費した感じw

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 21:35:22.25 ID:DxSTYHjF
夜は食べないと決めていたのにそうめん1人前食べてしまった・・・orz
明日の夜はサブウェイにしよう

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 23:08:46.60 ID:pnGqO7Gm
>>655
さつまいも蒸し返しパンwww
話まで蒸し返すなよwww

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 23:42:57.04 ID:+whLrOrh
月見バーガー人気だな

コーヒー牛乳・炭酸飲料たくさん飲み過ぎた

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 23:54:21.49 ID:ZMdoPgtF
蒸し返しパンわろたww

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 00:12:41.35 ID:oao2/A5J
パン作って食べまくった
自分ばかじゃねえの
しにたいwww気持ち悪い……

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 00:36:53.42 ID:IYJR/q7Y
なんかもうどうでも良くなってドカ食い
馬鹿じゃねーの

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 00:58:24.63 ID:HEtd5U5O
朝:プロテイン(低脂肪乳割り)、ダノン脂肪0ヨーグルト

昼:ハンバーグ(170g)、ご飯1杯、味噌汁、サラダ

夜:バームクーヘン(直径9cm、高さ5cm)を1/8カット、ペプシネックス500ml、ラムネアイス(87kcal)

間食:蒟蒻畑Lightグレープ、運動後にプロテイン

2時間ウォーキングして満足したのか、少し食べすぎた・・・




663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 01:35:53.34 ID:eNpf4HH1
>>662
そんなん食べてないやん

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 05:28:44.21 ID:BeSBgZEC


665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 05:29:22.59 ID:BeSBgZEC
1日で
・モスビフカツサンド
・ポテトL
・シェイクバニラ・玄米ブラン
・ザクリッチ
・ヨーグルト
・バナナ
・キャベツ
・かりんとう

はぁ。。。

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 05:51:17.81 ID:wCfp2lUt
朝 カツ丼
昼 蕎麦

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 11:31:03.40 ID:TXiMGobV
昨日BAQETっていう焼きたてパン食べ放題付ランチでメインのグラタンと焼きたてパン60個くらい食べてきた。
満腹、満足。
予算¥1000くらいで食べまくれるからパンの人にもオヌヌメだよ。

さ〜て今日からまた調整だ...

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 18:54:50.86 ID:VE0Tl01a
朝 よもぎ大福2個 ヨーグルト
昼 弁当
夜 たこのから揚げ 豆腐 かぼちゃ 筑前煮 サラダ…


食パン5枚切りを3枚(はちみつぶっかけww) 板チョコ メロンパン クリームパン アンパン 豆パン
自己記録更新中ww

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 19:37:42.42 ID:VE0Tl01a
>>668

ついか もちっとロールコーヒー うずまきデニッシュ
幸せwww


670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 20:24:35.88 ID:U8WK5k8Q
今から焼肉行って食べ過ぎてくるので先に反省(>_<)

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 20:47:36.98 ID:rFouk7Nq
朝昼晩ガッツリたべーの
10時のおやつ コストコのバナナマフィン
3時のおやつ コストコのブルーベリーマフィン
100円だったからたくさん買ってしまったセブンイレブンのおにぎりなう。



672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 20:55:22.24 ID:oDD3jLXk
朝と昼
m&m's ミルクチョコ
マンゴースムージー


もやし一袋と豆腐一丁いれたうどん
マンゴースムージー

バランスも悪い上に、昨日一日事情があって何もたべてないからって、いきなり夜にカサのあるもの食べて、今胃が重い

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 21:04:29.58 ID:94c6YLMy
>>672
普段断食でもしてるんですか?

こういう人見るとドカ食いってどこからなんだろうって思う。

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 21:49:57.38 ID:2qrzPOVi
梨ジュース二杯飲んだら 500c体重増えた


飲まなきゃよかった


675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 22:00:19.00 ID:ndkXIu50
さつま揚げ 3枚
歌舞伎揚げ 3枚
マグロの刺身 5切れ
〆サバ 5切れ
ご飯 茶碗1杯
パルム 1本

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 23:09:15.58 ID:51FFnigK
朝:もずくスープ
お昼:ねばねばサラダ、ヨーグルト、春巻き一本
夜:プリン一個、ヨーグルト400グラム+ブルーベリーソースorz
ブルーベリーソースうますぎるだろ・・・ヨーグルトいくらでも食べられる・・・。
明日からがんばる。

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 23:23:35.69 ID:uF8D3Bn7
極端だよな
あからさまなドカとこれのどこがドカ?ってのと

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 00:16:26.76 ID:YrldHdwi
毎日ドカッてるwwwwしにてえwww

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 03:01:11.55 ID:hORS6SM0
>

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 03:05:02.44 ID:hORS6SM0
>>667
パンの人ってもしかしたら私かな?
だとしたらありがとう行ってみるよ!

・スイートポテトふんわり食パン一斤
・食パン半斤
・濃厚練乳ホイップコロネ
・濃厚フロマージュ
・お好み焼きパン
・カレーハンバーグパン・きな粉あげパン
・秋のほっくほく!かぼちゃパイ
・ココア2g
・スーパーカップチーズケーキ味

ごちそうさま(*^_^*)

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 05:41:03.31 ID:UpgYJKuN
スレタイ100万回嫁

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 07:26:28.96 ID:GwwI/ty4
>>680
毎日過食してるならメンヘラ板の過食スレでやれ
ここはダイエット中の人がたまのドカ食いを書いて反省するスレだから空気嫁

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 08:28:35.45 ID:x9mOi1Cq
キチガイは来るな

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 10:22:07.53 ID:wokNygP2
メンヘラは巣に帰れ

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 18:29:32.72 ID:8uqiTP+1
>>680は踏み台運動スレに、
一時間踏み台運動したーって書き込んでるな。
運動したからドカ食いしてもいいと思ってるバカなのか?
それとも我慢できないバカなのか?
いずれにしてもバカだな。

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 20:48:45.18 ID:2Uys8MRB
山田うどんで

冷奴、キムチ、もつ煮(小)

セブンの

唐揚げ5個入り
メンチカツ

食べた


大失敗

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 21:04:16.22 ID:tijlNn66
ピザ一枚M
ポテト
ナゲット

よしまんぞく。

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 22:11:33.95 ID:GwwI/ty4
まんぞく
じゃねーよ反省しやがれw

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 23:07:39.88 ID:jCSA2ydU

ミスドの海鮮野菜麺
山ブドウスカッシュ
オレンジリングチョコ
ココナツチョコレート


マックポテトL
チキンフィレオ

試験前だから快適な勉強場所を求めてミスドいったら食っちまった
だから試験がんばるそしてもうやらん

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 23:18:46.61 ID:a2kcuLTU
海鮮丼
刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
モナカアイス

超満腹まで食べちまった
反省反省

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 03:03:36.97 ID:3vTC/ueH
そば入りお好み焼き(もち・チーズ)
シロコロ
アジ刺
馬刺
もずく
生中
ウーロンハイ×5


もう飲み会は出ないようにしよう…



692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 03:48:35.77 ID:9xBCr+sq
チューハイ500ml3本
チルドピザ2枚(ツナマヨ・チーズ追加)
チョコスナック1箱
アイス2個
ポテトチップス1袋

理性を失った・・・
改めて書き起こしてみると、かに高カロリーを摂取するか意地になっているような内容で恐ろしい


693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 15:14:09.34 ID:LoGckpep
大月見バーガー………

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 18:55:32.52 ID:dKKeAfRU
たい焼き2つ
食パン八枚ぎり2枚+ブルーベリージャム
惣菜パン2つ
ハーゲンダッツバニラ
がんも煮物
サラダうどん
豆乳コップ一杯
牛乳コップ一杯
グレープフルーツ一個

炭水化物控えてるのにorz
お腹パンパンだけどまだ何か食べたいorz

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 19:24:52.81 ID:a6z9W9+8
炭水化物控えてるからだめなんじゃないか?
足りない栄養素補おうとしてるなら他のもの食ってもだめだぜ

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 19:25:55.18 ID:V7IakoVw
kiriのチーズ&スティック 2パック
木村屋の和栗あんぱん 1個
貰ってきたけど放置していたクッキー2枚
大根の味噌汁+ご飯150g(夕飯)

炭水化物ドカりたくなる衝動どうにかしないと

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 19:59:46.92 ID:mL2EffH4
>>696
kiriのやつ気になってるんだけど、どうだった?
美味しい?

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 20:04:00.20 ID:9WRU0Eed
一度に大量の炭水化物を摂取した場合
血糖値が急激に上昇し糖尿病発病のリスクが非常に高くなります。

糖尿病の症状
・のどが異常に渇く。
・食後、非常に眠くなる。
・食欲が異常に強くなり、甘いものが食べたくなる。
・水分を多く取り、尿の回数や量が増える。
・体がだるく、疲れやすい。
・尿に泡がたつ。
1つでもあてはまったら糖尿病がすでに進んだ状態であるといえます。

糖尿病は一度発症すると完治することは困難であり
手足切断、失明、腎症などの非常に危険な合併症を伴う病気で
腎症から人工透析に至った場合、余命3〜5年といわれています。


少しは皆のドカ食いに歯止めをかけられただろうか…

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 22:11:33.62 ID:V7IakoVw
>>697
美味いけど、所詮スティックだから物足りない=ドカりやすい
から気を付けて

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 00:39:28.02 ID:lRCoi7xR
夕飯で調子こいたらそのまま泥沼にはまった。
マックで大月見バーガー&ポテトL、フードコートで隣がケンタッキーだったからフリポテストラップセット2つとメイプルアップルパイとクレームブリュレのクラッシャーズ。
帰宅して止まらず買ってあったナイススティックとマウントホイップケーキのいつものとマロンのと。
暑かったからビエネッタとスーパーカップの超バニラとチーズケーキとMOWバニラ。
〆に家にあったチョコチップクッキー20枚とバタークッキー18枚。

これからどうやって取り繕うってんだ。自分大馬鹿モンだ。
てか腹苦しくて寝れない。


701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 00:40:17.73 ID:VriaKrGv
>>699
ありがとう
チーズ大好きでCM流れる度ギギギってなってたw
昨日は石焼きハンバーグにチュロスとイチゴバナナクレープを食べた
明日は昼夜おでんにしよう

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 01:03:33.60 ID:4FkqrqQ3
>>700
なかなかやるじゃん

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 01:22:07.77 ID:lomu2XFA
ガルボチップスいちご
デュアル
おさつどきっ
アーモンドチョコ

新商品につられてしまった

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 02:46:28.53 ID:xZqcwf4/
>>700
ナイススティックだけはやめお(´Д` )
えりゃ食べちゃいかん

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 04:00:44.96 ID:uvldaj+M
焼きそば半分
カレー半分
たこ焼き一人前
サラダ一人前
クリームコロッケ一個
いなり寿司4つ
のり巻き2つ
カルビ半分
さがり半分
ワッフル1つ
モンブラン2つ
みたらし団子一本
プリン一個
カルビスープ一人前
ポッキー一箱
烏龍茶∞
一度の食事で食べちゃった…。
戒めの為にSサイズのコート購入!こいつを余裕持って着れるように頑張るぞ!!


706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 08:13:00.16 ID:IzFYPAfG
夜勤明けは食欲が異常。

半年ぶりにドカッた。

ケーキ
ポテチ
チョコ
ピザ
焼きそば
たこ焼き
カレー
うどん
鯛焼き

せっかく頑張ったのに

まぁ明日からまたがんばるわ

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 11:05:32.88 ID:QDmSpN0D
飯2合
おにぎり3つ
カップラーメン2つ
2人前入りスパゲティ2つ
冷凍グラタン3つ

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 11:35:26.21 ID:wFEVmVPr
カビキラーおいしい

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 14:15:16.19 ID:OYlrsvd+
>>706
同じく。
せっかく夜は太るからと我慢していたのに、夜勤終わって帰宅した途端にドカした。あー意味ないわ。



710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 16:03:35.14 ID:bbmjoGYy
52キロだったのにどかぐいして54キロになった。まだまだ食べたい。
うどん。バナナ。アイス。うまい棒。

夜は雑炊にしよう。。。

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 16:10:57.56 ID:xjBRnVO1
なんでそんな食えるの
具合悪くならないか

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 17:35:32.43 ID:K4ckWADz
品川で食事をしたが少し食べ過ぎました。体重が増えたかも。
スレチかもしれませんが新宿に比べて女性が凄く少なく太ったおばさんや主婦みたいな人達が多い。
新宿はスタイル抜群のギャルタイプの女の子が多い。
明らかに女性の平均年齢が違う。新宿は18歳〜20前半の女の子が多い。
それに対して品川は女性の平均年齢が35歳以上みたいな感じ。
太った人も多い。若い男性達はおばさんみたいな人とよく食事に一緒に行っているみたい。
若い男性達は若い可愛い女性達との出会いがないので可哀相。
新宿は女の子のレベルも高い。ドクモやアイドルみたいな子が多い。
 

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 17:40:58.00 ID:d39PdGD2
ドカ食いするにしてもせめてお菓子類(菓子パンやデザート類も)はやめた方がいい
腹にたまらんのに異常なカロリーな上脂質ばっかだからな

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 18:42:46.42 ID:xZqcwf4/
過食する人のメニューみてると大抵菓子パンか洋菓子、アイスだね
おにぎりとかうどんそばってあまりみない
脂質高いものはスイッチ入りやすいんだろうか

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 19:57:55.20 ID:awDIV9RC
やってしもたー(>_<)
夕方に間食…
回転寿司8皿…

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 21:05:22.73 ID:itW9dsXK
食い過ぎたー
500kcalオーバーorz
生理前の過食やばい…

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 21:21:49.71 ID:VGIPmViu
朝 トースト1枚 苺ジャム ヨーグルト 野菜ジュース バナナ
昼 手作りおにぎり おかず少し
夜 アイス 肉まん チョコマシュマロ インスタントラーメン バナナ

食べ過ぎた

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 21:27:03.70 ID:xjBRnVO1
朝:モスバーガー1個、卵焼き3個
昼:コーンフレーク、牛乳

夜:まだ食べてない

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 21:55:52.82 ID:QJ5I+DGc
朝:蒟蒻マンゴー
昼:親子丼ご飯半分
夜:たこやき16個、ぽてかる

意志薄弱

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 23:18:11.03 ID:W0BMwHQP
夜食カップ麺2個

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 23:25:32.08 ID:SoJgStRa
会社の飲み会だから仕方ないよね!
と言い訳をして鍋、刺身、天ぷら、漬物、雑炊etcとドカ食い。
後悔はない。

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 00:41:43.91 ID:dw2BsA83
おにぎり二個、コロネ、ジュース、ごま油たっぷりの春雨サラダ


食べた時間がまずかったonz

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 00:59:48.21 ID:P3Pcu3K4
旅行で気がゆるんで
昼はステーキ夜はしゃぶしゃぶっていうのは決めてたけど間食で
ゴーフル6枚 じゃがりこ半分 アイス シフォンケーキ半分とクリームパンを食べてしまったorz

ダイエットしてから
じゃがりこ絶ちしてたけどやっぱりじゃがりこウマー
食べだしたら
止まらないからもう食べるのやめとこう

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 01:12:17.49 ID:5dt7FOW7
毎日ドカッてるお
死にたい

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 05:12:45.44 ID:wV3jLbP9
寿司おごってくれるっていうから20皿ぐらい食べてしまった・・・
帰ってきてから運動したけど体重は1.4増えてた
体脂肪が0.2減ってたのが救いだ

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 06:31:16.39 ID:+u4gdUmd
分母が増えただけ?


727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 06:52:41.84 ID:proZNZko
寿司は1皿だいたい100キロカロあるからなぁ。
知らずに何も考えずに20〜30皿食ってた自分がアホだわホントに。

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 10:26:45.70 ID:BBGmMHMv
バイキングと回転寿司はヤバい

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 12:30:36.73 ID:Kb1bYQun
シチュー、アップルパイ、バニラアイス、黒糖ドーナツ棒、チョコがけクッキー、大福

今日の朝だけで。もう最悪。間食だめ!

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 13:58:16.84 ID:MrkMgLOw
たまごかけご飯 銀チョコロール ランチパックツナ おさつポテコ
やばい吐きそう 後悔

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 14:01:30.03 ID:PCDv9RPF
モスでアイスコーヒーでも飲もうって入ったら
若いお姉さんがぜひにって薦めるので

『チキン南蛮バーガー』

食べてしまった。


美味かったけど
ちょっぴり後悔


732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 14:19:50.23 ID:sGY3KJuE
寿司でカロリー低いのってなにかな
ネギトロとイクラだけで10皿いける

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 14:35:12.33 ID:VdjKzfpg
まず酢飯に意外と大量の砂糖が使われてるので
飯の炭水化物と砂糖のコンボで高カロリーになる
逆にネタだけ食えばヘルシー

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 14:48:11.61 ID:NsUCajo8
たこ、えび、貝類あたりがいいんじゃない?
注文ならシャリ小さめとかにもできるしね。

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 15:16:00.66 ID:+aUyAFVx
>>732
ネギトロには植物性油脂がたーっぷり
テレビでやってた

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 15:24:48.48 ID:JqyH6SR1
コアラのマーチとガルボボール一箱ずつ
あーヘコむ…
でもうまかった…しばらくチョコはいらない

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 15:30:13.74 ID:1d7R6zkz
このスレを見て思った事は
ドカ食いした事を反省する前に、料理しない事を反省しろ
だな

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 18:34:46.86 ID:sGY3KJuE
oh…サンクス
寿司はヘルシーだと思ってたよ
酢飯ヘルシーだと思ってたよ

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 19:19:20.20 ID:99jWLaJY
>>737
調理するって過程を経ないと多く食べがちだよね
食欲→作り始める→時間がたって食欲おさまる→ドカ食いに至らない
の流れが理想なんだろうけど
買って食うジャンクフードの中毒性の高さよ・・・

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 19:32:13.79 ID:R5PpA139
>>739
あと皆元々ドカろうと準備や調理してドカる訳ではないからだと思う
ちょっとのつもりのお菓子や、置いてあったパン1個を我慢出来ず食べる→スイッチ入ってドカ
そして張り詰めてた糸が切れると普段食べられない物や我慢してた物に手を出すから結果、お菓子やジャンクフードやダイエットに大敵な物に偏るんじゃないかな

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 20:32:03.74 ID:0WqRuLnJ
ハーゲンダッツ2個食べちゃった…
カロリー500超えてる

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 20:38:04.48 ID:PCDv9RPF
セブンで

明太子サラダパスタ
メンチカツ
レッドカード
おでん
(ちくわ麩、卵、はんぺん)

食べた...


今朝と比べて、1.2s増


3連休 絶食さ

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 20:50:13.50 ID:PnS23Pcy
>>742
レッドカードてなに?

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 20:51:28.74 ID:VdjKzfpg
また絶食とかすると反動でドカの繰り返しじゃね
適度に食べて運動がええよ

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 20:57:19.44 ID:3pvwgdKP
やってしまいました・・・

カップアイス3つ・寿司11皿・ランチパック・パスタ3分の2・ライスコロッケ・ピザ

せっかくやせてきてたのに・・・

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 21:12:03.98 ID:KHf45rYZ
毎日ビール500mm四本とワイン一本やめられない。
依存症だozr

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 21:14:52.84 ID:PnS23Pcy
>>745
勢いよく減りだしたところでやっちゃうと凹むよね
いちばんテンション上がる時期なのにもったいない

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 21:54:33.12 ID:NsUCajo8
夕飯で、
ご飯1合弱
納豆小パック1(卵、オクラ、シソ、ねぎ、かつおぶし、崩し豆腐)
秋刀魚の生姜煮小さめ2匹
カニカマ1パック
たこの刺身
小松菜

罪悪感よりも、パンパンで吐きそうなくらい気持ち悪いのに全然吐けないことが辛いよう...
自分の胃に謝りたい

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 22:43:20.83 ID:kb2+MeLw
野菜かりんとうをほぼ一袋食べてしまった
お徳用チロルチョコも5つほど
計400キロカロリーくらい
反省orz

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 23:44:07.45 ID:4kj3PMzy

小さいハンバーグ2個、すまし汁、キャベツサラダ(ノンオイル)、ごはん2口


唐揚げ2個、
豆腐少し、
蒸しもやし少し、
炒めもやし少し、
ほうれん草のサラダ少し、
卵雑炊4さじ、
砂ズリ串1本、
ささみ串1本、
バターコーン少し、
きのこ炒め少し


居酒屋行ったら最高に食べ過ぎた
飲み物は黒烏龍茶で徹底したけどorz

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 03:22:54.80 ID:PJVtqbTg
旅行で気がゆるみまくった…

ホテルの朝食バイキング
寿司13貫
じゃがりこ
クリームパン、キャラメルパン
シュガードーナツ
かりんとう食べまくり
ソフトクリーム

体重を量るの怖い…
明日まで旅行だからまだ食べそう

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 08:39:34.49 ID:DjVit/zu
あぁonzレッドカート4袋も食べちゃった

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 10:22:28.79 ID:wAewGSTA
焼酎600CC
コロッケ3つ
唐揚げ1つ
フランクフルト1本
お酒のむと駄目だな

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 10:28:29.43 ID:CVvqgekH
ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃3つ
ココア500ミリ

朝からやってもぉた。
ジム行ってきます!

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 11:31:48.68 ID:gY/GYUMu
お前ら痩せる気ないだろ

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 12:09:05.13 ID:ccJ/PR/r
セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス

休日は一日一食だけどこれはひどい

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 12:52:45.18 ID:oFpYSUHU

明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ

バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…


758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 13:48:11.10 ID:wnCbKbct
実家はヤバイな。

昨晩帰宅→湯葉春巻き+イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。

ハムタマゴサンド

キムチ

枝豆

イカとさつまいもの煮物

にらたま

さつまあげ

豆腐を炒めて醤油で味付けした?やつ

ご飯二杯

パン一枚

シュークリーム二つ
味噌汁

瓦せんべい五枚

チョコ

グミ

母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で+四キロ。

明日からまた1日一食に戻して頑張ろう!


759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 13:50:30.85 ID:WpVnw5rk
>>758

>母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz

いいことじゃねーかw

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 14:31:28.09 ID:5nsuNe2Z
その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 14:38:25.65 ID:lf92kgoq
あくまでダイエット板だからな、ここ

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 14:51:47.56 ID:U79RZWfg
昨日の22時〜25時にかけて

・唐揚げ
・アイス
・マクドナルド ポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー

これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ!そう!マックが悪い!全てはマックのせい!マックのバカ!!



…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 16:17:24.65 ID:gY/GYUMu
冷凍の唐揚げ2個

冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個

普通より小さめのパピコ(ソーダ味)×3個

コンビニ弁当

みかんゼリー


うん

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 18:03:33.44 ID:B5G/sqzy
う〜ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 19:20:21.42 ID:QjHcfE0u
ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ

朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 19:31:51.83 ID:wZJL9bOF
焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 19:36:57.94 ID:nSiYlunC
米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個

お金が無いので1Rのみ

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 19:38:27.77 ID:nSiYlunC
すまん、スルーしてくれ…

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 21:27:04.61 ID:TkIdHo0X
久々にやってしまった
昼 ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜 唐揚げ定食ご飯2杯 

明日朝からジム行こう...

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 21:32:12.28 ID:iqmervLu
>>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 21:52:27.66 ID:J44jTqhp
最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります!

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 22:25:26.39 ID:YuyDzWEq
焼きそば山盛り
食パン3枚
温州みかんジャム大さじ4
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん1袋
がんもどき2個
オレオ2袋
トウモロコシ1本
卵焼き3個
プルーン200g
梨1玉
バナナ3本
プリン2個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン7個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー2枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース1缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml

イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする


773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 22:36:33.63 ID:3Cjs9fOh
>>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない?

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 22:44:32.30 ID:5nsuNe2Z
どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 22:51:07.70 ID:WpVnw5rk
大食いを自慢する場じゃないとあれほ(ry

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 00:19:35.70 ID:/BcJehjr
>>763
普通の食事にしか見えないのだが

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 02:21:27.35 ID:SlzcZBmD
Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 07:30:00.83 ID:tWB9TLmF
なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ?
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 07:54:43.29 ID:8znJQIkr
>>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは?

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 09:25:25.37 ID:4Qvi3KsN
金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ(茶碗5杯分のご飯、卵6つ分)、JR名古屋駅−岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん1杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 09:35:24.00 ID:6vI4lsFk
>>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 10:12:13.73 ID:4Qvi3KsN
>>青いりんご しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると2,000割引もあるのでチェックしてみて

まあ、食べ過ぎで今朝の体重、103から一気に107キロを反省し、ダイエットに取り組みます。


783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 11:07:58.95 ID:af2s/Za3
>>778
3キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろw

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 15:46:20.08 ID:AnsF1pil
炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ

お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 16:12:08.97 ID:UPHZdYvi
やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり

なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 17:46:46.17 ID:j6D7ElxG
昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 19:47:50.83 ID:gcje0gZh
昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 20:46:17.05 ID:7pJWoVsd
ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ

お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮

ああ。たべすぎ。

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 22:16:06.21 ID:4Qvi3KsN
さっき近くのセブンで竜田揚げ棒2本、みそラーメン、デカびた1本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ


790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 22:19:11.74 ID:3wGgXBcJ
ピザ四分の一、和菓子半分、角煮2つ、ご飯1杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し1つ、ポテチ半分

よし、明日から絶食+置き換えダイエットに戻す

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 22:19:59.77 ID:FKaBQpSO
先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 23:02:26.11 ID:w3rn3Ce6
部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000キロカロリー……
反省……

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 23:05:30.29 ID:uBfQQr2D
6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 23:22:44.85 ID:E+vI3EMZ
【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋

●池田大作(ソン・テチャク)→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件 公職選挙法違反事件
●少年A→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦 創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
●少年A →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件 4人毒殺 63人が負傷




795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 23:37:13.43 ID:liGwmWA8
age

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 00:24:40.64 ID:RRbSt0P7
>>788

私も今日お祭り行った…


クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ

食い過ぎた…

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 00:48:12.88 ID:Bp6fIu6U
1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 02:24:36.31 ID:K8W3pPA7
夜の7時に
フルーツパン 335kcal

マーボーナス丼

夜中に
チャーハン50g
豚肉のケチャップいため 30g
白米 10g
パピコ


ダイエット始めて1ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる!と思ってたが・・・思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 03:15:37.93 ID:I6W2+HfC
みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 03:40:48.77 ID:gb9D9syw
糸こんにゃく600グラムも食べちゃった…はきそ…

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 04:11:31.90 ID:oHI03pi7
ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 06:49:41.12 ID:v+qEXE8+
>>790>>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 08:08:04.58 ID:uX5YLGNC
ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 10:26:56.01 ID:cCYLIjl1
朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 11:51:01.14 ID:kigtOiLl
夜勤明けで

ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)

こんなに食べたの初めてて苦しい

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 13:49:03.29 ID:yYNVvq9o
朝から昼にかけて

白がゆ 2杯
味噌汁 1杯
バナナ 4本
生プルーン 7個
りんご 1個
ブロッコリー 1房
かぼちゃ 1/4個
納豆 2パック
豆腐 2パック半
ヨーグルト 400グラム
キムチ 少量
蒸した鶏肉 少量
トマトジュース

やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 14:31:07.28 ID:oOvlxx74
>>804
なんでパーティサイズがあったの?w


冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。

冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 16:25:03.68 ID:HbIHQ9qU
イライラしてたから

ビール 500×四本
マドレーヌ 五つ
ポテチ ビッグバック一袋
クリームパン 3つ
ちくわ 十本

夜中の四時に食べて今おきた。

また街で知らないやつに笑われたから。



809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 17:11:56.42 ID:kigtOiLl
>>805
追加

クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 17:38:11.47 ID:3jVwzH0V
あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス

本当反省•••


811 :名無し:2011/09/19(月) 18:03:23.12 ID:MWYnKkZ0
●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3〜4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 19:44:40.97 ID:ehikgaLO
>>806
体にイイものばかり
素晴らしい

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 19:44:45.33 ID:QZJ0Kdau
朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿4皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等20個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯3杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか

散々飲み食いしてきて帰宅
プリン2個
カップアイス3個
シュークリーム2個
ティラミス1個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam1袋

週1くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は1日1000以内なのに。
これで5年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ2年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。


814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 20:23:17.45 ID:h7kwdw7Z
>>813
どんな巨デブかと思ったら細いw
その体型でその量入るのがすごいw
せっかく40kg台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか50kg越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に16kg落としたことを常に頭に置くとか

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 20:54:04.79 ID:w/+0aANP

たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ(とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース


816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 21:32:35.16 ID:XPpSzaYE
>>782
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 22:17:05.20 ID:EPxAgb1C
ジューシーチキン1
ソフトツイスト
17アイスソーダ
焼うどん
ジャガイモのカレー炒め

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 22:21:54.77 ID:ebJt1Je/
>>813
それ摂食障害に一歩一歩近づいてるね
一日1000kcalじゃないと維持出来ないなんて最悪な状態だよ
ドカしないで痩せた体重維持する為にも一日1500kcal+運動にしなよ


819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 10:28:48.74 ID:K0xOsqjx
日曜20時
えびグラタン、チーズバーガー、おにぎり、BLTサンド、カラムーチョ
月曜9時
スパイシーダブルモスチーズバーガー二個、ホットドッグ、オニオンリング、黒胡椒チキン
月曜15時
ササミ一本
月曜21時
うどん二玉


やばすぎるだろこれは・・・
1,7キロふえてたw

orz

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 10:37:58.99 ID:FcOPGjZA
メロンパン
テーブルロール6個
でかいパフェアイス
板チョコアイス
ご飯半合
ツナ1缶

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 13:45:44.20 ID:QfaMZuMl
>>809
昨日食べすぎたのに今日また


ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分


野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)

野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 13:51:19.35 ID:IKaAnFFd
なんかみんな幸せそうやん・・・

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 14:49:34.73 ID:3+KeCYxx
やっと今日1日休みになって気が緩んで

ピーナツバターぬった食パン1枚
チーズタルト1個
ジャガビー
チョココロネ1個
みたらし団子1本
セブンイレブンのフロマージュ1個

順調に減ってたのにアホだ


824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 20:24:48.38 ID:afzJ/o4l
コンフレーク1袋
牛乳1リッター
納豆3パック
プリン、ヨーグルトムース
クリームパン
UFO
ダブルクオタパウンダ

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 20:43:44.76 ID:xlM8S8Ub
>>821
ドカともいえないし、バランス悪いし最悪だね。
そんなの全然ドカ食いじゃないよ〜って言ってほしいの?w

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 21:23:14.81 ID:HU+UJmYC
>>806
なんて理想的なドカ食いなんだろう
発酵食品もいっぱい食べてるし。

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 22:20:45.41 ID:ZchmOzRE
>>826
腹満たしても脳が満たされない
ドカ食い繰り返す奴の典型だよ
食べたいものを食べてこそ「ドカ食い」

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 22:42:17.38 ID:CUCifQXL
一食あたり5000kcal以内はドカとは認めない。ポンコツ。

ふん!クズどもめ!

ドカもダイエットも中途半端でだらしなさすぎ。ドカくらいは本気だせや、ガラクタ。

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 22:58:05.31 ID:QfaMZuMl
>>821
追加

夕方
卵3個と生しらす1袋でオムレツ
フルグラ100gくらい

賞味期限を気にするあまり、卵3個もたべてしまった
一日中家にいるとついつい食べちゃうから駄目だわ

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 22:59:39.79 ID:qMMx5d6F
>>828
かわいそうに(´・ω・)

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 23:20:11.74 ID:ZNDpYtQV
>>830
自己紹介間に合ってるよ

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 01:44:54.52 ID:k2oGR807
1.板チョコアイス×1
2.明治チョコレートアイスバー×2
3.夕飯のカレーの残り

私はチョコを食べると止まらなくなるので、以後気をつけます。

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 06:48:33.05 ID:oqJkpJiV
>>828
5000`iなんて男らしいじゃん!

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 08:08:50.59 ID:gIp+coSv
大きなエクレア
プリッツ
キットカット一箱
板チョコ
肉まん
ミルクチョコポッキー
クッキー八枚
サッポロポテト

せっかく痩せてきてたのに食べ過ぎた(;_;)
普通にご飯も食べたがら4000kcalはとったかも…
過食また始まったかな…

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 08:10:46.97 ID:1+y4Py6J
こんな時間にハーゲンダッツ3つ…脂肪だるだる

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 12:36:28.15 ID:dJlg5KJI
昼飯にカラ揚げ明太子弁当ごはん大盛り食ったった・・・orz
昨日ジョグしててなんだか力不足を感じてたんだ。 ごめんよパトラッシュ。

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 12:39:33.59 ID:S0ChqVt7
ハッピーターン×3
メロンパン
ポテチ(お得用サイズ)
ジャガポテト
チーズケーキ
ご飯大盛り
豚の角煮大漁

これを二日連チャン

今後どう過ごしたらいいでしょうか?

838 :836:2011/09/21(水) 12:39:50.26 ID:dJlg5KJI
カロリー調べてみたら1009kcal・・・ ご飯大盛りでプラス300kcalくらいか
何日分かのジョグが消えたった。。

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 13:09:55.70 ID:QmH4hWQX
ガトーバスク18cmホールの2/3
18cmエンゼル型フィナンシェの1/3
メンチカツ1個
クリームコロッケ1個
ホイコーロー1人前
インスタント袋麺1人前
スクリュードライバー1缶
オレンジ1個

ざっと計算して3500kcalくらいか…




840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 13:30:10.52 ID:5of0MkAO
ミスドで全種類くれって言った

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 14:10:34.09 ID:ANQHET5k
>>840

いーなーちょっとわけてよ

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 15:44:29.98 ID:kCz5m0Id
一日700カロリーで過ごしてたのに。
から揚げ(大きめ)4個
チキンカツ1個
ご飯1杯
サラダ
マヨネーズたっぷり
サウザンドレッシングまったり
味噌汁1杯
卵1個

1食でこれだけ食べてしまった。
週一回の贅沢食事とはいえ、せめてから揚げかチキンカツどっちかにしとけば良かったぁ〜

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 15:48:39.57 ID:kCz5m0Id
ちょっと書いて、見て思ったけど上の懺悔してる3人
お菓子はダメ。絶対。

ポテチは最悪、フライドポテトも一緒。
これこそ太るためだけの完全食物。

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 16:13:41.17 ID:1VhWiXBe
>>843
カロリー大量摂取しといて他にどうこう言える立場かと

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 16:38:25.98 ID:IAiKqtrg
自分もドカしといて他人に説教
新しい展開だな、ついに共食いがはじまったか・・

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 16:48:15.75 ID:VWA14A1j
なんかワロタw

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 17:12:25.06 ID:nVUwWVXh
共食いwww
だれうまww

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 17:26:03.92 ID:sFrcnXnt
セブンのおでんレトルト
オーツーのブラウニー
とるてぃーや
ポテトサラダ
ポテチ


DEBU

ごめんなさい。。。。

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 18:39:56.88 ID:5ysAwtS2
>>841
それいつかやってみたいと思ってた

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 18:49:28.80 ID:xnf7H7Ng
>>873
角煮が大漁とは羨ましい

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 19:35:25.55 ID:2pNPsVag
ドカ食いしてる人たちがどんなダイエットしてるか知りたいな。
過食衝動が起きやすいダイエット方法は避けたいので、参考までに書いてもらえると嬉しいです。

852 :501:2011/09/21(水) 19:48:56.59 ID:Epgp1Fmz
アルフォート6枚のせいで全ての計算が狂った!!!

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 20:11:39.38 ID:Jij6Wy95
>>851
スレ読めばわかると思うけど、一日1000kcal以下でドカったら明日は絶食!とかだよ
頭悪過ぎ

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:21:45.53 ID:ZKzX6JKA
夏休みに一週間ドカ食い(だいたい毎日5000カロリーくらい)したけど、別に体型変わらんかったぞ。
最終日にちょっと腹が出た気がしたが、次の日節制したら元に戻ったし。
気にし過ぎなんだよお前ら。

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:24:46.71 ID:hjkOI8fz
そんなの年齢にもよるだろ

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:39:11.71 ID:AtzgXhmD
>>854
夏休みがない人はたくさんいるだよ・・・

3日ドカ食いで5kg太った
しかも食べてるもんが高カロリーの偏食
終わらない歌を歌おう〜♪

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 22:05:17.12 ID:65lUFJBf
総菜パン1つ
菓子パン2つ
梨1つ
豚汁5口
焼きそば大口3口

絶食してたのに…しかも9時以降に食べちゃった
明日から反省して頑張る

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 22:10:10.93 ID:h7VkpVU3
付き合いでバイキングへ
野菜中心でサラダにもやし惣菜、こんにゃくとか狙ってもりもり食べたけど
それでもドカになるのかなー。カロリー計算できない><
でも腹一杯食べちゃったしな
反省するデブ

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 22:22:48.94 ID:EoJd5/0r
>>836
これの何がいけないの?工事現場のチャラ男風の男とかこの山盛り弁当にビッグカップ麺とか食ってるのに
引き締まっててガリガリだよ。
お前ら元が太いんだろ骨太とかじゃね?
普通の男性ならそれくらい食べて太らないし運動したら痩せる。
菓子どかぐいとかじゃなくお昼時に弁当とか普通だから。

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 22:48:48.42 ID:Vs40cGoL
>>859
ダイエット中はパラノイア

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 14:02:56.77 ID:q/pU8eZo
お昼に山盛り天丼食べたったー!
今日は運動しよう。誘われると断れないデブ。

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 15:21:17.03 ID:VG7Vxxqo
昨日の寝る前、0時から1時の間にオリーブオイルチップス1袋とおにぎり2個
起きてから塩焼きそば食べてお昼にパスタサラダ2個
順調に体重落ちてたのにやってしまった
炭水化物取りすぎ\(^o^)/

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 16:48:35.19 ID:4zi1iY6b
お菓子を大漁に過食

いつもあと少しで理想体重になるのに

あと2kgが鬼門だ

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 20:40:08.16 ID:238omjXD
夕ごはん

アボカド少し
きゅうり、にんじん、大根サラダ
きのこ、玉ねぎの炒め物
アジ
ごはん二口
豚しゃぶふたきれ
牛乳一口
くるみ三つ
するめいか


865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 23:32:32.24 ID:9oY+NjHZ
>>864
ドカ食いちゃうやん!!
チョコチョコ食べてるだけやし

そんなの書くな!


866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 04:13:05.34 ID:afn3U3Ah
夕食に

ラーメン大盛り
紹興酒1合
コンビニサンドイッチ(チキンカツ)
コンビニサンドイッチ(とんかつ)
ポテチ2袋
トルティーヤ2本
クッキー2枚

食べ過ぎたせいかどうか知らないけれど
発熱してしまった……体からの拒否反応
だと思って反省します

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 09:27:45.90 ID:cHgyodho
連休入ったぞー

昨日の夜から
生クリームたっぷりの苺のケーキ4分の1ホール
ハンバーグ200gくらい
アボカドとサーモンのサラダ大量
刺身10切
赤飯茶碗2杯
クリームシチュー1杯
そして朝
ケーキ4分の1ホール
ケーキ屋さんのクッキー7枚

親の誕生日だったので色々作った。美味しかったし家族も喜んでくれたんだけど食べ過ぎたな。
朝ケーキで勢いついてしまったので今日もドカしそう

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 10:47:25.92 ID:8YBSRDxE
おい、反省しろよ

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 13:00:46.80 ID:J0E7aPxV
柿の種
カントリーマーム
あずきバー3本
ミニ饅頭
抹茶ミルク

ご飯以外に食べた。
最近おかしい。

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 16:20:06.93 ID:zeQh6Ilb
朝 栗 ヨーグルト
昼 お好み焼き クッキー チキンライス コーヒーゼリー

もうだめだ


871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 20:04:38.61 ID:N/PoEddO

おでん大根
白滝
昆布
80キロカロリーアイス
納豆巻き
バナナクレープ 2つ
烏龍茶がぶ飲み

やってしまった…
明日浮腫むのかな食べ過ぎて気持ち悪い…ゲフッ

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 20:47:03.68 ID:wST7SMOf
クレープ
ケバブ
エクレア
じゃがりこ
お菓子ちょこちょこ

こう書き出すとやばいな…
明日は食事軽くしてジョギングしよう。

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 21:28:51.05 ID:DvMVhims
みんな、食い過ぎちゃったんなら最後の手段、喉に指突っ込んでオェッってやっちゃいなよ。
吐くのは苦しいけど、よっぽど精神的に楽になれるぜ。
何回も何回も吐かないと全部出せないけど、面白いのは、わりと食べた順番の通りに出てくることだねw

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 21:31:05.42 ID:wST7SMOf
>>873
スレチって言われるかもしれないけど、本当に吐いてしまえそうなのに何回手つっこんでもちょびーっとしか出ない…何故?
体は上手くできてるな…と思ってちゃんと運動と食生活改善することにしたけど

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 21:39:06.77 ID:DvMVhims
>>874
俺の場合は、1回オェッっときても確かにちょびっとしか出ないんだけど、すぐにもう1回指突っ込んでクイクイすれば今度はドッとでる。
その後、またやっても1回目は同じで2回目から出る。以後それがループする。

ドカ食いして反省するくらいならゲロっちゃいなよ!
おっと、ここは反省スレだったな、失礼・・・

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 23:46:05.17 ID:E4vNU0pD
気持ち悪

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 01:31:27.91 ID:kSAfE1V9
もったいないから吐くくらいなら最初から食うなよ
食べ物がに対する冒涜だ
過食はよく食うなと笑えるけど意図的に嘔吐する人間は軽蔑する

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 02:11:45.89 ID:WD0ForRs
ケーキバイキング行ってきた!
20個は軽く食べた
あとサンドイッチとパスタもウマー。
体重計は怖くて乗ってない。


879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 03:19:53.80 ID:VVejosLX
>>877
でたでた自分を棚にあげて綺麗事の説教たれる豚

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 06:43:54.51 ID:azkAplNj
>>877
じゃぁダイエットするくらいなら最初から太るなよ。

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 09:34:11.24 ID:71MEtttA
ココスの朝食バイキング行ったら歯止め利かなくなった。
パン20個くらい、TKG3杯、焼そば、パスタ、スクランブル、ウィンナー…
だいたいチョコチップのパンうますぎだろwww
何回おかわりしたかわかんないや

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 09:56:55.71 ID:cVjrsjJF
餃子とおはぎのせいで700gも一日で肥えた
おはぎカロリー高すぎるんだよお彼岸のバカヤロー!
きょうから節制します

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 10:21:21.97 ID:r8hIyBA7
ディズニー土産のチョコクランチ6個
ハッシュドビーフ一杯

朝から食べ過ぎた!
昼夜で調節しなきゃ!

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 10:34:41.70 ID:OsGG+3Hr
>>874>>875
スレチとわかっててあえて書き込むゲボ脳乙

ゲボ製造機はまじで迷惑だから消えろや臭いんだよこの強欲野郎が!

食べたなら食べたぶん素直に太ってるデブのほうがまだマシ。
卑怯者!脳内脂肪だらけだよてめーらは!

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 10:37:03.42 ID:OsGG+3Hr
>>873
メンヘラはメンヘラスレで。一度吐くとさぁそこにはメンヘルの世界が〜
痩せるよりいくらか大変なのにどM変質者は巣に帰れ

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 10:52:52.22 ID:qCOhOKK1
普通に気持ち悪いわ
汚いし

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 13:15:31.93 ID:lEaujuT8
しかも自慢気にレクチャーしてるあたりが2倍にキモイ

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 13:47:23.01 ID:F/O2kWny
>>882
おはぎと餃子に罪はない
ただの食物に責任はない

あるとしたら食ったお前が悪なんだよ
そこをもう一度考えてみろよ 

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 18:03:04.52 ID:LB7aQxrW

味噌汁(80kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)


クリーム玄米ブラン(180kcal)、コールスロー(88kcal)


餃子1人前、フライドチキン1枚、春巻1本、納豆(98kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)





890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 20:22:18.61 ID:+BJsLeu5
ダイエット始めて3ヶ月。ずーっと1600kcal前後に抑えてた。
で、友人たちと中華料理屋に行った。

炒飯大盛り
天津飯
餃子15
唐揚げ8
回鍋肉
青椒肉絲
春巻き4
小さい飲茶色々10個ぐらい

いやー食った食った。おいしかった。
だってまだまだデブだしキャラ的に食べないと盛り上がらんやん?
3000kcalぐらい?はーあまた明日から頑張るぞ…

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 22:51:19.52 ID:gEX9gF3I
3000?
どんぶり勘定すぎワロタw

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 22:58:57.68 ID:Olfbpj5I
一ヶ月前から一週間に一回ドカぐいしてるが太らんな
それ以外の日は1500カロリー以下にしてる

ドカ食いするときは4500カロリーくらい食べてる
明日がドカ食いデー楽しみだ

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:15:11.87 ID:EfZINPCg
>>892反省スレやぞ、楽しみにしてどうする
反省しなされw

ミスド6個食べてしまったorz
ごめんんもう二度としません

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:36:27.79 ID:FesFgJPf
いんじゃない?ダイエットを成功させるのって>>892みたいに、耐えられて痩せる自分のルールを作れるかどうかだと思う。

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:42:14.87 ID:88Vf9fVt
スレタイ100万k(ry

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:56:05.99 ID:lEaujuT8
いいと思うが、ドカ食い反省スレで嬉々とドカ食い予定書きこんでどうするw
しかも計画的チートデーじゃねーか

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 00:08:23.24 ID:IQE972F1
>>892
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 00:25:59.83 ID:dDR8ufRb
朝、無糖ヨーグルト250g

昼、温野菜のオムレツ

そのあとふらっと立ち寄ったスタバでアップルクランブルフラペチーノのんじゃった、、、ショートだけど、、、あぁ

夕方、オニグラスープ的なもの

こらだけにするはずが、ハクサイ鍋夕飯時にたべちゃった、、、やさいもだけど豚バラけっこうたべちゃった、、、

なのにいま空腹、、、

お腹空くと胃が痛い、、、


899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 01:46:23.06 ID:4zUuepei
たべちゃった
たのんじゃった

そればっかやん、意識かえんと

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 03:00:17.58 ID:EZ+MlXrU
白飯600g
たまご3個
チャーシュー100g
メンチカツ1個
から揚げ5個
焼き鮭1切
焼き鳥3本
ウインナー1袋
食パン1斤
バター半箱分
ジャム1瓶
スライスチーズ3枚
ミートボール2袋
ナポリタン
ミートドリア
ロールケーキ1個
生クリームプリン1個
みたらし団子3本
どら焼き1個
ピザポテト1袋
プリッツ1箱
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
チーズプリン1個
ブドウゼリー1個
リッツチーズサンド2パック

どうかしてる・・・

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 03:30:42.62 ID:BL77HvRx
みごとに野菜が無く、太りそうな物ばかりですね。

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 04:06:08.26 ID:Llcaqb6e
>>900
これ、摂取カロリーが5000超えてるだろ
このままだと120%糖尿病になるんで内科で食事指導を受けるように
それと精密検査もしといた方が良いです
確実に臓器のどっかがおかしくなってるから早めに治療(心療内科も受診お勧め)

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 07:34:06.96 ID:lUqN4jfA
だから大食い自慢はいらねえんだよ

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 16:09:19.84 ID:ikEEnCim
クラコット2枚
かぼちゃサラダ
無脂肪ヨーグルト
クリーム玄米ブラン
タリーズブラックコーヒー
月見バーガー
マックフライポテトMを2/3だけ摂取
ストレートティー


勢いでマック食べてしまったから、夜はキウイ1個にしよう

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 19:21:47.50 ID:Ohstv8kZ

普段の一日分の食事にプラスして、

チョコガナッシュケーキ
チョコカスタードパイ
生どらクリーム

巨で30kg以上減量してきて、まだまだ途中なのに初めてドカしてしまった。しかも夜に甘いもの…
ご褒美とかそんなんじゃなく、あぁもうダメだなって心底自己嫌悪
ドカったこと忘れたい、忘れたら反省にならないか





906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 20:18:56.89 ID:qAvIPvqp
朝 クリームパン、ブドウパン、コロッケパン
昼 寿司8かん、豚汁
夜 おにぎり(おかか、しゃけ)大きめ各1、からあげ4個、フライドポテト少々、赤いウィンナー1個、コーンスープ150キロカロリー位

orz

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 20:45:45.76 ID:xUDRO0do
カロリーメイト8本
ヤマザキのマーガリンサンド2個
マロン&ホイップクリームパン4個
ブドウパン大1個
マロンケーキブレッド1個
ミルクコーヒーあめ1袋
ふつうのあめ7個
お茶大量

計4173キロカロリー
3キロ増えた

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 20:50:47.40 ID:OFzaDelW
レーズン食パン二斤
肉まん一個
レーズン玄米ブラン一箱
+三食

食パン二斤が余計だった

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 23:05:24.19 ID:HWGOEevG
ちょっと食べるとたくさん食べたくなっちゃうよね
ちょっとで我慢はできないわ

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 23:19:59.49 ID:MH6FZh9O
朝 ビーフシチュー フランスパン2切れ←これは予定通り
昼 ジム体験の為なし
夜 もずくスープ、まいたけスープ、ベビーチーズ(アーモンド)1個
   こんにゃくチップス2袋、一口美膳2袋、バランスパワー(チーズ、チョコ)
   ソーダアイス2本、プチパン2個、チョコチップスティック4本

最後のパン二連続がなければまだましだったのに耐え切れなかったorz
なんでスイッチ入るともういいや!って気持ちになってしまうんだろう
お腹ぱんぱん。明日もジムいって頑張る!!

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 23:24:26.45 ID:B7F2dXj1
ケーキ二個
菓子パン二個
ミスド二個
居酒屋でどかぐい
アルコール一杯

(´・ω・`)

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 00:20:04.14 ID:wH91wOjL
ポテトチップス3袋も今日食べてしまって
すごい後悔して、ここにきたんだけど
なんか他のレス見て
「そんな大したことなかったんじゃね?」という気がしてきたw

もちろん明日からまた食事調整と運動がんばるけれども。

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 00:20:55.63 ID:ZMpRE4bv
菓子パンよく出るけど、なんで手を出すのか素でわからん。
カロリーの塊やん…。

朝 からあげ、蓮根のはさみ揚げ
昼 あんみつ
夜 胚芽米、めかぶ、鰹の味醂焼き、キャベツと豚肉の甘味噌炒め、味噌汁(ネギと卵)、納豆少々

誘惑に負けて昨晩買った揚げ物を朝食べたら味が落ちてて二重に後悔。
昼のあんみつは寒天多め、生クリームや白玉や黒蜜は無し。栗2個入ってたけど。
夜は栄養の偏り気になって色々盛り込んだら食べ過ぎて、5時間経ってようやくお腹落ち着いてきた。

昼と夜、逆なら良かったのに…。

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 00:25:28.78 ID:vBo3syls
朝 牛タン一切れ キムチご飯取り皿一杯
昼 きのこと肉の炒め物 果物ジュース
夜 デカ目餃子2つ 土鍋ラーメン 杏露酒 すりみ団子5つ

あぶらがすごい……orz

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 00:38:45.86 ID:2F7SXVee
こんな時間に
友達が作ってくれたクッキー20枚以上
白くまアイスのでかいやつ
ふかしたさつまいも二個(計600gくらい)
一度食べ出すとお腹いっぱいになるまで止まらなかった。後悔…明日は間食するまい

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 01:52:37.43 ID:fNuM63I0
オールオアナッシングやな
全く食べないときよりもちょっとだけ食べてから我慢するほうがしんどい

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 03:20:24.38 ID:807WHmZj
飲みに行ってビール5本、酒その他10本以上、飯は腹が裂けるほど食ってしまった。。。



918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 06:26:10.81 ID:MeLxlheH
昨日。

(朝)肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん

(昼)クルミパン、明太子パン、サツマイモパン

(夜)野菜炒め、蒸しカボチャ、肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん

(夜食)食パン、おかき、カール

(おやつ)アイス、カラムーチョ、カール、ベーグル、チョコチップクッキー

胃が気持ち悪い。


919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 08:18:32.61 ID:Y61IiysP
ウインナーパン
ほうじ茶クリームパン
昆布おにぎり
鮭ハラスおにぎり
人参の炒め物
生野菜サラダ
味噌汁
野菜ジュース

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 11:12:33.08 ID:31p9oN35
ついさっき
フィレオフィッシュ2個
月見バーガー
バニラフェイク

あー、うまかった!

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 15:41:37.33 ID:1tvMicf+

フェイク……か……

フェイク…

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 21:38:03.26 ID:3yswxZzC
朝→パン2個
昼→玄米ブラン
夜→白身魚の弁当


炭水化物食べ過ぎだ。。

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 22:11:25.79 ID:88XPMbvA

焼き鮭、わかめの味噌汁、ごはん2口、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレ)


焼き鳥5本、焼き椎茸1本、焼きピーマン1本、玉ねぎ串揚げ1本、レンコン串揚げ1本

その後に
月見バーガー1個



なんで月見バーガー食べるんだよーーーーーorz
総カロリー2000kcalくらい言ってそうで怖いわ

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 22:58:29.70 ID:Vv0RZ11i

寝すぎた為無し


水炊き1.5人前
コロッケパン
コッペパン半分


焼きそば小皿一杯
クリームシチュー
小松菜のバターソテー
小さめ塩おにぎり

間食
胡麻せんべい半袋

ダメダメと思いつつも、一昨日くらいから食べすぎてる。
一度食べると次の日もだらだらと続いてしまう〜
デブなんだからこんなに食べてる余裕ないのに…
明日は絶対に我慢する。頑張る。

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 23:37:23.74 ID:Tm/zNveX
素朴な疑問
>>924みたいなメニューって自炊?
それとも実家で勝手に出てくんの?

いずれにしろパンは鬼門だな

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 23:42:28.34 ID:1mNofTqo
夕飯 すきやき 白米 ビール
結構食った。腹がパンパン。
なるべく野菜・白たき・きのこ類を選んだつもりだが
正直自分がどれだけ食ったのかもわからんほど食った。
明日はいつも以上にしっかり体を動かそうと反省中、

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 00:17:18.72 ID:YEFISslw
>>925
自分の場合は実家住みで、仕事は母親のペット関係の手伝いさせてもらってるので
食事は家族のも一緒に自分で作ってるよ。
私以外家族全員大食いなのに痩せてるからいつも皆が食べてるのじっと我慢してるorz
おまけに大量のパンはおばあちゃんがわざわざ買ってきてくれたやつで、食べなきゃ悪いと思い…
でもそういう勿体ないからとかいう気持ちも捨てなきゃ痩せられないよね。

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 06:02:38.65 ID:iME/7s4M
>>927
なるほど〜ありがとう
実家住みだと色々難しいよね・・・
自分で作ってるならこの際ご家族の食事量も
普通に持っていくとかw

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 09:33:44.77 ID:Oezobn+K
アラ・ポテト2日連続ごちそうさま。チョコ(サシャ)ごちそうさま。
誕生日にケーキ3つごちそうさま。
なのに翌週には、搾るホイップ買ってパンに塗って食べてごちそうさま。
甘い!!

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 10:15:05.08 ID:scH5ZvtF
プロテインダイエット中なのに朝からどかってしまった

卵かけご飯
白米
アーモンドのお菓子
わかめ大量(ドレッシングにつけて)
チンジャオロース
唐揚げ

ご飯二杯食べるとかありえない…
ほんと意思弱いです



931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 13:44:45.74 ID:JzfbyWSF
飯うま

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 13:47:28.32 ID:0EFszaNE
朝から
モスバーガー2、
アップルパイ
バナナ2

食べ過ぎや。。

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 14:50:49.50 ID:OHk/K+EO
たまには食べたいよな。

その時のために頑張れる。

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 15:27:47.68 ID:Vx8Xq8m2
今さっきこのスレ見ながら
ドカ食い…松屋でカルビ定食ご飯特盛…店出てゆでたろうで卵とじセット&かき揚げ一つ…m(__)m………………ゲフ〜シーシー…今からZZZZ


935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:19:22.77 ID:fq98M3Vq
シチュー大盛り2杯
ご飯大盛り2膳
明治の板チョコ4枚
LOOKチョコ6個
キットカット7個
ポッキー1箱
マシュマロ10粒
バナナ3本
プルーン100g
ヨーグルト100g
たらこスパゲティ大盛り2皿
クリスピーサンド抹茶
ジャーマンポテトフランスパン2個
さつま芋餡フランスパン2個
あんまん
焼きドーナツ
チーズケーキ
おにぎり2個
チキンタツタサンド2つ
スパイシーチキンパン
カルボナーラ大盛り
ほうとう
メープル蒸しパン
コロッケサンド2つ
ガーリックフランスパン
食パン6枚切り2枚
苺ジャム大さじ3
牛乳500ml
カフェオレ500ml

確実にブタになるな…折角15キロ減量したっていうのに
くそっ今後一切どか食いなんぞするか!!


936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:24:08.22 ID:w9d0PraZ
>>935
         \   ∩─ー、    ====
           \/ ● 、_ `ヽ   ======
           / \( ●  ● |つ
           |   X_入__ノ   ミ   そんな餌で俺様が釣られクマ――
            、 (_/   ノ /⌒l
            /\___ノ゙_/  /  =====
            〈         __ノ  ====
            \ \_    \
             \___)     \   ======   (´⌒
                \   ___ \__  (´⌒;;(´⌒;;
                  \___)___)(´;;⌒  (´⌒;;  ズザザザ

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:31:29.40 ID:dJ3mcmft
みんななんでそんなに食べ物あるの?
ドカするほどの備蓄が家にない自分がおかしいのだろうか…

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:36:14.95 ID:luLB/iC4
ほんとだよな
常に菓子パン置いてあるとかパン屋かよ

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 21:25:38.48 ID:mbOKOve9
>>900
>>935
なんか書き方が似てるんだよな・・・
前もいた自分が食べたいもの羅列してるだけの馬鹿なんだろうな

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 21:40:55.24 ID:+1D7udtK
せっかくお昼、ところてんとヨーグルトしか食べなかったのに、
ポテトチップス一袋
塩おにぎり一個
カムカムレモン半袋
和菓子一個
クラコット二枚

やっちまったorz
ポテチ絶ちしてたのに!久しぶりに食べてもおいしくなかった。カロリーだけ高くて、ばかみたい。
もう食べない。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 22:23:08.28 ID:K8KjiEmB
>>939吐いてるんじゃない?

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 22:30:54.52 ID:Y6LWe11x
ドラッグストアで働いてるんだけど、今日どん兵衛が安かったから……一番カロリーが低い肉うどんにしたからって問題じゃないよね…
あと、自家製ポテトサラダ、カロリーメイト2本、野菜ジュース。運動してるから帰宅した後はプロテインのみにしてるけど、今日動いたぶんどん兵衛でチャラにしちゃった。はあ。

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 22:33:39.41 ID:vyRxnbUt
それくらいドカ食いのうちに入らないんじゃない?

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 22:37:27.27 ID:Ty5b59wv
>>942は普通
いや普通以下だろ。
普段、極端な食事制限してるんだろうな。

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 23:04:33.64 ID:u30bok1f
減量中にカロリーメイトとか…
たいして美味くもないのに、馬鹿なんじゃないのか。

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 23:24:58.64 ID:xUvzdRxQ
腹持ちも良くないし不味いし最悪だあれは

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 23:25:52.05 ID:vyRxnbUt
ドラッグストアで働いてるからつい買っちゃったんだろ

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 23:39:35.37 ID:3SlWz+RU
餃子まん
シリアルと牛乳たくさん
たまご2こ
カップパスタ
タルタルチキン南蛮
蒸しケーキ
アイスクリーム
ポテチ半袋


うおー!
反省!もうしません!
また頑張るぞー!

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 00:04:47.45 ID:PhGpGVo5
ポテチ2袋
なとりのおつまみ小袋4個
ダクワーズ3個
セブンのおでんの大根3個
めんたいこのおにぎり

うわーん昨日に続きやってしまった
どか食いって続かない?

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 01:15:30.81 ID:HlKUx3X9
ピザMサイズ、1枚食いましたm(_ _)m

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 01:19:18.78 ID:qMveJAk3
先ほど焼肉+お酒+アイスクリーム2個

朝昼はいつもどおりの野菜中心でカロリーはあわせて500から600ぐらいだったのに
あーあーーあー
もうだめだ・・・友達に誘われてついつい焼肉行っちゃったよ
何ヶ月かぶりの焼肉でついテンションがあがってしまい
焼肉だけじゃなく酒とアイスクリームまでついつい流れで食べてしまった
何考えてんだ私

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 03:53:52.91 ID:KXBNweMl
朝昼で600ってバカじゃねーの?

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 06:58:40.56 ID:n8eBWrr7
きのう3500カロリー食べてしまいました。やなことあると食べてしまう弱いところ治したい。へこんだけど、きょうは落ち着いて過ごします。きょう普通の食事ができればまだ挽回できる!

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 09:38:01.08 ID:B8/CVHGn
朝から

きなこもっちー 小1個
無花果のパンにクリームチーズが挟んであるやつ 小1個
ハンバーグが乗ってるパン 1個
チーズと野菜が乗ってるパン 1個

明後日から大学始まると思ったらストレスでつい…
学校怖い、人に会うのが怖い
あああ…



955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 13:13:37.35 ID:KkwSKg0I
>>954
バカ丸出し大学生って幸せだねw

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 15:02:04.06 ID:HnH2xkqt
このスレにいる奴らみんなメシウマしているんじゃ・・・

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 18:52:23.05 ID:+5gpURXw
ナスと玉ねぎの味噌汁2杯
ミニ海老フライ2本
クリームコロッケ1個
砂ズリのから揚げ10粒
ミンチカツ1個
ごはん2口
ポテチ1袋
チョコアイス1本
アップルパイクッキー2枚

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 19:39:04.13 ID:ArgQ6C5F
さつま揚げ
さけるチーズ
枝豆
豚キムチ
フライ

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 20:27:51.60 ID:9Dcs0/zU
昨日焼き肉行ってドーナツまで食べてしまったから、今日は断食。お茶ばっかり飲んでたけど、なんか余裕だった。
どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 21:15:38.13 ID:qP/GR4Uk
>>959
>どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。

あるあるあるあるあるあるある

今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 22:42:27.17 ID:NTmCAJjn
飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150g
せんべい一枚


大体2000


運動サボったったwww
家で食っちゃ寝してただけwwww
\(^o^)/

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 23:07:51.36 ID:KXBNweMl
>>959
断食とかやるからドカるんだよ

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 01:25:29.62 ID:vi1UjQLR
食欲の秋ヤバス
せっかく3s痩せたのにあっさり2s戻った。

無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 02:07:30.18 ID:3W9mHSv9
くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 02:47:43.89 ID:x3Lng9x9
カップラーメン2つ

気持ち悪…

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 02:50:53.34 ID:VXzoWVA5
炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 03:03:08.60 ID:PkJW1oDQ
普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 03:50:25.99 ID:UPCMPvbz
こんな夜中にドライカレーをたらふく。

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 04:22:13.34 ID:J1xOt1bs
ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 04:51:53.46 ID:wjiRhSla
断食は最高のおかずだから

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 08:00:45.93 ID:sOQfqM8L
>>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz


972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 09:08:02.30 ID:sA7oCVbR
>>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 09:40:14.10 ID:W3+rNRul
昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
5人でシェアして食べた

結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった

胃もたれがつらい

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 15:05:40.36 ID:fm/KO0mt
>>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 19:46:35.83 ID:5atd941u
3泊旅行で+3キロ
食ったもんな〜 明日からまたダイエットするかねえ

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 21:58:37.55 ID:yewzUzqv
鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子1袋ずつべた後に焼きそば9人前とアイス5個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく3食バランス良く腹八分目に食べて立て直す!
もうドカ食いはしない!

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 22:55:24.99 ID:lU6ki4YQ
焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味?

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 00:25:47.85 ID:ADXngdNU
yes
1人分の量少ないから実質4人前くらいだろうけど

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 01:55:55.09 ID:+sR3mdhS
カロリーはしっかり9人前だぞ

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 03:08:37.76 ID:HNDtBCWr
ダイエット初めて、1ヶ月半。

飲み会があって、ついにやってしまった・・・。

焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ

を摘みつつ、生ビール×2、マッコリ×4、白ワイン×1。

久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。


明日から、またダイエット生活がんばるぞ!

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 03:16:00.44 ID:m6NSzldZ
せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 03:53:00.35 ID:eh3m4ZcB
今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 06:05:21.91 ID:ZkpJ3WUx
>>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの?
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 10:31:14.51 ID:lRa84L8C
この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。


985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 11:38:09.30 ID:m6NSzldZ
>>983
んなわけねえだろアホw

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 12:53:37.31 ID:NGg/5kIZ
>>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage

自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。


987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 13:14:28.57 ID:sAzEDLGf
一般的な焼きそば9人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング9個とか胃が崩壊w

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 13:24:30.90 ID:51OkYmeH
でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 14:53:05.05 ID:BdjkDhhw
焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。

990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 15:45:55.05 ID:NHmQUQin
計画的にドカ食い>絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなw

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 17:41:41.40 ID:wV2PE5J7
ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 17:55:56.29 ID:uHIqHn0z

ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト

オーロラチキンとポテトS

クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)

マックが高カロリーすぎる

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 19:07:25.57 ID:PXpdtzD9
アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天


994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 19:08:20.66 ID:HcOgCyeQ
一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン4斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 19:34:06.29 ID:ZagtVC8c
ただの病気じゃねぇかそれ

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 20:06:16.04 ID:BMoACJRw
最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。

ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ?

一々うるせー小姑みたいだ

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 20:51:07.22 ID:wkoxbG49
鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ〜
カロリー見てgkbr
気を付けよう…


998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 22:11:47.81 ID:c5imc46e
焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 23:01:54.00 ID:HQCBBREg
あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 23:08:28.26 ID:CKo8v8W/
>>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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