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【滝】半身浴【汗】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 08:01:22.40 ID:/IeY+tMO
半身浴について語り合いましょう

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 08:03:45.91 ID:T8RaC6A2
2

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 08:11:26.83 ID:/IeY+tMO
いつも42度くらいにして
胸から下だけ30分程湯舟に浸かってます。
38〜40度じゃ汗がなかなか出ない。
その後、体や髪を洗いまた湯舟へ…
2回目は汗が出るのも早く
15分程で上がり終了。

足がすぐ冷えるので上がったら靴下履いて寝ます。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 22:39:01.04 ID:+YM0g54S
風呂で痩せりゃサウナ親父にデブいねえわなあ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 06:17:46.84 ID:/Sq6WJMA
半身浴してるけど
どうも水分が抜けただけな気がする。
半身浴のおかげかは分からないけど
代謝はあがったかもしれない。
朝起きて体重計に乗ると、今まで
200g〜600g減っていたのに
半身浴を始めてから1kg〜2kgは減る。
産後2年、ビリーとコアで痩せず
生活も変えてないし食事も同じ。
半身浴3ヶ月目で12kg減ってる。
もしかしたら年中むくんでたのかな?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 08:15:00.43 ID:P7GdK5LP
>>5
12kgって凄い!
半身浴は直接ダイエットには繋がらないと聞いたけど半身浴で代謝Up更に運動でそれだけの結果が出たんだろうね。


7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 08:29:11.13 ID:QrgD8dL6
昨日 久しぶりに半身浴
体が温まりすぐ眠れた


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 14:57:03.38 ID:zkNzUlc4
半身浴はあくまでも代謝を良くする為のもので、これだけで痩せるなんて事はないって聞いた

現実に半身浴やる前とやった後の体重は約1キロくらい減るけど、体の水分が抜けただけ
痩せたわけではない

体の代謝を良くする為のものだから、何かと組み合わせればいいんだねきっと

私も最初は半身浴しても汗あんまかけなかったけど、続けていく内にダラダラ汗かけるようになった
体の中の悪いものが抜けていく感じ

んで日常にほんの軽い運動しても、汗がすぐ出て脂肪が燃焼してるイメージで体の中がカッカしてくる

お肌もトラブルなく綺麗になった
続けるのが大事だね


9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 18:50:32.46 ID:zkNzUlc4
今半身浴してきた

ほっかほかしてさっぱり


10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 21:27:40.24 ID:zBkfGG3y
>>3 以外の人、どうやって半身浴してる?
半身じゃ全然汗かけない。。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 22:09:17.03 ID:SQ9PeFuK
生姜紅茶飲んでヨガやって半身浴しながら生姜紅茶飲んでるよ〜。すごいさっぱりする。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 03:53:06.06 ID:+brylTyu
私は水分とって
42度の湯に適当に浸かってる。
運動後は30分はあける。

心臓がドクドクしたら
温度を下げるか中止する。

足の先までポッポする。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 13:44:41.20 ID:emR5V7sh
最初は汗出なくても続けることが大事

私も42℃位でお臍の上位まで浸かって、40分〜1時間入ってる

その間は携帯イジったりテレビ見たりして

時々持ち込んだペットボトルのポカリかミネラルウォーターをちびちび飲む

心臓がドクドクしてきたら、深くゆっくり深呼吸続けるか、早々に風呂から上がり明日へ持ち越し


14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 13:47:42.78 ID:tdM5JU0o
うおお半身浴すごい
直接痩せはしないけど本当に代謝良くなる快便にもなった
半身浴後に痩せるのは水分だけど、水分だけでもこれだけ痩せるなら頑張れるし
モチベーション上がる
水分じゃなく本当に痩せられるように頑張る

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 13:47:57.42 ID:emR5V7sh
あっでもホントの正しい半身浴の温度は38〜40℃が体にもいいって聞いたから、温度調節は自己責任になる

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 23:47:22.46 ID:aYHaHFPz
42度wwww
もはや半身浴じゃないwww
自己責任

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 08:03:02.01 ID:LrTgs7Ie
北海道在住としては今時期41〜42度で調度いい
さすがに気温が高くなると無理だけどね。


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 10:01:55.70 ID:WQvGX6dM
朝、半身浴したら午後のムクミに効果あるのかな?

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 10:59:28.69 ID:IOT0f5c6
朝、半身浴しながら馬油でパックするとその日一日顔つやつやになる

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 13:51:53.17 ID:Asek5bVZ
さて、今から一時間半身浴頑張るぞー


21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/21(月) 19:34:12.47 ID:fseMmMIu
これから半身浴するぞ!汗いっぱいかけますように

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 03:37:45.33 ID:ml237M8t
半身浴したら600グラムくらい水分抜けた
その後のど渇いてたからグビグビ水飲んだら体重元に戻った
(´・ω・`)
まぁ…、体の中の水分を新しいのに循環したと考えればいいよね


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 22:13:03.87 ID:r1BaW9ym
超寒がりなので47℃で毎日半身浴してます

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 00:42:37.48 ID:s76BmAsT
>>23
修業かよw


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 02:12:23.18 ID:Tki4GUuN
47℃とかww
肌めっちゃ赤くなりそうなんだけど
まぁそれがあなたにとって適温なら私らは何も言うまい…素敵な半身浴ライフを


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 02:41:31.74 ID:jkOoXgza
>>14
数字が減ってモチベが上がるのは大きいよね!
私はお水やってるから酒抜きにもなる

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 10:38:36.79 ID:YHvHm5Kr
半身浴ケープを注文した。
これで冷えないだろう!

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 10:56:22.11 ID:26Cz0+rU
半身浴ケープ!

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 12:31:56.55 ID:ofbs7xdJ
だんだん半身浴が辛くなる時期が近付いてきましたな


30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 17:45:54.85 ID:uM9a11rU
半身浴凄いね
他にジョギング位しかしてないし
食事制限もしてないけど
始めてから1週間で2キロ痩せた

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/26(土) 09:46:53.08 ID:WVm9F5Sa
確かに体重の減りは早くなるね。
半身浴+食事制限しかしていないけど一ヶ月半で4.1kg減。


32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 04:55:01.94 ID:R9cwj2aR
半身浴終わってから、体がずっとポカポカなのが最高
俺今血管開きまくり!血がめぐりまくり!ってかんじが良い

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 17:54:07.72 ID:ptLcqpCs
半身浴ケープってさ、わざわざ買わなくても100均の雨ガッパの胸から下を切れば良いんじゃないの?

と思って買って切ってみたら無印のケープとあんま変わらない物になった

ケープ買わなくて良かった

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 08:50:58.30 ID:C6F4DMA4
>半身浴ケープ
工夫できるならそれでいいんじゃない?

自分は面倒なので買ったが、冷静に考えるとタオル二枚重ねでも良かったような。
でもまあ、来年の寒いときとかにも愛用するよ。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/31(木) 19:29:54.24 ID:9zAv4IAI
頑張りすぎて、というか
携帯のゲームで「〇〇が〇〇になったら上がろう」
って目標たてたら意外に時間がかかって
上がった直後、立つのも辛くて、貧血おこした時と同じようになって、しかもなぜかいつもはこんな時間帯にしたくならないウンコもしたくなってきてトイレで多量のウンコしながら回復。

危うく死ぬかと思った
死にかけて腸ゆるくなったんかな

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/31(木) 20:10:10.66 ID:7rd3iIje
>>23
そして散っていった・・・・・

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/31(木) 21:12:40.75 ID:3+wbCsUt
>>36

>>23だけど、今も47℃で半身浴中!ぬくぬく
多分この時期に42℃とかだと風邪引く気がする…
今日もマッサージ頑張ります

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/31(木) 23:53:42.41 ID:2D2oWRiR
>>37
それたぶん給湯器壊れてる
47度に長時間なんて死ぬよ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/01(金) 02:29:08.52 ID:3M5MJ2Wy
スレチかもしれんが
半身浴の時換気どうしてる?
窓なし風呂で換気扇しか空気入れ替え出来んけど気温さがりそうだし
回さないとカビはえそうだし‥‥‥

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/01(金) 04:27:59.14 ID:TbvgSZYV
別に何時間もはいってるんじゃないんだから
入ってる間くらい閉め切りゃいいやん

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/01(金) 08:34:05.18 ID:nNHQgz+x
半身浴終了、久しぶりに41℃30分やったら疲れた・・・こめかみ痛い・・・ダウン中

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/01(金) 12:48:33.06 ID:3cscERYV
>>39
換気扇回してるよ
半身浴してると体も熱くなってくるし平気。

風呂終わってから換気扇回してもカビ対策は十分だと思うけどな〜

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/01(金) 13:37:04.66 ID:ViMh215/
半身浴でしっかり汗をかくコツは、上半身の水分をよく拭き取ってから浴槽に入ることかな
半身浴中も腕がお湯に浸からないようにするといいよ

あとはお水飲みながらだとたくさん出る

ダイエット目的よりちょっと疲れた日や脚が浮腫んでだるい日にやります

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 01:57:43.58 ID:hAeXbkB7
素敵な女性の皆様に質問

僕は女性経験こそそれなりにあるものの、女性の性や保身についての心理は男性のそれとまったく異なり、
未だによくわかっておりません。
そこで、リアルではなかなか聞きづらいので以下質問させてください。

僕は温泉や岩盤浴が好きで、よく岩盤浴付き銭湯に行っています。
岩盤浴は男女兼用なのですが、どうも女性の素っぴんで汗だくな姿に惹かれてしまいます。
岩盤浴で横向きに横になりながら、ついつい隣の女性を眺めてしまうのですが、
僕に見られていることに気づいている女性も多いのでは、と思います。

僕が岩盤浴で女性を眺めていると、見てる女性が以下の行動をすることが多い気がします。

@
行動:股間がムズムズしたように、太ももを動かす。
これはもしかして、「ドキドキ」して「濡れている」のでしょうか?

A
行動:@の行動の後、トイレへ行く。
「濡れている」場合、女性はトイレへ行って何をするのでしょうか?
見られると便意尿意が生じる事はあるのでしょうか?

B
行動:自分の胸を、岩盤浴着の上から両手で覆う。
これはもしかして、「狙われてる、ガードしなきゃ」という保身の意識によるものでしょうか?

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/09(土) 13:13:34.05 ID:5ldmcSDR
kimoi

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/09(土) 16:36:31.83 ID:IHabUImW
ものすごいスレッドストッパーだな

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/09(土) 19:19:03.38 ID:Dq7yG0rC
半身浴後のコップ一杯の水が美味すぎる。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/09(土) 20:47:00.96 ID:U4DCqfXf
コップ1杯じゃとまらねえ
酸っぱい系の炭酸飲料がいくらでもいけてしまう。
へルシアスパークリングとか

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/18(月) 02:06:02.19 ID:zR/mfNz1
原発がヤヴァい!
よくやく「外部に新しい冷却設備を建設する」という方針が固まってきた。
だが事態収拾には冷却系構築しかないことと、既存の冷却系が復活不可であることは、
高卒の俺でも地震翌日には予想していた。
新たな冷却設備が完成する前に、炉心が持つか、汚染がどの程度広がるかだけ心配していたが、
現時点では想定した最悪の事態は回避できている。
報道を見てると、これまで全部俺が大地震翌日に予想したことと同じことになってる。
つまり事態はど素人レベルで推移している。
だから俺は日本のために、これからどうなるのかを教える。

@まずは以下の式が概ね成立することが判明する。
 外部汚染水の増加量 = 原子炉への注水量 − 原子炉から大気への蒸発量

A福島原発の敷地内に2種類の冷却設備を冗長して建設する。
 ・外部汚染水を濾過して炉心に戻す(年内完成)
 ・炉心プラントから高温の冷却水を引き込む。(2012/2完成)
最大の問題はエンジニアがネガティブになってることだ。
突然舞い込んできた仕事で、タイトなスケジュールだ。
真面目で責任感ある日本のエンジニアは、出来ることであっても出来っこないと考えてしまう。
何度失敗しても、何度設計やり直しになってもよい。
とにかく辞めさせないで作業を少しずつでも進めさせることが重要だ。
彼らは最後に何とかしてくれる。

B敷地内に汚染水貯蔵タンクを建設する計画は頓挫する。
汚染水を地上で収容しきれない場合、メガフロート等を使って沖合の大型タンカーに運搬することになる。

C日本は原子力エネルギーを手放さない。
反原発の世論は1年間くらい拡大する。幾つかのヤヴァい原子力施設はことさら騒がれる。
老朽化した原子炉を順次廃炉にしてクリーンエネルギー化していくというのが今の世間の予想だ。
だが原子力エネルギーは「強烈な刃を持った夢のエネルギー源」だ。
これを手放すことは、未来の日本にとって不利益になると日本は判断する。
確かに実利以上に危険だが、諦めるほど日本は弱くない。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/18(月) 07:04:46.69 ID:3zDRrfE+
半身浴するようになってから体臭が消えた


51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/20(水) 08:07:43.45 ID:7cbMCUB8
抜歯後、一週間ぶりの半身浴でスッキリ

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/20(水) 18:50:31.11 ID:RutGb6RR
>>50
足くさいのがマシになった気がする

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/20(水) 20:59:33.96 ID:xekJxK4U
道産子です。ちょっくら町の明かり見ながら潮風に吹かれて温泉入ってきやす。
でっかいどうは真冬の露天が最高っす。いつまでも入ってられます。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 14:47:04.99 ID:awKQn5Oj
肩が冷えるんだけど、間違ってるのかな
汗はめっちゃ出る

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 08:02:53.72 ID:2E9pgt/j
>>54
乾いたタオルを肩にかけて半身浴したらどうだい?


56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 08:59:46.80 ID:SGROj6A3
>>55
ありがと
早速そうするよ

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 22:31:26.28 ID:DDtCw0/h
今、携帯から半身浴中にカキコ。
文字通り 滝汗
お風呂上がり体重計に乗るのが楽しみ。
何百グラム減っているだろうか………。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 15:13:17.89 ID:+g86qANF
三時間の半身浴で2キロ減った
永井大が半身浴1日10時間して2日で6キロ痩せたらしいから試したい
今からまた頑張ります

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 20:03:28.93 ID:4sQAGyUQ
>>57は全然減ってなかったんだな

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 22:19:29.62 ID:M/k/EtRy
いや、まだ風呂に入っているという可能性もある

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 13:14:11.95 ID:ZSs6ziXB
運動しても汗かかない体質だったけど半身浴始めてかけるようになってきた

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 15:41:40.18 ID:sjqOmwQ0
少し動いただけで汗かきまくりだった俺は
半身浴始めてしまったことに後悔している

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 16:54:27.13 ID:g9Wy/Sai
夏なんかほんと地獄だからな
まぁ全然かけないよりはましなんだろうけど

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 20:07:51.23 ID:BjO6cFiT
逆にちょっとぐらいの暑さじゃ汗かかなくなった
でも冬はみんな寒い寒い言ってても寒いと思わなくなった。
よくわからん体質に。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 08:19:23.62 ID:8PmelJGL
半身浴と食事制限で5.7kg
減量。
とりあえず半身浴は夏になるまで続けてみる。
現在2ヶ月続けていて肩こりと首の痛みが消えただけでも有り難いわ。

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/26(火) 17:58:05.64 ID:V4/VqFbc
今から半身浴やる!
55.3スタート

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 21:11:22.62 ID:V0Pqe6YZ
ガムを噛んでるとだいぶ口の中の渇きがごまかせるよ

俺は入るときに5粒一気に口に入れて
それを捨てるためのサランラップ一切れを風呂場の適当な場所に
そしてもう一切れ切って新しいのを5粒包んで手の届く場所に。

途中水分補給の炭酸水も飲むんだけど
入ってから飲むまでの時間をかなり引き延ばせる

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 22:18:49.15 ID:PVLnup5I
ただいま半身浴中
しっかり汗かいたあとにするマッサージがまた気持ちいい

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 23:41:37.53 ID:pbUVVwb0
私の半身浴のアイテムはスポーツドリンクと本です。これがあれば出たり
入ったりで、1時間位入ってられます。温度は45℃位で少し熱めです。
大体600g〜800g程減ります。個人差はあると思いますが・・・
この後気をつけないと、ダメなのです。私はいつもこれで失敗してます。
明日から連休だから頑張ろうと思います。1日2回位入るつもりです。

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 02:34:00.67 ID:UTXwlgFe
45℃位wwwwwwwwww

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 23:17:56.95 ID:TKs7SR3V
90分の半身浴を二週間続けてみた。

汗は出るけど、デトックス的な汗ではないかも…。500の水持参です。
もっと悪いものを出すようなコツあるのですか?教えてください。

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 11:21:47.06 ID:jL8J/EQQ
昨日、実家に帰省し満腹まで食べてしまい1.2kg増えた…
夜、必死に半身浴し水分だけでも絞り出し今朝ー800g


73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 18:47:46.29 ID:4AEAc1OL
すっごい汗かく上に途中1回おしっこ行くw
普段よっぽどむくんでるのか、代謝が良くなってすっごいスッキリ
夜もよく寝れる。
>>69さん同様、連休に湯治場に行ったつもりで徹底的に入るつもり。
それから犬とウォーキングがんばる。
Tシャツで薄着の季節になるまでにお腹ひっこめたい。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 19:17:17.66 ID:2lxVPrlL
入る前にコップ1杯飲んで体重51.8kg確認してin
途中風呂の中から家族にTELして
クリスタルガイザーのスパークリグレモン(532cc)持ってきてもらって飲む
合計90分ぐらい入って最後に計量したら50.2

まぁ寝るまでにちびちび1Lぐらい飲むんだけど。

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 15:24:14.23 ID:c355CL/g
滝汗きもちええー
ビールにケンタがうまいわ
あれ?

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/03(火) 21:08:03.85 ID:PsBu8USk
心拍数が上がってる状態が長く続いてるし
汗たっぷりかいてるし、水分だけじゃなくてだいぶエネルギー使ってるだろ

と見せかけて1時間やってもおにぎり1個のカロリーにもみたないのであった

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 01:09:13.48 ID:u4HvFjXG
いつもあんまり湯船つからないけど、小さい時からかなり汗っかき…
半身浴したら余計汗っかきになるのかな?

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 01:35:44.02 ID:zowqxdHo
実家に里帰り中。半身浴で滝汗かきながらコロコロマッサージを毎日やっていたら病みつきに。
アパートに帰ったらユニットバスだから毎日はお湯はれないや。だから帰りたくない。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 02:25:14.29 ID:h+DD+81X
>>71
入れられたら湯舟に塩どっさり又は日本酒どっさり入れてみて。
塩は1s100円とか一番安い天然塩でいいから
一回につき1パックの1/5位はドバーっと。
日本酒は瓶じゃなくてパックの(氷川きよしの丸ー!みたいなやつ)
ブランド物じゃない安いやつで880円とか980円の「純米酒」
(更に安い680円位の「合成酒」があるけどこれはNGです)
これを1パックの1/4位はドバーっと。

更に汗を求める日には塩&日本酒のコラボにしたり
十分暖まったあと洗い場で塩マッサージしたりしてます
真夏以外は洗い場を高温シャワーで温めます

滝汗間違いないです!

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 02:26:15.26 ID:s88Ox7EI
毎日半身浴2時間
今日は5時間

時間があるならもっと入ってたい
痩せる痩せない関係ない・・・
やめらんない!!

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 07:48:40.72 ID:GA+EnBKH
冷え性改善の為に5日前から半身浴やってる

夕食を野菜中心にしたってのもあるだろうけど、5日でマイナス5s

これで寝る前にネトゲしなかったら、もっとスッキリした寝覚めなんだろうなあ

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 10:00:14.25 ID:+TKqzhcp
↑すごいね〜!お肌つるつるでしょ?

私もいま半身浴中2時間経過。すこしふらつくぐらいやって、出て、豆乳とフルーツじゅー
割ったの飲んで、1時間ほどお昼寝〜!なんて気持ちいいのかしら♪

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 17:03:54.54 ID:mxgnTVo6
みんな長時間入ってるなー
スマフォをジップロして動画観ながら半身浴してるよ

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 19:17:46.47 ID:8pInffux
何度の湯に何分入ってる?
自分は、毎日41℃の湯に入浴剤入れて、30分
その後に膝下だけを湯につけて10分

時間短いのかな
汗だくだくだけど


85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 21:19:36.11 ID:KR7IZBEe
>>79
71です。
ありがd。
風呂の中で塩マッサージはしてたけど、
今夜はどさっといれてみた。
明日は酒もいれてみよー。



86 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/05/05(木) 03:14:29.33 ID:YY4NdOr+
今まで適当な入浴剤をいれて楽しんでたけど、
41度でも30分以上たって、ようやく汗がじんわりしだす程度だったのに
たまたま買ってみたクナイプを試してみたら、
5分もたたずに汗が滝のように流れだした!

クナイプがなくなったから、バブにしたら全く汗が出ず
昨日またクナイプを買いに走ったよ

汗が出ない人は一度試してみるといいかも


87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 07:47:33.27 ID:oBYq5rqz
クナイプとか粗塩を浴槽にいれて半身浴すると刺激強いのか湿疹みたいの出来ちゃう(>_<)
悲しい…
夜疲れてるときは、あんまり汗かかないけど、ぐっすり寝た翌朝に入ると、汗だくでいい感じなの〜♪
今、DVD見ながら半身浴中だよ!


88 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/05/05(木) 13:29:24.84 ID:YY4NdOr+
>>87
半身浴しながら
顔にもジャバジャバお湯浴びた日の翌日は
顔があんまりテカらなかったから
クナイプは脱脂力が高いのかなぁ?

それで湿疹ができちゃう人もいるのかも

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 20:13:06.18 ID:bgbYoZko
クナイプは毎日必ず使うから、クナイプを入れてない時の発汗状態がわからないや
自分の中でグーテナハトが最強なので、これしか使わないけど
クナイプの他種類でおすすめありますか?

90 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/05/05(木) 21:33:51.22 ID:YY4NdOr+
>>89
私もグーテナハトだけど、
クチコミ見てると、オレンジリンデンバウムが一番汗が出るらしいから
オレンジリンデンバウムやらミントやら色々買ってみた!
明日オレンジリンデンバウムか、ヘイフラワーを試す予定!

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 21:51:19.17 ID:KCf0VSPk
なんか呪文みたい

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/06(金) 01:21:50.77 ID:/2ODzdID
>>90
また効果を教えてね
ちなみにワイルドローズは発汗するけどいまいちだったわ

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/06(金) 08:11:58.46 ID:Cda7szzH
3日間半身浴が出来ず昨日久しぶりにやった。
溜め込んだ水分がたくさん出たおかげで1時間ちょいの半身浴で600g減。
今日もやるぞ

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/06(金) 09:50:34.65 ID:/RWuVXw/
>>80です

>>82さん
毎日半身浴するようになってからお肌つるっつるになりましたよー!でもテカりやすくなったような気がwそれでもやめられません!!

あたしは41℃のお湯にお酒を入れてます。結構入れます。塩を入れたいのですが浴槽がいたむと聞いたもので勇気が出ません・・・

今日は進行形で4時間できる日!!30分経過です!
お水2リットルとタオル3枚とボディーソルトを持ち込んで好きなアーティストのDVD観ながらゆっくり浸かろうと思います。

95 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】 :2011/05/07(土) 15:52:56.60 ID:lTpjC4oO
クナイプのオレンジリンデンバウムで半身浴中ですが、
未だかつてないくらい汗かきます!
5分もたってないのに汗だくで、ちょっと困惑してるくらいw

匂いも割と大丈夫なんで、サウナ以上ち汗かきたい時はこれにするー

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/08(日) 11:35:17.43 ID:RWliiQrQ
やばい。
休日は朝から滝汗してビール飲んで昼寝が天国すぎて中毒気味。
もっと買い物行ったり遊びに行ったりの休日をと思いながら
今日もパンツ一枚で飲んでるwきもちえぇーーーー

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/08(日) 23:26:52.97 ID:cC2j04wf
汗は出てるけど、
ちっとも痩せない
むしろ風呂でたあとのが増えてたり。
何が悪いのー!

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/09(月) 00:10:39.45 ID:n6abEuRR
>>97
入ってる間水分取りまくってるからとかかな
でも水分はいっぱい取った方が良いよ
あと半身浴は急激なダイエット効果は期待しない方が良いよ
健康にはとても良いものだし続けていけば少しづつは痩せて行くけどね

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/09(月) 08:05:26.28 ID:7YUKWIaE
>>96
贅沢な休日で羨ましい!



100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 17:30:45.97 ID:d6GHdo4l
半身浴三日目
汗は全然出ないけど、今日初めてチョット出たー!
気持ち良すぎででらん
携帯持ち込んでネット見てたらいつまでもいられるわコレ

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 17:32:15.68 ID:d6GHdo4l
× でらん
○ でられん

失礼しました

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 17:51:07.70 ID:nysKwGeZ
初めて半身浴したら足が痺れたみたいになった
これは効いてる証拠?

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 18:04:21.05 ID:RdCbiTMa
>>102
末梢が冷えすぎ


104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 22:25:47.68 ID:e2pN1OBO
>>102
多分少し水分が足りない。
気にせずガンガン水飲む方が、長く浸かれて良い。

DSをジップロックして持ち込むのお勧め。
もう辛いって時に次のステージ行くとやめられないから
でもそのダラダラ汗の1〜2分で、上がった時の爽快感とツルツル間が違う。

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 22:39:37.47 ID:xnJyEayi
今日から半身浴始めて30分近く経つのですがたいして汗が吹き出てきません・・・

43度です。

始めてばっかりだとこんなもんなんでしょうか?

代謝あげたいと思い始めました。

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 22:51:35.26 ID:RdCbiTMa
すごいね、
43℃なんて無理だわ



107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/11(水) 00:06:47.31 ID:ZL2UBCjP
>>98
レスありがと
確かに水はガブ飲み
水を口に含んで、脳に水飲むぞー!のフェイントかける作戦とかにした方がよいかな


108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/11(水) 08:20:25.76 ID:jKbQ36T9
月イチのものが来てしまったので半身浴はしばらく
休みだ…残念


109 : 忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2011/05/11(水) 13:53:42.90 ID:u15tdv//
>>105
前にも出てたけど、クナイプおすすめ
私も汗かかない体質だけど、汗かきまくる

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/11(水) 14:21:12.06 ID:HTuhVdf1
>>109
クナイプ、初耳です!
早速、買いたいのですがドラッグストアにありますかね?
オススメのタイプあれば教えて下さい。

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/11(水) 14:22:21.59 ID:wF2uhpgn
>>110
グーテナハト

112 : 忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2011/05/11(水) 15:13:03.91 ID:u15tdv//
>>110
汗かきたいなら、オレンジリンデンバウム
心地よさと癒しならグーテナハト

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 12:40:21.15 ID:5NHIEJ/q
うっかり換気強なまま入ってた
切るとだいぶ違う

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 21:20:30.43 ID:Y9xeJF3e
半身欲する時にお勧めのゲームソフト教えて
アクション系じゃなくてまたりできるやつ

115 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】 :2011/05/12(木) 23:50:12.73 ID:6HQDOb0r
>>114
ファンタシースターポータブル2

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/13(金) 00:06:03.01 ID:ox978EUM
>>114
レイトン教授

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 21:46:04.97 ID:JSL69cOe
>>115
レスさんきゅ、でもPSP持ってない。
>>116
レイトンとDQ9は終わってしまった。おもしろかった。
今シムシティーやってるけどいまいちおもしろくない
てかゲーム初心者だから破産寸前で経営が苦しい。
続きが楽しみでつい長湯してしまうようなゲームが欲しいよ。

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 22:37:31.13 ID:RhXM0IwV
>>117
ソフトじゃ、ないけど
スマホは?
無料ゲームためしてるウチに
数時間たってる


粉末マイクロバブオススメ
入れたとたん滝汗


119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 10:56:36.86 ID:G7nLVFUs
ttp://kiso.info757.com/cat0003/1000000014.html フタした方が良いらしい

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 17:54:08.92 ID:xqr0GhB2
>>119
単純だけど、それ思いつかなかったわ

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 23:55:24.37 ID:g2qTSX+B
>>113
なるほど!
換気扇止めればもっと暑くなっていいね!
知らなかった(°ー°;)

半身浴中。。


122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/18(水) 00:51:50.73 ID:1Fwoz6Vs
今日のためしてガッテン面白い。 やっぱり半身浴良いんだなあ。

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 22:43:53.85 ID:ItP1471a
蓋して、換気扇止めて
でかビニール袋頭だけ出してかぶってる


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 18:23:01.25 ID:MvagHcqJ
ユニットバスの方は身体洗う→お湯貯めてますか?
猫足のお風呂に入ってみたいなー
(*ω*)

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 19:51:30.45 ID:FMh2PK1f
すっごい体すっきりして
ご飯とビールがおいしくて
太ったw

でもこれは一時的で、続けてると、きっと健康に痩せると信じてる

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 21:18:31.66 ID:a9/P9lgK
水分だけはちゃんと取れよ
結石できるぞ

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 13:55:55.02 ID:pMBdxuwv
全身すごい冷え性でしかも全身多汗症
半身浴で汗ダラダラ出て身体もじゅうぶんあったまって
顔もあかくなり心拍数が上がってきたから終了する
なのに身体を拭いて服着て十分後には寒い
温度が低いのかな…
高温反復浴は全身ぞわぞわーっと嫌な感じがしてできなかった
普通の方までの入浴はすぐドキドキして長く入ってられない
こういう人いますか?

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 15:00:01.40 ID:gBhP6e+l
有酸素運動した後に、クナイプのミント入れての半身浴は気持ち良すぎる

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 15:48:51.71 ID:xc4Hfm5q
>>127
とりあえず、まず病院行った方がいいんじゃないか?

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 21:53:28.64 ID:DhwkxBHz
今日もぬっくぬくのさっらさら
きもちええ

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 20:02:35.12 ID:LYYZehFU
半身浴中何して暇つぶししてますか?
音楽聴きながら携帯触っててるけど、毎日だと飽きてしまう…

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 20:18:28.54 ID:9/GDWTJR
私は本とか雑誌かな
ラジオなんてどう?意外と楽しいし地味に何か得るものがあるよ

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 20:20:40.58 ID:lEBwuXiz
iPod touchで2ちゃんROMしてるとすぐに時間が経ってる

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 00:05:49.74 ID:42rsD/7f
>>131
PSPをジップロックに入れて、ゲームしたりネットしたりワンセグ見たりしてる

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 05:06:26.36 ID:ArClB9KJ
>>134
PSPはもしものことがあったらと思うと怖くて持って入れない
ケータイは結構平気で持って入るのになー
値段は変わらないはず

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 08:44:54.76 ID:NwAmLy9q
ジップロック2袋重ねて二重にしてiPod touch持ち込んでるけど、全く問題ないよ

それでも気になる神経質な人は、半身浴中に何かを観たり聴いたりしようと思うなってこと


137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 09:30:19.61 ID:42rsD/7f
>>135
まぁうちは使わなくなった古い方の本体をお風呂に持ち込んでるからねー

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 14:00:08.61 ID:58HSfI2R
いつも彼氏と一緒にTV見ながら半身浴してるから、あっという間に3時間とか経つ。
一番幸せな時間だわぁ。

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 22:47:03.61 ID:PXzkb9b0
半身浴しながら携帯いじってたら手が滑って水没してもうた

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/27(金) 00:01:44.99 ID:EkOW6ry3
>>139
だからあれほどジップロックを使えと(´;ω;`)

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/27(金) 19:49:02.89 ID:83MpAVTG
>>131
ねる


142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/27(金) 20:22:32.91 ID:EkOW6ry3
>>141
危ないよ

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 12:22:54.67 ID:lnpfY1qY
>>138
風呂広くていいなぁ。3時間も一緒に入ったら逆に体こりそうだわ。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 21:19:35.58 ID:IcwJ34n3
DVD見れる防水TV買った
100円レンタルで映画借りて見てる
この値段で貸し切りサウナできるなら割安と思った

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 21:31:15.25 ID:hZ9UyHj4
大分県宇佐市長洲(ながす)の自宅浴槽で27日に遺体が発見された無職椛田春夫さん(86)、君子さん(85)夫妻について、宇佐署は28日、
検視結果などから、死因は春夫さんが不整脈による病死、君子さんが水死とわかったと発表した。

 同署は、春夫さんが足の悪い君子さんを入浴させ、服を着せている際に不整脈で急死し、君子さんは春夫さんの下敷きになって浴槽で溺れてしまった可能性が高いとみている。

http://www.asahi.com/national/update/0528/SEB201105280020.html



146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 22:21:14.88 ID:rqpt4nnM
風呂に入ってない方が先死んでんじゃねーかw

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 07:29:59.05 ID:mX//5Y8R
今日は仕事休みだから滝汗するかー
今のお供はレンタルして来た「世にも奇妙な物語特別編」
ついつい見入ってしまう

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 17:26:29.96 ID:ELFn663P
これ汗かかなくても効果ありますよね?

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:05:37.23 ID:FaVapnL6
効果あるよ

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 16:36:38.24 ID:zOlRZDxu
汗かかない人はそのうちかくようになるらしい
根気強くガンバ!

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 17:17:50.07 ID:OKhD3OFQ
ありがとうございます。
普通に運動したほうがかくんですよなぜか

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 14:50:21.41 ID:uteiTB/L
>>151はあんまり汗を掻いてないって思ってるだけで案外結構掻いてるかもしれませんぜ
お湯に浸かってる分運動してるときより自覚しづらいかもって思います
自分はプールで運動したときそう思う 全然汗掻いてない気がするけど終わったら体が求めるままミネをがぶ飲みする
見当違いならスマヌ

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 21:14:20.48 ID:w/beXMTz
滝汗しながら泥パックしてみた
お湯にとかすと入浴剤にもなるらしい
すっごいいいかも

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 21:46:46.20 ID:PoAffHej
>>153
私も今、泥パックしながら半身浴中!


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 22:23:47.86 ID:EGCABRq1
バスララ
発汗温浴オヌヌメ
ハニージンジャーが
めっさいい香りで滝汗


156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 00:26:55.18 ID:/gtRPiox
温浴系の入浴剤いいよね
気分的なものなんだけど

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 03:05:09.42 ID:sYOzgMF9
入浴剤は香りがきつくて苦手だから塩放り込んで入浴してる
今日も滝汗だった
よく眠れそうだ

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 15:17:05.41 ID:PZ8ICVpi
>>157
塩ってやっぱり岩塩?

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 17:05:00.12 ID:n1smGGkb
最近半身浴再開

汗たくさんかいて凄く気持ちいい、気持ちもリセットできて悪いもの全部流れていく感じ
自分も何かパックしてみようかなぁ

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:01:41.93 ID:hAfdQbUf
泥パック、汗かくところがヌルヌルしてくすぐったいような気持ち悪くて
すぐ洗い流しちゃった。
本当は、パリッとなるまで乾かして洗い流すタイプのやつだから
それが悪いのかなとも思うんだけど
良いコツとかありますか?

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:22:24.01 ID:hAfdQbUf
ちなみにDHCの緑のパックです
室内でやるとパリッツルッさらっとなるのに
滝汗しながらだったら効果無くて残念

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:27:48.39 ID:rxIIi5vl
最近汗だしゃいいってもんじゃないことに気づき始めた

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:44:59.60 ID:9S5JFA/N
汗出すことにこだわりすぎてる人がたまにいる気がする

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 23:50:14.70 ID:sYOzgMF9
>>158
調理用の安い塩でも良いんじゃないかな
ふたつまみ程ポイッと
岩塩もあるけどこっちは専ら調理用だw

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 03:36:15.12 ID:Uzd33xZ6
汗をだすと水分が抜けて擬似的に体重が減るから止められない
朝と夜の体重差500g以内を目安にしてるが、同時に毎日水を2l飲むことにしている
半身浴してしっかり排出しないと500gに収められない時が多いんだよな
おかげで?肌の乾燥が治って感謝

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 15:30:55.19 ID:UpeRkKfY
美肌効果がハンパない
水道代もハンパない
残り湯は洗濯に使えばいいのかもしれないけど、あれだけ自分の汗と老廃物が排出された風呂水を使うのはなんか気が引けるw


半身浴は運動と併用したらみるみる痩せていくね

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 21:51:46.41 ID:QDhslkUM
下半身痩せに効いた

1ヶ月で下半身ほっそりしたよ
肌も綺麗になりました

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 22:16:22.58 ID:y0xhLXKL
私はとにかくアレルギーに効果あったのが1番嬉しかった。

頭皮が何を使っても痒くなり、半身浴で汗をかくようになったら治まった。薬もつけなくて良い。



169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 07:23:51.27 ID:D3H0qwhe
一日でもサボると体重増える。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 16:08:24.19 ID:YiRD88ev
お前それ水分抜けただけ

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 17:58:41.12 ID:O7HPX2AB
半身浴自体には脂肪燃焼の効果はないけどさ、肌にはいいね
何しても治らなかった、小鼻のすみのカサカサがなおったよ

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 21:00:06.75 ID:R1EOqHA6
半身浴暦1年半、やっと自分の滝汗ポイント見つけた。

塩に重曹にクエン酸、クナイプ、きき湯、温素、ツムラの薬湯ハード、日本酒、焼酎、ワイン、ゲルマ、とうがらし、しょうが、どくだみ
いろいろやって来て、それなりに汗は出てたんだけど、今回のはすごい。
日本酒なんだけど、今までは飲めないような1.8?880円とかのを入れてたけれど
たまたま1500円くらいのが1000円くらいに安売りしてたのを入れたら良いようだったから
もう少し高い、甘口タイプのを入れたら、ぬる湯なのに、耳まで入るような滝汗。
今まで安いのは1,8?で5回分くらい入れてたけど、その半分で効く(150ccくらい?)
なにか発酵の仕方が違うのかなんなのか。
試す価値ありです、ちなみに自分はかなりお酒飲めます、飲めない人は皮膚から吸収する?か何かでよくないそうですよ。

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 03:08:22.22 ID:B9ANqhXx
>>172
商品名は?

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 03:11:58.21 ID:B9ANqhXx
>>153
泥で配管詰まらない?
前ガスールやってたけどお湯が流れなくなってやめた…

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 03:26:31.16 ID:QK6xSICH
有酸素運動+カロリー計算ダイエット1ヶ月目にして停滞期なのかこの5日体重変動がない…
そんなわけでしばらくしていなかった半身浴をやってみたら0・6s落ちた
水分が抜けただけの一時的な数字だとしても、下がりかけたモチベを回復できて嬉しい
Cureバスタイムという入浴剤も滝汗出ますよ(^^)

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 04:50:32.85 ID:2z2uq7DT
そのまま続けて更に軽い筋トレもやると1ヶ月後には体重減以上に体型が全然違うでしょうね



177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 07:24:15.67 ID:NF1q3Yx+
水分が抜けただけとか言う人いるけど
浮腫みやすい体質で水太りするタイプもいるんだから
無駄とは言えない

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 08:29:15.65 ID:sCY+kXWg
水分が抜けるほど汗をかくことに意味があるんだよ

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 16:51:06.66 ID:1PGFZYNw
水分が抜けて痩せた!とか行ってる奴
指摘してるだけじゃん
そりゃ効果はあるけども

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 20:08:03.23 ID:eSwPBQ+U
>>166
それだったらあせ少しかいたらすぐ拭けば軽減できんじゃない?

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 09:39:24.92 ID:HZLFJVoq
全身浴やってマス

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 10:44:06.80 ID:1rnq6EKz
>>181
心臓に負担かかるよ

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 18:17:30.61 ID:pGHIvD/h
今日も滝汗でさっぱりすべすべ
相変わらずビールがおいしすぎるけど
一時逆に太ってたのが(原因ビール)少しだけど痩せてきた
高いエステ行っていろいろしてもらうよりよっぽど気持ち良い
安上がりだし、家から出ないでできるし、最高!

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 21:31:46.03 ID:0U6aFNaM
クナイプ、お試し1回分のを買ってみた。
す・ご・い



185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 17:08:09.73 ID:KnL1LGmA
>>181
全身浴だと、10〜15分で頭痛がしてくるよ

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 17:10:02.83 ID:bvT9q2Q5
サウナって心臓の負担どうなんだろう。
半身浴が一番軽いの?

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 18:15:00.92 ID:vG9R1p/o
>>185
するする。高温反復浴はそれでアカンかった
頭の血流がどくどくいって、偏頭痛の症状とそっくり

なかなか時間取れないんだが、半身浴やってみようかな
脚のムクミ酷い

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 20:11:42.18 ID:NlSRlsTJ
半身浴でびっくりするくらい浮腫が取れた

嬉しい
これから暑いシーズンだけど続けようと思う

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 20:24:48.16 ID:nn+z00og
昔は半身浴でむくむ人もいたけど体質によるのかな?

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 20:28:03.61 ID:+JB2Ef6c
ずっとクナイプ使ってたけど
割高だからインディアンルビーソルト5s買った。
ただ温泉臭だからクナイプ少し混ぜる。
低温で結構汗出る。
むくみすっきりしすぎて半身浴しないときは
いつもむくんでる気がするよになった…。

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 21:01:23.40 ID:vG9R1p/o
クナイプお試し買ったんだけど、原材料岩塩と精油だけ?
それなら塩と手持ちの精油じゃダメなのかな
高過ぎて続けるとなると難しい。精油も高いけど、1000円で一年は持つからなぁ

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 22:48:03.85 ID:r1ZQiJw6
規制?

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 22:52:08.47 ID:r1ZQiJw6
ゲルマ鉱石の袋を2個入れて入ってます。
最近では、1時間ゆっくり浸かると、
1300グラムぐらい汗がでます。
ちなみに半身浴中は水分補給なしで、
出た後、コラーゲンジュース飲んだり、
グレープフルーツ食べたりしてます。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 07:11:34.53 ID:PbHjrjke
クナイプなんかよりスーパーで売ってる粗塩入れた方が不純物入ってないし安いし汗出るよ

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 12:23:01.05 ID:taoyBzYW
果たしてそれが肌に良いと言えるのか

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 15:00:37.33 ID:yUtr+JVN
すれ違いだけど…コラーゲンは抽出したのをそのまま摂取しても意味ないらしいよ
ソースはうちの大学の食品科学の教授
気をつけて〜
食べ物の中に入っているやつを摂取してね
グレープフルーツは良いと思います


197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 21:45:35.54 ID:sLei7QxO
前提
超冷え性。足ムクミまくり低体温
出産してから更に酷くなった

今日久しぶりに半身浴してみた。時間は30分ぐらいしか取れないので、
合間に足を冷水シャワーで冷やしたりした(血流が良くなるらしい)

入浴中は歯磨きと洗顔とパック、
あと声をあまり出さずに発音をしっかり、表情豊かに熱唱して表情筋と腹筋を鍛える
あまり汗はかかずにガッカリして出た。髪乾かし水を飲んでも出ない

しかし30分後、急に汗が滲んできて、下半身がほんわか温かい
ムクミにも効けばいいなー

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 19:03:04.66 ID:O5q0Sg3G
15分じゃダメ?

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 18:10:42.86 ID:jbOTFB9o
人それぞれだからいいんじゃね?
自分は半身浴中に腹式呼吸を意識すると5分でも汗だらだら
ストレス多い日は30分入ってても汗でなかったり
だから汗の量に神経質になりすぎないようにしてる

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 23:30:24.84 ID:C/TTW0Ww
水道代高いって怒られた…せっかく痩せてきてたのに(泣)

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 00:30:32.94 ID:Uj3T/0R0
全体暖まりもしなかったから頭にきて、ライオンキングの出演者のように熱唱したら、
とたんに汗が吹き出てきた。家族も覗きにきた
腹式呼吸パネェっす

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 09:02:24.70 ID:YFXJizBP
始めたばっかなんだけど一時間位入ってるのに微妙にしか汗かかない・・・。

一時間半程ウォーキング、筋トレしてから半身浴するんだけど先に体洗うのがいけないのかなぁ
代謝は上がってるのかな



203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 09:11:21.22 ID:PxeXnACY
汗かかないかかない言ってる人はちゃんと換気扇切ってる?

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 17:41:33.90 ID:tTRrhYGl
別にかかなくてもいいと思うけどね

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 19:44:47.37 ID:iJIclTZt
滝汗じゃなくて良いから、汗かいてみたい

今20分ぐらい経ったけど、余計腹と肩が冷えてきた

なんで〜(´Д` )?

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 04:21:45.70 ID:a0+jMkhv
汗かかない人は入る前に温かいお茶飲むと汗かきやすい気がします

内側から温める生姜湯なんかも良さそうですね

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 14:00:24.31 ID:qa3J2ERP
生姜紅茶凄いよね。それでもかかない人は岩盤浴へゴー

クナイプ、塩と精油だけじゃんwぼりすぎwと思ってすみません
塩と精油でやってみましたが、クナイプ程効果ありませんでした
お試しを特別な日用に使おう

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 21:37:12.01 ID:46zmFvVb
岩盤浴は着さされる服がびしょびしょで脱ぐまで絞れないから嫌
前行ったら逆に冷えて風邪ひいた

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 11:18:21.75 ID:FutBBHhm
>>205
ちゃんと水分とってからじゃないと汗かかないよ

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 12:35:48.32 ID:ZoupDUqI
あと半身浴中あるいは後の水分補給は絶対ね

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 17:52:33.28 ID:1yfo6pAy

>>205です
水分は入る前にコップ一杯、入浴中にコップ一杯の常温の麦茶飲んでます。
生姜の評判が良いみたいですが、苦手なんです(ーー;)
今日は麦茶を温めて飲んでみます!
アドバイスありがとうございました。


212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 17:57:16.20 ID:huWXBz7p
>>205
焦らなくても半年くらい続けてれば十五分経たないくらいで汗かけるようになるよ
半身浴で痩せるなんて無いから気長に気長に行こう

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 18:51:46.56 ID:1yfo6pAy
>>212
優しいお言葉ありがとうございます!
今50分ぐらい経ちましたが、じんわり汗ばんできました!!感動です!w
気長に頑張ります。

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 01:42:28.87 ID:v4qVctJv
ジップロックに携帯入れて風呂に持ち込こみ2ちゃん三昧。
いつもカラスの行水だったのに長風呂出来るようになった。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 02:03:47.05 ID:dO+JLo7m
自分はDSで延々とポケモンやってる。
図鑑埋め尽くしてやるんだー

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 19:29:34.68 ID:Wfen/zNL
マグマの近くにいると、汗かなりかきますよ。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 19:51:04.35 ID:7/o1U7q8
>>211
麦茶は体温を下げる効果があるよ。
麦茶ではなく、白湯とかにしたほうがいいかも!


218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 20:52:56.90 ID:oDFU5KD5
高いから買うの躊躇してたんだけど、初めてクナイプ使ってみた。
入浴5分で汗がすごい。
滝汗あげ。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 21:41:59.42 ID:DrnhEXW4
滝汗始めてから初の夏を迎えようとしていますが
ちょっと暑い日はらあごからポタポタ落ちるくらい汗が出てびっくりされる。
タオルのハンカチ持ち歩くようにしてるけど、心配されるくらい出る。
そんな人いますか?

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 22:00:05.35 ID:xXMAQHeu
クナイプ好評だけど、きき湯の食塩炭酸湯ってやつも良いよー
今も入ってるけど滝汗度やばす

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 22:24:52.40 ID:xMSUQI4y
>>219
同じだ。汗が出やすくなった気がする。

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 22:44:40.53 ID:uC9e8YhS
>>220
クナイプより全然安いね。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 03:48:59.64 ID:EhujkY9U
そら代謝上がるから汗も出やすくなるわな
あとお腹がすぐ空くようにならない?

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 14:13:06.16 ID:bDipvRW8
>>220
売って無かったー。他のは沢山種類あったのに。冬限定かな

なんか代謝と書くと基礎代謝と誤解してる人もいそう。新陳代謝って事だよね?

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 14:20:41.08 ID:YEW57vuW
半身浴で基礎代謝上がったらヤバいわw

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 15:36:23.99 ID:G5QP/Tne
汗出にくい人は、
少量の水を口に含んで入浴すると
良いそうです。


227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 15:46:15.23 ID:bDipvRW8
>>226
まじで?やってみる
上の方にあった、毒素が出る云々は嘘だよね?w

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 16:08:50.77 ID:/+SnFzLu
>>227
毒素はどうかわからないけど、
吐き出す時にテロテロになったのが出てくるのは、
なんか小学生の頃を思い出して楽しいw

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 17:13:27.85 ID:8poC7M5t
>>219
それは大変ですねー

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 17:31:33.08 ID:3vx36DY1
浴槽に塩入れて〜口に少量の水含んで〜足首をくねくね動かしたり〜息をゆっくり鼻から吸って鼻から出すをして〜ゴミ袋切って広げたやつを上半身にかぶって半身浴

最強に汗でまくりです

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 18:21:22.64 ID:Vcma7XBx
>>224
ついこないだドラッグストアで買ったから、売ってるはず!
やっぱ塩が良いんだねー

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 21:20:32.38 ID:bDipvRW8
>>231
また探してみるよ
効き湯、代わりに肩こりに効くやつのお試し買って入ってみたんだけど、
結構温まって筋肉痛も和らぎました。香料が控えめでクナイプより好みかも

口に水も試したら、汗はともかく本当にテロテロなったwなんか癖になりそ

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 19:59:56.75 ID:1USJvIht
何も入れないで40度で30分が限界。汗は結構出るが300〜400gくらい減るだけ。

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 20:57:44.68 ID:XHEOUcLS
今の時期40度は熱すぎない?
私は、冬は40度、今は38度にしてるよ
バスソルト入れて15分くらいから滝汗で、だいたい50分入ってる

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 21:00:17.03 ID:1X9XbUAM
50分すごいな!
私は今の時期は10分もしないうちに滝汗で
そっから粘って30分が限界。
早くシャワーかぶりたい!!という欲求が抑えられなくなる。

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 21:13:48.79 ID:XHEOUcLS
>>235
iPod touch持ち込んで2ちゃん見てたらすぐ時間過ぎるよ
今も半身浴しながらレスしてますw
お湯の温度1度下げるだけで、かなり長い時間浸かってられるのでオススメ
長時間浸かって大量に汗出した方が、風呂上がりにしんどくならないしね

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 17:30:56.06 ID:HI608BUn
まあ水分が抜けるんですが

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 21:24:06.10 ID:MeCLlvZl
すっごい暑い中外歩きして帰ってきて
たまらず水風呂に入ったら
滝汗なんですがどうして?w

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/25(土) 09:25:04.98 ID:wmn/7sKB
>>238
余熱?

昨日発見した。浸かりながら手を水で冷やす→湯につけるを何度か繰り返したら、一気に汗が出てきた
褐色細胞を活性化させる方法なんだけど、もう一つは背中に水を被せてから入る
私は冷たいのダメだから下半身と二の腕だけ冷やしてから入るけど、足の血管が増えたような気がする…

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/25(土) 20:53:41.09 ID:C9au4k4j
>>239
なんか良さそう
さっそくやってみる

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/25(土) 21:35:54.97 ID:S+YxH3d+
>>239
余熱もあって、体が「暑い」と思い込んでる感じもあるけど
お風呂場に入ったら、条件反射で滝汗なのかなとも。
うめ干しでよだれみたいなw
すっごい汗かく体質になった。
肝心の体重は、増え続けてたのが止まっただけでもよしかなというところ・・・

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/25(土) 23:32:50.61 ID:wmn/7sKB
>>239
褐色細胞×
褐色脂肪細胞○

昔にゲームでミトコンドリアを弄って人体発火させる…という仕組みが解った
熱を作る細胞だからなんだね。冷え性はやはりこの褐色脂肪が少ないんだろうなぁ
半身浴で冷え性治った方います?

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/26(日) 13:43:33.20 ID:WqmeF7VY
治ったよ。
と言っても半身浴だけじゃ無いんでなんとも言えんけど
乾燥生姜、大蒜との合わせ技でポカポカだよ
生の生姜は逆に体冷やすから注意な

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 18:18:07.61 ID:rsRkTZoi
自分は臭くない汗をかけるようになるために始めたよ

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 20:13:50.70 ID:JeO/HnaK
自分はここ数日暑いから止めたよ

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 20:43:05.60 ID:8dla+p9m
自分はここ数日水風呂に入ってるよ(首まで)
30分くらい入って、キンキンに冷えて、アキレス腱曲がらないくらいになって
追い炊きスイッチにして41度にしてるよ

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 22:48:43.84 ID:sQoNz1sO
二週間ぶりにぬるめで60分経過。
今夜は良く眠れそうだ!

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 11:17:24.69 ID:YGD5/yNO
効き湯の食塩炭酸が699円と近所のドラッグストアより安かったので買ってみた
効き目はクナイプが優位だが、香りが控え目な効き湯がいいな
温まったよ

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 14:04:33.99 ID:qKmp/NeW
クナイプっていろいろあるけどどれがいいの?

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 15:10:57.71 ID:cmTo6bke
>>242
ダイエット板でまさかパラサイトイヴの話がでるとはw
Ayaはミトコンドリアが常に活性化(?)してるから老けないし太らないんだよね、羨ましすぎ。

元々汗かきだったけど半身浴をするようになってから病的な程すぐ汗がでるようになっちゃった。今の時期はご飯食べただけで滝汗だったりするから見苦しいw節電中の満員電車にホームの階段駆け下りて乗車しようもんならもうね…周りの人ごめんねorz

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 15:42:29.78 ID:gtqSqE28
>>249
自分はグーテナハト一択

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 17:19:17.55 ID:WQpkiV2g
クナイプをドイツの友人に買って来てもらうのだけど、あちらはオイルがメインらしい。同じ効き目なのかな?

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 21:55:38.84 ID:Py7AdfUF
半身浴で汗でないって人はダラーんと湯船に浸かってないかい?
肩甲骨をグッとくっ付ける感じにして入ったら汗めっちゃくちゃ出るよ
これ普段からオススメ。肩こりにも効く

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 10:38:42.76 ID:oHFT1eOv
さっき3キロほど歩いてシャワーで体洗って、今、半身浴中。
歩いたせいか汗がドバドバでるよ。

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 20:27:47.97 ID:ufo9GDfl
痩せ始めて以前は1時間入っていられたが30分くらいで限界に


256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 21:55:26.79 ID:sWN1yPzQ
3時間入ったら頭痛い。。

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 23:30:13.05 ID:9bRjKwiY
3時間ってwwwいくら半身浴でも、のぼせだよ。あと脱水症状

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 19:55:22.40 ID:wFQ48Oo/
半身浴的なやつの効果?
暑さに強くなった気がする


259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 20:28:07.91 ID:W8IWgvfJ
保守

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 00:15:25.18 ID:UBFqMn5X
お水飲みながら半身浴すると、途中でおしっこ行きたくなるのが困る。
ついでに縄跳びしてると同じくおしっこ行きたくなるのが困るorz

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 02:05:15.85 ID:H9N8PuAY
>>260
風呂ですれ

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 14:08:04.96 ID:qzy5+pMi
>>260
みんなそのまま漏らしているよ。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 02:42:05.16 ID:Yqo1ALZR
ウォーキングとかの有酸素運動の後30分くらいしてから半身浴しても平気?

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 03:11:13.12 ID:7M4APa/2
平気も何も理想的なダイエット方法では?
逆にするともっと効果あるだろうけど、何度もお風呂に入るのはねぇー

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 07:41:22.18 ID:jsdHgF/n
その30分間なにしてたらよいの?
汗だくで気持ち悪いし、冷えてくる

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 13:52:35.63 ID:XGJ8ptEK
私の場合音楽聴いたり、濡れちゃってもいいような本を読んだり、携帯を持ち込んで2ちゃんやったり…

体が冷えるなら入る前に白湯を飲んだり、肩にタオルを掛けて入浴すると良いと思いますお


267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 14:21:57.77 ID:jsdHgF/n
>>266

265ですけど
運動後30おいてから入浴が理想とされてますけど、その30分間が汗だくだし、冷えて来る
と、言いたかったのですが。

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 15:07:18.28 ID:7M4APa/2
>>267
シャワーで汗流したりボディーソープで洗ったり歯磨きしたりとかどうですか?

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 20:24:13.70 ID:XGJ8ptEK
>>267
うわー読解力なさすぎた!ごめんなさい。
>>267さんは運動後に汗をそのままにしてるのかなぁ?
ちゃんと拭けばそんなに冷えないと思うのだが…

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 23:38:12.27 ID:1W9OzUA0
有酸素運動ってウォーキングだとそれほど暑く感じないのかな?
私はステッパー使ってるけど、汗だくだし凄く暑いし
30分なんてクールダウンであっという間に過ぎるな
汗はすぐに拭き取るし、ゆっくり水分摂って扇風機に当たって、テレビ見る
後はのんびりストレッチしつつお風呂の準備してる

逆に何で30分でそんなに冷えるのか聞きたい
汗かいたらすぐにシャワー浴びたい気持ちはわかる

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/05(火) 00:02:47.37 ID:ogvuUZuc
汗だくだくのレベルが違うから休憩すると寒くなる
休憩せずに寒くなるなら心拍数足りてないんじゃね

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/05(火) 18:38:09.07 ID:hcZY72W7
その運動後風呂ダメ!てのは、あるある大辞典(笑)情報だから信憑性低いよ
ただいきなり熱い風呂とか心臓に負担くるのはダメだと思うけど
シャワー程度だったら大丈夫だ問題ない

個人的に運動後にすぐ半身浴は偏頭痛するのでしない

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/07(木) 22:04:05.22 ID:nRbf4xbp
>>220
クナイプ高いので食塩炭酸湯試してみた。
確かに汗だーだーだよ。
コストパフォーマンス高いね。

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 11:56:36.57 ID:eSKsTc2R
食塩炭酸湯
我が家に山ほどある岩塩と重曹を入れてたら同じになるだろうか

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 20:23:11.70 ID:Mpe3gVnL
45分入っただけで水分もガブ飲みしたのに1キロも減ってた
浮腫みが取れたのかな?
なんでこんな減ったのか不思議

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 21:16:39.02 ID:1TLRN0uC
半身浴しながら顔だけ冷やしてたら、顔汗抑えられる体質になるかな

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 09:21:47.87 ID:+UJfjwzi
昨夜初めて半身浴したら今朝目覚めがすっきりで、肌ももっちり。
続けてみます!
ところで、30分くらいしたら足がじわーっとしびれてきたのですが
それって上がった方がいいサインでしょうか?

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 15:17:33.88 ID:V8nongIz
半身浴すると汗が出やすくなるんでしょうか?
臭いがあまり無い汗が出やすくなるのかな

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 15:19:23.55 ID:UW4su4ER
半身浴最強!
40度くらいの部屋でもあまり暑さを感じないし、汗もほとんどでなくなった

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 21:08:18.64 ID:agy5qZqX
半身浴すると汗かくからいや

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 21:41:47.12 ID:BDLinits
40度の部屋て!
自分良くても湿気とかで家具とか平気なん?
ジャングルかとおもうわ

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 00:46:58.16 ID:TGho5Sm8
30分〜1時間浸かってると急に奇聞が悪くなったりするのは何故でしょうか?
温度は普通。汗はかなりかいてます。水分(水)もちゃんと摂ってます。
昨日は立ちくらみしました。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 02:11:22.80 ID:U50coOsL
熱中症になりかけてるんじゃない?
無理したら駄目だよ

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 04:29:17.96 ID:TGho5Sm8
>>283
優しい言葉、ありがとうございます
塩分補給も必要ですね。無理せず気をつけます

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/12(火) 21:57:32.05 ID:LgliUoGb
クールバスクリン入れてたら意味ないですかね? 家族が入れちゃうもんで…

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/12(火) 22:07:45.81 ID:3e9e8lo6
難しいなw

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 03:29:23.86 ID:AuSkr6+g
まさに今日ガリガリ君の入浴剤入れたら
汗、全然出なかったw

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 13:58:37.26 ID:VPhKTPAR
きき湯ドラッグストアで見てきたんだけど
沢山種類あるんだね
発汗にはどれが一番オススメですか


289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 15:07:56.10 ID:y4ytDtGp
ゴミ袋かぶれ

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 15:22:23.34 ID:Ud8TWlRf
かぶりました
息が苦しいです
次にどうしたらいいかはやくおしてななぬたくださちいああああ

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 17:34:39.03 ID:y4ytDtGp
ゴミ袋の下に穴あけて顔は筒抜けにしろバカ


292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 17:51:56.48 ID:Ud8TWlRf
下というのはかぶってる私から見て上ですか?下ですか?
息が苦しいしずっとはだかなのでとてもはずかしいです
ふくろもまっくろなのでいまじぶびんぶぶなばびばびばがわかれならな。にいでたたたた

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 17:53:48.85 ID:bChJvn1r
ワロタ

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 18:22:29.07 ID:tq/bgiG7
フイタ
なんなの〜読んでてイライラしてくるよ
ちゃんとしゃべれ

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 19:29:26.25 ID:yt8MeTJG
ワロタwwwww

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 21:51:39.61 ID:5hv5k2n3

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297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 22:59:56.55 ID:2IY53qOl
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298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 11:38:35.54 ID:vLXFv78m
この人痩せる気がなさそうに見えるんだけど

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 13:20:58.01 ID:RvSfoDXL
クリックしちゃだめだよw

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 13:28:14.03 ID:NDgeURWI
クリックしちゃった( ;´Д`)

ここ見てたら半身浴したくてウズウズする。
最近は暑いから浸かって水シャワーしてって繰り返してる。気持ちいい〜
ワイン入れたら汗の量多かった気がする。


301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 14:49:17.25 ID:vuszLE86
>>300
おまえ川島なお美だな…!?
さておき、水とお湯責めいいよね。血液の循環良くなる→老廃物を排除
私はこれで冷え性が治ったよ

貧乏臭いけど、おへそにギリギリぐらいに貯めて入ってる。水入れた2Lペットボトルで水かさ上げて
入浴剤も半分で済むんだぜ!

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 14:59:36.88 ID:NDgeURWI
>>301
ほんまや。か、川島直美…。
水シャワーとお湯で肌の調子もいい。半身浴の時間も長くなる。

ペットボトルで水かさ上げるなんて、あなたの水道代節約の努力すごいわ。

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 22:12:41.71 ID:QVHUIJmu
>>288
きき湯、このスレでは食塩炭酸湯が評判いいけど、
自分は他のやつでも発汗しまくりだった。
あまり違いは感じない。

匂いとか色も違うから、バラ売りので好みに合うのを探してみたら?

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 10:35:57.87 ID:zXdWiOms
>>303
レスありがとうございます
バラ売りのコーナーは見てなかったので一通り買ってきて試してみます!
昨日覗いたドンキで、大きい?サイズのが598円でした
ドラッグストアより100円安かったです

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:14:59.24 ID:v4V4FC0f
永井大の真似して6時間浸かってたらやせた
体重減るのストップしてたけど
久しぶりの60kg代です
飯も普通に食って3日くらい経ってもそのままだから
けっこう効果あったような感じするんですけど
風呂あがったら体調悪くなった

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:29:08.24 ID:RE3vZ21p
>>305
すごい!六時間の間何してたの?

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:37:44.85 ID:Rvlwnkkz
>>306
たぶん半身浴!!

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:38:53.17 ID:RE3vZ21p
>>307
むぅ…。六時間半身浴してる間何してたのさ!

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:50:52.00 ID:v4V4FC0f
アホな書き込みしてすいません
防水して音楽聴いたり
本読んだりしてましたよ

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 13:28:29.74 ID:QH865frE
>>305
160cm70kgだとして1500kcalぐらい消費wそりゃ痩せるわw

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 13:42:36.43 ID:RE3vZ21p
そんなに消費するもんなんだー!
流石に六時間は無理だなぁ。DVDプレーヤーとかあったら最強。

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 13:51:52.01 ID:Rvlwnkkz
※よい子はマネしないでね!

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 16:49:07.97 ID:QH865frE
6時間は死ぬねw絶対真似したらいけない
風呂掃除一時間とかオススメ。自分だと200kcalは消費する
その後で綺麗な風呂で一時間半身浴したら、更に200kcalウマー

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 18:15:10.59 ID:PMsD07a1
一時間?
そこそこカビで汚れてないとそんなに時間かけられんよね


315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 18:26:19.51 ID:VxR8w+jR
一時間ランニングの方がいいね

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 22:19:36.99 ID:QH865frE
>>314
換気扇と窓とその網戸と排水溝、天井もやったら、軽く一時間いくよ
下手したら半身浴より汗だくw

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 01:52:44.73 ID:/wsw8RhE
お風呂はいらなきゃー
てことで、ペットボトルお茶持ち込んで半身浴します!

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 03:17:14.20 ID:xsYhvU+O
お茶w

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 10:40:51.87 ID:X6UZKV0n
>>317
お茶は利尿作用が強く、かえって脱水になると聞いた。普通に水がいいかも
運動のように激しい汗をかかなければ、スポドリじゃなくても水で充分らしい

静岡県民ならごめんよ

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 13:38:28.82 ID:uEDE+J2i
換気扇ってお風呂場にあるの?

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 15:01:54.72 ID:+wQkWmUq
建物の構造によるのでは。
マンションで、窓がない場所に浴室があれば、
換気扇しか換気の方法はない。

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 18:34:12.58 ID:O26viyN0
狭いマンションだと風呂場に窓が無いのはザラ。

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 21:32:19.84 ID:KNTp93Ws
体を温める」と病気は必ず治ると言っているけど自分は平熱36.8度と高く不健康
友人は35度台だけどはるかに頑強。。
http://amazin.biz/s/1/%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E6%B5%B4/Books/

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 22:26:34.19 ID:DPn3EE3v
基礎体温はまた別の話だわな

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 22:33:41.48 ID:7yyec1gJ
昔知り合いが半身浴を三日連続でして10kg痩せたらしいです。
ですがその知り合いは今…

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 03:07:29.22 ID:E7rbHGAg
↑ど、どうなったの?

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 03:53:08.52 ID:QI7M52ys
彼女もまた、特別な存在なのです

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 08:56:15.66 ID:D9W0VTY9
昨日半身浴やったら寒かったんだけどこれって温度低すぎかな
ちなみに38℃でやったんだが…
でも今日肌もちもち
ハマりそうだ

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 17:23:14.85 ID:IjToQE46
あなたいとっては低いんじゃないの?


330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 11:46:14.58 ID:/twohrtV
>>326

10キロもリバウンドしたらしいどす

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 18:39:24.96 ID:UyC3cLoz
ぶひょひょww

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 19:06:17.93 ID:tRtmKrL2
ぶひょひょ
じゃねーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 20:34:57.72 ID:yK8lq//M
半身浴と高温反復合体させたら効果倍増じゃね?と思い、熱い風呂で半身浴したら、偏頭痛になりますた
高い温度はやはりだめみたいだ

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 20:40:43.10 ID:rJ8jxRTG
追い焚き機能が付いてないので、高温反復浴で
【風呂で痩せる】高温反復浴
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271939685/


335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 08:55:01.14 ID:OJhjfkUG
女性に聞きたいんですが、生理中も半身浴してますか?やめたほうがいいかなぁ

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 10:08:40.44 ID:GVM9dJV5
ちゃんと大事なことを理解して、自分の現実を知り、自分に合った
無理のない方法で行えば、誰でも目標はクリアできるもの。
過酷なことや辛い事はもうやりたくない。。
でも、自然に無理のないやり方なんだったら、最後の希望を託して
やります!うまくいかずに悩んでいる方!私と一緒に最後のダイエ
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337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 10:29:09.53 ID:5fJK9Ulj
↑誰もクリックしちゃだめだぞ

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 12:46:10.25 ID:6bDSIaV3
>>335
私はしちゃってる。そんなに多い方じゃ無いしむくむくらいで体調悪くなったりしないし。
生理の症状キツい人はやめといた方がいいかもね。

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 13:56:20.22 ID:FEUWP5lB
>>335
生理中は○○やめた方がいいですか?って質問はあまりしない方がいい
症状なんて十人十色だから自分の体と相談して自己責任でやんなさいとしか言えん
あとは常識的に他に湯船につかる同居人がいれば遠慮すると思う


340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 18:26:44.92 ID:uPhYxyFv
天然塩買ってきたから、今日は塩いれてマッサージしながら頑張ってみる!


341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 22:19:57.84 ID:6bDSIaV3
最近は半身浴途中にCMでやってるマッサージジェルで全身マッサージしてる。
さらに汗だくでスッキリ!

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 01:04:00.47 ID:omMmasOa
塩入れたけど、汗の量変わらなかった…
肌はツルツルになったからいいけど。

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 12:18:38.84 ID:dD7Wggqg
汗の量はかなりどうでもいいんじゃない?

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 14:23:11.01 ID:3dX7ks8+
>>343
何か達成感あるやん。
それに、毛穴の老廃物除去なるし、

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 16:23:13.77 ID:0uafcTwb
水分はちゃんと補給するんやで。約束やで。

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 20:26:57.97 ID:Fldk2bpe
半身浴なーう(^o^)/
今日は涼しいから41度のお湯に40分×2、10分入ります
お供はセブンアップ500ml

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 20:34:44.40 ID:Hjqg0J6g
41度か
やるではないか

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 22:17:44.41 ID:Fldk2bpe
>>346です
今終えました
入浴前から-1.1kgです
昨日は同じ条件で-1.7kgだったからちょい残念(;_;)

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 22:23:23.11 ID:fNmO2hfJ
水分が抜けただけなのに楽しそうですね


350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 22:38:21.11 ID:0uafcTwb
まぁジュースはやめた方がいい
他は気にせずに

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 10:10:33.94 ID:2TmRGQOX
41℃のお湯に15分くらい浸かってるけど全然汗をかかない…どうして…

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 10:29:25.25 ID:X8TC7EsS
湯船にお酢を入れると汗がよく出るらしいよ

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 13:12:22.86 ID:5xlPJC26
37度〜39度で20分くらいって言うけど
汗出せばいいっていうもんじゃないから、あまり熱いお湯はやめたほうがいい
心臓に悪いから、へそより下って聞いたよ
私は心臓が弱いので5分くらいで切り上げちゃう


354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 13:27:29.85 ID:eImA4tJL
やべ、40度で胸まで浸かって1時間とかやってた

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 15:48:58.23 ID:K+qTLE77
半身浴って何ですかわー?

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/24(日) 02:54:33.73 ID:lE4+Qfi1
353さんの書いてる通り、熱いお湯に入るのは体に悪いですよ。
半身浴っていうのは、38〜40度位の温いお湯に20〜30分位入るのが良いそうですよ。
その時寒いと感じたらお風呂の蓋を閉めたり、タオルを肩にかけたり、温かい飲み物を飲んだりすると汗がでやすくなります。
あと、水分補給はこまめにしてくださいね。

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 00:17:45.93 ID:oRsfF1Uh
本来の「心臓に負担をかけずに、芯まで温める」入浴法から脱線して
汗かき入浴法にすり替わっちゃったからね


358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 02:44:52.62 ID:OPqRYN/0
長時間でたっぷり汗かきたい場合、自分は湯船に30分→出て風呂場で20分ストレッチが一番絞れます。
芯まで温まっていればお湯に浸かっていなくても汗でますし、恐らく出た時のほうが下半身からも汗出ます。
最高記録は肥満絶頂期の3時間半で82.3kg→78.1kg、しかもその晩のジョギングで77.5kgまでいきました

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 02:51:56.01 ID:xGJVGqgD
>>358
半身浴は水分出し競争じゃないんだけど…

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 03:04:52.96 ID:OPqRYN/0
それは人それぞれです。むくんでれば半身浴後の体重はある程度維持できますし、
自分の場合、半身浴で血行を良くした状態でのストレッチでかなりカロリー消費したやり方ですから、
358の書き方だと確かに水出したくてたまらない奴みたいですね

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 03:31:45.49 ID:TqAfI28M
浴後のお菓子うめえなあwww

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 06:51:04.23 ID:b7IAqeH+
半身浴しながらアイスキャンデーうめえww

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 10:50:31.12 ID:/URWKAzM
>>361-362
悪魔の誘惑w

ショコやるとウォーキングと違って足が浮腫むから半身浴するようになった

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 01:22:16.67 ID:r2hAJuBa
ぬるいお湯のほうが汗をかくんだよ
反対に熱いお湯だと汗はかきにくい


365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 23:24:32.26 ID:d/MzDx9f
夏にシャワーだけにしてたら体重が増えてきたので今日から半身浴
再開。漫画読みながらヘルシアのみつつがんばるぞー!

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 23:33:04.46 ID:UP47sBxz
>>365
スパークリングなら飲んだあと口をゆすぎなよー

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 01:03:11.77 ID:p1CE3yAm
無知な俺は50℃以上で半身浴してたわ
だからこんなキツかったんか

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 08:03:45.83 ID:SfQK0Rq/
50(゜ロ゜)ほへー

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 08:12:03.24 ID:2eF3MAiJ
>>366
どうして?
スパークリング好きで良く飲むから聞きたい!

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 08:28:44.12 ID:zy9EQCg0
>>369
クエン酸は歯のエナメル質を溶かすからさ!

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 09:58:42.66 ID:2eF3MAiJ
>>370
ありがとう!
ナチュラルなスパークリングウォーターなら大丈夫なんだね
ヘルシアの時気を付ける!

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 10:18:38.88 ID:IRxrukJM
>>370
なにー!?じゃあ酢を飲んだ後もそうなのか…

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 11:38:28.57 ID:zy9EQCg0
>>372
うむ。特に頻繁にクエン酸取る人は注意ね。ってスレ違いだなw

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 20:14:29.77 ID:RTIW3iEc
>>367
その話・・・・・・半信半疑で聞いていいですか??

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 19:51:28.60 ID:YqcKFB/f
完璧に疑っていいでしょ
かなり熱めにして腕と膝下だけ浸かる方法はあるけど

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 13:00:56.54 ID:TWK6tWef





.0.

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/01(月) 17:04:02.84 ID:Sc2FO0cg
熱湯風呂の温度じゃないの?


378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 16:47:11.24 ID:lElTxSkM
今から半身浴だけで何キロ落とせるか挑戦するわ


379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 16:52:39.18 ID:R5vBrJKP
勢いないスレだなぁw

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 18:22:09.82 ID:lElTxSkM
俺が盛り上げてやるよ
うはwwwwww
いきなり1キロも減りやがったwwwwww半身浴パネェwwwwww

まだまだ挑戦してやるぜ!!!!!!!!!!!!!だが疲れたから一旦休憩な!!!!

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:07:56.93 ID:R5vBrJKP
半身浴オナヌーでタンパク質を放出☆〜(ゝ。∂)

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 02:27:19.94 ID:i860xMBl
半身浴の消費カロリーは軽いウォーキング程度


383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 05:45:29.57 ID:AY5n2cXA
ふははははwwwwww昨日1日数時間の半身浴で結果的に2.2KGの減量に成功したぜwwwwwwww
水ガブ飲みしたのにこの数字wwwwwwwwwwダイエットって簡単だなwwwwwwwwwwww

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 07:43:51.32 ID:AQqN5ITB
夏だねぇ

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 19:28:45.75 ID:6bI73bRs
本場クナイプで久しぶりに再開。3分も経つてないのに滝汗。iPhoneの画面が見えないほどだw
でも、入れすぎたのかな?お湯にとろみが…

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 00:16:51.06 ID:bKWI7JOZ
気持ちいいな滝汗!
アプリの麻雀やったりにちゃん見ながら冷水ちびちび

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 18:47:15.03 ID:PuyxHGn3
麦茶とハーブティーとクロスワード持ち込んで今からスタート、
入浴剤どれも飽きたから代わりにアロマオイルで芳香浴!
手足の浮腫み取れるといいなぁ…、妊婦だからだけど手はグローブ・足は象みたいでじんじんする。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 01:03:59.73 ID:KuWlbWdZ
先日に半身浴が身体に良い且つ、ダイエットにも効果的との情報を聞いたので三日前からランニングと併せてやってます。
かなりスッキリしますねこれ、無理なく減量できそうです。

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 12:35:33.92 ID:on6yCSf2
妊婦が半身浴やって大丈夫なん?

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 17:02:25.07 ID:aLXijNI5
>389

38度のぬるま湯でしっかり水分補給して無理のない範囲でやってます。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 17:23:12.40 ID:hqxN5W7K
産科の先生とちゃんと相談してるのなら心配はないけど無理しないようにねー

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 00:58:03.17 ID:/7Y6FJhG
体重落ちなくなった(´;ω;`)


393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 03:15:10.49 ID:2QhG2NQi
2週間で4キロ落ちたが4日変動なし…

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 20:00:24.58 ID:xEYdeSmL
ちなみに半身浴では落ちません

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 20:28:15.21 ID:66NzRJno
ここ一週間3時間ずつやってた。
1kgから1.5kgは汗が出るが、結局その分水分補給して、翌朝にはもとの体重。
それを一週間必死になってやってた。時間の無駄でした。
グラム単位の増減に一喜一憂して

ア ホ ク サ !

これが感想。かなり疲労感でいっぱい。

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 20:46:23.67 ID:EHou+JW+
39℃の湯に30分の半身浴で熱中症になった@東京
おまえらもマジ気を付けろ。

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 21:23:30.86 ID:KWQOKFAr
>>352
でかい瓶入りの黒酢あるからやってみる。
安いけどまずいから持て余してたんだ。ありがとう

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 21:55:16.48 ID:HX4rcWH9
酢は飲むから汗出るんだぞ
風呂に入れたら臭いぞ

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 23:21:02.05 ID:0bWZl3Ap
そういえば安野モヨコの本で、お酢風呂のこと書いてあったなあ。よく温まって良いって。
お酢を入れる時は、上から入れないで、お酢を入れたコップごと湯船に沈めると匂いが広がらずに済むらしい。

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 16:09:37.04 ID:zg2GTEXW
そりゃ39度だと熱中症になりますよ
しかも30分なんて

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 20:41:42.35 ID:Ui/cmjQY
え、割とそんなもんなんじゃないの?

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 00:32:38.76 ID:LniPHrwf
やたら喉が乾く

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 00:42:07.76 ID:D0+NTIUV
水分ちゃんと摂れよー

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 12:40:14.23 ID:DK+bI9rr
そんなもんじゃねえだろ
今の時期

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 21:53:10.94 ID:58DpYTzf
風呂のフタを三分のニ閉めて、バスタオルをかける。

それをテーブルがわりにして麦茶のポットとお気に入りのグラス、携帯電話を置く。

風呂場が自分の部屋のようだ。今夜も滝汗かくぞ。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 22:19:14.12 ID:D0+NTIUV
塩分ちゃんと摂れよー。

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 17:28:46.47 ID:+9Pc2BGY
0カロリー飲料と麦茶と水
どれが一番いいのん?

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 18:27:57.33 ID:Ej1p2tdp
麦茶じゃない?
ミネラル的な意味で

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 18:31:29.89 ID:+9Pc2BGY
分かった
ありがと

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 21:20:44.62 ID:nDUKsFa1
半身浴するだけで毎日1キロ体重へります!
そのうち溶けてなくなっちゃいそうww

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 12:06:16.81 ID:3nZIFAQz
age

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 10:26:57.13 ID:VyQ8242N
水分が循環してるだけ。
これに時間かけるなら散歩するほうが安全確実なんだが。

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 10:29:10.27 ID:IuSjsXXJ
半身浴って、半身浴自体に大きなカロリー消費効果を期待するんじゃなくて
基礎代謝を上げる効果に期待するんですよね?

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 10:37:50.81 ID:VyQ8242N
>>413
基礎代謝も上がりませんよ。
基本的に基礎代謝は体表面積に比例します。

唯一活発になるのは水代謝だけでしょう。
水飲んだら元に戻って終わりです。

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 10:52:55.17 ID:IuSjsXXJ
>>414
レスどもです^^
ということはデトックス効果とかいう怪しい効果のみで
半身浴は全く意味ないんですかね?><

そういえばなんですが!
学生の頃、たしか半身浴は副交換神経を刺激するから自律神経が良くなる(?)よって免疫力や代謝が上がるって聞いたような気がしたんですが。
違ってたらすいません><ご意見ください。

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 11:10:08.51 ID:VyQ8242N
>>415
少なくとも痩身に関してはほぼ無意味と考えます。
副交感神経は、満腹時や就寝時に活発化します。

ぬるま湯にゆっくりつかることで、リラックスして体が休まるなら
うたたね程度に健康に良いかもですが、
オレならその分寝ます(´・ω・`)

免疫力を高めたいなら、低強度の有酸素運動が効果的だと思います。
おしゃべりできる程度のゆっくりしたジョギングなどです。

0やさしい運動と免疫
http://www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/intr-im.html

先にも述べましたが、入浴で影響受けるのは水の代謝(循環)が主で、
他の新陳代謝に大きな影響があるとは思いません。
新陳代謝、またエネルギー代謝を上げるなら、やはり運動が一番確実です。
たとえば、日常生活で立っている時間を増やすだけでも意味があります。

身体活動とエネルギー代謝|e-ヘルスネット[情報提供]
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-003.html

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 11:45:43.12 ID:c5zs59YO
いや、半身浴はプラシーボ効果ダイエットなんだよ!

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 12:37:28.00 ID:ekbPeP3r
なんでこいつこんなに必死なんだ?

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 15:58:01.49 ID:OOcwDAVq
>>369>>373
この流れ、何故か通販番組(洋モノ)の吹き替えの声で脳内再生されたw

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 16:29:40.80 ID:x71YKZ+/
>>419
フイタwwww

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 19:19:22.15 ID:MIjf5HJK


422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 19:54:16.86 ID:neZ+GhAj
喉がいように渇く
ミネラルサプリ飲めばなおるかな(´;ω;`)


423 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/08/20(土) 05:56:30.68 ID:t0yVdjiJ
涼しくなって滝汗軽減されるといいな^^

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 06:36:18.23 ID:0mgX/tbY
こんな商品でもサービスでもないものにまでアンチっているんだな
真性なのか・・・

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 03:05:03.58 ID:eBqkGBXe
今日やったよ。38度だとぬるく感じたから途中39度に上げた。
5曲程音楽聴いて上がった。
元々長湯が好きだからか、温度が物足りなかったのか。あんまり暖まった感じはなかったかな…?
次はもう少し長めに入ってみる。

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 08:20:38.35 ID:x/Fjx00H
運動30分前に半身浴するのと、運動30分後に半身浴するのとどちらがいいのかしら?

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 08:24:19.17 ID:pkBfxDXt
>>426
運動45分後にふつうに入浴。
アップの代わりにはなりませんよ。

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 13:51:30.21 ID:x/Fjx00H
>>427
>>424

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 16:16:16.28 ID:082Qpzfi
効果無いって断言してる奴は自分が痩せられなかったから言ってんのかな
私は事実効果出てるから痩せ目的で半身浴続けてるけど

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 16:32:31.37 ID:yo3b1gyy
いやー、そんな普通の私怨ではなさそうだね
どちらかと言うと病気のレベル

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 17:02:26.59 ID:lQQ6D0H9
みやねやで30分以上すると必要な水分も抜けてしまうからダメだって言ってた
例え水をガブガブ飲んだとしても

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 17:04:41.38 ID:yo3b1gyy
ただしソースはミヤネ屋

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 18:31:56.43 ID:X+40AmXk
汗かかなくても水分は抜けているか?

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 18:33:19.30 ID:nR0vOgyN
若干スレチで申し訳ないのだが、半身浴ってお肌にも効果あるのですか??

代謝上がって肌よくなるのかな

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 08:37:51.41 ID:zkV2cuCJ
>>434
私はすっごく美肌効果あります
体重は残念ながらその場でしか減りませんが
肌質がめちゃめちゃよくなるのでやめられません
くすみがなくなって肌色がワントーン明るくなりました
半身浴後は毛穴の引き締め気をつけて

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 09:58:28.15 ID:dgdZU7lt
>>435
ありがとうございます。美肌重視でやってみようかな。
引き締めと言う事は、ちゃんと冷たい水をかけろと言うことですか?

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 12:58:59.57 ID:zkV2cuCJ
>>436
半身浴中、ちょこちょこ冷水で引き締めて

上がった後は化粧水とかした後、氷のうで冷やしてます
毛穴の黒ずみも薄れてきたような気がしてます

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 13:11:13.96 ID:uSQtV5RX
>>429
どのくらい痩せたの? 期間は長くかかる?

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 22:09:45.41 ID:/xOxcjfD
DVDプレイヤーを浴室に持ち込んで半身浴しているという方に聞きたいのですが…
使っているプレイヤーは防水防滴のものですか?
それとも普通のプレイヤーをジプロックして使っていますか?
また、後者の場合、不具合とかは起きないですか?


440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 22:18:06.87 ID:ZrWTPs/F
>>439
DVDじゃないけど俺はPSPをジップロックに入れて持ち込んでるよ
何度か落としたけど問題なく動いてる

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 00:27:36.91 ID:OLtz50sl
痩せられた人の期間だとか落とせた体重だとか、詳しく聞きたいな

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 19:55:23.11 ID:Zz2xMzzK
お湯を高い温度に設定した時の方が汗が沢山出るし
キツいから痩せた気がするけど、もの凄く疲労する。
お湯の温度は自分が気持ち良く感じる程度が良いのかな?

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 16:04:45.04 ID:J+EoUFcZ
>>438
429です。食事制限と合わせてだけど、半年で20キロ。当時巨だったこともありスルスル減りましたよ
半身浴はダイエットで数日停滞した時に良くやりました。それきっかけにまた減少カーブを描いてくれます

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 19:05:49.35 ID:2f9XfErO
ていうか効果なかったとしても肌の調子が良いから続ける

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 03:18:53.07 ID:LtwELOjQ
半身浴が出来ない日は足湯だけでも気持ち良いよ!

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 17:49:24.61 ID:3tf3dy95
私も肌綺麗になった。

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 18:11:57.16 ID:4ALqodIQ
毛穴が綺麗になるよね

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 19:35:11.07 ID:ZTcAATAd
おいおいお前らそれ以上キレイになってどうすんだよw

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 21:26:17.68 ID:4ALqodIQ
>>448
いやん
照れる〜

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 22:26:59.97 ID:HfVLch2r
>>442
高温だと汗はかきやすいが血液循環が早まって心臓に負担がかかる
負担がかかるから疲労する。しかもそういう汗はミネラルも含まれていてしょっぱくて悪い汗

だから、ぬるめのお湯に20分くらいがいいかも
高温がいいって人は反復入浴?ってのをためしてみては?

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 18:39:13.83 ID:kCtkH9rT
自分は暗いとこが好きだから風呂の電気つけないんだけど、汗が目に見えないのが欠点。。
たまに電気つけてはいるとびっくりするw

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 18:43:34.71 ID:93w3mBEb
変わった人だw
汗を玉のように弾いてる肌を見て肌年齢の若さを実感する

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 18:59:57.70 ID:kCtkH9rT
あと、表情筋鍛えるために上向いてずっとあいうえおって言って入ってると尋常じゃない汗が流れてくのが分かる

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:17:23.53 ID:xxFcAj8g
>>450
高温て何度かな 42度以上だったっけ?
自分はこの時期43とか44度にしないと汗を気持ちよくかかない。
ちょっと熱い程度で、体が温まって汗がどくどくサラサラかいてくるなぁ
て温度がそれだから好きなんだ。
それより低いと、サラサラどくどくじゃなく、じわじわ汗かく感じ。
すっきりスカァ ってならないけど、冬ならそっちの方が好きだなぁ。
冬の43、44度は体が冷えてるからチクチク感じるよね。
でも、まだ夏日がある今時期は軟らかい感じでチクチクしないよ。
体感だけど、日本の場合は季節でも最適な湯温て違う気がするなぁ。

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:32:00.21 ID:xxFcAj8g
>>356-357
なるほど

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 11:31:15.12 ID:lncwSYcL
少し熱めで半身浴すると便秘になる・・・
2日前にちょっと出ただけでまだまだ残ってるのに出ない
ぬるめで長時間だと全く影響ないのに・・・

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 12:02:56.85 ID:0graZnIr
たまにここ汗出し競争になるな

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 12:36:44.16 ID:tavwiIew
無理はするなよw

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 13:08:46.97 ID:fJ+KQKB0
水のんで発汗増やすのがいいのかな?
よくわからんな…

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 15:59:56.54 ID:tavwiIew
水分とるのは必須
汗多い人は塩分も

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 01:33:02.61 ID:WkpygM7N
半身浴ちう(^q^)
アニメ観ながらだと長く入ってられる!

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 03:24:28.96 ID:37JXukif
>>460
半身浴中にガブガブお茶とか飲んだら次の日体重が増えてしまうのが怖い。
太ったわけじゃないのは分かっていても。

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 04:03:36.93 ID:qudblaNr
ほうじ茶か麦茶以外のお茶はやめときな!

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 11:58:34.65 ID:TWj02qhq
カフェインオフの十六茶はいい?

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 15:26:22.23 ID:ve8EPB6b
何でも飲み過ぎるのは良くないだけだよ
ちなみに、激しい運動で大量の汗をかかない限り、スポドリは必要ないそうな
半身浴ぐらいなら、普通の水で充分

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:42:10.86 ID:o9vrmE+s
半身浴中に飲み物飲む人はどのくらい飲んでる?
自分は一時間ぐらい入ってる時は500mlの水とかお茶を
全て飲んでしまうんだが…飲み過ぎだろうか

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:45:31.46 ID:qudblaNr
>>466
1時間入る時は500ml〜1Lの水飲んでる
飲み過ぎって事はないと思いますよ


468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 16:00:56.55 ID:YmdDMlc6
半身浴始めたいんだけどいくつか質問あるから誰か答えてください
・入る前とあがる時にシャワー浴びても大丈夫?
・1時間も入ってなきゃいけないの?
・風呂の温度はあんまり高くないほうがいいって聞いたけど本当?それで汗出るの?
・下半身も痩せる?

誰か回答求む

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 23:58:58.84 ID:8s7YLWjX
半身浴では痩せないよ
代謝がよくなって続けてるうちに痩せやすい身体にはなるかもしれないけど
つかここで聞くより半身浴でぐぐった方が早いと思うんだが

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 19:58:07.23 ID:Q2d3hScJ
半身浴でググってみると、長風呂は肌に良くないという意見をちらほら見かけました。
余分なミネラルまで排出されるとか、乾燥しすぎるとか、汗腺が開いて汗かきになるだけだとか。

美肌になれると思ってたのと気持ちいいのとで、しょっ中一時間以上入っていたのですが…まずい?

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 20:43:18.90 ID:rfpVPXKL
38〜40度
15〜30分
一時間なんて時間の無駄

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 10:59:30.54 ID:vz0r0kCW
>>471
本とか読んでたらあっという間に1時間以上経っちゃうんですよね…

やっぱり長すぎでしたか、どうもありがとうございます。

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 17:10:11.82 ID:BtfvjGC4
>>469
代謝が上がる事で、
通常の日常生活を送るだけで体重が減少方向に向かうまでになるのなら、
それは痩せると言って良いのでは?

半身浴では痩せないって言う話が出る度に違和感を感じてる。事実、私が半身浴のみで10キロ痩せたから。

運動だろうが基礎代謝のみだろうが摂取カロリーを上まわれば痩せる
半身浴をする事で基礎代謝が摂取カロリーを上回るなら痩せるよ


474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 17:15:18.34 ID:N8J81gnR
半身浴に粘着してんのがずっといるよねこのスレw
事実を受け入れられないんだろうか
それともデブの嫉妬?w

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 20:27:20.06 ID:3wfwiv4E
まあ半身浴に限らず湯船に浸かるだけで結構カロリー消費するからなぁ
長時間風呂に浸かってられる半身浴だとその分カロリー消費出来るのは間違いない

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 14:03:15.13 ID:KaRsC1Uf
>>473
半身浴の効果はおいといて、基礎代謝の意味を完全に間違えて理解している。
半身浴と基礎代謝の増減は無関係。
基礎代謝を上げたければ、単純に体を大きくするしかない。それが脂肪か筋肉か
はたまた骨かはおいといて。
まあそれ以前に>>469の「代謝」の定義が不明なんだけど。

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 14:46:32.81 ID:yZt+YqF1
要は半身浴で痩せるか痩せないかだろ?
しないよりは痩せるよ
事実痩せてんだから

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 18:49:31.73 ID:nx8rqn/b
入浴はゆっくり目のウォーキング位はカロリー消費する
1時間入って150~200kcal程度
これを多いと見るか少ないと見るかは個人の考え方次第じゃね?

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 20:49:21.85 ID:bsScMEGH
は?

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:05:11.80 ID:h4bdbxWI
長いこと浸かってられないから、短時間で済めばいいのなら、それに越したことはない

リラックス効果とか言うけど、じっとしてたらイライラしてくる

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:11:05.10 ID:AtzgXhmD
痩せるというのが数値だけの問題なら
半身浴は痩せるよ。

見た目が痩せるのはだいぶ時間がいるし
自覚が出るのはもっと後なんだから
目先の喜びを感じたい人は半身浴がおすすめ!と思う!

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:31:52.52 ID:ULl1O3wC
私も長いこと浸かってられないんだが、運動した日は30分でも半身浴したら、
足のムクミが取れて体重も落ちる。しないと老廃物で増える

そういう意味では痩せると思うよ

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 21:42:43.97 ID:NOXSsYAT
>>480
何かしら持ち込んだ方がいいね

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 22:05:50.06 ID:QmH4hWQX
本を読んだりして時間はいくらでも潰せるんだけど、
ずっと座ってたらお尻が痛くなるな


485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 00:07:44.79 ID:jRWXWfVK
半身浴はめんどくさいからお風呂胸まで漬かって入ってるけど代謝よくなったきがするしむくみかいしょうされたわ
心臓にわるいみたいまけど

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 01:28:10.50 ID:G9yQVvzZ
最近毎日やってる。39度で20分程。

まだ日常で変わった点はないかな?そもそも運動してないからかもなんだけど。

ただ15分程してくると腕に汗の玉がww
初めて見たときは感動した。

半身浴でリラックスすると副交感神経活発になるって聞いたし、ちょいと交感神経が活発になりがちな自分にぴったりなんでこれからも続けるよ。

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 01:44:46.38 ID:DqELI74a
>>486
玉の汗をかくのって肌年齢が若い証拠だっけか?

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 00:43:12.49 ID:6VWbN8vz
半身浴したら食欲なくなる。結果5kg痩せたけど枯れた。


489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 17:49:04.79 ID:WpCDQN8b
やりすぎたら髪の毛抜けない?

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 19:11:23.99 ID:T/TOsJwf
>>489
マジで!?
元々禿げてたから分からなかった

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 17:28:03.63 ID:6iwQrpBV
それなんかの病気なんじゃないのか?
医者にいきなさえ

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 17:46:39.76 ID:9F4F4fwK
ハゲは病気じゃないよ!遺伝だよ!;;

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 09:34:35.12 ID:8hKtVWtT
浸かっていたら寝てしまうんだがどうしたらいいだろう
本をドボンしてしまった

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 11:41:24.33 ID:HZFREG+U
危ないよ
ちゃんと睡眠とらないと

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 12:46:53.66 ID:Tv+jbiM+
>>491
いやあなたじゃなくて、489の人に向けていったんですよ

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 19:55:27.81 ID:SKRCGrS6
だいぶ寒いからお風呂が気持ち良いね

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 22:07:15.17 ID:drkmVRnu
みんな二時間とか浸かっててすごいな…
自分は三日目だが、43℃で5分もたたず上がりたくなってしまい、30分浸かるのが限界だ
スマホでゲームしながらでもそんくらいが限界だよ

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 22:29:28.45 ID:ikEEnCim
41℃で30分が毎日の日課だわ
自分は、これ以上長湯すると血圧が下がって気分不良おこすし
汗が出すぎて結局肌にも良くないので、まだ浸かっていたい時でも切り上げるようにしてる

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 15:22:51.37 ID:cCc2Ey/D
友人に薦められて半身浴をはじめたんですけど上手くいきません。
鼻や耳にお湯が入ってしまいます。
右半身ですか?左半身ですか?
困っています。

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 15:53:56.30 ID:k0fDY8SH
溺死すればいいと思います^^

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 16:37:30.83 ID:AFmnDiVx
気持ち良いのぅ…

40℃に30分、死海の塩やら日本酒いれて入ってるけど
全然汗が出ない…

新陳代謝イイ人が羨ましい


しかし…気持ち良いのぅ〜…

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 16:43:01.05 ID:X0DeIbZ/
コピペだっつーの

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 16:41:01.51 ID:77kHNWnY
よく見かけるが汗はどうでもいい

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:28:19.84 ID:dSj9H9V0
まあ、ダイエット効果は無いよね
ただ半身浴をはじめてから浮腫み難くなったのか、体重のブレ幅が小さくなった

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:40:07.34 ID:D7/IqrqM
昔は半身浴すると浮腫むって人もいたんだけど、最近ここ見てると逆になってきたんだな

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:41:51.65 ID:1fWoIP9U
43℃で風呂の蓋半分だけしめて換気扇消したら5分で汗だくで限界だったが
昨日41℃の蓋半分しめて換気扇つけたら一時間余裕だった。でも汗あんまでない


507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 18:07:24.86 ID:D6udMDVf
ちょっと温度が暑すぎやしないか?それじゃあ

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 18:43:36.22 ID:2f+cIeIv
40度くらいの湯に入って5分くらいで玉のような汗が腕や額から出てくる。
音楽や雑誌を持ち込めなくてひたすら湯から出てる足の指の体操をしていたら
30分で55→52.5に落ちてた。身長160です
ま、水分だから関係ないけどさっ

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 09:13:05.71 ID:/0GKgXAs
>>505
温度と時間かも

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 10:17:32.03 ID:5eLbOM99
涼しくなってきたからかなー最近顔しか汗かかない
二の腕に玉の汗が浮いてくるのを見るのが好きなのに

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 11:10:34.97 ID:LTNcCYZ1
>>510
温度低いのかな
自分は43度位で蓋してはいるから汗かく
でも、温度高すぎるから眠れなくなっちゃうんだよな。
ぬるめの温度が寝る前はやっぱり泥のように眠れるよね。

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 11:11:47.22 ID:SR+f80Sj
40で十分発汗するけどなあ
まぁ無理にかく必要はないんじゃない?

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 13:45:07.91 ID:jONOsaD9
よく汗かき競争の流れになるよな?
何を期待してんの

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 02:01:43.76 ID:4P66lTyS
半身浴してもボディクリーム塗ってる間に身体冷える〜

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 11:14:07.12 ID:QDLifxvt
携帯から失礼します。最近寒くなってきたからかすぐにお湯が冷たくなってしまいます…浴槽に淵がなく蓋が出来ないので代わりになるもの何かないですかね?

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 11:45:05.18 ID:AO3ScqTk
換気扇を止める
頭にタオルを巻く
入る30分前にストレッチや軽い運動をする
白湯とか、体が温まるものを飲む

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 14:19:12.92 ID:NW1ooAts
頭にタオル巻くと汗が垂れてこない以外に何かかわるの?

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 17:33:29.12 ID:TCYWXB7k
>>515
サイズによって切って使える保温シートがホムセンで売ってるよ
銀色で薄いスポンジみたいなやつ。100ショップのはオススメしない

うちも追い焚き出来ないからどんどん冷えていく
秋冬には半身浴諦めて高温反復にしとくよ

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 17:53:25.15 ID:QDLifxvt
>>516
今日頭にタオル巻いて入ってみます!ありがとうございます
>>518
100均のだと効果ないんですね!買って試してみます!今でも45°設定でためてるのに全然です↓

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 00:22:15.83 ID:agYrhRQf
どこかの温泉では源泉温度が低いので冬はピンポン玉がびっしり浮いてるよ。情緒も無くなるが温度保つには効果あるようだよ

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 07:11:11.12 ID:IXqoy04T
防水スマートフォン買ったんで半身浴しながら
英語の勉強してるんだけどすっごい汗でるようになった
脳も刺激するのと発声がいいのかしら?


522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 08:47:23.95 ID:xBFDCxW6
確かに、何かに集中すると発汗しやすい気がする

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 09:15:10.79 ID:Q/nPWQYE
PSPしてるお!

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 11:03:33.00 ID:v5pS5EDT
ジップロックにiPhoneとかDSとか入れてる。

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 14:23:40.07 ID:9/2LkvoV
古本でシリーズモノ買って1冊ずつ風呂で読む。手汗拭き用タオル使ってもシナシナ。


526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 22:59:32.82 ID:dCGY4pI9
今日地元の温泉施設で38度くらいを40分入ったのに全く汗が出なかったw
どれだけ冷えているんだろう自分は……いやびっくりした。

40度くらいのに入った方がいいのかなー

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 04:45:48.72 ID:N5p6LlDY
>>526
自分は40℃でもさほど汗かかない…
昔から汗が出ない体質だったけど、43℃で、蓋して換気扇切って入ったら玉のような汗がやっとでてきたよ。汗出憎い人はちょっと高めな方がいいかも。

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 16:25:03.44 ID:WHpuZ24U
半身浴始めたばかりのころは、
温度高めで長時間入らないと
汗かかなかったけど、
半年以上続けてる今は
低い温度でも汗かくようになったよー

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 18:22:48.04 ID:n+9jdVwK
ぬるくても30分後には汗でるお

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 17:12:30.48 ID:V+gipVZF
どうでもいいっちゅうねんw w w

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 22:11:04.77 ID:GRbf0s08
化粧落とすために洗顔してから半身浴してるけど顔がつっぱってつらい

532 :sage:2011/10/08(土) 22:44:47.44 ID:emuEbaKA
>>531
化粧水とかつけて半身浴すれば?

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 03:28:27.92 ID:t81kI9dC
半身浴44〜45度を一時間(徐々に冷めてくるから最後らへん41度くらい)昨日、今日と二日間やったけど肌が調子いい!!普段ほっぺたや鼻に赤みがあるんだけど、今はかなりマシ^^色むら目立たない!半身浴最高だ!

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 12:14:59.43 ID:yqKddLIP
45度とかあつすぎwww

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 13:34:17.22 ID:VXW6/aPu
最近あまり発汗なかったけど、頭髪の毛根に軽くお湯を振りかけとくとまた発汗するようになった。
シャワー浴びるんじゃなくて、お湯を振りかける位がいいみたい。

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 13:39:34.30 ID:d//LE1AQ
40〜42℃の湯に10分浸かるだけで汗ダラダラ出てくる

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 22:26:42.78 ID:JgHCdmsX
>半身浴44〜45度を一時間

あほすwwwwwwwwww

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 01:06:58.82 ID:VEawj+zq
みんななんで一時間とか入れるの…30分もたつとのぼせすぎてくらんくらんしてくる

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 02:31:22.08 ID:NlN3f+dL
>>534
>>537
ちなみに今も45ど。発汗しないからさ…

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 09:28:21.50 ID:n9RXIZR4
温度高くしないと、窓閉めたりしてても上半身寒いよね。

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 16:04:40.28 ID:ukOqjc1s
乾いたタオルを肩にかけておけば無問題

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 17:44:01.61 ID:4qrFeDnB
>>539
それはネタ?
ネタじゃないとしたら、まず危険だし半身浴に発汗は関係ない。
汗が出て痩せるわけじゃないのよ、体の水分が抜けるだけだ

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 20:43:11.07 ID:NlN3f+dL
>>542 まったくネタじゃないよ。高くても問題ないと思ってたけど危ないんだm(__)m
じゃあ今日からは43℃にしようかな?

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 20:46:51.46 ID:K0H3WIwr
>>543
そんな我慢強い君はこちらもチェック


【風呂で痩せる】高温反復浴
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271939685/

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 00:36:37.11 ID:9fgLr9WV
>>544
それもいいけど風呂んなかで雑誌や漫画、携帯ゆっくりみんのが楽しみだからなぁ^^;

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 03:12:54.62 ID:9fgLr9WV
>>544 オススメされたから←今日は初の高温反復してみたよ。43℃前後で湯船に3分から5分を6・7回入ったよ
半身浴してたときは一時間で500g減ってるか減ってないかくらいだったけど高温反復やばい。一時間たたないで一キロ減った。当然ながら水分が減ったんだけどそれでも嬉しい!

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 08:50:35.59 ID:QS1Ragjr
http://blog.crooz.jp/30honey

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 12:48:57.48 ID:k2E4EBV1
半身浴すると逆に体が冷えちゃうんだけど、どうすればいいのかなぁ

肩までお湯につからないと、お湯から出てる部分がつめたーくなってしまいます
肩にタオルをかけてみたけど効果なし、肩までつかってる時でも汗は出ません

普段のお風呂は40〜42℃くらいにしてます、ぬるいお風呂だと洗ってる時に寒い、
40℃くらいでもお風呂上りに身体を拭いてる間に寒くなります
普段はそれほど冷え症(寒がり)ではなく、平熱も36.3くらいあるんですが、
手足の末端は、部屋にいてもしもやけになるなくらい冷たくなります

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 13:07:45.08 ID:ZYzAgc1a
>>548
私も冷えやすいので、入浴前に白湯を飲んだりしてあったまってから入ってます
あと、寒い日は追い炊きして湯量も増やして高温反復浴にしちゃいます



550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 18:32:48.18 ID:xKzMxyJW
水分減って喜んでる人、運動しなさいwwww

551 :名無し:2011/10/12(水) 20:42:31.25 ID:NrGEOzrk
15歳の時、ほぼ毎日の様に朝から食パン4〜5枚食べてチョコレートも菓子パンもアイスも食べ続ける。
夜はご飯ナシでウォーキング2〜3時間して帰ってお風呂で半身浴1時間汗かきまくったら体重増えてなくてビックリだった
半身浴頑がよかったのかな?
今だに不思議です

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/13(木) 14:44:13.29 ID:C4sz6Ora
しばらくやってても汗かかないとき

1 風呂の温度をあげる
2 体を揉んだりして発汗を促す

どっちがいいのだろう。

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/13(木) 21:40:59.94 ID:M9heubM1
>>551
そりゃ15だからな

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 00:06:02.85 ID:PIeod3VV
もともと水太り解消のためやってたけど、肌綺麗になるしうれしー!

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 20:42:11.61 ID:08/1b22/
555

半身浴中

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 01:01:59.32 ID:Iqp9cd+9
半身浴終わって30分位経つけど身体がほてって眠れなくなった

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 05:21:15.11 ID:eHP13GI6
塩分だしたくてやってるんだけど、足がすごい浮腫むのはどうしたらいいの?
40〜42℃くらいで45分くらい入ってるけど体洗おうと出たらいつも足パンパン
腎炎あるけど医師から運動制限は今ないから腎臓由来のむくみじゃなさそうだけど
どうしたらいいかなあ



558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/18(火) 01:28:44.77 ID:7EyS0LZD
足が冷え性で、基本的に上半身しか汗をかかないんですが
半身浴をしたら逆に汗をかきやすくなるんでしょうか?
元々汗っかきなので心配なんです

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/18(火) 19:54:44.69 ID:5t6stchD
>>556 水分とってる?持病や体に心配なとこがあるならば、半身浴なんか無理してやらないほうがいいと思うよ。
>>557 まずはやってみたら?たかが風呂だし。
ただし、汗の量についてはしらんけど、動悸とか気分悪くなるなど他の症状がでるようならば、普通ではないかもしれないから、やらないほうがいいだろうね。

私は昔バセドウ病だったんだけど、知らずに二年くらいなんか汗かきだなとかデブだから息切れするなぐらいに思ってて相当悪化するまで医者に行きそびれたので、なにかひとつひとつの症状(慣れる)だけでなく、総合的に不調があるかどうか気にしたほうがいいなと思うよ。



560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 00:05:07.22 ID:B/ZntYVj
すみません↑アンカミスです
>>557>>558
偉そうに長文もごめんよー

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 00:14:15.18 ID:5KaP9kB1
これからの時期、すぐお風呂の温度下がっちゃって困る。
お風呂の蓋買った方がいいかな。
温度下がってくると汗もかかなくなるし、お湯を足したりもするんだけど不経済だし…
みんなどうしてる?追い炊きある人はそれだよね?

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 01:17:53.20 ID:wTgB+faF
明らかにぬるくなってるのに汗がそのまま出続ける事がままある

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 02:03:41.00 ID:0xHrFV7b
蓋結構安く売ってるし経済的にもオススメ
半分以上蓋閉めて入って、蓋の部分に雑誌置いてるよ

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 03:30:15.50 ID:4V85WYFN
>>557
腎炎って事は多分、高血圧であって半身浴だろうが長風呂に入ってはいけない
と、いうより普通の人でも高温の長風呂は良くないのである
どうしてもやりたいなら37〜38度程度の温度でチマチマやれって話になる

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 04:40:52.77 ID:Y7dqmsDS
この時期は塩入れるとよくあったまるし汗もかけるよ

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 09:01:58.70 ID:xJoGMC3F
>>561
蓋しないでゴミとか虫とか入っちゃわない?

私も蓋の上に飲み物とタオルと雑誌とiPhoneおいて、
半身浴してるよ。蓋オススメ。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 19:44:00.84 ID:fv63pU90
ここ半身浴誤解してる人多すぎだろ

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 19:52:33.88 ID:GAfLfOJP
>>567
誤解って?

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 16:50:12.05 ID:c+NR7See
 

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 17:42:19.63 ID:kj04wxAH
半身浴だけで痩せるお、って誤解では

半身浴の時間がなかなか取れないので、高温反復と混ぜてみた
1.温度は高め、お湯は半分
2.浸かって温まったら出て、下半身に(勇気あれば全身)に水をかけて冷やす。手も忘れずに
3.また入って温まる

2、3を何度か繰り返す。短時間でも汗が出るしムクみも取れる
太ももの血管の数がなんだか増えてきた
あくまで自己流なので、オススメはしない

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 19:07:32.97 ID:4/2SXaP/
>>569
阪神浴でダイエットできるっていう誤解

阪神浴は汗をかかなきゃいけないって誤解


572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 19:12:21.70 ID:p/LC/mpZ
阪神という誤解

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 19:24:50.93 ID:IYaCtLAU
よーし、半身浴するぞ!
今日のお供は炭酸水。飲むぞ飲むぞー

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 19:57:38.33 ID:4/2SXaP/
だがそればっか飲んで太るなよ

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 20:05:26.51 ID:p/LC/mpZ
スレチだけど炭酸入りミネラルウォーターじゃない?

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 20:50:22.14 ID:IYaCtLAU
>>573です。
そうそう、甘くないただの炭酸水です。言葉足らずでスマン。
いつもは最初に汗がどわーっと出て後はあまり出ないんだけど、今回炭酸水飲みながらだからか?ずーっと汗だく。
悪いものが出てってくれてるといいんだけどな。

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 21:03:27.89 ID:GfwbcRrJ
炭酸水は飲みごたえあるし美味しんだよねw
自分はお酒の代わりによく飲んでいる
でも水に比べると次の日の体重増加や汗のかき辛さは比じゃない

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 21:19:59.62 ID:p/LC/mpZ
そんな違いがあるなんて驚き

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 21:51:41.89 ID:GfwbcRrJ
炭酸水を飲んだ次の日の体の重さはすごいよ
尿が出づらいのかともおもったりもしている

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 00:03:11.62 ID:HFBVOUwN
自分はお茶持参してる。

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 21:25:56.26 ID:YQh6ie2Y
ほうじ茶か麦茶おすすめ

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 22:28:43.83 ID:cuJV7hoM
水と防水携帯だなあ。

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 23:11:37.60 ID:IiJVJfqj
うちはいつも麦茶、雑誌、ジップロックiPhoneの3点セットだ。


584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/30(日) 23:31:03.84 ID:UlnAFkLi
水と塩アメとジップロックPSP(ワンセグ)だわー

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 03:18:02.55 ID:M1cO8Ei+
携帯からなので読みづらかったらごめんなさい。

こちらの皆さんは肩の冷えの対策はどのようにされていますか?
私は時々お湯に肩まで浸かって暖をとるのですがそれだと半身浴の意味がないのかなとも思います。やはりタオルをかけるのが良いですか?それとも何もしなくてもあまり効果は変わらないのでしょうか?
良い方法があれば教えていただきたいです。

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 07:12:11.56 ID:VA1SbeMY
肩まで浸かると、濡れた所が冷えちゃうからダメなんじゃなかったっけ?
散々出てると思うけど、乾いたタオルを肩にかけたり、換気扇を切ったりすれば冷えは防げるはず。
うちは風呂の蓋を自分の体ギリギリまで閉めて、その蓋の上に腕を出してる。
それでも汗だくなんで、半身浴中肩まで浸かりたい!て思うことはないなぁ。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 07:19:33.12 ID:tDfcyCH6
100均の雨カッパ(袖のないポンチョタイプ)をへその辺りで切って被ってる
肩冷えない&サウナ効果で汗倍増


588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 17:30:13.39 ID:DkrH0Zd0
男ですが風呂で汗掻きながらついでに筋トレ(腕立てと腹筋程度)してますが同じような人いますか?
一石二鳥でいいと思うんですがどうでしょうか?

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/31(月) 18:35:34.86 ID:bJ+faaP7
どんだけ広いんだよ!

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/01(火) 05:55:36.87 ID:ORn3lTLj
>>586さん、>>587さんありがとうございます。
お風呂のフタは夏の間邪魔だからとしまっておいたので気付きませんでした。追い焚きも減らせるし早速押し入れから出してきます。
また、カッパのようなものもすごくいいアイデアだと思いました。雑誌の付録のサウナスーツがあるのでそれを利用して作りたいと思います。
タオルだけだとタオルが濡れたりして不便を感じていたのでとても参考になりました。お二方には感謝です、ありがとうございました。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/02(水) 23:01:40.81 ID:PbaLYobW
半身浴を思い出してやってみようと思ったけど
お風呂でどう時間を潰そうか考えていたら
あまり使っていないiPad2を思い出した
防水ケースを買って使ってみたら快適で30分がそれほど長くない
まずは3ヶ月続けてみる

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/06(日) 08:24:34.87 ID:zjcjxe9k
テレビ見ながらバケツでフットバスしてみた
体がぽかぽか暖かくなったわ

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 18:29:16.75 ID:GU2Oa7Km

だだっ広い浴室、高い天井、デカイ窓、タイル床…寒過ぎて半身浴推奨温度じゃとても無理。
皮膚が真っ赤になる程の高温でないと寒くて浸かっていられない風呂での半身浴は最早苦行。
素人設計の家は駄目だ。
古いから隙間風らしき空気の動きも感じる有り得ない浴室。
どなたか快適に半身浴出来る知恵を指南して頂けませんか・・・。
浴槽の蓋閉め、窓にビニールカーテン、換気扇オフは実行済みです。
宜しくお願いします。

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 19:36:27.68 ID:3rXDLYLE
>>593
私は顔にタオル巻く&肩にタオルをかけておく
風貌はかなり怪しいけど身体は冷えないし、顔からも汗かけるのでオヌヌメ


595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 20:27:05.66 ID:GU2Oa7Km

>>594
レス有難うございます。
肩にタオルは温かそうですね。
やってみます。
顔にタオルは苦しそうですがこちらもチャレンジ。
鳥肌全開ではなく汗全開になれます様に・・・。

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 00:28:49.49 ID:B8NxFpHB
>>593
でっかいゴミ袋に穴開けて、
首だけ出してかぶってみたらどうだろう?
ケープみたいに

首元にタオルを巻いてすきまを塞げば
下から上がってくる蒸気で簡易サウナになるんじゃないかなー

というか、ゴミ袋じゃなくてもそういうグッズが売ってるね
私は片付けが面倒だから、そのまま捨てられるゴミ袋が便利かなと思う

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 01:07:30.11 ID:2eRMpzsy
穴開けるの面倒だからそのままかぶるわ

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 01:24:46.45 ID:B8NxFpHB
>>597
死ぬやろwww

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 07:42:38.86 ID:JrvLIWqI
>>593です。
>>596レス有難うございます。
ゴミ袋、顔がにやけました。
濡れても大丈夫だし、良さげです。
今日の半身浴は、>>594の顔&肩タオルと>>596のゴミ袋で鳥肌ストレスとはおさらばしてきます。

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 09:46:33.75 ID:5LOgyQC4
半身浴用にTシャツ一枚買うのもいいかも

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/12(土) 22:02:00.88 ID:JrvLIWqI

少しですが汗かけました。
感激です(涙。
鳥肌立たずに湯温少し下げに成功。
>>594>>596、有難うございました。
>>600も、Tシャツ情報感謝です。
知恵は色々あるものなのですね。
レスを下さった皆様のお陰で、寒さを凌げ、水ではなくポットに熱いお茶を仕込んで飲みながら入ったりすれば滝汗をかけそうな予感が。
希望が湧いて嬉しいです。
寒い季節、快適な半身浴が出来る様に頑張ります。

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 04:00:15.50 ID:nCe+KHwu
顔と肩にタオル巻いて頭からゴミ袋かぶるのいいね
ちょっとした買い物に出る時もそのまま行ける

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 09:16:39.78 ID:qHfIuB0N
お巡りさんこいつです

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/14(月) 00:43:15.10 ID:H8R9Oe64
代謝よくする為に毎日1時間は必ず半身浴するから、風呂のリフォームする時、自腹でテレビつけた。暇せず快適。

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 01:44:33.70 ID:LrIDtiaw
半身浴で汗かいてポカポカしてたのに、
そのあとシャンプーやら身体洗ったりしてると冷えてしまう…orz

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 06:35:43.16 ID:7OMg3BsP
身体洗うのは先でも良いんじゃないかな?
洗ってからの方がなんとなく汗出やすいし

上半身を拭く手間があるのはちと面倒だが

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/17(木) 08:11:18.70 ID:yhpLkTl5
入浴用のケープとかあるんだね
寒くなってきたし試してみようかな

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/18(金) 00:53:57.84 ID:UryfPZX/
100均のレインコートをみぞおち辺りで
ちょん切って着て入るのを試した。
フードもかぶって。
ペトペトして気持ち悪い。
くっつから汗が出てるかわからない。

私は、結局タオルを肩にかける作戦が一番いい。

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/21(月) 15:54:30.77 ID:GhIA+2GN
昨日何年ぶりかに半身浴してみた
びっくりするぐらい汗出ずw
気付いたら50分くらい経ってたのに汗出てない
高校の時は汗結構出たんだけどなぁ
代謝が異常に悪くなってるってことかな

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 03:52:50.73 ID:D3LP+KgS
汗書いて満足!

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/30(水) 20:09:47.67 ID:lPkCLqBw
テス

612 :滝汗 ◆6iF8hrOZ9g :2011/12/01(木) 23:36:20.64 ID:LQiuyPUK
実に素晴らしいスレタイだ^^

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 00:06:52.28 ID:CLSIiM1C
誰だよw

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 05:13:46.90 ID:2LDlfMsW
滝汗さん……7年振りだね


615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/05(月) 01:39:48.44 ID:RP55C2DG
ふう、今日も半身浴終了。


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