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【雑談】禁煙1【語り】

1 :名無しは20歳になってから:2011/11/15(火) 22:53:33.14
禁煙してる人や禁煙を考えてる人
卒煙しちゃった人、禁煙失敗しちゃったなどなど
雑談スレということで

2 :名無しは20歳になってから:2011/11/15(火) 22:54:58.45
個人的には今日からチャンピ始めました。

3 :名無しは20歳になってから:2011/11/15(火) 23:17:48.63
ttp://bwroad.com/index.html

4 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 00:18:39.80
タバコを止めた場合、その吸ってた時間をどう過ごすのか?

5 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 02:44:20.23
俺は飲み物でごまかしたな。喫煙暦は17年、学生時代はセッタ一日2箱平均だった。
その後はマイセンライト1.5箱。禁煙1年目はとにかく缶コーヒーの量が増えた。
一日4本は飲んでた。

そのせいか2年目はタバコへの欲求が消えた代わりに、カフェイン過敏症になり、ペットの
お茶を飲んだくらいで足がすくむ様になった。
今は禁煙4年目、飲み会に行っても喫煙所でしゃべってても、そうそう吸いたくはならないが
思ったより飯は美味くならん。あと歳のせいかあんまり血行も良くなった気がしない。

あと禁煙直後は信じられないくらい眠気が襲ってきた。俺はプーだった時に禁煙開始した
からまだいいが、接客や営業やってる奴が禁煙するのは正に苦行だと思う。



6 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 12:37:29.53
特に何もしないという意見も聞くね

7 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 13:40:40.65
退屈してる時、緊張してる時
ストレスを感じる時、リラックスしてる時

寝てる時以外全部ということになるから
すべては幻想

禁セラより

8 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 16:24:03.35
本当にタバコをやめたければやめられる。
それは根性でもなんでもなく、やめても何も失うものもはない。
ただ吸わない(普通の)人になるだけ。
吸わない人は吸いたいとも思わないから、悲しくも苦しくもならない。
簡単にやめられるだけに1本ですぐ始められる。
1本吸うことが、不味いが故に危険であり、その繰り返しこそが喫煙行為なのだと。
だから、1本だけ吸うということはありえない。

さあ、最後の1本を吸おう。
「やったー、たばこをやめたんだー!」

禁セラ こんな感じだと思ったけど、なかなかいいよ。

9 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 17:10:18.68
もうこんなもの吸いたくない
だからやめるんだー!

10 :2:2011/11/16(水) 17:51:41.61
チャンピ2日目で二粒目だからか?まったく効果を感じない。
ただ、残念なことに数年に1回ひくかどうかの風邪にみまわれ、それどころではない状態。

11 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 17:53:19.51
今日も介護部屋から糖尿ババア(肺がんから嫌煙基地外にシフト組)が発狂中
ケータイ電話を使って始終受け身の夢語りまだまだ続くよ! プッ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

12 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 18:23:58.89
まあ、いつからでも吸わないのがいいよ。疲れるから。

13 :2:2011/11/16(水) 19:10:45.44
鼻水と止まんないのにタバコも止まんない。
チャンピ大丈夫なのか?チャンピ・・・

14 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 14:36:41.18
我慢では禁煙出来ない

15 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 15:44:12.04
今日も介護部屋から糖尿ババア(肺がんから嫌煙基地外にシフト組)が発狂中
ケータイ電話を使って始終受け身の夢語りまだまだ続くよ! プッ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

16 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 16:19:54.29
禁煙とは、そもそも次の喫煙までのことを指す喫煙者の用語
非喫煙者に禁煙という用語はない

もうタバコを吸わなくてすむ 非喫煙者になったんだ

そうなれば、今度は吸わないことは我慢でもなんでもなく、
むしろ、我慢して吸っていたのはタバコのほうとなる

禁煙をするのではなく、吸う必要がない人(非喫煙者)になればいいだけのこと
本当にタバコは必要なのかを理解して、まったく必要ないことを納得出来たらやめればいい
出来なければ、やめることは難しい

ダメと言われれば吸いたいし、不味いと思えば吸いたいのが、心理なのだから

17 :2:2011/11/17(木) 17:48:45.27
本日風邪でダウン。それでも吸っちゃうタバコ。。
3粒目もさっぱりわからん。ダウンしてなかったら2箱はいけただろうけど。
3日寝てればやめれたんじゃないかと思うと微妙。

ん〜 何のためにやめるのかは重要かもね。
やめる決心をつけるつもりで外来行っちゃったけど、
実際、最後に思いっきり吸ってみたいというのが理由だったりして。w
しかし、風邪で思うようには吸えなかった。。

18 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 19:15:57.54
思えば純粋にタバコだけ吸う機会って少ない。
必ずコーヒー飲みながらだったり、酒飲みながらだったり。
結局、味は不味いんだよな。
最近じゃ、後味よくするタバコなんてのも出ていた。
もうJTも必死なんだと思う。

19 :名無しは20歳になってから:2011/11/18(金) 12:52:18.46
ゴーヤが慣れで美味くなるようにタバコも美味いんだよ。
それなりに刺激物や添加物で味付けがされてるから。
でも、美味いからといって食べ過ぎてはいけないと注意するようにタバコも吸いすぎてはダメ。
美味いことはわかってるけど口にしない。
そういう意味では、我慢も必要。

20 :名無しは20歳になってから:2011/11/19(土) 16:00:21.58
苦しい時や悲しい時、疲れた時、
挙句、病気の時
結局、不安だからタバコを吸う

結果、気持ちは晴れたような気はするが、
体が回復したり、何かが解決するわけではない

21 :名無しは20歳になってから:2011/11/19(土) 16:22:47.53
おまいら今までたばこにいくら使った?

俺はざっと計算したら500万だた。。
これポンと差し出されたら、ちょっとやそっとの喜びじゃないよな (笑)

22 :名無しは20歳になってから:2011/11/19(土) 18:08:07.58
>>20
本当にそうだな。

23 :21:2011/11/19(土) 18:23:17.02
いや、ほんと勿体無いことしたよ
一生に1千万とかネタだと思ってたし、考えてもみなかったからなあ
いつも目先のことばっかりで、その時はその時だと思ってたからね
で、500万を灰や煙にしちまって、残ったのがしょぼくれたおっさん一人。。
自虐的にもなるわ (苦笑)

こうして見ると、コレこそが狙いであり、目的だって気が付くんだけど
問題は今後も吸い続ければ、もっと莫大な額になるってこと
禁煙ブームは、健康うんぬんじゃなくてこれだよね

まあ、あらためて書くこともないくらい常識か (笑)

24 :名無しは20歳になってから:2011/11/21(月) 03:19:55.92
914 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[] 投稿日:2011/11/21(月) 02:57:41.69 ID:8lWrcm1N0
とりあえずベランダで喫煙する奴はクズだよな?

940 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/11/21(月) 02:58:54.03 ID:mq8um4rB0
>>914
俺ベランダ喫煙するわ
まあ隣もやってるから、なんだけど

948 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/11/21(月) 02:59:26.66 ID:Jgx/51us0
>>914
子供いるからむしろベランダ以外での喫煙は許してもらえない




喫煙厨って脳みそ腐ってるだろ

25 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/11/21(月) 03:42:06.67
マルチ乙!!
喫煙者より脳ミソ腐ってるなwww

26 :名無しは20歳になってから:2011/11/21(月) 04:49:13.95
こいつなんで一人で笑ってるの

27 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/11/21(月) 07:27:49.62
笑っちゃうよ!!

28 :名無しは20歳になってから:2011/11/21(月) 19:55:16.08
ゲホゲホしながらタバコを取り出して火を付ける
30分から1時間のおきに胸のポッケから取り出して吸う
タバコ忘れたら最悪、ライターがいかれても鬱
ポケットのない服は考えられない
だから飲み会には、タバコ=ポケット3つは必要だ
公共の乗り物には乗れないから旅行には行けない
海外なんて最悪、宇宙なら欝になって死ぬだろう

要するに喫煙者は持病の薬が欠かせない病人なんだと
しかしその代用がそこら辺の木に生ってたりすればかっこいいし
サバイバルなんかも出来るんだろうけど
基本的に薬屋でもなく、JTが仕切ってる
JT信者としていろんなことを制限されて生きてる
でも洗脳されてるからそれに気付かない
生涯1千万で楽しめたのだから安いもんだと

29 :名無しは20歳になってから:2011/11/27(日) 20:57:14.03
「タバコを吸ってしまったことは、人生最大の不覚である。」

生きていれば失敗することなんてたくさんあります。
タバコもそんな中のひとつ。
早くタバコから開放されて自由に生きましょう。

30 :名無しは20歳になってから:2011/11/27(日) 21:37:26.41
タバコがないと何事も完成しないニコチン脳
そのハンデキャップを嗜好と勘違いしお布施する必要はない

31 :名無しは20歳になってから:2011/11/27(日) 23:17:18.68
昔は喫煙者に憧れタバコを吸い
今は非喫煙者に憧れタバコをやめる

別にこれでいいと思う 時代の流れだよ
昔、禁煙なんて言葉なかったもの

32 :名無しは20歳になってから:2011/11/28(月) 21:44:51.56
禁煙格言集か

33 :名無しは20歳になってから:2011/12/01(木) 22:21:02.96
迷った時には、吸わないという選択を
非喫煙者の自分には、もうその必要がないのだからと

34 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 03:23:25.64
いつ位から吸いたくなくなるのかな?

35 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 13:26:11.99
>>34
タバコやめてそろそろ4年になるけど、今でもふとした時に吸いたいと思うことあるよ。
ただそれは、身体がニコチンを要求しているのではなく、タバコって美味しかったなぁ、という
記憶が要求しているだけ。
だから、吸いたいと思っても実際に吸うことはない。

36 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 17:49:35.30
その記憶がある限りずっと吸いたいのかなぁ
タバコ、臭い嫌いと思えるようになりたい
うまかったなとか思ってるといつか吸ってしまう気がする

37 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 19:03:53.46
25年くらい吸い続けていたが、禁煙して2ヶ月ほど
どれくらい経てば完全にたばこを忘れられるだろうか?

38 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 19:10:39.06
昔はたばこ=かっこいい(美味そう)というCMがいっぱい流れてて
TVの俳優達はたばこを吸いながら雑誌の表紙を飾っていた
そんな時代を見て育ってきたから吸い始めることには全く抵抗が無かった
もっと早く禁煙ブームが来ていればこんなに苦労する事は無かったろうに

39 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 19:51:52.85
禁煙を始めて1ヶ月と1週間程起ちます。
ニコチンはいらない、、、でも煙を吸って吐きたいという欲が消えない
そんな方いませんか?


40 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 20:37:04.76
前に三ヶ月禁煙した時はタバコを嫌いになるというより存在を忘れる感じだったなー
早くそうなりたい
まだ三日目orz

41 :名無しは20歳になってから:2011/12/03(土) 21:31:31.63
ニコチン0でタールも無害。というよりよもぎの成分が老化防止になるとか。
タバコの代わりにこれを吸うと禁煙まじで成功するかも・・・
ってことでよもぎ健香草を購入してみました。


42 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 00:20:54.15
おもしろそうだけど、どうなんでしょうかね?

43 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 01:29:16.47
面白そう
とにかく煙を吸い込みたくなるんだよなー

みんな吸いたくなったら何しますか?
自分は深呼吸
なかなかいい

44 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 04:01:46.77
>>42 >>43
届いて試したらまた書き込みしますね。

私はアイシーンなどメンソール1mgの煙草を吸ってたので
禁煙し始めはミンティアやガムを食べつつ深呼吸してました。
今はニコチンが抜けているため禁断症状は無くなりましたが
1ヶ月経っても煙を吸って吐きたいという欲が消えず・・・ 
でもニコチンは吸いたくないのでニコチン0のよもぎを試してみようと思いました。


45 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 12:53:53.22
でもせっかく一ヶ月も経ってるのに煙吸い込んだら本物欲しくなりそう
自分は以前禁煙三ヶ月経過してるのに電子タバコを吸ったら煙を肺に入れる感覚が懐かしくなり、結局本物を吸ってしまったよ


46 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 20:13:29.56
ここすごく参考になる。人それぞれだが工夫したんだね
1週間禁煙したけど挫折。でも今度こそ一生吸いたくない
敵は禁断症状というより便秘。これに上手く対処できた方ヒントをください

47 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 21:04:53.34
絶煙するつもりなら禁煙パイポや電子タバコはやめた方がいいと思う。
喫煙を誘発しかねない。特に煙草の本数を減らすため、一時的な禁煙
道具として使った事がある人にはなおの事。

48 :名無しは20歳になってから:2011/12/04(日) 22:51:43.68
よもぎたばこをおもしろそうとは言ってみたものの・・・
うん、本当の自由という意味での禁煙なら、やっぱり危険だろうね
電子たばこもやってみたなあ 爆煙の出るやつw
で、タバコいまだにやめれずだわ。。
ようするに咥えるのがやばい そして、吸引する行為
非喫煙者は特に何も咥えていないよね

便秘というか、俺もタバコ吸うと便意が来るタイプで・・・
それはウン十年の習慣になってしまってる
これはでも慣れるしかないんじゃないかな?
念力じゃないけど、多少、念じてみたり、気合い入れてみたり?
下剤はコントロールきかないからまずいと思うし
なんだろう、タバコ吸うたびにトイレ駆け込むわけでなし
永遠に出ないわけでもないだろうから

49 :名無しは20歳になってから:2011/12/05(月) 00:42:22.72
>>48
46だけどありがとうございました
タバコ代用品や下剤使わず肩肘張らずやってみます

50 :名無しは20歳になってから:2011/12/05(月) 04:03:44.02
44です
>>45 そうですね、その心配は正直あります。
   ただ今はニコチンを欲しているのではなく要は煙が吸いたいのです・・・
   あとは1本おばけが現れた時、本物のたばこに手を出したくないので
   実際に火を点ける・吸う・煙を吐ける・吸うから短くなる・消すといった行動が出来る
   ニコチン0のナンチャッテを手元に置いておきたいというのも理由の1つです。
   本物じゃないけど吸ったという満足感で脳を騙せるんじゃないかと・・・
   甘いですかね?(´;ω;`)

>>46 私も禁煙し始め便秘のようになり苦しかったです。
   お腹の左下辺りのS字結腸に溜まりやすいようなので
   そこを重点的にのの字マッサージしながら座ってると
   頑固なアイツが動いてくれます!
   あとは、食物繊維を採るなどもいいかと思います。

>>48 確かに・・・禁ニコは出来ても禁煙が出来なくなるかもしれませんが
   とりあえずヨモギ試してみます!
   

51 :名無しは20歳になってから:2011/12/05(月) 10:08:19.46
>>50
俺の外来の先生が言うには、電子タバコとかパイポとかの類は、たとえニコチンが入ってない
にしても、脳が喫煙の習慣を忘れることができないので、結果禁煙の苦しみが長引くだけ
・・・って言ってたお。

52 :48です:2011/12/05(月) 19:51:36.12
>>50
低タールタバコというのが、そもそもアレですからね
まあ、いろいろ試してみるのもいいと思います
自分も試行錯誤してますから

53 :48です:2011/12/05(月) 19:55:37.70
自分もニコチンの中毒性というよりは、ふかせればいいと思う部分がありました
セブンスター系なので今ではきつめのタバコだと思うのですが、どこかで遠慮気味な吸い方で
どっちかというと1ミリたばこのような吸い方?でも思い切り鼻から出したいので軽いタバコはセロハンを巻いたりしてw
吸い込んで一拍おく人と即吐く人と居ると思うのですが、自分は後者でした
煙を吐くのは大好きだけど、吸うのは大嫌い・・・みたいな(わかるかなあ?)
それが吸ったことにはならないなどと言いたいのではなく、人それぞれなのかなあと

咥えてるのが好き、煙に包まれてるのが好き、鼻への刺激や味が好き?
そして、最大の理由が暇潰しとしてのアイテムでした
そういった方向もアリではないかと思ったのですが、かえって難しいことに気付いた

だから、それらをもう一度自己分析しながら、タバコとは一体自分にとって何なのか?と考えてるうちに
まさかまさかの「禁煙」をする気になったわけです

シンプルイズベストじゃないですけど、吸わない人には、そもそもこの面倒な悩みがないんだよなあと

54 :50です:2011/12/05(月) 22:20:22.07
>>51
禁煙をスタートさせる時 私は電子タバコやパイポを使おうと思いませんでした。
なぜならニコチンが抜けるまでの3日間が一番ツライという体験談が多く
抜けないうちに咥えるといった行動をすると余計に本物のタバコが恋しくなるのではないかと思ったからです。
ニコチンが抜けた今でも、咥えて吸う吐くといった行動をするのはいいことじゃないのは頭では分かってるんですが
なかなかどうして・・・・・・難しいですね。
煙を吸いたいという欲を満たしたくなる。
だから私は禁ニコチンは成功しても禁煙は失敗ということになりますね。

>>48さん
>煙を吐くのは大好きだけど、吸うのは大嫌い・・・みたいな(わかるかなあ?)
なるほどー!人それぞれなんですね。
私の場合は吸うのも吐くのも大好き派です。
遠慮気味な吸い方になってたのは、やはりキツイせいからかな?

私も昔はセブンスターを吸ってました
あれはニコチンもタールもキツイので吸い込むと喉と肺に「クッ」ときてそれが良かったりもしたんですが
ずっとキツイのを吸ってると段々思い切り吸い込めなくなるし不味く感じ何故か受け付けなくなってくる。
そんな事もあり今のように1ヶ月程禁煙したんです。
でも当時は若く、肌にもさほど悪影響もない禁煙の決心も弱いし挫折してもいいやという軽い考えで
始めたのでやはりあっけなく復活してしまいました。
でも以前のような普通のタバコがヤニ臭くて口の中も気持ち悪く感じ吸えなくなったのでメンソールの1mgにしたんです。
それが逆に良くなかったのかもしれません、メンソールで軽いとなると本数も増えるし美味しいし止められない。
30代後半になったせいもありニコチンの影響が顔に表立って出てくるようになりました。
なので今度こそタバコを絶とうと思った理由、それは「タバコ顔からノーマル顔に戻りたい」ですね。
なんとも酷い話です(笑

でも煙を吸おうとしている自分がいる・・・
煙も絶てばいいのに煙を吸いたい欲に負けて、検索しまくり選考しヨモギを購入して届くのを心待ちにしている。
アホですかね・゚・(ノД`;)・゚・

55 :名無しは20歳になってから:2011/12/06(火) 00:29:57.22
>>45です
自分もニコチンも煙も全く欲してなかったよ
友達が減煙の為に電子タバコ買ったんだーと見せてきて、全くニコチンも入ってないしどんなもんか試してみるかと吸った所…
それまで全然吸いたくなかったのに見事にタバコが吸いたくなったよ
肺に煙を入れる行為なんて自分はタバコしか知らないからすごく懐かしいしやっぱり近い行為は喫煙誘発すると思うなぁ

自分も女で20代後半ですが、まわりの友達もそろそろ喫煙者、非喫煙者が肌で分かるようになってきてる…
二回目の禁煙、今度こそ卒煙したいです

56 :名無しは20歳になってから:2011/12/06(火) 01:24:49.48
>>55
確かに誘発する可能性がゼロではないので不安はあります。
違う例で、ニコチン0のハーブシガレット(エクスタシー)などをたまに吸うことで満たされ
ニコチンタバコを吸っていない方もいるようなので、私はヨモギに賭けてみます!(笑
というか女性の方だったんですね!
私は20代後半の頃、さほど肌を気にしてませんでした。
でも30代に入り、「なんか前より老けたかも」と思うようになり
30代後半で、「まじで禁煙しないとヤバイ」に変わったんですよね。
なので20代のうちに禁煙をしている45さんには頑張ってほしいです。

57 :名無しは20歳になってから:2011/12/06(火) 01:32:29.22
>>56
ありがとうございます
今度こそ成功させたいです
ヨモギ、良かったらレポして下さい
やっぱり気になりますw
お互い頑張りましょう!

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