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【ぐっすり】ベッド総合12【眠りたい】

278 :名無しさん@3周年:2011/08/18(木) 00:23:32.88
完全に横向かないまでも、左右に体重左右に傾けるくらいしない?
同じ姿勢で寝てりゃ体が痛くなって当然だと思うよ。
枕が原因だとすると、例えば中央が凹んで左右が極端に高い枕だと
頭が左右に転がらないから必然的に仰向けで固定されるとかね。
もっとも上向いてる時と横向く時では最適な枕の高さが違うから
真っ平らな枕がいいとは限らないけど。
ちなみに首の傾き加減ってすごく重要。
呼吸のしやすさや体重の分散具合に影響大だよ。
寝起きで体が痛いって人はまず枕(特に高さ)が合ってるかを疑うべし。


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