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【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】 2

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 22:31:35.94 ID:NmW9s5NY
前スレはdad落ちしていまいました
同タイトルスレのPart2ということで…

前スレ
【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270307231/

引き続きどうぞ



2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 05:43:00.13 ID:XYCe780f
もしかして2?

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 08:56:50.54 ID:jMaSnDpV
新GGのレビューコンテストがあるけど売れてないの?

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 18:00:06.33 ID:D0MuBY0u
>>1乙です
>>3
どうなんだろうね?
トキノ会新聞では、(当たり前だろうけど)新GGのことばかりだけどね
旧GGやロゼの体験談は消えたW


5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 18:15:30.20 ID:wilg9Pch
新GGって良いのかな?
今までリニューアル=改悪だったからなあ…

先月ひきしめジェルローションを久しぶりに買ったけど、中身リニューアルした?
5年くらい前に買ったやつがずっと残ってて最近まで使ってたんだけど、
以前はゼリー状だったのが、今回買ったらトロトロの液状だった。
以前のは付けると明らかに足が疲れにくくなったのに、今回のは付けても変わらない気がする…

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 00:08:02.27 ID:06GBKX1w
新GGはそんなに劇的な効果は感じなかったからGGロゼが販売されなく
なったら新GGのトライアル買って体調の悪い時だけ飲むことにしたよ。

私の場合多く飲むとむくんだりしやすいから一度に飲むのは1粒にしてる。
その子さんの晩年あたりから多く飲むように推奨されてるけど人によっては
多く飲むと体がついていかない人もいると思う。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 07:54:54.62 ID:QFBDQaLA
GGはなんだかビタミン剤っぽくなったから、
それなら・・・とマルチビタミンにしたよ。

香水はSONOKOのが好き。
珈琲も好きだけど、最近買ってない。
味、変わってないといいんだけど。
送料無料の壁が高すぎ。
SONOKOサイトは今月のお買い得品買えるようにならないのかな。

社長さんが就任当初にあったフライセットとか、
食べたいな〜





8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 13:28:57.06 ID:SmqTQaeu
昔のGGはグリコーゲンの塊って感じだったけど、新GGの裏面見たら「にんにく」とか普通のサプリメントみたいな成分がたくさんで、にんにく卵黄飲んでるような気分になる…

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 08:26:52.70 ID:rEZv4N+c
>>5
え、私は前からたまに使ってるけどそんな変わったかな?
冬は固く夏は柔らかく感じるとか?
私の印象では、常にとろとろのゆるーいジェルだけど…




ロゼ全然なくならないねw

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 08:50:35.53 ID:r8/Gb5aa
ネットでsonokoカフェを検索したら、震災後のsonokoカフェの、わくわくランチの
メニューが見られるけど、840円で日替わりなのに、すごく充実した内容。もう
わくわくランチは当分、食べられないようだけど、こんな値段で提供できる事に
本当にビックリ。田舎の定食だって、もっと高いよ。数年前は、sonokoのランチは
2625円だったから、この時以上に充実した内容でデザート付きで840円なんて
いくら震災後でも安過ぎる。sonoko通販で鮭1切れ買うよりも、ずっと安い値段で
グラタンやら鯛料理やら、色々数点セットでデザートまで付いて840円・・・。

こんな値段で採算が取れていたのだろうか・・・と思う。当分、カフェでの
食事は出来ないみたいだけれど、再オープンでもこんな値段で提供出来るのかな。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 13:11:53.16 ID:YwwvuPZ5
銀座店はまた改装・・・
そういうもろもろの経費は全部通販の金額に被せている。
銀座店を利用出来る人だけ得をするのね・・
通販で物を買うのもアホラシー!

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 15:00:32.50 ID:lTTMXo9i
確かに現社長になってから改装が多い印象だ


13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 21:15:05.98 ID:lYrvlpC9
コーヒー久々に飲んだけどこの癒される感じは他のコーヒーじゃ味わえない。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 08:01:33.93 ID:sVuLas7W
1さん、ありがとう。
SONOKOバブルについて行けなくなって、食品も化粧品も
もう全く買ってないけど、なんかまだすご〜く気になってここ
見てる自分がいます・・・

15 :5:2011/06/14(火) 14:07:13.40 ID:fQ/57ipm
>>9
作った時期によって多少差があるのかな?
以前のは、振って飲むゼリーみたいな感じで少しゼリー状な部分があったのに
今回のは全くゼリーっぽくないんだよね。
ピュアモイストのローションみたいな、トロみがあるだけ。

昔のスレでも、ローションの匂いが違ったとかいう書き込みあったし、固体差があるのかなあ…

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 19:41:02.99 ID:l6opYppo
実際、鈴木式(トキノ式?SONOKO式?)をやってみてどうでしたか?
完全実行された方いらっしゃいます?

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 21:02:43.26 ID:tIjIbrcy
完全実行は経済的に無理なのと罪悪感で美味しく食べられそうにないので
食べ方の処方箋でやったけどいつの間にか体の贅肉がなくなっていった感じ
がします。私の場合は間食は物足りないのでご飯に佃煮を乗せて少しだけ
食べるようにしたら過食がなくてスムーズに実行できました。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 17:59:02.70 ID:arfqAwWW
>>15
あ、そう言われてみれば
以前はもっと半ゼリー状だったかも。
もしかするとそこを改善したのかも、ムラが出来ないように


SONOKO歯磨きって本当に素晴らしいと思うんだけど使ってる人いますか?
最初は、ちょっぴり苦味があるのが気になったし、特徴ないかな?て思ってたんだけど
ナチュラル系の歯磨き歴は結構長くて、並行して色々使ってみたけど
やっぱSONOKOのは良いです!
ふわっとした泡立ちで、歯ブラシと歯の摩擦を抑えて泡で洗う感じ
サッとすすげて、香味も控え目で口に残らないのが一番良い!
確かに高いけど、家族で自分しか使わないからなかなかなくならないし…
中年以降の方にはオススメだよ〜
歯磨きなくなったら、ホント困る
あの、少し苦いのだけ何とかならないかな

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 17:53:58.11 ID:9eJY0PPZ
ずっとむくみ防止のためにGGロゼ飲んでるんだけど、クセになっててやめらんない。やめたら、どうなるのか怖いなぁ。ロゼ飲んでる方いらっしゃいます?なにか効果を実感されますか?

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 20:50:57.60 ID:/HYiDnVO
ロゼがなくならないってことはリピーターが多いから?

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 10:26:21.82 ID:OGVrijQN
いんやその逆でしょ
生産はとっくに終了したのになくならないってことは注文自体が少ないってこと
この前スレではロゼの熱狂的信者がいたけれどホンの一部だったってことよね
基本SONOKOが廃番にする理由は、売れない商品
あとは原材料の調達が難しくなった場合とか、でもそれはリニューアルされて再発されるし

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 18:24:56.37 ID:8w27w3QJ
新GGもなんか微妙。もうサプリはやめた。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 12:00:29.07 ID:67Y2fIlD
あ!
れ?
クール美肌入浴粉(だっけ?)売ってないね
これも販売中止になってたっけ?
思いっきり季節商品だから6月からは販売されるだろうとタカをくくってたけど…
あれ好きなんだよね、湯上がりさっぱりお湯はすべすべ
しかし美肌入浴粉って……
今入浴剤ブームだから、英語表記の通りバスパウダーの方が良くないかな
て製造中止だったら悲しいわ

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 12:02:47.39 ID:67Y2fIlD
言い忘れた
メンソール入ってないバスパウダーも出して欲しい!あの香り好きだから
バスエッセンスは時々ベタつく


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 13:03:16.51 ID:hAarPsOt
銀座店リニューアルのお知らせについて・・・

結局、通常通りに商品を購入できるのは、6月26日までという
ことなのでしょうか?

7月2,3日はイベントのようですが、
6月27〜7月1日は、銀座店は一切、営業していないという意味なのですかね?

ソノコのお知らせの書き方は、分かりづらい時がよくある。


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 12:56:38.06 ID:34/cEvB3
ソノコのサプリ全部止めてから丁度3カ月。
何の変化も無し。・・・今まで一体何だったんだ?

旧GG発売から20年以上休むことなく飲んでいて、荘水も、ロゼも、新GGも
発売からず〜っと飲んできたって言うのに。。
何の効果も無い代物だったということか・・・
お金をどぶに捨ててきた様な思いだ。。

また阿呆みたいに銀座店の改装。その子さん亡くなって10年。
この時代にいったいいつまで銀座にしがみついていくんだろう。
もっと企業努力をしてほしい。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 01:07:56.04 ID:Lk6urKtJ
>>26
何の効果もなかったと言うことは
肥満や肌荒れ体調不良に悩まされたまま20年経ったと言うことですか?



それなら、気づくのが遅かったですね…
世の中、水でさえ万人に合うものなんてないのです

それか、20年続けてきたならば3ヶ月ではまだ影響は出ないかもしれませんよ?
今後、もっと太るかも…

何にせよ、20年間お疲れさまでした!
もうSONOKOにとらわれなくていいんですよ。
今度はサプリに頼らず、食生活を見直した方が良いかもしれませんね

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 16:22:52.28 ID:87vzdo+O
体調がいいときってサプリの効果を感じにくいけど、疲れがあるときにロゼを
飲むと軽減される。私は新GGよりロゼが好き。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 22:59:39.03 ID:NLYR3DhR
前のスレと昭和のその子の本を参考に5月の半ばから
ダイエットをしていますが、そんなにスルスル落ちない印象です。
ちなみに160cm 52キロです(以前は55キロ)。
なんとか48キロぐらいまでいきたいんですけど。
皆さんはどんな感じで落ちてますか。
7月ぐらいを目標に頑張ってますが、やる気が続かないです。
先が見えない。。。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 23:28:55.37 ID:87vzdo+O
私も昔の本(食べ方の処方箋)でやってますよ。おかずの量がつい多く
なっていることに気づいてから神経が安定してきました。おかずに気づいて
からはスルスルと痩せていきました。昔の本で自宅でやってもきっと効果
が出るから、何か痩せない原因を見つけるようにするといいと思います。


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 19:43:12.87 ID:+qagzE5W
>>30
どうもありがとうございます。
言われてみて今日のおかず基本に戻しました。というより
やっぱりおかずが気づかないうちに多くなってました。
気をつけていたつもりでも慣れると、こんくらいかなって
適当になるんですよね。それがダメだったのか。

ちなみに昨日はレタス半分を食べてしまい、明らかに
その子メニューから外れていました。
また明日から青菜100グラムで頑張ります。
アドバイスどうもありがとうございます。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/25(土) 17:28:57.05 ID:XinWlDZC
今日、銀座店へ行ってきた。

プレゼント引き換えのハガキを渡してプレゼントをもらったのだが
ハガキに印字されている私の住所を
じぃーーーーーっと、店員が見続けていて 不快だった。




33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 20:22:02.27 ID:qRVGddc6
新聞キター!
編集後記にある「新たな嘘」って坂◯さんのこと?w

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 10:58:26.00 ID:TI76pURK
私もそうなのかな?って思いましたよ。
スタッフ内でも色々あったってこと、想像できちゃいますよね・・・

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 15:37:25.14 ID:08e/3XKY
内輪で何があったのか知らないけど、会員としてはこういう内輪揉めは残念だよね。
とくに坂◯さんはその子先生の元で何十年もやって来て、慕っている会員さんも多かったし、
定例会での話ぶりをみてもその子先生の遺志を継ぐ愛弟子さんだと思ってたから。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 18:06:57.64 ID:o+tNv7fP
誤【見限る】
正【裏切る】

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 17:27:11.45 ID:FMbFGm7B
荘トワレ、販売休止だって
でもはっきり休止って書いてあるから再販はされるね
ハンドクリーム早く作ってくれー

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 17:52:05.03 ID:DByKYv00
ACNローション復活してくれー!!
背中のニキビに効くんだよね。
リクエストしたら、代わりにホワイトビューティかGGのローション付けるように言われた…

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 18:09:45.76 ID:MMD8pddC
尊敬してたはずのその子先生の功績を間違いだと言って金儲けをする卑しさ
が哀れすぎる。何故そこまで「金」に執着するの?

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/01(金) 21:22:03.73 ID:qBeD4p60
トワレは震災の影響で販売休止してるのかな?
情報提供きちんとして欲しい・・。

 ひさしぶりにグルメセットで実行したらむくんで
 体がキツイ><
 足がいたいよう。。
 
 

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 10:26:46.95 ID:j9Cxm37U
青菜100グラムって ほうれん草や小松菜のこと?
毎日 100グラム食べるのはきつい。。。
50グラムっていう本もあったけど。


42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 14:27:18.51 ID:zDxwaGlW
特大あんぱんが食べたいなぁ。通販はまだ買えないんだよね?

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 19:32:23.33 ID:lj4IRMjs
>>41

それであってます。
青菜100gが多いってことは、ほかに何か食べてるのかな。
上記以外にご飯240g、タンパク質60g〜100g以内にして
夕食にのみ食べる。汁物は1日1杯までできれば朝。
海藻類は毎日食べておっけーだったと。10g〜30gぐらいだったかな。
私が見てるのは、「鈴木その子のやせるクッキングテクニック」
っていう昭和の本だから、41さんが見てるのがどんなのかわかんない
けど、私はそれを見てやってます。
青菜が多いと感じたことはないけどな。
ま、自分の適量が一番なのかもしれないですね。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/07(木) 02:05:56.58 ID:IcimAkHt
ここのわかめ、三陸?
汚染大丈夫かな。
放射能汚染でもやせてやつれるらしいけど。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/07(木) 09:53:14.90 ID:9glgueEM
まだ新物じゃない

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 07:19:01.96 ID:++alK4vj
>>45
そうなんだ。ありがとう。
これからどうするのかな。
価格とお味考えると
そう悪くない買い物だと思ってたんだけど。

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 11:52:31.63 ID:J6SLcih1
わかめって、まだ売ってるの?



48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 09:09:49.63 ID:YGN9JSO0
その子さんの昭和の本が好き。
初めてやってみた時はかなりゆるいやり方だったけど三か月で10kg減った。
そのあとさらに10kg減って
62kg→52kg→42kgになった。

平成になってからそんな自炊の鈴木子規は鈴木式は「もどき」と
言われるようになって離れちゃったけど
手元に古い本があるからまたとりいれていこうと思ってる。

で、私の持っている本だと肉、魚は塩をしてあとで塩と脂肪抜きをする
やり方なのですが、これって食品の放射性物質を抜く
一番効果がある方法らしいね。

今、リンク貼れないのですが、欧州のどこかの国での調査で
塩漬けののち水で塩抜きが一番抜けると言う結果。
次にマリネだったかな?

批判されたりイロモノ扱いされたり宗教っぽくなったりと
正当な評価をされにくかった人だけど
今こそ、この人の理論を見直すのにいい時期じゃないかな。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 12:15:21.05 ID:wCcju74m
>>48
確かに鈴木式下処理は放射能除去にも効果的らしいね。
テレビで専門家が紹介していた方法が、まさに鈴木式下処理だと思った。
恐れずに普段からやっている下処理をしていれば良いと言う事か。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 16:42:27.82 ID:V1yI7jSt
ほぼ毎日、膝から下辺りにざーっと引き締めジェル塗ってた
引き締まったかどうかは?wだけど、
気付いたら、すんごく脚の肌のキメが整ってきた!
クリームをベタベタ塗った時の、テカテカ感じゃなくて、光が当たったときなんか艶ってしてる
触ってみても、特にどうって感じはないんだけど…なんと言うか、艶消しシルクのような地味なすべすべ感w
予想外の効果でした。

51 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/07/16(土) 19:20:11.11 ID:nR7CKmmm
>43

41です。
有り難うございます。


52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 02:07:01.39 ID:LNwh5aBB


53 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/07/26(火) 16:56:30.02 ID:gJ3K97/8
てs

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 18:49:13.67 ID:u++7T4PK
スタンダード献立が侘しくて物足りないと思う人は自律神経がきちんと機能
してない。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/29(金) 22:11:37.73 ID:2zC+4UhM
プラチナトキノ会って何?

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 17:30:48.38 ID:+s5WDSz2
ポイント制って何?
もう定価からは一切値引きしないってこと??
セールとか意味なくなるの???
代わりに欲しくもないサイダーとかグラスとか付けるってか????





3本60000のサプリって、、、、、

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 18:23:19.25 ID:H7ALI/mY
今までの割引分をポイントとして次回以降に使えるっていることでしょ?
毎回割引してたのが次回以降になったけど、初回に3000円分のポイントが
もらえるから問題はないと思う。セールのときは独自のポイントになると
思うよ。ポイントで特別な商品と交換できたりするから改悪ではないみたい。
ただ5000円で入会した人は自動的にプラチナにアップさせた方が
いいとは思うけど。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 19:46:32.97 ID:DW2bW/Ne
年に数回程しか買い物しない自分にとっては、得なのか損なのか分からない制度だよ。
都度たくさん買い物する人にとってはお得なのかもね。

購入金額に応じてランクアップしていく制度だったら良かったのになぁ・・・
また入会金払って続けようとは思えない。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 13:44:03.15 ID:TAelDqqK
ポイント還元と割引って実際の割引率全然違うよ。
アメトークの家電芸人でも詳しく言っていた。
SONOKOホントやばいんだなぁって思った。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 15:26:50.43 ID:nv+A75J2
普段はネットで買うしサンプルがついててお得だから通販がどうなっても
関係ない。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 15:38:23.44 ID:TXdthwlS
銀座店、入りやすいですか?
豪華になりすぎると、自分は逆に行きにくい…

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 17:31:03.07 ID:6NduYW0r
もうトキノとSONOKOは別物になってしまいましたねえ・・・。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 22:53:57.55 ID:5m7RuBT4
何か、銀座店を主体として、関東の顔馴染み会員や高額利用者を軸にピラミッド型に体制を作っていくのかな…?



サプリは10%ポイント還元て、
じゃ今月のGG15%引きのほうがよっぽど得ですよね?w


64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 14:08:38.58 ID:rbSFH56F
え、現行会員もお金払ってプラチナ会員にならなきゃいけないの?

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 14:19:00.23 ID:rbSFH56F
割引のままが良かったなー。結構買い物するけど前よりお得になった
 わけではないんでしょ?
 42プロジェクトといい(古?)、グルメセットの内容をすべて書かない
 事といい、本当理解できない・・。

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 16:39:00.74 ID:GpkZqsUg
購入以外でもポイント獲得があるみたいだからまだ始まってからじゃないと
判断はできないよ。

某幹部の件で詳細知ってる人いないですか?

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 19:12:16.48 ID:O/U9HiQF
なんだか SONOKO はもう終わっちゃった感がするなぁ・・・
どんどん会員が離れていきそう・・・

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 22:36:15.02 ID:kyy43VCZ
摂食障害の人の、駆け込み寺ではなく、
今後は、美をひたすら追求する人たちを対象に、展開していくのでしょうね。

ビジネスとしては、正解かもしれないけど、
その子先生時代からの、会員は、戸惑う人もいるでしょうね。
(例の件もあったし、古い人は少ないのかな)

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 22:37:14.01 ID:fVAWAFCx
>>67に同意。なんだか悲しいね。

リニューアルやらなんやらで会社大変なんだろうね。
だったら、もっと会員の望んでいるような会社になって欲しかったなぁ・・・
たぶん、もう自分はSONOKOとは浄水器のみのお付き合いだけになりそう。

個人的にはSONOKOって会員を区別させたいのかなって思っちゃった(ひがみだね)。

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 23:01:24.20 ID:jY/zSD1e
一年間買い物しなかったらポイント失効か…
まあ、化粧品買ってるから年に3回くらいは買い物してるけどさあ…
プラチナ会員といい、なんかもうたくさん買い物しない会員は要りませんって言われてるみたいだね。

化粧品さえなければ電話して「トキノ会辞めます!!」って言ってやりたい…

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 06:46:05.67 ID:SbrX4ddR
今月で食べたいもの、スパイシーチキンくらいかなー。

ハンドトリートメントとか、石鹸もなくなるんだね。
けっこう盛大にアピールしてた商品なのに。安いから?
買ってないけど。



72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 17:13:52.85 ID:K6s2MgbB
個人的には昔の重い雰囲気や美白の化け物のイメージを払拭してほしい。
ライト層が気軽に買う感じになったらいいと思う。

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 22:32:08.64 ID:Ahod7K7u
まぁ値段がライトじゃないからw

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 22:50:07.60 ID:+ezm1ABl
化粧品サイクル早いね。
昔のように絶対の信頼がなくなったからあまり買う気がない。というか買ってない。

先生みたいに自分で使って結果出たものだけ発売するとかではないんだろうね。
新発売したら最初は売れるかもだけど、簡単に食いつく値段じゃないだろうに・・。

 



75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 23:04:19.60 ID:+ezm1ABl
美をひたすら追求する人をターゲットにするのはわかるけど、
あの制限ありまくりの食生活をきちんとできるかどうか謎。
摂食障害とか、病気とか、かなり追い詰められてる人じゃなきゃ
きちんと実行しない気もするけどねー。

きちんとやらなきゃ結果出ないし、結果でないと売れないだろうし。
最近新聞に痩せましたってあまり載ってないね。



76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 00:42:39.59 ID:bfyZ4M1V
ロゼ、いつまでも売れ残ってんなら叩き売ってほしい
定番だったときはセールで4本38000くらいのときあった


77 : 忍法帖【Lv=8,xxxP】 :2011/08/03(水) 02:48:24.22 ID:fxPJDHng
1

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 12:08:25.44 ID:MjVQlyLZ
某幹部の本買った人います??

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 20:40:40.00 ID:5uCQ6rMd
今までは、21,000円のGG、会員価格18,900円。
ポイント制は、2000ポイントだから、実質19,000円。

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 17:02:44.71 ID:KFciC++H
そうそう。実質値上げだよね。
10%ポイント還元って、割引率に換算すると9%くらいなんだよね〜。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 07:47:29.50 ID:0/d4yIEv
某スタッフの汚職に手を染めた話、ご存知の方いますか?

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 08:43:20.95 ID:4lRaQPm8
知ってどーすんの?

もう色々どうでも良くなってきた
とりあえず私が死ぬまで会社存続してくれりゃそれで良いや





なんちゃって〜ところで豊田さんお元気かしら?

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 22:38:37.56 ID:NNkiv6c3
某スタッフは何故そこまで金に執着するのでしょう?

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 16:18:12.27 ID:lV0LUNjy
そう言えば豊田さんて、何でSONOKO辞めたんだったっけ?
ひょっとしてクビだったの?

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 16:58:31.30 ID:vaBloxEb
荘の香水って今回の瓶の方がいいね

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 09:13:21.29 ID:1OdCuGXg
豊田さんは年齢的な理由で仕事は辞めたんじゃなかったっけ?坂本さんとは
違うよ。

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 17:22:06.22 ID:JB7fsTOm
荘の香水、原料ちょっと変わるって、大丈夫かな?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 18:47:27.15 ID:1MWYlgqD
荘の香りはほぼ以前のと同じ感じだから大丈夫だと思いますよ。ネット通販
でPMのローション30%OFF来ましたね。

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 20:03:33.16 ID:QuPLUOMR
何だか、タニタの社員食堂のことが世間で話題になってるけど
鈴木式長い人にとっちゃ珍しくも何ともないよね
一番古いタイプの鈴木式って感じ

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 02:52:28.33 ID:kqISA/40
>>89
どこが?
基本的に全く違うでしょ!!

少量と言えども油は使っているし、
ランチ1食(500kCal前後)の内容の主食のご飯の量は基本100g(168kCal)、
それ以外はすべて副食のカロリー。
しかも、化学調味料、農薬、添加物・・・

鈴木式の基本の主食のごはんの量は180g(約300kCal)
「クリーンなエネルギーで体に負担をかけない」のが鈴木式でしょ!!

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 21:36:37.89 ID:NGgkecjJ
>>89
結局、タニタくらいが一般的に受け入れられるんだろうなって思った
揚げないコロッケにしても、最初にパン粉に少量のバター混ぜて風味を増すとか
ガチガチに凝り固まった考えで結局お菓子や何かをドカ食いして罪悪感にさいなまれるより、
3食タニタを食べるだけでかなり痩せてたもんなぁ
見た目も、ソノコのパッサパサの肉料理と違ってジューシーで美味しそうだったしw
タニタくらいからダイエット始めたら、苦しまないで済んだ人も多いかもしれない…

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 23:26:57.69 ID:nBWD7C9T
結局ご飯にみそ汁とかおかず少量で済ませられない人はいつまでたっても
痩せないんだよね。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 10:10:25.68 ID:8Qe0StVZ
いつまでもいつまでもこの会社にしがみついてる人達もやせないと思うよ。


94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 16:07:48.20 ID:fAoQBXML
化粧品に関しては、しがみつきたいw
ずっと美肌保てるもの

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 20:53:24.47 ID:5Eohd8SZ
同意。
肌だけは褒められるし。

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 14:38:58.77 ID:zKBmWf1m
食事は普通食、サプリなしでも美肌なの?
私は、首から上は、ステップ1.2、ホワイトビューテイ。
たるんで年々輪郭がぼけてるし、毛穴もひろがってる。
どうしたら美肌と褒められるのか知りたい。
銀座店で見かけたSONOKO食と化粧品を併用してるぽい方を見かけたけど、
それはそれはつるっつるの真っ白の輝く美肌でした。
年齢は40代くらいかな?

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 17:38:57.99 ID:Y7gmmpMJ
自炊でもきちんとやれば美容液とかに頼らなくても美肌になると思う。
あれこれ食べ物に目が向きすぎる人はスタイルが良くないと思う。

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 05:03:20.62 ID:KXpGdKSa
自炊でも献立でもお腹空くのと間食がめんどい。
完全実行していたときは、肌が綺麗だった…
でもあれはただ単に自分が若くて美しかっただけだとおもう。
加齢には、勝てない。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 13:02:46.97 ID:1swukmpy
コンディショニングシャンプーがいきなりのリニューアルらしいね
水溶性だった保湿成分を油性成分に、更にコーティング剤を添加すると

シリコン系かなぁ…だったらスゴイやだ
前のでも十分しっとりしたのに

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 16:58:29.13 ID:9y/vqxzi
グルメセットの値段にびびった。
22,050円か…

自分は昔は処方献立で頑張って痩せてたけど、最近は完全実行しても
何故か太っていくばっかりだったのでSONOKOやめた。
やめたら8キロやせた。
半年前まで信者だったのに今じゃ洗脳解けてすっきり。

今のソノコの食べ物は鈴木その子時代のものとは違うよ〜お金の無駄。
もう今は加工食品をたまに食べても全然へっちゃらなくらい健康になったし
超元気。
食べたい時に食べたいものを食べれるって最高だよ。

普段は白ご飯たっぷりでね。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 22:15:38.33 ID:1MtFl2lm
説明不足による製品に対する信頼感の無さ。
これが一番痛いと思う。
鈴木式を実行する上で大切な事や情報が新聞に昔はたくさん載ってたのに
最近は商品の紹介ばっかりだよね。
しかも、なぜ値上がり?
しかもなぜその説明が無いの?

 山中さん戻ってきて下さい・・。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 13:36:41.37 ID:CdeTV75L
今日、会報きたよ。
プラチナ会員じゃなくて、プラチナクラブって言うのになったのね。
自分は完全自炊・化粧品もSONOKOやめちゃったから関係ないな・・・
でもさ、何だか会社にお客が選ばれるのかって思ってしまった。
3,000ポイントも11月末までの期限付きでしょ。
ちょっとショボくない?



103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 19:41:57.56 ID:oJu10ZlZ
すごいよね(笑)
プラチナクラブシステム。

招待の条件の「SONOKO式のご実践状況」って、つまりいくら金使ってるかでしょ。
恐ろしいよ、その発想。
でもこれからは月に何十万(十数万?)使ってる人だけ残れば良いんじゃないかな。
それがソノコの望みなんでしょう。

ポイントシステムはしょぼいなんてもんじゃないよ。
値引きとポイント割引が全く違うってのは常識だし、「会員のためポイント制にした」
なーんてたわ言…だまされると思ってるのかね。
せめて正直に「品質を守るため(守ってないけどさ)実質値上げのポイント制にします」
と言ってくれたら心証も違うのに。

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 20:42:48.19 ID:gBDLADLS
招待とか言っといて、会費が必要らしい

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 21:12:23.80 ID:vVecT8W2
拒食過食の人達を救いたいという思いから始まった会社で、
本来なら、少しでも多くの人達に知ってもらって実効してもらわなければならないはずなのに、
新規の会員獲得よりも古株会員の囲い込み作戦とは…

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 02:12:31.34 ID:kjBSPU+u
キャンペーンつまらん
GGポイントお徳だなって思って、いつもの感覚で注文しようとしたら
よく見たら21〜30日までだった…てっきり1日からだと

20%還元は、まあまあお徳だと思う
GGだけに関してはこの10日間は買い時かもね

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 13:12:42.51 ID:7rI2AaRa
なんだか、大丈夫かこの会社と思う。
今回のポイント制はひどすぎる。
これだったら普通に値上げしてくださいって思いました。
ポイント使えるとはいえ、値段を見ると購買意欲がなくなりました・・。

 


108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 15:11:02.15 ID:FgPSVxuA
どんどん変更して昔の重苦しい雰囲気がなくなればいい。

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 20:34:38.71 ID:6QDc+Zgu
まぁでも、一部の高額購入者の絆を深めて、ちょっと特別扱いすることで
SONOKOが存続していけるのなら、それはそれでいいかなと…
きっとプラチナに選ばれし方々は、それなりに厳しい意見もお持ちでしょうし



こんなこと言ってもしょうがないかもしれないけど、
その子さんのご長男が生きてらっしゃったら、今ごろ社長だったかしら?
あの面影ですからすごくカリスマ性あったでしょうねぇ

でも、拒食で、治る兆候が見えた頃に謎の転落ですから…統合失調症の、疑いもなきにしもあらず?
あと、派手なおつきあいの中で、いけないクスリに手を出していたりとかなかったのかしら…


110 :reiko:2011/09/03(土) 17:53:12.11 ID:K2UYD3cT
はじめまして。reikoと申します。

ソノコ歴26年の44歳です。
といっても、ほとんどもどき歴ですが。
ソノコ先生と18歳のときはじめてお会いし、「生涯、食事はできるかぎり手作りにしよう」
と決意した記憶があります。

二十歳のころ65kgあった体重がソノコ式自炊で49kgまで痩せた経験があります。
それも、今のsonokoからみるとモドキですけど。

43歳の去年、石原ユウミ先生の「にんじん・りんごジュース&生姜紅茶ダイエット」を厳密に実践した結果、
70kgから56・5kg(現在)まで健康に無理なく痩せました。



111 :reiko:2011/09/03(土) 17:57:21.42 ID:K2UYD3cT
今年の4月からは、春山茂雄先生の「新脳内革命」&「不老革命」の考えも+して取り入れ、長寿遺伝子サーチュインを覚醒せるべく
就寝前に赤ワインを工夫して飲んだりいろいろと実践しています。

結果、周囲からはどうみても20代にしか見えないと言われるくらい若返りました。

ソノコ式も正解の一つですが、ダイエットには別の正解もあると思います。ソノコでは結果がでない方や
お金がついていかない方は別のアプローチを行う必要があると思います。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 22:57:44.31 ID:vqMPqQAD
ミルクチョコレートを商品化しない理由はなんだ?
高い買い物のおまけにつけるだけの量はつくっているようだけど。


113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 05:19:55.50 ID:mWFCYBdh
チョコレート、処方量は一列だし、
大量に食べるものではないから、私はベルギーの材料のよい美味しいチョコを食べてる。
銀座店の店長さんて、まだたじまさんという方?
買い物してると、「痩せましたね〜!!!」とこれ見よがしに話しかけるのが気になったわ。
まぁもう行かないからイイけど。


114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 08:36:09.88 ID:8Yi9DOHh
またフライモノお惣菜セットとかでないかな。
今の社長就任当時はちょっと買いたい欲にかられたけど、今は買うもんない。

でも香水だけは好きだから、応援しとく〜

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 08:47:08.32 ID:8Yi9DOHh
トーストチキン、タンドリーチキン、食べたい。
ブラジル産でOKなので脂取り除いてよろしくお願いします。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 08:50:32.40 ID:8Yi9DOHh
?トーストチキン
○ローストチキン

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 17:45:53.31 ID:6Gk34x9B
チョコレートはね、
一応年に一度、バレンタインの月に許される贅沢なごほうび、と考えてみて
絶対ダメとは言わないけど、一年中食べるものじゃないって感じかなSONOKOとしては




しかし銀座店では最近ワインパーティーとか開かれたみたいだけど、優雅で良いわね〜
高いサプリ代で費用も賄われてるのかな?
あの場所で店を維持していくのは大変なんだろうねぇ。梅田も犠牲になったわけだし…

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 18:34:54.67 ID:Qx2xl872
新聞の理由でポイント制にするならさ、オンラインとサービス同じ
にしてほしいな〜。
 両方でお買い物するからこんがらがる。
 

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 16:23:00.24 ID:M/FHZUjw
SONOKOのポイント制度はオカシイ!カラクリがあるって、
オンラインの時から思ってた。
普通、ポイント制って、例えば、税抜きで3万円の買い物をしたら、
手持ちのポイント(例えば5千ポイント)を使った場合、
支払金額は、2万5千円+消費税。
しかも、次に使える3千円分のポイントが付くはず。
なのにSONOKOのポイント制度だと支払金額は同じでも、
次に使えるポイントは2千5百円分しか付かない。
しかも、これが毎回毎回ずーと!

こんな小手先のセコイ小細工するくらいなら、ハッキリ「値上げ」を
してくれた方がまだスッキリする。

まぁ、どの道もう買わないけどさ!

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 16:27:08.05 ID:M/FHZUjw
それにSONOKOってほんとにもう危ないんだと思う。
その子さんとの「絆」とか「賛同」とかって言葉出てくると、
昔の宗教色濃い「トキノ」を思い出す。

プラチナに引っ張り上げられる会員さん達は年会費の他にも「荘の会」とかで、
また色々高価な宝石や着物など買わせられるのかも・・・

前は息子さんの肖像画とかもあったけど、今度はその子さん本人の肖像画だったりして・・・

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 21:50:17.61 ID:suIibvo6
24歳の頃、sonokoに出会って、今は41歳。
だけど、今は一切購入意欲なし。
自炊で良い所だけ取り入れている。
新規会員っているのかな?
私が24歳の頃は、若い人達や同年代が沢山ぞくぞくと会員になってた。
だけど、今は年齢層が高いよね。
魅力が無くなってしまった。。。




122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 20:23:03.32 ID:4KwcXUu5
下処理、本当に手を抜いてるんだなって思う。
レトルトのカレー、袋に油がべっとりついて白くなってた。
市販のものほどではないけど、前はこんなことなかったような・・


123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 20:31:43.95 ID:4KwcXUu5
連カキ。
自分は摂食障害だったからきちんと食べれるようになった
ソノコに感謝してる。鈴木式あるからちょっと食べ過ぎても
太らないから今日はおいしいもん食べようって昔なら考え
られなかったし。
そんなソノコが変わっていくのが悲しいよ。
 自分が死んだ後も残るようにって、先生も言ってたのにね。
 良い方に変わるといいな。
 がんばれsonoko



124 :可愛い奥様:2011/09/08(木) 22:34:27.53 ID:WMvyoiq+
>123
きちんと食べる様になって、体重増えましたか?
私は年齢のせいもあるけど、そのこで痩せなくなりました。
昔はすぐに痩せたのだけど。
ずっと、160センチ 46キロ。
昔は43キロだったのに、、、

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 09:44:40.91 ID:vOJgJ5An
聖子さんのバックでピアノ演奏してる方は鈴木式で22kg減量したんだよね。

http://www.youtube.com/watch?v=6y3CWd6uANU

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 21:21:14.10 ID:9r564PCs
>>122
本当に久しぶりでSONOKOのカレーを買ったんだけどまだ食べていないから食べてみるよ。

SONOKOの食品って全てべクレルフリーなんだろうか?



127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 23:03:00.69 ID:9r564PCs
残念…

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 06:15:15.45 ID:aE9SICYj
誠実に真面目に商品をつくってくれれば売れるはずなのにね。

昔のSONOKO商品だったら買いたいって思ってる会員はたくさんいる。



129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 16:48:35.32 ID:EJqGW4Ol
プラチナクラブの招待状が来た…
びっくり。

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 20:36:53.91 ID:n+gUX3W9
>>129
古株さんですか?
よく買い物されてます??
どういう基準で選出してるのか気になる…

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 23:45:25.79 ID:Kky13v49
いつも海苔を大量まとめ買いするんだけど、全部なくなったら次回の大量まとめ買いのときに
外部の放射性物質検査に出すわ。
汚染されてたらやだから。
そしたらここに数値発表するね。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 00:37:35.21 ID:4GHx/FVu
えぇ〜?
このスレにもプラチナ様がいたんですか?
ご入会何年目位ですか?
やっぱり20年以上ですよね?

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 00:43:56.74 ID:4GHx/FVu
>>131
海苔って九州とかじゃなかった?
放射能とか心配レベル?

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 07:17:45.31 ID:7cIyVvqB
>>131
お願いします。

SONOKOの海苔は大好きだから…

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 15:37:55.23 ID:RMyh+eVF
>>130>>132
いーえ、たかだか10年ほどの会員です。
自分程度の会員に招待が来ると思ってなかったから驚いたよ。

買い物は、昔は月10万円くらい買ってた時期もあったけど、ここ数年はいっても7万くらい。
ボーナスの時だけちょっと贅沢してたって感じです。

アレですね、あんまりお得じゃないですね…、プラチナのポイントアップ制度。
入会から5年経ってやっと1%ポイントアップ。20年で3%アップ。
しかも入会からの年数ってトキノ会じゃなくて、まさかプラチナの入会ってことなのかなぁ。
だとしたらほぼうま味無し…。
でも『選ばれし貴方のために』とか書いてあって何かちょっと入らなきゃいけない
気持ちにさせられるw

プラチナ会員の皆さんとSONOKOで、トキノ会の運営や製品開発の取り組みについて
定期的に意見交換会やるらしいです。
それでソノコがちょっとでもよくなるといいね。自分はその前にリタイヤしそうだけど。
でもSONOKO品質が昔に戻ったらまた買いたいな。


136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 17:36:43.07 ID:kX2Zbyy/
初めて夏に新爺爺を飲んでみたけど
確かに明らかに今までよりパワーアップしてるね良くも悪くも…
私にはちょっとキツイ感じがする…とにかく身体が熱くなって、喉も乾くし目がギンギラする感じ!(ロゼと飲み比べてみた)
ユンケルとか飲んだらこんな感じになるのかな?飲んだことないからわからないけどw
甲状腺ホルモンに異常がある人は飲まない方が良いのでは…と思われるような
飲んでる方どうですか?

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 20:53:24.12 ID:xc/OwyDJ
>>136
GGとロゼってどんな感じで効果がありました?GGの方はトライアルで試してみたけど
効果があまりわからなくて。ロゼの方は肌が良くなったみたいです。

138 :132:2011/09/14(水) 00:51:08.46 ID:/r9uMAKE
>135
レス有難うございます。

>買い物は、昔は月10万円くらい買ってた時期もあったけど、ここ数年はいっても7万くらい。
>ボーナスの時だけちょっと贅沢してたって感じです。

やっぱりここだと思います。月に7万とか10万て・・私には絶対無理・・
年に3〜4回程度で化粧品しか買わない自分には縁のない世界だなぁ・・

でも何となく想像では先生の時代の会員さん達が選ばれるんだろうな・・と思っていたので意外ですね。。
確か、先生が亡くなる前でも会員数が30万人いたと言う記憶があるので、
今回プラチナに選ばれた方っていったいどの位いらっしゃるのでしょうね〜

年会費っていくら位なんでしょう?
ポイント数もあまり魅力ないような。。

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 17:42:17.54 ID:znFP3Eo0
>>137
あくまで私の場合は、だけど

旧GG…効いてるのか効いてないのかよくわからない
ロゼ…旧GGよりは、目覚めが良くなった。粒が少し飲み辛い
現GG…眠りが深くなって目覚めも良い。身体が熱くなる(しょうが湯を飲んだ時に似ている…これは成分中の黒こしょうのせいかな?)
身体は熱くなるが、汗は逆にひく感じ。
粒は飲みやすくなった、が臭いw

とにかく新GGは、温かい飲みものを飲んだ直後のような状態が長く続きますね。
私は冷え性だから余計感じるのかも。
夏はちょっとキツイかな。値段もキツイですが

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 19:13:04.62 ID:wgV1Se6Q
プラチナ会員の手紙きました。
年数だけは長い、15年。やったりやらなかったりなのですけど。。。
実行してるときは、月7-8万くらいだけど。
年会費5000円いるのですね。
これって、痛い。。。


141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 19:14:28.19 ID:wgV1Se6Q
追加、
香水使われてますか?
どうも、他社の香水が気分悪くて駄目になってしまって。
何かおすすめあれば教えて下さい。

142 :132 ・138:2011/09/14(水) 23:58:36.80 ID:snu7sbkN
>>140
やっぱりプラチナに選ばれる方って、月に7-8万とかお買い物されるんですね・・

私は先生が亡くなられるちょっと前位に入会したので11年位です。
最初の頃は処方献立もやってたけど、効果もあまりなく逆にストレスになったので、
単品とか自炊とかで、今は殆ど化粧品類しかお買い物しないので年間でも20万位しかいきません。

プラチナの年会費って5000円?これは毎年?・・だよね「年会費」って事は。
高額購入者の方達は年会費の元も取れるのかな?


>>141
香水は私は一応全種類使ったけどリピするのは今は「パルファム」と「荘」です。
本当は「21」がスキなんだけど今はもうないしね。

でも、香りって本当に個人差があるから、あまり人の意見参考にしない方が良いかもです。
自分の鼻(脳)を信じて。。

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 14:28:43.50 ID:SIhuWXyj
>142

141です。
香水の件、有り難うございます。

プラチナ年会費は毎年だと思います。
年数は長いけど、私自身、自由が大好きで、気が向いた時に実行するくらいなので
5000円がもったいない。。。それに、気分的に縛られる気がして。

旅行や宝飾の会、パーティがあるらしいのですが、私は東京在住じゃないので
参加不可能。まして、先生が亡くなられてからの諸々の行事に、個人的に魅力を感じていないので、
申し訳ないけど、会員にはならない。

それより、気楽な気持ちで、そのこを続けていきたいし。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 15:42:38.85 ID:DJTGnCYW
>>139
レスありがとうございました。人によって効果がやっぱり違うんですね。

ネットショッピングのロゼがDMのパスワード入れたら何とかってなってる
けど、DM来てる人はいますか?

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 16:59:18.11 ID:IGGPoUdK
「プラチナクラブ」ってここまでの流れをまとめると、

>月に7〜10万円買い物をする方達

>ポイントアップが1〜3%

>プラチナ会員の皆さんとSONOKOで、トキノ会の運営や製品開発の取り組みについて
>定期的に意見交換会やる

>年会費5000円(毎年)

>旅行や宝飾の会、パーティがあるらしい

う〜ん、やっぱりお金持ち(高額購入者)しか無理。
特に最後の「旅行や宝飾の会、パーティ」これがコワいな〜

てか、いったい何万人が『選ばれし貴方』になったんだろう。
10万人だと年会費が5億、20万人だと、10億か・・・
案外これが目的だったりして。

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 18:40:51.41 ID:SIhuWXyj
会報、毎月送られてくるけど、あれバカにならないよ。
相当の費用がかかってると思う。


147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 19:41:50.94 ID:G6i5WrNG
写真もカラーだしね。昔のトキノ新聞みたいに質素な感じでいいと思う。

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 09:40:40.99 ID:ylfpNzIY
プラチナ会員の案内来ないですぅ。
私は会員になって17年か18年くらいで、その子先生ご存命中は、毎月10万近く買い物してしましたが、
ここ数年は自己流で、SONOKOで余り買い物していなかったからかな。
年会費が目的っぽいですよね。。
でも、もし案内が来たら、色々意見も言えるみたいなので、会員になることも考えていたのですが・・。
私は選ばれなかったんだ、と思ったら、ますますSONOKOとの距離を感じます。


149 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/09/16(金) 10:43:07.28 ID:8OgrnP+M
食から始まったのに、いまや化粧品の方が有名になってるの?
さみしいね。


150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 14:41:58.84 ID:4ToHrPqO
ふ〜ん、プラチナ会員になりたい人もいるんだね。
古い熱心な会員さんの集まりだったら良いよね。

私も以前は毎月10万位買ってたけど、今は年間3万もいってないな。
だって、欲しい物ないし、最近の会報って読んでてちょっとイラッとくる。

それにさ、ちょっとひどい言い方になってしうけど、月10万ってSONOKOもかなり低く見積もったと思う。
昔からお得意様制度(って言うのかな?)ってあったけど、その方達ってもっと大金払ってたよ。
SONOKOってお金持ちの人がやるもんなんだなぁって当時つくづく思った。

摂食障害を直したくてSONOKO(TOKINO)始めて、一生懸命がんばって直して、
恩は感じてるんだけど「自分だって色々買ってあげてるのに、特別扱いされる人がいる」って思ってた。
それを今度は大っぴらにするってことだよね。

ごめんね、なんかひねくれた意見になちゃった。

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 16:20:06.89 ID:0waMkqjy
>>150
>月10万ってSONOKOもかなり低く見積もったと思う。

だからランクを低くして年会費目的なんじゃない?
相当数が「選ばれし貴方」になったんじゃないの?

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 00:28:18.57 ID:mqWus0KV
月10万って単純に見積もって、
ひとり分の、ディナーセット1ヶ月分+サプリ代って感じかな?
もし家族中で実行するとしたら一体いくらかかるのやら…
それプラス、SONOKOが推奨するままに毎日ホワイトパックしたり
ステップ12使ったりしたらあっという間に20万はいくね

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 11:47:27.55 ID:YhiLfSx8
銀座店の2階サロンで出してくれるコーヒー、
ぬ、ぬる〜〜い・・・

あんな、ぬるくて不味いコーヒー、無料で飲めても嬉しくないわ
お金払って、おいしいコーヒー飲める方がずっと良いと思った



154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 11:50:47.73 ID:MuSlbyRm
会員歴5年、年間30万円程度ではプラチナの案内は来ませんね〜。がっかり。


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 20:59:42.63 ID:Fk56lPHy
ソノコ、摂食障害治るっていう(とは言ってはいけないけど)
すばらしい武器を持ってるのに、それを使わないのは勿体ないですね。
 医師法違反になっちゃうのかな?
 
 なんだかんだで綺麗なやまあまあなスタイルを保っていられるのも
 鈴木式のおかげ。それにはとっても感謝してる。
 先生ありがとうございます^^
 会ったことないけど。
 
 

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 21:58:10.15 ID:W32dvBWm
鈴木その子の初期の本は脅威。ウエストのくびれができるのは鈴木式だけ。


157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 01:06:37.67 ID:t/GtXV7l
自炊でいいじゃん
むちゃくちゃ空腹で発狂しそうだけど

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 08:10:05.49 ID:N3aqjTn3
ウエストのくびれね。

SONOKO式やってたからわかる。

今糖質制限やってるけど、くびれないww

だけど米で食後血糖値あがるから仕方ない。

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 12:38:44.07 ID:t/GtXV7l
うん、食間にきちんとお腹が空くとくびれるよね。
糖質制限は空腹感がないからウエストもくびれない気がする…やってないからわからないけど。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 17:30:40.81 ID:Ehzx2Cl8
>155さん

羨ましい。
そのこ歴は?
又、どのくらいの身長と体重ですか?
ごはん、どれくらい食べられてますか?

私は効果がなかなか得れなくて。とほほです。


161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 18:35:59.33 ID:WyUdeH3y
食欲をコントロールする決め手は下処理。自炊で失敗する人は下処理と
物足りなさを我慢できないのが大きな原因。SONOKO食品は不要。
自炊で必ず痩せる。

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 10:21:58.05 ID:7mLvSD8U
>161

そうですか。
自炊ってことは、スタンダードセットを購入した際についてくるメニューを参考に実行したらいいのですよね。
青い調理革命本を持ってます。
あれ、結構作るの大変です。


163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 15:28:47.13 ID:g2z+UKgU
>>156
>鈴木その子の初期の本は脅威。ウエストのくびれができるのは鈴木式だけ。

初期の本と言う事は、基本のご飯の量は240gでやってるの?


164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 16:30:32.90 ID:QLcceOZK
>>163
私に一番合ってるのは食べ方の処方箋で、煮豆プラスでご飯は180g。
煮豆がない時にはご飯を240gです。煮豆と佃煮はSONOKOを買ってる
けど高いレトルトなんかは全く買わずに簡単な調理だけです。あと野菜は
普段食べずに生わかめを使用。おやつはおにぎりか小さい饅頭など。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 16:41:48.63 ID:7mLvSD8U
>164
わかりました。
どうしてだろう。。。
私、180グラムを3度食べると確実に体重増加。
食べないダイエット 1日1から2食だったからかな。
食べ方の処方箋は昼もわかめ30グラムですよね。
で、夜もわかめ食べられてるのですか?

失礼ですが、身長と体重教えて頂ければ有り難いです。

すみません、細かいことお聞きして。



166 :163:2011/09/20(火) 17:21:41.60 ID:g2z+UKgU
>>164
早速有難う。
煮豆付けたらやっぱり180gだよね。
佃煮類はソノコであとは自炊って賢いやり方だよね〜
完璧自炊ちょっと大変。

167 : 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 :2011/09/20(火) 17:52:09.34 ID:0+2SZ0D5


168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 18:54:13.05 ID:14qix16k
野菜食べないのか…晩御飯のメインデイッシユは?

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 09:16:06.48 ID:MW3lxJ8s
白米

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 10:05:55.43 ID:WhgpP8rN
メインは、
毒抜きした肉か魚を80g焼いたりむしたりかな?
野菜たべないのは驚き。処方でもキャベツ30gとかだけどサプリ飲まないとやってられない。
三食佃煮なはずないし。


171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 11:06:57.36 ID:Y2+AE7cz
>166
佃煮を購入するのは、もったいなく感じる。
本に、しらすやひじきとか作り方のってるから、私は作ってる。


172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 14:18:54.55 ID:Jfa2uZ4e
佃煮はまとめて作って冷凍しとくと良いよね。
自分のできる範囲で自炊して、一部ソノコが1番賢く続けられるとおもう。

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 14:59:04.41 ID:i+LBdyKu
165さん、今まで食べなかったりしたら体重は増えますよ。
仕方ないことだけど、落ち着くとこに落ち着くので大丈夫だと思います。
 
 自炊鈴木式は負担が少なくて良いですよね^^
 皆さん工夫されて実行してるんですね。
 勉強になります♪

 わかめっていいですよね。
 お味噌汁大好きなんで、わかめのお味噌汁ばっかり飲んでます。^^

174 :164:2011/09/21(水) 16:09:41.36 ID:g/IrLO/a
>>165
158cmで44kgです。夜だけわかめで50gです。野菜は下処理が面倒
なのとわかめだと野菜以上に体調が良くなるから。一度ここに昨日の食事の
内容を書いてみてはどうですか?

夜は肉を焼いたり茹でたり。魚も塩焼きとか照り焼きなんかにします。できるだけ
シンプルな調理の方が簡単だし体調も良くなります。あれこれ調理するのは避けて
ます。ビタミンが不足するとか考える前に体がビタミンを使えるような体にすること
の方が重要だと私は思う。自炊で絶対効果は出る。

SONOKOの佃煮は一部買ってます。海苔の佃煮と葉唐辛子はSONOKOの味が
好きなので買ってますが、市販のものでも美味しいものだったら買ってます。


175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 18:19:32.16 ID:WhgpP8rN
それ栄養失調では?

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 18:48:14.49 ID:8/051JLG
ビタミンC以外で言うと、野菜より肉魚卵のほうが一般的にビタミンミネラル豊富。
嘘だと思うなら、栄養成分表見てみたらいい。
ワカメもミネラル豊富だよね。

ビタミンCはキャベツがいいんじゃないかな。

野菜にあんまり期待はしてない。
毒素もあるし、水分ばかりであんまり栄養ないのが多い。



177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 19:17:43.16 ID:zUaW8odO
青い本持ってます。煮豆を作ったけれど、SONOKOのみたいに柔らかくならなかった・・・。
いろいろ作ったら自炊でやせられるのかな。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 19:38:45.87 ID:Y2+AE7cz
>164
165です。
有り難うございます。

158で44キロって理想的。
いいですね。

今日食べたものは
朝 のりごはん120グラム、かつおの煮物(ソノコ)1個、ひじき煮 大1
  煮豆(ソノコ)大1

  いちごみるく飴 6個 、ピザ2口

昼 朝と同じ

おやつ 白玉団子(3つ)、山田やの饅頭 (1つ)
    いちごみるく 5つ

夜  のりごはん120グラム、キャベツ30グラム、 お好み焼き 1/6枚、魚の煮付け

こんな感じです。
怖くて、180グラム食べれません。。。

佃煮は、作っています。
かつおは購入しました。


>177

煮豆、相当長く、くつくつ煮ないと、砂糖を入れた時に、身が締まって固くなりますよ。
豆が指でクシュって潰れるくらいに軟らかく煮て、砂糖を加えて良い感じです。
私はシャトルシェフで作っています。


179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 19:45:16.29 ID:++RmPY/V
おやつ食べすぎじゃあ・・・

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 20:39:22.34 ID:OthxTvmr
世界一のレイプ犯罪率の韓国・朝鮮人

KPOP好きなんて言ってる日本人女は,バカばかり!

犯罪者は日本から出ていくべき!!! 

「日本の女は襲いやすい」 〜 韓国人がレイプ目的で来日 【強姦事件】
http://www.youtube.com/watch?v=mot4UPTxHRE&feature=watch_response
日本の小学生をレイプする韓国人part1
http://www.youtube.com/watch?v=t9wPBWpUY9s&feature=related
「日本は強姦やりやすい」〜韓国人が日本女性8人をレイプ 【韓流】
http://www.youtube.com/watch?v=l3Re8mV8_zs&feature=related
レイプで逮捕された韓国人選手の映像
http://www.youtube.com/watch?v=EZ8mvXyjiCI&feature=related
「女性19人をレイプ」 逮捕してもキリがない在日韓国人 【密入国
http://www.youtube.com/watch?v=xqj53aNqQeM&feature=related
女性を車に引きずり込んでレイプ 〜 在日朝鮮人の性犯罪 【密入国】
http://www.youtube.com/watch?v=OZKFaoiRz-A&feature=related
女性をストーカーレイプした在日韓国人の映像 【密入国強姦事件】
http://www.youtube.com/watch?v=-LtK7c7LYuU&feature=related


181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 00:09:01.85 ID:uJoeTZYU
>>164さん
参考になりました、自炊でスリムをキープされているのですね
私は20代まで拒食でしたが、グルメセットで回復しました。生理もくるように。
ただ胸は相変わらずハリがなくぺったんこ。
失礼ですが、胸のサイズも伺っても宜しいでしょうか?



182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 09:38:13.36 ID:o83hs+zG
>164さん

おにぎりって、どれくらいの大きさですか?
小さなおまんじゅうって、例えば?
それと、ノリはソノコですか?

私はバラ海苔が好きで購入してます。

すみません、質問ばかりで。

食事内容書き出したら、間食多すぎでした。




183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 13:03:12.70 ID:SGl9wgmC
肉が海外産にシフトしてたのはよかったよね。

放射能の影響受けていないから。

今のSONOKOだと国産肉はこわい。

誠実にやってほしいな。。。本当に心から思う。


184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 22:20:27.88 ID:zlRLAU9O
かつお煮を買ったら、すっごい生臭かった!!
昔から好きなのだけど、こんなこと初めて。。。

他の食品も含めて、どのぐらい下処理してるんだろう?


185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 07:19:13.64 ID:YFiltHrN
新しいG.G合わないかも…(;_:)
ロゼから完全に切り替えてから、日増しに肌が調子悪くなって…
夏の疲れかな?と思ってたんだけど、またロゼ注文して飲み始めたら、スッと炎症みたいなのが治まりつつある…
信じたくないけど…
こんな風になるなんて思わなかった

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 09:09:04.07 ID:XRXnom7a
>184

カツオ煮、生臭い?
先週食べたけど、美味しかったよ。

>185

まだ、ロゼが合うからいいと思う。
私なんて、ソノコの栄養補助食品全て効果ない。



187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 16:16:05.95 ID:YFiltHrN
>>186
でも、サプリ合わなければ、膨大なサプリ代払わなくていいからちょっとうらやましいかも…?
そうだな、サプリ代を食品や化粧品にまわせる、と思うようにしようかな

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 16:57:16.96 ID:XRXnom7a
サプリに頼らなくても、食品だけでも十分綺麗になるよ。
化粧品も 合わない。


189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 20:35:09.46 ID:YFiltHrN
>>188
実は、薄々そう思ってたんだよね…
SONOKOの食品食べただけで、肌の調子が良くなるのはわかってたんだけど…
なかなか、おつきあいや、家族間の問題で実行できなくて。
ついサプリや化粧品で埋め合わせしようとしてさ。
幸いロゼや化粧品が体質にあってたというのもあるし。

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 08:53:45.97 ID:S887JcFa
>189

私は超敏感肌。色んなラインを一式揃えて使用したこともあったけど、面倒なのと、逆に
くすんできたのと、使用を怠るとカサカサに。
敏感肌なのに、化粧品が大好きで色々と試して失敗したあげく、いつも失敗して肌荒れした時に
助けてくれた安くて楽な化粧品を信じて使う事にした。
肌の調子もいいし、体調も良いよ。

ソノコは元々食事がメインだからね。
ソノコの食事ってホント優しいなーって感じる。
心も体にいいよね。
感謝してる。


191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 13:28:22.63 ID:S887JcFa
質問です。

ソノコで購入した 豆類や佃煮類って開封後どうされてますか?
私は、ジプロップに袋のまま入れて(袋二重になります)冷蔵庫に保存。
だけど、タッパーや蓋付きのセトモノなどに中身を出して入れた方がいいのかな?って。


192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 17:33:30.21 ID:FQk0e78n
豆なんてあっという間に食べちゃわない?
のり佃煮はビンのまま氷温室的な場所に。味噌も。すごく長持ちします。
くろみつようかん、冷凍して食べるとめちゃめちゃ美味しい。カチカチにはならず、ねっとりして
化粧品のなかでは、クレンジング、シャンプー、ボディソープ、香水が好き
ロゼも好き。
夏に銀座店でサプリメントセミナーみたいなのやってて、来た人にロゼを配ってたんだって。
廃番が決定してるものを何故?
で、気に入って継続したくてももうすぐ無くなりますよ、次はこれ!てばか高くて、色もニオイもあんなシロモノを勧められたら、
SONOKO初心者はびっくりするよねw

193 :164:2011/09/24(土) 19:23:02.24 ID:nqSAMeJO
>>182
レスが遅くなってごめんなさい。おにぎりは60g程度をそのまま握ったものです。
饅頭は小さめのものを食べますが、おにぎりにうんざりするまでは饅頭は食べません。
海苔は結構食べるのでSONOKOのものだと高すぎて買えません。

ご飯は思い切って180gにしてはどうですか?おかずもシンプルにして下処理が簡単に
なるようにしてみるといいと思いますよ。あとパンや麺類はやめてご飯に集中すると神経が
落ち着きやすいように思います。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 21:36:21.21 ID:S887JcFa
くろみつようかん 冷凍して食べてみます。

>192
高いからシャンプーやボディソープまでsonokoなんて、私には出来ないです。
香水は私も大好き。

豆、5日くらいはもちます。
パンも食べてるので。

筑前煮、好きだなー。
下処理の手間を考えると、ついつい買ってします。
甘くて美味しいよ。


195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 22:17:39.91 ID:pxDDMOkL
部活をしてるのですが、どの位まで
ご飯を増やしていいかわかりません。

196 :182:2011/09/25(日) 10:29:29.87 ID:sV/3TAhw
>193

とてもシンプルで体の中クリアーって感じですね。
真似させて下さい。
お金もかからず良いですね。
このところ、夕食にワカメ50グラム食べてます。体調よい感じです。

SONOKO実行歴長いですか?

いつも質問ばかりですみません。




197 :193:2011/09/25(日) 16:07:07.26 ID:w26bWdUM
>>196
鈴木式を始めてからは15年です。ディナーセットはそれまでに数回しか利用
したことがありません。レトルトも高いですよね。どうしても食事の用意ができない
時のために2個程度ストックはありますが、ほとんど利用することがないです。

トキノ会に入って長いですか?何か食事で困ることはありますか?

198 :196:2011/09/25(日) 17:01:31.97 ID:sV/3TAhw
>197
鈴木式を知り、トキノ会に入ったのは17年前。長いです。
でも、付き合いや家族の同意を得られず続けることが出来ませんでした。
このところ代謝が半端なく悪く、体調が良くないので、鈴木式を真面目に実行しようと決意した次第です。

197さんの方法なら、出来るので、実行してみようと思います。

197さんは心身共に健康な気がします。
しかし、15年も続けられるなんて、素晴らしいですね。
私は脱線しまくりです。


199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 17:21:44.31 ID:cOLNUAQk
ネットでsonokoで検索すると、最近やたら、パーティの書き込みが目立つ。
新装祝い、サプリメントセミナー、ワインセミナー等など・・・社長から薔薇の
花のプレゼントやら、サプリや化粧品などドッサリお土産付き。モデルさんも
来ているセミナーで、豪華な料理もあり・・・
こういうのに招待される人がプラチナクラブの会員なのかな?

皆、sonokoから招待されて参加した・・・って書いてるけど料理と
お土産だけで何万円もしそうな豪華なセミナー(パーティ)

どういう人が招待されるんだろう?ブログ隊?毎月行っているみたい。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 14:17:15.72 ID:mJj9uq0t
>199

sonokoだけだと検索出来ず、セミナーつけて検索。
読者モデルさんが呼ばれたみたいですね。
しかし、これってソノコじゃないですよね。かけ離れてます。
正直、社長の趣味としか。。。思えません。
もっと、真面目にしてほしい。

正直、先生を慕っていた従業員が辞めた理由がわかります。
私はソノコの理論が好きだし、ソノコ式を続けるけど、>197さんや先生の本を
見てコツコツと続けたいです。



201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 14:30:21.59 ID:QQfM5O7M
やっぱり内輪揉めみたいな感じだったんですかね?
さ◯もとさんや、ま◯ださんが辞めたの同時期だったし、ずっとモヤモヤしてましたが…
昔銀座店の店長されてた、わ◯なべさんはまだ居らっしゃるのかな?
確か梅田の店長になられて、その後お見かけしてないのですが。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 15:16:16.80 ID:mJj9uq0t
>201
わ◯なべさん退職されました。



203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 15:41:56.76 ID:MjOLc/Cu
>>200
SONOKO ロゼ とか
SONOKO ワイン
で検索したらいっぱい出てきた。

なんか、貧乏人はSONOKOしちゃいけないのかなって気になったw



カキエキスサプリメント、で出てきた中に、
カキエキス、ニンニク抽出物、ビタミンB群、て成分のロゼ似のがあったな、かなりお手頃な価格で。ロゼに比べたらだけど

204 :197:2011/09/26(月) 17:12:25.51 ID:WBoF6VSW
>>198
私もランチに誘われたり食事が乱れたこともありますよ。食事と体調はいかが
ですか?

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 18:13:53.33 ID:QQfM5O7M
>>202
そうなんだ…
なんかソノコを中心的に支えていた方々がどんどん退職されていくソノコに
不審感を抱かずに居られない…

206 :198:2011/09/26(月) 18:46:19.52 ID:mJj9uq0t
>204
有り難うございます。ワカメ良いです。体調いい感じです。
しかし、まだ120グラムです。まだ怖くて食べれません。
180グラム食べる日も遠くはない気がします。
やっぱりソノコですね。何度脱線しても戻ります。

やはり、食事乱れるのは仕方がないですね。
私はランチ食べると浮腫みます。残しますが量が多いです。
だけど、友達大好きで大切なので参加します。正直な気持ち、友達と会いたいけどランチはしたくないって
ですね。お茶だけがいいけど、やっぱりランチになります。



207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 23:10:45.70 ID:bJ74jdN+
客を選んで商売したいというならどうぞ。
こっちにも選ぶ権利はあるのでもう縁を切らせていただきます。
さいなら〜

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 06:40:12.36 ID:POAGsoI5
社長も雇われだからソノコが潰れようが構わないんじゃないの?
間違いなく無くなるわ。

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 07:45:46.17 ID:zv0yDHu6
あのパーティの人達がsonokoを実行できるとは100%思えないよ。
実行しても1週間かな?
お得意様離れをさせているとしか思えない。
お客さんからの利益を、改装したりパーティ開いたり無料で品を配布して散財するなのて
酷いよ。
頭悪すぎないか?



210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 12:56:24.67 ID:xsB0XFiM
庶民のわたしからすると、パーティーとか無くていいし、化粧品もこれ以上増えなくていい。
基礎化粧品+ファンデで充分。
化粧品のパッケージも地味で良い。
質実剛健でいいよ。

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 13:14:31.01 ID:zv0yDHu6
その子先生は常に「地味派手」と仰ってたよね。
自分も化粧品増えないでいいよ。
それより、無くなってしまった商品の再開の方がどれだけ嬉しいか。
自分だけでなく皆、そう思っていると思う。

旧製品がなくなっていくのは辛い。
バームクーヘンが久しぶりに食べたいが、再販は無いの。
バームクーヘンでノンオイルは売っていない。
再開してもらいたい。

今の社長は雇われとあるけど、一番の長は誰。
山中先生や娘さんは一切、経営にタッチしないのはなぜ。


212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 15:34:20.04 ID:/vp8k1ij
SONOKOの肩を持つ訳じゃないけど、この「パーティー」やら「セミナー」に関しては、
マーケティング戦略の一環かと。。
今は多くの企業(食品、化粧品、洗剤等の)が採り入れている。
情報発信するブロガーさん達を招いて、自社製品をアピールし、モニターになって貰い、
それをブログで大々的に宣伝してもらう、、ネットの力は偉大だからね。

テレビ等の広告料は膨大だけど、これだと自社製品で済む(報酬を払う企業もあるのかな?)。
この招待されるブロガーさん達って、ある意味お仕事なのですよ。
当然、企業はそのブログをチェックするし。。

多分、SONOKOは今、必死に頑張っているんだと思う。・・いや、そう思いたい。。

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 17:21:12.77 ID:zv0yDHu6
>>212

わかったよ。
了解。
自分も、そう思う事にする。

214 :204:2011/09/27(火) 18:14:02.77 ID:WJ6XUT6z
>>206
ご飯の量が足りないときは何となく痩せてもウエストが引き締まらないし体調も
十分にすっきりしなかったり。ご飯を増やしたらさらに体重計に動きがあったり
体調がもっと良くなったりします。ゆっくり取り組んでご飯が少しずつ増やせる
ようになったらいいですね。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 19:01:12.63 ID:gK+0rYwR
176さんに誰も突っ込まないので・・
違反品食べすぎじゃ・・
仕方なかったのかな?

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:16:03.77 ID:RPclBqfq
>>215

178ではなくて?
別の方に相談されているから黙ってました。

確かに間食の量が多いし、内容がバラエティになってるね。
素直にご飯の量を増やした方がいいと思う。

私も摂食障害を治すためにSONOKO始めたから、180gのご飯が怖いのは分かるけど、
ご飯の量は「その人の気持ち」で決める物ではないんじゃないかと・・・
180gのご飯が食べられない方は120gか140g・間食3回で実行が基本でしょ。

1回、外食との付き合い方等含めてSONOKOの相談員に相談してみるのがいいのかも。
私が以前実行に悩んだ時「あんまり会員さん同士で実行相談はして欲しくない」とスタッフに言われたことがある。
要は、長く実行できている方とビギナーの方、その方たちの生活習慣やリズムによって身体も違うし、
実行方法も違う。その人その人に合った実行をしないといけないからなんだとか。
う〜ん、でも今のSONOKOだと相談し辛いかな?

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 21:57:22.75 ID:oDQh7gjG
>>212
消費者もバカじゃないし、ブログ慣れもしてるから
それが社交辞令的な宣伝記事かどうかなんてすぐ見抜ける(明らかなアフィ目的じゃなくても)
豪華な店内で、フランスから有名なソムリエ?呼んでワインいただいたり、
定価を聞いてビックリな自社製品お土産をもらって、悪い記事書くわけないし。
ただ一見さんの感想なんて読み流されるだけじゃない?

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 22:22:16.86 ID:8NTM7bXY
私は、sonokoのスタッフに相談してヒドイ目にあったことがあるから
スタッフは全く信用していない。

献立セットを完全実行していた時、とてもじゃないけど足りなくて
頭がクラクラする位になってしまっていたから、3人のスタッフに相談したの。

そうしたら、3人ともが
「コーヒー飲むとか、アメを舐めては? みんな我慢してるんですよ!!」と言った。

言われた通りにした結果、ドカ食いが一年以上、続きました。

3人のうちの一人は、現在は時々、子供を連れて銀座店で買い物してるのを見かける。
何かしてやろうかと思ったりします・・・

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 23:00:09.73 ID:s0Z+Og0f
>>218
釣りだよね?
そんなに信用してないのになんでソノコ続けてるの?
よく銀座店に行く気になるねw

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 23:36:59.30 ID:RPclBqfq
>>218
そうか・・・相談したんだ。ごめんね。
「みんな我慢してるんですよ!!」はひどいね。
ストレスフリーがSONOKOの売りだったはずなのに・・・
でも、砂糖入りのコーヒーや飴をなめて様子をみるのは
空腹をしのぐ手段の王道だから、そう答えるしかなかったのかなぁ?

私の頃は豊○さんや坂○さんがいた時代で、いろんなスタッフに「食欲に関する話」や、
朝から晩までの食事時間のとり方まで教えてもらえてたんですよ(守れなかったけど)。
今のスタッフさんは実行に関しての教育ができていないのかな?
だとしたら問題だな。プラチナ会員向けのパーティーどころじゃないぞ。

あ、スタンダード献立オンリーだともたないかも。
あれって、病気治療中などできちんと食べられない人向けなんだとか。

因みに、私の場合は処方献立の完全実行ができるまで3・4年かかりましたよ。
食べ吐きが止められなかったもので(SONOKO食品でも食べるの怖かったからね)・・・一時SONOKOやめてたし。
んでもって、実行できるようになってから結果が出るまでさらに数年かかってます。






221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 01:28:45.00 ID:43zxbJ0D
180のご飯やでっかくてかみごたえのあるパンを1日3回も食べて
おやつもちょこちょこ食べて、って
私は食べ疲れしちゃって長続きしなかった経験が。
麺類だけはスッと食べられたけどね。うどんは最高に美味しかった。
人によるんだね。一時期、白米大好きだったはずが見るだけでため息出たことも…
>>218スタッフの言うことは間違ってはないと思う
もしそれがその子先生が手を握りながら、
「間食をうまく使うか、ご飯を増やしなさい。みんな、頑張ってるのよ」と叱咤激励されたら、素直に聞けたのでは?
トキノは、鈴木その子のカリスマ性で保っていた、とは昔よく言われたこと。
逆恨みは良くないよ

222 :206:2011/09/28(水) 07:59:46.40 ID:NPf24KkY
トキノ会に入って年数だけは長いので今まで、相談何度もしてきました。
間食3回をしたことあるけど食べ疲れで断念してしまいました。
ご飯の量、増やしてみます。
有り難うございます。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 14:22:46.82 ID:fn8jNFef
SONOKOが日テレ・ベレーザの新スポンサーに決定だってね。
お金あるんだな。
スポンサー効果はいかほど出るのかな。

>なでしこジャパンの一員でもある、DF岩清水梓(24)が
「女子サッカーは日焼けが日常茶飯事で、お肌のケアに興味がある選手が多い」
と訴えたこともあり、10社以上の競合の中から「SONOKO」がスポンサーに決まった。

らしいけど、宣伝になるかなぁ。

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 14:34:47.21 ID:SO028CCF
なんかソノコっぽくないよね(笑)
どうせなら、フィギュアスケートとか新体操とかのがイメージに合ってて好きだw

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 15:17:37.27 ID:fn8jNFef
そうだね。フィギュアのスケートリンクの端のところに「SONOKO」ってあっても
違和感ないけど、サッカーのユニフォームに「SONOKO」ってロゴついてるのは
ちょっと違和感あるかも…。


生理前でポテチ一袋食べちまった…。終わりだ。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 21:02:03.25 ID:rNEd9XX/
ロゼはまだ販売継続みたいだね。ロゼファンが結構多いらしい。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 22:12:58.39 ID:QtPc4l51
>>221
> もしそれがその子先生が手を握りながら、
> 「間食をうまく使うか、ご飯を増やしなさい。みんな、頑張ってるのよ」と叱咤激励されたら
オオ…眼に浮かぶようだ…

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 23:48:06.35 ID:PUcxFA5m
妖怪ババア

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 16:06:48.66 ID:txjSU7nS
>>227
その子さんは、言葉そのものは、割りとズバッと言う方だったよねw
でも、何だかそれが心地よいと言うか…お母さんみたいな
実母に言われても反発するだけなのにね

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 09:20:09.49 ID:bqN2+UJz
実行続けていくと、食べれる様になるね。
そして、心配していた体重も増えていないです。
sonokoに感謝です。
年齢も年齢なので、無茶はもう出来ないので、頑張って続けるのみですね。

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 18:36:32.98 ID:KWU9BhRA
地味な商品かつ地味にお高いボディエッセンス
私はこれを切らさないようにしてる
用途はほぼ足の裏専用!
お風呂あがりなどに足の裏に丁寧にすりこみ、ついでに膝や肘に。
それだけだけど、中年の私の足裏は、赤ちゃんのようにつるっつるです
以前は、ガサガサの汚いかかとでした。足の裏なんて何でもいいじゃん!とも思っていて
サンプルや、適当なハンドクリーム、顔に合わなかった乳液やオイルなどベタベタ塗っては
いつまでもベタついたり、一時的に潤うのみ。ガサガサ防止靴下はよく効いたけど、蒸れてすぐ足臭が…

ボディエッセンスは、すぅっとなじみ、ほのかなハーブらしき香り、ベタつかないのに、いつの間にかスベスベのかかとに…!

確かそのこ先生の著者か新聞かで
「赤ちゃんのかかとは柔らかくスベスベなのに大人になったら硬くガサガサになるのは、立って歩き圧力がかかるから」
と言うのを読んだ記憶があるのですが、オバサンの私のかかとは、赤ちゃんのようにスベスベです…正直顔よりきれい(泣)
GGも飲んでいるからそのおかげもあるかもだけど、ボディエッセンスの力は偉大です。
手はハンドトリートメントで荒れ知らずだったけど。早く新しいの発売して欲しいな

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 19:13:41.32 ID:p6GaV0Ww
今月の会報もう届きました?

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 19:43:07.45 ID:p8+cfoc0
まぁだだよ〜!

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 20:13:41.99 ID:bqN2+UJz
>231
情報有り難うございます。
私のかかともガサガサです。
ボディエッセンス買ってみまーす。

家も会報まだだ。早く読みたいな。

いつもなら月末には届いていたのに。


235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 21:51:33.02 ID:ddw/lsJE
保守

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 22:18:54.71 ID:mdwSFYeQ
プラチナ会員ではないので会報が届かなくなっても文句は言えません。
プラチナに選ばれないというのはそういうことなんでしょう。
その子さんは自分がしんだあと遺された人達が会社をめちゃくちゃにして会員を差別するようになることを望んでいたのでしょうか?


237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 01:28:52.41 ID:WgXAnbKR
市販品のサプリメントに手を出して肌がぼろぼろになり、食べ方が
適当すぎてこれまた肌がぼろぼろになったので、朝昼佃煮の夜ごはんの
おかずの量きちんと守ってみた。レトルトは食べたりないんで冷凍単品だったり
自炊で。
 ロゼも飲んだりして。
 結果、肌がピンクに!!もっちりになったよ。
 う・・・うれしすぎる。
 あきらかにキメがちがう><
 うれしいいいいい。
 おかずの取りすぎは機能悪い私にとってはタブーだったのか・・。
 食べ方の処方箋があってよかった^^
 

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 09:00:15.90 ID:CMLzVtFb
会報早く読みたいな。プラチナではないけど、届いてくれることを祈ってる。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 11:06:00.21 ID:eaYiW1vU
会報が来ることと、プラチナ会員のこととは
全然、別でしょ。


240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 12:34:36.60 ID:06Noc30Q
プラチナでもまだ来ないよ!

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 12:53:38.98 ID:8qSPNU9Q
>237
期間はどのくらいですか?

私もソノコ離れ、ボロボロになったので実行しています。
まだ1ヶ月も経っていないけど、いい感じです。
教えて頂いたワカメ50グラムいい感じです。

プラチナだけど、まだ来ません。。。

242 :204:2011/10/01(土) 16:17:59.18 ID:gY2CYHUT
>>241

私と237さんは違いますよ。その後体調や体の変化はいかがですか?

243 :242:2011/10/01(土) 18:52:31.61 ID:8qSPNU9Q
>204
なかなか完全実行は出来ませんが、お腹も空く様になりました。
年齢も年齢なのですが、胸が少し大きくなった気がします。
体重はマイナス0,5キロ程です。
首がストレートネックなので、頭痛と肩こりは治りません。
以前、GGやロゼのお世話になったこともあったけど、全く改善されないので辞めてしまいました。
私には効かない様です。

特に、肩こりや頭痛など、体の不調はないですか?
私は頭痛と肩こりに悩まされています。

244 :242:2011/10/01(土) 20:10:03.63 ID:jsiBjPbQ
肩こりや頭痛は最近悩んだことがありません。ご飯中心になってから体が軽く
なりました。ご飯を増やして実行してみてはいかがですか?私はご飯をしっかり
食べているのに痩せていきました。ご飯を食べて痩せていけば不調も少しずつ改善
されてくると思いますよ。

会報が来ました。ロゼが5000ポイントで交換はすごいですね。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 20:31:43.06 ID:H8U3FrVT
荘水3つで10000ptもなかなか
ロゼは、消費期限?が割りと短いから早くさばきたいのでは?
買いだめしてるからうかつに増やしたくないけど5000なら交換してしまいそうw

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 20:37:29.68 ID:CMLzVtFb
ロゼに交換しようかな。5000P。

247 :242:2011/10/01(土) 22:20:34.02 ID:8qSPNU9Q
>244
生の声聞けて、有り難いです。
244さんは、ほんとご飯中心ですよね。そして私の理想の体型なので羨ましいです。

どうも、間食が多くなってしまって。なかなか難しいです。
ご飯、20グラムずつ増やしてみます。

ロゼ飲まれてるのですか?私は、効果がなくて。。。

会報、家も到着しました。会報、楽しみにしてるので今日やっと到着して嬉しかったです。




248 :244:2011/10/01(土) 22:49:55.92 ID:jsiBjPbQ
ご飯が増えてくれば間食への欲求も少しずつ変わってくると思います。ご飯が
多くなると食べにくいし味気かもしれないけど、ご飯の効果は予想以上だと思います。
パンや麺類を止めてご飯、間食もご飯にすると過食の欲求が小さくなってきます。

ロゼは夕食時に1粒だけ飲んでます。わずか1粒でも翌日の体調がよりすっきり
するので、余裕があるときには買ってますよ。今回はポイントを使ってロゼを
選ぼうと思います。体型や体調が大きく変わったときにロゼを飲んでみてはいかが
ですか?今とは違った結果が出るかもしれないですよ。

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 06:39:22.02 ID:kQH8AUdL
>248
ご飯にすると過食がなくなってくるのですね。
過食をなかなかやめられずにいたので、教えていただいてありがたいです。

250 :244:2011/10/02(日) 11:40:26.51 ID:5NFUG2bn
>248
ご飯の効果って大きいのですね。
私、過食の欲求あります。嫌ですね。治したいです。
信じて実行します。

体調がすぐれなかったり、食べ物のことばかり考えてしまうのって、人生の無駄に思えてきます。
もっと、楽しみたいし、元気でいたい。
自分で崩してしまった体なんで、自業自得。
頑張って、元気はつらつ健康美人になれるように実行します。

有り難うございます。

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 11:46:22.06 ID:a5Jvf+ju
1週間処方献立セットが昨日届きました(∩´∀`)∩ワーイ
鈴木その子式食事療法初チャレンジです
朝ごはんのホタテ茶漬けむちゃくちゃおいしかった!
今日は炊飯器を買う予定です
(↑今まで持ってなかった)

252 :248:2011/10/02(日) 14:04:14.02 ID:43Whz5BB
>>250

過食や間食が増えてしまうのなら、思い切ってご飯を規定の量にしたほうがきっと
いい結果が出ると思います。私自身ご飯を食べても太らないし、過食の衝動も起きたり
しません。ご飯の効果を信じてやってみるといいと思いますよ。

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 15:34:49.01 ID:mzJ9L0Su
237です。お肌が綺麗になったと書いた者です。
241さん、期間は3ヶ月位です。過食の欲求もありました。そして吐いてました。
 最初はソノコちゃん献立で一月位実行していて、お肌の改善が見られ
 無かったので、スタンダードにしたんです。
 そうしたら、一週間で劇的に良くなりました。


 さらに、過食の欲求が気がついたら無くなってました。
 アレって辛いですよね。
 自分の体の声を聞いて、いたわってあげて下さいね。
 横レスすみませんでした。
 
 
 
 

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 15:39:24.06 ID:j/1PRQFK
食べないよう食べないよう思ってるのに気がついたらスナックに手が伸びてて気がついたら過食過食過食

運動も運動部だからかなりしてるし、勉強とかとにかくダイエット以外のことなら努力できるのにダイエットはどうしてもできない


どうしたらいいですか

255 :251:2011/10/02(日) 16:17:26.87 ID:5NFUG2bn
>252
いい体ですね。
おやつに饅頭食べながら、きっと252さんは オニギリ食べてるんだろうなーって妄想してました(笑)
ご飯効果信じてみます。
252さんの体みたいになりたい。

>253
241です。
過食の要求、ほんと辛いです。
実行したらしただけの結果はあるのですね。
信じて実行のみですね。

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 00:20:20.97 ID:O0i0bAPM
2chに鈴木その子スレがあったなんて…!
カフェ無くなってしまって悲しい
銀座で映画見た後カフェで食事するの好きだったのに
復活してほしい

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 22:13:21.59 ID:q1q0qy0q
カフェがないと、銀座店へ行くのも楽しくないよね。

2階のサロンもあまり良いアイデアとは思わない・・・
食べ物あたためてもらうのに、すごーく時間かかるし。
楽しくなくなった。

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 12:23:42.77 ID:5Of3DKC6
二階は、プラチナサロンに名称を変えるのよきっと

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 12:51:00.48 ID:0VRw0p9W
ポイントでGGロゼをもらいました。うれしいです。

260 :名無しさん@お腹一杯:2011/10/04(火) 13:52:04.40 ID:DrD6DcdR
カフェがないってことは、食事が出来ないってこと?
今度、東京に行った時にランチを食べようと思っていたのだが。
買い物しか出来なくなったのかな?

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 21:38:47.45 ID:S7AM3Ws+
>>260
わたしもこの間東京に行った時に利用しようと思っていたから、
カフェがなくなって残念だった!
正直、カフェなかったらわざわざ行く意味ないよね。
店頭でジロジロ見られながら買い物するより、
通販で気楽に買い物した方が良い。

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 21:40:59.73 ID:S7AM3Ws+
>>260
あ、食事は店頭で売ってるパンやら惣菜をサロンで食べるだけなら可能です。
家と変わらんけどw

263 :255:2011/10/05(水) 08:27:56.69 ID:yDipOuzR
120グラムから160グラムにご飯を増やすと、体重が3日程で1キロ程増加してます。
余程、代謝が悪いのだろう。
お腹も空かない。
皆さんは180から240グラム規定量を食べて良い感じに保たれているので代謝や機能が正常
なのですね。


264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 13:09:01.05 ID:CbbjgkSu
プラチナクラブの入会制度ね、今までの会員年数によってポイント
が決まるみたいよ。
たとえば今まで〜5年間会員だった人がいたら、+1パーセントポイントついて、
今まで10年会員なら+2パーセント。
今まで20年会員だったら+5パーセント?(パンフ紛失のため忘れた)
って注文の際に教えてくれました。
てっきりプラチナに入会してからの年数かと思ったよ。


 

265 :252:2011/10/05(水) 17:04:27.13 ID:mRoD2wpB
>>263
昨日の食事はどんな内容でした?下処理はどうですか?

266 :263:2011/10/05(水) 18:51:29.84 ID:yDipOuzR
>265

朝    海苔ごはん 160グラム、佃煮2種 小さじ1 煮豆 大さじ1
昼    朝と同じ
晩    1日目 海苔ご飯160グラム、ノンフライカツと海老フライ キャベツ
     2日目 ノンオイルやきそば、
     3日目 いなり寿司
間    饅頭やどらやき 1つ、飴玉

他に、ノンファットミルクを入れたカフェオレを3杯くらいのみました。

稲荷寿司の揚げとトンカツの豚肉エビだけ下処理しました。
稲荷寿司は先生の調理革命(青い表紙)、フライは茨木くみ子さんの方法で作りました。



     3日目

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 20:00:47.37 ID:akuzzGB+
>>262
コンビニみたいですねwおでんもあるしね

高級なコンビニだなぁ…

268 :252:2011/10/05(水) 21:03:54.87 ID:mRoD2wpB
>>266

夕食をもっとシンプルに、焼魚やしゃぶしゃぶなどにしてみてはどうでしょうか?
コーヒーはノンファットを使わずに砂糖だけ入れる、おやつはおにぎりにしてみる。
シンプルに変えてみるのはどうでしょうか?私は普段お湯を飲むのでお茶などは
口にしてないです。


269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 21:53:32.69 ID:CbbjgkSu
266さん、先生の初期の本はまだ添加物が蔓延してなかった時代の
ものだから、代謝が回復するまで
下処理がしっかりしてる本のレシピにのみにした方
 がいいと思いますよ。
食べ方の処方せんという本や添加物の怖さがきちんと書いてある
本を読み直してはいかがでしょう?
 下処理をさぼったり、
 鈴木式モドキだと私も太ります。カロリーは同じなのにね。不思議。
 

270 :266:2011/10/05(水) 21:56:28.63 ID:yDipOuzR
>268

書いていて思ったのですが、焼きそばと言えど具材が多いし、飴玉の量も多いです。
無意識につまみ食いも多いです。
シンプルに意識して実行してみます。
おやつもおにぎり、コーヒは砂糖のみにしてみます。

お湯は、その子の浄水器のお水を沸かされているのですか?

貧血はないですか?
今までの無茶な食生活で私は貧血ぎみです。

すみません、いつも質問ばかりで。
だけど、158センチで44キロで 食事は180グラムから240グラム プラスおやつも
食べられてるなんて、ほんと、良いです。




271 :252:2011/10/05(水) 22:19:11.95 ID:mRoD2wpB
>>270

シンプルな食事にすると、あれこれ凝った料理を作ったり食べたいという
欲求がなくなって、淡々と実行できるようになりました。あらいぐまは持って
いますか?私はご飯の摂取が多いので、あらいぐまを使って何度も研いで
ご飯を炊くようにしています。

水はトキノの時代にシーガルフォーを買って以来今でも使っています。
貧血などは全くないですよ。体の働きが悪くなった頃にご飯をしっかり
食べるようになって、下痢が何日かありその後便秘が何日かありました。
でもその時期を越えたら急に体調も良くなって体重もスルスルと減って
いきました。体を丈夫にするために必要なカロリーをご飯で摂取して、体調を
悪くするものを下処理で食材から取り除くことできっと体調も良くなって
いきますよ。

272 :270:2011/10/06(木) 09:04:16.88 ID:F4bsJGn+
> 271

あらいぐま使ったことないです。
ワカメやお肉お魚も、あらいぐま使用されていますか?

体調の変化が色々あったのですね。
太っていらっしゃったのですか?
私も271さんの後に続きたいです。。。

そういえば、青い調理革命の料理は、あれこれ取り過ぎだと、昔の社員の方から聞いた記憶があります。
もう10年以上前ですが。
271さんのおっしゃる通り、鈴木式はシンプルです。
会員歴は長いけど脱線しまくりで、恥ずかしいです。






273 :252:2011/10/06(木) 16:56:18.07 ID:ZoANopb/
わかめ以外の肉や米には使いますよ。あらいぐまは高いけど下処理だけ
に使用したら長く使えます。特に米を洗うときには欠かせないです。

外食などが続いて太ってしまって体が重く感じていたのでご飯中心で取り組み
始めました。今日の体調などはいかがですか?

274 :272:2011/10/06(木) 18:45:41.49 ID:F4bsJGn+
>252
朝は胃がもたれてました。昨晩食べたチョコです。。。
私も白湯と時々 お茶にしました。
夕食は蒸し鳥とワカメ。良い感じです。

あらいぐま買ってみます。私も肉やお米に使ってみます。




275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 19:56:11.46 ID:WKCVCqYG
>>273
あらいぐまって、米や野菜には使ったことありますが、肉にはどう使うんですか?
溶かした水で血抜きするとか?
表面に付ける感じですか??

276 :252:2011/10/06(木) 20:12:33.20 ID:ZoANopb/
>>274
今日の夕食は美味しそうですね。胃の痛みはいかがですか?良くなりましたか?

>>275
あらいぐま水に肉を浸けて少し待ってみると脂肪などが上に浮いてきます。
手で優しく肉を洗った後に、皮や脂肪を水の中で手で取ります。
その後は何度も水を変えて肉をすすぎます。

277 :274:2011/10/06(木) 21:47:24.33 ID:F4bsJGn+
>252

胃は治りました。
でも、かりんとうを食べてしまいました。
家にあると食べてしまいます。。。

私も、あらいぐまを購入して、>275さんへの返答通り実行してみます。
>252さんが以前、そのこで購入されるという葉唐辛子と海苔の佃煮を真似して購入しました。
美味しいです。有り難うございます。

体の働きが悪くなられてから、ご飯中心にされた当初、体重は増えましたか?
ワカメを召し上がる時、そのこのドレッシングを使われているのですか?




278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 22:24:38.05 ID:WKCVCqYG
>>276
回答ありがとうございます。
あらいぐま、効果ありそうですね。
わたしも実践してみます!


279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/07(金) 05:52:17.00 ID:TNBwJt0t
ごはん(白米)を多く摂ると、体重が増えてもウエストは減ってます。
きちんと食事をして体重が増えるというのは、無駄な脂肪が増えるというよりも
内蔵が改善して丈夫になるということなのでしょうね。

280 :276:2011/10/07(金) 17:10:27.73 ID:PZ/HEKCD
>>277
お菓子を食べてしまっても下処理とご飯中心が続けばいつか手が切れるはずです。
私も以前はお菓子を食べてしまったこともありました。ただ気づけばスーパーの
お菓子のコーナーに行っても買いたいと思う気持ちがなくなっていました。

体重は割りと簡単に落ちていきました。でもかなり落ちた後に同じ食事の方法
をしているのに増減を何度も繰り返したりすることがありました。体重が落ちて
いるのにウエストが引き締まらなかったのですが、急にウエストの脂肪がなくなって
体重も更に落ちていったように思います。わかめを食べるときはSONOKOの
ドレッシングを使ってますよ。

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/07(金) 20:58:16.51 ID:N+/ep2q/
 ご飯を増やすとウエストが減るのですか??
 試してみようかな。
 155センチの41キロなのですが、ウエストが62センチもあるんです。
 ぽっこり出てるし。
 鈴木式ってウエストが減るのが特徴じゃなかったのかーと
 一人で突っ込んでました。
 140グラムの間食3回で実行していて、まだおなかが痩せ足りない・・
 思っていたので、160で実行してみたいと思います。

282 :277:2011/10/07(金) 21:05:05.78 ID:m6AWtY28
>276
実行していくと、変わっていくのですね。
私も早く280さんの様になりたいです。
お話を読んでいると、長い眼でみていかないと駄目だなって思いました。

例えば、頂いたお菓子などは、どうされていますか?

きっと、280さんはスタイルの良さだけでなく、お肌も髪もツルツルで艶々なんだと思います。
それに、280さんは実際の年齢より若く見られる気がします。


283 :276:2011/10/07(金) 22:10:34.48 ID:PZ/HEKCD
>>282
282さんは変わりたいと思っているから実行していけばきっと変化が出てきますよ。
今までSONOKOの献立などを利用したことがありますか?

頂いたお菓子は1つだけ食べて、残りは周囲の人にあげています。近くにあると
食べてしまうかもしれないのであまり置かないようにしています。


284 :282:2011/10/08(土) 08:54:32.49 ID:LXvMCJv1
>283
有り難うございます。変化出る様に実行していきます。
過去に献立は、スタンダードが5回、ソノコちゃんが3回、ディナーが3回程、購入しました。
若かったから、代謝や体調が悪くなく、大丈夫、大丈夫って感じで完全に実行しませんでした。

283さんは 15年間、処方箋(少しの脱線はありつつも)を実行されていますか?
それとも、暫くブランクがあって、ここ数年で、処方箋を実行ですか?

その子先生が、自分を守る為の鈴木式、唯一無事の食事方法って仰ってたのやっと理解できるようになりました。


285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 17:33:26.16 ID:i+BGSQQl
チョコレート、ポイント交換希望!
大大希望!!

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 17:36:57.14 ID:i+BGSQQl
もっかい書き込ませて><

買えるものを格安でポイント交換出来るのも嬉しいけど!
買えないものもお願いしたい!
チョコとか果物ジュースとかトーストクリームとか!
以前、個人的に不必要な食器とか特典だったのは無くなって嬉しい!(たぶん無くなるよね?)

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 20:35:30.02 ID:bUCsv02G
同意w
食器類いらん…

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 21:15:15.30 ID:gbzxXm+H
同じく。
チョコとかおやつ類キボンヌ。。

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 21:36:17.49 ID:65TqM6Yj
 今月銀座惣菜が購入できるとのことなので、わくわくしながら購入しました。
 牛ほほ肉のビーフシチューをさっき食べたのですが、
 シチュー自体の味はおいしい♪
 でも肉がひどい・・。
 あれ、下処理手を抜いてる?してない?ってレベルじゃなかった。
 ジューシーさがびっくりドンキーの肉に近いものがありました。
 二つ塊が入ってたんだけど、一個しか食べれなかった。
 いや、ちょっとこれはないでしょ・・。って初めて思いましたよ。
 食べた方いますか?

 

 

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 21:54:13.74 ID:i+BGSQQl
びっくりドンキーに行ったことがありません><;


291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 22:14:59.81 ID:PAVWJCkE
びっくりドンキーのお肉はヒドイですよ。
ハンバーグのお店なのに、「何?このお肉・・・」というレベル。
別の意味で、びっくりなモノ。

292 :276:2011/10/09(日) 12:58:25.72 ID:bHNeU7oA
>>284
食べ方の処方箋は常に読むようにしていたのですが、少しずつ自己流になって
野菜の量なども増えてしまったので、きちんと守って自炊をしてこうと決意して
から続けています。自炊でも十分に効果が出ることがわかったのでこれからも
ディナーなどを買うこともないと思います。私も3回だけディナーを買ったこと
があります。高いですよね。

睡眠についてはいかがですか?ぐっすり眠れていますか?

293 :284:2011/10/09(日) 19:43:06.86 ID:UVXM8fMc
>292
私も、自炊で頑張ります。

ディナー高いです。
私は正直、勿体なくてなかなか買えません。。。

睡眠は何処でも寝れる体の様で、ぐっすり寝ています。
そのこ香水を少しつけて眠ると、リラックスできよく眠れる気がします。
香水はお使いですか?

292さんが教えて下さった「あらいぐま」購入しました。
お米のとぎ汁、あの黄色のドロッとした水にびっくりしました。
あらいぐまでったご飯、とても美味しいです。全然違います。
有り難うございます。

294 :292:2011/10/09(日) 22:02:12.58 ID:bHNeU7oA
>>293
荘を使ってます。その子香水も好きなんですが高くてなかなか買う機会がなくて。
良く眠れるのならきっと体調もよくなっていくと思いますよ。

毎日の食事で一番食べるご飯はしっかり下処理しないといけないと思います。
過食などはこの何日かはありますか?

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 22:47:21.89 ID:5B288fjV
キム・テヒ フジテレビ10/23ドラマスタート日9 日本初主演 

キム・テヒ=独島(竹島)守護天使 とは・・・ (韓国では反日)
http://www.youtube.com/watch?v=t_NZC6p68EE&feature=related

韓国では、独島(竹島)守護天使  国内外で反日政治活動
日本では、非の付け処の無い世界的な韓国美人スター byフジテレビ

先日数日間、妨害工作によりキム・テヒのウキペデアから反日政治活動部分が削除。
キム・テヒの反日政治活動もフジデモ・花王(スポンサー)デモ、不買運動の一因です。


296 :293:2011/10/10(月) 12:47:02.09 ID:mAl4Iu4h
>294
過食は昨夜にしてしまいました。
外出して食事を疎かにしてしまうと家に帰って一杯食べてしまいます。
案の定、浮腫んでいます。
翌日はお腹がすいていなくても、きちんと食べないといけないのですよね。

荘、さわやかで良い香りですね。私も好きです。


297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 08:19:48.19 ID:ouZEyLCy
ごはん300グラム食べました。体重はわずか減っただけですが、
ウエストは順調に減ってます。

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 20:17:53.79 ID:9U4HGgQJ
さ、300…すげえ!
さぞや満足したことでしょうε- (´ー`*)

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 21:36:31.16 ID:syT0oVRL
小学生の子供に作ったおにぎりの朝ご飯、試しに計ったら330グラムだったよ。
家の子、細くて元気一杯で丈夫。
鈴木そのこ先生、感謝してます。


300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 22:33:23.99 ID:qS5vWJ50
300って?まさか1食で?よく入るねー。。
私は180gでも余してしまう。
おかずは何食べるの?

301 :294:2011/10/11(火) 23:06:38.15 ID:2RK57ej2
>>296
翌日はお腹がすいてなくても食べないと過食になるかもしれません。
太ることを恐れることよりもご飯を食べて体を元気にしてあげてください。

今夜食のおにぎりを食べています。代謝が上がったので夜食におにぎりを
食べないと目覚めが悪くなってしまいます。

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 08:00:36.74 ID:VA+SapWl
>300

一食で300g食べました。
おかずはお漬物や佃煮などです。

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 10:33:56.16 ID:qaN0SsLQ
眠くなったり怠くなったりしないですか?
わたしはカーッと食後にのぼせてフラフラになる。


304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 11:04:27.48 ID:McsCmr5l
>>303

いつも食後にのぼせるような感じなの?
それって血糖値が急上昇してるからだよ。
ちょっと実行変えた方がいいかも。

305 :296:2011/10/12(水) 13:57:13.25 ID:Fo8UyWDW
>301
夜食におにぎり食べられているのですね。代謝の良い元気な体ですね。夜食は毎日食べられてますか?

過食後、浮腫んで胃がもたれて食欲なかったけど食べました。
仰る通り、その後、過食はありません。そして体重も増えていませんでした。
体のメカニズムって不思議です。

鈴木式のルールに従わず、「少し抜いたら体重減るだろう」ってセコイ考えが頭を今までよぎっていたし、食事を抜いた事もありました。
必ずその後に過食。そして後悔。

鈴木式を信じて、セコイことを考えず、元気になるために、ただ規定の分量を淡々と食べ続けるのが
一番の綺麗の早道だなーって、今頃、気がつきました。
鈴木式を心から信頼したら、食べ物の事で悩む事もなくなり、余裕が出て、心まで穏やかで優しく
なるんだなーって301さんの書き込み見て思います。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 14:35:15.76 ID:ZXAvoHLE
ご飯を増やすタイミングって疲れやすさやバストやおしりの減りを基準
にしましたか?
 
 

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 19:33:16.76 ID:ZXAvoHLE
 301さん、ご飯中心になさってから体調やスタイルが良くなった
 方ですよね?
 パンや麺ってソノコのものを食べても体調が良くなったり
 スタイル改善されなかったのでしょうか?
 

308 :301:2011/10/12(水) 20:18:22.28 ID:ch6V1wGH
>>305
夜食は毎日食べますよ。寝る前に食べても太らないですし、目覚めもいいですよ。

今日は夕食後までに過食の欲求は起きましたか?

>>307
パンや麺類はご飯よりも満足感が得られないため食べることはないです。
SONOKOのものは高いので普段食べないですが、SONOKOのパンを
食べても満足感をあまり感じません。

309 :305:2011/10/12(水) 20:35:05.33 ID:Fo8UyWDW
>308
3時のおやつに60グラムのおにぎりを食べられているだけだと思っていました。
本来、夜食も食べるのが鈴木式なのですよね。。。
私、食べていません。っていうか、怖くて。なのに、飴玉を食べているのですから本末転倒です。

308さんは、よく、食べていらっしゃいますね。それでその体重。いいなー。
308さんは、私とは体の造りが根本から違っていそうです。

今日は過食の欲求は起きていません。
きちんと3度とおやつにご飯を食べたら、過食の欲求とは無縁でした。
健康になる為に、怖がらないで食べないといけませんね。
今日は140グラムでした。過食の衝動はないけど、飴玉が多いです。
明日から180グラムにしてみます。

ほんと、308さん有り難うございます。


310 :305:2011/10/12(水) 20:39:38.21 ID:Fo8UyWDW
追加、すみません。
>308

ということは、1日 朝昼夜、3時と夜食の5食ですか?
308さんが今日、召し上がった食べ物、一度教えて頂きたいです。

311 :308:2011/10/12(水) 21:08:50.05 ID:ch6V1wGH
寝る前に夜食を食べるのは代謝が上がってからですから、305さんは
体調と相談しながら実行する方がいいと思います。私の場合は寝る前に
空腹感がかなり大きくなってきたのでおにぎりを食べるようにしました。
最初は40g、その後60gに変わりました。305さんはよく眠れるとの
ことなので夜食なしでまず実行してみるといいと思います。寝る前の
空腹感を今日確認してみてください。

朝食、昼食:煮豆大さじ1、佃煮2種類、海苔1枚、ご飯180g
間食:おにぎり60g
夕食:煮豆大さじ1、ご飯180g、ステーキ(牛肉70g)、
   わかめ50g、のり1枚
夜食:おにぎり60g
飲み物:お湯、SONOKOコーヒー

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 22:07:14.56 ID:ZXAvoHLE
307です。308さんレスありがとうございます。
 311さんの真似をして間食におにぎりを食べたら
 元気いっぱいの体温がぽかぽかになりました。
 いつもは黒蜜羊羹を食べています。
 でもちょっと足がむくんでしまったので、明日から40グラムの
 ご飯間食にしてみようかなと思うのですが、
 ご飯40グラムというのはどうやって決められたのですか?

313 :308:2011/10/12(水) 22:30:44.12 ID:ch6V1wGH
私も今夜食を食べています。足がむくんでしまったのは少し体に負担がかかった
のかもしれないですね。少し減らすか夜食なしでスタートしてみるといいと
思いますよ。私は20gをまず食べたのですが、空腹感が消えなかったので20g
を追加してみました。そうすると気持ちが落ち着いたので翌日から40gの夜食で
実行していきました。ただ数日後に夜中にじんましんが突然できてしまいました。
その後はじんましんも出なくなり、目覚めも一層良くなっていきました。

黒蜜羊羹は美味しいですよね。栗まんなども夜食に食べたいのですが、毎日となると
出費が気になってしまうので、たまに買う程度です。SONOKOの食品で特に好きな
もの、嫌いなものはありますか?

314 :310:2011/10/13(木) 08:10:21.83 ID:5+JgbLQM
>313
美味しそうです。
以前に食事の取り方を教えてもらい、昨日はメニューまで教えて頂いて、有り難うございます。
真似させて下さい。
313さん、綺麗なんだろうなー。

思い切って、今日から180グラムにしました。良い感じです。まずは体を健康にすることですものね。

(SONOKOの食品で好きな物) どれも美味しくて好きです。
(          嫌いな物) ハンバーグ。なんかお肉の臭みが強くて苦手です。

315 :313:2011/10/13(木) 20:01:37.97 ID:xaoMTVcx
>>314
今日はむくみなどはありましたか?

ハンバーグはずっと食べてないので味がわからないのですが、臭みがあるんですね。
昔のその子バーグは美味しくて、バーグソースもとろみがあって美味しかった
ですが、最近は違うんですね。

316 :314:2011/10/13(木) 21:45:45.10 ID:5+JgbLQM
>315
むくみは少しあります。。。
お腹が膨らんでいます。
今日から180グラムにしました。お腹が一杯でずっと空腹感もないです。でも健康の為に3食とおやつを淡々と食べました。
過食の衝動もないし、飴玉を食べたいとも思わないです。

315さんからアドバイスのお陰です。
有り難うございます。

その子先生が生きていらした頃のハンバーグ美味しかったですね。私も覚えています。
そういえば、ソースもあらかじめハンバーグについていましたよね。照り焼きハンバーグの様な。
高いから殆ど買えなかったけど、ディナーセットは本当にどれを食べても美味しかったです。
つい最近、ハンバーグを食べました。
勿体ないから全部食べようと頑張ったのですが、臭くて固いので食べれませんでした。

ごはんの力、315さんが仰る通り、想像以上です。







317 :315:2011/10/13(木) 22:09:09.06 ID:xaoMTVcx
>>316
私も実行を開始した当時はむくみが出ました。むくみは少しだけですか?
おかずは朝食から夕食までシンプルな内容でしたか?

過食の衝動は体にとって大きなストレスだと思います。それがなくなって
大きく前進したと思いますよ。ご飯への恐怖感がなくなっていったのも
316さんが頑張って実行した結果だと思います。

ハンバーグ固くなってしまったんですね。高い商品だから味が良くないのは
ダメですよね。コーヒーや紅茶は購入することはありますか?



318 :316:2011/10/14(金) 15:37:09.12 ID:21XhzcSn
>317
317さんも実行開始時は浮腫がでたのですか。。。これは機能がきちんとするまでの我慢ですね。

昨日は朝昼  海苔ご飯 180グラム、煮豆、佃煮2種
   おやつ 栗まんじゅう
   夜   海苔ご飯 180グラム、鮭、ワカメ50グラム
   夜頃に、キャラメルを5つ食べてしまいました。

今、浮腫んでも、ゆくゆくは317さんの様な体型ときっちり実行ができるようになったら良いと思っています。

今日、お昼を食べる時間が14時半になってしまいました。
いつもなら、お昼を抜いていたのですが、今日は180グラムの鈴木式で食べました。

コーヒ、紅茶、ソノコで購入したことないです。
良いですか。
市販品と違いますか?


319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/14(金) 16:12:43.20 ID:xmvSw+5o
SONOKOのダージリンティーはおいしいですよ。
効能はよくわからないけれど、おいしさにびっくりしてお得な月にまとめ買いしています。

320 :317:2011/10/14(金) 16:55:37.48 ID:SRMPg5hP
>>318
キャラメルは空腹感があって食べてしまったものですか?そうであれば煮豆
を夕食にプラスしてみてはいかがでしょうか?

紅茶は私も大好きです。今まで飲んだ紅茶の中でもトップクラスな味だと思います。
ただ高いので頻繁には買えません。コーヒーは苦手でSONOKOのものでも
好きではないのですが、むくみと体調を整える効果を感じているので薬のような
ものとして飲んでいます。

321 :318:2011/10/14(金) 19:40:03.32 ID:21XhzcSn
>319
>320
とても美味しいのですね。
ダージリン紅茶、お得な月に私も買ってみます。

>320
空腹感がないのに、甘い物が欲しくて、何気に1つ食べたら、ついつい5つ食べてしまいました。
甘いのが好きなので、夕食後に甘い物が欲しくなります。
煮豆いいですね。
ソノコの煮豆、モチモチして甘くて美味しいです。
夕食に煮豆をプラスしてみます。
有り難うございます。


322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/14(金) 21:45:55.92 ID:xmvSw+5o
私は昔からお菓子が大好きで、毎食後に必ず食べていたくらいなのですが、
ダイエットを決意し白米を増やしたところ、苦なくお菓子を食べずにいられます。
白米の力、すごいです。

323 :318:2011/10/15(土) 09:23:20.80 ID:YXrawhkb
毎日、体重は計っていらっしゃいますか?
朝と夜に計る習慣があるのですが、計らない方がストレスにならないのかも知れないと
思っています。


324 :320:2011/10/15(土) 12:13:17.04 ID:Z4BZS2gz
>>323
体重を計ることでストレスを感じたり食べる量を減らしたりすることが考えられる
場合にはしばらく計らない方がいいかもしれません。体重の変化はいかがですか?

私は体重を開始時から計りました。体調などの変化を確認したかったので計りました。
体重が増減したときには早く痩せればいいのにと焦る時もありました。

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 12:29:44.70 ID:Ptqldrfq
>>323

ちょっと割り込ませてもらうね。

ここのところお二人の書き込みを見ていて思ったんだけど、
323さんはその子先生のご本(やせ・食べ等)は持ってないの?
なんか読んでて「この人会員暦は長いのに分かってないなぁ」って違和感を感じちゃうんだけど・・・

326 :323:2011/10/15(土) 14:14:42.55 ID:YXrawhkb
>324
体重は横ばいです。浮腫があるので、きっと増えているだろうって思っていたのですが,今朝計ると
同じでした。

>325
先生の本は、青い調理革命とカロリーなんか忘れなさいを手元に持っています。
その他の著書は図書館で借りて読んでいました。

ここ数年、年齢による代謝の低下もあるのでしょうが、食べないダイエットで極端に代謝が悪くなってしまい、食べないのに痩せない、少し食べたら
一気に太る体になってしまい悩んでいました。
会員暦は長いですが、長い間、実行していなかったのと、自分の体の機能が非常に低下しているので、正直180グラムの食べるのが怖かったです。

324さんのアドバイスのお陰で、180グラム食べれる様になり、本来の体に戻れそうな気がしています。
有り難うございます。

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 15:02:48.85 ID:HKl1EOvx
326さん、180グラム食べられるようになって良かったですね〜^^
と、横レスしてみました。
 私もこの掲示板でご飯がいいよと言われていたので、
 ちょっと前からご飯にしてみたら
 寝起きが良くなって
 汗をかくようになりました。
 肌も日に日に明るくなってくのがわかります。
 気になっていたお腹も少し減って、ウエストを測ってみたら3センチ減。
 結果出るのが早くて驚いてます。恐るべし白米。
 それ以前は銀座店店長さんにずっと前ソノコの主食の方が体調が
 良くなりますよっと聞いていたので、信じて毎日のようにソノコのパンを食べてました。
 
 
 324さんありがとうございますね^^♪
 

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 18:12:00.00 ID:8FJpCjah
銀座店で買い物したものを宅急便で送ってもらうことにしたんだけど
二階のサロンで宅急便の伝票を書くよう案内された。

それはいいんだけど、他のお客さん達に伝票が丸見えな状態で書かされて
今時、そんなシステムでやってることに驚いたし、なんだか気分も悪かった。

住所、氏名、電話番号、ぜーんぶ丸見え!
他のお客さんで、伝票書いてた人も居たんだけど
あまりにも丸見えで、書きにくそうにしてた。

大丈夫なのかね、個人情報をあんな扱いしてて。



329 :324:2011/10/15(土) 20:38:13.59 ID:lPghgGNQ
>>326
不要な間食がなくなって、下処理した食品でシンプルな食事を繰り返すことが
習慣になればきっと体重計に変化が出てきますよ。あらいぐまで下処理はして
いますか?

>>327
ウエストが締まってきて良かったですね。どんどんスタイルが良くなっていきますよ。健康な体を
作っていくことができる主食はご飯だと思います。代用食と言われるパンや麺類はご飯より遥かに
劣っていると思います。

330 :326:2011/10/15(土) 21:10:40.59 ID:YXrawhkb
>327
有り難うございます。
良い事づくめで、ほんと良かったですね。

>329
おやつ、栗まんじゅうだけでした。徐々に改善されているようです。
はい、あらいぐまで下処理しています。
特にお米がすごく美味しくなりました。魔法のお粉ですね。
高いけど、少しで済むので良いですね。

教えて頂いた海苔の佃煮美味しいです。



331 :329:2011/10/15(土) 22:11:15.91 ID:lPghgGNQ
>>330
毎日同じことを繰り返していけばきっと変化が出てきますよ。変化が見えてくれば
もう迷ったりすることもなくなると思います。米はあらいぐまで洗うと味が変わり
ますね。

332 :330:2011/10/16(日) 08:42:15.38 ID:WQvpnouC
>331
お湯などの飲料、1日どれくらい飲まれていますか?
それと、夕食のおかずの時、何をつけて召し上がっていらしゃいますか。
ソースやポン酢、ケチャップですか?それともお塩だけでしょうか。
質問ばかりで、すみません。


333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 09:18:36.18 ID:6fdHVzxB
こんな誰にでも合って素晴らしい食事法なのになぜ広まらないのかね。

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 10:07:17.44 ID:5GARHPuq
自炊での実行の場合は面倒だし、sonokoのもの購入して実行の場合はお金かかるし。

続けることが大事なので、そうすると、人との付き合いがしづらくなるからね。
人と会うたび外食してたら、成果もなかなか出ない。

ある程度、軌道にのっている人だったら外食しても、すぐに崩れたりしないけど
成果を出そうと頑張っている最中でちょくちょく外食があると
成果が出るまで何年もかかることもある。

人付き合いを制限してまで鈴木式やれないという人も多いと思う。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 15:11:29.02 ID:1J5/XL8B
>>334
全く同意。
いつもソノコ式やりたいやりたいと思っているけど、
飲み会とか食事会とか出張とか、毎週何かしら予定が入ってついつい先延ばしにしてしまう…

でもその子さんの本にもあったけど、
ちゃんと完全実効できる環境にある人は稀で、
みんな何かしらの事情をかかえながら生活している人が殆ど。
その中で少しでも実効しようと努力するか、
諦めて暴飲暴食するかはその人次第なんだよね。

336 :331:2011/10/16(日) 19:29:16.61 ID:APbNwacj
>>332
水分は食事、間食の際に飲んでいます。水分の摂取はあまり気にしなくても
いいと思いますよ。飲みたい量を適量摂取すればいいと思います。

調味料は味付けが濃くなりすぎない程度に使います。ステーキの場合塩胡椒
やケチャップとソースなどを混ぜたもので食べたりします。

今日の実行はいかがですか?むくみがありますか?

337 :332:2011/10/16(日) 20:02:48.03 ID:WQvpnouC
>336
私、1日2リットルくらい お茶飲んでます。
最近は、336さんの真似してお湯に変えました。あっさりとして美味しいです。
調味料、有り難うございます。
今日も実行できました。
まだ、浮腫んでいます。。。体重も昨日より0.2キロアップです。
体の機能が滅茶滅茶なんでしょうね。






338 :336:2011/10/16(日) 20:15:05.00 ID:APbNwacj
>>337
2リットルは多すぎますよ。明日から1リットルまでに変更してみて
ください。2リットルのお茶は飲みたくて飲んでいる状態なのでしょうか?

339 :337:2011/10/16(日) 21:28:52.05 ID:WQvpnouC
>338
明日から1リットルに変更します。
習慣でついつい飲んでいました。

338さんが教えて下さった通り、今日から夕飯にも煮豆を大さじ1 食べる事にしました。
食後の物足りなさもなく、甘いものへの衝動も無いです。煮豆の力もスゴイです。
有り難うございます。
無添加の煮豆とソノコの煮豆、原材料は同じですが、ソノコの煮豆の方が断然、美味しいです。

340 :338:2011/10/17(月) 19:25:15.66 ID:yNyuqD39
>>339
水分の摂取は昨日よりも減らすことができましたか?


341 :339:2011/10/17(月) 20:41:01.81 ID:4nE/TeIC
>338
水分摂取、減らす事ができました。
80グラムのご飯に13日からして、今日で5日目です。
おかずはシンプルで基本を守っています。
少ないご飯の時よりも、間食は減りました。
でも、1キロ体重が増えました。
胸がはっているので、排卵後の体重増加かも?って思うのですが、まだ予定生理日まで
10日ほどあります。
開始5日目で1キロアップなんてことありましたか?


342 :338:2011/10/17(月) 20:51:47.28 ID:yNyuqD39
今日のメニューを書いてみてください。私の場合は開始後に徐々に減って
いきましたが、1キロの増減は何度もありました。

343 :341:2011/10/18(火) 07:03:58.31 ID:qbdAZ8br
>338
朝  海苔ご飯 180グラム、味見っこ、葉唐辛子佃煮 小さじ1ずつ 
   煮豆 大さじ1
昼  朝と同じ
間食 栗まんじゅう
   ソノコ黒あめ 4つ
夕食 海苔ご飯 180グラム、ワカメ 50グラム、そのこの出し巻 1つ、煮豆 大さじ1

でした。
今朝、体重を量ると まだ1キロ増えたままでした。


344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/18(火) 10:45:12.93 ID:Ynhd85wU
会社にソノコのお化粧をつかってる派遣社員がいて、
仕事中に、突如デスクでパンをムシャムシャ食べだしたり、
ドタキャン欠勤は日常茶飯事、
嫌いな上司には露骨に嫌な態度をするわ、
デブでもガリでもないから、
摂食障害でも無さそうだけど、精神的におかしい人多いよね。
先日、クビになったけど、あの子は一体なんだったんだろ。



345 :342:2011/10/18(火) 18:10:21.56 ID:uXYNnVLR
>>343
出汁巻きは購入したことがないのですが、どのくらいの量ですか?
海苔は毎食どのくらい食べていますか?

346 :343:2011/10/18(火) 19:12:43.21 ID:qbdAZ8br
>345
出し巻は重さを測ると1個60グラムでした。二つで1食分の様です。
私は1つだけ食べました。
海苔はバラ海苔を結構食べています。


347 :342:2011/10/18(火) 19:21:29.98 ID:uXYNnVLR
>>346
1食分の半分を食べたんですか?

食べ方の処方箋の内容はかなりシンプルなので大幅に太るようなことは
記載のとおりにやればないと思います。私の場合はすぐに減量が始まり
ました。食べ方の処方箋は持っていますか?

348 :346:2011/10/18(火) 19:47:07.80 ID:qbdAZ8br
一食の半分です。

「食べ方の処方箋」 その子先生が書かれた本ですよね。
持っていません。

私の場合、1日2食で夕食は、雀の餌しか食べていなかったこと。
チョコや飴玉の間食が多かったこと。
パルスイートを毎日使っていたこと
ダイエットコークが大好きだったこと。

こんな生活が1年程 続いていました。


349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 00:03:09.42 ID:gjER5/YZ
 347さんは普通の食材を下処理してますか?それとも安全な野菜を
 下処理なさってますか?
 調味料などはソノコのものを使ってますか?



350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 15:07:39.35 ID:x/ny3W6+
あ〜梅酒うめーな!

351 :347:2011/10/19(水) 19:51:27.85 ID:G/qZxb2A
>>348
昔の本を購入してみてはいかがでしょうか?毎日のように読むことで基本が
頭にしっかり入ると思います。体調などはいかがですか?

>>349
野菜を使う場合にはオーガニックを選ぶようにしていますが、あらいぐまを
使って下処理を必ずします。調味料はSONOKOのものが基本ですが、
みりんなどは市販のものを使っています。自炊で実行されていますか?

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 20:15:04.39 ID:IONhXJ4v
>>344
仕事中にパン食べたりなんて、別にソノコ関係なく
ウチの職場では皆やってるけどな。
おにぎりとか食べてる人も居るし。

あなたが、ただ単にその女性のことが気に入らなかっただけでしょ。
ソノコのお化粧使ってようが、他の化粧品だろうが、悪口言ってたでしょうに。

353 :348:2011/10/19(水) 20:25:25.23 ID:A0/S6yv9
>351
ネットで調べたら、古本のみ取り扱いありました。
取り寄せてみます。
有り難うございます。
あと、先生の考え方というか、生き方論の本も良かったです。
これも昔、図書館で借りて読んだので、手元にないですが。。。
体調は良い感じです。自炊で頑張っています。
便秘がマシになった気がします。



354 :351:2011/10/19(水) 21:55:59.53 ID:oUKVDfiD
>>353
本を何度も読んで基本を頭に入れながら実行していくといいのではないかと
思います。私が毎日読むのは食べ方の処方箋です。ご飯のみで実行しようと
思ったきっかけになったのがスーパーダイエットでした。

便秘が少し改善されて良かったですね。私は開始当初下痢が続いて不安に
なりました。

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 00:18:44.51 ID:g/GQp4n8
>351
349です。少し前から自炊で実行しています。以前は献立などソノコの食品を使っていたのですが、
 結果が出ないのにお金ばかりかかるのでやめました。今は調味料や、佃煮のみ買っています。

 野菜のみオーガニックなのですね。
 下処理にお酒や荘水は使ってますか?
 あらいぐまで下処理は初めて知りました。
 
 

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 13:46:23.95 ID:Pf0P9lBz
ねぇねぇ・・・あらいぐまで下処理って、あくまでも食材を洗うだけでしょ?
「あらいぐま水に食材は漬け込まないでください」って昔山中さんが言ってたけど・・・
ちょっと心配になって書き込んでみた。

357 :353:2011/10/20(木) 17:14:15.14 ID:awTlzZD8
>354
取り寄せました。あとは到着を待つのみです。
毎日読まないと、つい、横道に反れてしまいます。そしてすぐに忘れてしまいます。。。
私も本が届いたら毎日読みます。有り難うございます。

当初、下痢でしたか。辛かったですね。不安になるお気持ちわかります。
何かしら不快な症状が出るのですね。

今朝、予定日より5日ほど早く、生理がきました。やはり浮腫はあります。
この体重増加は生理前の体重増加なのか、何なのか、よくわからないです。



358 :354:2011/10/20(木) 20:26:00.66 ID:HnajmGRu
>>355
あらいぐまで洗ってすすいでから下処理をしています。肉や野菜の下処理では
焼酎を少量入れます。力松ではないですが、使うと食材のべたつきがなくなります。
処方献立の味はいかがですか?献立で結果は出ませんでしたか?

>>357
日ごとに体調が良くなったのと、体にへこみができてきて変化が出てきたので
しばらくは続けることにしました。私も毎日読まないとついおかずが多くなって
しまいがちになるので気をつけないといけません。


359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 22:05:23.09 ID:g/GQp4n8

<358
 ありがとうございます。
 べたつきというのはお肉やお魚の脂のことでしょうか?
 豪華な献立では結果が出ませんでした。半年程実行しました。
 私の場合、スタイルは多少変わったのですが、肌や体調がどんどん悪くなって
 いったり、体が重くなっていって。
 

 献立の味なのですが、昔のような感動的のものはありませんでしたね。
 お肉もお魚もしつこさが目立ちました。

 385さんは自炊で結果を出されたとの事ですが、
 バストの減りなどはありませんでしたか?10年ほど前鈴木式で大減量
 した際バストも減ってしまって、嬉しいやら、悲しいやらの思いをしました。
 今考えると量が足りてなかったのかな?と思うのですが・・。
 
 
 
 

360 :354:2011/10/20(木) 22:26:22.07 ID:dnPYvdWd
>>359
お酒を入れると脂で手がべたつくことも少なくなるので下処理では
使いますよ。あらいぐまを使った下処理をすることで結果の出方も
早かったように思います。

高い献立なのにあまり美味しさが感じられないんですね。今は何の
本を参考にされていますか?

バストの減りはなかったですよ。ご飯の量が合っていないと必要な
部分も減ってくるかもしれないですね。内臓と自律神経を鍛える
点でもご飯の量を増やす必要がある場合には思い切って変えてみる
勇気が必要かもしれません。

361 :357:2011/10/23(日) 10:42:38.53 ID:STAldfe9
>360
食べ方の処方箋が到着しました。
手元に置いて、毎日読んみます。

浮腫、治まってきたようです。
体重は横ばいですが、何となく体調も良い感じです。

私は仕事をしてるので、間食を取り入れる時間が難しいです。
359さんは、ずっと自宅ですか?


362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 23:06:11.31 ID:jiwXFA2d
野菜たべなくていいのがいいよね。
食費かからないし、無駄に食べすぎることもない。
野菜たくさん食べなくちゃーとかいって顔じゅうブツブツだった頃の自分に教えてあげたい。

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 07:53:49.02 ID:IEv6slXI
食費はかからないね。
それにゴミも少ないし、身の回りが綺麗になる。
安心で綺麗になれて健康になれる食事、ソノコ式だけ。私はこの先ずっと続ける。


364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 15:09:10.48 ID:QY/3tfRg
野菜って全く食べなくても平気?
 わかめで代用していいのかな?

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 17:13:02.71 ID:1bGAlmup
362さんはサプリも飲んでないんですか?
私は肌が全然ダメでやっぱり野菜不足?とか思ってしまう・・

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 22:25:45.51 ID:IEv6slXI
ワカメかキャベツ、時々 ほうれん草で、十分だと思う。


367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 23:50:46.07 ID:QY/3tfRg
>366
そっかぁ。ありがとうございます。
 自炊だと本当にお金かからなくて済むんだ〜
 

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 08:41:05.90 ID:vp3CSMXa
自炊だとお金かからないね。
私の場合は、間食3回分や豆はソノコで買ってるから、お金かかってないこともない。
ソノコ式を実行してない人と同じくらいの食費かな。
外食しないからなー。



369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 16:39:40.39 ID:8YZHXpbV
>>368
間食、1日3回?
お金かかるね。でもその他は自炊か・・
私ももう少し自炊の割合増やしたいなぁ・・・
間食3回だとご飯は140gなのかな?

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 19:09:09.04 ID:vp3CSMXa
>369
ご飯は140グラムで実行してる。
私は6回の食事回数の方が、飢餓感がなくて楽なんだよね。
スタンダードの180グラムと間食1回と夜食でしてるの?



371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 21:16:22.02 ID:y/f08JOC
140グラムなんて、とてもじゃないけど足りない。
食事すぐにおわっちゃうじゃない。

180グラムで間食3回ぐらいじゃないと、仕事やってられない。

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 21:54:51.38 ID:yv/OBCEK
初心者です。
この方法やってると、昭和初期の人になった錯覚しますねw
とにかく眠い。生理前みたいな眠さがずっと続いてます。
この前、とある講習に出掛けたんだけど、出されたお弁当を
でっぷり肥えた奥様は、揚げ物などのおかずを全部食べてごはんを1/3残し
スリムな奥様は、ごはんを全部食べて、おかずを1/2残すと言う
非常にわかりやすい結果でした。

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 22:26:13.43 ID:J+4jDLTG

 リニューアルした香水買ったんだけど、つけたら
 一般の香水みたいな感じで頭がおもーく、痛くなったよ。

 買った事に激しく後悔。
 そうだ、もう山中さんも鈴木先生もいないんだった・・。

 そういや、研究室って機能してるのかな?
 最近何も情報入ってこないけど・・

 

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 23:05:30.14 ID:EFKXfalW
>>372眠いよね、わたしも。


375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/27(木) 02:09:48.52 ID:zUfzLEpH
今日初めて銀座に行ってみた。
味見って思って
海苔の佃煮、ひじき煮を買った。
今は三食ごはんの素食ダイエットみたいなもどきです。
それでも1sちょっと落ちた。
美味しかったら本格的に始めます!

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/27(木) 17:26:45.79 ID:MZLrlGnJ
> 374
荘のことよね?
私も今月、リニューアル後の荘を買ったよ。
だけど、いつもと同じ感じだったけどなー。
私の感覚がもう、麻痺しちゃってるのかな?

バームクーヘンが食べたいな。市販のは油が入っているもの以外、売っていないから困ってます。
間食の種類、もう少し増やして欲しい。
そのこ饅頭も食べたいなー。





377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/27(木) 21:00:48.53 ID:Da+0ROB+
間食の種類、特に持ち歩けるものが少なくて困ってる。
くりまんじゅうは一番便利なのだけど、もういい加減、飽き飽きしてしょうがない。

378 :369:2011/10/27(木) 21:25:16.98 ID:4ibM/Q6L
>>370
私は単品実行と自炊と組み合わせている感じかな。
たまにグルメとスタンダード。
ご飯は180gで、間食1回。
家は夕食の時間が遅いので、夜食は殆ど食べない。
たまにSONOKOでは推奨されていない物も作って食べてるけどね、アイスとかミルクジャムとか。
コーヒーはエスプレッソとかカプチーノが好きでこれだけは今のところ譲れないんだよね。
だからその子コーヒーは駄目だし。
なんか、ストレス溜めない様にゆるーくやってるよ。

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/27(木) 21:28:51.32 ID:4ibM/Q6L
>>377
クッキーとかおせんべいは?

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/27(木) 21:47:52.80 ID:BQPH4kOE

食べ方の処方箋に夜の野菜50グラムってあるけど、
 わかめ食べる時はどうしてますか?
 生のままの野菜50グラムってことは、塩蔵わかめ50グラム?

 >337
 わかる。だからおにぎり食べてるよ。
 間食三回とかだともう甘いものは食べたくないってなるよね。
 最近限定商品とか売ってないしね。
 きなこあめが懐かしい。食べたいなー
 

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/28(金) 00:06:15.48 ID:kBPYTWuK
>>377
くろみつようかんが一番持ち運びやすいな、私は。小さいし開けない限り中身が漏れたり匂いうつりしないし
あとはアメ。
クロコをラップに包んで持ち歩いたこともあった(がクロコにはあきた)



あとはもう開き直ってブドウ糖か角砂糖は?

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/28(金) 00:08:49.36 ID:kBPYTWuK
忘れてたあと、ロールパンや、食パンにジャムを塗ったものなんかもラップに包んでた
あんぱんとかでも、小さいおにぎりだって良いと思うよ

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/28(金) 18:51:52.45 ID:Vi85OywF
小さいおにぎりは良いと思う。
私は間食3回で実行中で、その内、午前の1回目の間食はおにぎり60グラム。
塩で握ったおにぎり、美味しいよ。あと2回は饅頭など。
だけど、2回をおにぎりにしようと思ってる。
おにぎりはお金かからなくて経済的。
以外と、満足感あるよ。

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 11:09:59.91 ID:B+I50Ccw

 2年単品や処方献立で実行してて、停滞してて、なぜ痩せない、もう痩せないのかな?
 と思ってたんだけど食べ方の処方箋でやったら5日で1キロするっと落ちた。
 不思議なほど体重変動なかったからびっくり。
 情報書き込みしてくれた方ありがとう。
 
 
 
 

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 12:27:44.79 ID:yMcBdq6L
>784
身長と体重はどれくらいですか。
又、処方献立された時からどれくらい体重減りましたか。
宜しければ、教えて下さい。
私はちっとも変わらずです。
単品実行なので、処方してみようかと考えていました。


386 :360:2011/10/29(土) 13:07:08.28 ID:LrHoRFPN
>>361
レスが遅くなって本当にすみません。私も仕事をしているので間食のタイミング
がずれたりすることはよくありますよ。体調の方はいかがですか?

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 19:07:13.35 ID:u8LUKyDb
じゃがいもゴロゴロカレーや、竹の子どんとかのレトルト類
お肉の質が、ずいぶん悪くなったね。。。

味もおいしくないし、食感も、なんだかすごく変!

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 19:51:28.33 ID:yMcBdq6L
>387
そうよね。
野菜煮の鶏肉も獣の味がしたし、鮭も生臭った。
どうしちゃったのだろう。
下処理しないで焼いた鮭の方が生臭くなくて美味しかった。
自炊で下処理して、魚は焼いた方がいいね。
佃煮は美味しい。

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 22:15:41.76 ID:B+I50Ccw
 自分で下処理するとむくむんだけど、
 どんだけ機能悪いの自分。
 皆さんそんな時期ありました?

 

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 07:37:32.56 ID:jJbSmZss
たぶん、また製造元変えたのかもね。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 08:37:16.94 ID:y3jowKeb
ソノコに関しては、一切、製造元や製造工程を変えないでほしいよ。
ソノコ先生が生きていらした頃の復元をして、それを継続して頂きたいし、一切、変えないでほしい。
お亡くなりになってから、変更、リニューアルして良くなったものってある?
私は良くなったって感じるものが、ない。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 19:47:12.55 ID:VQGniUVI
>>391に同意。

でも、これがきっかけで完全自炊に切り替えることが出来たんだよね〜

その子先生レシピのお料理は本当に美味しかった。
レトルトも美味しかったし、何より安心して食べることが出来たんだよね。



393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 21:03:34.37 ID:5QCUiZQF
>>388
獣の味・・・まさに、そんな味だった(苦笑)
食感、歯ごたえも本当に奇妙だった。
一体、どういうお肉使ってるんだろう?

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 23:06:35.37 ID:y3jowKeb
>392
自炊に切り替えることができたて良いね。
時々なら自炊できるけれど、5時間も6時間も水につけて水変えては無理。

>393
国産ではないのかな。
とても安い肉なのかな。
残念だよね。
実は、途中でウッってなって飲み込めなかった。









395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 12:25:25.28 ID:17XhYLzl
スタ献は、ただでさて飢餓感がひどいのに肉が臭くてもういいところがひとつもなくなったよね。

396 :361:2011/10/31(月) 13:57:59.87 ID:flF4reuY
>386
体調は良くなりましたが、体重は一向に減らないです。
これから減るのでしょうか。
食べ方の処方箋いいです。
元祖ですものね。鈴木その子先生の書かれた本は良いです。

今日、新聞が届きました。
毎月、新聞楽しみにしています。
銀座のクッキングに行きたいけど、私は地方なので無理です。
銀座だと色々とパンやセミナーもあって楽しそうですね。
ソノコ先生の直伝料理教えて欲しいなー。


397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 14:09:38.73 ID:eqGheojU
>>394

392なんだけど、
さすがに毎日5〜6時間せっせと水を交換しながら下処理は出来てないよ。
夜に漬けて、朝キッチンペーパーに包んでおいて夜調理したり、
有機野菜が手に入ったときは時間を短縮したり(これって、いけないんだろうけど)。
その時、その時出来る範囲ですればいいんじゃないかと思ってる。

う〜ん、完全自炊とは言ってはいけなかったかな?

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 20:36:23.21 ID:vv6V/OU+
食パンの材料が、どんどん変わっていってるね。
味もすっかり、最初の頃とは全く別の味になっちゃってる。

399 :386:2011/10/31(月) 21:10:36.95 ID:KFBqmhFc
>>396
180gにする前と比べて体重は増加はしていますか?体のパーツを
見て細くなったり良くなった部分はありますか?

私の場合は体重は割りと簡単に落ちました。ただウエストが細くなるの
には少し時間がかかりました。代謝が上がった頃に細くなっていきました。

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 21:29:29.22 ID:3cbOcw04
なでしこジャパンのサポーターになったとか…もうこの会社めちゃくちゃすぎる。
もう買わないのに新聞送ってくるし。


401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 22:34:27.83 ID:FL5Iv8Z/
<385
 身長体重は155センチ44キロです。
 機能がまだまだなのでこつこつ続けていこうと思います。
 ずっと前に処方献立で1年で20キロ近く落ちましたが、外食続きで太ったので・・
 今回は単品で食べ方の処方箋という本を参考にしてます。
 
 
 
 <399
 代謝が上がるのって、体温以外に何かありますか?
 
 

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 22:58:03.68 ID:17XhYLzl
なでしこのサポーターは別にいいんじゃないの〜?
知名度上がるし

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/01(火) 15:52:36.88 ID:Gx1SUBxr
フィギュアスケートのサポーターに是非…
つか、なんで日に焼けたなでしこなんだろう?
前も高樹沙耶をCMに使っていたし、ブランドイメージとか分かってないのだろうか?

404 :361:2011/11/01(火) 19:13:36.01 ID:tRJRmFO5
>399
180グラムにしてから今で19日です。
1キロ増えました。
一向に減りません。
細くなったところは、ないです。
お尻とふとともに肉がつきました。
長期戦ですね。


405 :399:2011/11/01(火) 19:47:20.77 ID:bFrskBOe
>>404
肉がついたならメニューを見直す必要があると思います。おかずはシンプル
なままですか?昨日の間食を教えてください。

406 :399:2011/11/01(火) 19:53:17.48 ID:bFrskBOe
>>401
今までの食事の量では物足りなくなって神経が安定しなくなってくる
時は代謝が上がったサインだと思いますよ。

407 :404:2011/11/01(火) 20:12:51.96 ID:tRJRmFO5
>405
塩だけのおにぎり60グラムと黄金糖5つとチョコ3つとキャラメルポップコーンを少しです。
やはり、思い返すと無意識に食べ過ぎていました。
朝と昼は、海苔ごはん180グラムに佃煮2種類と煮豆でした。
おかずは、親子丼で180グラムのごはんに卵を1/2個と下処理した鶏肉30グラムくらいでした。
ほうれん草のおしたし50グラム食べました。

408 :405:2011/11/01(火) 20:44:24.70 ID:bFrskBOe
>>407
チョコを食べたくなる味覚を改善することに意識を向けてみては
どうでしょうか?夜に海草をプラスしてみては?

409 :407:2011/11/01(火) 20:57:32.31 ID:tRJRmFO5
>408
有り難うございます。
すみません、質問です。
例えば親子丼とほうれん草の場合、ほうれん草も食べて海藻もプラスってことですか。
408さんが、いつもワカメを食べているのは教えて頂きました。
煮野菜とワカメとお肉か魚という時のあるのですか?


410 :408:2011/11/01(火) 21:10:05.91 ID:bFrskBOe
>>409
野菜の時も海草は必ずプラスしています。野菜と海草のバランスはそれぞれ
人によって合った量があると思いますが、海草は少量でもプラスした方が
いいと思います。

例えば牛肉と野菜の炒め物のときも野菜を少し減らしてわかめをプラスして
います。

411 :409:2011/11/01(火) 22:42:08.95 ID:tRJRmFO5
>410
わかめ、野菜がある時も毎日とるようにします。
飴玉は一切、食べないのですか。

ちっとも痩せないです。
以前は、ソノコ式をし、少々他の食べ物を食べても痩せていったのに
今回は、太ってそのまま。
体質が変わったのでしょうね。


412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/01(火) 23:51:28.69 ID:bMwMvxDo
<411
 ふと思ったんだけど、それ肉じゃなくてむくみじゃないですか?
 1キロ太るのに7000キロカロリー蓄えなきゃっていうし、
 そんなにドカ食いしてないですよね?
 横レスごめんなさい〜

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/02(水) 00:50:52.23 ID:imTWTMTJ
保守

414 :411:2011/11/02(水) 07:08:32.72 ID:w9Z4ofHT
>412
ドカ食いはしていないです。
間食にチョコやポプコーンや黄金糖の規定以外の物を食べる事がありますが、量は多くはないです。
やはり、代謝が悪すぎます。


415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/02(水) 11:16:21.86 ID:AktCboHt
>>414

ちょっと、気になったので・・・

SONOKOで結果を出したかったら、始めの頃はあんまり体重やむくみを気にしない方が良いよ。
あくまでも食事療法だしさ、私も結果が出るまで何年もかかったし。
続けていくのに不安を感じて実行を間違えたりしたら、それこそ意味ないし。
今現在、体重が「痩せたい人は痩せることを忘れなさい」って仰っていたでしょう?

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/02(水) 11:22:16.70 ID:AktCboHt
>414
ごめん、最後の文章が切れておかしくなっちゃた。
正しくは
→今現在体重が増えたり、ぽっちゃりしたと感じても身体がしっかりすれば必ず結果が出ます。
その子先生は「痩せたい人は一旦、痩せることを忘れなさい」って仰っていたでしょう?です。

まずは身体のメンテナンスを優先的に実行してみてください。

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/02(水) 14:38:43.71 ID:/Ix7v2Qd
>>416その言葉になんどださまれたことか。
低炭水化物でストレスなく結果出たよ。

418 :414:2011/11/02(水) 17:04:48.57 ID:w9Z4ofHT
>415,416
結果が出るまで、何年もかかったのですか...
私も極端に代謝を悪くしてしまったので、結果がでるまできっと時間がかかると思います。
とても体に優しいし健康的な食事療法だと実感してるので、痩せる事にとらわれない方が
いいですね。
有り難うございます。


419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/02(水) 20:56:52.01 ID:lzUcFnCE
私は415さんではないけど、結果が出て安定するまで
10年近くかかった。

もともと体重計にも乗らないし、痩せることにも執着していなかったけど
安定するまでが、とにかく時間かかりました。
今ではお昼を毎日、外食しているけれど、何も問題なしです。

420 :414:2011/11/04(金) 18:01:23.81 ID:aiL6NK3Y
>419
10年かかりましたか。。。
だけど、結果が出て、安定されてよかったですね。
ソノコは良いですね。
自分でしてしまった身体なので、仕方が無いです。

180グラム食べる様になり、今までのお茶碗が小さいです。
ソノコ先生の絵が描かれているピンクのライスボールが欲しいのですが、ポイントで頂くしか
ないですものね。
昔みたいに、売ってほしいです。
皆さんは、ライスボールお使いですか?


421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/05(土) 00:27:24.85 ID:8D1+mqCJ
わたしもライスボール欲しい。
なんかあのお茶碗があれば頑張れそうな気がするw
福袋は古風な宝石は要らないから、実行セットってことにしてライスボール入れて欲しいな。

422 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/11/05(土) 16:32:51.58 ID:KNoCmSjT
>421
420です。
そう、頑張れそうな気がしますよね。
欲しいですねー。

ダージリン紅茶初めて飲みました。
美味しいです。
最初は、紅茶通でないため、よくわからなくて、普通の紅茶と変わらないと思ったのですが、紅茶でなく薬と言われる所以がわかりました。
利尿作用と精神安定効果があるのでしょうか?味もコクと深みがあって美味しい2袋目から違いがわかるようになりました。



423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/06(日) 14:59:10.00 ID:f5hKRSxa
確かに・・・福袋のアクセサリー、パール系ばかりでもうあきあき!
あのライスボウル欲しいって人いるんだね。
要らないって人のほうが多いとおもってた。
ダージリンティー久々に飲みたくなっちゃった〜

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/06(日) 18:57:46.14 ID:6ic1whMp
あの福袋の装飾品が使える世代ってどのくらい居るんだろう?
当方20代後半だけど、おそらく30代でも使わないよねw

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/06(日) 20:27:34.83 ID:1nSF96Me
食品だけとか化粧品だけとか、もしくは食品&化粧品だけの福袋が出たら即申し込むと決めている。
食品と化粧品以外のもの(アクセサリーとか食器とかマスコット人形とか財布とか)は不要。

426 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/11/06(日) 20:57:56.39 ID:eryd34/W
福袋、会員暦20年弱だけど、買った事です。
マスコット人形、まだあるのですか?
ぬいぐるみですか?
なんだか興味あります。
マスコット欲しいです。
数年前、そのこちゃんストラップを貰った記憶があります。
可愛かったなー。


427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 05:40:13.25 ID:8Wv0U9dG
Step1.2好きなんだけど、他におすすめありますか?


428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 12:19:07.46 ID:TeuzmZEp
SONOKOにいやがらせ電話していた男性が逮捕されたって、ニュースでやってた。

浜松町の本社ビル、東京電力が40億で買い取ったんですね。今頃知りました。

429 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/11/07(月) 12:42:19.64 ID:RDkXvesp
>428
私も初めて知りました。
嫌がらせって、嫌ですね。逮捕されて良かったです。
浜松の本社を買いとられて、自社製品を作る余裕がなくなり味が悪くなったのですかね?
そんなに経営難なんですかね?
頑張ってほしい。。。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 14:26:35.09 ID:+obQ+utJ
>>428-429
え〜マジですか!

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 14:30:26.28 ID:ka/lark/
浜松町の本社ビルの売却は確か、夏前だったんじゃないかなぁ・・・
その時は私もちょっとショックだった。
先生の思い出がまた一つ消えていくって。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 14:32:19.63 ID:ka/lark/
しかも、よりによって東電だなんて!

433 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/11/07(月) 14:55:23.87 ID:RDkXvesp
その子先生をもっと大切にしてほしいな。
昔からの社員さんで、その子先生の料理の味を復活してほしいな。
ほんと、肉も魚も臭くて、私は食べれません。
もちろん、先生がいらした頃は、安心して注文してたし、美味しくて幸せーって思いながら
食べていました。
グルメやそのこちゃんだと肉や魚が入っています。それが正直、恐怖です。
あの臭みが我慢できないです。
だから単品でしか購入できないし、自炊になります。
坂本ひ◯みさんの本、買われた方いますか?
もし、レシピが先生と同じような感じで作れるのなら買おうと思っています。

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 16:33:41.47 ID:p60LUnGd
いやがらせ電話の変質者は葛飾区
都民ってこんなのばっかり

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 17:47:08.88 ID:RxeCJw0W
銀座三越8階から見える看板が恐かった

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 18:45:09.55 ID:XOPb1Obh
健康とか美容とかいいながら、自社ビルに大豪邸

実は大腸がんを公表せずに死んだんだよな

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 19:56:06.24 ID:7n/ruSs/
>>433
SONOKOのお惣菜って、そんなにひどくなっちゃったんだ。
なんかショック・・・
随分前に先生のレシピがないから、料理の復活は難しいって新聞に載ってたけど
今いるお弟子さんで何とかならないもんなのかなぁ。

坂○さんの本読みましたよ。
ちょっと、その子先生とは違うかなぁ。必ずしもノンオイルではないしね。
その子先生は「ちょっと栄養学はおいといて・・・」だったけど、坂○さんのは栄養学バリバリです。
まぁ、ダイエット後の体を維持するためみたいな内容なので栄養も必要なんでしょうね。
一度、坂○さんのブログを一度ご覧になったらいかかでしょう?
レシピはさすがに掲載されていませんが、どのような活動・お料理をされているかわかりますよ。

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 21:04:17.48 ID:RDkXvesp
料理復活は難しいって、かなり残念。
だけど、そんな訳ないでしょう。
一定の味を作らないといけないのに、やはり分量を残しておく事は必要とと思う。
主婦が家庭で料理するのとは違うし。
坂○さんのブログ見てます。彼女こそ、sonokoに必要な人材だと思います。
社長も、男性より女性の方が向いてると思うなー。
強いて言えば、古株従業員。頑張ってほしいよ。




439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 21:20:37.37 ID:3TUpYAQk
鈴木その子で2chを検索してこのスレ見つけた
20年位前に本で鈴木式ダイエットを知って
本を見ながら鈴木式料理作ってた
お金が続かなくて「完全実行」じゃなく
「もどき」と言われそうな方法だったけど…
10年位前まではトキノ(現sonoko)でたまに
食料品を通販していたので懐かしいな

今、sonokoって、かつての鈴木式関係者じゃなく
マーケティングのプロみたいな人が社長になってるんだね…
できれば鈴木式関係者で鈴木式に愛情がある人に上にたってほしかった

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 21:22:10.36 ID:poOz4Cbw
同意します。
でも、銀座店の従業員さん、いつのまにか、知らない人ばかり〜

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/07(月) 22:23:20.33 ID:7n/ruSs/
>>438

そう!私もレシピが無いって信じられなかった。
会社にとって大切な製品だしさ、基本的なレシピぐらいありそうなのにね。

>>439、440
そうだよね。
今のSONOKOって一般から求人出してるし、派遣さんもいるし
鈴木式を良く知らない従業員さんって多いんじゃないかな?
昔みたいに会員の中からSONOKOスタッフを募った方がいいんじゃないか?



442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 08:52:24.31 ID:5iXnbJEt
レシピがないってありえないですよね。
今のSONOKOの中の人が食品偽装の証拠隠滅のために破棄したのか????
(週刊誌に今のSONOKOは下処理等もしていないとか暴露された)
元弟子の誰かが持っていったんでしょうか????

トキノ後期も
昭和の頃の初期鈴木式で推奨されていた
単純な下処理(脂身を除く程度)でOKなごはん中心食の自炊を
「鈴木式もどき」と呼んで、
高い食材や健康食品や化粧品を売るようになったり、
若くして亡くなった息子さんの肖像画を神様のように崇めたり
「タリズマン」とか言って宝石を売ったり等
トキノが宗教っぽくなっていったりで、正直ひいたけど(ごめんなさい)
それでもまだその子先生が生きてらした頃は良かったです。
鈴木式商品は全部市価の3倍以上と高いけど
鈴木式食品の味は本当に美味しかったし
あらいぐま等の質も良かったと思うので…。

(私は鈴木式もどき中心の熱心じゃない会員だったけど
 時々はトキノ商品を購入していました)

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 11:33:42.43 ID:7ZIP6OM2
レシピがない、という事ですが、
レシピはその子先生の「頭の中」に入っていて、すべて「口伝え」だったそうです。

その子先生から直接「口伝え」を受けるほど信頼されていた方々は、
今のSONOKOに嫌気が差して出て行った。
もし本当にSONOKOにレシピがないとすれば、
今のSONOKOには、その子先生が信頼していた社員は皆無になった、と
解釈していいかもしれません。

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 18:20:27.68 ID:qi1qEt4t
出て行った社員の中には金儲けが好きな者もいた…

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 21:01:53.45 ID:yZCMPtck
>>444 誰?

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 21:20:11.18 ID:Abblk6W1
真面目に実行してたら、胸が大きくなったよ。
40代で、元々、ペチャ胸だったし、胸が大きくなるとは思っていなかった。
驚き。まさか、私が...って感じで嬉しいよ。
なんか、女性になったーって感じがする。
体型が変わるってこのことだね。
がんばろう。
淡々と食べるよ。


447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 22:29:11.44 ID:RLlLdhKR
脚が細くなった人、いる?


448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 23:15:36.47 ID:iuW7yORm
坂○さんのブログみたけどなんか宗教っぽいよね。
ソ○コに似ているな。。。
なにあの一番最後の文面。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 23:17:03.62 ID:iuW7yORm
出て行った社員の中には金儲けが好きな者もいた…

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 00:00:45.34 ID:Q0t98DmB
私もあの最後の格言みたいなのは、引いた。

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 05:33:28.22 ID:G/vuEcUj
sonoko式始めたのは10年前

当時は処方献立GG浄水器化粧品ストイックに実行して
かなりやせましたが。
168○44まで行きました

ここに書いてある人たちの食事、ひどすぎます。
もどきすぎて栄養が極端に少ない。
野菜をワカメだけにするのはよした方がいい。
ポップコーンとかもありえない。。

今の処方献立は痩せる気がしません。
昔と、油の量や味が極端に違いますね。


452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 06:49:46.15 ID:wvCHmNk/
>451

同意です。今の処方献立(ディナー)では私も痩せる気がしません。
今は自炊で実行でしょうか。
それでは、どのように献立をしたら良いのですか。
アドバイスお願いします。

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 09:41:23.84 ID:Q0t98DmB
どのように献立すれば良いか?
そんなこと神のみぞ知る?みたいな?
ここで見ず知らずの素人にアドバイス求めるのは怖くないですか?

坂○さんの料理教室に行ったことある方いらっしゃいますか?

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 10:54:00.11 ID:Q0t98DmB
鈴木その子さんから見たらポップコーンとか超もどきでしょうね。

坂○さんの料理教室とか行ったことある方いらっしゃいますか?

455 :451:2011/11/10(木) 11:39:40.16 ID:qeNEGa3D
>>452
色々試行錯誤した結果、自己流で献立をんだてをたてるのは難しいと思います。
マニュアルもなければ、その子食品の成分、栄養分の内容も分かりません。
坂○さん、前から一匹狼みたいな、浮いてましたし、
怖かったですね。ブログ覗かせてもらいましたが、落ちぶれすぎではないでしょうか。
勉強してるわりに、あの料理たちはマネしたくありません。
ロールケーキなんて、バターたっぷり入れてますし。
その子というブランドに泥を塗ってる気がします。
いっそ暴露本でも出したら?みたいな勢い。。

自分で低脂肪、低塩分でつくる料理の方が安全な気がして、
今はそうしています。
油を使わないトンカツなどのレシピもありますし。

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 12:13:55.06 ID:Q0t98DmB
坂○さんのブログは途中から最後に格言みたいな事、今日の教え?を書くようになって何だか宗教みたいだと思った。ちょっと気持ち悪いですね;

頭は良いでしょうけど、ソノコ時代の坂○さんを怖がったり嫌ってた会員も結構いた。

坂○さんにはソノコの暴露本、出してほしいですね〜!なんてね(笑)

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 15:23:52.99 ID:UsXO6gVL
ID:qi1qEt4t

ID:iuW7yORm
は同じ人?

あと
ID:Q0t98DmB
も同じこと何度も書いて怖い

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 15:38:21.32 ID:wvCHmNk/
>455
お返事有り難うございます。
自分で献立は難しいですね。
先生は、何を目安にスタンダード献立とディナーが食べたら同じ働きをすると仰ったのか?謎です。
明らかに、カロリーでは雲泥の差です。

「自分で低脂肪、低塩分でつくる料理の方が安全な気がして」
同意です。
自分でお料理したソノコ風の方が今は美味しくできます。



459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 17:44:05.42 ID:Q0t98DmB
書き込み方がよくわからなくて書き直してたら同じ内容が出てしまいました。
失礼しました。
ここに書いている方達は銀座店に行ったりしてなさそうですし、新聞しか情報なさそうですね。
失礼しました。

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/10(木) 21:03:28.21 ID:wvCHmNk/
よくよく考えてみると、その子先生が生きていらした頃から、ディナーはワカメかキャベツの付け野菜でしたよ。
ワカメかキャベツでよいのでは?って思ってしまいます。
先生の本のメニューは色々な野菜でお料理されていますが。


461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 00:06:11.43 ID:HB5T4Suq
いつまでたっても会社が変わってしまったことを嘆いてる人がいるな。


他のダイエット法をさがすとか自分でレシピを考えるとかすればいいのに。

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 07:02:49.82 ID:9xVVmMDA
拒食症や過食症で苦しんでいた人や、メンタルが弱い人にとって
その子先生には強いカリスマ性があったから
その子先生が亡くなったら鈴木式の柱を失った感じはするね。

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 07:08:23.46 ID:9xVVmMDA
あと、その子先生が亡くなってからは
鈴木式で拒食症や過食症を治す…みたいな事は言われなくなった気がする。

その子先生が生きてらした頃は、鈴木式の本には
鈴木式を実行したおかげで拒食症や過食症が治ったという人の
体験談が良く載ってた。

その子先生が亡くなってからは鈴木式の本自体が殆どでなくなったし。

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 07:13:23.87 ID:HZl1VQ4P
珈琲って今でも大丈夫な感じですか?
注文してみようと思うんだけれど。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 07:53:45.77 ID:wa4BuVPK
拒食症や過食症ってイメージが悪いからと思う。
社長=男性にとって、ダイエットに対する認識は女性に比べ圧倒的に低い。
私は摂食障害になったから、苦しみが理解できる。
ただ、自分が男性で鈴木式を知らなくて、ソノコの経営者にならされたら、
きっと、鈴木式で拒食症や過食症を治すってことを言わないだろうな。
それより、お洒落で綺麗で可愛いイメージを作っていくだろうな。
正直、そんなもの、ソノコには求めていないけど。


466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 17:44:57.57 ID:FXxX65pq
ソノコのレトルトご飯、パックのにおいなのか分からないけど、
薬みたいなにおいがひどくて食べられませんでした。

自炊が大変な時のために、佃煮とか惣菜を久しぶりに買おうかと思ってたけど、
今のは魚くさかったりするのかなあ。。




467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 22:02:31.05 ID:SUq9HJgG
>464
コーヒーは、今も美味しいですよ。
飲み物系はすべて美味しいままだと思う。

おいしくなくなったのは、レトルト類などなど・・・
牛肉を使っているものが特にまずくなったんじゃないかな。

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 22:25:22.02 ID:HZl1VQ4P
>>467

レスありがとう。
よかった〜、美味しいままなんだ。

レトルト系は怖くて買えなくなったよ。
味も材料もね。放射能のこともあるし。
せめてウインナーとかだけでも変わらずにいてくれたらよかったのに、
今の社長さんになってからほぼすべて変わっちゃったね。

どれ食べてもおいしいと思っていた頃が懐かしいな。



469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 23:25:37.46 ID:wa4BuVPK
ってことは、皆さん、自炊にチェンジですか?
おやつは購入されていますよね?

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 11:54:42.25 ID:YEkk2hA1
ご飯くさくて食べられなかったから苦情入れたり換えてもらった方が良かったのでは…?

歯磨き粉は前と同じですか?

皆様、三千円のサービスポイントは使いましたか?

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 15:05:15.40 ID:Ek66qWJb
 
 単品だけど、結果出たよ〜
 体力ついた^^肌綺麗になった^^ちょっと痩せた^^胸でかく形良くなった^^
 牛肉って冷凍して解凍してまた冷凍してない?そんな味がするよ。
 ハンバーグがまずくて湯通しして食べたよ〜臭み抜けておいしかった♪
 
 

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 17:29:29.97 ID:31PumzYP
謎?

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 20:36:08.18 ID:+Cz/s/XZ
ハンバーグ、湯通ししても無理だよ。
根っこから臭い。
それにバサバサ。
あれは、ないよ。
あと、肉類全て無理。吐いちゃうよ。
その子先生の頃のハンバーグ、原材料に梅干しって書いてあったよ。
隠し味にして、きっと、肉の臭みを梅で消してたんだね。


474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 22:05:49.31 ID:25E2Y/PE
出て行った社員の中には汚職に手を染めた者もいた…


475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 23:53:44.71 ID:Ggv/iVSN
出て行った社員の中には汚職に手を染めた者もいた…

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 12:14:49.81 ID:PHEao+hJ
>>473

梅干の入ったハンバーグおいしかったよね〜。
あれと銀座のレストランで出してた、ジャンボハンバーグ復活して欲しい。

今のバーグは外国産牛肉だったよね?(自分、自炊派なんでよく知らんのよ)
臭いのってだからじゃない?
日本向けの穀物で育てた牛じゃなくて、牧草で育った牛は臭いらしいよ。

>>474,475
わかったから

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 14:49:26.13 ID:6k4Axoba
>476
嬉しい!覚えてますか〜。
やっぱ、自炊なんですね。
そうか、外国の肉だから臭いんだ。
私も殆ど自炊です。
自炊で十分です。




478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 18:23:24.74 ID:q64o3f1e
初期のハンバーグってソースがリンゴが入ってて美味しかった。
もっとたくさん食べておけばよかったな。

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 21:24:36.12 ID:ZLgQZO+w
初期のハンバーグのソースはおいしかったけど
ハンバーグ自体は、あまり焼き色が付いてなくて白っぽい見た目だったね。
あぁ、ジャンボハンバーグが食べたい・・・!

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 22:57:57.65 ID:6k4Axoba
バームクーヘンも食べたいなー。
だんだんと食品の品数少なくなってるよね。
特大あんぱんもないし、あと、時々限定で出ていた間食もめっきりご無沙汰。
どうしちゃたんだろう。
食品は化粧品などに比べて儲からないから力を入れないんだよね。
本末転倒で、悪循環だよ〜
初心に戻ってほしい。


481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 08:04:00.85 ID:sCP4aE1R
出て行った社員の中には金儲けが好きな者もいた…

出て行った社員の中には汚職に手を染めた者もいた…

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 10:26:01.94 ID:F4TUhRzD
特大あんぱん良いよね!
見た目だけで満足感あるw
普通のダイエット食品ではありえない発想だし、食べることが大好きだったその子さんらしいユニークな商品だった。
普通サイズのあんぱんになってしまったのは寂しい。

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 17:24:23.11 ID:AWeVMLaY
普通サイズのあんぱんなんて、魅力ないんだけど。。。

>482
特大あんぱん良いよね!
見た目だけで満足感あるw

そう、それが大切なんだよ!!
ほんと、あの特大アンパンじゃなきゃ嫌!!!

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 18:59:26.61 ID:hONaciC+
自社ビル売って40億も入ったのに
食パンひとつまともに通販出来ないの?

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 19:31:58.09 ID:AWeVMLaY
だけど、なぜ 特大あんぱんが販売できないのか?教えてほしい。
すごーく大好物なんだけど。
特大アンパンがあるだけで、超、幸せになれるんだけど。
色んな手段つかってでも、再販すべき。


486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 19:49:29.80 ID:lsgZRATK
通販のではない銀座店だけで売ってた特大アンパンですね!
復活の気配なしですね…

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 19:58:46.15 ID:keBwpk5j
>>482〜486にマルッと同意!
あんぱん食べたい!!

でもさ、たまにお惣菜とのセットで入ってるよね?
ってことは販売できないわけではなさそう。
パン単体で販売すると、パンだけ売れちゃうから抱き合わせ販売にしてるのかなぁ?

あと、ドリームパン、昔のあんまん、ウィズボーンチキンカレー等々いっぱい復活して欲しい。

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 20:47:46.37 ID:lsgZRATK
通販や冷凍のセットの特大アンパンと銀座店で売ってた特大アンパンは違うもので銀座店のは、すごく美味しいものでした。
最近の銀座店のパンは食べてないので味、知らないけど…?

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 20:52:03.72 ID:AWeVMLaY
>487
ドリームパン、昔のあんまん、ウィズボーンチキンカレー等々いっぱい復活

はい、そのこ先生の頃にあった食べ物、全て復活希望。

あらたに、品数増やせとは言いません。いいえ、いりません。
ただ、先生の頃の食べ物を復活して欲しいだけ。

そう、特大アンパンがセットであるのに、なぜ???
不自然すぎる。

正直、私は欲求不満です。



490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 21:20:47.91 ID:NZJ24jrI
トキノ化粧品がなくなったのもあまり収益率が高くないからかな?

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 22:20:27.06 ID:T9KeO9/n
他のパンは作れるのに、特大あんぱんは作れないって、おかしいよねえ??
そんな訳ないじゃん。


492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 23:10:09.09 ID:AmtWt3hg

 皆色々要望あるみたいだけど、ソノコに言ってみてるのー?

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 13:13:27.05 ID:xWIOcXf9
以前は色々要望だしてみたけど、まったくの無反応だったよ。

プラチナ会員だったら、どうにかなるのかな??

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 18:42:20.40 ID:jFLkL+sh
パンセットとか出せば売れるってわかってる商品(単品でも)、通常販売しないのはなぜ?
無添加だからカビやすいからとか?

パンがないときでも、カンパンがあればしのげたのにカンパンも完全廃番だし…

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 19:11:53.00 ID:GRaojaSR
>494
冷凍したらカビ大丈夫。
売れるもの、なんで販売しないの?
ハンバーグ、いらないから、
かわりに 特大あんぱんを売って〜

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 20:21:12.62 ID:gwMZi+gT
特大あんぱんて、食後の空腹が地獄じゃない?美味しいけど。

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 15:07:35.88 ID:hanBko0G
自炊している方に質問お願いします。
魚の干物等の下処理はどうしてますか?
本の通りにきちんと下処理してますか?
それともそのまま食べてますか?
あと、他の食材も下処理厳密にしてますか?
私は、肉、魚(干物じゃない)、野菜等は一応水には付けているんですけど
6時間以上もはつけていないので完璧には出来ていません。
やっぱりきちんと厳密にやらないと結果が出ないんでしょうか?

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 19:07:48.97 ID:BX/VwR0r
キャベツとかの下処理って、皆さん、どうやってるの?
水につけるって言っても、キャベツが浮いてて
水につからずに、はみ出す部分がたくさんあるよねえ?

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 20:44:50.26 ID:Q6rz3seW
私は綺麗にあらって、用途に合わせて切ってから水につけてます。
キャベツは、ほとんど千切りなんで。

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 22:13:55.92 ID:Phu16Hkw
出て行った社員の中には金儲けが好きな者もいた…

出て行った社員の中には汚職に手を染めた者もいた…




501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/17(木) 18:54:29.58 ID:+yAp/rvs
>500
そんなに書きたいんなら、社員の名前をきちんと書きなさい。


502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/17(木) 21:58:25.13 ID:KQ1j2Ad5
出て行った社員の中には鈴木その子を踏み台にした者もいた…

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/17(木) 23:40:39.98 ID:18vbK3oO
誰の事かハッキリと名前書きなさいよ?

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/18(金) 07:03:12.69 ID:7wsTf/0a
別に、出て行った社員なんだから、どうでもいいけど。
粘着、きもいよ。
そんなことより、ソノコが昔の味を再現するように、意見するよ。


505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/18(金) 13:20:32.39 ID:UEjuYWW3
ナターシャ・スタル〇ン!

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 09:33:55.23 ID:3P+0mxT/
↑ずいぶんと話が古いですね…古過ぎてなんとも言えない。

味やら何やら不満があるなら一切ソノコで買わないことが一番です。

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 14:31:20.20 ID:Ae4Zidwe
1つの企業を偉そうに批判している暇があったら料理の1つでもつくる。運動するという発想はないのですか。
経営者が変わっているんだから昔のレシピ通りの商品なんてつくれるわけないでしょう。


508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 15:24:45.56 ID:uM40ln2x
荒れてますなぁ。

 昔のレシピが食べたいなーとは思いますね〜
 生理前は特に(^^)
 でも、それはそれでお金かからないんだからいいか♪とポジティブに考えてます。
 
 それにしても、そのこさんって本当に凄いね。
 これから大変な時代がやってくるって本当になったねぇ・・
 やっぱりどんな時も心身共に健康が一番だね^^
 ぼちぼち続けてイライラしない心を手にいれましょ♪
 

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 17:19:38.15 ID:3P+0mxT/
亡くなったから凄い人だったとか、美化されている部分もあるんじゃないですか?

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 18:50:56.81 ID:K+g7U4DB
保守

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 19:30:37.10 ID:dqMfGML9
>>506ってナタ○シャ?

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 22:03:20.66 ID:3P+0mxT/
そう。でもナ…は社員とかではなく大昔、受講生か何かだったんじゃないかな?

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 23:10:30.87 ID:uM40ln2x
 <509
 生前のそのこさんは知らないけど、本読んだ限りでは物事の本質を見極める
 力と、先見の明(で合ってるっけ)が凄いと思ったのよ。
 
 人間性は知らないけど、ワーカーホリックだったみたいだし
 どうなんだろうね?って思う。

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/19(土) 23:57:53.95 ID:kfYl8udx
出て行った社員の中には鈴木その子を踏み台にした者もいた…

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 06:57:25.23 ID:Kh5GxZFc
21万の鍋

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 08:09:23.87 ID:8umqyRF9
21万の鍋まだ売ってるの?買った人いるのかな?

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 08:38:55.90 ID:JotUJhZC
オンライン通販はセール適用されないんだね。不便。

518 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/11/20(日) 09:37:27.97 ID:gn2gjW5A
>>513
人柄といえば・・
お客様からの手紙やはがきには全て目を通し、
全て保管していると聞きました。
経営は他人に任せて、
食のみ自分で関わっていればいいのにと思ったよ。

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 17:17:57.59 ID:Kh5GxZFc
出て行った社員の中には21万の鍋を売る者もいた…

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 23:48:59.39 ID:kdRyqdz0
出て行った社員の中には金儲けが好きな者もいた…

出て行った社員の中には汚職に手を染めた者もいた…

21万の鍋まだ売ってるの?買った人いるのかな?

出て行った社員の中には21万の鍋を売る者もいた…


521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/21(月) 22:24:40.12 ID:wSEch7Gf
甘酒、美味しくて大好き。
冷やして飲むのが常だったけど、今日はホットに。
すごく美味しかった。
夜食に1つってことは、間食なら2つ。
だけど、なかなか2つは飲めないなー。

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/22(火) 13:15:50.51 ID:coMXSde7
甘酒美味しいよね。
こうじの風味があって。

最近、代謝がよくなったのか
寝る前はお腹空きすぎて胃が痛くなる。
週末は甘酒買いに行こう。


523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/22(火) 22:41:32.22 ID:wBiRg/n6
出て行った社員の中には金儲けが好きな者もいた…

出て行った社員の中には汚職に手を染めた者もいた…

21万の鍋まだ売ってるの?買った人いるのかな?

出て行った社員の中には21万の鍋を売る者もいた…



524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/22(火) 23:16:59.67 ID:wARF1ulV
そのこきちんと実行してると断捨離モードというか、とにかく掃除をしたくなる。
 きちんと実行してる時は家がピカピカで、外食が続くと汚れるw
 掃除してたら出てきたホワイトビューティーのお試しセットを
 ケチらず使ってみたら、ホント良いね〜
 ピュアモイストを普段使ってるんだけど、やっぱり違うね。
 今さらだけど、GGコスメってどうなんだろう。
 ggコスメパック使ってみたけど、違いがよくわからない。
 肌が明るくなった・・・?かな・・・・?
 とは思うけど、変わらないような。
 
 
 
 

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 11:58:23.53 ID:Z4rdkA0n
GGコスメのパックは、良い意味で言えば、ホワイトと荘の良いとこ取りみたいな感じだけど
悪い意味で言えば、特徴がわかりにくい
荘…洗い流しが簡単で美白効果がわかりやすい、伸びはいまいち
ホワイトビューティ…すべすべ感、美白効果、香りに癒される感は抜群。洗い流しにくい。
GG…伸びも良い、洗い流しやすい、香りは好みによる。キメがツルッと整う感じ。個人的に美白効果は薄いと感じる。

そんな感想を持ちました。
ホワイトビューティに荘のパックを混ぜて使うと、多少洗い流しはしやすくなります。
GGはローションとクレンジングが使いやすくおすすめかな。
でも、クレンジングと洗顔はホワイトビューティが肌に合えば、美白効果は抜群です
ホワイトの洗顔は、刺激を感じる方も多いみたいですが、あの泡立ち、香り、洗ったあとの肌の白さは驚きです

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 15:53:39.58 ID:z2NuSx73
そんなに効果を感じられて羨ましいです。
わたしはどのシリーズ使っても違いがわからん…ので一番安いピュアモイスト使ってます。
使い方が間違ってるのかなあ…

わたしはホワイトのクレンジングだとファンデが残ってしまうんですが、同じような方居ますか?
使い方が下手なんでしょうか?
コツとかあれば教えて欲しいです。

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 17:39:44.15 ID:tVZCGRcJ
私は、sonokoのクレンジング全て、ファンデが残ってしまいます。
他の方々から、そういった声が出ていないのを不思議に思っていましたが
やはり、同じようにファンデが残る方がいらっしゃるのですね。

拡大鏡で見ると、驚くほど残っているのが分かります。
かなり時間かけて、くるくるなじませているのですが。


528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 18:26:07.12 ID:Z4rdkA0n
それは、ソノコのファンデーションを使っていても落ちにくいのでしょうか?
私は、デイクリームとパウダー、たまにチーク、あとはアイメイクはしますが
アイメイクは別もので落としていますが、肌はたまにウォッシングのみでも落としてます
逆に言えば、ソノコのクレンジングで落ちる程度のメイクくらいのが、肌に優しいと言うか…

下地にステップ2を使ってよく乾かしてからファンデーションを塗ると落としやすいです。
がステップ2も高いので…
デイクリームも、荘は落ちにくいです。かなりベッタリつきますから、同じくコッテリした荘のクレンジングが落としやすいかもしれません。
ソノコのなかでは、荘のクレンジングが、一番シリコンを含んだファンデーションを落とすと思います。

あとは、蒸しタオルやお風呂など、肌を温めていた方が落ちやすいですよね。
そしてゆっくり時間をかけて落とすことがすごく大事です。クリームを手のひらで温めてから肌に伸ばし、そっと撫でるように…ぐるぐるコネコネしては、肌の汚れを押し戻してしまいます
クレンジングで時間をかけられるのは、ソノコの品質ならでは。
あとはこんもり泡立てたウォッシングで、指はなるべく小刻みに、肌に指が触れないように。ポンピング(泡をクッションにして、押したり放したり)も良いでしょう。
基本的なことばかりですが…
多少のシミはコンシーラでカバーして、なるべくお肌は軽くした方が、意外とキレイに見えるものですよ。
私はソノコでも、下地クリームやリキッドファンデはあまり好きではありませんね…

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 21:53:23.01 ID:ceQP28E4
そ そ そのこ そ そ そのこノコノコノコノコあるいたりしない

530 :526:2011/11/24(木) 23:10:15.54 ID:MQoBv6ys
526さん、ありがとうございます。
はい、ソノコのファンデを使っています。
デイ→たまにステップ2→クリーミーパクト→フェイスパウダー→チーク のみです。
アイメイク等はせず、ファンデも鼻とその周辺、顎の毛穴隠し程度の薄化粧です。

クレンジングは温めたりはせず、すぐ肌に乗せてクルクルしていました。
526さんの方法実践してみます。
ちなみに、お風呂で蒸しタオルとかすると皮膚が濡れてしまうけど、クレンジングには問題ないのでしょうか?
普通のクレンジング剤って肌が乾いた状態じゃないと逆に落ちにくくなりますよね?

昔のソノコさんの本に「手をソノコのクレンジングで洗ったら真っ白になった!」みたいな話が載っていたけど、実感してみたいです。

531 :526:2011/11/24(木) 23:11:13.27 ID:MQoBv6ys
あ、526は私だw
528さんです。すみませぬorz

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/25(金) 10:03:07.41 ID:5ejwj/q+
特に冬は、寒さで肌が縮こまって、メイク落としにくくなりますよね。汗だくの夏場は落としやすかったのではないでしょうか?
君島十和子さんは、メイク落としの前にイオンスチーマーでゆるめてから落とす、と美容本で書いてらっしゃいました。
お風呂の、最後の方で落としても同じ効果があると思いますが、荘とPMのクレンジングはあまり肌がびしょびしょではダメでしょうね…
肌の表面が、つるんとしていれば、メイクも落ちやすいので、ホワイトマスクなどでケアするのも良いかもしれません。

あとは、ファンデーションは今色々、ナチュラルで落としやすいものも出てますから、他社のものでも良いかも…(汗)?カバー力やモチは良くないですが。
以前NHKでやっていたスキンケア特集やたけしの健康番組では、モコモコの泡で二度洗いすればメイクは落ちる!多少残っても気にしない!みたいなことやってましたが…(^^;

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/28(月) 22:54:58.62 ID:iB2JTQGS
ソノコ米新米を食べてから胃が痛い。
 そしてむくむ・・
 添加物入りのものを食べるとむくむ体質なんだけど、今年のはやっぱり
 無理なのかな。もうちょっと様子見て改善しないようだったら変えよう。
 情報公開してくれないから不安だし。
 直ちに影響は無いって言われてるけど、ちょっとの添加物でも反応する
 敏感な体なので(代謝が悪いともいうけど)、ただちに影響あるかも。
 安心のお米見つけなきゃなー
 

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 07:18:05.87 ID:g2vvxdb2
定例会に行った方いますか?どうでしたか?

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 10:04:02.57 ID:Z2ew9q5q
>533
むくみ辛いね。
私は東日本で生産されたお米を購入して、あらいぐまでで米を研ぎ食べてる。
調子いいよ。


536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 10:58:01.81 ID:Z2ew9q5q
535です。
ごめんなさない。
東日本ではなく、西日本です。
今は鳥取の新米。問題ないです。
食品に、色々と影響でてきてますね。

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/29(火) 23:25:25.20 ID:sAkwE0mK
<356
355です。むくみ収まらず、ひどくなってるかも。あと何故か目やにが多い。
 
 
 下処理は変えてないしきちんと守ってるから多分お米だと思う。
 なんだかんだでソノコを信じてたけど、体に変化出ちゃったら変えるしかない。
 でも体に現れてくれて逆に良かったなーと思いますよ。

 何の放射性うんちゃらが入ってるか謎だけど、
 そんじゃそこらの添加物より危険だろうし。^^
 鳥取の新米でも問題無いんですねー
 普通のお米ですか??

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 08:41:24.96 ID:DBoUq2/p
そんなあなたに荘水

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 18:04:55.69 ID:PG2LqgSJ
私は島根の仁多米買ってますよ。皆さんどこのお米買ってますか?

会報まだ来ない…

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 18:54:22.07 ID:k3pKcW2p
普通の鳥取県産のお米ですよ。
あらいぐまで洗ってるので問題ないのかも?
むくみには荘水 が良いって聞いた事私もあります。

会報、うちにも来ないです。
以前は、月末には絶対に到着してたのに。
それが、楽しみだったのに。
チマチマ、体制を変えないで〜。
ストレスになる。


541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 23:06:59.91 ID:L2qWNVwB
<540
 あらいぐまで洗って荘水入れて炊いてもむくみますー
  
 代謝悪いのです。ホントに。
 荘水増やしてみようかなぁ。
 私も西日本のお米ゲットすることにしました。

 宮城県産のお米平均で20ベクレルみたいですねー。
 
 なぜゴーサインを出したのか謎。火曜日は一日ショックでしたww
 えーソノコが・・噂にはなってたけど、やっぱそうなのか・・えぇぇえ・・みたいなw

 情報下さった方ありがとうございました^^

 
 
 
 

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 13:48:29.54 ID:yTkUdhoB
現在の会報(新聞)でも、心待ちにしてる?
言い方悪いけど3.11や内紛があったから多少話題が賑やかなだけで(社長の鼻息が荒いって印象)
以前の新聞に比べたら全然楽しくない…
まぁ放射能問題やらでSONOKOも大変で真価が問われているのは事実だけど

私もお米は鳥取産、無洗米を更に洗ってるwはっきり言って風味は無くなるけど、今新米だから何とか…
山陰のお米食べてるひとが多くて意外でした。




SONOKOのヘアカラーって永遠に発売されないのでしょうかねぇ…
ヘアカラー無理なら、ヘアトニック的なもの出ないかな?

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 21:57:15.73 ID:4idtcj5m
新聞こないねぇ

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 12:26:35.04 ID:xntBS0vX
福島産の未検査米を
青森産とか特別栽培米として販売してたってニュースもあったし
産地とかもう信用できない・・。


545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 15:43:00.62 ID:UtbZSqGV
いきなり倒産してもおかしくないのかな

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 18:52:51.37 ID:fTWUry3k
>545
ありうる。。。

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 20:13:13.65 ID:wdcq3MD+
今日、新聞きたよ。
あいかわらずアンパンと食パン買えないね〜。

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 20:18:37.13 ID:qELbW2RM
こっちはまだ来ないよ〜〜www

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 20:42:41.77 ID:PHZFUhPv
出て行った社員の中には鈴木その子のレシピで金儲けをする者もいた…

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 20:44:16.55 ID:769CbMZS
他のパンは、作ることが出来ているのに
なんで、特大あんぱんと食パンは作れないとか言ってるんだろーねー

変な話!
献立セットに特大あんぱんを組み込んで、それを買わせようとしてるのかね

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 21:56:03.74 ID:wdcq3MD+
>献立セットに特大あんぱんを組み込んで、それを買わせようとしてるのかね

結局そうなんだろうね。
でも、パン欲しさにわざわざ献立セット買う人いるのかなぁ??

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 22:52:49.95 ID:UtbZSqGV
なんで、あんぱんと食パン作れないの?
爺さんか婆さんの職人じゃないと作れない魔法でもあんの?!
ほんと不思議

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 12:20:54.49 ID:7MUkF4GR
今月の新聞で初めて知ったのだけど、
現社長って、ソノコで持病(肺の疾患)治したんだね。
知らなかった。
これって、知ってた?

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 12:51:09.42 ID:8FYgpVki
知ってた

カビが増える病気とかなんとか

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 17:31:13.36 ID:7MUkF4GR
>554
ありがとう。

私も、ソノコで確実に体調よくなっている。
その子先生って、すごいよね。

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 18:17:47.41 ID:etI+fUiP
会報まだ来ない

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 18:34:55.33 ID:oSP4zIhN
ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社 

銀座イマージュ化粧品

http://www.114image.com/

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない
飲食して大丈夫か?という
有害な成分ばかり入っています。

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 21:01:46.11 ID:cc1g1xFg
ソノコをある程度、知ってる人だったら
そういうのには飛びつかないんじゃない?

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 19:54:12.59 ID:LhlVdOUF
今月の新聞まだ来てないよ…

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 16:21:23.78 ID:3fsXtja6
会報来てない。ふざけすぎ。

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 21:58:42.60 ID:CF0oh13Y
新聞来ない。
買い物しない人には後回しなのか?

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 22:11:25.03 ID:rFEd6bCg
北海道だけど新聞きたよ。
 問い合わせてみたらどう?

 鈴木式理論で美顔器ってアリなのかなぁ。
 超音波とか、イオンとか意味ないって先生言ってましたっけ?

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/06(火) 09:28:38.92 ID:Laywbmi3
都内では先週末に新聞が来たけど開封してない。あける気にならない。
美顔器が出るんですか?

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