2ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

(肥満)肉の多食は控えよう(生活習慣病)

1 :774号室の住人さん:2011/02/21(月) 10:22:54.40 ID:PVIlPOqK
欧米型の肉食中心の食生活になってから癌患者が増加し,肥満が原因で
生活習慣病になる人が増えています。
肥満はダイエットの敵。
肉や油を控えた和食の良さを見直しましょう。

2 :774号室の住人さん:2011/02/21(月) 10:31:04.93 ID:PVIlPOqK
大腸がんになりやすい食事といわれるのが、高脂肪、肉食中心、低繊維食、長期にわたる多量の飲酒です。
がんを遠ざけるバランスのとれた食生活、規則正しい生活、適度な運動を心がけてください。
女性のがんでは死亡率第1位!
日本人にも大腸がんが増えてきました。食生活の欧米化、なかでも脂肪の摂取量の増加が大きな原因と見ら
れています。2004年にはついに、女性がかかるがんでは死亡率第1位となりました。しかし、がんにかかる率、
がんによって死亡する率は男性が女性の2倍です。
大腸がんとひと口にいっても、直腸がんや結腸がんなど、いろいろあります。小腸とつながる大腸は、盲腸か
らはじまり、向きによって上行結腸、横行結腸、下行結腸と名づけられた結腸で、おなかの中をコの字をか
ように一周し、S字に曲がるS状結腸で体の中心部に戻ります。さらに直腸でまっすぐに下に向かい、最後が
肛門管となります。ここまでを総称して大腸といいます。できた部位によって、がんの名称も変わるというわけです。



3 :774号室の住人さん:2011/02/21(月) 10:34:41.82 ID:PVIlPOqK
欧米型の食生活は大腸がんを招きやすい 21世紀には胃がんを抜くと予測されている
 大腸がん(直腸がん・結腸がん)の発生率は、21世紀には胃がんを抜いてトップになるだろうと予測されている。
その最大の原因になるとみられているのが、欧米型の食生活、つまり肉食だ。
 脂肪の多い食事をとると、便が軟らかくなって腸内に残りがちになり、それだけ大腸の粘膜と便の中の有害物質と
の接触の機会が多ぐなって、発がんの危険性が高くなるわけである。
 また、脂肪をとりすぎると、脂肪を消化する胆汁酸と腸内の細菌が作用し、発がん物質の発生を促進する可能性も
指摘されている。現に、腸の中を通過しにくい肉や乳製品をたくさん食べる欧米人には便秘が多く、大腸がんの発生
率が高い。
 日本人も動物性脂肪などをとる量が増え、今後ますます多くなりそうだし、ストレスや運動不足もいまよりもっと
深刻になりそう。それが21世紀には大腸がんがトップにおどり出ると予測される理由。
食生活の中に繊維を豊富にとり入れる工夫を
 昔から、便秘には繊維質を多くとることがすすめられている。繊維質のものをたくさんとれば、腸の蠕動運動が
活発になり、排便が促進されて、便が腸内にとどまる時間が短かくなる。短かくなればそれだけ有害物との接触の
機会も減り、腸内が清潔に保たれるというわけである。
 おからやこんにゃく、ごぼう、海草類、果物などをたっぷりとり、排便の時間も含めて規則正しい生活をする。それが21世紀の病を予防する最善の方法といえそう。


4 :774号室の住人さん:2011/02/21(月) 10:50:36.01 ID:MCMMhnKd
和食は魚や野菜も採れていいよね。
30品目は難しいが。

5 : ◆gczW6wgKm2 :2011/02/21(月) 12:20:11.41 ID:P/WuTHup

スナック菓子や揚げ物中心のファーストフードで済ませている人たちを見ると食育の大切さを痛感するわ

6 :肉よりは魚から:2011/02/21(月) 22:53:36.84 ID:22Ere2Dv
動物性タンパク質は肉より魚からとるのが良いらしいな。
特に鯖などの青みの魚から。

7 :774号室の住人さん:2011/02/22(火) 01:07:52.30 ID:aHLR8uYW
こんな狭いキッチンで魚焼けと申すか

8 :774号室の住人さん:2011/02/22(火) 02:16:45.51 ID:6k8l114P
黒はんぺんウマー

9 :774号室の住人さん:2011/02/22(火) 20:17:28.93 ID:nXexIpn+
>>6>>7
魚は肉よりはヘルシーだが、焼け焦げには発癌物質が含まれているから
発癌を抑制する野菜を一緒にとらないとね。
トマト・大根・にんじん等。
焼き魚に大根おろしが添えられているのはそのためでしょう。

10 :774号室の住人さん:2011/02/22(火) 21:48:49.89 ID:DJNUeTwS
脂っこいからさっぱりするために大根下ろし添えてるんじゃないのか?

大根下ろしと言えば、おろしたての辛いやつに醤油垂らして食うのがスキだ

11 :774号室の住人さん:2011/02/22(火) 22:15:54.01 ID:22F9g9Qj
癌予防に効果的な食物(女子栄養大学助教授・三浦理代氏監修「体によく効く食べもの事典」より)

イカ・ヨーグルト・かぶ・かぼちゃ・小松菜・じゃがいも・ほうれん草・味噌・緑茶・トマト・人参 等

12 :774号室の住人さん:2011/02/22(火) 23:03:14.87 ID:21teocmo
白湯がいいよ。手軽だし、デトックス効果もある。

俺は朝起きた時と、晩寝る前にカップ一杯の白湯を頂くようにしている。

なんか疲れにくくなったし、体が軽く感じるよ。

13 :肉多食が発癌の最大の要因とは、よく聞くけど:2011/02/23(水) 07:43:51.74 ID:ZuRWUJFj
肉食=癌疾患、の因果関係は>>2-3あたりに詳しく書かれてるみたいだけど、
食生活を本当に気をつけないとね。

14 :774号室の住人さん:2011/02/23(水) 08:53:15.77 ID:9i41NZF9
肉を多食するとおならが明らかに臭くなる。
肉は健康に悪いからほどほどにと思った。

15 :774号室の住人さん:2011/02/23(水) 22:23:07.46 ID:9n18u1e/
コゲの発ガン性は実は化学的根拠はないらしいよ

16 :774号室の住人さん:2011/02/23(水) 22:45:14.26 ID:ZuRWUJFj
まあ、肉は蛋白質補給に必要な食べ物だが、必要最小限にとどめ、発癌を抑制する野菜類を豊富に食べればいいかと。

17 :774号室の住人さん:2011/02/23(水) 23:53:46.29 ID:LwTcwPjT
魚は健康や発癌性的にはどうなんでしょ?

18 :774号室の住人さん:2011/02/24(木) 03:06:03.56 ID:EFXin//n
魚や野菜をたくさん食べていた昔の日本人には癌が少なかった。
食の洋風が進み、肉食が普及するにつれ癌患者が急激に増えたことを考えれば、
同じ動物性蛋白質を摂取するのであれば、魚は格段に発癌の危険性は少ないのではないでしょうか?

19 :774号室の住人さん:2011/02/24(木) 06:18:24.30 ID:yq32jnqo
その代わり日本人は魚・塩分取りすぎるから脳卒中が多かった

20 :774号室の住人さん:2011/02/24(木) 11:39:42.85 ID:QT5VblT+
魚も、生物濃縮だとか、水俣病とか、
太平洋の核実験場やら日本海のロシアの核廃棄物による放射能汚染の問題がある。
お肉は生物濃縮とか放射能汚染は魚より可能性は少ない。

21 :774号室の住人さん:2011/02/24(木) 23:07:00.02 ID:FIwcfa1T
色んなものをバランスよく食べればいいんじゃないの
肉が悪みたいなのは宗教ぽい

22 :774号室の住人さん:2011/02/25(金) 05:35:11.12 ID:CjX45Aox
肉食が発癌の最大の原因であることは多くの医師・専門家が指摘している。
国は、国民の健康より関連企業の保護を優先し、肉が健康を脅かす恐ろしい食であることを黙っている。
テレビの健康番組でさえ、スポンサーや食肉業界の反発を恐れ、肉食の危険性を大々的に口にすることが出来ず、
この結果、国民は知らず知らずのうちに癌にかかっているのが実態だ。

>>2-3の書き込みには共感するところ大。

23 ::2011/02/26(土) 21:18:13.32 ID:k/H2lSA2
↑ 怖いわね。

24 :774号室の住人さん:2011/02/27(日) 08:01:17.23 ID:tdQFqwiJ
注目すべきところは肉は腐りやすく
野菜は腐りにくいという所です。

だから肉食獣の腸は短くなっており、
草食動物の腸は長いのです。

それともう1点大切なことを書いておくと、
肉は酸性の食べ物で、野菜はアルカリ性なのです。

酸性は悪玉菌を増やし、アルカリ性は善玉菌を増やします。
腐敗の問題、酸性の問題…どちらにしても肉は体に害です。




25 :774号室の住人さん:2011/02/27(日) 14:28:43.33 ID:sjJ8AwDV
肉を減らして野菜を多く食べることはガン再発予防の基本。
肉や動物性脂肪が多く野菜の量が少ない食生活を送っているなら、まず肉をやめて新鮮な野菜や果物や豆類など植物性食品の豊富な食事内容に切り替えます。
【赤身の肉は取らない】
牛肉、羊肉、豚肉などの赤身の肉は極力避けて、蛋白源は大豆製品と魚にし、四季を通じて旬の野菜や果物が豊富な食事をします。ガンの1次予防の段階では、
赤身の肉は「控えめ」、「1日80g以下に抑える(米国癌研究財団からの勧告)」、などの表現になっています。しかし、一旦ガンになってその再発予防を
目的とする場合には、ガンの増殖を促進する可能性のあるものは極力減らす努力が必要です。牛肉や豚肉などの赤身の肉はガン細胞の増殖を促進する働きがあ
り、野菜や果物はガンの増殖や悪性化の進行を抑える働きがあります。
【野菜はガン再発を予防する】
野菜の摂取とガンの予後を調べた報告があります。ハワイ大学のメア・グッドマン博士たちが675人の肺ガン患者の食事と生存期間の関係を6年以上にわたって
調べた結果、より野菜を食べているものは平均33ヶ月生きたのに、野菜嫌いの患者は18ヶ月の生存期間であったと報告しています。また、ブリティッシュコ
ロンビア大学、フォスター博士がガンの自然退縮(消えて無くなること)した200人を調べたところ87 %は根本的に食事を大きく変えていて、その食事はほと
んど菜食主義的な食事をしていたと報告しています。
昔から、野菜は血液をきれいに保ち、動物性食品(肉)は血を汚くすると信じられてきました。実際、野菜の中には抗酸化物質や血小板凝集抑制作用を有する
成分が多く含まれているため、野菜の摂取は血液の循環を改善し、新陳代謝や免疫力を向上し、治癒力を増強されることも期待でき、結果として癌の再発予防や治療の効果を高めることができます。



26 :774号室の住人さん:2011/02/27(日) 19:21:21.98 ID:RA4vm2hW
たけしのニッポンのミカタとか言う番組で、
赤身肉を沢山食べて、痩せようって提唱してるオバハンいたな。

27 :774号室の住人さん:2011/02/27(日) 22:51:24.17 ID:KuJPWHfE
>>26
ダイエットの意義をまるで解っていないオバハンだね(笑)

28 :774号室の住人さん:2011/02/27(日) 23:04:35.94 ID:DrAmoj3A
癌の原因は遺伝子だから肉食止めてもダイエットしても罹る奴は罹るよ。

29 :774号室の住人さん:2011/02/27(日) 23:53:48.94 ID:KuJPWHfE
>>25
肉の脂身より赤身のほうが発ガンの危険性が高いとは意外な感じがするけどね。

30 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 00:16:06.48 ID:29hbAStk
>>28
遺伝子は事実だが
その遺伝子から癌のきっかけを作るのが食べ物。

31 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 01:07:14.96 ID:8KJDV4lB
>>30
菜食主義のジョブ氏も末期癌なんだが

32 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 20:55:38.51 ID:GwZkSg77
よく「発がん性物質」云々が話題にあがりますが、肉食ほどガンを誘発する物はありません。
0.01%の発がん物質を危惧して除去しても肉をたくさん食べていたら全く意味がないのです。
本当にガンリスクを下げたいならまず1番にすべきことは可能な限り肉食を控えるることです。
それをせずして、実際にはほとんどリスクの無い発がん性云々を極端に扱って除去しても
ガンは絶対に減りません。

1番の原因を放置していたら意味がないのです!!




33 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 20:58:57.06 ID:8KJDV4lB
>>32
その割りに発ガン率低いな

34 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 21:16:56.26 ID:GwZkSg77
ID:8KJDV4lB
こいつは肉食産業の回し者か?

35 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 21:17:59.89 ID:8KJDV4lB
>>34
いや、ただの肉好きの通りすがり。

36 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 21:27:11.09 ID:GwZkSg77
>>35
そうですか、失礼しました。

37 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 21:43:57.67 ID:IkAbz6Gt
ビオフェルミンを毎日飲んでれば大丈夫

38 :774号室の住人さん:2011/02/28(月) 23:17:07.37 ID:UvnjXKND
『肉色→大腸ガンをはじめとした各種ガン』
『喫煙→肺癌』

しかし、癌発生を抑制する食品も同時に食べればガンになる確率もかなり低くなるかと。
(野菜・牛乳など)

39 :774号室の住人さん:2011/03/01(火) 09:40:01.18 ID:PFsg1TW7
トマトや人参、発ガン予防に特にいいんですって

40 :774号室の住人さん:2011/03/01(火) 19:58:30.50 ID:sswPaEAC
テレ東でタイムリーな話題やってる。

41 :774号室の住人さん:2011/03/01(火) 20:02:37.32 ID:sswPaEAC
>>26
> たけしのニッポンのミカタとか言う番組で、
> 赤身肉を沢山食べて、痩せようって提唱してるオバハンいたな。

杉本彩もこの理論のようだな。


42 :774号室の住人さん:2011/03/01(火) 23:06:55.71 ID:kJXrUtda
野菜も大事だけど、たまには肉を食べないとたんぱく質不足になるよ。
豆腐や大豆の植物性たんぱく質もいいけどさ。
どんな食べ物も適量適度を守れば害はないよ。


43 :774号室の住人さん:2011/03/02(水) 08:27:11.33 ID:vDSBxzyu
発ガンのリスクを避けたいなら
動物性タンパク質はできるだけ新鮮な魚類からとろう!

44 :774号室の住人さん:2011/03/03(木) 12:12:19.71 ID:imYvLe4g
そういうことだ。

45 :774号室の住人さん:2011/03/03(木) 19:19:56.96 ID:cbMLo1nj
実際魚の方が、美味くね?
ブリとか大好きだわ

46 :774号室の住人さん:2011/03/04(金) 08:21:28.97 ID:yH0T4Non
↑鰤の照り焼き、うまいよな。
肉はたまにしか食べない。

47 :774号室の住人さん:2011/03/05(土) 07:53:23.88 ID:TzlN/TWb
肉は太るからいや

48 :774号室の住人さん:2011/03/05(土) 11:22:16.23 ID:nA0J17ve
肉でも魚でも米でも食いすぎるな

49 :774号室の住人さん:2011/03/05(土) 11:38:36.80 ID:3xcDP0cf
ぶよぶよは、みっともないね。

50 :774号室の住人さん:2011/03/05(土) 12:12:23.38 ID:MNcBdRCt
肉を食いすぎると醜くなるよね。

51 :774号室の住人さん:2011/03/05(土) 15:56:10.65 ID:Rl6vv0F9
でもお肉が大好きです

52 :774号室の住人さん:2011/03/05(土) 17:32:23.40 ID:up+jKNyJ
自分は肉はいくらたべても太らん
しゃぶしゃぶ腹いっぱい食べた次の日とか体すっきりしてるし
だが炭水化物、お前は駄目だ

53 :774号室の住人さん:2011/03/06(日) 06:08:29.05 ID:obY9ThUZ
>>51-52
肉をたくさん食べる行為は許されない。
断罪されてしかるべきだ。

54 :清水 ◆PGb.ERa7P. :2011/03/07(月) 08:15:32.69 ID:cTEheZB4
少しだけ食えばいいんだろ、少しだけ。

55 :774号室の住人さん:2011/03/07(月) 12:07:11.56 ID:TydT77ug
肉はもう興味ないな そりゃ、極上の肉とかならいいけど

56 :774号室の住人さん:2011/03/07(月) 15:27:49.77 ID:3PJmrRDK
極上の肉って、油ギトギトの奴?

57 :774号室の住人さん:2011/03/08(火) 02:19:00.18 ID:uOm7cHMw
>>56
油ギトギトだなんて気持ちわりぃ。
そんな肉ばかり食べてると
会社の女から「ギェェェッ!なあにぃ。この人こんな脂ぎった顔してぇ」
って言われるよ。

58 :774号の住人さん:2011/03/08(火) 20:13:42.83 ID:+/6Das6l
ひる肉食ったら、よる魚食うことにしている。
さすがに1日中、魚食うことはできない。
肉好きなのでやむをえまい。

59 :774号室の住人さん:2011/03/09(水) 07:54:24.48 ID:4tmMRKb0
>>58
肉は脂身よりも赤身のほうが発癌のリスクが高いんですよ。

60 :774号室の住人さん:2011/03/09(水) 08:08:38.68 ID:5IOkjkeh
肉って、胃が疲れません?
自分は食った翌日、疲れます。

61 :肉を食べ過ぎると:2011/03/10(木) 01:36:38.71 ID:dKHfnsOB
血液がドロドロになる。

62 :774号室の住人さん:2011/03/10(木) 17:56:20.78 ID:vAYHYnI9
食ってもちゃんと運動すれば良い
1週間で10〜20キロジョギングとか

63 :774号室の住人さん:2011/03/11(金) 02:02:37.84 ID:wWF7hrp6
食べてもいいから、それ以上に野菜も食べないとな。
あと上の人が言ってるように運動も非常に大切。

64 :774号室の住人さん:2011/03/11(金) 06:10:41.00 ID:m13LgMba
月300q以上走ってるな。
肉は好んで食べない。
腹は満腹にしない。

多分健康…

65 :774号室の住人さん:2011/03/12(土) 01:11:24.03 ID:6CCatEUt
だな。
肉は好んで食べてはならぬ。

66 :774号室の住人さん:2011/03/14(月) 12:44:47.19 ID:7Lp0sps3
蛋白質は大豆や魚貝類から

67 :774号室の住人さん:2011/03/15(火) 08:46:43.92 ID:b6vI7KN/
今回、野菜ソムリエとして大活躍中のCanaco(カナコ)さんとあすけん栄養士(担当:管理栄養士 道江美貴子)の対談が実現!
野菜を知りつくした“野菜ソムリエ”の視点から、野菜の素晴らしさやCanacoさんが日々感じて伝えていることなどを伺いしました。
野菜に対する考え方がちょっと変わって、料理することが楽しくなるヒントがたくさんつまっています。
Canacoさんは、お会いした初日から昔からの知り合いのようにお話してくださる、とても気さくで素敵な方。しかもほとんどお化粧もしないのに、お肌もきれい!
そんなCanacoさんとお野菜の話、キレイのひみつなど、さまざまなことをなごやかな雰囲気の中で楽しくお話させていただきました。
栄養士からの視点ではなく野菜のプロとしての視点で野菜の素晴らしさや面白さをみなさんにもお伝えしていきます。
あすけん
栄養士今回は野菜や野菜ソムリエという仕事について色々お話を伺いたいと思います。
それではまず、Canacoさんが野菜ソムリエなったきっかけを教えてください。
Canaco
野菜ソムリエもともと資格を取ることに興味があったのですが、大学在学中に、たまたまラジオから
ベジタブル&フルーツマイスター(野菜ソムリエ)の広告が流れてきたのを耳にしました。
それで「これだ!」と。当時は誰も持っていないめずらしい資格だったので興味を持ったのがきっかけです。
あすけん
栄養士そうなんですね。たくさん持っている資格の中で、なぜ野菜ソムリエを仕事にしようと思ったのですか?
Canaco野菜って子供からお年寄りまで、一生関わりをもてる素材じゃないですか。そこに魅力を感じましたし、
野菜ソムリエという資格を通じて自分を表現できると思ったからです。あとは、野菜に関わること
をしていけば自分がキレイになるし、まわりの人もキレイにできると思ったから。
あすけん
栄養士確かに栄養士の説明は栄養に専門的な分、難しく感じることもありますよね。野菜ソムリエの視点で優
しい言葉で伝えるから、お客様にも伝わりやすいんでしょうね。
それではCanacoさんの最近のお仕事はどんな事をしていらっしゃいますか?
Canaco今までは本やコラムの“書く仕事”と“話す仕事”が多かったですが、最近は開発の仕事が増えてきました。
今はヘルシーブームなので、その関連で野菜ソムリエと共同開発したお菓子なども開発しています。
常にアンテナを張って、いろんなところでヒントをもらって感覚的にイメージしているんですよ。
あすけん
栄養士凄いですね!そういえばCanacoさんの開発した野菜ドーナツを以前試食させて頂きましたが、野菜の味が
しっかり生きていて甘すぎずとてもおいしかったです。焼きドーナツなので、ヘルシー志向の方にはぴったりですね。


68 :774号室の住人さん:2011/03/16(水) 08:39:13.98 ID:uP/Qz4H2
長い

69 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 04:14:41.44 ID:yvTGr9MS
肉なんかほとんど食べなくても元気そのものだお

70 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 10:37:30.89 ID:ONV2HprT
炭水化物のほうが、よくないの?

71 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 10:44:18.37 ID:Ed3mnGhy
進んで食べたほうが良いもの
→ 野菜・海藻・魚貝
できれば控えたほうが良いもの
 → 肉・揚げ物・スナック菓子
 

72 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 11:17:18.39 ID:Dr5ZK61z
肉もあまり食わなくなったが、
塩分もかなり気を付けてる。
以前は目玉焼きでも醤油ぶっかけてちょっとしょっぱい
位で食ってたが、今何も掛けないで食ってる。
意外と素材の味で美味い。


73 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 11:50:42.27 ID:ONV2HprT
なるほど、勉強になった

74 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 15:48:26.28 ID:J6sg0aKv
ラーメンのおつゆは半分残す 豚骨ラーメンとか、やばそうだな
もうチャーシュー麺は卒業だ メンマや海苔をトッピングしてもらおう

75 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 21:19:04.30 ID:T1xR3TgP
ここしばらく肉食ってなかったので今日は500g食った。

76 :774号室の住人さん:2011/03/17(木) 21:57:53.61 ID:Dr5ZK61z
ヨーグルトが売ってない…。

77 :774号室の住人さん:2011/03/18(金) 09:28:43.44 ID:XM23Qhm1
牛乳などの乳製品の他、パン・カップ麺・卵・納豆なども品薄。

78 :774号室の住人さん:2011/03/20(日) 23:56:55.48 ID:Jt+MqLM6
やっぱ肉よりは魚だよね

79 :774号室の住人さん:2011/03/21(月) 00:30:03.72 ID:CsoYrKG+
メタボで薬飲んでるオレから栄養士に言われたこと

・肉は食わない。魚を食べること。
・野菜を大量に食べること。多すぎる位無理してでも食え。
・水を1日2リットル飲むこと。無理してでも飲め。
・汁物は極力残すこと。ラーメンの汁とか論外。

これ守るの結構きついよ。好物が全部アウトだ。
逆に言うとNGな食べ物が好きだからこそメタボなんだけど。

80 :774号室の住人さん:2011/03/21(月) 06:02:58.81 ID:0ZEF3rdo
>>79
言われなくても、実践してるし
慣れれば楽。
味覚が上昇するし、食事が楽しくなる。

81 :774号室の住人さん:2011/03/21(月) 23:38:00.35 ID:Z1uDRKXa
>>1
肉を習慣的に食しておるとガンになりやすいって怖い。

82 :774号の住人さん:2011/03/22(火) 10:27:04.89 ID:BtXkb16c
肉も適度に食わなきゃあかんよ。
魚だけ食ってりゃいいんなら、
江戸時代の日本人のほうが現代人より長生きできることになる。
もっともこの「適度」が難しいんだが。

83 :野菜メインの食生活:2011/03/22(火) 11:26:24.90 ID:QVTwnXvs
ほうら、食べたくなったでしょう。( ・∀・)つhttp://shonan-milk.com/general-info/wp-content/uploads/2009/10/gum01_ph07081-s-440x293.jpg

84 :774号室の住人さん:2011/03/22(火) 18:18:23.29 ID:dX0Zv+VM
>>82
現代の平均寿命が昔より長いのは
医療の発達による乳幼児の死亡率の低下と
罹患しても治療で延命できるようになったからだったりしないか?

勿論何事もバランスなのは当然だろうけどね

といいつつ魚料理は面倒クサイのが多いのでいつも刺身とか
さばの缶詰とかになってしまう…

85 :774号室の住人さん:2011/03/22(火) 22:45:37.95 ID:XqtIJRs2
水炊きとか丸ごとだし汁で煮込めるのは楽でいいけど
骨やなんかのゴミが出てしまうのが欠点だよな

86 :774号室の住人さん:2011/03/23(水) 12:35:50.83 ID:D8LuC+D4
>>82&>>84
肉類を過剰に摂取することに起因する癌患者がこれほど増殖していなければ、乳幼児死亡率の減少および
医療技術水準の進歩による延命のお陰で、国民の平均寿命は更なる引き上げが達成されていたかも知れぬ。

87 :774号室の住人さん:2011/03/23(水) 17:37:06.79 ID:krq+oCpy
欧米人は確かに肉を食べすぎだけど日本人は逆にもっと肉を食べたほうがいいらしいけどな。

88 :774号室の住人さん:2011/03/24(木) 08:09:50.27 ID:nEDOF8UI

ガンだけでなく生活習慣病予防の上からも、肉を食べる量を極力減らすことが必要なんだろうな。

89 :774号室の住人さん:2011/03/24(木) 10:43:56.29 ID:x9KJoSD0
肉って言っても鳥胸なら脂肪もあまりないから毎日食べても大丈夫

90 :774号室の住人さん:2011/03/24(木) 11:43:28.24 ID:nEDOF8UI
>>89
肉の是非は別にして、ガンを防ぐには、同じ食品を繰り返し食べないことって言われてるよ

91 :774号室の住人さん:2011/03/24(木) 12:07:00.48 ID:IYN/nktV
同じたんぱく質でも食材によって質が違うらしいからね、
動物性や植物性の質が違うのは勿論、動物性でも魚と肉では質が違う
バランスよく色んな質のたんぱく質を摂取したほうがよろしい、
植物性だけとか動物性だけとかは良くない

92 :774号室の住人さん:2011/03/24(木) 12:13:50.44 ID:IYN/nktV
肉を食べないと脂肪を摂取する事が出来ない、脂肪の取り過ぎが体に悪いのは当然だが、全く摂らないのも体に悪い

93 :ガンになりたくなかったら:2011/03/25(金) 13:43:10.25 ID:P5+xNKWC
肉を食らうなら、大量の野菜たべなきゃアカン
http://www.aoshiru.com/tabemono-gan.htm

94 :774号室の住人さん:2011/03/25(金) 22:15:11.93 ID:hkfJoMGn
で、次の日交通事故で死ぬくらいなら、好きな肉食って早死にした方がマシ。
明日大地震で津波にあってしぬかもしれないんだから。

95 :774号室の住人さん:2011/03/25(金) 22:46:58.77 ID:P5+xNKWC
>>94
あんたの想像通り(津波・交通事故)になるといいね。

96 :774号室の住人さん:2011/03/25(金) 22:54:53.36 ID:FnPl52RO
>>90

食材に含まれる栄養には限りがあると言う事、同じ野菜でも茄子と人参では含まれる栄養が違うと言う事
その食材にしか含まれていない栄養があるから色々な食材を食べなきゃいけないと言う事
当然肉にしか含まれていない栄養素もあるから色々な食材の内に肉も含まれる

97 :774号室の住人さん:2011/03/25(金) 23:20:58.68 ID:hkfJoMGn
>>95
あぁね。取り敢えず手を合わせてヤンよ(人)>>95

98 :774号室の住人さん:2011/03/25(金) 23:52:29.04 ID:P5+xNKWC
>>96
動物性タンパク質は魚で取れる。
肉にしか含まれていない栄養素って何なんだよ?

99 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 00:14:49.71 ID:WiahTfC7
>>98
同じ動物性たんぱく質でも魚と肉では違う
同じ肉でも牛、豚、羊それぞれ違う、さらに同じ動物でも部位にまで細分化したらまた質が違う


100 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 00:33:12.03 ID:3lNCyVh3
そんな分かり切ったこと聞いているのではない。
おまえが言ってる栄養素のことを聞いているのだ。

101 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 00:36:28.07 ID:WiahTfC7
たんぱく質に限らず脂肪やら他の栄養素も魚とは違うのです
肉が悪で魚が善とか決め付けてしまっては危険なのです
穀物・野菜・魚・肉どれも偏らずバランスよく食べるのが一番良いのです

102 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 00:44:17.37 ID:WiahTfC7
>>100

まぁ、落ち着け
難しい事は言えんが、食べる食材の選択肢を狭めたら得られる栄養素の選択肢も狭まると言いたいだけだよ

あんまムキにならんでくれよ…

103 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 00:44:42.97 ID:3lNCyVh3
>>101
とんでもない論理のすりかえだな。

104 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 00:53:46.61 ID:WiahTfC7
>>103

はいはい…私は退散します

105 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 08:15:06.17 ID:5by6z+iH
子供の頃世話になった人たちの中で
酒もよく飲んで、肉食メインだった人たちは、
大概年老いて
体壊してる。血管詰まる系の病気で。
叔父さんもこないだ亡くなったし。

逆に、食事も気を付けて運動も活発にやってた人は、
若々しいし、健康な人が多い。
明らかな差がある。

106 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 18:56:19.84 ID:eNBXtDoR
中卒が生活習慣病についてブログを書いてるとか・・。


http://ameblo.jp/foucus/

107 :774号室の住人さん:2011/03/26(土) 22:35:53.94 ID:0taCYEQW
肉だけに肉が憎くてしょうがないようだな!

108 :774号室の住人さん:2011/03/27(日) 07:50:26.23 ID:zxv4EAZx
肉をたくさん食べないことも大事かもしれないが、それよりも運動を怠らないほうが大事だと思うんだが、

109 :774号室の住人さん:2011/03/27(日) 08:35:38.02 ID:Hr2mIoe4
楽しようと思えば、いくらでも楽出来る時代だからな。


110 :774号室の住人さん:2011/03/27(日) 16:02:56.30 ID:u1aizMBu
肉を避ける人は、やせて、覇気が無くて、陰気になってないか。
肉や油を好む人は、太っているが元気で社交的なことが多い。
少しは彼らを見習った方がいいかもよ。
例えば、未来の病気におびえずに今を楽しむ、とかね。


111 :774号室の住人さん:2011/03/28(月) 00:37:36.77 ID:I/0CAkHE
まぁ野菜ってば極論すれば肉が分解した燐とか窒素から成り立っているんですけどねw

112 :774号室の住人さん:2011/03/28(月) 06:41:00.59 ID:sovCXRfm
http://chie.mobile.yahoo.co.jp/p/chie/qa/view?qid=1311558503

113 :774号室の住人さん:2011/03/28(月) 08:53:42.98 ID:2eUlsymX
>>110
それは偏見ですぜ!


114 :774号室の住人さん:2011/03/29(火) 07:34:39.39 ID:VWqJUd2T
野菜は一人で暮らしてる奴はどうしても食べる量が少なくなってしまうね。
親と一緒に暮らしていた頃とくらべて。

で、野菜ジュースで補おうとするんだが、栄養分が少なくなって、とても野菜の代用にならない。

食生活を根本的に見直さないとね。

115 :774号室の住人さん:2011/03/29(火) 08:10:54.83 ID:4efyMwBp
デブは高カロリーなものが大好きだからデブなの。
そして、デブは自分が可愛いくて仕方が無い。自分に厳しくできない。
だからデブ。

116 :774号室の住人さん:2011/03/30(水) 01:45:39.66 ID:45HxsgVS
肉はともかく、芋がうますぎる。
ポテサラ最高

117 :774号室の住人さん:2011/03/30(水) 13:10:16.65 ID:XdjcVcHs
芋大好き
豆も大好き

野菜で嫌いなものはない。

118 :774号室の住人さん:2011/03/30(水) 13:40:50.44 ID:jwV7fCU7
野菜ってトマトばっか食っててもいいの?
トマトに生ハムとモッツァレラチーズとオリーブオイルと塩こしょうさえあれば
それだけで半年は他のもの食べなくてもいいぐらい好きなんだけど

トマト以外で食えるのはお好み焼きの中に入ってるキャベツと餃子の中に入ってる韮とか
あとドレッシングかけたレタス、漬物の白菜、野沢菜ぐらいしか食えない

119 :774号室の住人さん:2011/03/30(水) 14:17:20.39 ID:c693DK31
トマトの中に入れればいいじゃない

120 :76:2011/03/30(水) 14:31:23.46 ID:UqO0XnEQ
ヨーグルト未だに買えず…

121 :774号室の住人さん:2011/03/30(水) 20:47:37.32 ID:XdjcVcHs
>>118
トマトは栄養価の高い野菜だけど、いろんな野菜食べたほうがいいんだけどね。
私はブロッコリーやカリフラワーよく買うよ。
茹でてマヨネーズで和えるだけで超簡単。
惣菜売り場で人参・筍・インゲンなど煮物盛り合わせをよく買っている。

122 :774号室の住人さん:2011/03/30(水) 22:03:53.17 ID:EHlSOBt7
肉は特に控えてないけどマヨネーズとか油はなるべく控えてるな
ノンオイルドレッシングとかカロリーハーフマヨネーズとか
肉も食べる時はだいたい鶏肉だけど

123 :774号室の住人さん:2011/03/31(木) 19:41:06.22 ID:VOCwfQMG
素材が良ければ
調味料なんていらない。

124 :774号室の住人さん:2011/04/01(金) 03:56:12.49 ID:1GzizJ00
>>121
両方無理ー
あんな木は食えない
たけのこインゲンも無理
人参はミートソースに刻んで入れてあるのや、カレーに入ってるサイコロぐらいのやつならいける

トマトなら生でも炒めても煮込んでも缶でもなんでもいけるのに

125 :774号室の住人さん:2011/04/01(金) 08:38:51.39 ID:tpwwmXlg
>>124 好き嫌いしないで食べろよ

126 :774号室の住人さん:2011/04/01(金) 19:34:39.97 ID:1GzizJ00
>>125
そんなん無理や
もし水とセロリ、ゴボウ、椎茸、たけのこ、ブロッコリーだけで一ヶ月生活しろって言われても水しか飲まないわ

127 :774号室の住人さん:2011/04/01(金) 20:33:39.53 ID:TJKXR2aE
ワガママな奴だな。

128 :774号室の住人さん:2011/04/01(金) 21:00:49.35 ID:GMa2kO5x
くたばれ

129 :774号室の住人さん:2011/04/01(金) 22:47:43.59 ID:1GzizJ00
ゴキローだってめちゃめちゃ偏食だしいいじゃん

130 :774号室の住人さん:2011/04/02(土) 01:16:40.94 ID:L+SfHoFE
>>129
間違った己が偏食を正当化するつもりか!

131 : ◆O.k7qd5K3Q :2011/04/03(日) 01:22:40.11 ID:SLc9VsAG
動物性タンパク質過剰摂取の害について
http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%E8%82%89%E5%A4%9A%E9%A3%9F%E3%81%AE%E5%BC%8A%E5%AE%B3&ei=FUyXTajXJNHhkAXhp_-WAQ&ved=0CAsQFjAC&output=xhtml1_0&hl=ja&source=m&rd=1&guid=on&u=http://www5f.biglobe.ne.jp/~hni/menu_1/menu_1-theory1.htm

132 :774号室の住人さん:2011/04/03(日) 19:04:17.49 ID:7TB412F0
どんな栄養素でも過剰摂取は危険なのは常識
例えばビタミンの過剰摂取にもリスクが伴うのだ

特定の食材を悪玉にして攻撃するのは非常に危険な思想であると言えよう


133 :774号室の住人さん:2011/04/03(日) 19:30:37.65 ID:kByU+JhV

【震災/ボランティア】動く暖房機器。極寒の被災地で"フリーハグ"を提供するデブたち ★3
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/mitemite/1281096529/501-600

134 :774号室の住人さん:2011/04/05(火) 05:37:48.63 ID:i6AvFpYV
>>132
肉は食べないに越したことはない。

135 :774号室の住人さん:2011/04/05(火) 22:56:16.96 ID:EAm1z54X
肉は高いって理由で食べないんだけど
安い食品で栄養的に変わりになるものってなにがある?ツナ缶とか?

136 :774号室の住人さん:2011/04/05(火) 23:00:38.81 ID:UdRm9J6C



137 :774号室の住人さん:2011/04/05(火) 23:06:01.69 ID:EAm1z54X
糞スレだったか

138 :774号室の住人さん:2011/04/05(火) 23:49:54.63 ID:i6AvFpYV
>>135
ツナ缶はいいですよ。あと青身の魚とかお好きでしたら鰯や鯖の缶詰とか。
魚は肉よりヘルシーですし、発癌のリスクも低いですからね。

139 :774号室の住人さん:2011/04/06(水) 02:18:32.70 ID:BV8LlRfs
ササミおいしいです

140 :774号室の住人さん:2011/04/07(木) 08:16:20.08 ID:nhJ16dvf
生活習慣病・肥満・発癌は自己責任。

141 :774号室の住人さん:2011/04/07(木) 13:30:54.23 ID:RvPp1yYb
肉を食べると血液がドロドロ化する。
血液がドロドロ化すると怒りっぽい性格になる。
怒りっぽい性格になって良いことは1つもない。

142 :774号室の住人さん:2011/04/07(木) 19:47:11.41 ID:OF2Q3jBq
怒りっぽくはないが口が臭くて公害まき散らしている。
ああ、クサっ

143 :774号室の住人さん:2011/04/07(木) 22:34:59.03 ID:n8UuEddq
宗教スレか

144 :774号室の住人さん:2011/04/07(木) 23:55:48.25 ID:TlMzzQVZ
肉を好んで食う奴は、素人。

145 :774号室の住人さん:2011/04/08(金) 03:05:39.27 ID:HUm9ykf/
昨日の食事
朝 遅がけにマクドナルドのチーズバーガー、チキンバーガー
昼 特大とんかつ定食
夜 吉野家牛丼特盛弁当、ローソンからあげくんチーズ
これでも痩せています

146 :774号室の住人さん:2011/04/08(金) 09:02:22.38 ID:WwJ20sR8
マルシンがやめられません

147 :774号室の住人さん:2011/04/08(金) 18:45:53.18 ID:HKK4OppO
野菜には、活性酸素の害を除去したり、発ガン物質を無毒化したり、免疫力を高めるなどの働きを持つものがたくさんあります。
野菜は異なる成分グループのものを、まんべんなく食べることが大切です。
ブロッコリーやワサビには解毒作用があり、ガンを防ぐ野菜の代表選手と言われています。

148 :774号室の住人さん:2011/04/09(土) 13:32:53.22 ID:m1eAw9cd
22歳と25歳の車夫を2人雇い、1人におにぎりの食事他の1人に肉の食事を摂らせ、80kgの荷物を積み、40km距離を走らせ、どちらが長く続けられるかを試してみた。
結果は、肉料理を加えた車夫には、疲労が甚だしく募り3日でダウンし、もとの食事にもどした。
一方、おにぎりは3週間走り続けることが出来たのである。
肉の食事の車夫も、食べ物を元に戻すと元気に走れるようになったそうだ。
この経験からベルツ博士は、帰国後ドイツ国民に菜食を訴えたと言う。

(外国人が見た日本人の体力より引用)

          ***          ***          ***

車夫は特別かもしれないが、明治初期の日本人は西欧人が驚くほどの体力があったのだ。肉食が体力が出る、筋肉が育つというのは、西欧で肉食が定着し始めたこの時代から既に
疑問視されていることに注目される。
アメリカでも遅れること80年、1970年にはマクガバンレポートで肉食の危険性が叫ばれており、ガイドラインとしてアメリカ人の80年以降の食生活を実際に変えていっている。
しかし日本では未だにその報道もレポートも売り出されない。
事実が開示されない・・・食の本当の危険はそんなところにある。

(るいネット『肉食が体力が出るのは真っ赤な嘘!』より)

                                    

『体力がない時こそ、お肉を食べなきゃ! 』と思い込んでました。。。
でも、野菜 や魚 を中心とした食生活を送っているときの方が、確かに体調が良い気がします



149 :774号室の住人さん:2011/04/09(土) 20:28:01.20 ID:Y+V6IhOr
昨年手術入院したんだが、
主治医が、入院前に肉を多めに食べて下さいとか
本気で言ってたのは驚いた。
もちろん食わなかったが。

150 :774号室の住人さん:2011/04/09(土) 22:53:41.51 ID:gtitMsko
>>149
お大事にね。

151 :774号室の住人さん:2011/04/09(土) 23:07:39.72 ID:Y+V6IhOr
>>150
有難う。
夏また、入院ですわ。

152 :774号室の住人さん:2011/04/10(日) 09:29:13.09 ID:2nwudw+s
昔は男性の喫煙率は85%以上もありました。にも拘わらず肺ガンで死ぬ人はほとんど居なかった。つまり「肺ガン=喫煙が原因」ではない。
日本の食生活が欧米化してからは、全てのガン患者が増えている。肉食によって肺ガンも増えていると考えるのが妥当。
事実アメリカでも禁煙ではガンは減りませんでした。

153 :774号室の住人さん:2011/04/11(月) 19:07:42.76 ID:jlo0UHwV
心配しなくても、放射能のおかげで野菜食べて癌になる時代だよ

154 :774号室の住人さん:2011/04/12(火) 09:13:35.38 ID:0T8jd2d9
>>152
肺癌の主原因は食肉、肺癌を促す副次的原因が喫煙

155 :774号室の住人さん:2011/04/13(水) 18:53:54.41 ID:NuyCtTjk
野菜や魚介類をたくさん食べることと運動を欠かさないようにしている。

156 :774号室の住人さん:2011/04/14(木) 16:30:07.15 ID:pFmoXubp
欧米型の食生活は大腸がんを招きやすい 21世紀には胃がんを抜くと予測されている
 大腸がん(直腸がん・結腸がん)の発生率は、21世紀には胃がんを抜いてトップになるだろうと予測されている。
その最大の原因になるとみられているのが、欧米型の食生活、つまり肉食だ。
 脂肪の多い食事をとると、便が軟らかくなって腸内に残りがちになり、それだけ大腸の粘膜と便の中の有害物質と
の接触の機会が多ぐなって、発がんの危険性が高くなるわけである。
 また、脂肪をとりすぎると、脂肪を消化する胆汁酸と腸内の細菌が作用し、発がん物質の発生を促進する可能性も
指摘されている。現に、腸の中を通過しにくい肉や乳製品をたくさん食べる欧米人には便秘が多く、大腸がんの発生
率が高い。
 日本人も動物性脂肪などをとる量が増え、今後ますます多くなりそうだし、ストレスや運動不足もいまよりもっと
深刻になりそう。それが21世紀には大腸がんがトップにおどり出ると予測される理由。
食生活の中に繊維を豊富にとり入れる工夫を
 昔から、便秘には繊維質を多くとることがすすめられている。繊維質のものをたくさんとれば、腸の蠕動運動が
活発になり、排便が促進されて、便が腸内にとどまる時間が短かくなる。短かくなればそれだけ有害物との接触の
機会も減り、腸内が清潔に保たれるというわけである。
 おからやこんにゃく、ごぼう、海草類、果物などをたっぷりとり、排便の時間も含めて規則正しい生活をする。それが21世紀の病を予防する最善の方法といえそう。


157 :774号室の住人さん:2011/04/15(金) 17:32:56.06 ID:kOkEYOUH
あらま

158 :774号室の住人さん:2011/04/16(土) 12:11:40.06 ID:DM3hBpWF
魚の焦げも発癌を誘発

159 :774号室の住人さん:2011/04/16(土) 12:16:20.48 ID:hDCkK83T
癌になって別に死んでも良い場合、手術とかしないで痛み止めとかは、もらえるのかな?
凄い食生活、欧米化してるから…
癌になりそう…


160 :774号室の住人さん:2011/04/16(土) 16:16:37.85 ID:3IKW8chm
末期になれば、麻薬打ってくれますよ。
大丈夫です!

161 :774号室の住人さん:2011/04/16(土) 16:40:03.58 ID:hDCkK83T
>>160
ありがとう(;_;)

162 :774号室の住人さん:2011/04/17(日) 08:33:13.80 ID:7PAx+4ht
癌は最期まで意識がハッキリしているから、死の直前まで言語に絶する激しい苦痛を伴います。
あまりの苦しさと薬の副作用で、髪は抜け、顔は歪み、悲惨そのものらしいです。
告知しない場合、疑心暗鬼になり肉親をも信用できなくなる。治療費も高額で経済的負担もバカになりません。
知人の話では、看護士さんが癌になり、告知しなかったが、薬を見て「それ抗ガン剤でしょ!」とヒステリックに叫び、
断末魔の叫びをあげて死んでいったそうです。苦しまず眠るように大往生することが多い他の病気とは全然違いますね。

163 :774号室の住人さん:2011/04/17(日) 12:49:59.50 ID:pkDU7e3k
>>162
そうなるなら安楽死させてほしいよ

164 :774号室の住人さん:2011/04/17(日) 13:06:58.43 ID:cSYOJVTd
終末病棟だな

165 :774号室の住人さん:2011/04/18(月) 20:00:15.00 ID:M05H1rkh
癌にならないようにするには、どうしたら良いの?

166 :774号室の住人さん:2011/04/18(月) 20:32:00.16 ID:gjpn33DZ
なる前に死ぬ

167 :774号室の住人さん:2011/04/18(月) 22:52:55.82 ID:eiF+w6tX
ガンを抑制する働きのある野菜類をたくさん食べる。
逆にガンを促進する働きのある肉類は極力控える。

168 :774号室の住人さん:2011/04/19(火) 07:50:35.33 ID:i7sV2npj
食生活で充分防げるんだからね。
心配することはない。

169 :774号室の住人さん:2011/04/19(火) 17:21:59.40 ID:hio2falm
癌予防に効果的な食物
●椎茸
●かぼちゃ
●人参
●トマト
●ブロッコリー
●カリフラワー

170 :774号室の住人さん:2011/04/19(火) 18:54:06.42 ID:YF+ic/ha
>>162
こんな嘘、信じるヤツいるのか?
末期だと薬で眠らせて
言葉を交わせない状態で亡くなるよ

171 :774号室の住人さん:2011/04/19(火) 20:10:03.37 ID:0xmw+fk7
運動も必要。
低体温だと長生き出来ない。

172 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 00:01:51.10 ID:uAvdwIa6
肉食がガンの原因であることは間違いないのに、
国は国民の健康よりも関連企業の保護を優先し、
肉が健康を脅かす恐ろしい食であることを黙っている。

TVの健康番組でもスポンサーの関係上、
大々的に口にすることが出来ず、
結果的に国民は知らず知らずにガンになっているのが現実。

173 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 00:04:23.64 ID:xEXF9CbH
健康に悪い食べ物は当然美容にも悪いです。

なので肉食文化圏の人達は
老化が早いのです。

太りやすくなったり、ボケやすくなったり、
毛深くなったり、ハゲやすくなったり、
肉には様々な問題があります。

174 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 00:07:50.39 ID:uAvdwIa6
昔から男性の喫煙率は高く、85%以上もありました。
にも拘わらず肺ガンで死ぬ人はほとんど居なかったのです。

つまり「肺ガン=喫煙が原因」と考えるのは無理があり、
実際には日本の食生活が欧米化してからと言うもの、
全てのガン患者が増えている現実からも、
肉食によって肺ガンも増えていると考えるのが妥当です。

事実アメリカでも禁煙ではガンは減りませんでした。

175 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 00:57:13.47 ID:RdquiOXT
食いたいときに食いたいモノを喰えばいいじゃないか。
今日も肉と卵をたらふく食った(・∀・)

176 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 01:19:11.22 ID:uAvdwIa6
>>175
癌になってもいいんだったらね。

177 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 01:47:40.45 ID:RdquiOXT
>>176
既に癌だから食いたいモノを喰ってるんだよ(´・ω・`)
やりたい事をやらないだけまだ自制心が働いてるんだ。

それも、もぉ....無くなる前に逝きたいな...。

178 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 06:00:28.60 ID:CcukXaRJ
犠牲者ですね。
残念でした。

179 :774号室の住人さん:2011/04/21(木) 09:14:34.02 ID:uAvdwIa6
>>177
そうなんだ。
今は医学水準も向上して、治る癌も多くなったと聞いてるよ。
希望を持って噤B

180 :774号室の住人さん:2011/04/22(金) 10:33:50.57 ID:1HI4a3f/
朝食中心(野菜主体)にし,夕食は比較的軽く済ませるようにした。
夕食が少ないので朝お腹がすく。
前の晩に用意しておいたサラダや野菜の煮物をたくさん食べる。
肌がスベスベしてきて便秘も解消,すごく体調がいいんです。
栄養士をしている実家の母の勧めでそうしてます。

181 :774号室の住人さん:2011/04/22(金) 23:22:16.13 ID:PkI4We/4
>>180
私も夕食少なめで18時頃までには
食い終わるようにしてる。
その後何も食わないで、就寝。

朝腹減って目醒める。

182 :774号室の住人さん:2011/04/23(土) 12:18:50.04 ID:/Gm9NQ/j
腹八分目とはよくいったもので、多少飢えている状態のほうが
健康にいいらしいね
腹いっぱい食べさせたマウスといつも少しおなかがすいている状態の
マウスじゃ、その差が歴然だった

183 :774号室の住人さん:2011/04/23(土) 22:56:58.32 ID:qkjOC7eK
「腹八分目医者いらず」って言葉があるほと゛ですからね。

184 :774号室の住人さん:2011/04/24(日) 12:06:03.38 ID:5ObXX6nG
欧米型食生活は大腸がんを招きやすい。胃がんを抜くのは時間の問題。その最大の原因になるとみられているのが、欧米型の食生活つまり肉食だ。
多脂肪の食事は、便が軟らかくなって腸内に残りがちになり、それだけ大腸の粘膜と便の中の有害物質との接触の機会が多くなり、発がんの危険性が高くなる。
また、脂肪をとりすぎると、脂肪を消化する胆汁酸と腸内の細菌が作用し、発がん物質の発生を促進する可能性も指摘されている。
現に、腸の中を通過しにくい肉や乳製品をたくさん食べる欧米人には便秘が多く、大腸がんの発生率が高い。
日本人も動物性脂肪などをとる量が増え、今後ますます多くなりそうだし、ストレスや運動不足も深刻になりそう。
それが21世紀には大腸がんがトップにおどり出ると予測される理由。
食生活の中に繊維を豊富にとり入れる工夫を!昔から、便秘には繊維質を多くとることがすすめられている。

185 :774号室の住人さん:2011/04/24(日) 15:17:18.73 ID:B383C11A
宗教スレ

186 :774号室の住人さん:2011/04/24(日) 15:24:42.21 ID:P1jEnq8m
グリルで焼き魚、フライパンで鯖味噌煮・ムニエルくらいしか魚料理が思いつかん。
刺身は消費期限短いし。

187 :774号室の住人さん:2011/04/24(日) 22:14:02.00 ID:5ObXX6nG
>>186
一人暮らしの男性で、それだけ魚料理を作れるのは立派だと思いますよ。

188 :774号室の住人さん:2011/04/24(日) 23:15:00.30 ID:raAs+zyK
俺も結婚無理だから、料理覚えよ…

189 :774号室の住人さん:2011/04/25(月) 23:45:35.13 ID:5V9d3DZl
料理も慣れれば別に苦にならない。

190 :774号室の住人さん:2011/04/26(火) 19:17:27.26 ID:dBBEmWN5
男でも弁当作って来る人が増えた。

191 :774号室の住人さん:2011/04/26(火) 19:29:51.50 ID:hVptieed
情弱にもほどがある。体に悪いのは炭水化物と大豆だよ
日本人の平均寿命が伸びたのは米と大豆の消費が減り肉卵牛乳の消費が伸びたから
長寿の老人は例外なく高タンパク低炭水化物の食事を心がけてるから
http://www.zennyuren.or.jp/milk_no_yakata/keijiban/keijiban_12.htm


192 :774号室の住人さん:2011/04/26(火) 19:32:02.07 ID:hVptieed
日本人は体にいい肉をもっと食べるべき
米と大豆は健康に悪いのが真実、大豆ばかり食べてると血色が悪くなる

193 :774号室の住人さん:2011/04/26(火) 19:36:00.19 ID:hVptieed
ちなみに糖尿病などの成人病の犯人は炭水化物とアルコール。これ豆な
炭水化物は成人病の素大豆食は脳卒中の素

194 :774号室の住人さん:2011/04/26(火) 22:46:38.60 ID:2x8PCRuB
癌で死ぬくらいなら、脳卒中で一発で逝きたい。

195 :774号室の住人さん:2011/04/26(火) 23:52:00.03 ID:dBBEmWN5
日本人は欧米がベジタリアンブームであることは知っていても、その理由を理解しておらず、肉がガンの原因であることすら知らないのです。
世界一のガン大国である日本は、そんな無知が引き起こした恥ずべき現実なのです。
欧米でのベジタリアンの増加は、肉を食べるとガンになり、野菜を食べとガンの抑制に繋がる…という2つの事実を理解している人が
増えているからなのです。

196 :肉食の弊害1:2011/04/26(火) 23:53:57.44 ID:dBBEmWN5
http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%E8%82%89%E9%A3%9F%E3%81%AE%E5%AE%B3&ei=x6O2Taj4GYqSkQX62Nh2&ved=0CBgQFjAJ&output=xhtml1_0&hl=ja&source=m&rd=1&guid=on&u=http://kenkou-8.org/2eiyou.htm

197 :肉食の弊害2:2011/04/26(火) 23:55:48.56 ID:dBBEmWN5
http://www.aoshiru.com/tabemono-gan.htm

198 :774号室の住人さん:2011/04/27(水) 14:27:19.69 ID:yRcrNLl9
>>186
ホイル焼き良いよ
好きな野菜やきのこ適当にしいて好みの魚を乗せて
ふちをしっかり閉めてトースターで10分くらい焼く
食器もあんまり汚れないしおすすめ

199 :774号室の住人さん:2011/04/27(水) 18:21:35.50 ID:j4kOEzgV
沖縄の人は肉と牛乳をよく食べるから長生きが多い
魚を食べて長生きなんてあまり聞かない
エスキモーが長生きという話を聞いたことがない
成人病の原因は炭水化物とアルコールなのは常識だよ
肉の摂り過ぎはよくないけど大豆と魚ばかり食ってたら間違いなく早死する

200 :774号室の住人さん:2011/04/27(水) 18:24:37.21 ID:j4kOEzgV
>>195
欧米人は肉と動物脂肪の過剰摂取だからだよ
肉や牛乳は体にいいけど摂り過ぎたら病気になるのは当たり前

201 :774号室の住人さん:2011/04/27(水) 22:01:59.06 ID:0Z1HpUch
http://c.2ch.net/test/-/kankon/1298215761/i#b

202 :774号室の住人さん:2011/04/27(水) 23:50:18.88 ID:0Z1HpUch
じゃあどれぐらいまでで適量なの?という質問に答えられない情弱文系。

203 :774号室の住人さん:2011/04/28(木) 00:18:17.72 ID:tTgMBbwA
簡単に言うと欧米人の脂肪の摂取は日本人の2.3倍以上摂ってる
いくら動物たんぱくと脂肪が体にいいといってもこれは摂り過ぎ
適量は脂肪1日60〜80グラムくらいだと思う

204 :774号室の住人さん:2011/04/28(木) 03:38:09.62 ID:zSurOcpI
若い車夫を2人雇い、1人におにぎりの食事他の1人に肉の食事を摂らせ、80kgの荷物を積み、40km距離を走らせ、どちらが長く続けられるかを試してみた。
結果は、肉料理を加えた車夫には、疲労が甚だしく募り3日でダウンし、もとの食事にもどした。
一方、おにぎりは3週間走り続けることが出来たのである。肉の食事の車夫も、食べ物を元に戻すと元気に走れるようになったそうだ。
この経験からベルツ博士は、帰国後ドイツ国民に菜食を訴えたと言う。 (外国人が見た日本人の体力より引用)
          ***          
車夫は特別かもしれないが、明治初期の日本人は西欧人が驚くほどの体力があったのだ。肉食が体力が出る、筋肉が育つというのは、西欧で肉食が定着し始めたこの時代から既に疑問視されている
ことに注目される。
アメリカでも遅れること80年、1970年にはマクガバンレポートで肉食の危険性が叫ばれており、ガイドラインとしてアメリカ人の80年以降の食生活を実際に変えていっている。

205 :774号室の住人さん:2011/04/28(木) 23:32:40.69 ID:IyMIp4xE
自分で本当に好きなモノ、喰いたいモノが認識出来る年齢を5歳としよう。
で、平均寿命を80歳としてみようか。
80で死ぬとして75年生きる事が出来る。
面倒だから1年=365日としよう。
75×365=27375だ。
1日の食事は3回としよう。
27375×3=82125だ。

このうちやむを得ず不本意な外食・弁当で賄う比率を3割とすれば
82125×0.7=57487.5、つまり約5万5千食だ。

たったこれだけなんだぞ? お前ら今何歳だ? 後何回満足する食事が出来る?

喰いたいモノを腹一杯喰う事の幸せは、

 限  ら  れ  て  居  る  ん  だ  ぞ ?

206 :774号室の住人さん:2011/04/28(木) 23:51:22.16 ID:iXs1/Ffe
オレ、ヤバイな
ほとんどの便が柔らかい。
硬いクソなんか、週で一回出るかどうか
毎朝(仕事の日)、起きて、朝食にパンと白湯を飲んですぐに下痢w
朝は平均2〜3回トイレが普通。
食事は、肉食オンリーで油っこいのばっかや、カップラーメン

207 :774号室の住人さん:2011/04/29(金) 09:14:46.72 ID:E9PMlJUY
>>206
生活習慣病予備軍

208 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 07:27:23.02 ID:qB2tZ9Xs
>>206 節制の欠片も見られないだらしない食生活してますね
これで癌などになっても同情する気にもなれない
そういうのを自業自得と言うのです

209 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 17:33:37.54 ID:f2REjjsZ
>>208
節制?
オレの食事は
朝、パン
昼、手作り弁当
夜、スーパーのお惣菜、カップラーメン、デザートに菓子パン

210 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 20:11:20.99 ID:b73Xfa4I
肉のほうが体にいいんだよ
昔の日本人は米と大豆ばかり食べてたから平均寿命が40歳以下だった
動物性たんぱくを摂らないと血管が破れやすくなって長生きできない
日本人が長寿になったのは米の消費を減らして大豆食から肉食に変えたから
長寿の老人はタンパク質の60%以上を動物性タンパクから摂ってる

211 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 20:16:11.86 ID:b73Xfa4I
粗食が短命なのは昔から言われてたこと
日本人の平均寿命が40歳以下だったのは20世紀初頭の話で最近のこと
本当に体にいいのは肉と牛乳
大豆ばかり食べてる人は血色が悪く不健康

212 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 20:26:09.83 ID:Jy457KEZ
ちなみに成人病の代表でもある糖尿病の原因は炭水化物とアルコールだから
生活習慣病の本当の真犯人は肉じゃなく米と小麦だったとはね

213 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 20:43:58.66 ID:RHh+T+B3
>>210
>>211
>>212

スレチ

214 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 20:56:56.71 ID:qXkN+yJY
肉食が悪いという意見の反証意見はスレチではない

215 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 21:06:50.54 ID:qB2tZ9Xs
人間には臼歯があり、顎があります。
これは植物を噛み砕くためのものであり、肉食動物にはありません。
人間の唾液腺はよく発達し、植物を消化するための酵素アミラーゼを分泌します。
肉食動物はアミラーゼを分泌しません。
人間の手には鋭い爪がありません。
果物や野菜を採取するのに適したように、他の指と向かい合わせる事のできる親指を持っています。
胃酸濃度は肉食動物の20分の1と低く、草食動物と同じです。
消化器官の長さは、肉食動物の二倍以上と長く、植物の消化に適しています。
人間は、動物性脂肪を摂取する事で動脈硬化を起こしてしまいます。
肉食動物は、ほぼ無制限にコレステロールや脂肪を新陳代謝し、動脈硬化が生じません。
これらを考えますと、人間は菜食動物であると考えられます。

216 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 21:10:01.09 ID:qB2tZ9Xs
健康に悪い食べ物は当然美容にも悪いです。

なので肉食文化圏の人達は
老化が早いのです。

太りやすくなったり、ボケやすくなったり、
毛深くなったり、ハゲやすくなったり、
肉には様々な問題があります。

217 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 21:11:57.43 ID:55pvsPPa
チンパンジーですら狩りをすることは知られているし
そもそも人間の脳が発達したのは栄養価の高い肉をたくさん食べるようになったから
草食に走った原人は脳が退化していずれも滅亡してる
最強の肉食人類だったクロマニョン人が最後に生き残ったのは肉食が原因だよ

218 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 21:12:05.47 ID:qB2tZ9Xs
314:おさかなくわえた名無しさん :2011/04/13(水) 08:37:18.31 ID:J5DJbO0v
子供の頃世話になった人たちの中で
酒もよく飲んで、肉食メインだった人たちは、
大概年老いて
体壊してる。血管詰まる系の病気で。
叔父さんもこないだ亡くなったし。

逆に、食事も気を付けて運動も活発にやってた人は、
若々しいし、健康な人が多い。
明らかな差がある。

219 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 21:15:46.62 ID:55pvsPPa
100歳以上の長寿の人は肉食がメインだよ
大豆食では血管がもたない
長寿の特徴は肉を多く食べ炭水化物を少なくするのが特徴
老人には炭水化物は最小限でいい

220 :774号室の住人さん:2011/04/30(土) 21:16:37.31 ID:qB2tZ9Xs
肉の害を軽視した代償はあまりに大きい。

医者と国は繋がっています。
もちろん肉がガンを招くことも知っています。
でもそれを公に口にすることはありません。

なぜなら肉食産業はあまりに広大であり、
国が率先して破壊することは出来ないのです。

なぜ欧米でベジタリアンが増えているのか?
その現実を少しは考えるべきなのです。

放射能に過剰反応することよりも
現実にガンが頻発している肉の害に目を向けるべきなのです。

221 :774号室の住人さん:2011/05/01(日) 11:47:43.43 ID:MNTJTndN
肉たくさん食べる80すぎの老人知ってるよ。炭水化物は極力食べないでさ。
はっきり言って臭いんだよね〜〜息が。。。50センチ以上近よれないよ、臭くて。頭もトロイし、、、
肉食は長生きかもしれないけど、公害まき散らしてるよ。

222 :774号室の住人さん:2011/05/01(日) 12:06:21.57 ID:s9UzR0nU
昔、「肉食ダイエット」ってのが有ったが・・・ 
欧米式のダイエット法で、炭水化物を控え、肉のみを食べて後はグレープフルーツジュースを飲んで痩せらせる方法が。

223 :774号室の住人さん:2011/05/01(日) 14:43:26.21 ID:foQe3Xl+
>>221
それは肉が原因じゃなく歯槽膿漏が原因でしょ

224 :774号室の住人さん:2011/05/01(日) 14:54:00.79 ID:foQe3Xl+
>>222
炭水化物は最低限摂らないと脳細胞が死んでしまうよ
脳はブドウ糖が栄養源なので
健康に良い食事は動物たんぱくを多めに摂って炭水化物は必要最低限に抑える食事
欧米人みたいに動物脂肪を摂り過ぎるのも血管が詰まる病気になる

225 :774号室の住人さん:2011/05/01(日) 18:08:23.71 ID:HO18hYAZ
肉業者いい加減にしろよ!

226 :774号室の住人さん:2011/05/01(日) 20:44:40.98 ID:AFmxyRFA
欧米型の肉食中心の食事が普及した結果、大腸ガン患者が急増
http://www.aoshiru.com/tabemono-gan.htm

227 :774号室の住人さん:2011/05/03(火) 08:24:17.21 ID:25usljFh
食肉に害はあるのかahoochibaさん

食卓のお肉ができるまでのサイトを見ました。肉は害があると執拗に主張しているように感じましたが、実際どうなのでしょう。

ベストアンサーに選ばれた回答kenchi525さん

あまりたくさんの肉食は害が有ると思っています。人間は、他の霊長類と同じく雑食です。何でも食べますが、欧米人は肉食中心でしたので、
腸の長さが日本人よりかなり短いです。
日本人は草食が多いので腸の長さは欧米人の6、7倍あるそうです。日本人があまり多くの肉を食べると、腸の中で腐敗したものが長くとどま
り癌や他の病気にかかりやすいと思います。
また、肉食中心のアメリカの研究では大腸癌の発生率が多いそうです。日本人は日本人らしくほどほどがいいと思います。


228 :774号室の住人さん:2011/05/03(火) 08:51:35.11 ID:79TCkdAY
肉食が悪いのって、消化が悪くて腸内で腐敗して悪玉菌増えて毒になるからでしょ
消化力が強い人で肉食べても快便色も黄色、なら問題ないのかも



229 :774号室の住人さん:2011/05/03(火) 08:57:08.45 ID:cPJ46cy+
肉を全く食べないと20世紀初頭の日本人みたいに平均寿命が40以下になる
当時の日本人はタンパク質を殆ど大豆と米から摂取してた
動物たんぱくは血管を丈夫にするので必須と言ってもいい

230 ::2011/05/03(火) 10:00:13.75 ID:iAjdbs9t
肉屋の手下、孤立無援。毎日一人で反論必死w

231 :774号室の住人さん:2011/05/03(火) 10:42:36.87 ID:XWg9/ECy
好きなもの食ってポックリ逝った方が幸せな人生だと思う。

232 :774号室の住人さん:2011/05/03(火) 11:09:14.27 ID:Iix9oQri
そもそも肉が好きじゃない

233 :774号室の住人さん:2011/05/03(火) 20:31:06.42 ID:93ptKDIM
人類の直接の祖先は最強の肉食人類だったクロマニョン人だからね
草食に走った人類は脳が退化してことごとく滅亡していった
クロマニョン人でわかるのは草食より肉食のほうが強いということ

234 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 00:17:10.77 ID:uP4OAiRZ
クロマニョン人の肉と野菜・果物の摂取の比率を教えてよ
肉食ったって肉だけ食ってたわけではないだろ?

235 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 07:50:52.47 ID:ge31TY+e
>>234

適当なことばかり書いてるから答えられないんだよ、きっと。
>>233のような馬鹿はほっとけよ。

236 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 08:15:25.35 ID:yMNA20uf
肉業者はスルーすましょ。

237 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 17:48:19.76 ID:YMhLCSUu
食肉業界は年間数百万ドルを使って、人々が「たんぱく質」と聞けば即座に肉を連想するように仕掛けたのです。
私たち現代人は、たんぱく質を摂らなければ力が出ない、たんぱく質が不足すると死んでしまうという思いに取りつかれています。
ところが牛や豚、鶏などの肉を食べたところで、私たちの体の中で効率よくたんぱく質になるわけではありません。
それらの動物性たんぱく質をアミノ酸にまで分解して、それをヒトのたんぱく質に合成しなければならないのです。
問題は、肉を加熱調理すると、たんぱく質が変性してアミノ酸が壊れてしまうことです。
その結果、いくらステーキを食べても肝心のアミノ酸は摂取できないことになります。
にわかには信じられないかもしれませんが、

バナナの方がステーキよりもたんぱく源としてすぐれています。





238 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 17:51:00.47 ID:YMhLCSUu
朝食に果物を食べ、それ以外の食事で生野菜を食べれば、充分な量のアミノ酸を摂取できますから、たんぱく質不足には絶対になりません。
現代人は動物性たんぱく質をとらなければならないと思い込まされていますから、レタスからたんぱく質を摂取するなどというのは突飛な発想に思えるでしょう。
しかし、土の中から芽を出して成長するものの中には、必ずアミノ酸が含まれているのです。
肉食業界は年間2500万ドルを売上げ、しかもつねに前年比アップを目論んでいます。そのために「肉をたんぱく源にする」という考え方を世間に広めているのです。
私たちはみな、がんや心臓病で死んだり、糖尿病や関節炎を患ったり、肥満のために不健康な状態で生活したりするようなことは、誰も望んでいません。それに加えて
高血圧で悩んでいる人たちが全米で6000万人もいます。これらの病気すべてが肉食の習慣と深い関わりがあるのです。


239 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 18:03:40.67 ID:PiC7LZr4
14 名前をあたえないでください sage New! 2011/05/04(水) 00:24:39.94 ID:xRLPVZMW
えびすのひどい実態

【えびす厨房映像】ユッケの皿を調理台布巾で拭き、素手で肉を混ぜる
http://www.youtube.com/watch?v=zZWwlOOZCyQ



240 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 19:31:41.98 ID:yMNA20uf
焼き肉屋行かないから、関係なし。

241 :774号室の住人さん:2011/05/04(水) 19:57:42.17 ID:DsncySKh
植物たんぱくばかり摂ってると血管が破れやすくなって長生きできない
20世紀初頭の日本人は95%以上米と大豆からタンパク質を摂ってたから
脳卒中などの血管病が頻発して平均寿命が40歳以下だった

242 :774号室の住人さん:2011/05/05(木) 08:06:42.79 ID:NT6MOIZy
人間とチンパンジーは草食じゃなく雑食
人間は雑食の人類系のなかでも特に肉食に偏ったクロマニョン人の直系なので
肉を摂らないと血管が弱くなるという欠点がある

243 :774号室の住人さん:2011/05/05(木) 08:46:18.47 ID:1Uh1LRPj
肉の消費増加グラフとガンの増加グラフが完全に一致!

http://goo.gl/fEf5E
http://goo.gl/VZdc3

244 :774号室の住人さん:2011/05/05(木) 09:16:23.61 ID:CjOjth2H
>>243
こりゃあかん
こりゃあかんで
明らかやないか!!!

245 :774号室の住人さん:2011/05/05(木) 12:26:06.55 ID:4ZyrwLBG
>>275
寿命の伸びも相関してるのでは?
ttp://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/1610.html

246 :774号室の住人さん:2011/05/06(金) 22:24:28.32 ID:3Yo4rvtf
肉はあまり食べない。
魚中心の食事。

247 :774号室の住人さん:2011/05/06(金) 22:43:22.16 ID:AzXkUgZ3
鶏と豚は体にいいぞ

248 :774号室の住人さん:2011/05/07(土) 13:22:28.88 ID:Jdk/wK4J

肉屋の手下、必死w
人間の屑

249 :774号室の住人さん:2011/05/10(火) 12:15:02.98 ID:dufoLpVA
小さい時から肉は嫌いでした。生き物だった・・・というのが可愛そうというよりも、気持ち悪いというか。
(例えば虫を食べろと言われるのと同じ感覚かな?)
血が滴っているお肉を焼く焼肉もダメですし骨付きも嫌、鳥をさばくなんて絶対に出来ません。
カレーなどに入っている程度ならまだ大丈夫です。
我慢して食べろと言われたら、う〜ん、しっかり火を通さないと、あと細かく切らないとダメですね。
私は、動物も苦手だから可愛そうっていう理由からではないのですが、動物や特に犬ネコなど大好きって人が「焼肉!焼肉!」って言う方が不思議です。(笑?)
ちなみに同じような理由で、生魚も嫌です・・・
お刺身も食べたことがありません。(蟹、イカ、たこ、貝類は大好きです)



250 :774号室の住人さん:2011/05/10(火) 16:30:05.17 ID:fsojlO42
普段、肉食いまくってる奴も、
屠殺場見学行ったら、まぁ、食えなくなるだろうなww

251 :774号室の住人さん:2011/05/10(火) 21:36:19.19 ID:e/eMDlXm
人類の直接の先祖ホモ・サピエンスが誕生して約25万年
ほぼ現代人と同じクロマニヨン人が誕生して約15万年、その間新人の主食は肉
だった。
現代人の脳と同じ大きさのホモ・サピエンスの25万年の歴史で穀物を食べ始め
たのは8000年ほど前。日本人が穀物を食べ始めたのは約2500年前から
人類25万年の歴史でわずか数千年しか穀物・野菜を食べる習慣がない
現代人は肉を食べなければ血管が脆くなるという遺伝的性質を持つ
仏教伝来で日本人が肉食をやめてから日本人の身長が大幅に低くなった
肉食を復活する前の日本人の平均寿命はなんと35歳前後、肉食を復活させて
からの日本人の急激な寿命の伸びは人間にいかに肉が必要なのかを物語る

252 :774号室の住人さん:2011/05/10(火) 21:43:43.53 ID:e/eMDlXm
動物の食性を大きく分けて3つに分かれる
肉食、草食、雑食の3種類
ライオンが肉を食べなければ死んでしまうのと同じで雑食の人間も肉をたべな
いと死にはしないけど健康上の問題が出る
雑食の人間は肉、野菜などをバランスよく食べないと健康を維持できない

253 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 05:43:30.15 ID:gSDl2eUH

福島の牛1万頭、24都道府県に受け皿 乳牛は殺処分で食肉
http://www.asahi.com/special/10005/TKY201105090199.html


254 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 06:29:45.17 ID:KwSTpkmO
ベジタリアンが短命というのはよく知られた事実
ベジタリアンで100歳以上生きた人は未だ存在しません
植物性タンパクだけでは血管が破れやすくなるので長生きできない

255 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 06:34:18.16 ID:KwSTpkmO
菜食主義で有名なアドルフ・ヒトラーが晩年年齢以上に劣化したのは有名な話
ヒトラーの場合は卵と牛乳を摂ってたからまだマシだったけど
昔の日本人は50歳では老人とみなされてた。肉を摂らないと早く老化する

256 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:39:34.63 ID:OhxOYLgA
豚肉の西京焼き

257 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:40:18.77 ID:OhxOYLgA
焼き豚

258 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:41:53.38 ID:OhxOYLgA
串カツ

259 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:42:32.48 ID:OhxOYLgA
ポークソテー

260 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:43:38.63 ID:OhxOYLgA
カツ丼

261 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:44:45.80 ID:OhxOYLgA
味噌かつ定食

262 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:45:57.77 ID:OhxOYLgA
かつ煮定食

263 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:46:37.12 ID:OhxOYLgA
ポークピカタ

264 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:50:29.15 ID:OhxOYLgA
豚肉の生姜焼き

265 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 07:51:22.11 ID:OhxOYLgA
ハムエッグ

266 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:34:23.65 ID:OhxOYLgA
ベクトル

267 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:35:14.61 ID:OhxOYLgA
親子丼

268 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:36:30.95 ID:OhxOYLgA
野菜炒め

269 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:37:20.38 ID:OhxOYLgA
ESUKARE-TA-

270 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:39:07.36 ID:OhxOYLgA
天丼

271 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:39:37.67 ID:OhxOYLgA
鰻丼

272 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:40:38.09 ID:OhxOYLgA


273 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:41:11.79 ID:OhxOYLgA
卵丼

274 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:41:38.79 ID:OhxOYLgA
玉子丼

275 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 08:42:10.23 ID:OhxOYLgA
ゆで卵

276 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:00:11.23 ID:OhxOYLgA
ツナサラダ

277 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:00:52.40 ID:OhxOYLgA
ツナサンド

278 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:01:33.38 ID:OhxOYLgA
ポテトサラダ

279 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:01:58.84 ID:OhxOYLgA
まかろにさらだ

280 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:02:34.50 ID:OhxOYLgA
マカロニサラダ

281 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:03:21.80 ID:OhxOYLgA
みつ豆

282 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:04:00.25 ID:OhxOYLgA
メンチボール

283 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:04:36.90 ID:OhxOYLgA
煮込みうどん

284 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:05:17.85 ID:OhxOYLgA
ひなあられ

285 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:05:42.82 ID:OhxOYLgA
焼きそば

286 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 09:07:24.40 ID:EToo8S5/
ビフカツ

287 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:10:13.91 ID:OhxOYLgA


288 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:10:43.19 ID:OhxOYLgA
かす肉

289 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:11:19.79 ID:OhxOYLgA
下肉

290 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:12:00.01 ID:OhxOYLgA
ハムステーキ

291 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:12:33.03 ID:OhxOYLgA
肉鍋

292 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:53:37.03 ID:OhxOYLgA
ハムサラダ

293 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:54:08.27 ID:OhxOYLgA
ミックスサンド

294 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:54:50.02 ID:OhxOYLgA
みかんクレープ

295 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:55:32.50 ID:OhxOYLgA
ハンバーグ

296 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 10:56:10.16 ID:OhxOYLgA
ソーセージフライ

297 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:35:36.05 ID:OhxOYLgA
豚カツ

298 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:36:27.21 ID:OhxOYLgA
チキンカツ

299 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:36:53.61 ID:OhxOYLgA
酢豚

300 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:37:18.77 ID:OhxOYLgA
八宝菜

301 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:37:59.12 ID:OhxOYLgA
鯖の煮付け

302 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:38:27.33 ID:OhxOYLgA
天麩羅

303 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:39:07.85 ID:OhxOYLgA
ミックスフライ

304 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:39:36.66 ID:OhxOYLgA
ちらし寿司

305 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:40:06.16 ID:OhxOYLgA
おでん

306 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 11:40:33.90 ID:OhxOYLgA
ハワイアンハンバーグ

307 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:36:20.77 ID:OhxOYLgA
おでん

308 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:37:54.15 ID:OhxOYLgA
揚げ出し豆腐

309 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:39:53.68 ID:OhxOYLgA
冷や奴

310 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:41:00.69 ID:OhxOYLgA
茹で卵

311 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:41:38.42 ID:OhxOYLgA
豆腐とじ

312 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:42:16.13 ID:OhxOYLgA
茄子の油味噌

313 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:42:55.15 ID:OhxOYLgA
分葱のヌタ

314 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:43:32.22 ID:OhxOYLgA
カツカレー

315 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 12:44:18.58 ID:OhxOYLgA
天麩羅蕎麦

316 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:09:11.19 ID:OhxOYLgA
切り干し大根

317 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:09:46.20 ID:OhxOYLgA
烏賊と大根の煮物

318 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:10:15.00 ID:OhxOYLgA
ふろふき大根

319 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:10:47.18 ID:OhxOYLgA
大根おろし

320 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:11:16.85 ID:OhxOYLgA
きんぴらごぼう

321 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:11:59.69 ID:OhxOYLgA
椎茸と人参の煮物

322 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:12:38.36 ID:OhxOYLgA
ささがきゴボウ

323 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:13:29.40 ID:OhxOYLgA
烏賊と葱の酢味噌和え

324 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:13:52.91 ID:OhxOYLgA
筑前煮

325 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 13:14:21.94 ID:OhxOYLgA
ツナサラダ

326 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:12:05.99 ID:OhxOYLgA


327 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:12:41.36 ID:OhxOYLgA
沢庵漬け

328 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:13:27.63 ID:OhxOYLgA
白菜漬け

329 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:14:03.12 ID:OhxOYLgA
茄子漬け

330 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:14:49.86 ID:OhxOYLgA
山海漬け

331 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:15:21.48 ID:OhxOYLgA
福神漬け

332 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:16:02.53 ID:OhxOYLgA
南瓜

333 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:16:35.18 ID:OhxOYLgA
花らっきょう

334 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:17:14.29 ID:OhxOYLgA
卵焼き

335 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 14:17:57.45 ID:OhxOYLgA
目玉焼き

336 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:45:39.47 ID:OhxOYLgA
冬至南瓜

337 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:46:07.50 ID:OhxOYLgA
花巻うどん

338 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:46:37.50 ID:OhxOYLgA
月見そば

339 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:47:10.59 ID:OhxOYLgA
卓袱そば

340 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:47:38.47 ID:OhxOYLgA
かやく蕎麦

341 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:48:17.44 ID:OhxOYLgA
日本五目そば

342 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:49:01.31 ID:OhxOYLgA
えびそば

343 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:49:35.37 ID:OhxOYLgA
五目旨煮

344 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:50:06.38 ID:OhxOYLgA
ヒジキの煮物

345 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 15:50:41.07 ID:OhxOYLgA
一口昆布巻

346 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:05:30.68 ID:OhxOYLgA
厚揚げ

347 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:06:05.28 ID:OhxOYLgA
がんもどき

348 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:06:37.64 ID:OhxOYLgA
里芋の煮ころがし

349 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:07:30.19 ID:OhxOYLgA
焼き芋

350 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:08:09.50 ID:OhxOYLgA
鰈の煮付け

351 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:08:44.01 ID:OhxOYLgA
焼売

352 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:09:15.74 ID:OhxOYLgA
冷麺

353 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:10:06.24 ID:OhxOYLgA
焼おにぎり

354 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:10:34.74 ID:OhxOYLgA
野沢菜漬け

355 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 16:11:12.07 ID:OhxOYLgA
梅干し

356 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:33:12.48 ID:OhxOYLgA
しめじご飯

357 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:33:50.93 ID:OhxOYLgA
はらこ飯

358 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:34:24.49 ID:OhxOYLgA
松前漬け

359 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:35:02.75 ID:OhxOYLgA
もろきゅう

360 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:35:37.17 ID:OhxOYLgA
焼き蛤

361 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:36:13.41 ID:OhxOYLgA
こうせん

362 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:36:56.18 ID:OhxOYLgA
はんぺん

363 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:37:31.44 ID:OhxOYLgA
>>か株

364 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:38:05.03 ID:OhxOYLgA
赤蕪漬け

365 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 17:38:33.81 ID:OhxOYLgA
パエリア

366 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:06:50.27 ID:OhxOYLgA
韮の玉子綴じ

367 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:07:25.34 ID:OhxOYLgA
黒豆

368 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:08:03.73 ID:OhxOYLgA
秋刀魚の味醂干し

369 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:08:41.61 ID:OhxOYLgA
伊達巻

370 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:09:13.86 ID:OhxOYLgA
紅白蒲鉾

371 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:09:45.29 ID:OhxOYLgA
笹蒲鉾

372 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:10:37.02 ID:OhxOYLgA
磨き

373 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:11:11.61 ID:OhxOYLgA
白身魚のムニエル

374 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:11:49.69 ID:OhxOYLgA
コロッケ

375 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 18:12:23.78 ID:OhxOYLgA
海苔の佃煮

376 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:03:41.47 ID:OhxOYLgA


377 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:04:14.20 ID:OhxOYLgA
浅利の酒蒸し

378 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:04:45.01 ID:OhxOYLgA
トマト

379 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:05:26.02 ID:OhxOYLgA
しじみ汁

380 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:06:04.23 ID:OhxOYLgA
みかん

381 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:06:40.61 ID:OhxOYLgA
りんご

382 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:07:14.73 ID:OhxOYLgA
さくらんぼ

383 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:07:39.64 ID:OhxOYLgA


384 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:08:07.69 ID:OhxOYLgA
びわ

385 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 19:08:31.25 ID:OhxOYLgA
いちじく

386 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:12:18.80 ID:OhxOYLgA
ふか

387 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:12:52.36 ID:OhxOYLgA
きんぴらゴボウ

388 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:13:35.38 ID:OhxOYLgA
野菜カレー

389 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:14:20.75 ID:OhxOYLgA
茄子とピーマンの炒めもの

390 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:14:55.73 ID:OhxOYLgA
椎茸の煮物

391 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:15:30.10 ID:OhxOYLgA
人参の煮物

392 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:16:05.43 ID:OhxOYLgA
目玉焼き

393 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:16:36.39 ID:OhxOYLgA
ツナサラダ

394 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:17:11.29 ID:OhxOYLgA
ほうれん草のゴマ和え

395 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 20:17:41.88 ID:OhxOYLgA
目玉焼き

396 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:13:47.34 ID:OhxOYLgA
鍋焼きうどん

397 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:14:46.92 ID:OhxOYLgA
きつねうどん

398 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:15:17.22 ID:OhxOYLgA
たぬきそば

399 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:15:46.16 ID:OhxOYLgA
わかめうどん

400 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:16:24.98 ID:OhxOYLgA
天せいろ

401 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:16:56.48 ID:OhxOYLgA
かき揚げそば

402 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:17:37.81 ID:OhxOYLgA
けんちんうどん

403 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:18:09.58 ID:OhxOYLgA
きしめん

404 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:18:41.41 ID:OhxOYLgA
冷や麦

405 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 21:19:17.19 ID:OhxOYLgA
いかカツレツ

406 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:34:00.08 ID:OhxOYLgA
力うどん

407 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:34:56.21 ID:OhxOYLgA
カレー

408 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:35:31.77 ID:OhxOYLgA
タンメン

409 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:41:32.77 ID:OhxOYLgA
ワンタン

410 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:41:59.85 ID:OhxOYLgA
ワンタンメン

411 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:42:29.66 ID:OhxOYLgA
鉢だ

412 :774号室の住人さん:2011/05/11(水) 23:43:35.43 ID:OhxOYLgA
納豆

413 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:21:03.11 ID:EGFkpJwz
醤油

414 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:35:21.50 ID:EGFkpJwz


415 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:36:12.55 ID:EGFkpJwz
お葛かけ

416 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:36:45.63 ID:EGFkpJwz
コッペパン

417 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:37:14.89 ID:EGFkpJwz
マーガリン

418 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:37:48.42 ID:EGFkpJwz
ミルク

419 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:38:25.85 ID:EGFkpJwz
角パン

420 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:39:01.34 ID:EGFkpJwz
ジャム

421 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:39:35.05 ID:EGFkpJwz
ソース

422 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 01:40:06.56 ID:EGFkpJwz
トマトケチャップ

423 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:15:03.06 ID:EGFkpJwz
バター

424 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:15:33.70 ID:EGFkpJwz
じゃがバター

425 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:16:02.33 ID:EGFkpJwz
冷や奴

426 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:16:30.31 ID:EGFkpJwz
柿なます

427 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:16:58.14 ID:EGFkpJwz
栗きんとん

428 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:18:12.59 ID:EGFkpJwz
田作り

429 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:18:47.47 ID:EGFkpJwz
肉じゃが

430 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:19:29.27 ID:EGFkpJwz
糸こんにゃく

431 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:20:08.39 ID:EGFkpJwz
ビーフン

432 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 02:20:37.23 ID:EGFkpJwz
ママレード

433 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:01:45.28 ID:EGFkpJwz
筑前煮

434 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:02:22.59 ID:EGFkpJwz
帆立のソテー

435 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:02:59.05 ID:EGFkpJwz
秋鮭のバジル風味

436 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:03:31.72 ID:EGFkpJwz
グリーンアスパラ

437 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:04:19.66 ID:EGFkpJwz
お茶ご飯

438 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:04:48.06 ID:EGFkpJwz
赤飯

439 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:05:31.45 ID:EGFkpJwz
五目中華

440 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:06:06.49 ID:EGFkpJwz
中華そば

441 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:06:33.06 ID:EGFkpJwz
おかめうどん

442 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 03:07:11.15 ID:EGFkpJwz
あんかけそば

443 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:22:15.37 ID:EGFkpJwz
タンメン

444 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:23:10.33 ID:EGFkpJwz
ドリア

445 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:23:53.79 ID:EGFkpJwz
ナポリタン

446 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:24:29.55 ID:EGFkpJwz
チーズ

447 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:25:21.78 ID:EGFkpJwz
ロールキャベツ

448 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:36:23.86 ID:EGFkpJwz
ちくわぶ

449 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:37:05.64 ID:EGFkpJwz
糸こんにゃく

450 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 04:47:17.56 ID:EGFkpJwz
しば漬け

451 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:05:26.38 ID:EGFkpJwz
奈良漬け

452 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:13:58.13 ID:EGFkpJwz
納豆

453 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:14:39.79 ID:EGFkpJwz
湯葉のオクラ和え

454 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:15:19.78 ID:EGFkpJwz
八乙女

455 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:15:52.02 ID:EGFkpJwz
玄米茶

456 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:16:26.81 ID:EGFkpJwz
焙じ茶

457 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:17:14.21 ID:EGFkpJwz
抹茶

458 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:17:43.32 ID:EGFkpJwz
煎茶

459 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:18:13.85 ID:EGFkpJwz
昆布茶

460 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 05:18:47.24 ID:EGFkpJwz
緑茶

461 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:05:43.72 ID:EGFkpJwz
野菜炒め

462 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:06:11.54 ID:EGFkpJwz
幕の内弁当

463 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:06:44.71 ID:EGFkpJwz
デコポン

464 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:07:17.66 ID:EGFkpJwz
山菜そば

465 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:07:48.90 ID:EGFkpJwz
笹ゆべし

466 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:08:14.00 ID:EGFkpJwz
煎餅

467 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:08:41.38 ID:EGFkpJwz
晩菊

468 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:09:06.85 ID:EGFkpJwz
鉄火巻

469 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:09:41.87 ID:EGFkpJwz
人参の煮物

470 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:10:19.39 ID:EGFkpJwz
干菓子

471 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 06:33:17.06 ID:o9GfRLOm

福島の牛1万頭、24都道府県に受け皿 乳牛は殺処分で食肉
http://www.asahi.com/special/10005/TKY201105090199.html


472 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:10:41.10 ID:EGFkpJwz


473 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:11:12.42 ID:EGFkpJwz


474 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:11:48.79 ID:EGFkpJwz
ホッケ

475 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:12:17.41 ID:EGFkpJwz
菊菜

476 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:12:42.39 ID:EGFkpJwz
ゆきな

477 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:13:50.13 ID:EGFkpJwz
しめじのバター焼き

478 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:14:13.66 ID:EGFkpJwz
なめこ汁

479 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:14:41.78 ID:EGFkpJwz
舞茸の天ぷら

480 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:15:09.35 ID:EGFkpJwz
チキンライス

481 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 07:18:55.56 ID:EGFkpJwz
菜種油

482 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:02:02.83 ID:EGFkpJwz


483 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:02:30.76 ID:EGFkpJwz
ナポリタン

484 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:03:05.22 ID:EGFkpJwz
カレーソース

485 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:03:27.74 ID:EGFkpJwz
ボンゴレ

486 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:03:59.55 ID:EGFkpJwz
煮魚

487 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:04:33.97 ID:EGFkpJwz
餅の天ぷら

488 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:04:59.57 ID:EGFkpJwz
ふかし芋

489 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:06:30.45 ID:EGFkpJwz
煮干し

490 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:07:00.09 ID:EGFkpJwz
イーストパン

491 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 08:07:28.16 ID:EGFkpJwz
ハムサンド

492 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 10:55:32.54 ID:EGFkpJwz
寿司

493 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 10:56:09.85 ID:EGFkpJwz
にぎり鮨

494 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 10:56:47.12 ID:EGFkpJwz
バッテラ

495 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 10:57:16.55 ID:EGFkpJwz
蟹風味

496 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 10:57:38.41 ID:EGFkpJwz
焼きあなご

497 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 10:58:04.92 ID:EGFkpJwz
ガリ

498 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:11:11.24 ID:EGFkpJwz
出汁

499 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:11:37.62 ID:EGFkpJwz
グリンカ

500 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:12:36.45 ID:EGFkpJwz
煮豆

501 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:13:23.97 ID:EGFkpJwz
あら汁

502 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:13:50.59 ID:EGFkpJwz
豆板醤

503 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:14:29.69 ID:EGFkpJwz
ミニコーンぐらたを

504 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:14:58.16 ID:EGFkpJwz
マカロニグラタン

505 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:15:21.75 ID:EGFkpJwz
えひま゛

506 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:15:47.82 ID:EGFkpJwz
土瓶蒸し

507 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 11:16:22.69 ID:EGFkpJwz
蠣OWHA/

508 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:00:36.32 ID:EGFkpJwz
パエリア

509 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:00:59.33 ID:EGFkpJwz
チキンライス

510 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:01:22.41 ID:EGFkpJwz
ざるそば

511 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:01:46.89 ID:EGFkpJwz
もりそば

512 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:02:13.59 ID:EGFkpJwz
かけそば

513 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:02:48.68 ID:EGFkpJwz
椎茸

514 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:03:15.91 ID:EGFkpJwz
かき揚げ蕎麦

515 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:03:36.63 ID:EGFkpJwz
板わさ

516 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 12:04:33.49 ID:EGFkpJwz
マリネ

517 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:01:57.52 ID:EGFkpJwz
sage

518 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:02:36.14 ID:EGFkpJwz
天ぷら

519 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:03:05.53 ID:EGFkpJwz
いなご

520 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:03:37.13 ID:EGFkpJwz
アイスクリーム

521 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:04:11.01 ID:EGFkpJwz
いちご

522 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:04:42.65 ID:EGFkpJwz
とうもろこし

523 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:05:18.59 ID:EGFkpJwz
干し芋

524 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:06:15.68 ID:EGFkpJwz
竹輪

525 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 13:06:47.72 ID:EGFkpJwz
酢ばす

526 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:40:07.44 ID:EGFkpJwz


527 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:40:35.04 ID:EGFkpJwz
煮豆

528 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:41:10.64 ID:EGFkpJwz
みぞらはり

529 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:41:47.71 ID:EGFkpJwz


530 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:42:17.46 ID:EGFkpJwz
煮浸し

531 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:43:20.33 ID:EGFkpJwz
煮干し

532 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:44:00.51 ID:EGFkpJwz
煮しめ

533 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:45:10.53 ID:EGFkpJwz
南蛮

534 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:45:49.47 ID:EGFkpJwz
げそ

535 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 14:46:26.18 ID:EGFkpJwz
ざるそば

536 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:04:37.70 ID:EGFkpJwz


537 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:05:02.76 ID:EGFkpJwz
桜エビ

538 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:05:31.55 ID:EGFkpJwz
ウド

539 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:06:04.92 ID:EGFkpJwz
焼き魚

540 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:06:37.34 ID:EGFkpJwz
八寸

541 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:07:02.21 ID:EGFkpJwz
前菜

542 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:07:32.53 ID:EGFkpJwz
焼き物

543 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:08:17.23 ID:EGFkpJwz
食事

544 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:08:38.37 ID:EGFkpJwz
デザート

545 :774号室の住人さん:2011/05/12(木) 17:09:00.88 ID:EGFkpJwz
田原

546 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:41:12.91 ID:t19lxBU4


547 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:41:44.35 ID:t19lxBU4
>>

548 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:42:16.02 ID:t19lxBU4
えひま゛

549 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:43:54.74 ID:t19lxBU4
塩辛

550 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:44:24.74 ID:t19lxBU4
甘辛

551 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:45:58.54 ID:t19lxBU4
桜エビ

552 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:46:23.88 ID:t19lxBU4
仮定

553 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 08:47:00.30 ID:t19lxBU4
サハラ

554 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:04:01.71 ID:t19lxBU4
仮定

555 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:04:27.89 ID:t19lxBU4
卯の花

556 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:04:50.56 ID:t19lxBU4
きらず

557 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:05:25.77 ID:t19lxBU4
おから

558 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:05:54.80 ID:t19lxBU4
がんもどき

559 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:06:20.93 ID:t19lxBU4
生揚げ

560 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:06:52.22 ID:t19lxBU4
つと

561 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:07:21.13 ID:t19lxBU4
挽き割り納豆

562 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:08:36.47 ID:t19lxBU4
納豆餅

563 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 09:09:02.77 ID:t19lxBU4
絹豆腐

564 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:03:49.87 ID:t19lxBU4
sage

565 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:04:15.52 ID:t19lxBU4
木綿豆腐

566 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:04:52.60 ID:t19lxBU4
ブロー豆腐

567 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:05:20.28 ID:t19lxBU4
日本一豆腐

568 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:05:55.78 ID:t19lxBU4
若芽と豆腐の味噌汁

569 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:07:56.35 ID:t19lxBU4
わかめとジャガイモの味噌汁

570 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:08:39.62 ID:t19lxBU4
玉ねぎと卵の味噌汁

571 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:09:14.26 ID:t19lxBU4
茄子と小松菜の味噌汁

572 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:10:09.66 ID:t19lxBU4
キャベツとゴボウと大根の味噌汁

573 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 10:10:56.36 ID:t19lxBU4
油揚げと椎茸の味噌汁

574 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 11:10:53.42 ID:SgXgFeEJ
肉屋何があった?WWWWWwwww

575 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 11:13:42.50 ID:t19lxBU4


576 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 11:14:07.75 ID:t19lxBU4
桜エビ

577 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 11:18:23.35 ID:t19lxBU4
朝のリンク

578 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:14:40.89 ID:t19lxBU4


579 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:15:24.54 ID:t19lxBU4
桜エビ

580 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:15:55.78 ID:t19lxBU4
早苗

581 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:16:27.14 ID:t19lxBU4
仮名湯

582 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:16:58.98 ID:t19lxBU4
記入欄

583 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:17:38.12 ID:t19lxBU4
敷居に放り

584 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:18:18.21 ID:t19lxBU4
age

585 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:18:46.96 ID:t19lxBU4
塩昆布

586 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:19:12.53 ID:t19lxBU4
塩豆

587 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 15:19:36.58 ID:t19lxBU4


588 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:11:53.35 ID:t19lxBU4
必ずしも

589 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:12:16.73 ID:t19lxBU4
つと納豆

590 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:12:43.39 ID:t19lxBU4
にがり

591 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:13:04.85 ID:t19lxBU4
凝固

592 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:13:33.89 ID:t19lxBU4
狐寿司

593 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:18:00.09 ID:t19lxBU4
最後

594 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:19:33.20 ID:t19lxBU4
金谷

595 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:20:00.89 ID:t19lxBU4
さならや

596 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:20:36.84 ID:t19lxBU4
JMWT

597 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 16:20:58.35 ID:t19lxBU4
柳沢

598 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:00:57.16 ID:t19lxBU4
sage

599 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:01:21.47 ID:t19lxBU4
逆撫で

600 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:01:49.74 ID:t19lxBU4
神々しい

601 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:02:23.57 ID:t19lxBU4
椎茸

602 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:03:05.73 ID:t19lxBU4
イクラ

603 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:03:29.02 ID:t19lxBU4
すじこ

604 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:03:55.29 ID:t19lxBU4
波頭がzkqy75し

605 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:04:24.51 ID:t19lxBU4
葉唐辛子

606 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:04:58.87 ID:t19lxBU4
山椒

607 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 17:05:22.29 ID:t19lxBU4
一味唐辛子

608 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:09:30.98 ID:t19lxBU4
玉子

609 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:10:00.44 ID:t19lxBU4
おまえもいい。

610 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:10:32.09 ID:t19lxBU4
新聞を食いすぎると

611 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:11:00.86 ID:t19lxBU4
半径をしてみる

612 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:11:29.15 ID:t19lxBU4
死体亜夜話湯和

613 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:12:03.59 ID:t19lxBU4


614 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:12:30.89 ID:t19lxBU4
現代人、おまえに

615 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:13:02.91 ID:t19lxBU4
便利悪い

616 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:13:31.95 ID:t19lxBU4
なんぼがね

617 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 18:14:18.80 ID:t19lxBU4
朝はちょこちょこ来るけど日中はね

618 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:38:12.74 ID:t19lxBU4


619 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:38:35.32 ID:t19lxBU4
さか

620 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:39:03.97 ID:t19lxBU4
かは

621 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:39:37.95 ID:t19lxBU4
@2ch掲示板スレッド一覧

622 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:40:20.86 ID:t19lxBU4
履歴に

623 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:40:46.40 ID:t19lxBU4
kebhqw

624 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:41:12.51 ID:t19lxBU4
AJMD

625 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 19:41:52.35 ID:t19lxBU4
サバ

626 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:04:35.35 ID:t19lxBU4
金谷わ

627 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:05:07.22 ID:t19lxBU4
鋤いとん

628 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:05:31.70 ID:t19lxBU4
着な津市

629 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:06:07.01 ID:t19lxBU4
山形さんも

630 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:06:38.71 ID:t19lxBU4
気な間や情報と

631 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:07:10.43 ID:t19lxBU4
サカサカ佐奈や

632 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:07:39.35 ID:t19lxBU4
差晴れ湯な

633 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:08:03.04 ID:t19lxBU4
>>にwelcome dont暇

634 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:08:25.97 ID:t19lxBU4
ギザにゃ多粥

635 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 20:08:50.16 ID:t19lxBU4
金谷はおろか。

636 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:01:07.88 ID:t19lxBU4
巻かば

637 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:01:54.98 ID:t19lxBU4
てんよ

638 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:02:29.74 ID:t19lxBU4
芋干し

639 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:04:07.71 ID:t19lxBU4
サッカリン

640 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:04:41.88 ID:t19lxBU4
擂り粉木

641 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:05:24.95 ID:t19lxBU4
炭す5

642 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:05:53.11 ID:t19lxBU4
火消し壺

643 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:06:29.04 ID:t19lxBU4
十能

644 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 21:07:02.49 ID:t19lxBU4
炭俵

645 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:20:51.75 ID:t19lxBU4
sage

646 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:21:31.46 ID:t19lxBU4
七夕

647 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:22:09.90 ID:t19lxBU4
魚は

648 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:22:40.23 ID:t19lxBU4
坂には

649 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:23:05.87 ID:t19lxBU4
麩な毛まにし

650 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:23:34.04 ID:t19lxBU4
DCJM傘DCJM

651 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:29:45.01 ID:t19lxBU4
次男

652 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:30:20.52 ID:t19lxBU4
shadow

653 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:30:50.58 ID:t19lxBU4
差かアチな金谷

654 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 22:35:41.31 ID:t19lxBU4
金谷

655 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:23:35.04 ID:t19lxBU4
七夕

656 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:23:55.11 ID:t19lxBU4
サハラや

657 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:24:20.13 ID:t19lxBU4
句田閑やサハラ

658 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:24:46.01 ID:t19lxBU4
やはさら>>かサハラ

659 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:25:16.02 ID:t19lxBU4
着なしたな赤さ

660 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:25:48.19 ID:t19lxBU4
山屋なら差かな

661 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:26:19.96 ID:t19lxBU4
DJMW

662 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:26:44.80 ID:t19lxBU4
田G引きやな

663 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:27:14.16 ID:t19lxBU4
いお木部

664 :774号室の住人さん:2011/05/13(金) 23:27:42.24 ID:t19lxBU4
斑目

665 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:00:28.76 ID:6KRmN2TQ
かは

666 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:00:53.52 ID:t19lxBU4
どぶ

667 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:01:24.32 ID:t19lxBU4
溜壺

668 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:01:53.70 ID:t19lxBU4
木炭

669 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:02:25.49 ID:t19lxBU4
木炭山

670 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:04:36.24 ID:6KRmN2TQ
門前

671 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:05:07.82 ID:t19lxBU4
兜塚

672 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:05:42.25 ID:t19lxBU4
大年寺

673 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:06:42.29 ID:6KRmN2TQ
みかみね

674 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 00:07:12.91 ID:6KRmN2TQ
塩釜

675 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:01:58.57 ID:6KRmN2TQ
羽田わ

676 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:02:36.61 ID:6KRmN2TQ
さっきの

677 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:03:10.66 ID:6KRmN2TQ
寝せてよ

678 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:03:36.03 ID:6KRmN2TQ
かなやら

679 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:07:21.71 ID:6KRmN2TQ
あおやぎ

680 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:07:46.66 ID:6KRmN2TQ
黒門下

681 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:08:29.12 ID:6KRmN2TQ
沼前

682 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:08:55.51 ID:6KRmN2TQ
越え時

683 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:09:16.03 ID:6KRmN2TQ
根岸

684 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 01:09:41.26 ID:6KRmN2TQ
門前

685 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:01:07.99 ID:6KRmN2TQ
対応

686 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:01:38.42 ID:6KRmN2TQ
タイム

687 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:02:01.53 ID:6KRmN2TQ
太子堂

688 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:02:32.78 ID:6KRmN2TQ
太子堂西浦

689 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:03:09.06 ID:6KRmN2TQ
大睦工場

690 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:03:45.88 ID:6KRmN2TQ
仙台は集う気

691 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:04:22.17 ID:6KRmN2TQ
仙台発動機前

692 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:05:17.46 ID:6KRmN2TQ
東北金属前

693 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:05:48.53 ID:6KRmN2TQ
北日本電線

694 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 02:06:29.81 ID:6KRmN2TQ
〆木住宅

695 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:20:57.46 ID:6KRmN2TQ
サハラ

696 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:21:19.67 ID:6KRmN2TQ
サハラの

697 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:21:40.25 ID:6KRmN2TQ
いや亜田かな

698 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:22:04.88 ID:6KRmN2TQ
差生や那賀阿

699 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:22:27.26 ID:6KRmN2TQ
札風傘

700 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:22:46.68 ID:6KRmN2TQ
麻薬神奈川県

701 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:23:11.35 ID:6KRmN2TQ
事業所財政神奈川県

702 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:25:00.00 ID:6KRmN2TQ


703 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:25:24.60 ID:6KRmN2TQ
栗鹿子

704 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 03:26:00.77 ID:6KRmN2TQ


705 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:32:04.44 ID:6KRmN2TQ


706 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:32:54.78 ID:6KRmN2TQ
@2ch掲示板スレッド一覧

707 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:33:33.47 ID:6KRmN2TQ
岸は

708 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:34:14.49 ID:6KRmN2TQ
名は

709 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:35:11.28 ID:6KRmN2TQ


710 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:35:58.98 ID:6KRmN2TQ
AMDAJと思った

711 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:36:33.06 ID:6KRmN2TQ
仮名は阿田

712 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:37:47.92 ID:6KRmN2TQ


713 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:38:23.89 ID:6KRmN2TQ
かな葉さ

714 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 22:39:02.03 ID:6KRmN2TQ


715 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:49:25.76 ID:6KRmN2TQ
sage

716 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:50:00.71 ID:6KRmN2TQ
あれば

717 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:50:26.40 ID:6KRmN2TQ
克たぬザカさ

718 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:50:51.55 ID:6KRmN2TQ
サハラや

719 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:51:23.01 ID:6KRmN2TQ
間傘閑か

720 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:51:48.50 ID:6KRmN2TQ
赤さは奈多

721 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:52:11.60 ID:6KRmN2TQ
傘ハニカまなハア

722 :774号室の住人さん:2011/05/14(土) 23:56:20.77 ID:6KRmN2TQ


723 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:20:01.20 ID:N8pfpUIX
出し

724 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:20:29.46 ID:N8pfpUIX
可阿棚佐原病@2ch掲示板スレッド一覧し6636な

725 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:21:00.41 ID:N8pfpUIX
池木崎寝白亜

726 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:21:30.12 ID:N8pfpUIX
やばつい

727 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:22:07.21 ID:N8pfpUIX
Gな利橋

728 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:22:44.54 ID:N8pfpUIX
夜な夜な男を抱いて

729 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:23:17.00 ID:N8pfpUIX
屍を越えて

730 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:23:48.26 ID:N8pfpUIX
原野だな原野

731 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:24:46.65 ID:N8pfpUIX
山手のほう

732 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 00:25:31.35 ID:N8pfpUIX
佐原

733 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:22:07.19 ID:N8pfpUIX
抱いて

734 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:22:32.51 ID:N8pfpUIX
可があります

735 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:22:52.36 ID:N8pfpUIX
魚は

736 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:23:19.05 ID:N8pfpUIX
阿慣らさなsageな

737 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:24:12.92 ID:N8pfpUIX


738 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:24:38.47 ID:N8pfpUIX
仮名やなあ

739 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:25:10.00 ID:N8pfpUIX
肴はzkqy75や那珂市費に間滝根

740 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:25:34.98 ID:N8pfpUIX
魚は

741 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:26:03.93 ID:N8pfpUIX
肴ばかり

742 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 01:26:37.08 ID:N8pfpUIX


743 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:52:52.39 ID:N8pfpUIX
仮名

744 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:53:32.86 ID:N8pfpUIX
DJM

745 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:54:29.77 ID:N8pfpUIX


746 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:55:02.98 ID:N8pfpUIX
DJMWTある

747 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:55:31.91 ID:N8pfpUIX


748 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:56:21.17 ID:N8pfpUIX
DJTM

749 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:57:37.93 ID:N8pfpUIX


750 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:58:08.30 ID:N8pfpUIX
佐原

751 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:58:37.60 ID:N8pfpUIX
菜@2ch掲示板スレッド一覧し

752 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 02:59:29.01 ID:N8pfpUIX
さはなや

753 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 03:57:42.92 ID:N8pfpUIX
DJMWTに

754 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 03:58:07.47 ID:N8pfpUIX
.T.Twelcome dont菜さな

755 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 03:58:36.50 ID:N8pfpUIX
かあかあdmdm

756 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 03:59:14.70 ID:N8pfpUIX
/ZWGD佐原は,それもあり

757 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 03:59:39.42 ID:N8pfpUIX
アンダーパスと

758 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:00:27.25 ID:N8pfpUIX
陸橋

759 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:00:52.15 ID:N8pfpUIX
魚は魚は差

760 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:01:21.63 ID:N8pfpUIX
インストラクター

761 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:02:05.95 ID:N8pfpUIX
ある

762 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:02:32.68 ID:N8pfpUIX
遣るっきゃないと

763 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:03:02.42 ID:N8pfpUIX
魚は

764 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 04:04:16.07 ID:N8pfpUIX
かせ5

765 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:04:53.12 ID:N8pfpUIX


766 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:05:19.82 ID:N8pfpUIX
魚魚

767 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:05:42.80 ID:N8pfpUIX
魚があります

768 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:06:10.02 ID:N8pfpUIX
さながら?

769 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:06:36.84 ID:N8pfpUIX
魚がある

770 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:07:06.49 ID:N8pfpUIX
魚が、川口駅のほう。

771 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:07:35.67 ID:N8pfpUIX
肴は式な

772 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:08:00.58 ID:N8pfpUIX
肴儚さは

773 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:08:38.71 ID:N8pfpUIX
カタカタや眼で化値酢か

774 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 05:09:06.03 ID:N8pfpUIX
かたかた山まで

775 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:11:41.63 ID:N8pfpUIX
滝根

776 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:12:13.92 ID:N8pfpUIX
だから私で不定期。

777 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:12:37.76 ID:N8pfpUIX
しからば

778 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:13:01.51 ID:N8pfpUIX
白樺派

779 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:13:27.27 ID:N8pfpUIX
地中海

780 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:13:58.73 ID:N8pfpUIX


781 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:14:27.98 ID:N8pfpUIX
碧玉

782 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:14:53.95 ID:N8pfpUIX
六日宇正

783 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:15:18.05 ID:N8pfpUIX
ザザビーリーグ

784 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 07:16:31.34 ID:N8pfpUIX
sage

785 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:00:05.92 ID:N8pfpUIX
赤さ

786 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:00:36.01 ID:N8pfpUIX
自己責任

787 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:00:58.65 ID:N8pfpUIX
世帯という

788 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:01:30.61 ID:N8pfpUIX
公務員宿舎

789 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:02:02.02 ID:N8pfpUIX
TPTEB

790 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:02:36.27 ID:N8pfpUIX
山屋敷

791 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:03:10.40 ID:N8pfpUIX
仰木ザカ

792 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:03:33.54 ID:N8pfpUIX
仰木、そのもの

793 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:04:03.87 ID:N8pfpUIX
扇坂

794 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 08:04:29.58 ID:N8pfpUIX
前総統

795 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:00:18.42 ID:N8pfpUIX
なっ

796 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:00:49.87 ID:N8pfpUIX
さき子

797 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:01:20.28 ID:N8pfpUIX
さっ子

798 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:01:51.44 ID:N8pfpUIX
登美子

799 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:02:17.33 ID:N8pfpUIX
恵美子

800 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:02:40.14 ID:N8pfpUIX
和子

801 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:03:11.89 ID:N8pfpUIX
恵美ちゃんだっちゃ

802 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:04:05.05 ID:N8pfpUIX
多恵子

803 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 09:04:28.65 ID:N8pfpUIX
あるっちゃと

804 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:38:08.59 ID:N8pfpUIX
和子

805 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:38:27.78 ID:N8pfpUIX
八千代

806 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:39:01.26 ID:N8pfpUIX
蔦江

807 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:39:37.06 ID:N8pfpUIX
すゐよ

808 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:40:35.17 ID:N8pfpUIX
きわ

809 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:41:11.17 ID:N8pfpUIX
一〇〇〇が

810 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:41:40.21 ID:N8pfpUIX
とも子

811 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:42:12.24 ID:N8pfpUIX
全部

812 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 10:42:38.88 ID:N8pfpUIX
恵子

813 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:22:02.94 ID:N8pfpUIX
サバながら

814 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:22:26.32 ID:N8pfpUIX
さはなかさ

815 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:23:09.00 ID:N8pfpUIX
さびがな

816 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:23:33.77 ID:N8pfpUIX
さはなかなさ

817 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:23:58.96 ID:N8pfpUIX
いやいやあ

818 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:24:26.24 ID:N8pfpUIX
違反してみまっかかなぁ。

819 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:25:03.33 ID:N8pfpUIX
dajmtj

820 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:25:26.01 ID:N8pfpUIX
臭くしか付加に

821 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 12:25:53.19 ID:N8pfpUIX
ハチ公で化があります

822 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:01:43.67 ID:N8pfpUIX
dajmtj

823 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:02:14.55 ID:N8pfpUIX
サハリン

824 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:02:41.36 ID:N8pfpUIX
サバなんて

825 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:03:03.66 ID:N8pfpUIX
onion

826 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:03:31.82 ID:N8pfpUIX
神田じゃあ

827 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:03:56.34 ID:N8pfpUIX
佐原かな

828 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:04:16.24 ID:N8pfpUIX
出し惜しみ

829 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:04:45.15 ID:N8pfpUIX
ご不満だらけです

830 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:05:11.35 ID:N8pfpUIX
差はカナア田

831 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 14:05:51.31 ID:N8pfpUIX
奈多

832 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:32:04.42 ID:N8pfpUIX


833 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:34:00.84 ID:N8pfpUIX
dajmtj

834 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:34:23.82 ID:N8pfpUIX
佐原@2ch掲示板スレッド一覧

835 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:34:50.45 ID:N8pfpUIX
DMJAD

836 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:35:18.21 ID:N8pfpUIX
祖木の差なんて関係ない

837 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:35:48.82 ID:N8pfpUIX
弱々しいとはカナア田と

838 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:36:14.66 ID:N8pfpUIX
ご不満だらけです。

839 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:36:41.45 ID:N8pfpUIX
間山やろ逆さまで

840 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:37:13.27 ID:N8pfpUIX
酒蔵で、私にしてもあります。

841 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 15:37:49.68 ID:N8pfpUIX
1に参横丁

842 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:04:19.14 ID:N8pfpUIX


843 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:04:44.97 ID:N8pfpUIX
儚さ

844 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:05:07.35 ID:N8pfpUIX
参考

845 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:05:34.19 ID:N8pfpUIX
逆さま

846 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:05:54.41 ID:N8pfpUIX
探さない

847 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:06:17.85 ID:N8pfpUIX
最近

848 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:06:42.85 ID:N8pfpUIX
山路

849 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:07:02.45 ID:N8pfpUIX
ひぜきあ

850 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 17:07:55.55 ID:N8pfpUIX
最近から

851 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:21:38.15 ID:N8pfpUIX
DMJAD

852 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:22:03.51 ID:N8pfpUIX
逆さ可さ…。この

853 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:22:31.51 ID:N8pfpUIX
非折り山

854 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:23:06.28 ID:N8pfpUIX
日和山

855 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:23:45.92 ID:N8pfpUIX
中山平

856 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:24:14.55 ID:N8pfpUIX
長老湖

857 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:24:42.50 ID:N8pfpUIX
松川浦

858 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:25:12.03 ID:N8pfpUIX
塩竈

859 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:25:49.80 ID:N8pfpUIX
秋保

860 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 19:26:53.14 ID:N8pfpUIX
何湖の菜って菜っぱ津下身で煮

861 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:21:24.81 ID:N8pfpUIX


862 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:21:47.49 ID:N8pfpUIX
佐原

863 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:22:12.83 ID:N8pfpUIX
さはらやな

864 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:24:33.42 ID:N8pfpUIX
welcome dont

865 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:24:59.44 ID:N8pfpUIX
サカサカ

866 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:25:51.82 ID:N8pfpUIX
菜っぱがあります

867 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:26:15.13 ID:N8pfpUIX
ハマラカサでけねすかは

868 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:26:38.29 ID:N8pfpUIX
さはらな

869 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 21:26:59.83 ID:N8pfpUIX
あかしまか

870 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:23:57.52 ID:N8pfpUIX
zkqy75

871 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:24:26.66 ID:N8pfpUIX
welcome dontかは奈良や

872 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:24:52.27 ID:N8pfpUIX
GMJG

873 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:25:15.87 ID:N8pfpUIX
サハカナサナアタ

874 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:25:57.96 ID:N8pfpUIX


875 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:26:21.19 ID:N8pfpUIX
ナタリー

876 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:26:57.15 ID:N8pfpUIX
生クリーム

877 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:27:21.90 ID:N8pfpUIX
さだまさし

878 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 22:28:39.03 ID:N8pfpUIX
金谷

879 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:34:47.26 ID:N8pfpUIX
サハカナサナアタ

880 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:35:19.21 ID:N8pfpUIX
やさは田な

881 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:35:56.58 ID:N8pfpUIX
悩ました

882 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:36:20.96 ID:N8pfpUIX
屋良マデ

883 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:37:18.47 ID:N8pfpUIX
初っ切り

884 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:38:03.46 ID:N8pfpUIX
1月

885 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:38:49.59 ID:N8pfpUIX
さは

886 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:39:18.40 ID:N8pfpUIX
来年

887 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:39:38.79 ID:N8pfpUIX
伊藤

888 :774号室の住人さん:2011/05/15(日) 23:40:14.97 ID:N8pfpUIX
さは

889 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 00:58:54.18 ID:cIqYdtGD


890 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 00:59:39.27 ID:cIqYdtGD
等Malaya

891 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:00:14.09 ID:cIqYdtGD
ザザビー利用

892 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:00:52.99 ID:cIqYdtGD
口当たり

893 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:01:25.37 ID:cIqYdtGD
畑中ちゃん

894 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:01:54.55 ID:cIqYdtGD
馬場湯

895 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:02:15.75 ID:cIqYdtGD
7536

896 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:02:44.77 ID:cIqYdtGD
屋良さんもされてるんだからのん

897 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:03:24.74 ID:cIqYdtGD
あかしまか

898 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:03:49.61 ID:cIqYdtGD
灯魔か

899 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:36:50.51 ID:cIqYdtGD
さは

900 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 01:37:18.99 ID:cIqYdtGD
山々なんですが

901 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:35:21.11 ID:cIqYdtGD
左派かな

902 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:35:47.45 ID:cIqYdtGD
右派かな

903 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:36:30.66 ID:cIqYdtGD
ラジオ

904 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:36:56.73 ID:cIqYdtGD


905 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:37:28.66 ID:cIqYdtGD
仮面舞踏会

906 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:38:10.32 ID:cIqYdtGD
会議は踊る

907 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:38:35.36 ID:cIqYdtGD
優しげな眼差し

908 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:39:25.35 ID:cIqYdtGD
あたま゛わ
zkqy75は差か

909 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:39:50.14 ID:cIqYdtGD
なはたまやら
ワ゛アカサ

910 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 02:40:16.68 ID:cIqYdtGD
差からは問いや晩

911 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:57:07.61 ID:cIqYdtGD


912 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:57:31.49 ID:cIqYdtGD
記載

913 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:58:01.68 ID:cIqYdtGD
jtgd

914 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:58:28.01 ID:cIqYdtGD
369456

915 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:58:56.27 ID:cIqYdtGD
サハラな

916 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:59:21.32 ID:cIqYdtGD
足立は菜

917 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 04:59:46.54 ID:cIqYdtGD
歳計湖

918 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 05:00:13.17 ID:cIqYdtGD
佐藤弘

919 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 05:00:39.41 ID:cIqYdtGD
無と内が

920 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 05:01:07.59 ID:cIqYdtGD
橋や妥協湖

921 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 05:01:37.00 ID:cIqYdtGD
川村昭

922 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 05:02:01.28 ID:cIqYdtGD
末永英子

923 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:14:52.34 ID:cIqYdtGD


924 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:15:57.28 ID:cIqYdtGD
新しい

925 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:16:22.30 ID:cIqYdtGD


926 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:18:14.72 ID:cIqYdtGD
ギョロ

927 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:18:49.81 ID:cIqYdtGD
WT

928 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:19:23.73 ID:cIqYdtGD
@2ch掲示板スレッド一覧

929 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:20:58.45 ID:cIqYdtGD
四街道

930 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:21:29.68 ID:cIqYdtGD
あなた

931 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 07:23:07.64 ID:cIqYdtGD
369456

932 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 08:55:08.57 ID:cIqYdtGD
魚は

933 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 08:55:32.12 ID:cIqYdtGD
尼等はwelcome dontが

934 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 08:56:09.61 ID:cIqYdtGD
laboratoryradio

935 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 08:58:51.33 ID:cIqYdtGD


936 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 08:59:15.03 ID:cIqYdtGD
民主に保存してみまっか?

937 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 08:59:39.53 ID:cIqYdtGD
あいやー369456

938 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:00:01.71 ID:cIqYdtGD
サカサカ!

939 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:00:26.18 ID:cIqYdtGD
眞田、という

940 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:09:54.16 ID:cIqYdtGD
朝なら

941 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:10:32.75 ID:cIqYdtGD
資料がない

942 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:11:02.58 ID:cIqYdtGD
国語になったり?

943 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:11:32.02 ID:cIqYdtGD
毎々市小高様

944 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:12:20.86 ID:cIqYdtGD
穴売れ差は

945 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:13:02.78 ID:cIqYdtGD
蛇腹折りでけねすかと思ったことが出てくる。

946 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:35:59.04 ID:cIqYdtGD


947 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 09:36:24.61 ID:cIqYdtGD
訳詞導線

948 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:03:23.31 ID:cIqYdtGD
山花だ

949 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:03:48.20 ID:cIqYdtGD
坂野下に

950 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:04:09.20 ID:cIqYdtGD
鏡差と

951 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:04:58.01 ID:cIqYdtGD
今霧ノ

952 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:05:45.26 ID:cIqYdtGD
サハカナサナアタの麩の人の年代のスタイルの中になってくると本当に醜い。

953 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:06:19.29 ID:cIqYdtGD
軒並みお願いしてまいります。

954 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:07:10.77 ID:cIqYdtGD
阿夜鷹になってくると思う。

955 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:07:57.99 ID:cIqYdtGD
サイトと本当にいいと思う。

956 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:09:39.73 ID:cIqYdtGD
坂野が出来てもされてるんだから。

957 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 10:10:29.76 ID:cIqYdtGD
夕日に赤い柿

958 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:02:03.85 ID:cIqYdtGD
七夕

959 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:02:33.19 ID:cIqYdtGD
可7の麩と本当にも

960 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:02:58.76 ID:cIqYdtGD
差は那珂welcome dontは菜か

961 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:03:41.35 ID:cIqYdtGD
混みと堀部井上混み

962 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:04:06.04 ID:cIqYdtGD
激込み

963 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:04:28.44 ID:cIqYdtGD
サイボウズで

964 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:04:58.84 ID:cIqYdtGD
carで、今もある

965 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:05:29.06 ID:cIqYdtGD
菜達を

966 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:06:00.21 ID:cIqYdtGD
広瀬様自体ある

967 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 11:06:29.76 ID:cIqYdtGD
官庁管理出来な

968 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:02:27.54 ID:cIqYdtGD
サイボウズ

969 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:02:49.17 ID:cIqYdtGD
差いか和

970 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:39:58.60 ID:cIqYdtGD
彼方>>

971 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:41:02.89 ID:cIqYdtGD
オンシュウの金谷

972 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:41:37.75 ID:cIqYdtGD
出芽

973 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:42:05.07 ID:cIqYdtGD
田野菜の抵抗

974 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:42:32.81 ID:cIqYdtGD
定禅寺通しますかなぁって!

975 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:43:11.56 ID:cIqYdtGD
定禅寺通漸次櫓超過度

976 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:43:35.25 ID:cIqYdtGD
忽ち角

977 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 15:44:03.81 ID:cIqYdtGD
芭蕉の隻

978 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:22:45.27 ID:cIqYdtGD
加計町

979 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:23:06.54 ID:cIqYdtGD
welcome dont宮

980 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:23:37.90 ID:cIqYdtGD
移動中、このものでの麩!

981 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:24:19.88 ID:cIqYdtGD
大日線

982 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:43:19.06 ID:cIqYdtGD


983 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:43:44.78 ID:cIqYdtGD


984 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:44:09.42 ID:cIqYdtGD
日本海は那珂

985 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:44:33.79 ID:cIqYdtGD
濾紙開けやん

986 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:47:19.79 ID:cIqYdtGD
たわし

987 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 16:47:48.90 ID:cIqYdtGD
nOつの歌

988 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:03:12.32 ID:cIqYdtGD
サイボウズ

989 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:03:38.78 ID:cIqYdtGD
東京裁判

990 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:04:14.02 ID:cIqYdtGD
桜田門外の変

991 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:04:44.43 ID:cIqYdtGD
雪の@2ch掲示板スレッド一覧に六

992 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:05:11.45 ID:cIqYdtGD
クーデター

993 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:06:08.65 ID:cIqYdtGD
大塩平八郎の乱

994 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:06:39.95 ID:cIqYdtGD
湯冷まし

995 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:07:07.23 ID:cIqYdtGD
お茶の時間

996 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:07:40.49 ID:cIqYdtGD
佐賀さん自体は今もある。

997 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 17:11:47.04 ID:cIqYdtGD
安ちゃん

998 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 18:22:09.40 ID:cIqYdtGD
佐賀

999 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 18:22:38.08 ID:cIqYdtGD
前橋がお弁当

1000 :774号室の住人さん:2011/05/16(月) 18:23:05.82 ID:cIqYdtGD
DPWA仮名は田

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

122 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)