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【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 45【栄養】

1 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 20:06:02.61 ID:k5KFyBW6
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。

上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980が立てる。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

前スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 44【栄養】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1317805342/


2 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 20:15:17.16 ID:KE+vzyrZ



3 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 20:15:52.81 ID:eMs9TE9p
乙です。
このスレ地味に大好きだ。

4 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 20:24:30.00 ID:pc5Q0qTr
>>1
食べる量で個人差が出がちな米の目安を前スレのログで

169 :774号室の住人さん :sage :2011/10/08(土) 23:54:16.90 ID:ZgXhFr6d
>>160
150gは「米」の状態
炊くと340g、3号で約1kgになるよ

吉野家は並260g、大盛り320gだから大盛りで約1合だ



5 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 20:29:25.36 ID:hGuQx/MV
ドラッグストアで5kg1550円の無洗米を発見した
米はドラッグストアがやすいの?

6 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 20:45:17.35 ID:mgiztPYk
>>5
いろいろだね
http://www.nouminren.ne.jp/dat/200704/2007042308.htm

7 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 21:19:43.42 ID:3vvuCewe
お米だけは いいの食べたいな。



8 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:19:22.14 ID:JRqRv8Nh
米が高いって正気か
米ほど節約に貢献する食材は無いと思うんだが

9 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:25:21.17 ID:iNNTpY03
米は精米所?なのか何なのかおばちゃんが一人で小さい建物でやってる米屋で買ってる。

粒が不揃いなブレンド米10kg1980円だな

10 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:33:14.12 ID:2XUi/YdK
>>9
それってブレンド米って言っていいのか?
米屋で割れた米とか集めて安く売ってるやつだろ

11 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:34:05.26 ID:2XUi/YdK
流石にお粥にする時くらいしか買わんぞ

12 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:38:38.23 ID:hGuQx/MV
>>8
パスタのがやすい

13 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:43:31.26 ID:xiAew5Qt
パスタはソースが毎日飽きずに食いたくなるようなものがない

14 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:56:40.87 ID:YwsfKkzO
ちょっと塩多めでうでたパスタを、おかずをかじってチュルチュルすするのもおつなもの。梅干しおかずでスパもうまし

15 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 22:57:06.18 ID:k5KFyBW6
米は醤油かけてくってもそれなりにうまいもんな
パスタはそうはいかん

16 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:06:54.38 ID:UZl+lUOA
醤油かけご飯まいう〜

17 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:17:37.03 ID:pd5jz7/U
パスタに鰹節って意外と合うよ

極端な事言ったらパスタに少量のマヨネーズを混ぜてサラスパにして
それに鰹節をぶっかけるだけで割と美味い

18 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:22:48.72 ID:xiAew5Qt
>>17
それマヨが好きなだけじゃないの

19 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:29:12.82 ID:pd5jz7/U
サラスパで話してたからマヨって言ったけど
別にオリーブオイルでも問題ないよ

20 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:41:45.17 ID:POdKW70y
オリーブオイルってニンニクや鷹の爪とか入れて
熱加えないと独特のニオイで食えたもんじゃない

21 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:45:26.18 ID:pd5jz7/U
パスタがくっつかないようにだから少量でいいんよ

それにオリーブオイルってエクストラバージンだけじゃないんだよ?
香りが強いものから無臭のものまであるから

22 :774号室の住人さん:2011/10/22(土) 23:47:45.57 ID:u/tI8Ibr
>>20
それは単に嫌いなだけだろ

23 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:17:36.50 ID:KWf7MGqM
エクストラヴァージンは香りが強いよ。香りづけすることが目的なんだから。
ピュアオイルで調理して、仕上げにヴァージンをかけるのが基本。

24 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:21:25.78 ID:X4X8hlxX
EXバージンをパスタに使ってんなら
恐らくイタリーでも「それはないわー(苦笑)」って言うだろうよ

バージンオイルの使い道は結構狭い
ていうかこのスレ的にバージンオイルなんて使うなw

25 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:23:35.70 ID:KWf7MGqM
例えるなら、焼きそばを炒めるのに胡麻油を使うようなもの。
香りが強すぎて食えたものじゃない。

26 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:23:58.74 ID:DrlBkB8F
ミックスベジタブルって安いけど、何に入れても返って不味くなる不思議な食材だな

27 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:26:48.46 ID:GYYngyRs
>香りづけすることが目的なんだから

えっ 違うよw
高いEXヴァージンだけで調理するともったいないからっていう理由で
仕上げ以外はケチって安いピュアで済ませる人が多いだけだよ
イタリア人も揚げ物にはピュアオイルを使うけど

28 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:36:32.72 ID:GYYngyRs
そっか、スレタイ的にはパスタにもピュアオイル>EXバージンで
合ってるだろうけど、臭いのはたぶんピュアオイルが酸化しちゃってるんだよ

>>24-25だと、ペペロンチーノにピュアオイルを使わないのは
邪道ってことになっちゃうよw

29 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:39:37.52 ID:rFM3L6MT
>>28
EXしか買ったことないけど臭いよ
何だろあの生臭さは

30 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:39:43.50 ID:X4X8hlxX
>>28
スレの定義上「ピュアの方が安上がり」って結論だけで全然問題ないだろ
個人的には、バージンで作ったペペロンは確かに匂いがキツくて余り好きじゃない

31 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:42:53.64 ID:KWf7MGqM
>>27
ピュアのほうが安いってのもあるけど、パスタの最後にEXVオリーブオイルをかけるのは風味づけの意味があるんだよ。


32 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:43:42.11 ID:VsC5WBhx
たとえニオイが無くてもそんな油っぽいもの日本人が毎日は食えんな

33 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:47:46.67 ID:u0+Za5x7
つーかあんまり加熱するとオリーブオイルの風味とかが飛んじゃって生臭さだけ残るらしい
スパゲッティのプロ?が料理の本で書いてた

34 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:55:01.03 ID:KWf7MGqM
だからピュアオイルでニンニクを炒めて、仕上げだけにヴァージンを使うんだよ。
パスタを作る時は麺を鍋に入れたあとはほとんど熱を加えない。
鍋をあおって乳化させることが目的。

35 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 00:59:09.50 ID:GYYngyRs
>>29
どこのメーカーだろう?スーパーとかのだと、EXバージンがあまり売れずに
長く陳列されてたりして蛍光灯で劣化しちゃってるのとかあるよ
個人的にオリーブの香りそのものが苦手ならしょうがないけど、
イタリアでもイタリア料理店でも、質のいい新鮮なEXは加熱しないで
そのままサラダやパンにかけて使うことも多いよ

36 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 01:01:34.00 ID:X4X8hlxX
そろそろ結論を

37 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 01:08:42.33 ID:GYYngyRs
>>30
>>23-25の主張の間違いに異議を唱えたかっただけだから
スレ的な結論はそれでいいと思うw

>>31
それを目的にした製品のように書いてあったから・・・

あと乳化は、オイルに茹でたお湯を混ぜないと出来ないので、ご注意
もしかしてお湯入れてなくて、オイルを乳化させてなかったら
確かにおいしく出来ないと思う

38 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 01:09:19.47 ID:20ZapBzx
ヴァじゃなくてバの方で

39 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 01:14:41.16 ID:KWf7MGqM
>>37
あ、そういうことね。
それは語弊があったね。
乳化の仕組みは知っているよ。

>>32
ちゃんと乳化が出来ていれば油っぽいとは感じないよ。

40 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 01:34:41.96 ID:4tYSFHXm
なんかスレタイと中身がだいぶ違う

41 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 01:41:23.93 ID:aerJlQxR
食費を浮かす知恵があると思って開いたらスパゲッティスレだったでござる

42 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 02:00:46.35 ID:X4X8hlxX
いや、でもペペロンチーノは色々と捗るぞ
ニンニク、唐辛子の値段なんてたかが知れてるし

43 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 02:01:28.50 ID:X4X8hlxX
ただ、本当に食費を浮かせたいのならめんつゆだけでいいかもしれんwww

44 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 02:21:54.44 ID:61LC0vdT
捗る、はかどる

ペペロンチーノは色々と捗るぞってどう言う意味?

45 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 03:04:22.13 ID:NQNxHfJY
>>44
誤用だからスルーでok
大した内容じゃない

米もパスタも好きだが、パスタはおにぎりにはなれまい

46 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 03:13:56.44 ID:KWf7MGqM
もうパスタやオリーブオイルの話はいいよ。

47 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 03:17:52.15 ID:NQNxHfJY
さんざんしゃべくっといてその言い方はなんなんだ

せっかくおにぎりの話に方向転換しようとしてるのに…

48 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 03:17:53.66 ID:bfHI3ahD
>>1乙!

49 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 03:46:41.92 ID:61LC0vdT
>>45
最近よく見かけるからさ。
文意的には「助かる」みたいな使い方なのかとは思ってたんだけど。
読み方は「はかどる」
2ちゃんでも読み方はこれで合ってるよね?

>>48
ポニーテールうんちゃらかんちゃら!

50 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 07:09:24.32 ID:JgxTxHsy
麺類は麺ヲタが暴れるから別個に隔離板を作られたぐらいだしなw
全員、酒でも飲んでスレタイ見る余裕も無かったんだろさ
安くあげるスレで安いパスタの話からスタートしたのに、高いオイルの話とか馬鹿かと
こうなるから米を食った方がマシだと思ってしまう

51 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 07:31:34.60 ID:e0bvlTY4
野菜を炒めたり煮たりしたのをおかずに米を食った方が良いかな

52 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:02:10.76 ID:kowThkFm
>>49
〜がはかどる=順調進む
ex: 仕事が捗る、作業が捗る

ただ>>45も言うように飯が捗るとか
日本語がおかしいからν系以外で使うと恥かくぞ

53 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:18:47.61 ID:7NZ6zQeg
これは恥ずかしいな

世間的に常用される間違った日本語ならまだしも、
個人的に普通に間違ってたんだもんな
しかも似たような意味の言葉でもないし

食費スレでフルボッコだし

54 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:26:51.01 ID:YHlPKQJX
オリーブオイルの特性議論はスレチだな。
パスタ話すなら、オリジナルソースのレシピさらすべき。
パスタソースはめちゃ個性出るしな。

>パスタはソースが毎日飽きずに食いたくなるようなものがない
と言ってる様な、節約初心者にも参考になるだろ。

55 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:38:55.90 ID:j+H/deSu
個人的にパスタは平打ち麺が好きだな

いつも断面が円のタイプはもっとソースが絡めばいいのにって思っちゃうし
平打ちの方がモチモチしてて好きだ

まぁ絡みにくいとか書くと調理の仕方が云々って言われそうだけど、
色々試した後の"個人的な"好みだから勘弁してくれ

56 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:43:16.05 ID:cHgxSzrh
>>35
味の素の買ったよ
賞味期限も書いてある新しいもの

57 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:48:47.14 ID:mrnn3Rz9
あいかわらずパスタで盛り上がるスレだこと

58 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:49:01.74 ID:j+H/deSu
オリーブオイルが苦手でもグレープシードオイルとかなら大丈夫なんじゃないかと思ったりする

59 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:49:34.07 ID:Xd88t2tU
油を多く使う料理を躊躇しないのは大抵デブなんだよ

60 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:53:05.92 ID:7NZ6zQeg
油がどうこうより、食べる量の問題だろう

油だけでデブになる訳じゃない

61 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:55:45.39 ID:FaZcA87N
ラーメン屋行けばスープまで飲み干すのはデブ
居酒屋行けばから揚げのような油っぽいものを好んで食うのもデブ
油がグラム当たりでカロリー高いのも事実

62 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 08:59:55.16 ID:mrnn3Rz9
ツマミはイカでいいでゲソ

63 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 09:06:34.17 ID:g404TVTZ
>>57
米離れといわれて久しいからじゃね?

64 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 09:10:32.59 ID:mrnn3Rz9
料理作れるとパスタなんてめったに食わなくなった
たまにノスタルジックな気分に浸りたいときにナポリタン作るぐらいかなあ

65 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 09:12:18.22 ID:j+H/deSu
>>64
料理作れるとか関係なくないか?
ようは好みだろ

66 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 09:51:45.76 ID:X4X8hlxX
むやみやたらに
「〜は色々と捗るぞ」
を付けるのはν速以外じゃ通用しないのか。つまらん

>>57
普段ずっと米ばかりなんで。たまにはええだろ

67 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 09:55:18.99 ID:7NZ6zQeg
>>66
ν速以外じゃ通用しない→×
ν速でも通用しない→×

68 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 09:56:06.12 ID:7NZ6zQeg
間違えたわ

>>66
ν速以外じゃ通用しない→×
ν速でも通用しない→○

こっちな

69 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 10:00:29.47 ID:X4X8hlxX
>>68
頼むからネタにマジレスを止めてくれww
まぁいいや、スレ違だな

70 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 10:04:09.31 ID:8IYpZ2io
>>51
今野菜高いから乾物お勧め。
栄養価も高いし保存楽だし。
ひじきとか高野豆腐とか本当に先人の知恵には
頭が上がらない。

71 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 10:14:05.38 ID:a8OJbNOp
カレー作りすぎたんだけどどれぐらいもつ?

72 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 10:19:31.45 ID:j+H/deSu
>>71
毎日加熱してれば暫く持つよ
放っておいたら温度と湿度によっては2日持たないこともあるけど

73 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 10:23:10.97 ID:8IYpZ2io
>>71
ジャガイモ抜いたら冷凍できる。
ジャガイモはつぶして揚げてもおいしい。

74 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 10:54:14.25 ID:rowN7Ha4
>>70
ひじきも高野豆腐も、栄養的に野菜の替わりにはならないと思うが

75 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 11:14:01.69 ID:qmI6eqke
一ヶ月の食費1万円以下で生きるスレじゃないのか?

76 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 11:37:30.31 ID:8IYpZ2io
>>74
アミノ酸とか天日に当てることですごく高くなるし
保存コスト等を考えても優秀だと思う。

77 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 11:57:09.33 ID:j+H/deSu
>>76
市販で天日に当ててるのってなかなか無い上に高いよ

食品に保存コストって余り関係ないような気がする

78 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 12:38:32.87 ID:YHlPKQJX
野菜の代わりにしなくても、乾物は普通に使うけどな。
海藻・シイタケと毎日お世話になってる。

79 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 12:47:27.21 ID:X4X8hlxX
そうだ 釣り始めよう

80 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 12:51:47.64 ID:InGAI9tu
新鮮な高濃度放射性物質にたっぷり漬け込んだ太平洋沿岸のお魚・・・

81 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 12:53:40.47 ID:61LC0vdT
>>52-53
もちろん捗るの本来の意味も使い方も分かってるけど
2ちゃんは変わった使い方するのが常なんで(2ちゃん語)
俺が知らないだけで、何か違う読み方と使い方あるのかと思ったんだけど
単なる誤用の方なのかw
これでここ1週間くらいのモヤモヤが晴れました、ありがとう。

>>54
前にも書いた気がするけど、ゆかり(梅ゆかりOK)+高菜(若菜OK)を
好みの割合、分量を茹で上がったパスタにふりかけるだけ。
簡単だし、安いし、美味しいよ。

>>70
野菜が高い時は冷凍野菜が重宝するよ。
まぁどこ原産かは各々が吟味すればいいけど。

>>78
出汁を取るから昆布、椎茸は常用してる。
あと木耳と切干大根もだいたい置いてる。

82 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 12:54:15.66 ID:j+H/deSu
>>79
釣りはいいけど船がとまるようなトコではしない事をオススメする

漁師が水を汲むのすら嫌がるくらい汚いから

83 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:01:46.97 ID:InGAI9tu
>>81

「捗るぞ」は2ch語だよ

84 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:11:00.18 ID:X4X8hlxX
>>82
川釣りでニジマスを狙おうと思う。外来種で個体数も多いから釣りまくっても怒られなさそうだし。山なら水質汚染も少ないだろうし。
アニキサスが怖いがニジマスで食費節約は案外実用的な気がする

85 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:14:13.11 ID:aInIy9KE
川魚は、風味がちょっと独特。

86 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:14:56.65 ID:8LPM7vXu
だがそれがいい

87 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:31:22.51 ID:wEkXgaU7
>>82
近場にそのような環境があれば釣りして食費節約している人は結構いるだろう。

88 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:32:37.74 ID:wEkXgaU7
わりい>>84



89 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 13:41:16.53 ID:j+H/deSu
でも釣りに凝りすぎると逆に金がかかるよな

幾らでも金をかけられる趣味だから

90 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:18:46.37 ID:t5hkLgbM
魚は高いからあまり食わないな
たまに安い缶詰買うくらい

91 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:19:44.58 ID:wEkXgaU7
つり道具は食費に含まれまい。

92 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:24:04.41 ID:j+H/deSu
>>91
そりゃそうだけど

釣りにはまって馬鹿みたいに金かける人っているんだよ
食費じゃないから問題ないわけじゃない

93 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:24:27.50 ID:8LPM7vXu
述べ竿とチンケな仕掛けがセットになって580円
エサは防波堤のフナムシかカキ
これでも雑魚が結構釣れるし半分遊びで食材集めと考えれば楽しい

94 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:26:00.77 ID:iqF4NtG3
>>83
2ch語にしたくて必死になってる奴がいるだけだよw

95 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:29:33.14 ID:iqF4NtG3
>>84
ニジマスはその河川の漁協や養鱒場が稚魚を放流している所が多くて勝手に釣ると叱られる場合も多い

96 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:33:16.89 ID:61LC0vdT
>>83
ん、多分そうだとは思うけど(単なる誤用と言うのはそういう意味)
殆ど俺は見かけないから知らなかったんだよ。
だから読み方も独特の読み方があるのかなぁ〜と思って聞いてみたの。
レスサンクス。

>>85
鮎が魚の中で1、2を争うくらい大好きです。
鮭と鯛とブリと秋刀魚と鯖と…他多数が次ぎに続くくらい好きですw

97 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:34:14.36 ID:61LC0vdT
>>90
旬の魚なら割と安いと思うよ。
今なら鰯とか小鯵とか、ブリ・ハマチ系統の魚。


98 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:41:10.03 ID:wEkXgaU7
>>92
もちろん釣りにはまって馬鹿みたいに金かける人は知っているし
いまわ俺は釣りには行かなくなったから宝の持ち腐れなのは理解しているよ。
>93
魚をさばけるのが羨ましいな。

99 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 14:51:14.54 ID:X4X8hlxX
趣味でやるんならそりゃカネ掛かるだろうが、こちとら生活の為にやるんだ。タックルに拘りなんて持たずに安もんの竿一本でえーよ

>>96
「誤った使い方してる」と思うのが正しいのよ。知っててやってるとはいえ、「間違い無く」間違ってるんだからw
ていうかもーいーだろw こんなくだらない事でスレ消費するのは勿体無い。もう終わりw

>>95
稚魚か…食費の為に釣るんだから「乱獲」レベルになるだろうから確実に怒られるだろうなぁ…まぁ折角思い付いたんだし、一度やってはみるけどw

100 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 15:29:31.46 ID:InGAI9tu
>>94
そうなんだ?

鮎、大好きだけど川魚も安全なのかどうか心配・・
魚介類はまだしばらくは食べたくない
安全な地域だったら、自分で釣ってさばいて食べるってカッコいいし
理想的な暮らしだと思うんだけど

101 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 15:48:38.31 ID:j+H/deSu
>>100
東日本なの?

102 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 15:54:28.22 ID:InGAI9tu
都内だよ

103 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 17:56:43.10 ID:VTa06Tyv
セブンで売ってる100円の千切り野菜毎日3袋食ってるけど
群馬産とか茨城県産のキャベツってセシウムとか大丈夫なのかな
30まで生きれれば良いしそんな気にしないけど

104 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:09:16.64 ID:t5hkLgbM
>>103
毎日300円じゃ1万円なんて無理だろ

105 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:10:51.76 ID:z1jJYZJK
魚はたとえグラム当たりの値段が肉と同じでも捨てる部分も多いから結局損だろ。
缶詰みたいに骨まで食えるようにするには手間暇掛かるし。

106 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:11:30.07 ID:j+H/deSu
>>104
え?どういう意味?

107 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:11:44.40 ID:vjOh8WT9
今日味噌汁はじめて作った。
なんで今まで作らなかったのかと後悔。
簡単にできる、いろんな食材を使える、味にこだわれる、、

108 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:14:07.29 ID:VTa06Tyv
>>104
毎食米と味噌汁と野菜とサプリだけだから今1万5000円ぐらいかな
寮生活で調理する所がないから自炊も限られてちゃうんだよね

109 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:23:30.27 ID:glI7Aw70
>>100
放射能は今は山川沿岸が危ないはず。
山菜、きのこ、くだもの、川魚、小魚、海草。あと牧草食ってた牛とか。
次第に食物連鎖・生物濃縮で中型魚・大型魚に遷移していくはず。
数年後には地下水が汚染されて井戸・ミネラルウォーター・温泉も怪しいかもね。

110 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:27:40.14 ID:i9R8M1wG
>108
たまには寮の仲間と鍋でもしてみれ。

111 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:47:57.19 ID:WsvGgYAR
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20111023184305.jpg

麻婆豆腐 麻婆茄子

豆腐1丁 38円
ひき肉150g 50円
ナス2本 50円
ピーマン1個 15円
ニンジン少し 10円
ネギニンニクショウガ 少々10円
調味料もろもろ 20円くらい

計193円

余裕で2食分あります。
風評被害のせいか、一部の野菜や肉が猛烈に安くて助かっております。

112 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 18:51:18.60 ID:5WwgTqnw
>>108
ビタミンB12だけは
動物性食品じゃないと
摂取できないらしいから
気をつけろよ

113 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:00:42.85 ID:61LC0vdT
>>105
捨てる部分が多いの意味が分からないけど。

>>106,108
ここは食費1万以内に抑えたいスレですよ。

>>107
季節によって味噌の割合変えても美味しい。
味噌は合わせ味噌にすると風味が増すしね。

>>109
正直もうそんなこと言ってるとご飯食べられないよ。
餓死するか、将来死ぬか、海外逃亡するか。

114 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:05:02.00 ID:4xCS05AP
>>113
誰もが魚の骨も皮も尾びれも全部食うわけじゃあないんだよ

115 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:08:12.03 ID:VTa06Tyv
>>110
>>112
とりあえずマルチビタミン&ミネラルとフィッシュオイルと
ビタミンCとカルシウムとたまに亜鉛のサプリ飲んでる
食事自体は毎食全く変わらないから栄養面は完全にサプリに頼り

116 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:12:46.75 ID:61LC0vdT
>>114
ふむ。まぁ金額と量で言うなら肉の方が安定してる分安いのは確かかな。
でも一律損とは言い切れないと思うよ。
結局食材だから満足感とかもあるしね。誰もが食べるわけじゃないってことだから
一律に当てはめて言う事じゃないってことだよね。

117 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:13:00.81 ID:v6bvd3X6
冷凍肉2kg買ってきたが冷凍庫に入らない・・・
ってか冷凍肉って解凍させて再冷凍ってめんどくさいな

118 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:26:14.56 ID:7NZ6zQeg
冷凍肉のままで切れる包丁あるよ

119 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 19:30:48.91 ID:WsvGgYAR
>>117
冷蔵庫に半日おいておくと解凍されるので、1個づつ小分けして再冷凍ですね。
安く肉を食うためには、仕方がない手間です。

120 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 20:21:08.09 ID:v6bvd3X6
現在水道水をぽたぽた落として解凍中
ボウルにはいらんかった

121 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 20:27:31.52 ID:WsvGgYAR
>>120
荒業ですが、お風呂に水を張ってそこに漬けるという方法があります。
ただし、急速に解凍されるので、ドリップも出やすいですが。

122 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 20:30:26.09 ID:of3avnuy
>>105
三枚おろしの切り身で肉より安いものとか見つかることも有るし
圧力鍋で煮るだけで鰯の中骨どころか鯛の頭の骨だって食べられるぞ
骨は大量の蛋白質と少量のカルシウムの固まりだと思っていいんだぞ

123 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 20:58:16.00 ID:mze4pn2z
>>122
例外的なことを元に話をしてもほとんど役立たない
肉なら大抵のところに安いのあるんだからさ

124 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 21:44:02.50 ID:SILKhL06
季節は違う気がするケド、鮎にじます、無性に川魚が食べたくなる
塩焼きで

125 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 21:57:52.27 ID:61LC0vdT
塩焼き良いね(;´Д`)ハァハァ

俺は鮎は天ぷらも好きだ

126 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 21:58:06.20 ID:v6bvd3X6
半分凍ったまま無理やり切って冷凍庫に詰め込んだ
なんとかはいったが2kgサイズ舐めてた
ちゃんと整理してから買うんだった

127 :774号室の住人さん:2011/10/23(日) 23:31:34.40 ID:cBddqJhU
塩を擦り込めば冷蔵でもかな〜り持つぞ肉。水分でるからペーパーを取り替える手間はかかるが。
熟成して別の食い物になるぞ。今の季節なら部屋の隅にぶら下げでも大丈夫じゃね?


128 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 00:01:48.87 ID:OE1aZvek
昔は鶏の首を落として軒下に吊るしてたしな

129 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 00:02:44.36 ID:tLCK9IlV
>>127
Gが怖い

130 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 01:03:52.82 ID:sRdjy+g6
ミックスベジタブル(人参・グリンピース・とうもろこし)の冷凍食品買ってんだけど
普通に野菜買って冷凍保存してる奴いる?
さやえんどうとか好きなんだけど量が多くて買えない。

普通の野菜買って 冷凍保存出来るこつ 教えろ下さい。


131 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 01:16:38.02 ID:1rJBatcR
>>130
青菜やインゲンは湯通しして冷凍してるよ



132 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 01:18:29.07 ID:pDdMfjrV
さやえんどう以外はどんな野菜を買うの?葉っぱ系と根菜系でかなり違うぞ保存
常温でも食いきれるのも多いし

133 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 02:12:20.88 ID:/sypn7/h
キャベツ・白菜・人参・ニラ・青菜はそのまま冷蔵か日持ちするようにして冷蔵
冷凍なんて炊いた米と肉・魚くらいで十分かな

134 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 02:16:29.97 ID:qNk178xV
>>130
野菜と一口に言っても様々な種類があり、それぞれで保存方法が違う。
冷凍できる物もあればできない物もあるし、それに適した方法で保存しないと
保存の意味がないよ。

例えばキャベツ。これは新鮮で美味しい千切りを毎日となると
保存方法を工夫しても難しいけど、炒め物にするなどであれば
冷蔵保存で結構保存できる。芯をくりぬき、新聞紙やキッチンペーパーを濡らして
軽くしぼって芯の穴に埋め込み、軽く全体を水で濡らしたら
ビニール袋に入れてできるだけ空気を抜いて包み、冷蔵保存。
芯のペーパーに毎日水を含ませれば、夏場でも数週間は持つ。

葉物は冷凍できないと昔々は言われていたが、
ほうれん草などは7〜8分通り湯通ししてから冷凍すれば
使用時はそのまま炒めてもいいし、自然解凍してそのまま食べてもいいし
まだ少し火を入れたければ軽く湯通しでもいい。

人参も料理する時の形を考えて、その状態で(乱切りや、いちょう切り等)
7〜8分通り湯通しして冷凍。解凍はレンジ解凍(弁当などの温めとは違う)や自然解凍。

葱は使う状態にして(切って)(できれば輪切りがいいけど)冷凍。
使う時は冷凍のまま使う。などなど。
キノコ類は冷凍した方が出汁がよく出るのですぐ使う場合でも一度冷凍した方が良いです。

レスの中にさやえんどうがあったので、最後にさやえんどうをちょっと詳しく。

さやえんどうは筋を取ったら、沸騰したお湯に10〜15秒くらい入れて取り上げます
(固めに茹でる)
取り上げたらすぐ冷水に浸して冷やし、キッチンペーパーなどで水気をしっかり取ります。

次に、パットを容易し、パットにラップを敷いて、水気をきったさやえんどうを1つ1つ
重ならないように並べ、更に上からぴちっとラップで蓋をして
(パットをラップするのではなく、さやえんどうに直接蓋をする(直接触れるように蓋))

↑の状態で冷凍庫へ数時間。冷凍されて固まったらラップを外して
ジップロックでもコンテナでも好きな容器に入れて冷凍保存。
パットに並べて冷凍することによって固まらず、解凍して使う時に
好きな個数だけ取り出して使えます。
解凍は流水解凍、熱湯にさっとくぐらせる、温かい汁物ならそのまま使ってもOK。です。

135 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 02:20:19.71 ID:qNk178xV
>>130
それと、マルチは良くない。

136 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 07:42:48.59 ID:YV+2PcXE
>>130
マルチするヒマはあっても、自分で冷凍関連のスレを見付けるヒマは無いってか。
料理に関わる話題なら、一度ぐらい料理板を覗くぐらいするクセを付けろ。

【ホームフリージング】冷凍保存のコツ 保存8週目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1266206134/l50

137 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 09:38:52.31 ID:JwN5V7aJ
>>123
目刺しやカラフトシシャモを食え
頭も骨も丸かじりが基本だ

138 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 11:04:07.08 ID:bz/I/D4e
カネ無い時は
米と味噌汁だけで済ませてたわ
一ヶ月5千円くらいに抑えられた。まぁ味噌さえ採ってればそんなに栄養不足には陥らないんじゃないかと

139 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 11:05:03.71 ID:yvjLojuV
>>137
ししゃもなんてグラム数で比較すれば肉よりかなり高いだろ
しかも塩分も多いし

140 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:01:46.58 ID:uEvFem2k
量オンリィで考える人もいるしそうでない人もいる。 まぁそういうこっちゃ。

141 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:10:04.24 ID:SLJDuzMi
ししゃも美味いよね
偽物でも 半額で売ってたから今焼いて食ってる

142 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:13:43.42 ID:7CO1tv6P
調味料でも価格と量で考えてしまう
量を考えないようにする考え方ってどんなのだ?

143 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:23:57.50 ID:ssUH/Xiz
おいしいから買うは質優先でしょ

144 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:35:08.23 ID:yxLKwXa9
>>111
うますぎだろwww

145 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:36:50.73 ID:7CO1tv6P
おれが作るマーボーってなんか白いんだよな
味噌使ってるからとかじゃなくて片栗粉の白さな気がする
あれはなんだろう

146 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:38:38.05 ID:7CAlykJc
いわしが安いんだが調理法になやんで毎回買わずに帰る。

サンマと同じ扱いで食えばいいのかな

147 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 12:41:15.57 ID:7CO1tv6P
お前らが言う安いの基準がどれくらいなのかわからないから
量と値段は言ってくれ

148 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 13:04:22.25 ID:PRNQ0xno
>>146
鰯は梅煮(生姜煮)や、潰して鰯バーグ(つみれ)
マリネカレー風味、オイルサーディン(自作する)
などが個人的には好きだ。

149 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 13:42:09.13 ID:ncR50Sxp
>>145
片栗粉の白さってなんだよw
溶け残るほど入れてんのか?


150 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 14:02:03.37 ID:LU4cwDlw
>>145

塩ヤキソバが白っぽいのと同じで
色の濃い調味料を使わない限り、白いままだろうよ。

それともなにか、竹炭シャンプーみたいに
さいしょ黒いのが、混ぜているうち白くなるのか?

151 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 14:05:53.50 ID:lRLKROV/
板長がきた

152 : 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 :2011/10/24(月) 14:13:37.94 ID:r28Fry9G



153 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 15:40:12.74 ID:PRNQ0xno
ネルネルネールネも混ぜてる間に色変わって行ったな確かw

154 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 18:22:19.79 ID:ZowCYdAi
缶詰の角切りトマトソースって余った分タッパーで冷蔵庫入れたらどれくらいもつの?

155 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 18:41:09.97 ID:xF9N15fh
冷蔵でも発酵する事あるから
冷凍庫だな。余ったら >トマトの水煮缶
平気で数ヶ月持つし。

凍ってカチカチの一塊になると
使いづらいから
固く凍る前に
ザックリ切り分けておくのも手かと。

156 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 19:47:00.30 ID:mSAIEki2
現在の食生活は、パスタソース(100円)を買ってきて、ぶっ☆かけして終わりだったりとなんだか寂しい。
なので、食費10000円前後に抑えつつ、晩飯を豪華にしたいと思って、冷凍保存に挑戦してみようと思うのだが
100均でタッパー買ってきて、時間のある日に作るだけ作って、食べるときはチンする。
みたいな流れでいいんだよな?
あと、冷凍保存できる食べ物や料理ってどういった物がある? 
料理の冷凍保存に詳しい人、ぜひともアドバイス頼む。

157 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 19:49:46.19 ID:d/FmwE+Q
>>156
まず、なんで冷凍すると晩飯が豪華になるのか、その説明からたのむ。

158 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 19:53:31.57 ID:XS18hQNG
>>156

>>136

159 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 19:58:16.54 ID:6y94/4XB
>>105が魚嫌いなことはよく分かった
調理のバリエーションが無いであろう事も想像できた
屁理屈こねるのが好きなことも読み取れた

160 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:00:41.18 ID:ZowCYdAi
魚は骨あるしゴミ箱臭くなるし食べてて手がギタギタになるから食べない

161 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:08:55.05 ID:IqicGU08
>>146
まるで食った事ないような物言いだなw

162 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:09:09.34 ID:aBSObEjj
魚を捌くのは人を裁くより難しい。

163 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:10:41.01 ID:IHDGukfL
魚の汁って超臭くなるよな。
魚の生ゴミ入りの袋を玄関に置いていたら、汁が流れ出して、
ヴィンテージのジョーダンモデルが…(涙

164 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:24:46.93 ID:pAL6kf0q
魚好きでごめん。生魚以外の魚料理嫌いでごめん
さんま88円だからって毎食刺身とごはんでごめん。
でも88円+ごはんで2食行けるんだから安上がりでいいと思うんだが

165 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:33:26.57 ID:8VsewpF3
このスレ的には、1食100円程度に収めないとならん。
あと適度に栄養をとるって目的もある。
さんまはぜいたく品だよ。
野菜も考えれば、頻繁に88円も出せないし。
普段鳥胸で抑えて、1食1食を安くする。
俺は余裕が出た分で、さんまの塩焼きを楽しむ。
さんま喰う頻度が高いと、鳥胸以外の肉が食えなくなるけどな・・・

166 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:35:19.74 ID:PRNQ0xno
>>160,163
ゴミ処理の方法を間違ってるだけでは。
汁物は穴の開いてない袋に入れてしっかり縛るか(2重か3重)
新聞紙等の紙類に吸わすか。冷凍庫が空いてるならゴミの日まで冷凍するか
片栗を固く溶いて汁状ではなくゲル状にするか。

まぁ無理に食べろとは言わないけど、肉ばかりだと栄養的に年齢重ねるごとに
病気に近づくよ。野菜と魚は大事だから。


167 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:39:52.72 ID:pAL6kf0q
一食で全部食わなくて半身刺身にすれば44円。
頭と骨だしに使って味噌汁加えてごはんも加えればそこそこいい感じに一食100円に収まると思うんだが

168 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:45:03.86 ID:d/FmwE+Q
>>165
朝を食パン1枚と味噌汁で済ますと30円切る。
昼はおにぎり2〜3個と昨日の夕飯の残りとかにすれば70円未満。

そうすると夕飯で200円使える。
ご飯、さんま、味噌汁に、野菜炒めとか食っても余裕で収まる。

多分、みんなそんな感じで夜は若干豪華なんじゃないかと思うんだが

169 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 20:48:18.91 ID:KUUVm2QJ
1食100円ってすごいね
朝食だけなら何とかなりそうだけど・・・
でも、1週間2100円と考えて全部自炊でやりくりしたら、
1食の単価はまちまちでもトータルでは結構いけるかな?
安いときにまとめ買いして冷凍して使うと、全然違うよね

170 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:03:09.30 ID:TNvlaaJ5
2200円の米一日3合だと米だけで一日300円越えてら

171 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:05:41.78 ID:gBHU0Dcl
>>167
でもサンマの刺身を片身分だけって侘しいよね・・・

172 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:05:56.95 ID:zwqj48FB
>>167
そうまでしてわざわざ魚食わなければならない必要性を感じない
たまに食いたくなったくらいなら缶詰で充分だしよ

173 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:08:33.18 ID:A9847Z/U
>>170
どんな計算?

174 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:09:33.55 ID:MkxN1f0q
>>172
素直に魚を調理できないって言えよw

175 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:13:48.49 ID:TNvlaaJ5
>>173
2200円で5kgで
3合450gで11日で4950g

11日÷2200円で一日220円
220÷3食で73円

違うじゃん

176 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:18:50.65 ID:etaNhVkD
5kgの米≒33合
2,200円÷33合×3≒200円

177 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:21:31.95 ID:bz/I/D4e
>>172
肉=たんぱく質の塊
魚=どこさなんちゃら、海=ミネラル

まぁ、短絡的な考えだろうが「当たらずとも遠からず」とは思ってるw

178 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:22:24.93 ID:Y0cntL2P
>>175
米ばかり食うからエネルギー以外の栄養が足りてないんじゃないの?

179 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:23:47.80 ID:idT+U7EK
>>177
蛋白質の固まりとしてみるだけなら肉も魚も大差ないけどな

180 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:26:08.46 ID:bz/I/D4e
>>179
どちらにせよ
小麦と米の炭水化物まみれの貧乏人には贅沢な選択だ。食わず嫌いイクナイ

181 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:29:13.34 ID:D+5u/2l9
煮干し食え

182 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:29:22.11 ID:TNvlaaJ5
>>178
めっちゃ肉食ってるがどうにも勘違いのケアレスミスが最近多くてかなわん
ほんとなんとかしたい

183 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 21:50:01.85 ID:XS18hQNG
>>181
煮干し高いよ

184 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:02:00.31 ID:ZVUZG+r0
>>182
食事のせいにすんな

お前自身の問題だ

185 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:04:56.11 ID:b+8Ryqcl
>>174
合理的に考えればそうだるだろw

186 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:07:06.27 ID:b+8Ryqcl
>>177
栄養上最優先するものは炭水化物とたんぱく質ってことだよ
他は余裕があれば食えばいいだけ

187 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:14:14.29 ID:3KtD9MIZ
煮干は高いな。煮干粉は安めだけど。
味噌汁に鰹節だとか鯖節入れるのがいいよ。
これでも魚食ってることになるし安い。
生臭くもないし手軽だね。

188 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:16:46.00 ID:nCF/eDaJ
>>182
少し野菜増やしてみたら?

189 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:17:53.05 ID:FDLWj5ZX
煮干し高いって言うけどほぼ絶乾状態だし実質的には安いだろ?
小袋で買ってるのか?

190 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:19:29.46 ID:VYRV1GZi
>>187
そんなの振りかけ食って栄養満点と言ってるのとかわらんわw

191 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:20:19.92 ID:/lzbMQLq
>>189
おやつとして食べるのか?
あまりご飯には合わなそうだ

192 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:22:52.96 ID:8VsewpF3
>>168
それだと、たんぱく質足りないからな。
一応体重/1000gのたんぱく質摂取は意識してる。
1食20g、朝簡単に済ます時は昼晩30g近くを目安にしてるんで。

193 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:23:12.19 ID:zlZExAW4
>>190
量で考えるなら肉には負ける

194 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:26:04.62 ID:bz/I/D4e
なんか栄養価のハナシをする流れになっとるけど
>>1
> 栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
ってのに引っかかるんじゃねーの。せめてカロリー程度に留めては。脚気くらいじゃ死にゃしねぇよ

195 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:27:46.08 ID:fqKfY5UL
卵、鳥むね肉、納豆、豆腐
料理し易さと値段と量を考えればこの組み合わせがベストだろ

196 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:30:13.53 ID:ZVUZG+r0
もやしも仲間に入れてあげて

197 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:33:39.08 ID:bz/I/D4e
味噌も頼む

198 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:34:44.61 ID:8KLCfExu
大豆製品ならおから最強。タダもしくは格安で手に入る
豆腐買わなくなった

199 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:34:52.58 ID:8VsewpF3
>>194
それ以前に
>バランスの良い食事で
が本質だよ。
細かい計算は必要ないけど、カロリーだけじゃバランスも何もないだろ。
大前提を忘れちゃダメ。

200 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:38:27.20 ID:AlpJ92D1
味噌は店頭に種類が有り過ぎて悩むんだが
最近ではマルコメの醇旨がうまかった
http://www.marukome.co.jp/product/nama/junuma.html

201 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 22:41:45.98 ID:qLD45tgO
醤油よりもソースの方が栄養満点。
モヤシとタマゴ炒め。
結構いけるよ。

202 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 23:03:33.91 ID:aEdPTg8O
おからは猫の便所


203 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 23:11:39.70 ID:ZVUZG+r0
>>202
細菌の温床になるからやめたほうがいいよ

204 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 23:13:15.67 ID:EcLE1aZh
今月5,000円以下だ
求職中で金がなく面接結果待ちで待機が多く太らないため
とはいえひもじい

205 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 23:14:23.68 ID:PRNQ0xno
>>194
> 脚気くらいじゃ死にゃしねぇよ

脚気は十分死ぬ病気ですよ。
現代でも重くなれば命の危険に晒されますし
治療にお金も時間も大量に使うことに。
完全に治るのには、見た目治ったと思っていても身体が元に戻るのには
大変な時間を要すことに。

206 :774号室の住人さん:2011/10/24(月) 23:54:44.00 ID:IqicGU08
ぶっちゃけ良く分からんから多種目食べろ、
が今時の食の基本だしな

207 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 00:34:29.48 ID:Uuenmc3p
家族と一緒にいたときに食べていたものを食ってりゃそう死にやしないだろう。

208 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 00:39:11.73 ID:QjLDMbcv
なら俺は刺身とごはんだけで生きていけるな
一日三食全部刺身とごはんだけで生活していたし

209 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 00:45:40.13 ID:jay+Cx2S
海が近いのか金持ちなのかどうなんだ

210 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 00:50:34.98 ID:QjLDMbcv
海が近いの方だ。
刺身はただだったからごはん代だけで十分だからな。わさびと醤油はスーパーで持ってくればおkだし

211 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 00:54:06.68 ID:4La+9uqU
>>208
豆乳と柚子あたりも摂取しとけば問題ないだろうな

212 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 01:07:46.44 ID:jay+Cx2S
ハラワタも食えばビタミンも摂れるのかもな
しかし飽きるほど魚食って育ってみたかったぜ

213 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 01:44:13.02 ID:Ls51wnQq
>>208
アフリカや北米にも海辺の砂漠みたいな所に住んでいて
投網で捕った魚と魚やカラスミを売って買った米だけで暮らしてる部族がいるな
どちらも昔ドキュメンタリー番組で見たわ

214 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 02:33:01.09 ID:12/n+qfm
ttp://ruru2.net/jlab-ruru/pct/s/ruru1319470854899.jpg

215 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 02:47:03.57 ID:ElFfB+LU
お・・・おえぇぇぇぇぇぇぇぇっっっっっっ!

216 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 02:51:55.85 ID:sFckw6xr
目玉焼き弁当もグチャグチャに混ぜて食べるんだってテレビで見たし
海鮮丼なんかもグチャグチャに混ぜてスプーンで食べるんだって聞いたな

217 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 02:55:59.51 ID:jay+Cx2S
なんか韓国とかそうらしいじゃん

218 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 03:00:34.75 ID:0qvw78/D
翌日が給料日だと思ってケーキ買ってスッカラカン
でも今月給料日1日遅くておまけに週末に入ってしまって
冷蔵庫にミカンとバナナとマーガリンしかない状態で2日
給料が出たんで今度こそ一万円をうまく運用して行きます

219 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 03:44:33.19 ID:TulGSnci
別にいいじゃん
カレー混ぜる人だって多い

俺は混ぜんけど

220 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 05:58:40.06 ID:ptnPoHh4
混ぜるな危険

221 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 05:59:55.66 ID:ngxJH6q6
金欠だとバランスがとか言ってられなくなるからな

222 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 06:06:58.51 ID:oz9j/AMf
貧乏は痩せるのに
金欠は太っていく不思議

223 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 06:10:17.25 ID:uGibydcE
定期的にそれなりの金出してうまいものを食べると良い
節約は不健康につながる可能性があるから


224 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 06:52:08.93 ID:bdGmSzdy
海の近くじゃなくてもスーパーで閉店間際になると、まぐろの中落ちや
切り落とし刺身だと結構な量を1パック250円ぐらいで売ってる
半分を刺身で食べて、半分は鍋にして翌日以降食べてる
つまでついてる大根はサラダ代わりにビタミン補給


225 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 06:52:10.68 ID:XqLHQRMa
>>222
俺貧乏で痩せたからそれは個人の食い方の問題だろ。
たとえば3食食えるとも限らなくなるわけで。
はっきり言えるのは食材の選択肢が狭まるということくらい。

226 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 06:59:01.36 ID:bdGmSzdy
30品目食えというのがあるけど、それは不可能にしろ参考にはなる

穀物、肉、魚、豆、海藻、脂質、緑黄色野菜、淡色野菜、貝、乳製品

1日で食べるのは無理だけど、1週間でなんとか全部食べようと努力してる

227 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 07:12:52.04 ID:I00EuzXm
>>194
栄養バランスは気にするけど、逆にカロリーは気にしないな。
3食にたんぱく質入れて、野菜もなるべく多種類とるって程度だけど。
体重が減ったら増やそう程度。
慣れた量(腹7〜8分目)で作ってるだけ。

ある程度バランスはとれていると思うが、カルシウムがちょっと自信ない。
元々日本人は必要量足りてないっていうから、節約してるとね・・・
ちょっと無理して牛乳買ったり、納豆・煮物等に乾燥小エビを混ぜてはいるんだけど。
数年前から、カルシウムだけはサプリに頼るべきか迷ってたりする。

228 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 07:15:37.82 ID:r9TWXvI1
>>225
貧乏で痩せたなら間違ってないじゃん

229 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 07:16:57.77 ID:r9TWXvI1
>>227
カルシウム取ろうと思って牛乳って迷信っていうか余り効果ないよ
そんなにカルシウム多くないから

230 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 07:54:59.82 ID:ElFfB+LU
だが、一度いいものを味わってしまうと、
缶ビール飲んだカイジみたいになっちまう

231 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 08:20:30.18 ID:kSVVqE4s
>>229
はいはいw

まあ煮干し食った方が効果はあるかもな

232 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 08:34:34.07 ID:/ln0FT2S
>>229
少ないと言っても誰かさんたちの大好きな鶏胸肉の30倍くらいはあるんだから十分じゃないかな?
それと牛乳が良いのはカルシウムと共にビタミンDなどを摂取できて吸収効率が上がるからなんだってさ

233 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:18:26.53 ID:/VtuPa/t
>>228-229
その人、昨日も延々と栄養談義をしてた一人じゃないか?
自分の言うことが全世界ルールで正義であると布教活動するのが困った所。
栄養厨が、普通の栄養話をする人と違うところがソコ。

>>216
だから、見で味わいを楽しむ料理が発展しなかった国なんだよ。
食欲が湧かないことはアフリカ料理と同じぐらいw
皿だけ豪華にすれば何とかなると、せっかく漆器が発達したのに、
今じゃ台所用ボールみたいな容器で飯を混ぜる小学校給食状態だし。
綺麗に紫蘇の穂や、頭付き甘エビや、取り分けて食べる材料の乗ってる
日本の海鮮丼を混ぜて食ってみろって思ったことあるw

234 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:24:55.43 ID:rsl4boPz
アフリカ料理をバカにするなよ・・・

235 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:35:33.22 ID:yjZxEiK9
こういう時引き合いに出されるのはイギリス料理だろ

236 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:38:00.37 ID:cSqYnVpt
開拓時代のアメリカじゃなくて?

237 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:41:43.34 ID:bdGmSzdy
イギリス人はインドも中国も植民地支配したのに、日常の食事の中に
カレーも中華料理も取り入れなかった国だからな
日本みたいに普通の家庭料理でカレー、麻婆豆腐、ハンバーグ、グラタン、
キムチまで食べる国は珍しいと思う

238 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:49:02.37 ID:4La+9uqU
>>237
フランス人でさえ家庭料理を取り巻く環境は劣悪だそうだから
欧米人自体が食に対するこだわりなんて無さそう

239 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 09:50:41.32 ID:aPzsiwJl
>>237
ttp://johnskitchen.com/foodcurryj.html

日本のカレーはイギリスのカレーを模倣したものが始まりだしなw

240 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 11:53:56.67 ID:LgrrPE9X
最近冷凍にんにく切るのだるい
チューブ式だとやっぱ違うかねぇ
値段的にはどうなんだろ

241 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 13:00:40.62 ID:++ipfQcZ
この時期でも1日常温で置いとくと腐るかな?

今1日火いれなかった肉野菜炒めが粘っててあの独特な足の匂いみたいなのがした…

家にあるハヤシライスも今夜で1日火入れてないことになるがヤバいかも!

242 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 13:04:37.91 ID:ElFfB+LU
前日に冷蔵に出して解凍しとけよ チューブはうまくない

243 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 13:28:40.94 ID:QjLDMbcv
牛乳はカルシウムの量が問題じゃなくて日本人には消化できない人がいる方が問題だな

結論は魚喰えってことだな魚。特に血合いをなめろうにすれば鉄分カルシウムその他ビタミンと一気に摂取できる

244 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 13:32:04.44 ID:ElFfB+LU
自家製ヨーグルトにして消化も出来てうまし!

245 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 14:12:35.28 ID:kchVRWhX
西友の鶏胸肉について書いてくれた人ありがとうございます。
肉が沢山食べれて嬉しい。

246 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 15:28:17.07 ID:9ZL1cnzG
>>240
産地気にしなければ
業務の1k買えば良い
スプーン一杯使ってもまったく減らない
さすがにそれだけ入れれば香る

247 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 17:28:17.87 ID:8otL7IMy
>>246
お前さんだけなんかズレてんぞ

248 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 18:59:09.80 ID:ytc5iT4+
セミ餃子は、タレが2袋あり、一つはニンニク汁
それを保存しておいて、料理の調味に使っている
同じことしてるやつ、いるよな?
俺はズレてねぇ、このスレの中心にいるはずだ

249 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 19:10:20.17 ID:Se0SbQU+
イカの刺身が350円だった。買ってしまったwww

250 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 19:18:53.53 ID:QjLDMbcv
するめいか98円を買えば安上がりなものを刺身パックで買うとは愚かな

251 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 19:19:49.58 ID:B3QGXCQx
おまいらローソンで

252 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 19:37:28.54 ID:eQ4nF4QI
大損


253 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 19:38:07.33 ID:aNApBpP/
ローソンて在日系のコンビニのようなものだっけ?

254 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 20:45:23.19 ID:jay+Cx2S
業界2位だな 小売でコンビニだけは14ヶ月ぶりの売上減だと、比較的業績良いんだな
ここのカットケーキ旨かった

255 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 21:12:01.79 ID:tOlbBQZ6
>>242
切るのが面倒なんだ

伝家の宝刀焼肉のたれを買ってきた

エバラ黄金の味にしようと思ってたが
それが300円で200円でなんか似たようなのがあったからそれにした株式会社西友だしw

256 :774号室の住人さん:2011/10/25(火) 23:57:44.87 ID:e6tU8EG2
給料日まであと6日か
カップめんとご飯でなんとかここまで
生き延びました

さすがに体がダルイです、めまいもするし
だいじょうぶかな

給料日には一番に何食べたらよいかな

257 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 00:26:03.87 ID:lc+IpMui
>>256
マルチビタミン剤

258 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 00:28:07.02 ID:utWz+HYG
>>256
バナナ

259 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 00:39:40.94 ID:lVvNReeX
実家で作ってる米の精米終わったって。
年末に帰ったら、大量に持って帰ろうwww

260 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 01:01:18.27 ID:4HZkETtR
別なスレで見かけた・・・
読まないほうが良いかも・・・
食肉業界で働いてたけど質問ある?
http://hamusoku.com/archives/6252630.html

261 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 01:38:11.93 ID:QvqwNkip
ttp://jlab.ruru2.net/s/ruru1319542015182.jpg
ttp://jlab.ruru2.net/s/ruru1319542019115.jpg

262 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 02:38:09.54 ID:zmGdrj/R
朝は食べずに昼にご飯とおかず1品夜はダイエットシェイク
野菜は充実野菜でおkなんとかやれてるw

263 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 02:39:11.47 ID:zkYYZfBO
それ太るんじゃね
一日三食とってる方が太り難いって聞いた事が。

264 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 02:41:10.20 ID:kJkw1y+Q
だが一日1食にして運動量少し増やすだけで一気に体重は減る2週間で5kgとか行ける。
今のとこリバウンドはないな

265 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 02:46:23.29 ID:4HZkETtR
結局はカロリーの収支だよね。

266 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 03:07:17.87 ID:zkYYZfBO
まーぶっちゃけそうなんだけどもねw
人間の体ってそう考えると案外単純というか、システマチックだよなぁw

267 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 04:12:24.41 ID:UqRL6Ddb
いや繊細な組織だが、単純に維持できるって所か

268 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 04:59:16.28 ID:tKTfRhyb
魚安くなったねぇ
ブリやタラの切り身を最近毎日買ってる
やっぱうめぇ

269 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 05:03:59.76 ID:YuLLdwDd
>>263
三食キチンと!
なんてマスコミはよく言うけどね。
あれ、食品会社がスポンサーだからそういうこと言うんだよ。
食わなきゃ食わないだけ痩せるよ。

270 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 05:14:33.09 ID:sEmILSan
また適当なことを言ってるw

271 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 06:00:07.46 ID:qW9uZYgs
フリーの家計簿ソフトでオススメがあったら、教えてください。

272 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 07:19:27.52 ID:Aa3XUFlm
粉物が、やすくすんで………かなり、おすすめ。

ネギ少々とひき肉をいれて小麦粉(余裕あれば卵も)かき混ぜて
フライパンで焼くのみ、ちょー簡単。腹一杯になるし。

273 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 07:50:18.35 ID:FaZhLI/5
>>269
最後の一行は正しい。

ただし、三食キチンとはスポンサー云々は別にどうでも良いとして本当のこと。
スポンサーだから推進すると言うのはあるかもしれないけど、
正しいことなのでそれは俺らには関係ない。
二食だと栄養バランス云々もあるけど、それ前提として、
三食よりどっさり食べるから結果太ることになる。
二食でも三食の時と同じく食べ、腹八分で抑え、適度な運動で
しっかり一日のカロリーを使ってれば太らないよ。
だから食べなければ痩せるは正しい。

ただ、三食の時と同じで一食抜くとバランスが崩れるので
身体的にはあまりよろしくない。エネルギーのない時間帯ができるってことだから。
頭にもよくないしね。

274 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:13:30.76 ID:w7gaoCJy
自由業だから、3食とるとテキメンに太るという人もいることを
時々でもいいので思い出してくださいw
朝6割たべて、昼3割、夜は食べないか軽く晩酌の生活で体調万全。
一昨日だかに情報番組で、そんぐらいの割合が良いって食生活研究の人が言ってて納得。

275 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:30:06.76 ID:rVqFTwpZ
それは1食あたりの食べる量が多いだけだろ

276 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:39:46.31 ID:n55XpYyJ
3日間夕方カレーだけだったら飽きますか?

277 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:42:49.37 ID:zXPAlNxI
自分は困らないけど。

278 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:45:17.32 ID:aI7Bhqik
あきません

279 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:46:43.15 ID:kivg9PWt
飽きないけど胃もたれするから大根と梅干しを一緒に食う

280 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 09:52:00.87 ID:tJ97ahe1
三食チキンは太るだろ

281 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 10:16:06.96 ID:FeEm49GU
三食きちんと食べろ、ってのは
エジソンがトースターと電気を、より使わせる為に広めたんだよ。
それまでの人類は何千年も一日二食の方が多かった。
三十歳以上なんかだと、二食+αぐらいでちょうどいい。

282 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 10:24:24.39 ID:7r2F0cGh
量を少なくして4食とかの方がいいんじゃない?

283 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 10:36:04.69 ID:NZ3ORVQI
三食ササミならおk

284 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 10:39:07.01 ID:fgtKPkvc
>>256

カップめんの生活が続いたって?
皆が節約に努めているのは、手間ではなく食費だ
かんちがいすなよ

285 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 10:42:08.01 ID:fgtKPkvc
3日間夜中カレだけだったら飽きますか?

286 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 10:48:05.38 ID:b8L72GO6
>>264
そりゃ筋肉中心に減ってるだけだ。
たんぱく質・基礎代謝分のカロリーが足りないと、
筋肉が激減するから体重がガンガン減るのは当たり前。
リバウンドってのは、通常生活に戻った時に起こるんだよ。

筋肉中心で体重減っても、それを維持する生活を続ければ問題ないんだけどね。
問題は、「筋肉中心に体重減らす」→「筋肉減ったまま通常体重に戻る」
ってのを何度も繰り返した場合。
逆ボディビルダーみたいな肉体作りになるからね。

287 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 11:25:08.54 ID:g1kePkEp
>>282
そういう説もあるよね
1日5食、少しずつを推奨する人もいるし
医者で毎日ビスケット数枚と牛乳だけとか言う人もいる

食べ方なんて人それぞれ
好きにすればいいよ

288 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 12:08:51.56 ID:zkYYZfBO
三食の方が太らないっつーのは
その一食が次の食事までに消化出来る量にしてた場合な。つまり適度な八分目

食を減らす→腹が減る→反動で多めに食べる→次の食事までにカロリーが余る→太る

289 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 12:10:05.00 ID:zkYYZfBO
というか、ここは食費の面で食事を語るスレでしたな。だいぶスレ違だった

290 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 12:12:45.07 ID:NZ3ORVQI
まあ、ほとんどエサみたいなもんを語ってるスレだけどね

291 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 12:35:36.68 ID:SY/LEoBF
給料日と嫌な事が重なって気付いたらケンタッキーのセット買ってた!
クーポンでチキンとポテトの740円のセットをやけ食いしてちょっと幸せになれたから
また1ヶ月頑張る

肉肉食べなくて野菜も偏った買い方してたら貧血判定でたから
みんな気をつけてね
眠気と軽い目眩すごいしホルモンもバランス崩れるから
お肌シワシワぶつぶつ髪パサパサになるよ


292 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 12:44:05.09 ID:8y1llcgi
食べ物での幸せの得方
このスレの住人に必要なのはこれだな

いつもの食事じゃなくて金かかるのは必然だろうけど
何か俺もそういうの欲しい

293 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 14:41:30.43 ID:a/C6dxZT
そろそろ女見つけようぜ
もちろんちゃんと結婚まで持っていけるようにね

294 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 14:44:12.40 ID:LWAZKXnx
結婚しても小遣いとかだから嫌だ。
日本の小遣い制は間違ってる!


295 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 14:47:15.12 ID:V23yQiIJ
>>294
君はどこの国の小遣い制が正しいと思うんだい?

興味があるからどんな制度なのか教えてくれ

296 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 15:15:38.57 ID:zXPAlNxI
>>295
もうちょっと読んでやれよ。
小遣い制 がいやだっつてんだろw

中国なんかは財布は夫婦別らしいね。

297 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 15:56:48.65 ID:LWAZKXnx
中国は女のほうが自殺率高いし寿命も短い。いかに日本女性が大事にされてるかだよ。付き合うたびに結婚がちらついてきて怖くなって別れる。男ならこの気持ちわかるよな?

298 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 16:29:02.64 ID:kJkw1y+Q
>>284
悪いがそんなのは前に誰かから言われてる。通常時に戻してもう2か月たっているから
リバウンドがないって言ってるんだよ



299 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 16:29:43.48 ID:kJkw1y+Q
レスミスった
>>286

300 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 17:06:32.51 ID:UqRL6Ddb
空腹時間が長すぎると内臓にくるんだよな。糖尿病の原因になったり。
食べすぎは太るけど
逆に言えば太ってから考えても健康に害無いって感じ

301 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 18:05:25.88 ID:PmgdV1en
>>288
それは1食だろうが2〜4食だろうが同じことだな

302 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 18:54:06.16 ID:V5HMNMWI
鳥ムネ肉がグラム30円だったから、買ったんだけど、
塩、コショウだけで美味しかった。
最近は鍋にはまってます

303 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 19:06:43.82 ID:RsViv7Zw
今月のこり500円だ。。

304 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 19:23:56.08 ID:zmGdrj/R
久しぶりにまともな定食屋で焼き鯖セット(刺身付き)810円食った!
こんな事で幸せ感じれるって素晴らしいw

305 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 19:31:06.92 ID:qRkDGWYN
>>302

鶏胸肉はカレー皿みたいなやつに火が通るくらいに切り込みいれて酒ふた回しと塩コショウ降ってらっぷをかけて火が通るまでチンしたらうめーよ!
みりんでもいけるよ!

306 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 19:33:59.00 ID:NML1c+6y
>>304
コンビニのカップ麺食っただけでそんな気分になってその後何か微妙な感じ

307 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 19:45:06.81 ID:IbnQPXGa
袋ラーメンの方がいろいろ入れられるからおいしいじゃないか

308 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 19:58:25.61 ID:wSXjw97W
大根の抜き菜が大袋で100円だったので買った
100グラム88円の豚レバーと共に胡麻油で炒めると非常に美味

309 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 20:04:50.54 ID:UqRL6Ddb
カレーにほうれん草入れてくたくたに煮ると
深緑になって凝ったカレーに見えん事も無い

310 :595:2011/10/26(水) 20:52:53.19 ID:Igl3vhWn
>>308
大根の抜き菜って葉っぱの事だよね?

八百屋でただで貰えるものを金払って買ってんの?

311 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 21:10:19.74 ID:rgwZa5kg
間引き菜のことだろ

312 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 21:31:55.16 ID:zXPAlNxI
ちゃんと白いところがついてるんだわ。
小さいの。
若葉だから柔らかくておいしいよ。

313 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 21:43:03.81 ID:FelbThfK
>>310
スプラウトが少し大きくなったくらいの奴

314 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 22:03:31.82 ID:b8L72GO6
>>299
わかってるなら、悪質だよ。
知識のない人がまねる可能性もあるんだから、考えて発言しろよ。

315 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 22:47:50.72 ID:Ee8vXXgv
業務スーパーが決算セールで
通常より安値設定の品が数点あった。
(全体的には期待して行くほどじゃない)

そのなかで大豆500g\220を買ってきた。
久しぶりに大豆の五目煮でもつくるか。

316 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 23:01:13.22 ID:ghY/OcmR
けちゃっぷ豆にしろよ

317 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 23:15:21.40 ID:uij5kKeE
ジャガイモって暗所保存でどれくらい持つ?一週間以上前に買った6コ入りのジャガイモまだ食べてない。

318 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 23:23:42.94 ID:zXPAlNxI
>>317
どうだろな。
しおしおになるまでは食べれるよ。
気になるなら毎日1個ずつ、電子レンジでふかして朝ご飯にでもしたらどーかな?


319 :774号室の住人さん:2011/10/26(水) 23:32:06.93 ID:UqRL6Ddb
一週間程度でうす緑になった。1cmくらいの厚み削って食べたが
傷むの早くないだろか?家の空気がカビっぽいとか

320 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 01:19:56.17 ID:U/tKjP3L
冷蔵庫の野菜室で1月前の健在だけど何か?

すぐだめになるのはニンジンだな。

321 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 01:26:57.54 ID:vhqgVU8f
ちょっと郊外のJA即売所に行ったらキャベツ1玉100円、大根80円
さつまいも大3本100円、里芋7個100円、椎茸6個80円、みかん7個100円という安さだったので
衝動買い!

家の近所のスーパーの半額だよ、ここへ週に1度来ることに決めた!

322 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 01:33:21.51 ID:0OAD6P46
>>317
俺もネットとかで調べたら暗所で新聞紙などに丸めて保管とか見て、
試したけど直ぐに芽が生えてしまってたんだよな。
冷蔵庫の野菜室で保存したら>>320が言うように1ヶ月経っても全然大丈夫だったので、
今は安いときにまとめて買って冷蔵庫で保存してる



323 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 06:33:32.86 ID:eaRAv3dO
ここってちょっとでも自分の気に入らない書き込みがあると
すぐ暴言はいて煽る気持ち悪い人がいるが、まだ住み着いてるんだな・・・

324 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 06:52:38.98 ID:Hr87HMEN
>>323
つ 鏡

325 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 07:01:57.51 ID:RExwzk+z
>>323
ずーっといるよね。ここに書き込むのがアイデンティティになってるんだろうな
だからちょっとでも批判されるとものすごい噛み付いてくる

326 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 07:38:43.86 ID:dHoB4iIp
じゃがいもが緑になるのって保存の仕方の問題じゃないっけ?

光を当てないように新聞紙かなんかで包んで涼しくて乾燥した暗所に保存してれば長持ちするはず

327 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 08:14:52.83 ID:IzvhmaWi
>>326
ジャガイモは本質的に「茎」なので
光が当たると皮が緑化し発芽を開始する

328 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 10:41:16.84 ID:afkeVJZ8
紫外線に当たると緑になる
そして毒性成分が発生する
別に傷んでるわけじゃないが緑の部分を多く食べると中毒症状に陥る

329 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 12:32:03.54 ID:NBcw5XEh
ニンジンもじゃがいもも新聞紙にくるんでビニールに入れて
冷蔵庫保管なら1ヵ月ちょいもつよ
夏でも大丈夫だったし
ビニールのみだと水滴がついて腐る
袋無しで冷蔵庫だとシオシオになる

330 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 12:47:39.73 ID:HSepiTgy
今月の食費12000か
米食はやっぱたけーわ

1ヶ月電気ガス水道混ぜたら一万円生活とか無理だな

331 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 12:58:58.62 ID:ODlP+M4H
新聞ビニールはほんとに効果実感してるな。
今まで買ったままのビニールで放り込んでたから1週間をまたずにどす黒く腐ってた


332 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 14:06:26.08 ID:j0XvJqV1
TPP加入で、食費5000円時代来るな。


333 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 15:22:22.29 ID:zEb0NlcM
輸入物が安くなっても収入が下がるから意味が無い

瀕死の国内産業にとどめを刺したあとに
外国が値上げしたら日本は終わり

334 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 15:39:20.29 ID:IzvhmaWi
>>333
北の軛か
アフリカ諸国が独立した後に軒並み産業崩壊を仕組まれて
その後は一次産品を買い叩かれながら高価な外国製品を買うしか方法が無く
結局旧宗主国に搾取される羽目になってる

最近は中国が衛星国家作りのために
東南アジアで仕掛けてる

335 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 18:54:22.27 ID:i992vUC2
おもっくそ円安に振られて終わり。

336 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 19:57:32.11 ID:jFYoHgy2
Anyway、保護してもいずれ後進国が自力でプロダクトを完成させるようになれば、競争力はますます弱まって行く。いままでの歴史からは何も学べない、真のグローバル化は商品の動きでは無く、競争力なのだ。
傷が浅いうちにその試練に立ち向かう事しか選択肢はない。
いままでまったく蚊帳の外だったぬるま湯に浸かって居た農業の連中が騒いでいるだけで、我が国の問題はそんなに浅くない。
長い目でみたヴィジョンを持てる指導者がいないこの国で、他国からの圧力と言えども、世界の流れに乗ろうとする傾向は、歓迎すべきなのである。

337 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 20:38:16.17 ID:o9OLV+V5
>>333
人件費が下がったら、
円高で倒産したりリストラされたり、
過労死や鬱病自殺する程働かなくて済むんじゃないか?
国際水準で生活して働いてフェアに競争できるなんてスバラシイ。

中国の5倍・インドの10倍の高付加価値を要求されて、
実生活は農業等の既得権益者に吸取られて、
苦しいだけの生活はもうこりごりだ。

シンガポールなんて各家庭に外国人メイドがいるらしいぞ。
逆に日本から出て外国で就労する事もできるのでは?
今は永住権に数千万、就労は不可能か特定業種のみ、
観光ビザなら3ヶ月毎に移動しないといけない。
こんな腐った国からオサラバできるかも。

338 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 20:39:03.78 ID:RlPOrI43
じゃあルフィに海賊王になった後にこの国の指導者になってもらうよう頼むか

339 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 20:41:11.98 ID:i992vUC2
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340 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 20:46:46.62 ID:o41X0ih2
>>338
その前に医者に見てもらえるように頼んどけ

341 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:00:57.51 ID:zEb0NlcM
>>337
自給率って知ってるか?
人間食べなければ死ぬ事を知ってるか?
あと兵糧攻めって知ってるか?

首根っこを他国に握らせるリスクを理解しろよ
周りに居る国は皆が友人ではないんだぜ?

342 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:13:04.80 ID:nliEHdG5
ホワイトソースって結構うまいな
牛乳使わずにできたらコスパもいいんだが

343 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:20:08.69 ID:ODlP+M4H
つ脱脂粉乳

344 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:31:26.01 ID:YS9/ezNf
脱脂粉乳はまじきちだろ

345 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:40:18.37 ID:Linend1d
gyaoの料理番組がなかなか面白かったから紹介しとくわ
バラエティ・スポーツ>ライフスタイル・グルメ>青ちゃんの解決きっちん

なんかurl貼るのは違う気がしたから↑だけね

346 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:46:55.42 ID:iiT08Kf4
鍋は簡単だしおいしいんだけどすぐお腹がすく
カロリーも少ないんだろうね
ダイエッターにはいいかもしれないがなんだかひもじい


347 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 21:49:31.07 ID:taJusna7
TPP反対はいいけど
農林族ばかり目だって、他業種の人々、
例えば日本医師会なんかどう考えてんだろ

348 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 23:10:12.45 ID:Ld8gErQO
さすがにスレ違い

349 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 23:47:18.15 ID:6G93mvxH
タッパーみたな耐熱容器にジャガイモとチーズとマヨネーズ入れてオーブンでチンしたら容器が消滅したww

オワタwwww

350 :774号室の住人さん:2011/10/27(木) 23:47:57.41 ID:BySZ6pK3
かみつく人がいるのは、2chどこでも同じだろうよ
匿名でネット(相手の顔がみえていない)だからできる

ネットとリアルで人間かわるやつほど、ネット原人なんだよ

かみつく奴が、普段から町中でも誰彼かまわず
いんねんつけまっくてる奴なら、それはそれで認めるけどよ

351 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 00:23:12.96 ID:RHfPyYei
オーブンでチンって・・・

352 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 00:24:52.24 ID:czz21904
>>349
ちょwwwkwskwww
消滅てw

353 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 00:41:54.36 ID:/p4OvCVr
まさか耐熱140度とかの容器を
250℃で焼いたとかw無いよな?

354 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 01:01:16.91 ID:tQfozi0L
初めてオーブントースター使ったときは
菓子パンを袋から出さないで焼いちゃったなあ
ピタッと綺麗にコーティングされてた

355 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 04:50:28.59 ID:dhTvDrkp
たまねぎ沢山あるんだけど何に使おう・・・

356 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 04:58:23.75 ID:Y2JBPyb3
大変お困りのようですので
私が無料で全て引き取ってあげますよ

357 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 07:20:09.29 ID:EAhzvgkg
>>355
野良猫にあげましょう

358 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 08:07:24.30 ID:1x3tuvz8
>>355
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1205837980/339,340,342,348,365
他スレの玉葱レシピ部分と、前スレからの引用。

(前スレはdat落ちで見れないかもしれないから、こぴぺ)

シチューやカレーのベースとして使う
大量にみじんぎりにして炒めると驚くほど少なくなってしまう。
その甘みをベースの甘みの1つとして使う。
玉ねぎが好きな人なら問題のない調理法だと思う。
あとはスープの具材としても1個丸まる使っても割りと多いとは感じない。
溶けるし、すぐ食べられちゃうから。
ジャガバターのジャガの部分を玉ねぎに変えた物や
厚めスライスにしてピザソース塗ってとろけるチーズでピザ風とか
使い道はかなりあるよ。

359 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 08:10:39.19 ID:EAhzvgkg
たまねぎなんて長期保存できるんだから
大量にあってもなにかと料理に使う頻度が高いんだからすぐなくなるわな

360 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 11:14:30.35 ID:KsMPDGoE
頭に乗せて、「黒柳徹子でーす!」

361 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 11:47:54.20 ID:RHfPyYei
パッパンがパン!

362 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 12:01:58.64 ID:hFISJr0N
たまねぎって長期保存利くし旨み出し能力最強だし
何にでも使えるし最強野菜じゃねえか

363 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 12:10:52.74 ID:dP04E4df
348だが今もオーブンの網にジャガイモも溶けた容器が一緒になってくっついてるww普段レンジで使える耐熱容器だからオーブンでも大丈夫と思ってた。レンジとオーブンでは温め方が全然違うのかww

オーブンからはずっとうまそうな匂いがww泣ける

364 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 12:23:33.37 ID:/DRfj2bT
>>363
そっかー。
オーブンは赤いからねー。
火が燃えてるんだよ♪

365 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 12:28:14.54 ID:EAhzvgkg
普通に考えればわかると思うんだけどなあ
カセットコンロに備長炭乗っけちゃうタイプかな

366 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 13:07:20.11 ID:e9VRvtCH
レンジの操作ミスで、ルクエ(シリコン容器)をオーブンモードでドロドロにした私が通りますよ・・・・・

367 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 13:12:11.07 ID:RHfPyYei
オーブンレンジを買ってもオーブン機能を数年使ってない
本体がすげぇ熱くなるならその後レンジ機能できるようになるまで待たなきゃならんし

368 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:03:14.87 ID:a96I44e6
で、食費1万円スレとどう関係あるの?

369 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:20:40.86 ID:1vmhpSHk
>>368
手元にある調理器具をまともに使いこなせないと
食材その他が駄目になり余計な出費をするはめになる

370 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:24:26.98 ID:Q1cMfCmn
完全に無関係でもないじゃん。
そんな悪意のある言い方しなくても。

俺もレンジのオーブン機能使ってないな。
オーブントースター・フライパン・炊飯器で代用してる。
特に理由はなく、なんとなしに、、、なんでだかわからん。

371 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:34:54.20 ID:EAhzvgkg
オーブン使うような料理を作ら(れ)ないだけじゃね

372 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:36:48.44 ID:WFLX2+dO
オーブントースターで魚焼いたら美味かったけど
魚臭くなってしょうがないから洗ってる今
グリル無いし100円ショップの網を使い捨てで使うかの・・・
洗えればいいんだけど全然とれなくなるからなすぐに
フライパンは個人的に好きにはなれない


373 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:46:36.97 ID:hJ7n75qC
オーブンレンジの唯一の利点はピザが丸ごと焼ける事だけだと思ふ

374 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:55:44.14 ID:1CE+14py
粉から手捏ねでパン作って
オーブンで焼いてた時期があったが
材料費はともかく
電気代が残念だったなあ。

375 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 14:59:19.68 ID:hFISJr0N
耐熱容器でオーブン・・・
おバカ過ぎてワロス

376 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 15:20:19.10 ID:keQ7fJdQ
アルミホイルで、いいんじゃないすか?
ホイル焼きになるから嫌なの?。



377 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 17:20:06.14 ID:O3yxY2Jv
>>373
2,000円くらいのオーブントースターでも24センチくらいのなら丸ごと焼けるのが結構あるけどね

378 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 18:35:11.69 ID:QKMnShYa
>>350
観念的過ぎる、批判はもっと具体的にしる

>>355
玉ねぎカレー・玉ねぎ味噌汁・玉ねぎペペロンチーノ・玉ねぎの中華炒め
基本的にこれらの料理は玉ねぎさえ入ってれば風味が立つ。本当にカネが無くて食材買えない時はすげー助けられてるわ

379 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 19:20:09.58 ID:gbc5+OAY
肉じゃが作ったんだけど、ジャガイモが溶けて、ドロドロになってしまった・・
カレー入れてカレーにするか悩み中・・

380 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 19:39:21.88 ID:+ZxE7ITS
>>379
コロッケなんかもオススメ

381 ::774号室の住人さん :2011/10/28(金) 19:41:47.44 ID:1o3mzziM
ご飯+納豆+卵+しらす を味のりでまいて食べる。

美味いよ。

382 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 19:52:05.68 ID:NXpWiB7D
ザ・普通の朝ごはん

383 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 20:21:50.67 ID:yTBhCMLF
質素な料理が一番ですよねー

384 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 21:51:35.05 ID:/DRfj2bT
>>372
べつに使い捨てじゃなくても。。。
洗えばいいと思うよ。

>>370
自分は余熱に時間かかるから、オーブントースターで済ませちゃうな。
おもちとかグラタンぐらいまではオーブントースターですむし。。


385 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 22:07:08.56 ID:8Govurhx
炒めた小麦粉をあらゆるものにちょい足すと香ばしくて食が進むぞ 油分注意だけど

386 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 22:08:19.44 ID:olfREGw7
飲み会やるということで、てっきり○○のおごりかと思ったら
終了時に始めて割り勘と言われた
最悪だ、節約した金がパー

387 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 22:09:51.78 ID:NXpWiB7D
誘われた場合は、お金が無いと言うべし!

388 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 23:38:25.42 ID:YUKlzhj1
血圧が高い
血糖値が高い
メタボです

何食べたら良い?
どんな料理がオススメ?

389 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 23:40:55.67 ID:edZYqEN0
>>388
クックパッドとかで探しなよ

390 :774号室の住人さん:2011/10/28(金) 23:50:16.19 ID:+ZxE7ITS
>>388
そうなるに至った食生活が気になるな
今までの食生活+αを求めてるのか
全く新しい食生活にしたいのか

391 ::774号室の住人さん :2011/10/29(土) 00:00:06.07 ID:BEbeDmEX
>>388
納豆

あと、沖縄のカチューユ。
丼に、味噌と鰹節を入れて、お湯を注ぐだけ。
もちろん、鰹節は全部食べる。
鰹節はカロリーは少ないし、栄養価は高い。
俺は、毎日飲んでいる。

392 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 00:30:48.52 ID:/vhQypxU
健康と両立してこそ真の節約だよな
>>388 血圧には指先全部に爪で×印つける要領で刺激。十栓ってツボだ
ツボは金が掛からなくて副作用も無いから1冊はブックオフで入手しておこう


393 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 00:32:14.44 ID:vWa4pkMB
カレーとかシチュー作るときの、るう入れる前の炒めたじゃが玉ねぎ人参
これにトマト缶?とコンソメっていうの入れればミネストローネ作れますか?
オリーブオイルとかニンニクはありません

394 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 00:37:53.79 ID:0i0l6feV
>>386
俺もつい一週間前にあった。

次はもう行かない。

395 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 01:28:11.64 ID:kLNSS5gS
ちなみに血栓予防薬のワーファリンは納豆で効果が阻害される これ豆な

396 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 04:15:49.81 ID:pwaU5JLX
>>388
血糖値高いなら「糖質制限」
つまり炭水化物断ちするしかない

これでHbA1c7.5→5.0%に落とした。
当時は体重も激減したし食費も上がったが、今じゃ家族3人月2万で暮らせている。

一番きいたのが青魚だった。

397 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 06:42:38.81 ID:fcL7WWih
>>375
はいはい豆の知識豆の知識

398 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 07:31:24.20 ID:nAfFMC4W
機能久々の贅沢しようとさんま75円を買ってきた。
今日の広告でカツオの叩き100g88円なるものが。
誘惑に負けてしまいそうじゃーーーーー。

399 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 08:48:32.21 ID:gjMS/Ftd
>>398
だいたい半身でおいくらぐらいになるのかしら?
って、刺身の状態で売ってんのかな。

400 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 08:52:28.23 ID:kLNSS5gS
かつおのたたき300gくらい半額シールで買って贅沢してみたら
最初はすげーうまいんだけど3切れくらい食ったら飽きるんだよな。

401 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 09:26:39.63 ID:hfqWB4H2
ごま油に塩で生レバ風に。
ワサビマヨ醤油で。
熱した油にニンニク唐辛子、醤油をジュっと垂らしたタレで。
市販のトマトベースのサルサに玉ねぎで。
ナンプラーに唐辛子、レモン汁、ニンニクを加えて。
練ゴマ、醤油、山椒で。



402 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 10:42:00.37 ID:N2EyYaD6
http://up4.viploader.net/bg/src/vlbg012902.jpg

403 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 11:30:21.39 ID:kLNSS5gS
スーパー玉出は半額でもノーサンキュー

404 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 13:03:33.28 ID:dPX4Lprm
>>402
ベン・トーかよwwwwwwwwwwww

405 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 14:02:57.85 ID:Jpi8IVjn
>>403
玉出ってテレビでしか見たことないんだけどよくないの?

406 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 15:35:51.67 ID:Ey+1b9OS
さしみで飯食えないからさしみ買わない

407 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 17:30:55.17 ID:+wclJ3lj
>>400スゲーわかるw
半額といえど葛藤して買ったのに「こんなもんだっけ」みたいな

す飯にして漬け丼なんかにしたら満足かもだけど
なんか同じ事やってしまう

408 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 17:32:51.75 ID:kLNSS5gS
>>405
悪食で賞味期限切れでもなんでもござれの俺がこれは飲み込んじゃいけないと身体が発する警告を感じるレベル
それでも食いきると下腹部鈍痛と呼吸時気持ち悪い感 200-300円の弁当でよく起こる。
この警告を感じたのはここ数年では玉出弁当と冷凍中華用野菜くらいだった。

409 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 17:53:44.10 ID:B8eLp4EM
ちょっとグロいかも
http://www.bellcity.ne.jp/~wild7/sonota/super-tamade/super-tamade.html
こういったギリギリな食材を惣菜にしてギリギリで値下げしてるらしい

410 :405:2011/10/29(土) 18:23:19.60 ID:5BalxEXp
>>408-409
おお…詳しくありがとう…
なんか思ったより壮絶で受け入れるのにちょっと時間かかったw
実店舗の近くに行く機会があったら見てみるよw

411 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 18:36:52.18 ID:U0U0FTI2
大阪ヤベェな…いや、この場合は玉出って所がやばいのか

412 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 19:03:05.32 ID:EEd4Y9tw
スーパーの弁当は結構怖いわ
惣菜関連もあまり買いたくないが値段と手間を考えるとどうもな・・・

413 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 19:03:40.43 ID:0fpSSai/
スーパー玉出は飲み物とパンしか買ってないわ。たまに野菜も買ってる。
惣菜は1回買ったけどまずかった

414 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 20:04:06.80 ID:rVkAgJqX
玉出が特殊なだけで大阪のスタンダードじゃないよ

415 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 20:14:38.52 ID:kLNSS5gS
その大阪の汚点を夕方の料理勝負番組?みたいので
食材調達にスーパー玉出へ!とか言って流してたテレビ局マジキチ

416 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 20:21:55.92 ID:jvAk7lu+
パスタの上に余ってたご飯とマーボー豆腐を乗せるという創作料理が誕生した

417 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 20:32:11.52 ID:EJWzKssn
>>416
もしかして、見た目だけはスパゲティーミートソースかな?

418 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 21:39:07.57 ID:Se7UKdog
>>402
ジャスコだなw

419 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 21:43:02.34 ID:KhdVe1mM
スーパー玉出
http://iup.2ch-library.com/i/i0461786-1319892103.jpg


420 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 21:52:54.10 ID:HNHbyC25
ミートソースの味付けに何使う?
固形スープとワイン、塩コショウで作るタイプはシンプル過ぎる

421 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 21:59:37.34 ID:Se7UKdog
にんにくと粗切り唐辛子とひき肉炒めてレトルトでおk

422 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 22:15:03.09 ID:Ll4UloKD
ホールトマトとケチャップ少々、あとは煮る

423 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 22:25:05.43 ID:Se7UKdog
スーパーの1袋189円のおでん、まぁまぁ美味かったが汁が勿体ないのでおにぎり買って来て
海苔をはずしておじやに!こんぶ味のおにぎりがイイ味出してるし海苔は炙ってパリパリにして
ふりかけて玉子とじてネギぶっかけたら立派な料理になったw

424 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 22:30:57.57 ID:rNSLw3p2
>>420
ケチャップ入れるのが一番それらしい味になる。
ホールトマトだけじゃやっぱ物足りない。
酸っぱい時は砂糖。

425 :774号室の住人さん:2011/10/29(土) 22:34:11.47 ID:kLNSS5gS
ダシ系汁の残りは濃いのならちょい薄めてカレールー溶かして和風カレーにしてるな。
麺類の茹で汁も

426 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 01:58:21.07 ID:mi234xoK
大阪の玉出の話が出たので思い出した。
漬物買ったら発酵してた、要冷蔵タイプのコーヒー買ったら味がおかしい、みかん買ったら腐ってるのも混入してた、特に安くもなかったし良い印象がない。

同じ激安スーパーでもサンディっていうスーパーの方が良いよ。調味料も安いしかなり助かった。

427 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 02:23:14.37 ID:DOZonBpy
今月の結果報告
米10s \2,980      肉    \ 840      魚    \ 307
野菜   \1,520      卵    \ 330      菓子   \1,387
加食   \3,511      乳製品 \ 145      調味料 \ 525
惣菜   \ 648      茹麺   \ 618      珈琲飲料 \1,700     牛乳    \ 750
合計 \15,131

評価:ホットケーキミックスのまとめ買い(8s)で2000円近く使ってしまったのが、大きく食費を押し上げた。
従来からの課題であった菓子パン、惣菜、弁当類を大きく抑える事に成功したことは高く評価したい。

428 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 03:57:13.22 ID:VK9xXBZ4
割とどーでもいー
コーヒーとか牛乳とかほぼ好みの問題だろ
それに加食って何だよ

429 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 04:03:17.08 ID:aPnnKeMx
加工食品だろう。
ホットケーキミックスが2000円分はいってんだろね。

430 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 06:20:33.61 ID:Q/qUzJFt
最近弁当作るのだるくてコンビニ食になりがちだわ
なんとかしないといけない以前に休日欲しい

431 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 06:26:05.10 ID:4TWdd6P0
>>402
ホントにベントーだったわ

432 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 07:01:42.58 ID:zyRmr2S6
>>420
安い時に買って冷凍しておいたセロリ入れる
あればローリエも

433 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 14:43:40.06 ID:1x62vXHR
×)セロリ
○)セルリー

常識なw

434 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 14:47:12.03 ID:ibSbZYpu
八百屋とかスーパーで通じないのが常識なんだ

435 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 14:53:45.76 ID:LKByQUel
とある学園祭で人参とネギもろてきたわ。

他にもタダで楽しめる内容だったから久しぶりに楽しめた!

今月は会社の飲み会で3000円も取られたから巻き返し不可能だが…

436 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 15:26:39.67 ID:Tx8Uz2Mz
野菜も冷凍できるの?

437 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 15:29:47.70 ID:aPnnKeMx
ほーれんそーとかはさっと湯通しして冷凍。
きのこ類はそのまま。

438 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 17:23:19.46 ID:nP0x8s5y
検索かけると、大根は煮汁と一緒なら冷凍できると出てくる。
やってみたら、ふにゃふにゃでまずくなった。

439 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 17:30:43.93 ID:+rRAMllo
基本的に食感は失われる
水分が凍るときに膨張して細胞壁や繊維壊すんだよ

440 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 18:08:29.13 ID:N7Pl8P/H
みんな基本自炊だと思うけどコンロは1口コンロですか?
私の家が1口コンロのIHなので料理する気にならない。

441 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 18:43:54.27 ID:KtdGdjbt
2口コンロあるけど
28cmのフライパン使うと2個目がとても使えない
26でも横にラーメン鍋くらいのサイズしか置けないな

っていうかうちのコンロ熱センサーついていて一定以上の温度になると自動で火を緩めるんだけど
そのセンサーが軽い鍋を載せようとすると沈み込まなくて鍋が斜めに向くのが鬱陶しすぎる

442 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 19:15:20.97 ID:1ZPHNjv+
1口IHコンロだけど、毎日自炊してるよー
IH+電子レンジとか使えばいいじゃん♪

443 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:14:51.39 ID:DdMzNaPY
白菜大玉\198大根\98ゲットだぜ!
久々に野菜がたっぷり食えるヽ(・∀・)ノ

444 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:27:15.84 ID:2CVBp77w
トマトジュース1箱(20缶)780円で買った。野菜不足をちょっとでもカバー
「野菜1日これ1本」も同じ値段だったけどトマトだけの方が料理に使いやすいし。
車があればどっちも買いたかったけどチャリだからなー

445 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:27:45.05 ID:ov/QapQK
豆腐いつも40円の買ってるけど、90円とか100円超えのやつはやっぱり味も全然違う?

446 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:36:28.68 ID:pzFIfdGy
て言うか消泡剤入ってると不味いかもね
比べると若干食感がぼそぼそ

安いし煮物にするならアリ

447 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:41:02.37 ID:cj6NwgmX
高い豆腐は濃厚な味がする

448 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:42:19.05 ID:KJPLYJO9
栄養価とかまるで違いそうだな

449 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:52:53.38 ID:UwqW4XXW
レトルトのイエローカレー食ってみたけど美味すぎてワロタ

450 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 20:53:34.29 ID:UwqW4XXW
もちろん1食分を2,3回に分けて食います。

451 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:25:16.28 ID:RDQnVOGa
11月は煮物のレパートリーを増やしたい

高野豆腐ってコスパも栄養価も良い
感じがするのですが

まだ作ったことないです
なにか簡単なオススメ料理方ありますか

452 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:27:02.26 ID:A7W2WQkK
キャベツの浅漬け
じゃがバター

453 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:29:00.22 ID:CfcPVcmc
キャベツ1玉を4つに分けて一食に4分の1食べようかと思うんだけど
キャベツってラップしてどんだけ保存効くかな

454 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:31:45.82 ID:hbCaOT2l
>>453
工夫しなくても1週間はもつ

455 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:32:33.80 ID:CfcPVcmc
ありがてぇ

456 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:35:07.91 ID:UMSQEJTu
>>453
葉を一枚づづ取って使い、
残りは、ケツをくり抜いて濡れティッシュをぶち込む。
二週間イケる。

457 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:56:39.34 ID:+rRAMllo
剥いて1週間は平気だが切ると2,3日で傷むよ

458 :774号室の住人さん:2011/10/30(日) 23:59:44.58 ID:CfcPVcmc
>>456
>>457
剥くなり切るなり最高3日持てば十分なんだ
サンクス

459 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 00:50:01.89 ID:pPsCUZpo
>>439
しいたけ(生、調理前な)凍らせると格段に旨くなると。
試そうと思うが何となく試せない

460 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 00:54:39.94 ID:TVOJxw1f
>>459
しいたけは野菜じゃないから。
水分率は野菜より低そうだし大丈夫じゃないか?

461 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 01:15:27.05 ID:vY0VYPKf
>>451 高野豆腐は卵焼きを増量するのに使ってる。半熟で仕上げると卵かけご飯みたいになるよ

適量の水につけたままチン→みじん切り(ネギを素早く刻む方法を応用)→卵と合体→フライパンでファイア
高野豆腐の柔らかさは水量とチン時間のお好みで。自分はヒタヒタで1分



462 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 02:12:20.89 ID:pPsCUZpo
>>460
「野菜じゃないから。」って。
「冷凍」から連想して書いただけなんだ、悪いけど436でもない
てんぷらにして食べようかな

463 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 07:57:22.66 ID:0p1QR3YW
ネギやブロッコリー、なすににんじん
レンジで茹で野菜状態にしたあと冷凍して長期間使ってるが香りと味が薄まるような気がする


464 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 08:03:05.32 ID:tKH3u2p3
そりゃあ水分(水蒸気を含む)と共に抜けるんだから薄まるだろう
それでも湯で茹でるよりは少ないだろうが

465 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 10:09:42.61 ID:w8mOrnNH
椎茸を切って冷凍やってるよ
だしがでておいしいです

466 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 13:54:34.77 ID:qOapBZSp
俺は生しいたけを数時間天日に当ててる

467 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 13:56:27.56 ID:CdO+oNU9
>>459-460,465
椎茸に限らず、キノコ類は買って直ぐ使う場合でも
時間があるなら1度冷凍した方が出汁がよく出るよ。
他の方が仰る通り細胞壁を潰すため味が良く出るので
炒める時には味がしっかり出るし、煮込みなどでは出汁を出して
自分は煮汁を含みやすくなり美味しくなる。

それとしじみも冷凍した方が良いと言われる食材。
冷凍されるとしじみ自身がその温度に対抗する為に(と言われている)
身体のオルニチン量を増加させる。
冷凍すると4〜8倍になるそうな。
味には直接関係ないようだけど、肝臓の解毒効果(γ-GTP改善、アルコール解毒等)
ストレス、コレステロール軽減に役立つらしいです。
冷凍するだけなのでした方が良いかな。

468 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 14:38:26.86 ID:iss2kHQF
キャベツの外側の葉って生で食えるよね?
痛んだ葉だけ取って外側から食ってたら舌痺れるんだけど

469 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 14:59:01.84 ID:GaZtODMQ
アブラナ科の「辛み」じゃなかろか。

470 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 15:11:01.51 ID:Sl1BcR7M
さんまの味噌煮を御飯と一緒にチンしたら爆発してそぼろになった;;うぅっ・・・

471 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 15:11:25.97 ID:TVOJxw1f
まさかとは思うけどちゃんと洗ってる?

472 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 15:21:31.20 ID:iss2kHQF
>>471
やっぱ洗ったほうがよかったのかな
農薬とか高圧スプレーで噴霧されてるから洗っても意味無いかと

473 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 15:37:27.07 ID:BS7cMN1f
http://livedoor.2.blogimg.jp/kokovip/imgs/a/8/a8110efd.jpg

474 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 15:50:11.92 ID:LkTO+Qnm
>>459
キノコって足が早いから、投げ売りで大量に安売りしてる時に買って、
使いやすく切ったり房分けしたりして冷凍してる。
使うときは、凍ったまま鍋なりに放り込むだけ。
キノコ類は冷凍した方が断然うま味や味の入りが良くなると、
最近はいろんな料理研究家が言ってることにちょっと実感あり。
ただし、キノコ類でもマイタケだけは冷凍不可。格段に味が落ちてべちゃべちゃに。

いちおう椎茸だけは、カサの形のまま使いたいこともあるから、
丸干しして半年コースで乾物として保管したりする。
これからの時期、キノコ類を干すのにもってこいの気候だよー。

475 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 16:36:13.99 ID:EuYx6geI
キャベツの芯って食ってる?

476 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 16:37:57.89 ID:rImJqVK1
茹でると柔らかいし栄養満点なので捨てるなんてとんでもない

477 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 16:48:10.31 ID:DKF8wHTZ
美味しんぼでも雄山が至高のメニューで出してたよね

478 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 17:18:53.81 ID:iss2kHQF
一食にキャベツ4分の1玉食うとか思ってたけど結構でかいな
キャベツが主食になる

479 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 17:32:36.43 ID:FvCLa0sI
>>478
煮ちゃうとかさは減るよ。
たぶんペロッと食べられる。
生はそうでもないけど。

480 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 17:35:17.32 ID:pNtdLxGA
俺がバイトしてた中華料理店ではキャベツの芯は薄切りにして使ってたな

481 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 17:36:26.00 ID:Dl4vyO+D
>>478
お好み焼きにすると減るのが早いよ

482 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 17:47:37.82 ID:iss2kHQF
意外と食えた、何この達成感
ラーメン次郎とか食うとこんな感じなのかな

483 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 17:48:13.51 ID:kudB0vfZ
インスタントのカレーうどんを何かアレンジしたい…
たまご入れるくらいしかしてなくて飽きてきた

484 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 18:05:05.20 ID:r9/P9rsi
>>483
麺を別茹でしておいて
野菜炒めに粉末スープを絡め麺を投入してカレー焼きうどん

485 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 18:14:08.99 ID:uc9ot7rf
かぼちゃの煮つけを作った
すごく美味しい^^

486 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 18:34:21.80 ID:SsTmaWfp
そもそもシイタケが物凄く苦手な俺には
出汁なんかでなくていいから消滅して欲しいのであった。

487 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 18:36:42.51 ID:SsTmaWfp
ところで今日は手羽元が100g49円だったから
1kg買って200g煮物にした。ミツカンのCMで覚えたお酢のさっぱり煮。

488 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 18:37:38.22 ID:qOapBZSp
>>486
しいたけはなくならないだろうね
食感が嫌なのかな?

489 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 19:01:45.97 ID:pPsCUZpo
丸いせんべいみたいに
薄く切ってかりかりに焼いて醤油で食べれば苦手でも行けると思う
嫌いじゃないがまずい要素はあるな
すまし汁とかきらい。あと蒸した匂いとか

490 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 19:09:02.49 ID:pfiu6MPG
>>475
刻んでチャーハンに入れるとコリコリして旨いよ
レタスと違ってしっかり炒めた方がいいが
個人的には歯の部分でもキャベツ入れたほうが旨いな

491 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 19:12:27.06 ID:r9/P9rsi
>>475
コールラビが日本で手に入らなかった頃は
キャベツの芯で代用して料理してたドイツ人が居たとか聞く

492 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 19:20:37.36 ID:SsTmaWfp
シイタケの何がいやって、あの噛んだ時の歯ざわりとジワーっと出てくる苦い汁。

493 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 19:44:15.06 ID:iuNEwrbP
秋刀魚の苦い部分だ食べられないってのと同じようなもんだな
そこがいいのに

494 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 20:00:12.85 ID:hd0bans8
魚はハラワタ・皮を食べると食べ方がキレイに見えるんだよね。
よく友人・同僚に食べ方キレイって言われる。
ただ、ハラワタ・皮を食べてるだけんだんだけどな。

495 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 20:04:22.89 ID:OZIIYQqf
中国産の椎茸は苦味と異臭がすごかったが国産で苦い椎茸には当たったことないな

496 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 20:38:59.58 ID:z4NwG581
ゲティ飯おすすめだぜ

497 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:06:02.70 ID:usUg22pL
さんま あじ なら骨までくえる

498 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:08:01.82 ID:z4NwG581
>>497
骨だけトースターで焼くと超旨いよね

499 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:22:32.14 ID:qOapBZSp
アジの開きなら頭も食える

500 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:24:40.97 ID:usUg22pL
いやだから、皿の上に残骸は残らないという意味だ

501 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:42:23.57 ID:pPsCUZpo
アラを素揚げにしてばりっと食べる。
分厚いと無理だが

502 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:52:23.08 ID:MkNzniQK
コンソメってどうやって使うの

503 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:54:07.94 ID:eKyOE05b
舐める

504 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 21:59:15.11 ID:iuNEwrbP
味の素みたいに一味加えるような使い方かな。あとスープ
自分は主に和風煮物とは逆の洋風煮物の元として使ってる

505 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 22:06:58.07 ID:w8mOrnNH
煮干しはおやつ

506 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 22:11:21.17 ID:uc9ot7rf
>>502
カレーやシチューを作るときに、ルーを入れる前に野菜や肉を茹でる時に
一緒にコンソメを入れると美味しくなったよ

507 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 22:35:44.09 ID:CdO+oNU9
>>474
マイタケ駄目ですか?
うちでは普通にしてますが。
冷凍時に洗ったりはしてないですよね?
もしくは買って袋内で湿り気を持ったままの冷凍とか。
基本は乾かして冷凍なんですが、(新聞紙などに包んで冷凍)
それで問題ないですけどね。。。うちはいつもそうやって使ってます。
香りも味も他のキノコ類と同じくだと…私は思ってるんですが。

>>502
俺もスープが多いな。
鶏がらや、コンソメは一から自分で取ろうとすると大変だからね…
和出汁はインスタント使わないで自分で取るけど、コンソメは味の素だ。

508 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 23:26:23.20 ID:pPsCUZpo
和風の出し系って高くないか?
昆布とか削り節とか煮干すら。味噌汁飲まなく無った

509 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 23:56:29.76 ID:CdO+oNU9
>>508
まぁ安くはないですけど、商店とか安いとこ探して
鰹節は塊とかつ箱で。
ここのところ値段上がったりしてますけどね。
不景気になってから特に。

510 :774号室の住人さん:2011/10/31(月) 23:57:03.04 ID:sAjs1Y6n
出汁はギョーム450g298円のカツオだし買ってる
100ショだと120g105円が俺の知ってる中ではいちばん安い

511 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 00:03:41.26 ID:SRalkpPr
昆布つゆが安い時に買いだめかな
鰹節が一番値が張る

512 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 00:13:48.66 ID:fVZAM7Or
腹持ちいいおやつってなんだろ

513 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 00:14:12.22 ID:6OQQaUgh
>>508
鯖節とかかつお節は大き目の袋で200円くらいの買ってる
毎回味噌汁一杯分しか作らないから消費量も少ない

514 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 00:36:08.23 ID:tnkCPdUX
>>512
岩井のレーズン

515 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 00:58:06.96 ID:HJtfmbr1
自分で作るポップコーンは腹持ちはイマイチかな
でも量の割に安いよね

516 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 02:13:39.51 ID:E2XDsHV5
新聞紙にくるむ新聞紙が無い
新聞代でうまいもん食えるだろ

517 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 03:20:37.10 ID:h6qMqKS0
新聞紙、駅で拾って来いよw

518 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 04:56:15.52 ID:uDcWwBbZ
別に雑誌でもいいと思うけど
新聞はたまにスポーツ誌買うからまぁあるけど
なかったら無料のタウン誌持ってきた奴たまってるから
ばらして使ってるわ
つかだいたいそんな使わないだろw

519 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 05:14:16.96 ID:qeDxjDLH
20日前に6000円分買い物してもう冷蔵庫空っぽで限界

冷凍してある肉や魚はまだあるけどね。

520 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 05:18:12.66 ID:0+Gm1jsy
>>483
マルちゃんの袋カレーうどん?
騙されたと思って一回、試してみてくれー
水を少なくして時間も長く茹でる…蒸発と麺が吸って水分がほとんどなくなったら出来上がり、粉チーズが好きならたっぷりのっけたらかなり美味しいよ。

俺は、粉末スープ一袋入れてちょうどいい、先に投入したら麺に味が染みる。

両親が、共稼ぎで小学校ん時からやってる定番。



521 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 05:20:20.48 ID:CutO2lx/
お正月前は値上がりするから早めに買っておくほうがいいってどこかで見たのだけど
値上がりというか値引きしなくなるのはいつぐらいからだろう

522 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 07:29:46.96 ID:uDcWwBbZ
>>521
今から心配するには早すぎだろう
クリスマス過ぎてからだろ大体

523 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 07:59:22.45 ID:34LDVsZt
練り物業界は12月初旬から年末年始商品にシフトするので
白はんぺんなどは中旬から品薄になる
カマボコやナルトなどの安売りもその頃から無くなる

524 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 08:11:55.29 ID:9i1FK/9S
お試しおせちってどうなんだ?
たぶん相当薄利のPRって感じでお得そうなんだが
http://www.yomiuri.co.jp/photo/20111031-106407-1-L.jpg


525 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 08:57:15.80 ID:MNkzzoqT
>>516
スーパーのサッカー台に新聞紙置いてある所は結構有るよ
野菜を包んだりレジ袋が破れないように卵のパックを包んだり
冷蔵/冷凍食品の保冷の為に包んだりする用にね
数枚重ねて包んで帰ってくる

526 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 11:55:46.07 ID:dGjh3+Id
乾燥椎茸
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYz9qFBQw.jpg


527 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 11:58:46.42 ID:dGjh3+Id
ダイソーはたくさん新聞紙あるな
ぱくってこよ

528 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:23:21.11 ID:ESG/99CE
スパゲティにカレーをかけてカレースパ。
国籍は違えど両とも身近な食べ物だから
B級グルメとしてもっと普及していても
よさそうだ。(出す店はあるよ)

なぜだろう。
カレーは、からまりにくいが、それだけかな。

529 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:26:51.01 ID:0K97Dvyd
>>528
カレースパの上に半熟の目玉焼きを乗せるとうまい

530 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:27:44.71 ID:dGjh3+Id
カレーうどんはあってもカレーラーメンは無い

531 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:31:09.99 ID:AS2QLAB9
あるよカレーラーメン
20年前に大流行りした

532 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:31:40.86 ID:AS2QLAB9
いや、30年前だったかな

533 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:35:09.82 ID:HJtfmbr1
>>528
かなり柔らかく茹でると美味いよ

534 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:36:04.02 ID:dGjh3+Id
麺が細いとカレーに合わないのかな?

535 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:38:38.19 ID:MNkzzoqT
ぐぐるで「”カレーラーメン”」の画像検索 約 988,000 件
店屋物ありカップ麺ありチルドあり

536 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:42:09.90 ID:MNkzzoqT
「"カレースパ"」 約 25,200 件
やはり少ないな

537 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:43:20.68 ID:uDcWwBbZ
カップヌードルカレー

538 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:47:07.15 ID:UZaRQo18
シチューの方が上手い

539 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:47:09.76 ID:AS2QLAB9
くるまやラーメンのカレーラーメンは息が長い

540 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 12:52:44.59 ID:fQo3bd6o
おまえらお昼からよう書き込みますね

541 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 13:51:01.11 ID:fQo3bd6o
きのことベーコンの和風スパゲッティ大盛り200円ご馳走様でした

542 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 13:58:20.36 ID:dGjh3+Id
カレライスレトルト半分だけ
ご飯は大盛り55円ごちそうさま

543 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 14:02:05.01 ID:AvumprAP
スレ民的に秋刀魚一尾何円以下なら買い?

544 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 14:08:12.79 ID:/2dhp9MC
78円と言いたいがタイミングが悪いと無くなるのでどうしても食いたいときは100円かな

545 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 14:26:35.53 ID:vXhZT4bB
>>524
後で大物を買ってもらうための先行試食用だから、
本番の正月まで賞味期限が保たないんじゃなかろうかw

>>528
カレー色の飛沫が模様になった服で店を出る確率高いからかな。
うどん屋なら覚悟で注文するけど、オサレな店でやらかしたらアウトだろうしw

>>526
ブラクラのマルチ乙

546 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 14:30:43.27 ID:kX3xVeZW
>>545に同意
おうどんより麺がかたいっつーか、腰があるからなぁ。
それでぴんぴんはねやすそう。
ペンネとかよさそうね。


547 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 14:39:44.39 ID:h6qMqKS0
>>528
俺も大好きで家で良く食べるが友人達は「有り得ない」って言うw
何故?美味いのに!茹でたてにそのままでも良いけど、オリーブオイルで
ちょっと炒めたらもっと美味くなる!


548 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 14:46:16.88 ID:/2dhp9MC
そぼろたまごのミルクカレースパおいしいよな

549 : 【凶】 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 :2011/11/01(火) 15:00:53.74 ID:6soKVrTR
カレーパンうまうま

550 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 15:14:39.54 ID:QxCyFJtd
震災の被災地に遊びに行ったら
カップラーメンを無料で配ってたけど
全部賞味期限切れで泣けてきた。

被災者に支給されるカップ麺は期限切れw
もともとタダだし、嫌なら食わなければいいんだけど
期限切れの食品をせっせと配ってる自治体とか
ボランティアってなんなんだろうなw

被災者の仮設住宅には期限切れのカップ麺が
段ボールで山積みwww

俺、少しもらってきたわw

551 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 15:17:24.56 ID:/2dhp9MC
味の期限なんていってられんからな
神経質だな
男らしくワイルドに

552 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 15:22:59.20 ID:bwQqb09t
ラーメンスープに鶏がらの素とイエローカレーペースト入れたら美味かった。

553 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 15:59:51.60 ID:iz29eDu5
>>543
北海道産生秋刀魚刺身用60円だった
年寄りが群がってた

554 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 16:00:11.18 ID:stQrdkOi
震災後暫くは消費期限切れで乾燥してカピカピのオニギリとかも支給されてたぞ

555 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 16:17:16.87 ID:8iraoNBC
>>554
まあ寒い時期だったし

556 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 16:19:43.40 ID:/2dhp9MC
生死の境に消費賞味期限なんてない

557 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 16:25:51.30 ID:oeNHCkB2
>>550
救援物資って当初全然支給されないで何処かの倉庫に山積みになってたじゃない
一杯で奥の方のが出せなくて手前のから支給していったんじゃないかな?
それで奥の方に残ってたものは賞味期限が過ぎてしまったと考えられるんじゃないかな

558 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 16:29:52.10 ID:/2dhp9MC
納豆期限切れ1カ月たったやつうまかった
発酵物は大丈夫だな
自分の目と鼻と舌で食えるか見極める能力がこれからは必要

559 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 16:47:22.85 ID:34LDVsZt
>>545
日本人はスパゲッティをすすりこむからボロネーゼでも悲劇が起こるんだよな
まあ実際にはイタリアにもカレーは結構普及してて
カレー粉で炒めた鶏肉やフィッシュボールと野菜を絡めたパスタが普通に有る
多分日本でも出してる店は有ると思う

560 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 17:12:59.18 ID:kX3xVeZW
カレー味ってんじゃなくて、この場合はカレーそのものだろうw

561 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 17:36:19.61 ID:kX3xVeZW
バーガーキングでおかわり自由だそうだw
うちの地方にはないから関係ないが。。。

562 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 18:03:15.13 ID:uyf1v8+Z
>>550
カップラーメンは外装未開封のまま清潔な場所で保管してあれば
期限2〜3年位過ぎてても平気で食えるw

563 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 18:09:40.54 ID:1496+CxY
夏場の高温に晒されたら油焼けして駄目になることも多し

564 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 18:14:17.91 ID:uyf1v8+Z
うむ、直射日光の当たらぬ涼しい所に置くのは基本中の基本だな
家では黒ビニール袋に入れて暗闇に保管してある

565 : 【吉】 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 :2011/11/01(火) 19:16:08.70 ID:pIgJqZX5
Gに注意

566 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 20:56:04.75 ID:UZaRQo18
a

567 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 22:28:13.73 ID:qGklS+tn
にんじん28ってやすいかなあ

568 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 22:35:29.77 ID:1496+CxY
大きさにもよるしなあ
タイミングが合えば規格外の人参8〜10本100円で売ってたりするし

569 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 22:43:04.90 ID:16AeSeIo
玉ねぎは外が腐って見えても
中は新鮮

570 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 22:50:32.48 ID:1496+CxY
新玉葱は中から腐ったりもするけどな

571 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 22:55:12.06 ID:GCA4vHaX
中が腐ってるのどうやって見分けるのかな
ドケチには深刻な問題

572 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 22:58:37.51 ID:Wz241lxR
切ってみるしかない

573 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 23:18:49.04 ID:GWLKMGMH
ジャガイモ切ったときに中に空洞があるのは何?
ちょっと色形的に怖いんだけど

574 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 23:22:30.41 ID:16AeSeIo
握って硬かったらいける?

575 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 23:23:26.55 ID:ezwd8TKW
>>573
発育障害らしいよ。食べても問題ないらしい

576 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 23:28:25.26 ID:GWLKMGMH
>>575
虫なのか腐ってるのかわからんからかなり大きく切り取って使ってた
毎回ジャガイモ切るたびあれが出てくるか恐々だった。
問題ないなら安心したわ

バナナとか買ってきて大体二日目くらいに皮が少し黒くなって美味しくなってそうだから全部冷凍してるけど、あれも腐ってるのかタイミングが良くわからないな

577 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 23:31:38.98 ID:mjcgXmu2
>>571
玉ねぎの中は八百屋でもわからないらしい
シーズンの出来によっては腐ってるって苦情が大量にきて本当に参ると
八百屋のおっちゃんが嘆いてた

578 :774号室の住人さん:2011/11/01(火) 23:39:18.14 ID:16AeSeIo
プロが言うんなら間違いねー

579 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 00:02:49.17 ID:OZvmpIv6
キャベツ1玉が持って1日とは思わなかった
意外と食える

580 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 00:05:30.39 ID:Su9lryHJ
半分に切って水かけて野菜室
二週間たっても中の方はシャキシャキ

581 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 00:47:06.29 ID:LgdlGOfw
>>576
バナナは腐ると本当にでろでろになるよ。
そもそも真っ黒になる。
黒い斑点(スイートスポット)が出だしたら食べごろ。

582 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 02:09:00.82 ID:QcBW2yUQ
デロデロになっても酸っぱくなってなければ普通に食べるけど
腹壊したことは一度もないな>バナナ

583 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 03:13:03.20 ID:+l+FL5TP
バナナは青いカリカリした物しか食わん!

584 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 04:03:31.70 ID:QcBW2yUQ
それはさすがに不味いでしょ。

585 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 06:11:53.16 ID:FpnVKy9k
カリカリとまではいかなくてもまだ青くて固いやつ俺も好きだ
むしろスイートスポット出たやつとかマズくて食えん

586 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 06:24:28.84 ID:wJ0Mg8G3
バナナは皮がおいしいよね(^^

587 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 11:28:46.99 ID:/94m6lpc
冷蔵庫で一ヶ月以上持つ食品って何がある?

煮豆開封後ジップロックで冷蔵庫に入れてたが一週間くらいでだめになってしまった

もったいねぇ

588 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 11:42:30.14 ID:sCGcZdy7
お前らの冷蔵庫臭そうだなw

589 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 11:45:36.24 ID:/94m6lpc
カレーのにおいは漂ってる

590 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 11:45:44.08 ID:ZpJegQ8w
みんなどれくらいの冷蔵庫使ってる?
寮備え付けの冷蔵庫が小さすぎてもう嫌なんだけど

591 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 12:04:16.01 ID:/94m6lpc
88リットルの冷蔵庫が小さすぎる
120は欲しい

592 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 12:09:39.02 ID:xjF/ehNE
冷蔵はガラガラで、冷凍はパンパンというのが
このスレの正統派スタイルではないかな?

593 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 12:10:58.00 ID:fZudKjpB
400Lパンパン、殆ど調味料

594 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 13:03:08.76 ID:+GB4NFCb
コロッケ4っで105円で買って来た
どんな料理できるか教えて下さい。

595 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 13:06:54.78 ID:Nf7gm1cs
熱湯でかき混ぜたらうまい

596 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 13:55:37.88 ID:/3vt42vA
割れもヒビも無い卵 >>587

597 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 14:09:41.19 ID:pcybJJSF
>>587
塩漬け各種。
自前作ってで色々と瓶詰めにして、冷蔵庫で半年間とか保存しまくり。
オイル漬けも長持ちするだろうけど、漬ける油がもったいなくて……。

>>594
コロッケ丼がスタンダードかな?
できるなら白飯に刻んだキャベツのせて、コロッケのせて、ソースかけて掻き込め。
あと、鍋で温めた牛乳の中で、崩すようにコロッケを煮ると、美味いシチューになる。

598 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 15:33:53.07 ID:DhCsbawm
コロッケ丼って初めて聞いたwwwwwwwww
豚のエサかよwwwwwwwwwwwwww

599 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 15:49:12.19 ID:tK9aZCgP
400リットル以上あるけど冷蔵庫はスパイスやらだしでいっぱい
冷凍庫もパンパンだわ
クーラーボックス用の保冷剤捨てれば少し余裕ができそうではある

>>594
そのまま食べるのが一番うまくないかw

600 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 15:58:14.79 ID:YDJCtPgs
>>598
古くは藤子不二雄氏や東海林さだお氏のエッセイ漫画
最近では男子ごはんでも紹介されたかなり古くからある一品だよ
椎名誠氏によればキャベツ&ソースかけ派とタマネギ&卵でとじる派があり
どちらがウマイかでしょうもない論争が起こる事もあるとか

601 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 15:58:37.68 ID:uSSuWSya
なめ茸自作したんだけど冷蔵庫に入れてどれだけもつのかな?
また作ろう

602 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 16:01:29.56 ID:xHJFaAkq
>>576
イモ全体が急成長した結果、中心部がそれに追いつけず裂ける
んで黒くなるって聞いた
大きいイモによくでる現象らしい

603 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 16:05:01.35 ID:fZudKjpB
>>599
を、同じような人が居るんだなw
俺も帰ったら撮るから、うpきぼん

604 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 17:45:03.18 ID:mQq7srEz
>>600
断然卵とじ派だ
コロッケと卵一個で満腹になれる

605 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 17:53:18.18 ID:XnYomvXM
>>576,602

スイカによくある空洞果というやつだな。

やや古い記事だが

ttp://www.value-press.com/pressrelease.php?article_id=70898

「コープネット事業連合は、昨年の天候不順の影響で、
 中心部分が空洞状態となった北海道産(JAようてい)
 のじゃがいも約20トンを商品化し、「じゃがいも
(男爵・空洞果)」として、……」

昨今はセンサーで識別・分類できるらしい。
なので、空洞果と断りなく売られていて、かつ空洞果の率が
高かったのなら、その販売店は良心的とはいえない。

606 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 18:38:47.76 ID:+GB4NFCb
その卵とじはどうやって作るの?
さっそくコロッケ卵とじ作るから

607 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 19:01:01.07 ID:JuBWDwxO
>>606
コロッケの卵とじ丼
http://www.nichireifoods.co.jp/enjoy/recipe/detail/recipe_detail006.html

608 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 20:26:20.86 ID:kX+IkwFA
麻婆豆腐作ったわ
調味料は元々家に合ったの使って250円で腹一杯だわ

609 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 21:07:36.34 ID:Nf7gm1cs
お前らぜいたくすぎるぞ
今日はうどん玉17円
つゆ25
たまご15
フルーツ牛乳50
合計107

610 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 21:34:24.78 ID:+l+FL5TP
野菜炒めにオイスターソース入れたら美味くなる!
って知ってた?

611 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 21:47:13.88 ID:/3vt42vA
常識です。

612 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 21:48:22.29 ID:dlTR7cNv
お菓子安いのってドンキホーテかなぁ?

613 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:06:08.31 ID:GjIxBdNu
>>610
味の素でじゅうぶんです(´・ω・`)

614 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:16:57.91 ID:3vD/cTiH
オイスターソースうまいよね

>>603
ナカーマ
とりあえず撮ってみたけどめちゃくちゃ汚いぞw
さっき買い物してきたら冷蔵庫もパンパンになった
野菜室とか冷凍庫も撮ったほうが良かったんだろうけど忘れた

http://homealone.sakura.ne.jp/img/1320239701803.jpg
一番上のかごがスパイス類
http://homealone.sakura.ne.jp/img/1320239672958.jpg
ドアポケットの調味料は会社で不良品を安く買ってるから無駄にデカイ
すでに期限切れのものだらけ

615 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:19:08.44 ID:wDiwoy/v
エリンギの食感が好きだから最近ほぼ何にでも入れてる

>>613
味の素はほぼ万能な調味料だよね

616 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:21:55.28 ID:t1eYb/H9
目玉焼きにはいつも あじ塩かけてるんだが
味の素に変えてみようかな

617 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:26:09.03 ID:sCGcZdy7
俺はご飯の上に載せて醤油かけて食べる

618 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:31:50.05 ID:VmQGGWHe
豚のひき肉にネギまいたけショウガを混ぜて初めてハンバーグ作ったんだけど・・・バラバラになってしまった(ーー;)なんでー?

619 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:34:59.77 ID:9t/LPeKX
つなぎいれたか?

620 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:47:58.50 ID:IqhgaT5A
>>612
このスレでお菓子とは、自分で焼くものじゃ。

621 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:51:19.46 ID:5EWZikN2
>>618
マイタケとか入れたら普通にバラけそうなもんだが

622 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:53:21.93 ID:dlTR7cNv
>>618
たまごをノリ代わりに使うといいと思う
小麦粉でもなんとかなりそう

>>620
自分で食べるならそれでいいんだけど日持ちしないしなぁ

623 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 22:58:35.81 ID:9hFoN3Zv
しっかり野菜も食べてるのに風邪っぽい・・・

まぁ風邪ひいても食事を変えようとは思わないが。
鶏肉をすき焼き風に炒めたのをご飯と一緒に食うわ

624 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 23:40:40.50 ID:+l+FL5TP
>>618
牛乳に浸したパン粉使った?

625 :774号室の住人さん:2011/11/02(水) 23:59:55.13 ID:b+WwB+ky
お好み焼き引っくり返すの失敗(><)
半分ぐらいフライパンの外に('A`)

626 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 00:01:07.39 ID:JHQEBcu/
>>618 良く練った?練り方が足りない&マイタケの刻み方がデカかったとか
焼く前に少し冷蔵庫で寝かしてないとか

627 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 00:01:18.51 ID:0Yzf6B/a
>>618

つなぎだな

うちは玉子とパン粉を入れる

628 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 00:04:37.74 ID:JHQEBcu/
しつこいぐらい練ればツナギ入れなくても分解しないぞ

バラバラハンバーグのリカバリーには冷や飯ぶっこんでチャーハン
水入れて煮込んでスープ

629 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 00:06:20.74 ID:dRkV8Pu3
まいたけはみじん切りにした。練り方が足りなかったのか片栗粉とパン粉が少なすぎたのかな・・・あと練ってからそのままフライパンに突っ込んだ。冷蔵庫で寝かさないとダメなのか・・・

630 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 00:08:53.94 ID:XYDG/oCL
直ぐに食べた方が美味しいでしょう

631 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 00:15:19.77 ID:200vbI4p
肉を寝かして熟成させる過程って
スーパーに並んでる時点で終わってるらしいな

632 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 01:02:41.63 ID:DKjhmaa2
ひき肉、腐りかけは自然に固まるよねw
これがまた美味いんだわwww

633 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 01:03:48.68 ID:W0/wmA3/
>>629
練りが足りなかったんだと思うよ。
寝かせるのは味を染み込ますためじゃないの。

最初に肉と塩だけで練ると肉汁が出て美味しくなるよー

634 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 01:40:38.25 ID:a616VNCg
久しぶりに米買おっと
約2週間ぶりに食べるぞ

635 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 02:02:25.55 ID:Q9FVXVPe
片栗粉なんか要らない
練り過ぎると実が詰まりふんわり来ない
餃子はよく練る

636 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 02:17:16.18 ID:S2uJ8vxt
練る子は育つ!

637 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 02:20:15.90 ID:WlbmwMuV
攪拌して空気含ませるだとか逆にペチンペチンして空気抜くだとか
混ぜ過ぎたら実が詰まるだとかお尻をこんにゃくでペチングだとか
いったいどれが正しいのさ!!?

638 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 02:26:41.47 ID:XYDG/oCL
ケツにネギ刺して見ろ。
答えが分かる

639 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 02:38:29.21 ID:qz22dYD5
台所が狭くてついついお弁当とか買っちゃってたけど、自炊始めたら本気でお金余るし楽しい。

鶏胸、豚バラ、合挽きを1kg買ってポーションして冷凍。
野菜→玉ねぎ、ジャガイモ、ニンニク、生姜

これだけは常にあるようにして春雨、豆腐、油揚げ、納豆あたりで結構イケル!

今後の課題は魚。
でっかいの買っておろしたとしても、冷凍して上手く使い切れる自信が無い。

640 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 02:45:10.29 ID:bLv6XQG0
どんなに頑張っても一ヶ月2万はかかっちゃうorz

641 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 03:05:50.64 ID:QjXvopEO
俺様は先月12000だったぜ
がんばったら10000切る

642 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 05:29:17.03 ID:H+ekJ3Ya
10,000 / 30 = 333.33333…
333 / 3 = 111

一食111円にする覚悟が必要だ

643 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 06:15:12.54 ID:BbMAL0HT
ハンバーグと練り物とか、塩を入れてしっかり練ればつなぎは要らないらしいぞ

644 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 07:59:48.95 ID:ip1C7P89
>>643
実際やってみるとわかるよ
ひき肉だけの状態に塩入れて練ると
3分ぐらいで手ごたえが変化してくる
これを整形して焼けばハンバーガーパティになる
ただしこれだけじゃ硬くてモソモソするので
パン粉とかを混ぜれば生地がしっとりとして旨くなる
大学の柔道部の合宿に伝わるレシピでは
パン粉の代わりにおからを混ぜる事でたん白質増量してた
安いしパン粉混ぜた時より生地に弾力が出る


645 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 08:15:47.15 ID:QjXvopEO
>>642
コンビニは使えねーわけだ

646 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 10:25:19.74 ID:82qHIEBS
>>645
1日1食ならコンビニいけるんじゃないか

647 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 10:39:53.87 ID:3gg9hdPC
一日何円で考えるより一週間分くらいで計算した方が成功するよ
食材買ってから帳尻合わせたほうがいい

648 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 10:57:02.18 ID:d1BnAi7H
数日食えるの作ったりね。1日とか1食って考えないで週単位で考えた方がいい
週2,000円、あと米代ってやってる

649 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 11:29:33.03 ID:8xFBhqR4
俺もそんな感じだわ
俺は月に米4000円分食うから
毎週末1500円分買いものしてる
ところでパックお茶飲んでるやつ、美味しいの無いかな?

650 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 11:37:43.39 ID:IAlaJvBe
>>614
おーありがとう 遅くなってごめん 汚さは俺の方が酷い orz

http://homealone.sakura.ne.jp/img/1320287768431.jpg
http://homealone.sakura.ne.jp/img/1320287745424.jpg

651 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 11:51:06.21 ID:8xFBhqR4
               ,, -―-、       
             /     ヽ   
       / ̄ ̄/  /i⌒ヽ、|    オエーー!!!!
      /  (゜)/   / /          
     /     ト、.,../ ,ー-、       
    =彳      \\‘゚。、` ヽ。、o   
    /          \\゚。、。、o
   /         /⌒ ヽ ヽU  o
   /         │   `ヽU ∴l
  │         │     U :l
                    |:!
                    U


652 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 11:58:37.63 ID:j3aHFDzj
         ━┓
         ┏┛
         ・     ,, -―-、
             /     ヽ
       / ̄ ̄/  /i⌒ヽ、|
      /  ・ /   / /
     /     ト、.,../ ,ー-、
    =彳      \\‘ ̄^
    /          \\ \
   /         /⌒ ヽ ヽ_>
   /         │   `ー.'
  │         │

653 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 16:48:20.95 ID:QjXvopEO
>>647
それもそうだな締め日に在庫数がうまく回ってたらokだな

654 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 16:57:50.77 ID:QjXvopEO
>>649
伊藤園の伊右衛門がうまかった

655 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 17:12:27.91 ID:8xFBhqR4
伊藤園のは全部どぶ水みたいな味がしたんですが

656 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 17:28:06.57 ID:82qHIEBS
>>614>>650
でかくても案外埋まるもんなんだな
うちのが190Lで小さいから一回り大きいのに買い替えるつもりが
400Lにしたくなってくるから困る

657 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 17:30:36.08 ID:QjXvopEO
>>655
年取って舌が腐ってるんでしょ

658 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 17:33:28.89 ID:+cE9GTHg
2kgの鶏肉って500gくらい水じゃね?

659 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 17:36:23.44 ID:ip1C7P89
煎茶は嗜好品なのだが味にこだわるヤツが少ないせいか
スーパーに売ってる物はほとんど変な味のものばかりだな
まあ紅茶やコーヒーでも廉価品はそれなりの味だけど
砂糖もミルクも入れない煎茶はそれが余計に目立つ
粉茶でいいから専門店の物を買いたいものだが今はそれも大して安くない

660 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 17:42:50.08 ID:ulk8BrOp
舌苔を毎日掃除したり喫煙辞めたら味がしだしたよ
子供のときに感じた味に近い
ただし味蕾っていう味覚細胞は再生されないし年とともに減るからだんだんグルメになる

661 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 19:02:34.58 ID:u9xekEFA
見れないかもだが
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9vyABQw.jpg
1万円達成した冷蔵庫は中身スカスカ
158円キャベツと88円牛乳は常に切らさない
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYmrOHBQw.jpg
瞬間冷凍保存したうどん玉ともやし
105円のうどんセットよりボリュームあるし鍋焼きうどんが70円でできる
ネギは0円

662 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 19:09:32.76 ID:/PwoUWK1
>>660
舌苔ってあんま取り過ぎると良くないんじゃなかったっけ
程々にしたほうがいいみたいだよ

663 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 19:26:58.09 ID:a616VNCg
お米買っちゃった。嬉しい
唐揚げ作ろう

664 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 19:28:14.53 ID:HzrJ0NkK
 あー、ヤなモン見ちゃったぜ。とあるスレでこんなレスがあった。おれの苦しみを分かち合って
くれないかね?

さてと、2009年上野動物園での1日1頭あたりの飼料費ランキング

1位 アジアゾウ 9,127円(277,613円/月)
2位 オカピ 8,952円(272,290円/月)
3位 キリン 4,415円(134,290円/月)
4位 クロサイ 4,385円(133,377円/月)
5位 カバ 3,140円(95,508円/月)
6位 ニシローランドゴリラ 3,059円(93,045円/月)
7位 ホッキョクグマ 2,679円(81,486円/月)
8位 エゾヒグマ 2,523円(76,741円/月)
9位 アメリカバイソン 2,170円(66,004円/月)
10位 レッサーパンダ 2,062円(62,719円/月)

 ざけやがって、畜生めが!



665 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 19:52:24.52 ID:S2uJ8vxt
今日の晩飯7/11のおでん3個クッキー1枚、これでも300円かかってる!

666 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 19:57:15.26 ID:Xojmp3L1
コンビニのおでんなんて金がもったいない

667 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:01:07.87 ID:IbtjMtKV
瞬間冷凍って液体窒素でも使うの?
どっちにしろ一般人には無理だよね

668 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:08:42.76 ID:u9xekEFA
>>667
悔しかったら冷蔵庫買え糞貧乏人がw

669 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:09:48.15 ID:clQvB6TY
腹減って仕方ないから帰りアーモンドチョコ買ってしまいそう。

まぁ今月も余裕で7000円コースだからいいかな

670 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:12:09.90 ID:u9xekEFA
コンビニなんかで買ったらひとさげ3000円するが業務用スーパーなら800円だ
コンビニなんかアホの行くとこアホの働くとこ

671 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:12:22.57 ID:S2uJ8vxt
>>668
別に悔しがってはないだろが!そんなに自慢なのか?他に無いのかw

672 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:20:20.25 ID:u9xekEFA
>>671
あれー?3万の冷蔵庫自慢する気はないけどな
お前んちはワンドアだろw

673 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:25:21.12 ID:+J0Vx4w+
いくら1万円生活だからって
晩飯7/11のおでん3個クッキー1枚はないわー
マジないわー

674 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:30:20.37 ID:S2uJ8vxt
>>672
たった3万かよw
ID変えて必死だなw

675 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:38:34.24 ID:/fUnNSvs
出来合いの物は、基本高いから買わないね。
買うとしてもスーパー。
コンビニはありえない。

676 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:40:31.48 ID:iAQIy3PD
何を争ってるのか理解できないけど、3万で瞬間冷凍できる冷蔵庫ってあるの?

677 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 20:50:47.20 ID:kQhVGxVj
ジャガイモのおかずはお腹にたまるから好きなんだけど、炭水化物なんだよね〜。
野菜でカサを増やしたいんだけどなあ。

678 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:00:34.35 ID:V1wxq9AQ
>>674
20万のを3万で買ったぜ
お前のワンドアよりましだ
ヒーーーーハーーーーッ

679 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:04:52.52 ID:S2uJ8vxt
リサイクルwwwwwwwwwwか?ゴミ捨て場か?wwwwwwww

680 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:10:44.97 ID:V1wxq9AQ
評価の激悪いやつから落札ったぜw
しかも質問欄に値段が下がることを質問しまくり
どケチ生活には保存場所が大事だな
ヒーーーーハーーーーッ

681 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:12:36.92 ID:+xdf/bdq
つうか一万円とか恥ずかしくないの?w
黄金伝説の春日なんて食費だけなら一ヶ月4000円程度だしww
俺は10月の食費は5675円だったがな

682 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:13:36.53 ID:Xojmp3L1
何が恥ずかしいのかわからん

683 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:14:47.35 ID:V1wxq9AQ
>>681
正直恥ずかしいからやり方教えろや

684 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:17:49.86 ID:9p/01AvP


685 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:20:06.72 ID:BbMAL0HT
まあそんな、自分が恥ずかしいと思うスレに書き込む自分がもっと恥ずかしいというプレイなんだろ

686 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:27:35.49 ID:V1wxq9AQ
腹一杯食って1万円と
腹減りまくりの1万円じゃ意味が違うぜ
コンビニしかあいてないなら休みにスーパーで買いだめしろ

687 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:30:35.99 ID:CR2zVJIi
100円の冷凍うどん買って、片栗粉入れて玉子といて
かき玉うどんにして食った

ボリュームもあって美味かったぁ
つか外食ってやっぱ金掛るなぁ。久しぶりにオリジン行ったが
オカズやら豚汁やら買ったら軽く700円とか逝ったわ

688 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:48:54.32 ID:AC3VKyg8
>>610
オイスターソースって主に炒め物に使う調味料なんだけど。

>>618
肉の比率とつなぎが問題。
レシピ通り作らないからそうなるとしか言えない。
初めてならレシピ守れ。以上。

>>644
基本はタマネギでしょ。
タマネギ入ってないとハンバーグっぽくない。
肉とタマネギ1:1くらいにしても全然いけるよね

>>687
オリジンで700円は安い。
腹いっぱいになるまで買ったら1500円くらいいくよ。

689 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:53:01.31 ID:IAlaJvBe
さっと茹でた野菜にオイスターソースをそのまま付けて食うのも美味い。
ただし、オイスターソースは美味いのを使わないと後悔する。

690 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 21:56:10.57 ID:Rxif8EIK
>>610
ふふふ、
調味料の大将軍こと「ナンプラー」様の存在に気づいてない様だなw
豚ニラもやし炒めの味付けに使うと最強だぜ?
そこへちょっと奮発して食べるラー油少々と生卵落としゃ簡易ビビンバだよ。
そいつをどんぶり飯に乗っけて納豆添えりゃーもー無敵よ!味的にも栄養的にも

691 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 22:03:26.04 ID:Xojmp3L1
>>690
それはただの残飯じゃないのかw

692 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 22:04:10.95 ID:V1wxq9AQ
ごはんおかわり

693 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 22:05:13.16 ID:W0/wmA3/
>>649
水出しすればどんなお茶でもけっこう美味い。

694 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 22:05:36.39 ID:S2uJ8vxt
>>690
ニョクマム常備です^^

695 :774号室の住人さん:2011/11/03(木) 22:49:55.30 ID:u8WlGKm2
>>690
薄口しょうゆじゃだめかい?

696 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 01:26:58.62 ID:oUMxSoiX
【原発問題】シイタケから基準超セシウム=施設内栽培で初−福島
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1319923389/

【福島】相馬市・いわき市産の露地栽培ナメコ、規制超えセシウムで出荷停止 ナメコの制限は初
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1320054385/

697 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 02:04:14.46 ID:/cDG8j+v
http://blog-imgs-26.fc2.com/r/a/p/rapota/10gen.jpg

698 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 02:23:50.00 ID:ktFZHwrs
ちょっw

699 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 02:39:14.90 ID:BGnpVzBE
>>696
ミネラルで栄養満点ですな
ラジウム温泉いらず

700 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 03:24:33.39 ID:mbwWJ0y2
>>697
懐かしい画像だな。


701 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 12:42:27.23 ID:odsK6s24
ポンパレでローソン500円券を100円で買ったから久々に弁当買ったがやはり高いな。

毎日コンビニ弁当とかいう一人暮らしのイメージは全然貧しさを感じない。

むしろ金有り余ってんだろ

702 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 14:04:18.35 ID:YB7Tu8g0
>>700
俺も久々に見た画像だったんで、
「どこにでも2chデビューの人は貼りまくるんだなぁ」と
感慨深い思いにとらわれたよw

703 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 14:20:05.61 ID:I+m93suc
>>697
某大阪のまともに修行経験のない弁当屋で手作りサンドイッチ新発売した時もこんなだったな。
中に具がいっぱいのほうがよいのではないかと馬鹿店長に言ったら
うるさい、どうせパッと見でしか買わへんのや、だと。
寿司を新発売してテレビ取材があった時も
「あんさん寿司の修行どれくらいしてきましたのん」と問われ
「いや・・ない・・」とか言って、「大丈夫かいな〜」って言われてるのを放映されてて馬鹿だと思った

704 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 14:39:48.61 ID:BGnpVzBE
ローソン500円券買ったけど買うものが何もなくて困ってるw
全部高い
結局レトルトのパスタソースとカレーの100円のやつになりそうw

705 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 15:26:49.94 ID:ktFZHwrs
コンビニなんか立ち読みかジュースか金を下ろすしか役にたたん

706 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 16:09:55.29 ID:gH6KUc7O
十分役に立ってるじゃないか

707 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 17:03:27.67 ID:qz6TAybt
ローソンはコンビニには珍しく
値引きシールを貼る店舗がある。
またローソンストア100と共通の商品を置いている。
コンビニのなかでは、まだ買える方じゃないかな。

708 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 17:52:13.76 ID:aO1KQ8ob
コンビニでカット野菜だけ買ってたけど今はスーパーで野菜買ってる

709 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 17:54:27.10 ID:XIKTP4l8
道民ならセイコマ


710 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 17:54:32.20 ID:I+m93suc
俺ならブラックサンダーかうまい棒買うな。

711 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 18:23:49.94 ID:ktFZHwrs
コンビニなんかかわいいJDがいて
奥さんみたいに弁当温めてくれたり
お釣りもらうとき手が触れて癒される以外なんの役にも立たん

712 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 18:30:18.08 ID:yGEDcmia
十分勃ってるじゃないか

713 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 18:51:16.72 ID:oUMxSoiX
【神奈川】 横浜市で栽培・加工した干しシイタケから規制値を上回るセシウム検出
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1320396667/

714 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 19:06:27.49 ID:uLybePWi
>>713
台風の渦は左巻きだから、房総半島沖を通過する際にびゅーっとね?

715 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 19:37:13.49 ID:oUMxSoiX
きのこの養分のカリウムとセシウムが同系列らしいから 空気中のセシウムも取り込むんじゃね?

きのこ好きなんだけど セシウム濃縮されてると思うから流石に控えて食べてない。



716 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 19:42:33.43 ID:oUMxSoiX
災地から離れた お茶でさえセシウムあるもん

単身赴任してるけど関西に帰りたいorz

@栃木



717 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 19:53:48.04 ID:ktFZHwrs
関西来ても食材が東日本から来るから同じだ
もうあきらめた

718 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 20:02:19.69 ID:BGnpVzBE
むしろ福島産バンバン買ってるのは関西らしいねw
安いの大好きだからな

719 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 20:04:39.05 ID:DVGmpD1d
>>718
関東の外食産業でほぼ消化してるよ

720 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 20:08:10.76 ID:ktFZHwrs
関西なんか一瞬で送ってくるし米なんかほとんど東日本産だからな

721 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 20:08:42.80 ID:Nc79p3iK
>>718
関西に出回ってるのは「千葉産」
4月の自粛無視の報いで関東では業務用でさえ買い手が付かない

722 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 20:57:39.89 ID:4FsxamNY
千葉産はかなり危ないねぇ
http://gunma.zamurai.jp/pub/2011/route930.jpg

723 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 21:00:32.98 ID:0ZHtKceh
その計算の方が楽ですね

自分は2890円の米10キロを買って
残り7110円を4で割って
一週間分の食費を1777円で回る計算

やっぱり、無理してでも電子レンジを買った方が
節約になりますか?
週に3回は弁当を作って持っていきますので


724 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 21:20:12.74 ID:odsK6s24
節約してもなかなか金貯まらないな。

それは俺の収入が少ないからだけどさ

725 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 21:55:21.05 ID:ENjcGtA7
>>704
100円で野菜が一式手に入ると思えば良いじゃない

726 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 23:17:18.52 ID:0hKz+X3g
自炊してみた
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042229220011.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042230410008.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042231460007.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042232400008.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042232400009.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042232400011.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042234120004.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042234120005.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042234120006.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042234120007.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042234120010.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042234120016.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042235080001.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042235080004.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042235080005.jpg
http://s.cyrill.lilect.net/uploader/files/201111042235080010.jpg

727 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 23:20:45.92 ID:lwlCheJ1
グロ注意

728 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 23:22:58.32 ID:I+m93suc
狙ってまずそうに映しているようにしか思えない

729 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 23:34:33.03 ID:vXpiPNya
別に福島さんでもいいから米10kg1700円で買いたい。

米さえあればなんとでもなるさかいな

730 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 23:35:51.90 ID:nNtJydoC
>>726
悪くないはずなのに、みんな目が肥えてしまって、うまそうに見えない。

731 :774号室の住人さん:2011/11/04(金) 23:58:37.48 ID:I+m93suc
自分で作ると美味そうと思えるのに、他人が作ったのならまずそうに思える。
そんなウンコのような料理

732 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 00:00:05.90 ID:qjOAXIrb
男の料理って感じでいいな
盛り付けがうまかったらだいぶよくなる

733 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 01:46:00.86 ID:CoVqZQff
焦がしたらイカンよ

734 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 01:46:50.78 ID:70u75LaY
グロ!
まじで吐きそうになった
だれか一緒に寝てくれ

735 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 02:27:06.63 ID:TdT+4Ghl
ずいぶん良いアルミ鍋とレードル持ってるなぁ。じゃなくてこれ何日分よ?
火加減強すぎね?菜っ葉はもうちと刻んだ方が食いやすいんじゃないか?

機関車トーマスの皿はどうかと思うがフィギィアは可愛いな

736 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 02:35:33.01 ID:B0alERdA
>>726
皿とテーブルが両方白いから、不味そうに見えるのかも
テーブルに赤いクロスを掛けて白い皿の料理の写真を撮ると
美味そうに見えると思う

737 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 02:49:07.27 ID:Fz/cL2XP
だまらっしゃい

738 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 03:06:16.43 ID:r5MSjckc
色々コメントありがとう
前にも言われた事があるけどやっぱり盛り付けと火加減が悪いんだなぁ…
撮影はテーブルではなく自作撮影ブースでやってる
ちなみに7日分くらいかな

739 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 03:35:41.47 ID:Fz/cL2XP
もやしを解凍したらへなへなでダメだ
いい保存のしかたないかな?

740 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 03:46:51.39 ID:C/2UlzvJ
茹でてから冷凍 ダシに浸して冷凍 お好み焼きにして冷凍

741 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 03:47:46.37 ID:uq690Xk2
>>726
失敗例を集めてみましたって感じで泣けるわ・・・

742 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 05:47:54.27 ID:sYIwl4jr
>>654-655
伊藤園はペットもパックもお〜いシリーズじゃないか?

少なくとも伊右衛門は京都福寿園だ。
福寿園のは美味しいな。

743 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 05:51:01.41 ID:sYIwl4jr
>>739
もやしはタッパに入れて水をかぶるくらい入れて冷蔵保存。
水は保存期間中毎日変える。
これから冬の時期なら1週間弱、夏場なら3〜4日はもつ。
冷凍は基本向かないと思うよ。固めに茹でてって方法もあるけど
くたくたにはなるよ。

744 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 06:43:09.36 ID:LY+QX6my
中華なべを手に入れた。
これからはコレ一本でいく。

745 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 07:57:05.21 ID:x6otk6Wy
値段が安くて特売するわけでもないモヤシを、そうまでして(当社比)長期保存する理由がわからんです

746 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 09:41:22.25 ID:m99Hycho
へ?

747 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 12:11:32.00 ID:TdT+4Ghl
>>745 君が知ってるモヤシはいつも1袋いくらなんだい?

748 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 12:15:18.66 ID:GM2gEHSZ
そういえば、イオン系安売りスーパーでいつももやしが7円だわ。
貝割れ大根も7円。
まぁ、ちっと味はあれだけど。

749 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 12:15:48.89 ID:6mvIoaoJ
もやしみたいな元々の単価が安いものは
特売の日に買いだめするほどカツカツしなくともあまり影響はないということなんじゃねえの
俺はもやしはあんまり好きじゃないからほとんど買わないけど

750 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 12:28:51.62 ID:WZ27JWVc
えー
>>726ひとつも見れなかった!
出遅れたー

751 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 13:16:23.96 ID:CMNUkiw7
>>743
遂行栽培風の保存だね
アリガトン

752 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 13:39:29.75 ID:mgtW9d+9
>>748
やっすw
近所にスーパー3つあるけどどんな特売でも10円切ったこと無いわ
比較的安い時で18円通常は25〜48円
かいわれ最安は2パックで100円かな…まあめったに無いが

753 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:23:33.15 ID:5cAmm+LD
すげえな。都内だがモヤシは通常40円台、日曜の安売りで30円、業務スーパーですら25円だわ。
自宅でやってるアルファルファ栽培もコスト的に足引っ張ってるだけだし

754 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:28:13.15 ID:CMNUkiw7
もやしは自家栽培できんのかな?

755 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:32:45.88 ID:eLU3ggxX
>>754
食用可の緑豆の種が園芸店ではやたら高い
市販の一袋分作るのに種が100円分以上かかる

756 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:33:23.08 ID:ez93jD7j
数円の雑草買うくらいなら裏山で山菜取ってきたほうがいい

757 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:34:25.64 ID:xpRmuDba
>>756
まず裏山を用意しないとな

758 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:35:17.55 ID:CMNUkiw7
>>755
無理だ
つくしでも育てるかな

759 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 14:40:36.29 ID:OT0KKDLM
>>756
裏山を用意してくれ


760 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 15:25:56.42 ID:GM2gEHSZ
>>752,753

売ってるのはザ・ビッグなんだけど、ご近所にありそう?
http://www.aeonretail.jp/shop/biglist.html

まぁ、注釈としては、たしかまめが中国だったかな
栽培は国内。

761 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 15:41:58.75 ID:2igwXtFl
もやしはどうしても大豆もやし買っちゃうから微妙に高くつく

762 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 16:17:04.46 ID:EAv3Bugm
缶コーヒーのコスパってどうなんだろ
節約してると毎日の100円、一ヶ月で2500〜3000円が高すぎるように感じる
埃っぽくて小汚い工場でも、即あったか&冷え冷えで清潔な飲み物が管理しなくても手軽に飲めるって考えると
妥当なのかそうでないのか・・・

763 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 16:18:57.68 ID:O2KZbwWL
ねーねー、3万円くらいの冷蔵庫に付いてる冷凍庫で「瞬間冷凍」って出来るものなの?
業務用ではこんなのがあるみたいだけど
ttp://www.magiquoal.com/products/index.html

一般家庭向けでも三菱の冷蔵庫には似たような機能がついてるのあるけど
3万円クラスじゃ無いよねwww

ただ冷凍庫に入れただけを「瞬間冷凍」だと思ってるのかなぁ?w

764 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 16:25:05.37 ID:tnX86SNf
そろそろセレブに秋刀魚でも買うか

765 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 16:29:58.24 ID:GM2gEHSZ
>>762
お財布の許せる範囲で好きにしなよw
経済だけの問題で言うと、そりゃ不経済でしょう。
最後に書いてるメリットにその差額を出せるかどうかってのが
付加価値だねぇ。

766 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 16:44:10.36 ID:InWrM8qj
実際上独り暮らしで食費1万円以内ってのは不可能なんじゃねえのか?


767 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 16:52:57.29 ID:O2KZbwWL
>>766
「働いている独り暮らし」と表現するべきだと思う。
ニートなら十分可能だろう。
または、働いていても在宅勤務や自営業などで
自室の調理設備が使えるなら可能だろう。

会社勤めの場合は、相当キツイとは思うけど、
頑張れば出来る可能性はあると思う。

俺は先月かなり節約頑張ってみたら、食費は約12,000円だった。
でも、これ以上は頑張る気にならないわw

768 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 17:06:52.50 ID:B0alERdA
>>762
缶コーヒーは、無糖ブラック以外だと糖分量がかなり多いよ
で、無糖ブラックをわざわざ金出して飲むくらいなら、
自分で水筒にコーヒーを入れていくほうが良い
缶コーヒーの飲みすぎで糖尿になるヤツもいるお

769 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 17:08:13.50 ID:q8PdlDU5
栄養バランスを考えるとキツいね

770 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 17:17:42.74 ID:EQA4wkwa
節約アドバイザーの丸山晴美さん、一人暮らし時代に出てた番組で
アルバイト掛け持ちで月収20万のうち家賃5万、貯金10万で
食費は確か1万前後だったと思うけど、スーパーの半額見切り品とか
素うどんとか質素な感じだったなぁ。
自分も以前、1ヶ月1万円に挑戦してみたけどかなりキツかった。
どうしても1万3千円くらいにはなってしまう。
少食な人ならいけるのかもね。

771 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 17:29:11.25 ID:HbLaOjJU
夜飯大量に作ってそれを朝飯と昼の弁当にしている
それでも1万円は大変

772 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 17:31:15.44 ID:mgtW9d+9
働いてるにも色々種類あるよね
肉体労働の人は本気で厳しいってか無理なんじゃないかと思う
事務で少食な自分でも13000円くらいかかってる
果物やめれば11000円いけるかどうかって感じ

>>760
752だけどトン
近くには無かったw

773 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 17:57:18.96 ID:jDiCkAZI
>>770

丸山さんは本を読むと一人のときも家族が増えたときも親からの援助に頼っていて
あまり参考にならない


774 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 18:01:14.40 ID:xkILWw5M
朝昼晩食うとしたら昼は弁当じゃないと自炊できないってのはめんどうだな
毎日日の丸弁当ならいけるが

775 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 18:08:17.93 ID:bXK5rmTs
なんか作ったカレーが苦いというか何かかなり不味かった。

匂いまで何か苦いかんじ

何が原因か分からないが作ったばかりはそんなじゃなかった気がするが…

1日たったから?

776 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 18:10:11.73 ID:Bhkm85pb
>>775
毒入りカレー

777 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 18:11:01.88 ID:GUPwTfG5
カレー傷んだ? この季節でも起きるのかね

778 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 18:30:27.53 ID:HRXymuoH
>>775
鍋底、焦げてない?

779 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 19:01:48.24 ID:GM2gEHSZ
>>775
じゃがいもの芽ちゃんととった?

780 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 19:03:49.33 ID:bXK5rmTs
具は人参とかぼちゃだけ。

調味料は鶏ガラと塩こしょうと味噌。

焦げた苦味ではなかった、匂いがカレーの匂いではなかった。

傷むと苦くなるもんなの?

781 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 19:14:58.68 ID:lqyHSOdE
>>780
改行止めてくれ冗長になる。
雨で湿度高い。あとまだ気温も低いって程じゃない

782 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 19:17:14.35 ID:KRpfvjbC
よそ見してるあいだにゴキでもポチャったんじゃない

783 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 19:29:18.67 ID:WSj2a7p1
>>743
ビタミンは流れちゃわない?

784 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 19:54:10.78 ID:B0alERdA
>>775
密閉して冷蔵庫で保存した?
なにか変な菌が繁殖したんじゃないのかな

785 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 20:18:29.08 ID:bY12CAUz
>>780
カレーじゃなくて味噌汁じゃねえのw

786 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 20:19:18.24 ID:iQ8LZK+O
働いてる場合に1万円以下は、弁当がポイントだろうね。
俺は昔痔だった恐怖から、出勤2時間前には起きる。
必ず、お通じを出すために。
・洗顔・歯磨き・お通じ
・弁当作り(肉料理・卵焼・レンジで蒸すだけの野菜)
・朝食作って食う
・コーヒーを煎れる
比較的のんびりやっても余裕あるが、1時間だと厳しいだろうな。
コーヒーを缶にしたら、1万円オーバーだな。
業務スーパーとかの1缶30〜40円程度でもきついはず。

転職空白に、興味本位に肉体労働の派遣をやった時は、朝昼米を倍喰った。
肉体労働だと、1万円は本当に厳しいと思う。

787 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 20:50:24.98 ID:R/b4C+KM
長い割にたいした事書いてないという

788 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 20:53:49.00 ID:UT4Ktt8A
>>775>>780
具も味付けもおかしい

789 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 21:02:59.09 ID:2igwXtFl
多分鶏がらとかぼちゃが原因

790 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 21:22:27.62 ID:x9EX/EuB
>>780
> 匂いがカレーの匂いではなかった。

だってそれカレーじゃないし。

791 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 22:21:29.49 ID:1l3HX4Ix
>調味料は鶏ガラと塩こしょうと味噌。

えっ

792 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 22:41:33.52 ID:Q+TM6cyd
やっぱもらいもんの耳揚げパン:最強やな

793 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 22:47:36.63 ID:mEt8NsQV
>>780
味噌を入れすぎたんだろ。
カレーに味噌なんて入れたことない

794 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 22:53:10.62 ID:uq690Xk2
隠し味に入れるのは結構聞くよ

795 :774号室の住人さん:2011/11/05(土) 23:59:27.84 ID:lqyHSOdE
酢で味付けした和え物を一日放置してしまって
「この酸味は酢だろうか発酵したんだろか」と舌と相談して流しにぶち捨てた

796 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 00:08:37.88 ID:yb/oEDtM
>>775だが味噌は隠し味程度のスプーン小さじ1.5くらい。
今までも同じ作り方でカレー作ってたが今回の二杯目から味も香りも徐々に苦味を増してきた。

797 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 01:15:18.86 ID:V/w98u+5
味噌はねーわwもっと良い隠し味調味料なんぼでもあるがな!

798 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 01:26:15.07 ID:e3RVY8Cq
かぼちゃが原因

799 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 01:37:58.53 ID:AHXwrcHb
あーかぼちゃ。
そうかもね

800 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 01:40:23.72 ID:o7xG16CB
セブンの198円のおでん食った。
大根2、昆布、卵、薩摩揚げ
ちくわ、蒟蒻、ゴボウ巻き。
結構入ってましたが、汁が薄いから
本だし入れたらましになったw

801 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 01:46:49.94 ID:Tkbp5N+G
たんぽぽコーヒーうめえわw

802 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:02:34.12 ID:OJMZX7hj
コンビニなんざ人付き合い以外で使った事無いや

803 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:03:37.06 ID:qz7y89KB
>>788 多少の事には突っ込むな。1万以下に抑えるためだろ
でも自分が言いたかった事をスパッと言ってくれてありがとう

804 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:24:45.75 ID:NDaOgbUe
美味しいと感じないと長続きしないよね(^^)

805 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:26:17.76 ID:AHXwrcHb
ホットケーキの泡たてを手抜きして卵ももったいなから
入れなかったらクレープになったw

砂糖をレンチンでキャラメルにして小豆餡と混ぜて
はさんだら美味すぎて笑った

806 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:43:10.00 ID:q9ZxQDtA
一気冷凍ってどういうときつかうんだ?
3万で買った500L冷蔵庫についてるんだが
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYp5mLBQw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY7PmKBQw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYqJmLBQw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY-seLBQw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY84GLBQw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9IGLBQw.jpg


807 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:43:48.00 ID:9nJ9Ywee
うわー熱でたー
米も麺もパンもないよー

808 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 02:51:19.81 ID:ulvDZzPs
取扱説明書やカタログを熟読し、販売店等に問い合わせた結論です。
【一気冷凍】とは?
【一気冷凍】ボタンを押すとカタログ通り-40℃付近まで
冷凍室の温度(正確には吹き出し温度)が下がるらしいのですが、
通常条件以外に以下の条件が必要になります。
・設置場所の温度を20℃で保つ
・連続使用する場合は60分のインターバルが必要
・冷凍室(吹き出し温度)を4℃下げるのに24分かかる
 (-18℃からスタートして-40℃に達するまでに132分必要?)
・作動中はドア開閉しない(全ドア対象)
・作動中に冷凍室以外が温度上昇すると、冷凍室への送風は一時中断する

つまり、ID:u9xekEFA が瞬間冷凍と呼んでいるのは
実際はごく一般的な冷凍だということです。

809 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 03:02:59.42 ID:q9ZxQDtA
つまり瞬間と一気の言葉の揚げ足取りですな
そして-40℃付近までの冷凍はごく一般的な冷凍だということですな

810 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 03:22:22.25 ID:NDaOgbUe
詐欺じゃん(^^)

811 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 03:51:12.50 ID:qz7y89KB
>>807  米も麺もパンも無くても大丈夫。多分あっても食えない。
発熱時は水道水に塩と砂糖を少々を飲んでればなんとかなる。自分はなった。

まぁ初心者にはおすすめ出来ないんで救急車すぐ呼べるよう携帯は手放すな

812 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 04:47:23.40 ID:9nJ9Ywee
まてwww熱で救急車とか情弱もいいとこだろwwwwww
てか病院とか行ったことないわwwwwwww

813 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 04:55:58.57 ID:nJWo2Fif
熱だと消耗激しいし食ってないと最悪意識喪失するんだから無縁一人暮らしなら最悪救急車しかないわな

814 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 04:57:20.35 ID:9BinBvCE
救急車呼ぶくらいなら死んだほうがましだろ

815 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 05:10:07.88 ID:9nJ9Ywee
話変わるけどうどんが紫になる理由が知りたい

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2227547.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2227554.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2227559.jpg

816 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 05:45:22.56 ID:q9ZxQDtA
サナダムシじゃなくてうどんか

817 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 05:47:43.70 ID:m9U2ca+i
グロ注意
流しは常に綺麗にしとかないと料理する気が起きない

818 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 07:03:44.64 ID:zey8TnID
>>811
自分で玄関の鍵開けられるくらいなら携帯は手放してても大丈夫だが

819 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 07:05:26.14 ID:1gElWZAn
カロリーメイトを常備しておけばよい

820 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 07:13:34.90 ID:qZjBPeZq
寝込んだときは食わなくても身体がなんとかしてくれるもんだな
飲み物だけで生きてる

821 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 07:16:33.55 ID:bMxwKwQ6
>>807
そう言う時の為に3個198〜248円くらいのパック御飯とか5袋188〜248円くらいの
インスタントラーメン(チキンラーメンならお湯かけるだけ)を常備しておくと良い

買う時は賞味期限を確認して買うこと(ラーメンは6ヶ月位、御飯は1年位)
期限が近くなったら特売を狙って補充し古い方は食べる

寝込んで自然回復してもその後に買い物に行けるだけの体力が残ってない
ことも有るので何かしらの備えは必要

822 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 07:56:17.65 ID:NDaOgbUe
>>818
鍵を開けれなくても大丈夫だよ。
バイト先の人から聞いたんだが、隣が重度の糖尿病患者で救急車に電話してる最中に意識を失うらしく、
頻繁に救急車、消防車、パトカーがセットでやってくるらしい。
鍵が掛かってるので、消防隊がいつもドアを外して搬送してるらしいよ。
搬送後はちゃんとドアを付けて行ってくれるらしいから心配いらない。
ちなみにあまりにも頻繁なので、近所から煩いとクレームが大家に行って、近々追い出されるらしい。


823 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 08:26:43.88 ID:yb/oEDtM
>>798-799
かぼちゃは今までカレーに入れたことが無く、今回始めて入れた。
かぼちゃってカレーとの相性悪いのかな?

824 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 09:07:25.18 ID:uo8vREzb
>>823
かぼちゃのせいじゃないんじゃない?
自分はよくいれるけど甘くて美味しいよ

825 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 09:15:31.51 ID:yZrUhEec
一人暮らしは、寝込んだとき用の備蓄は必須だと思う
自分はウィダー、乾麺、缶詰

かぼちゃって甘いから、どんなカレーになるのか想像出来ないわw

826 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 09:23:44.33 ID:HPviYtuI
コンビニやスーパーにも行けないのはおかしい、そんなに酷かったら恐らく救急車呼ぶ

827 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 09:43:13.08 ID:ulvDZzPs
どうやら>>809は日本語が理解出来ない人のようで残念ですw
・設置場所の温度を20℃で保つ
・連続使用する場合は60分のインターバルが必要
・冷凍室(吹き出し温度)を4℃下げるのに24分かかる
 (-18℃からスタートして-40℃に達するまでに132分必要?)
・作動中はドア開閉しない(全ドア対象)

それとも、これらの条件をすべてクリアできる環境なのかなwww

828 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 09:44:18.92 ID:MHuOy1wl
ひどい時は、眠るだけで治る。
というか 治るまで眠り続けるとよい。

5日くらい 床からでないようにする。

ガラガラに痩せるけど、不思議と病が治る。


829 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 10:01:08.16 ID:Z/mUP8G3
それは、>>828が断食治療に目覚めたきっかけであった。

830 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 10:55:30.22 ID:uo8vREzb
>>825
ちょっと甘めのまろやかなカレーだよ。
一回やってみ。美味いから。
自分はカレーは絶対かぼちゃだわ
×ジャガイモ

余談だけどサツマイモサラダもカレー粉入れるとめっちゃ美味い


831 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 11:13:29.04 ID:9nJ9Ywee
熱は引いたけど鼻水が止まんね
薬は高いしなー

832 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 11:22:18.84 ID:MDC8sLpH
風邪なんて頭痛薬飲んでメシ食ってクソして寝てりゃ治ってるもの
馬鹿高い風邪薬なんか買う必要はないよ

833 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 11:39:50.82 ID:HIMBKXMH
>>826
ギリギリトイレに行けるレベルならタクシーで病院行けるでしょ…w
風邪で外出できないくらいで救急車呼んでたら救急車足りなくなるわw

834 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 12:05:05.09 ID:yZrUhEec
風邪はヘタに薬を飲むと長引くよ
熱が下がれば、あとは良く寝て、消化の良いものを食べればおkでしょ

835 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 12:33:36.31 ID:HPviYtuI
>>833
外出できないって身動きとれないってことだろ
そんなひどい状態なったこと無いからわからないけど、そんなひどくなったら手が動いて声が出るうちに救急車呼んだ方が良いだろ

836 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 12:46:34.34 ID:n9IjEcrk
>>835
そんなに酷くなる前に医者に掛かるのが普通です

837 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 12:48:39.08 ID:9nJ9Ywee
無駄な討論すんなよゴミ

838 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 12:51:42.36 ID:4r2rqjuB
引っ張るねー。

839 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 12:51:54.46 ID:YPCB2xAg
言い方は悪いがたしかにここ最近話しが脱線しすぎだと思う
別のスレのが専門家いるだろう

840 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 13:15:40.80 ID:g1rd+1Wy
カレーって玉ねぎ入れないと甘みというか旨みって出ないよね

841 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 13:19:49.57 ID:Kqe3mv6k
最近国内産と書かれただけの豚肉が安くて助かってる
岩手産の鶏胸もブラジル産よりも安いし

842 :食事する哲学者 ◆wJ1ldsLqQI :2011/11/06(日) 13:21:53.78 ID:M7eoCofw
>>806
気にするな(笑)
必要になれば気がつく
ただ
リサイクル品(らしい)冷蔵庫の場合は安い食材で一気冷凍機能を一度検証しておく事

バカ安で60aくらいのカツオが500円とかサンマ1匹5円とか見つけた時に大人買いを躊躇するな
1匹5円のサンマやスライス肉などを(パラパラに分離)して冷凍する場合使い勝手がいい
朝昼晩と(無くなる迄同じ物を喰い続ける)ミジメなC級食生活から(余裕で)脱出出来る

>>808
粘着か(笑)
一気冷凍は文字通り食材の(冷凍スピード)の話で庫内の最低温度の話ではない
自炊して(冷凍食材を自作)すれば必要性がすぐ解る

843 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 13:33:56.12 ID:ppjmCPrH
>>841
原発事故のおかげで食料は安くなってきたな

844 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 13:37:06.16 ID:fDC9UAAx
今日は近所のスーパーの毎月第一日曜日10:00〜12:00一割引へ行った

845 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 13:37:14.94 ID:VvOiiPyo
>>802
コンビニは割高だけど、セブンの自社ブランドのセブンプレミアムシリーズは
安くて結構おいしいよ。
冷凍エビピラフ、グラタン、たいやき(2個入り)各100円とか
ザーサイ98円が美味しくてお気に入り。
ザーサイ大好きでこれとご飯があれば幸せw

846 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 14:33:17.30 ID:zTs5GADi
>>837
ネットする元気があるなら健康だ

847 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 15:21:13.86 ID:qZjBPeZq
>>827
お前もっとマシな冷蔵庫買え
うんこ君

848 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 15:23:53.09 ID:Tkbp5N+G
皆さんおはようでゲソ

849 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 15:24:24.78 ID:qZjBPeZq
>>835
救急車は暇じゃねーんだようんこ君


850 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 15:39:13.88 ID:pmLmZDQc
小学生の溜り場か

851 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 16:08:37.51 ID:zf+6wZ0E
熱で食糧ない人に、ネットスーパー
ttp://www.net-super.info/ranking/super/
イオンとか西友とか色々
パンや牛乳みたいなモノでもそんなに高くない値段で配達してもらえるみたいだよ

852 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 16:20:56.23 ID:ulvDZzPs
>>847
君も日本語が通じない人のようだね()笑

853 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 16:26:48.99 ID:nJWo2Fif
冷凍庫にコバエの凍死体がよくいるんだが、なんでやつらは冷凍庫に入ってくるの?

854 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 16:37:10.75 ID:qZjBPeZq
>>852
で?小さい冷蔵庫くん

855 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 16:38:24.60 ID:Tkbp5N+G
>>853
つ コバエコナーズ

856 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 17:31:11.37 ID:mqo7YwDn
事故って利き腕骨折してから料理やる気でないわ
ギブス取れるまで毎日コンビニ弁当だわ

857 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 17:47:36.11 ID:qZjBPeZq
みんな米はどうやっていくらの買ってる?
自分はスーパーで5キロ1600円の無洗米

858 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 17:54:48.80 ID:YPCB2xAg
>>857
ドラッグストアで買った秋田県産1780円のブレンド無洗米

前見たとき1500円だった木がすんだけどなぁ・・・
今んとこksみたいなぎょうすー以外ではこれより安いのみたことない

859 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 17:55:30.54 ID:9nJ9Ywee
10kg2580円を近くのホームセンターで
でも最近いったらなかったでござる

860 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 17:58:18.38 ID:fgxUj1mX
>>842
>>855
もう、ID:ulvDZzPs に触ってやるなw
周囲が病人を気遣う流れなのにも気付かず、一人で何かと戦ってるんだからw

861 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:15:41.74 ID:qZjBPeZq
>>859
安いな

862 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:22:05.92 ID:pmLmZDQc
>>858
そんくらいがちょうどいい
安すぎる米はほんとまずすぎて処分に困る
お米くらい普通に食べなさい

863 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:24:14.91 ID:YPCB2xAg
最近今更だが肉の焼き加減とか野菜の焼き加減がわからなくなってきた
冷凍肉ってあんまり使ったことなかったからなぁ

肉の焼き方 焼けたか見分け方とか載ってるサイトないかな?

864 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:39:48.21 ID:Tkbp5N+G
>>860


去年安く仕入れた福島産の米が20kgも残ってるw。つど食べ残しは冷凍行き→おじや
今日は贅沢にスーパーの豚の角煮一切れでどれだけおかずになるか検証、
まずは身と脂身を分解しませう、汁旨し!

865 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:39:54.88 ID:9nJ9Ywee
フィーリングで焼いてます

866 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:49:17.02 ID:wKknFvQX
米は1500円くらいが妥当か
3時間水に浸したらまあまあ旨い

867 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 18:52:07.18 ID:nJWo2Fif
火力のない底辺コンロだと弱火で周囲の色の変化で見切れ

868 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 19:48:16.56 ID:MHuOy1wl
ご飯と卵焼き 玉ねぎの味噌汁

869 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 19:52:28.69 ID:wKknFvQX
玉ねぎだけですごくうまくなる
酢豚みたいな大きさにむしって炒めると歯ごたえがたまらん

870 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:02:44.83 ID:zeaTiRGr
>>807
次からはパックのおかゆを常備しておくといいよ。
彼女か友達に電話して飯作ってもらえ。

871 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:03:34.80 ID:nJWo2Fif
普通に焼くとカッスカスになるような肉は粉まぶして油が纏い付くようにすればうまい


872 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:06:27.06 ID:8H1ONyRG
たまねぎジャガイモにんじん以外の野菜って何か食べてる?
白菜とか安かったけどあれほとんど水なんだよな。上の3種だけ食ってても体壊さないかな

873 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:07:00.04 ID:zeaTiRGr
白菜にはビタミンCあるから風邪予防にいいよ。

874 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:16:06.31 ID:qz7y89KB
>>856 お大事に。
コンビニ弁当は高いから米だけでも炊いておかずをスーパーで買いなよ。
自分が右手骨折した時はスパとまぜりゃんせで生活した。練習したら左手でも卵割れるようになったし。

875 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:17:48.98 ID:ulvDZzPs
>>860
ID変えて自演ご苦労さんw
しかも関係ない奴にまでアンカ付けてるしw
どう見ても病気はオ・マ・エだろwww

876 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:42:40.97 ID:UHQfro3u
>>856
お大事に。
毎日コンビ二は高いから彼女かダチかおかんに
飯もってきてもらえ。

877 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:45:32.59 ID:ZyQAQnZE
>>872
主に野菜は玉ねぎと野菜ジュースだけだけど生きてる

878 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 20:53:20.87 ID:OEwH5/q8
>>872
キャベツ・ピーマン・かぼちゃ・もやしを追加程度。
栄養面で、色を揃えるってのを基本にしてる。
後、色の濃いのを食べるようにとか。
かぼちゃは甘くて使いにくいが、黄色でカロリーもあるんだよな。

879 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 21:43:17.24 ID:WeOc58vc
近所に農家が持ち寄った野菜売ってる店があって値段も安いから、そこばっかり。
季節によって売ってるものが変わるので、季節感があって、大変よろしい。

880 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:07:32.74 ID:ZyQAQnZE
>>879
そういうのいいなぁ
何県に住んでるの?

881 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:10:30.72 ID:W38mBVCx
池袋の中心地あたりに引っ越してきたんだが、食品が高いわ。
色々な外食の店は多いので、誘惑に負けないように自炊するのが大変。

1.5万円以下が目標なんだが・・・。




882 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:14:52.63 ID:HPviYtuI
ハナマサと西友で我慢しろ

883 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:15:56.23 ID:UmVEulGl
>>872今年の白菜は異常に高い(1玉\500近い)から要注意!


884 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:18:16.91 ID:YPCB2xAg
>>881
電車賃が安いってことで諦めたほうがいいんじゃないか

885 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:18:51.36 ID:BwIAWHL1
そうなの?
昨日、白菜1玉198円だったぞ。

886 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:32:27.83 ID:/wIchHe+
白菜1玉150円だったよ(札幌)

887 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 22:34:53.72 ID:g1rd+1Wy
白菜一玉ならうちの近くではどこも300円位だった

888 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 23:20:53.05 ID:ZyQAQnZE
白菜4分の1で98円@東京

889 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 23:36:32.71 ID:04DpAvme
近所の青果や生鮮の値段を自慢するスレかよ

少なくとも書き込んでる奴は全く貢献してないなw



890 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 23:42:09.77 ID:9nJ9Ywee
まぁ目安にはなるんじゃね?

891 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 23:48:45.35 ID:YPCB2xAg
相場わからないとほしくても買いづらいからなあ

892 :774号室の住人さん:2011/11/06(日) 23:50:06.64 ID:BwIAWHL1
>>889
てめえは何を貢献したんじゃ?
あ?ゴラ!

893 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 00:16:11.50 ID:JC81kpz+
>>875
冷蔵庫くらい買えよw

894 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 00:19:47.65 ID:R+4p3oqg
品目を問わずひとパック100円超える野菜は買わない
これが分かりやすくていい

895 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 00:35:16.04 ID:rBBBCKbA
>>883
そんなに高い?
ちょっと前までは一玉が三百数十円もしてたんで敬遠してたけど、
近頃は二百円でお釣りがくるよ。(@玉出)

896 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 00:52:04.91 ID:OwgI3Mty
玉出さんは弱肉強食の戦場スーパーだと聞いたぞ。黄金伝説でよく出てくる店だろ?

>>831>>807かい?熱が下がって良かったな


897 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 03:07:53.51 ID:gnquXW2A
安値自慢はほどほどがいいけど
最近何が安いとかそういうのはありがたいわ
近くにスーパー一つしかないから比較できなくて困る

898 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 03:40:54.08 ID:jhqe2uyg
西友で無洗米のブレンド買ったけど
味が無味で水食ってるみたいた(  Д ) ゚ ゚

899 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 03:43:27.13 ID:/syJSlnX
ゴミ食ってるみたいじゃないだけマシじゃないか

900 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 06:05:15.45 ID:1ma4eyyP
実際に実践している方法

・野菜は、キャベツとモヤシを常備
・中華麺、生そば、焼きぞば麺、スパゲッテイの麺を常備
・カレーのルーつくり置き常備
・スパゲッテイの麺ゆで置き常備、スパゲッティのルーつくり置き常備
・乾燥わかめ


基本食
カレーライス、または、カレースパゲッティ
そば
ヤキゾバ
ラーメン
スパゲッティ(カレーまたは、つくり置きのルーをかけて食す)


備考
・カレーはご飯を炊いたときカレーライス、または、スパゲッティーにかけて食べる
・モヤシとキャベツは、焼きそば、ラーメンのときに使う
・ラーメンのスープは、麺と別に買い1食分を2回に使う
・乾燥わかめは、水でもどし、そば、ラーメンに入れる。または、サラダとして食べる。
・スパゲッティのルーは、クリームシチューのルーを作り置きしておく(具材は好みで)
・カレーライス、スパゲッティ、ラーメン、そば・・・の繰り返しだが、飽きたらコンビニの弁当など
・毎日、野菜ジュースを飲む



901 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 06:45:30.40 ID:OJwe1Q55
一万円かぁ

・米5kg1,500円            業務スーパーなど
・小麦粉3.5kg500円         ローソン100
・鶏もも6kg2,100円          業務スーパー
・豚コマ1kg1,000円          たまには贅沢に
・野菜週800円で3,200円      適当に
・調味料と乾燥ワカメなど1,500円
合計9,800円

これでどうよ

902 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 07:43:00.54 ID:qNQo8Jzc
>>901
はじめから決め撃ちだと厳しいと思う。
セールで激安品を見たら、保存期間を考えながら大量買い。
栄養バランスを多少考慮して、安い食材を買い足す。
家にある食材に合わせて料理するのが基本。
ある程度料理のレパートリーが必要だし、
残り物を処理するため、ごった焼き・ごった煮も作れる方が吉。
テンプレにある様な栄養バランス・食の楽しみとの両立は、
ある程度自炊経験が必要だし、一朝一夕じゃ無理だろ。

903 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 08:53:13.47 ID:F9kuoBjT
さば6尾 \390
カイワレダイコン \30x2
で3食食っても2日生活できる

ミックスベジタブル \200
カレールー \200
で3食食っても2日生活できる

こういったのを続ければ余裕だろ

904 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 08:58:26.55 ID:u4j/UUUN
魚を捌ければだね。

905 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 11:18:55.06 ID:tkGVtWe+
米と味噌汁と納豆の日々
安い、早い(調理時間ほとんど無し)、美味い(日本人万歳)
の三拍子。サイコーです

906 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 11:19:40.81 ID:gJSu4Dic
>>901
小麦粉と豚コマ高いな

近所のスーパーで小麦粉1kg120円程度、豚コマ100g78円で売ってんぞ
業務スーパー行ったらもっと安い

907 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 11:20:08.94 ID:pYtySDR+
二日も休みあったのになんもせずに過ごしてしまった
はぁ仕事出る準備しないと
もっと寝ていたい

908 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 11:25:33.15 ID:QhO7//BY
>>906
豚コマ100g78円ってちょっとした特売価格より安いわw

909 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 11:26:33.93 ID:+nqq+TfO
>>906
豚こまはともかく、小麦粉は君の値段でも金額は妥当だろう。
120x3.5=360+60=420≒500円
まぁ誤差の範囲じゃねぇかな。

豚肉は、たしかに78円とかで抑えたいわな。

910 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 11:56:34.05 ID:pYtySDR+
ごま油パスタ
ここでみて試してみたがラーメンっぽいな

911 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 12:54:48.96 ID:S/Mrs8EK
さつまいもは、低温で40分蒸さないと
糖質が甘くおいしくならないんだって。

でも、先ほど味噌汁に入れて甘かったよ。
蒸すと、茹でるで、また違うんだね。

白ネギ・乾ワカメ・七味一振り
トン汁のトン無し汁。
さつまいも、今安いね。旬の一品かな。

11月の寒い晩に食べて、あったまろうね。
元気でやっとるかい? たまには実家に電話しろよ。

912 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 13:00:48.88 ID:M8XGCeUX
気持ち悪い

913 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 14:14:17.00 ID:zEUV/Z05
なにが?

914 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 14:29:11.65 ID:IHJH8eOa
>>904
魚を食べないまま捌く技術だけ持ってる人はいないだろうw
捌けないから魚を買わないじゃなくて、魚を買うから捌けるようになるもんだよ。
何ごとも、できないと言って努力しないなんてことは、子供でもできる。

915 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 14:34:56.87 ID:W2kpx9V2
主婦には結構いるけどな
自分は食べられないけど家族の為にってのが
主に年配の主婦だけどw

あと釣り好きの中にもたまにいる
自分が食わないなら釣らなきゃ良いのにと思うけどな

916 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 14:38:57.01 ID:GLOK+Z9J
業務スーパーで
うどん玉と
つゆと
卵と
あげと
天かす揚げ玉と
もやしと
自家栽培ネギと入れて
軽く煮る余熱で麺が伸びるので煮すぎない

冷やご飯にもみ海苔
あたたかいご飯しかなければ冷ます
熱い汁と冷たい飯のコラボが喉越し爽快
100円で倒れるほど満腹感

917 :881:2011/11/07(月) 15:14:01.06 ID:Y28/bxoj
>>882
ハナマサには、たまに行ってるよ。でもそれほど安くはないような気がするんだけど。
西友には今度行ってみることにする。

>>884
うん、たしかに交通費は節約できてると思うのだけどね。渋谷あたりまでなら自転車で行けるし。
ただ、できれば、もう少し食費で節約したいなと・・。



918 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 15:16:20.53 ID:R+4p3oqg
ハナマサはむしろ高い
豚骨買いに行くぐらいだな

919 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 16:25:35.84 ID:gLYY8GFN
1万円以内だと、ろくな食材買えないでしょうに…。

920 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 17:50:17.24 ID:3EXVNhEU
そういえば一ヶ月一万円ということは一食には百円ちょっとしかかけられないんだよな

921 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 17:53:58.24 ID:/syJSlnX
朝飯とかパン+コーヒーで30円ですむんだからもっと回せるだろ

922 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 17:56:44.14 ID:tkGVtWe+
米5キロ1500円
味噌1キロ200円
納豆一食20円×30日=600円

一人だけならこの2300円で一ヶ月戦える。しかも美味い。粗食が一番だと最近気付いたよ

923 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 18:01:50.62 ID:s4PgqdlN
>>922
体壊すよ

924 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 18:03:45.07 ID:tkGVtWe+
>>923
なんで?
味噌っつったら、樹慶蔵教授お墨付きの完全栄養食品らしいですぜ

925 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 18:04:49.22 ID:Wy4zM+kz
>>922
職種にもよるね。
ガテン系なら倒れる。
事務系なら健康的。

926 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 18:59:56.22 ID:ZXt4T5IN
安い海苔買ったらまずいんだが
このおかず海苔っていうのは味つき海苔とは別物なの?

927 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 19:04:11.16 ID:rZzVFiyH
>>922
聞き忘れたけど野菜は?

928 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 19:28:59.13 ID:CgfselQf
>>9
1合150g、茶碗2杯分
3食で月5Kg無理では?

929 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 19:45:16.95 ID:omk0loPD
>>926
おかず海苔ってのは見た事ないな。
いつも50枚298円の安い味つけ海苔食べてるけどうまいよ。

930 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 20:55:07.03 ID:ILi4ZBqs
味ついてないノリは醤油に浸してご飯に巻くかな。

実家にいたとき一度食べたことあるが悪くないよ

931 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 21:32:16.69 ID:nGN3QhI6
>>926
おかず海苔と味付け海苔は同じだと思う
焼き海苔も味付け海苔も安いとまずいのあるよね
海苔自体の味も香りも薄くぺらぺらなやつ

932 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 21:37:28.60 ID:uLlY0MI9
>>926
白子海苔のやつ?
丸山海苔のやつ?
それとも別のやつ?

色々なメーカーがおかず海苔という名前で出してるのでどれか判らない

933 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 21:56:00.21 ID:ZXt4T5IN
なが〜いお付き合いの永井海苔だとさ。そういやはじめて聞く名前だ。何パックか入ってて200円
前買ったのもビッグエーかユニバーサルドラッグあたりだったが同じやつだったかな

934 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 22:55:11.49 ID:wP6k8ZlZ
業務スーパーのもみのりはたくさん入って安くて旨いよ


935 :774号室の住人さん:2011/11/07(月) 23:28:14.40 ID:8DTxfzVH
海苔は千葉か有明に限る

936 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 00:06:31.43 ID:MVKIPg+P
青っぽいのりより黒っぽいのりがすき

937 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 00:09:58.03 ID:7yP98nXH
青さのお味噌汁が好き。(*´∀`*)

938 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 00:25:16.35 ID:vHk0vtLs
関係ないよw

939 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 00:48:31.27 ID:StNhuJtu
>>928
>1合150g、茶碗2杯分

俺どれ位炊いてんだろ?
いつも一食1モロゾフのプリンだから解らない。
一度重さを計ってみよう。

940 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:25:51.07 ID:SMMInz/r
ヒジキが好き。ぺペロンチーノ味にしてご飯にワシワシ混ぜてウマー
鉄分は月イチ補給必須だから韓国産でも中国産でも気にしないっ!

941 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:38:30.50 ID:HzpkrkMT
ライスクッカーって
1.5合だきので無洗米炊いてるけど、
最近、蓋の横から噴きこぼれまくり
やっぱ安物は駄目だ。

942 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:39:32.87 ID:em6haZ+O
日本がtppで米国にタカラレてるのを見るようになって
米に付く位ならアジアに付くべきだと最近思うんだよね
経済的に儲かるし宗教的にやはり合ってるよ、中国韓国は。タイなんか特に親日だし

943 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:42:45.34 ID:X+Dzrx4W
>>942
アメリカは日本にTPP参加してくれなんて言ってない
日本政府が頼まれてもいないのに勝手に参加したがってるだけ

944 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:44:11.49 ID:StNhuJtu
>>942
同意、中国なんて敵にすると面倒だけど、仲間になると強い身方になりそう。
朝鮮•韓国は裏切りそうだけど。

945 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:46:07.88 ID:em6haZ+O
でも空気読めばそうなるんじゃねーの?
従わないと酷い目に合いそう

946 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:48:31.53 ID:em6haZ+O
>>943宛ね
自分から入ったんなら日本の失政で終わりだからな。
密約でもあるかどうか、所詮今時点では全てにおいて水面下で決定してる

947 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 01:55:15.98 ID:NsQ/Ixo8
中国を味方( ゚д゚)

948 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:07:07.19 ID:2Ieg7Oui
中国の歴史 → 統一しても裏切り・内乱で国乱れるの繰り返し

949 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:17:34.55 ID:Jub8fnsY
TPPに入った結果農業が崩壊して自給率一桁なんて事があり得る。
通常だったらアメリカから安いコメや肉が調達できて問題ないんだろうけど、
世界的飢饉が訪れたらアメリカだってさっと掌を返して
「自分の国は自分で守ってください」
って言うに決まってる。

そのときこそこのスレが役に立ったりしてなw

950 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:19:10.17 ID:qy37A1wy
白飯にサバ缶、ツナ缶、野菜炒め、納豆、佃煮、豚バラ肉炒め
基本的にはこれのローテだわ。
サバ缶一つだけで1食二合は喰う。
中華スープつき。

951 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:29:03.49 ID:rxGIK034
>>946
陰謀論が結論かよ
このスレには中国人まで混じってるのか?
寄生虫みたいに居付かずにさっさと国へ帰れ
中国はいい国なんだろwww

952 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:30:34.03 ID:U9Qv/GRK
すごい合理的だ。
どうしても野菜買って余らせて最後は鍋やっちゃう。

953 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:39:54.85 ID:cBqlMw8n
>>950
1食2合だと、3食で月20kg近い米だね

954 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:39:56.76 ID:SSRS1sCM
最近面倒くさくて具無しのインスタント麺や焼き蕎麦だとか、茹でたスパゲティにケチャップかけただけとか
白米に塩かけて食うとか三食ぶんに小分けにしてパン食べるとかばっかしてたんだけど
久々に野菜炒めて食ったらうまいのなんのって

腹持ちよくて安いけどもう炭水化物食べたくない…でも面倒くさい…
特売で野菜買ってもすぐ傷めるし近所のスーパー安いけど特売は怪しい野菜しか売ってない
(どう見ても既にビニール内で腐ってる・玉葱中腐れ率高過ぎ・中身が半分ほど虫に食われてた・ジャガイモ芽出すぎ・白ネギに蕾できてる・白菜が花咲きかけ)だわ

955 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:43:36.47 ID:cBqlMw8n
>>954
米ばかりだと、さすが飽きるね


956 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 02:56:26.15 ID:em6haZ+O
日本語を非関税障壁として撤廃させて貿易において使用禁止するなんて可能性あるらしい。
中国にはいずれ行くべきかもな

957 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 03:02:22.17 ID:xtVdHbdq
政治のはなしはうるさい


958 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 03:04:13.98 ID:qy37A1wy
まあ俺1日三食も食わないけどな。
基本は朝晩の二食

959 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 03:19:42.22 ID:SSRS1sCM
>>958
こないだTVで昼にはいくら食べても太らないっつってたけど、つまりこれ昼にいくら食べてもエネルギー貯めれないって事なのかね?
そういや俺も昼はなんとなく食べない事が多かった
朝は腹へって動けないし夜は腹へって寝れないから食べるんだけど

960 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 03:39:20.56 ID:xtVdHbdq
昼の3時が一番身に付かんらしいよ
オヤツ食うにはいいけど

961 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 05:32:39.49 ID:Err7e1te
>>959
言ってた奴がアホなんじゃね?

962 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 06:05:23.45 ID:lmpMLWhC
>>909
近所の業務スーパーは、小麦粉1kg98円、冷凍豚コマ100g当たり58円があった

963 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 06:48:19.84 ID:U93UgCph
自分が安いと思い込んでる値段って実は他を知らないだけってよくあるよね

964 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 06:52:05.41 ID:4nhINBed
>昼にはいくら食べても太らない

大嘘。

965 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 06:56:33.25 ID:2Ieg7Oui
昼飯社員割引のバイキングばっか行ってたらかなり腹が出たな

966 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 06:57:21.39 ID:/+nbFDNk
ここ見て自分が高く買ってるか安いかがわかった
今では70円くらいで腹一杯うまいもんが食えてます
ありがとうございました

967 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 07:07:52.64 ID:U93UgCph
昼に多く食べるってのは、昼以降の活動に摂取したカロリーを使えるから夜よりはいいってだけ
そして夜の分を減らしてその分昼を多めにって考え方だから、過剰に昼に食べても意味無いし、昼を増やして夜が普通でも意味が無い

968 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 07:48:38.06 ID:YDK0O9CD
>>954
うわー大変そうだ。いいスーパーが見つかるといいね〜。
自分はたまたま一個20円の宮崎産のミカンを見つけて食べたら、かなり旨く感じたw
自炊慣れしてなくて炭水化物に片寄った生活してたのと、
2ヶ月ぶりのバナナ以外のフルーツってことで舌が喜んでたw

969 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 07:59:55.09 ID:/+nbFDNk
舌が喜ぶってわかるw

970 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 08:19:34.71 ID:5u3QqbJf
>>954
キャベツとかは冷蔵庫で1週間ぐらいは保てるから、
へんに見切り品買う必要はないぞ。
見切り品の勝手からの処理の仕方を覚えたら、見切り品を買うといい。

自炊めんどくさいのは、週末につくりためしたらどう?
あるいは、缶詰類を活用とか。

971 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 09:39:56.98 ID:+Z7enaJ+
基本、金を節約するなら、労は惜しむべからず。

972 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 09:52:14.79 ID:Eug7/CC5
>>949
もしマジにTPPなんぞに参加したら、庶民の給与水準はがくっと低水準国側にシフトするから
(労働市場の開放)、このスレも「一ヶ月二千円に抑えたい」とかになるね。

973 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 10:34:14.52 ID:V3KIVdrJ
>>927
野菜ほとんど摂ってない(´ω`;)
味噌汁に入れる玉ねぎとか、納豆の薬味としての子ねぎ、全般に使える白ねぎとかだな
ってネギばっかだなおい

>>928
スマン、正直言うとすげー適当に発言してる
ぶっちゃけ毎日それで食ってる訳じゃ無い。が、まぁリーズナブルである事は間違いないって事でw

974 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 10:37:49.37 ID:Ldxnp6p0
減塩対策で大変だ。
パスタのレトルトソースで塩分6gだってお。

普段野菜中心なんで、心臓バクバクでした。
塩抜く方法ないですか。

975 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 10:39:33.20 ID:83DriX5r
>>973
わらたw
適当な奴だなオイw

976 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 10:40:10.08 ID:eti+IUrx
>>974
レトルトソースって1袋2〜3人前でしょ?

977 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 10:44:36.90 ID:Ldxnp6p0
腹減るから、2,3人前は普通に食うときは食う。
一人だから食うしかないんです

978 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 11:07:55.51 ID:KDRmfIQo
塩胡椒でサッと炒めたりケチャップで和えたり炒めたりして食べればいいじゃん
別に他の味付けでも良いけど自炊でやれば塩を5gも6gも使うことは無いだろ

ちなみに市販のケチャップは塩分高いと言う人が時々いるけど500gのチューブ
1本で18g(カゴメの場合)しか入って無いので1食あたりは微々たるものだよ

979 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 12:09:51.08 ID:5u3QqbJf
>>974
>普段野菜中心なんで、心臓バクバクでした。
の、意味がわからんのだが。。。

>>978さんのいうケチャップは塩分わりとすくないy
いきなり塩分なくなるとつらいから、少しずつ減らしていけば
薄味でも食べられるようになる。
あと、だし(うまみ)をきかせるようにしなされ。


980 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 12:31:47.29 ID:lmpMLWhC
塩分減らす事を考えるなら薬味を増やすといい



981 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 13:08:20.23 ID:28n7Y6Za
具3品だけでカレーを作りたい
おすすめの3品はなぁに?

<例>
合挽ミンチ・ナス・冷凍グリーンピース

982 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 13:11:29.90 ID:U93UgCph
肉・玉葱があれば何でもいいような気がする

案外トマトのホール缶ぶち込んでも美味い

983 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 13:28:33.13 ID:rO3wWPkf
豚肉か牛肉か羊肉、玉葱、以上の2品で無問題。
ハヤシライスも基本は牛肉と玉葱だけだしな。
それでも何か入れろと言われたら人参くらいか。

984 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 13:37:31.31 ID:oMUBlCXS
そういやインドのタマネギよこせデモも
「タマネギがなければカレーが出来ない」のが理由だったな

985 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 13:52:26.29 ID:5u3QqbJf
>>984
そんなデモがあったんだ。。

>>980
すれたてよろちく。

986 :980:2011/11/08(火) 14:48:58.49 ID:lmpMLWhC
>>985
仕事で携帯からなんでスレ立て無理っぽい

17時以降でなら家から立てれるけど

987 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 15:20:01.45 ID:hp2F50A4

     (  `・ω) 
    γ/  γ⌒ヽ (´;ω;`)  ウッ…
    / |   、  イ(⌒    ⌒ヽ
    .l |    l   } )ヽ 、_、_, \ \
    {  |    l、 ´⌒ヽ-'巛(  / /
    .\ |    T ''' ――‐‐'^ (、_ノ
        |    |   / //  /

988 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 15:51:48.35 ID:OFNucQUj
安いシリアルに安い牛乳
調理無しで楽

989 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 15:54:21.63 ID:zXJzgXZL
>>986
次スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1320735170/

安心されたし。
たまたまレベルが丁度良い具合で上がってたんで、
通りかかったことだし立てといたよ。

990 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 16:20:42.41 ID:WnvJ2D9d
玉ねぎと肉となんか適当だな

991 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 16:41:38.82 ID:om2QTYVp
>>989



992 :!ninjya:2011/11/08(火) 16:52:24.25 ID:Ur6kIxQe
乙梅

993 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 20:27:17.85 ID:2gexNYXm
梅干し

994 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 20:36:00.98 ID:fuYX+gH0
前田敦子

995 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 20:36:59.01 ID:fuYX+gH0
大島優子

996 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 20:37:58.58 ID:fuYX+gH0
柏木由紀

997 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 20:39:46.17 ID:Ziw/JWbp
篠田麻里子

998 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 21:04:38.88 ID:zC0qYjk4


999 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 21:04:47.05 ID:zC0qYjk4
ぬるぽ

1000 :774号室の住人さん:2011/11/08(火) 21:10:37.67 ID:i/4roxJ8
ガッ

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