牛乳(ミルク)で下痢・お腹ゴロゴロ 乳糖不耐症スレ

1 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 11:49:40 ID:ztx6wH0UP

乳糖不耐症とは
牛乳に含まれる乳糖の分解酵素であるラクターゼ(正式名称β-ガラクトシダーゼ)が欠乏してると起こる症状です
急性胃腸炎などでも起きやすいそうです
特に欧米人に比べ日本人は遺伝的にラクターゼが少ないそうです

牛乳飲んだらお腹が緩くなったり下痢してしまう方や、授乳や学校給食などで困ってるお母さん
対策・克服のためにみんなで情報交換しましょう♪

2 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 12:02:12 ID:ztx6wH0UP

過去スレ？
宿便には乳糖が効く！！
http://mentai.2ch.net/diet/kako/969/969703028.html

関連スレ
2ch検索: [牛乳]
http://find.2ch.net/?STR=%B5%ED%C6%FD&COUNT=100&TYPE=TITLE&BBS=ALL

あとWikipediaより
乳糖不耐症 - Wikipedia
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E7%97%87

3 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 12:05:17 ID:ztx6wH0UP

ビオフェルミンやラクトーン、ミヤリサンなんかも関連あるのかなぁ？

4 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 12:26:47 ID:ztx6wH0UP

誰もいないし独りでもう少しメモしとこう

“ゴクゴク”続々　爽快！！苦手な人にもオススメ (1/3ページ) - MSN産経ニュース
ttp://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/090412/sty0904120823000-n1.htm
ttp://sankei.jp.msn.com/photos/life/lifestyle/090412/sty0904120823000-p2.jpg
■「ゴロゴロ」も大丈夫

メグミルク（日本ミルクコミュニティ）の「おなかにやさしく」は、パッケージの
「ゴクゴク飲めて、すっきりおいしい」の文字が目を引く。その名のとおり、おなか
の調子が悪くなる原因の乳糖を分解し、約８割カットした乳糖分解乳だ。牛乳を飲む
とおなかがゴロゴロしたり、下痢をしたりするのは、「乳糖不耐」といって、牛乳に
含まれる乳糖が体内で十分に分解できないためだ。

日本酪農乳業協会の調査では、牛乳を飲まない理由として、約４割の人がこの不快な
症状を挙げる。そこで同社が独自に調べたところ、成人男女の実に４人に１人が乳糖
不耐であることが分かった。「牛乳離れが危惧（きぐ）される中で、新しいタイプの
乳糖分解乳を提案することが、市場全体の拡大につながると考えた」（同社コミュニ
ケーション部）という。

従来の乳糖分解乳は独特の甘みがあり、「ゴクゴク」とはいかなかった。乳糖を分解
すると、ブドウ糖とガラクトースという２つの単糖に分かれ、これらが強い甘みの
原因に。そこで、無脂乳固形分を抑えて乳糖量を減らすとともに、乳脂肪分も抑えて、
軽やかなのど越しを実現させた。

5 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 22:30:25 ID:ZW9yq//R0

旧アカディだね。>4

下らないまでも、ガスが出る人は多いんじゃないかな。
自分がそうだけど。

6 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 08:01:28 ID:exXnlMrv0

>>4
飲んでみたけど普通の牛乳と同じく下痢した

7 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 10:07:22 ID:7Q/sTD6QP

>>6
あれま

8 ：病弱名無しさん：2009/07/15(水) 13:50:46 ID:iClPeW8W0

豆乳なら大丈夫

9 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 17:07:22 ID:w/ZBHLsT0

低温殺菌ノンホモ牛乳うめぇ

10 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 20:57:14 ID:MU28hBgN0

下痢はしないんだけど、牛乳を飲むとお腹がごろごろうるさくて
おならがでまくる。一日に何回とかそんなレベルじゃなくて
10分に一回とかパネェ感じです

これって体質？なんだよね？　急になるってことはあるのかな
今までは全然大丈夫で、牛乳大好きだからゴクゴク飲んでたけど
こんな症状でたこともなかった。今年に入ってから急にこんなになったよ…
牛乳おいしいけどごろごろブーブーはいやだから控えてる…orz

11 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 18:08:06 ID:9BPKUR1q0

>>10
ホットでもなるなら疑いアリだな

12 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 18:46:11 ID:9bqwe3VwP

ヨーグルトには乳糖を分解するラクターゼが多量に入ってるから、
毎日ヨーグルト食べるといいよ

13 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 01:31:50 ID:z0r+Dxve0

>>5
えーそうだったの！？
見かけないと思ったら…だいぶ味変わったよね？
アカディに比べて甘くなくなったと言うかさ

14 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 11:37:08 ID:s3UrMvKcP

アカディのほうがおいしかったような気がする

15 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 16:33:43 ID:Wj9uVINR0

牛乳40年なんともなかったのに、数年前にお肉やめて（食べたくなくなった）
そのせい？か最近牛乳飲んだら、ゴロゴロゴロ・・。
胃が文句言ってる感じで笑えるんだけど、豆乳に代えてみた。
ちょっと前はウゲッとなった豆乳だが、コーヒーに入れたり出来てる。
昨日大好きなプリンを食した。30分後ゴロゴロ・・・・・・。
う〜ん豆乳プリン探すか。

16 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 00:08:30 ID:Jyp4nS7z0

ちょっと高いけど赤ちゃん用のミルクでも大丈夫だった

17 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 00:29:26 ID:C53kDqEA0

>>12
ヨーグルト自体には乳糖は入ってないの？

18 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 12:21:24 ID:ES+m2tOO0

>>17
ヨーグルトの乳酸菌が餌にするのは乳糖
つまり牛乳から発酵を経たヨーグルトは乳糖の含有量が激減してる

…らしいよ

19 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 19:53:04 ID:f7L1598T0

>>9の通りノンホモだと大丈夫だった！

20 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 21:15:20 ID:1WEpzPBJ0

ｱｯｰ

21 ：病弱名無しさん：2009/08/20(木) 21:01:26 ID:k901m40EO

お腹もだけど給食との食べ合わせも気持ち悪くて嫌だったな
飲めなくなってからは給食の牛乳とめてた。
今は牛乳ソフトとかプリンとかやたら食べたくて困る

22 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 17:23:06 ID:JL3ktKAW0

>>21
ゆかりご飯と牛乳の相性の良さを気付けたのは収穫だったなー
異論は認める

23 ：病弱名無しさん：2009/08/26(水) 05:13:03 ID:+tS6vk5t0

これぞ究極の牛乳　日本で唯一の無殺菌牛乳 - ［産直品・お取り寄せレシピ］All About
http://allabout.co.jp/gourmet/sanchoku/closeup/CU20040202/

想いやりファーム
http://www.omoiyari.com/

24 ：病弱名無しさん：2009/08/26(水) 17:04:44 ID:6czzMJGW0

乳糖とると便秘になるんだけどこれ治るの？

25 ：病弱名無しさん：2009/08/26(水) 22:44:42 ID:t80vZTJA0

治らないだろうな

26 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 03:12:26 ID:CEbQpFV50

便秘ってまた珍しいねぇ

27 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 04:24:34 ID:XTKRYtT9O

なにこのスレ
牛乳飲んでお腹壊すのは当たり前の反応でしょ？
牛乳自体人間の飲み物じゃないでしょ・・・
まさか牛乳が体に良いとか信じてるの・・・？

28 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 22:27:55 ID:pnjYPfW90

糖がなきゃ問題無い
だから高いのを買う
知識がなく全てダメと思ってる
胃の弱いクズのオマエはさっさと死ね

29 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 22:29:18 ID:pnjYPfW90

>>4
メグミルクは凄い糖ですね
猛毒です

>>27
いや腹壊すのはオマエのような胃の腐ったクズのみだね
さっさと自殺しとけよクズは

30 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 22:38:02 ID:cVNXXsMa0

同意
健常者ならなんともないけど
弱いクズ共はすぐ身体が反応する
乳製品程度も食べれずすぐに毒だ、身体に悪いと騒ぎだす

31 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 23:11:05 ID:2Kcy8itMO

ううぅ…胃腸が…

32 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 00:57:12 ID:0OR6IBG/0

>>27>>28
母乳ってなに？-ゼロからはじめる母乳育児-
http://www.mamanomilk.com/what.html
母乳の中には、牛乳の1.5倍もの乳糖が含まれています。
乳糖は一定のペースで分解・吸収されるため、ショ糖（砂糖）やその他の糖分と比べて
急激に血糖値を上げるなどの問題を起こさないのが特徴です。
また、乳糖にはカルシウムの吸収を助けたり、ビフィズス菌の成長を促すといった働きもあります。

だってよ

33 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 08:43:27 ID:pFnyp7SJ0

>>5
アカディは少し甘いところが良かったのに、
改悪してどうするんだって感じ。

34 ： ◆O4rDRGrHx. ：2009/08/30(日) 23:23:16 ID:3JqcLREO0

恵ミルク

35 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 03:51:11 ID:BTkIh/EL0

毒ミルク

36 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 19:08:23 ID:/Jfv9VIq0

甘くなくなったのか

37 ：病弱名無しさん：2009/09/27(日) 11:43:47 ID:+lRIC6CZ0

うん。さわやかなのどごしだそうだ。これを開発した奴は大馬鹿だよ。
本当に死んでいい。元に戻せ！

38 ：病弱名無しさん：2009/09/27(日) 11:56:37 ID:KVg3CaY40

牛乳なんて体に悪いもん飲むなよ


あんなもん飲んでるとそのうち骨粗鬆症になるぞ

なにがカルシウムだ

あんなもん飲んだとこで骨は強くならん

39 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 18:29:12 ID:mprMjMwVO

豆乳も牛乳なの？
体に良いからって毎日飲まされてんだけど…腹が痛い…

40 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 23:20:59 ID:xEzhGXNn0

豆乳は牛乳じゃないだろｗ
牛乳も豆乳も必要ないな。

41 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 03:21:35 ID:7qSLDZvT0

>>39
豆乳には乳糖は無いね

42 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 02:35:44 ID:Dsd21YzwO

一人暮らしして牛乳やヨーグルトを買うことがなくなったんだけど
久し振りにヨーグルト食べたら下痢したし
アイス食べたらまた下痢っぽい
自分が乳製品に弱いなんて知らなかった

43 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 02:59:30 ID:pR5L/OENO

このスレの住人はチーズでも下痢すんの？


チーズ美味いのに

44 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 03:08:18 ID:TKXDRQDPO

ゴーロゴロからゴックゴク♪

冷たい牛乳を毎日飲むようになってから下痢をする頻度がかなり減った。

最近は冷たい牛乳を1日1リットル飲んでる。

不思議なもんだ。

45 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 20:43:09 ID:47ACvsuh0

>>43
チーズの製造過程中に乳酸菌さんが乳糖さんを食べちゃうから無問題

46 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 21:06:36 ID:47ACvsuh0

>>42
>>12や>>18にあるけどヨーグルトは逆にゴロゴロを軽減してくれるみたいよ
案外冷たいヨーグルトや冷たいアイス(当たり前か)を急に食べたからだったりして

47 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 17:41:59 ID:ICDETIbu0

牛乳好きなんだけど
ゴロゴロするんだよなぁ…('A`)

48 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 00:41:43 ID:vZoTHluO0

最近、牛乳飲むとお腹が痛くなったり下痢したり気分が悪くなったりする。
カルシウム摂取のためと親に飲むように言われるけどどうにも調子が悪くなるので無理。
前は牛乳飲んでもたまに気分が悪くなる程度だったのに症状が重くなったみたい。
プリンとかでもお腹がちょっと痛くなったし。
でも、もともと赤ん坊の頃に普通の粉ミルクが合わなくて豆で作った粉ミルクを飲んでたらしい。
乳糖不耐症って四人に一人らしいから程度の差こそあれ日本人には多いんだろうね。

49 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 10:02:02 ID:nAZ8Vz9+P

>>48
>豆で作った粉ミルク

豆乳？黄粉？

50 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 13:11:42 ID:aNEtkx8nO

牛乳は嗜好品として楽しむことにした
体に悪いのわかってるがやめられない

51 ：病弱名無しさん：2009/11/15(日) 19:31:25 ID:o/YApo9h0

ユル便になるのはわかっていつつ
笑点見ながら30分かけて500飲んだ。

今、屁がとまらない。

52 ：病弱名無しさん：2009/11/20(金) 23:19:33 ID:u0GR+l/4O

これってちゃんと治療しても治んないの？

53 ：病弱名無しさん：2009/11/23(月) 03:49:46 ID:4ns4bS+R0

給食がある年齢だと致命的だよなぁ

54 ：病弱名無しさん：2009/11/23(月) 20:45:52 ID:6kc55rxh0

職場でカプチーノ入れてくれたから飲んだら二日経った今もお腹の調子が悪い
普通の牛乳なんて数年ぶりだったってのもあるのかなあ
なんとか治まらないもんか…

55 ：病弱名無しさん：2009/11/24(火) 02:43:07 ID:E0d/Vn9f0

職場ってもしかしてミルクが古くなってたとか

56 ：病弱名無しさん：2009/11/24(火) 05:01:04 ID:VQmAWN9nO

小学校の給食の時は平気だったけど最近は…
朝に飲んだら確実にゲリー・ベン

57 ：病弱名無しさん：2009/11/24(火) 23:42:45 ID:GsXcgxst0

>>55
一緒に飲んだ人は皆なんともないみたいだから古くなってたわけではなさげ
大分マシになってきたが、まだたまにゴロゴロ言ってるや

58 ：病弱名無しさん：2009/11/25(水) 18:26:48 ID:tKjbuY4KO

ﾗｸﾀｰｾﾞ酵素 100ｶﾌﾟｾﾙ - Yahoo!ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ
URL:
http://shp.mobile.yahoo.co.jp/p/store/bellezzashop/b-1008.html?basket=&et=&unique=&ba=

これってきく？

59 ：病弱名無しさん：2009/11/26(木) 22:44:06 ID:8zaOi+J2O

しまった。粉ミロが美味しくて、つい牛乳に混ぜて大量にのんでしまった。
今トイレでシャーシャーしながら書き込んでます。
正露丸飲んで早めに寝ます。

60 ：病弱名無しさん：2009/11/27(金) 02:27:19 ID:Hp1wL9DMO

自分も牛乳飲むとオナカユルユルのタイプだが(ホットでも)カルピスを少し混ぜる(普通にカルピス作る時の半分くらい)とアラ不思議！オナカコワレナ〜イ( ´∀`)/ 人によるかもですが…。

61 ：病弱名無しさん：2009/12/01(火) 17:22:24 ID:Bd0Ar1ZC0

>>58
普通にヨーグルト食べた方が効きそう…
安いしね

62 ：病弱名無しさん：2009/12/01(火) 17:44:07 ID:OwdaHxx9O

おばあちゃんが今朝下痢してたんで、グビグビ飲み干したよ

63 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 19:19:41 ID:ee2FfC9vO

>>60
どのサイトか忘れたからソース出せないけど、
これの腹痛は乳酸菌飲料で改善される場合があるって書いてあったのを見た。
カルピスは乳酸菌入ってるし、いいと思いますた。

私はいつもカゴメのビヒィズス乳酸菌飲んでる。

でも間違って外食で牛乳入りの物食べちゃうと、激痛でしばらくのたうちまわるほど痛い＆下痢。

64 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 11:00:39 ID:+/pC9GQnO

落っこちそうage

65 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 12:58:19 ID:SBTBnis1O

牛乳川柳

高脂質
現代人には合わない
牛の乳

66 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 19:47:41 ID:+/pC9GQnO

このスレ見てヨーグルトがいいとあって買ってきた。
食べてから、「美味しさにこだわった生乳仕上げ」って書いてあるのに気がついたんだけど、大丈夫かな・・・？

67 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 22:16:28 ID:4WjQsZOJO

牛乳かぁ〜恐ろしいなぁ。シチューにグラタン
ケーキにアイス食べたい。
しかし、ヨーグルトは嫌いだ。カルピスで頑張ってみます。

68 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 22:49:37 ID:+/pC9GQnO

温めてもダメだったって人も上の方に居るから、シチューとかも�_っぽいですね
グツグツさせてもダメなのかなぁ・・・
食べたいんだけどなぁ
あの苦しみはもう�_だしなぁ

69 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 23:12:55 ID:HusHoiyKO

生クリームたっぷりのケーキやソフトクリーム食べると
恥ずかしいくらいお腹がグリュるのはこのせいか!?

食べるの辞めたほうがいいの？
腹の音は鳴ってもいいんだけど体に悪いの？

70 ：病弱名無しさん：2009/12/21(月) 12:02:24 ID:ugf5KvTkP

>>68
乳糖は加熱じゃ分解しないからねぇ…
その分解・変化しない性質を活かした料理が練乳だしねぇ
http://www.ajiwai.com/otoko/make/cond_fr.htm

>>69
ごくごく微量の砂を液体と一緒に飲んでるのと同じ
無害っちゃ無害

71 ：病弱名無しさん：2009/12/21(月) 15:15:11 ID:i1kEmFG00

生クリームたっぷりのケーキ！！！！！！時期ですねぇー。

半日死ぬ覚悟で食べます。食べました昨日。
下っ腹で大爆発の日曜の夜でした。ハァーーー。

72 ：病弱名無しさん：2009/12/21(月) 20:40:28 ID:FPMHckECO

>>70
うわ…ペコちゃんの練乳パン好きだったのに…
なんとなく痛いのはこのせいか

レス�dでした

73 ：病弱名無しさん：2009/12/21(月) 22:38:34 ID:Y/Q7h+SfO

大変ながらも食べたいものは食べちゃうよね〜。
ローソンのシュークリームとファミマのエクレア好きだぁ。
でも食べた後、カエルがお腹で大合唱するから映画とか絶対見に行けないww

74 ：病弱名無しさん：2009/12/26(土) 12:33:33 ID:GchTplM3O

クリスマスケーキ食べた勇者はいねが〜？

75 ：病弱名無しさん：2009/12/26(土) 14:02:31 ID:OdwbN35O0

食べたよ



下痢したが

76 ：病弱名無しさん：2009/12/26(土) 14:47:00 ID:PkygrMrb0

生クリームに含まれる乳糖ってどれくらい?
あまり入ってなさそうだけど。

心配なら植物性クリームのを食えばｏk?

77 ：病弱名無しさん：2009/12/27(日) 11:15:40 ID:xlB9q8cBO

目に毒なケーキの季節をクリアーした皆様。
お疲れ様ですっ！！！

子がサンタにあげるとケーキを靴下の横にお供えしてくれて……
捨てるには、しのびなくトイレに篭るハメになるサンタのパシリでした。
皆様無事でしたかぁ〜？

78 ：病弱名無しさん：2009/12/27(日) 11:59:47 ID:BvZYgiPC0

あれ以来、雪印製品は買ってない

79 ：病弱名無しさん：2009/12/28(月) 01:38:06 ID:VbYQ13We0

大阪のスタバでココア飲んで新幹線乗ったら東京に着くまでに３回
トイレ行きました…そうですか牛乳タプーリでしたか

80 ：病弱名無しさん：2009/12/28(月) 14:24:42 ID:GtWBi62q0

>>79
スタバなら豆乳で作ってくれるよ。
味はあまりｺﾞﾆｮ

81 ：病弱名無しさん：2010/01/13(水) 18:24:16 ID:EXJVRgyY0

俺の友人にも乳糖不耐性の人がいるぞ
本人いわくブラック以外のミルクが入っている缶コーヒーでもヤバイらしい
缶コーヒーはブラック以外の種類はほとんどミルクが入っているからね
チョコレートもミルクが入っているミルク、ビター、ホワイトはダメらしい
ミルク類を使用していないスイートタイプのチョコレートなら大丈夫らしい

発酵したヨーグルトなら乳酸菌によってほとんど乳糖が分解されているから大丈夫みたいだよ

82 ：病弱名無しさん：2010/01/16(土) 00:12:42 ID:Q1KsXlIuO

>>81
それは人、ひとりひとりの体質だから絶対ヨーグルトが大丈夫ってわけじゃないんだよ残念だけど

自分は少しでも牛乳使ってる料理ならアウト
まあ少しだけなら屁で済むが、下痢になったらもう…

ほんといきなりなるからつらすぎる

てか乳糖不耐症完治できたらどんだけ幸せか毎日思う
元々太らない体質だから毎日のように甘いもの食べてたからつらい

83 ：病弱名無しさん：2010/01/28(木) 21:51:19 ID:R3frKawh0

ヨーグルトとか牛乳とかの薄い乳製品でなるの人は大変だね。
自分は濃いの食べない限り大丈夫。
チーズと生クリーム食べると失神するような腹痛が起こって下す。

>>76
牛乳でならない自分は結構乳糖に強いと思ってるから
生クリームは相当な量が入ってると思うよ。

84 ：病弱名無しさん：2010/02/04(木) 05:36:13 ID:UAyTKnx40

満腹まで食べる→200ccほど牛乳を飲む→膨満感が酷く締め付けられるような痛さが襲ってくる→5時間経っても一向に治らない→脂汗かいて死にそう
もう牛乳なんて・・・・

85 ：病弱名無しさん：2010/02/04(木) 11:25:59 ID:4c6nV5zL0

ヨーグルトでも納豆でもゴロゴロする
なったりならんかったりだけど、体調によるのか製品によるのかわからん
そこを追求したら下るかも知れないわけで

なんか腸で効いて便通改善する！みたいなものほど下痢っちゃう感じ
世に言う便通改善とかって便秘の人向けなのかな

86 ：病弱名無しさん：2010/02/04(木) 16:54:28 ID:VOBorBqZ0

ヨーグルトや納豆うんぬんはもうスレ違いの話だけど参考までに

http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217.gif
http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217_2.gif
http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217_3.gif
http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217_4.gif
http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217_5.gif
http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217_6.gif
http://nr.nikkeibp.co.jp/comic/20060217_7.gif

87 ：病弱名無しさん：2010/02/04(木) 17:15:30 ID:e/a6pPUY0

飯あんまり食わずに無理やり牛乳1リットル飲んだら
腹壊してトイレしたら水が出まくったんですけど
こんな体験したことある人いますか？

88 ：病弱名無しさん：2010/02/07(日) 23:08:37 ID:V99pSCwa0

>>84
何時間も治らない時ってあるよね。
普段は食後30分〜1時間後に痛くなって下痢しちゃえば楽になって元気になるけど
下痢出ない時って何時間も痛い。
半日も痛くて最終的に下痢出ないまま、次の朝普通に迎えられたよ。
下痢って本当楽になる。

>>87
下痢の時は1日何回か出るけど
最初の方は普通の下痢で、出る物なくなると水になって出てくる。
腸が異物追い出して空になっても、それでも水分すら追い出すなんて
拒否反応が過敏になってるのかも。

89 ：病弱名無しさん：2010/02/08(月) 18:23:51 ID:sDOZ+9gx0

出るものがさっさと出てくれればすぐに楽になるのにね。
私も最近長時間腹痛に苦しんでやっと出たら楽になった。
下剤に頼ろうかと思ったぐらい。
牛乳飲むのを止めて豆乳に替えたらマシになった。
少なくとも腹痛になる頻度が減った。

90 ：病弱名無しさん：2010/03/07(日) 10:20:59 ID:/qf6BSHQO

重度の乳糖不耐症なんだけどさ、酒飲んでも下痢するんだが

酒好きなのになー
乳糖全く入ってない酒とかあんの？

91 ：病弱名無しさん：2010/03/09(火) 11:30:42 ID:rD00c4XO0

乳糖入ってる酒の方が珍しいわ

92 ：病弱名無しさん：2010/03/09(火) 12:39:07 ID:Fr7eneoiO

牛乳を飲むと その日は下痢が止まらない。他の乳製品は大丈夫なんだけど…

小、中学校の時は牛乳 大丈夫だったのに。
食べなれない物を食べると下痢します。

93 ：病弱名無しさん：2010/03/09(火) 17:41:28 ID:qHDIggWJ0

？ついに発売　牛乳とﾊﾟﾝの真実の漫画の巻？
（メルマガ「てんつくマンの遺言」より抜粋）
http://tentsuku.com/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
未だに牛乳は体に良いと間違った情報を信じて飲んでなんかいないよね？
前々から書いている､牛乳の真実とﾊﾟﾝの真実をめっちゃ分かりやすく書かれている漫画を通販と個展で販売することになりました｡
自分達で作ったんやないけど､この漫画は子供を持つ家庭には絶対に一冊づつ
持っててほしいねん｡
そして､ぜひぜひ､この漫画を子供たちが通う学校に持って行って､まずは給食から牛乳を減らすことを提案してほしいねん｡
もう､牛乳が体に悪いことは当たり前のこと｡
なのに､いまだに学校では半強制的に飲ましているところもある｡
子供の病気を減らす為に､牛乳やﾊﾟﾝ給食を減らして､昔の日本の美しい食事に戻していきまっしょい｡
これ以上､病気が増えたら国は破綻するからね？
ぜひ､みなさんが応援する議員さんにもぜひ見せてあげてほしいです｡
後､生理痛がひどい人や､体調が悪い人もぜひ読んでみてな｡
父ちゃんの体験では､めちゃくちゃﾊﾟﾝ好きだったけど､ﾊﾟﾝが体に負担をかけてることを知って減らしたら､めちゃくちゃ体調がよくなった｡
まさか､こんなにもﾊﾟﾝがおいらの体にﾊﾟﾝﾁを与えていたとはﾋﾞｯｸﾘしてん｡
というわけで､愛する子供や旦那さん､自分の体の為にもぜひぜひ読んで､これからも牛乳を毎日のように飲むのかなどなど自分で判断してちょうだい｡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

94 ：病弱名無しさん：2010/03/13(土) 22:42:14 ID:4bO7uV1IO

ﾒｲｼﾞの珈琲飲んでから下痢 お腹痛い

95 ：病弱名無しさん：2010/03/13(土) 23:27:41 ID:Ui6TjVnV0

乳糖不耐症のために学校でお漏らししてしまい、
いじめられ→学校に行けなくなり→ひきこもり→ニートになって
死にいたる病という意味では、大変深刻な病です。

96 ：94：2010/03/13(土) 23:52:11 ID:4bO7uV1IO

まだ完全には治りません 泣ける(>_<)(T_T)(+_+)

97 ：病弱名無しさん：2010/03/14(日) 05:52:07 ID:CoweKB6V0

>>96
ﾖｰｸﾞﾙﾄ食えー（　・∀・）つ旦

98 ：病弱名無しさん：2010/03/17(水) 15:30:22 ID:w+K8aCqr0

牛乳で腹壊すの分かっているのに、
この前ついついマックでバニラのシェイクをたべちゃったよ。
疲れているときに甘いものは旨い！ついでに冷たくて美味い！
翌日は腹痛くて大変だったよ。
うかつだった。

99 ：病弱名無しさん：2010/03/17(水) 15:34:54 ID:w+K8aCqr0

チーズやヨーグルトは問題ないし、
ハーゲンダッツのカップぐらいなら大丈夫なんだが、
流石にマックシェイクは量が多すぎたみたいだ。

100 ：病弱名無しさん：2010/03/17(水) 22:03:55 ID:ze56cuzT0

チーズやヨーグロトが比較的大丈夫なのは、醗酵効果で乳糖がそれだけ分解されているからでしょ？
あと低脂肪乳も。

101 ：病弱名無しさん：2010/03/18(木) 00:30:46 ID:Xuf3bJdQ0

私は低脂肪乳でもダメだった。
ヨーグルトやチーズは大丈夫みたいけど、生クリームは昔から胸焼けしてダメだった。
人によるのかな。

102 ：病弱名無しさん：2010/03/18(木) 04:39:31 ID:VF3bZDwe0

>>101
>生クリームは

クリームは乳糖さん食べられて発酵しとらんがなー

103 ：病弱名無しさん：2010/03/18(木) 12:40:15 ID:NdpoCo+S0

低脂肪乳は、通常は乳脂肪分のみを調整しているだけだから、
乳糖は普通の牛乳と異なるところはない。
よって乳糖不耐性の人はおなかを壊す。
牛乳の脂肪がおなかを壊す原因だという俗説から、
低脂肪乳なら腹を壊さないという都市伝説が生まれたのか。

104 ：病弱名無しさん：2010/03/18(木) 12:44:37 ID:NdpoCo+S0

生クリーム、実はホイップクリームなんかは牛乳が原料ではない、
原料に含まれていても比率が低いことがある。
牛乳原料の生クリームの場合でも、
成分のほとんどは乳脂肪であり、水溶性の乳糖の比率は低いので、
生クリームはおなかを壊しにくい。
もっとも不耐性にも程度があるので、絶対というわけではない。
不耐性の程度が軽い人なら、問題ないだろう。

105 ：ジオ：2010/03/18(木) 20:51:53 ID:71dVTkZq0

おなかがよくないなら気功でもやれよ俺はそれで喘息をなおしたぜ
というか体（精神はしらん）が健康になるからおなかもくだらなく
なるとおもうぜ　オレは牛乳を飲んで下痢したことはないけど気功
の小周天というもの完成させて止めてから６年はなるけど最盛期は、
すぎたが冬の寒い日家から５分ぐらいのコンビニに自転車でいき、ア
イスを食べながら（コートなし）帰り暖房のない部屋に３時間ほど
いたけど腹はまったくの普通だったぜ（毛布にくるまってもかけて
もいない）まじめにやればほとんどの病気は治るといえるぜ！

106 ：病弱名無しさん：2010/03/18(木) 23:29:49 ID:Xuf3bJdQ0

>>102
別に生クリームでお腹は痛くならないよ。
胸焼けがするだけで、乳製品全般があまり体に合わないのかも。
てか、スレ違いか。

107 ：病弱名無しさん：2010/03/19(金) 20:42:42 ID:XfK5om6E0

ティラミスにやられた・・・

108 ：自分と同じ苦しみを子孫に遺したくない：2010/03/21(日) 22:54:30 ID:+h/BdWP60

自分の遺伝子残したくない
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/loser/1132571628/

109 ：病弱名無しさん：2010/03/22(月) 21:49:28 ID:xZE3/bdM0

最近筋トレやってて、どうせならプロテインをと欲張って
ホエイプロテインとやらを買ってしまった
良く調べてみると、乳糖が高純度で含まれているらしい
怖くて飲めん

110 ：病弱名無しさん：2010/04/08(木) 18:48:23 ID:fFdToKmZO

>>1
【癌細胞増殖】乳がんと牛乳【ホルモンカクテル】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/juice/1270104615/

文部省の大罪 ― 学童・生徒に対する牛乳の強要

文部科学省は、日本の子どもを犠牲にして、業界（酪農、乳業）の保護に走っている。
牛乳・乳製品は嗜好品である。
飲みたい・食べたいという人は飲みかつ食べればよい。
そんなことは個人の勝手である。
もし、牛乳に骨成長を助け、骨粗鬆症を予防する機能があるというのなら、
乳・乳製品は特定保健用食品（トクホ）である。
酪農業界と乳業メーカーは乳・乳製品を「特定保健食品」あるいは「栄養機能食品」として申請をすべきだ。
古今東西、国民にある特定の食品を強要した国家が存在しただろうか。
健康志向の強かったナチス・ドイツでもこんなことはしなかった。日本（旧文部省、現文部科学省）だけだろう。
(2009年4月6日)

111 ：病弱名無しさん：2010/04/10(土) 05:06:58 ID:ZR9RylkKO

乳製品が合う人種は遺伝子が変化した人種か何かだっけ
酪農業界の中の人ですら、牛乳が体に悪いとわかってて販売して
自分たちは飲んでないって

112 ：病弱名無しさん：2010/04/11(日) 04:46:57 ID:hlXrR0EAO

前向きに捉えるなら、便秘とは無縁のﾎﾞﾃﾞｨｰを授かったって処かな。

113 ：病弱名無しさん：2010/05/03(月) 10:20:16 ID:AUJxtIHf0

朝に牛乳かけてコーンフレークをガツガツ食べた
もー下腹部あたりが痛いんですけど
牛乳大好きなんだが、覚悟決めて飲まなきゃいけないのが…辛い

114 ：病弱名無しさん：2010/05/12(水) 01:27:58 ID:VeSh266HP

豆乳にせい
調整豆乳ならすぐ慣れるよ

115 ：病弱名無しさん：2010/05/13(木) 18:08:40 ID:iAiTf2Ji0

こんなスレがあるんだね。極端に乳糖に敏感な人はわからないけど、
普通にお腹壊す人で、どうしても牛乳を飲みたい人にお勧めできる
方法があるよ。

筋トレ用のプロテインを牛乳に混ぜて飲むんだ。ホエイプロテインなので
相乗的にお腹が痛くなってもおかしくないのに、なぜか、まったく痛くなら
ない。お試しあれ。KENTAIのものを俺は使っている。チョコ味が物凄くおいし
い。

116 ：病弱名無しさん：2010/05/14(金) 04:11:35 ID:VGQ4kGR60

根拠ナシかいっ！

117 ：病弱名無しさん：2010/05/14(金) 19:30:33 ID:1QH6ZLFX0

根拠は自分の経験。それで十分だろ？　自分はコーヒーを飲んでも
お腹を壊すけど、クリープを入れるといくらでも飲める。たぶん
それと同じ理屈で、牛乳もタンパク質濃度を高めると乳糖の取り込み
率が落ちるのか腸の表面がコーティングされて、下痢がおこりにくくなる
と思われる。

118 ：病弱名無しさん：2010/05/15(土) 10:21:34 ID:eynDoTiI0

これを治す体操とか健康法ってないのかな？
誰かこれやったら治ったと言う体験談ないですか？

朝、ミルク系飲んだら１発で下痢、、、その日は１日中鬱です。

119 ：病弱名無しさん：2010/05/15(土) 16:50:43 ID:GJrPnruA0

>>118
やっぱプレーンヨーグルト食べて腸内乳酸菌増やすくらいかなぁ？

120 ：病弱名無しさん：2010/05/20(木) 20:23:54 ID:VGTMkLPmP

牛乳怖いね
この辺り読んでみて欲しい

【癌細胞増殖】乳がんと牛乳【ホルモンカクテル】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/juice/1270104615/

文部省の大罪 ― 学童・生徒に対する牛乳の強要
ttp://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/gakkoukyushoku.html

121 ：病弱名無しさん：2010/05/21(金) 02:38:17 ID:4LlujuUk0

>>120
誠に申し訳ありませんが完全にスレ違いです。お引き取りください。。。

122 ：病弱名無しさん：2010/05/28(金) 22:29:15 ID:/S5o5zDh0

乳糖不耐性でも、ヤギ乳は大丈夫らしいと読んだんだけど
ヤギ乳をどこに行けば買えるんだろう。
うちの母が乳糖不耐性で（自分は大丈夫）
骨粗鬆症の対策のためにも何か代替を定期的に採らせたいんだけどね。
ヤギ飼うのはけっこう土地いるみたいだし。
ヨーグルトも普通のだと下痢するみたいなんだよね･･･

123 ：病弱名無しさん：2010/05/29(土) 07:46:02 ID:8cYBoqIA0

私は牛乳飲むとお腹壊すから駄目だと言ったのに
「半分でもいいから」と給食で無理矢理飲まされ
午後の授業中に案の定腹を下してトイレに行った事がある。
あのババア教師め、今の時代なら大問題だったと思う。

124 ：病弱名無しさん：2010/06/06(日) 20:24:41 ID:H78GbvEu0

ホットケーキやると必ず腹下す。牛乳たっぷり入れたマッシュポテトは何ともないのに。
小麦粉と牛乳の組み合わせが悪いんだろうか。

125 ：病弱名無しさん：2010/06/07(月) 00:55:50 ID:glTTQasG0

おとといの下痢は苦しかった
何十分格闘したろうか。思わず神に懺悔したわ
まだ残ってる感じしたけど便器に座ってる体力が無くなって
いったんケツ拭いて部屋で寝込んでたらそのまま寝てしまって治ってた
牛乳とは関係ない食あたりだけどね

126 ：病弱名無しさん：2010/06/09(水) 12:15:12 ID:88wpGJGK0

牛乳よりバターがやばい
朝摂ると100%激しい下痢になる

127 ：病弱名無しさん：2010/06/14(月) 09:19:51 ID:H5tMn4LhO

オナニーした次の日、または酒をのんだ次の日はほぼ間違いなく腹を下します

改善方法わかる方いたらお願いします

当方は男です

128 ：病弱名無しさん：2010/06/14(月) 10:23:35 ID:4n2C2VRV0

？

129 ：病弱名無しさん：2010/06/15(火) 08:15:19 ID:atEmC4w80

牛乳大好きでいつも５００ミリくらい一気飲みしてますが
１週間くらい休んでから飲むと必ずゴロゴロ言い出します
でもおなかが緩くなる事は無く屁ばかり出てダンダン臭くなってきます

130 ：病弱名無しさん：2010/06/17(木) 01:37:39 ID:VPYmSxCq0

乳糖が原因で下痢していると気づくまで５年位かかった。

子どもの頃から牛乳や乳製品、乳料理？大好きだったから全く疑っていなかった。
どうやら乳糖量と悪化度が比例しているようで、唯一飲める牛乳「おなかにやさしい牛乳」も
半分は飲めなかった。他の牛乳は少量でもダメ。

ところが、十二指腸潰瘍後のピロリ菌を除菌したところ（１回目で成功）、なんと大幅に改善！！
普通の牛乳を１本飲もうが、生クリームを食べようが、全く平気になってしまった。
医師も不思議がっていたが事実なんだよね。他にピロリ除菌成功した人どうですか？

131 ：病弱名無しさん：2010/06/26(土) 20:06:45 ID:4zo3/TAR0

牛乳を飲みつけていた頃は何ともなかったのが
飲まなくなってから不耐の症状が出るようになったので
引越して冷蔵庫に余裕ができたので、牛乳を買うようにしてみた。

飲み方は、インスタントコーヒーを水(湯)で溶いたものに牛乳を注ぐもの。
他の糖分は入れず、200ml程度を1日1杯。乳は無調整牛乳。

最初は 水：乳＝8：2 からスタート。
当初はゴロることがあったけどそのまま継続し、徐々に乳を増やして
1月で、水：乳＝2：8 までは飲めるようになった。



しばらく買ってなかったら、「成分調整牛乳」なんてのが出てたのね。
全く知らなかったよ。

132 ：病弱名無しさん：2010/08/14(土) 05:21:22 ID:wodDr6mu0

なるほどねえ
結構下痢は色んな要因あるんだな
牛乳も大量に冷たいやつはそうなるし　にんにくラーメンのチェーン店のも
だめ
ガストで欲張ってドリンクバーとスープを大量にとると三回連続そうなった
でも別の店は昼間抑え目にしてるとならなかったな

133 ：病弱名無しさん：2010/08/16(月) 12:41:11 ID:N/VZh3/iO

カルピスを牛乳で割ったらえらいめにあった

134 ：病弱名無しさん：2010/08/16(月) 14:27:31 ID:nZPuxfJsO

>>133想像するだけでお腹痛くなってきた。

135 ：病弱名無しさん：2010/08/16(月) 18:40:14 ID:0PIUIYzQ0

一年前からずっと牛乳で下痢になるようになった。
小学生時代から牛乳は大丈夫だったのに
24歳から急にダメになった。
精神的なものなのか体質的なものなのか

136 ：病弱名無しさん：2010/08/16(月) 19:36:30 ID:0PIUIYzQ0

>>120
乳製品が原因でがん細胞になるというのが本当だったら
えらいことになる。
乳製品産業が死ぬ。

牛乳生産の酪農家、牛乳を元に造られる食べ物、
アイス、ヨーグルト、クッキー、ケーキ、豆乳、粉ミルク、
ほとんどの菓子産業が死ぬ。

菓子産業大手メーカーといえば森永、明治、など。
ここらへんが死ぬとやばい。関連会社から工場の派遣まで
全員リストラ、クビだ。

菓子産業がなくなり、合計40万人近くが路頭に迷うわけだが
べつに俺はお菓子も牛乳もなくても生きていけるから大丈夫。
雇用も俺無職だからきにしない！

しかしどうなるんだろう

137 ：病弱名無しさん：2010/08/17(火) 10:26:11 ID:px1sd4Pz0

きめえ

138 ：病弱名無しさん：2010/08/30(月) 20:23:03 ID:eN4BpNLV0

安い加工乳を飲むとお腹がゴロゴロするし、おならが異常に出るけど
普通の牛乳を飲むと、ちょっとおならが出る程度に収まる
これって乳糖云々じゃなくて、別の要因かな？

139 ：病弱名無しさん：2010/08/31(火) 12:40:31 ID:Aj2KI5R+0

>>138
安い加工乳でも、おなら出る程度でおさまるが？
それは牛乳でも同じ。

一部の粗悪品を一般的全部としてしまうのは良くないよ。

140 ：病弱名無しさん：2010/08/31(火) 13:05:52 ID:C5pW+PoJ0

確かに、冷たい牛乳をゴクゴク飲んじゃうと
お腹壊す〜ｗ

でも、コーヒーに入れたり、フルーチェとかなら
大丈夫〜

141 ：病弱名無しさん：2010/08/31(火) 21:04:52 ID:yAVz9xcx0

>>139
いや、別に粗悪品がどうのということを言いたいのではなくて
加工乳と牛乳じゃあ、入ってる成分が違うから
乳糖じゃなくて、違うものに反応しちゃってるのかなって…いうことを言いたかった

142 ：病弱名無しさん：2010/09/02(木) 12:51:05 ID:joCJf6xF0

>>141
入っている成分・・というより失われた成分というほうが正しいだろね。

加工する段階である種のたんぱく質とか変性したりして
効果が無くなるとか聞いたことがある。

143 ：病弱名無しさん：2010/09/03(金) 22:02:04 ID:23QoOJfb0

(成分無調整)牛乳…殺菌と脂肪分安定化以外の処理をしていない牛の乳
------
成分調整牛乳…(成分無調整)牛乳に以下の調整のみを施したもの
・乳脂肪分除去 ・部分脱水

=========「牛乳」の壁=======
加工乳…「牛乳」にバター・粉乳・クリーム等の牛乳由来製品を添加したもの
-------
乳飲料…牛乳や加工乳に、牛乳由来でない製品を添加したもので乳固形分3.0%以上のもの


>>138
種類別「加工乳」と表示のあるものは
牛乳本来の乳糖に、クリームや脱脂粉乳の凝縮された乳糖も入ってくるわけだから
乳糖不耐には却って普通の「牛乳」より危険。
無脂乳固形分の数値が大きいほどその危険性が高まる。

種類別「乳飲料」の場合は乳固形分の数値が低いほど乳糖が少ない。

144 ：病弱名無しさん：2010/09/08(水) 11:32:38 ID:UJ88Uy1iO

乳糖ではなく甘味料だったり濃度が緩くなる原因だったりしない？
特にプロテインの場合

145 ：病弱名無しさん：2010/09/13(月) 04:19:44 ID:Me6dc0z3O

毎日の牛乳で鼻茸になったよ、飲まなくなったら治ったから間違いない。人間じゃなく、牛が飲む物だからよくないかも？でも美味いんだよなぁ…

146 ：病弱名無しさん：2010/09/17(金) 11:52:49 ID:iYPjMVJzP

□■自家製ヨーグルト■11パック目■□
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1284554020/

147 ：病弱名無しさん：2010/10/12(火) 11:53:43 ID:AH8W92n00

普通の牛乳だと下痢
「おなかにやさしい牛乳」だとｏｋ
チーズケーキは種類によって、平気な時もあれば、ダメなときもある
アイスクリームは、コーヒーとかチョコレート系は平気
ソフトクリームやバニラは種類によって、平気な時もあれば、ダメなときもある
ピザやグラタンなどのチーズは平気
ダイレクトにチーズを食べると、ダメな場合が多い
スキムミルクは平気

乳糖と乳脂肪のバランスなのだろうか？？
さっぱりわからん。

ちなみに、霜降りの牛肉食べても下痢になる。

148 ：病弱名無しさん：2010/10/13(水) 16:05:40 ID:HBSdIDHQO

プロセスチーズは濃いのかニキビが

149 ：病弱名無しさん：2010/10/14(木) 10:52:58 ID:yDEiPddy0

三年ほど前から乳糖不耐症がひどくなった。

小さじ一杯くらいの量で、吐いて下痢して腹痛で二日間動けなくなる。
おまけに、大腸がガスでぽこぽこ膨らんで不快だし、超絶に長い屁が出て困る。
屁に汁が混じったりすると、もう最悪。

乳製品が混入している食品を避けていたが、嫁がこっそり料理に混ぜたり
して実験した結果、食べていいものと悪いものが判明した。

＜食べていいもの＞
・クッキーなどの焼き菓子。
・チーズやヨーグルトなどの発酵食品。

＜食べたらだめなもの＞
・乳製品を混ぜてあるスープ。
・生クリーム、チョコレート。

高温で加熱調理したものは、大丈夫そうな感じ。

150 ：149：2010/10/14(木) 11:15:09 ID:yDEiPddy0

あと、市販の整腸剤には気をつけたい。

なぜなら、薬の味付けに乳糖が使ってあるから。

整腸剤を飲んでもなかなか改善しないばかりか、症状がどんどん
悪くなった経験がある。

151 ：病弱名無しさん：2010/10/22(金) 13:22:53 ID:LqNO/owA0

乳糖より、アレルギーじゃ?

152 ：病弱名無しさん：2010/10/25(月) 22:35:03 ID:TY56clGH0

乳糖たっぷりの食品って市販されていないですか？

153 ：病弱名無しさん：2010/10/26(火) 06:44:29 ID:Jj/RE7IWP

>>152
思いっきりスレ違い(笑)な話題だけど誘導するスレもないのでここで

食品としてはカウントされないかも知れないけど
便秘薬として乳糖(ラクトース)が市販されてる

↑以外で乳糖たっぷりの食品となるとやっぱり牛乳
それもバターが自作できるようなノンホモジナイズドのヤツかな？
牧場直営店、自然食品系の店などで大体は1�gの瓶入りで扱ってる

154 ：病弱名無しさん：2010/10/26(火) 06:48:51 ID:N9IFQpRV0

雪印乳業株式会社　お客様広場
http://www.snowbrand.co.jp/customer/qa/other/q02/index.html
Q2
スキムミルクには、乳糖は入っているのでしょうか？

A2
スキムミルクには、乳糖が入っています。
スキムミルクは、牛乳からクリーム（乳脂肪）を除いた脱脂乳を濃縮・乾燥して作られています。
乳糖は主に脱脂乳の中に入っていますので、スキムミルクにも乳糖が含まれていることになります。
乳糖の含有量は、約52％程度です。

155 ：病弱名無しさん：2010/11/01(月) 14:54:09 ID:GkOg/J3C0

>>153-154
ありがとうございました。

156 ：病弱名無しさん：2010/11/04(木) 16:26:21 ID:pQesMMw0O

中学生のころは給食で、人のぶんまて牛乳を飲んでも全く平気だったのですが、35歳を過ぎたあたりから
牛乳を飲んだら必ず下痢します、急に体質が変わることってあるんでしすかね？
まあ病院にいくほどのことではないんですがね

157 ：病弱名無しさん：2010/11/10(水) 11:09:09 ID:sHZAZbfX0

>>156
あるよ。
というか、一般的に12歳ごろから、
体内のラクターゼ(乳糖分解酵素)が作られなくなるので、
そうなるよ。

牛乳を飲み続けると、またラクターぜが
少し作られるようにはなるらしいけど。

158 ：病弱名無しさん：2010/11/12(金) 07:43:50 ID:XAbbKMpv0

>>157
義務教育をもって牛乳終了
って意味があるのね。なるほど。

>>156
>>131のような復活例もあるが

159 ：病弱名無しさん：2010/11/17(水) 10:23:00 ID:3zpdBtdN0

質問させてください。
私乳糖不耐症なんですけど、カルピスも飲んだら駄目なのでしょうか？

160 ：病弱名無しさん：2010/11/19(金) 09:37:44 ID:mWzsryUP0

>>159
大丈夫だと思うよ。
乳酸菌飲料でしょ。ヨーグルトと一緒で、
乳酸菌が乳糖を分解するから。
残ってても少ないはず。

161 ：病弱名無しさん：2010/11/21(日) 20:09:53 ID:aEiWhZd00

どうでもいいが

×おなかにやさしい
○おなかにやさしく


アカディ牛乳とは何が違うのだろうか

162 ：病弱名無しさん：2010/11/21(日) 20:10:51 ID:aEiWhZd00

公式ホームページを見ると
四国ではおなかにやさしく、
っていうかメグミルク製品の流通は無いようで、
確かに四国のお店でメグミルク商品を見たことはないが、
高松市のイオンモールだけはおなかにやさしくを含むメグミルク商品があった。
イオンモールは独自流通網なのか？

163 ：病弱名無しさん：2010/11/23(火) 23:00:46 ID:x5ZQ+W3t0

下痢するからとホットにして牛乳を飲む人っているよね。
そうすれば下痢する確率は減るらしい。

ただ俺の場合、そのようなホット牛乳は大丈夫だが、「ぬるい牛乳」はダメ。
冷蔵庫から出したばかりの牛乳は平気だが、
冷蔵庫から出してしばらく放置してぬるくなった牛乳を飲むと、すぐに下痢をする。
冷たい方がまだマシ。なんでだろう。

放置してぬるくなった後にまた冷蔵庫に入れた場合はどうか知らん。

164 ：病弱名無しさん：2010/12/08(水) 10:27:57 ID:O24aPk9g0

バームクーヘンに、や ら れ た ・・・。
美味しいバームクーヘンのレシピ見たら
水分は全て生クリームだった・・・orz
どうりで・・・なぁ。美味しかったよ、かなり。

165 ：病弱名無しさん：2010/12/19(日) 12:20:58 ID:iSu5w0PS0

「おなかにやさしく」でさえ下痢していた俺だが、
飲むヨーグルト系だと全然下痢しない。
どうなってんの？

166 ：病弱名無しさん：2010/12/20(月) 13:07:18 ID:nCt2nHq80

牛乳、パックに直接口をつけて飲むと下痢しやすい。
一般に「ちゃんとコップに注いで飲みなさい」と言われるのは、
行儀の面のみならず衛生的な意味合いもあるのだろうか

167 ：病弱名無しさん：2010/12/20(月) 14:19:25 ID:epHzgvWW0

乳糖不耐症の人が無理して牛乳飲んでると潰瘍性大腸炎やクローン病
に罹患すると聞くね

168 ：病弱名無しさん：2010/12/20(月) 20:07:14 ID:/+/GFauZ0

>>165
乳酸菌のおかげ。
乳酸菌があると、多少の乳糖は平気らしいよ。

169 ：病弱名無しさん：2010/12/21(火) 01:59:38 ID:YJbTN/yt0

飲むんじゃない、普通のヨーグルトならどうよ？
プリンならどうよ？

170 ：病弱名無しさん：2010/12/22(水) 20:56:26 ID:C42+HsIk0

牛乳を牛乳カンにして食べると
下痢じゃなくて普通のうんこがよく出る

171 ：病弱名無しさん：2011/01/03(月) 14:49:40 ID:1Q61Ll7U0

最近牛乳飲むと調子悪い。
成人前はそんなことなかったのに・・・
牛乳だけじゃなくて、グラタンとかバニラアイスとかでもお腹が張る感じがあるんだけど、
やっぱこれも症状のうちのひとつ？
食べられるものが減って困る。

172 ：病弱名無しさん：2011/02/20(日) 22:52:42.18 ID:dAuRzgd6O

ホットココア作る時余った牛乳のんだせいでｳﾝｺｰ
油断した

173 ：病弱名無しさん：2011/02/21(月) 19:17:19.89 ID:o8NVlJWsi

乳糖不体制だと！？
羨ましすぎる。
長年の便秘に苦しみ下剤乱用する毎日。
下剤で胃腸が壊れ救急車で運ばれる生活。

うんちさえ、うんちさえ出れば、、世界が変わるのに！！

下剤と牛乳を組み合わせると確実に救急車だから大好きな牛乳も飲めやしない。


なぁ、おまいら、幸せ者だな。

174 ：病弱名無しさん：2011/02/24(木) 14:01:34.32 ID:ROdWylbuO

>>173
便秘が辛いのは分かるけど、乳糖不耐も辛いんだよ…。
本人が処理出来る以上の乳糖を摂取すると、ガスでお腹パンパンに膨れるし水下痢する。
この恐怖は凄いぜ？
大好きな食べ物も控えなきゃいけない。
辛いぜ？
それでも仲間に入りたいかい？

175 ：病弱名無しさん：2011/02/25(金) 05:32:26.50 ID:rxqOkdC6i

>>174
入りたい。
下剤で具合悪くなるより大好きな牛乳で具合悪くなりたい。

176 ：病弱名無しさん：2011/02/25(金) 05:35:58.27 ID:rxqOkdC6i

>>174
つーか、下剤飲まなきゃ出ないんだから排泄時は常に水便だわ。

下からも上からも出るよぅ。

あー、、、、次生まれる時は乳糖不対症に生まれるようにお願いしとこう。

177 ：病弱名無しさん：2011/03/01(火) 15:15:08.88 ID:IJB+OC2/O

胃腸弱いからエビ○ス飲んでみた。
添加物に乳糖入ってたからか、かえってお腹が重苦しい
はぁあ…少しはマトモな胃腸になれると思ったのに
乳糖なんて添加すんなよ…

178 ：病弱名無しさん：2011/03/01(火) 18:55:18.42 ID:SvxQpZHY0

>>176
こういう他人の気持ちが分からない奴はなんなんだ
該当スレ行きゃいいのに

179 ：病弱名無しさん：2011/03/04(金) 10:09:47.81 ID:qYXX5wUvO

>>176
漢字すら間違ってるし。

180 ：病弱名無しさん：2011/03/05(土) 03:44:15.59 ID:kJEbVwMQO

>>177人によってはエビで胃酸過多になるらしいよ

181 ：病弱名無しさん：2011/04/01(金) 23:08:26.19 ID:uZhYg7GI0

牛乳だけでなく食パンやクッキーでも下痢するんだが
原材料の脱脂粉乳じゃないかと疑ってる

182 ：病弱名無しさん：2011/04/01(金) 23:10:47.32 ID:uZhYg7GI0

ちなみに麺類だと大丈夫だから小麦アレルギーではない

183 ：病弱名無しさん：2011/04/01(金) 23:57:33.12 ID:pp0quEel0

コンソメとか中華スープの素とかに乳糖入ってるのがあるんだよね。
加工食品なんかだと細かく書いてないのもあるからすごく困る。
食べた後で胸焼けみたいなムカムカとシクシクするような腹痛に襲われるとやられたと思う。
もともと牛乳飲むと気持ち悪くなってたけど、年々ひどくなる。

184 ：病弱名無しさん：2011/04/02(土) 21:25:08.73 ID:KDvHzSIj0

震災以来、「おなかにやさしく」が近所のスーパーにない。
しかたないので、豆乳で代用してますorz

185 ：病弱名無しさん：2011/04/03(日) 09:21:26.20 ID:7INsQfmU0

>>184
メグミルク牛乳(赤箱、全農の農協牛乳)自体ほとんど入ってこない状況。
加工乳はラインが計画停電でまともに動かせてない。

>>177
アサヒの錠剤は他のも乳由来Caなどが添加されてたりする。

186 ：病弱名無しさん：2011/04/09(土) 08:17:31.82 ID:vqJSzABP0

乳糖がなぜ悪いのか分からないアマチュアが多いから分かりやすく説明するが
乳糖を分解できないと吸収されずに腸まで行く
腸には細菌が多くいるからその細菌が乳糖を餌にして下痢やガスの原因となる

187 ：病弱名無しさん：2011/04/13(水) 12:36:02.43 ID:7qRN5QS90

「おなかにやさしく」がやっと手に入った。
ほぼ１ヵ月ぶりかな。よかった。

188 ：病弱名無しさん：2011/04/13(水) 18:22:35.79 ID:4Rk6IDOFP

それマズすぎて飲めなかったわ

189 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 09:45:26.47 ID:k8o0jzFX0

「おなかにやさしく」でゲリしたorz

190 ：病弱名無しさん：2011/04/19(火) 21:09:21.22 ID:hJJ2yBt/0

「アカディ」だった頃はいつ飲んでも平気だったのに、
「おなかに…」になってからは、時々お腹が張る感じがする…。
まあ、自分の体が変わったんだと思いますが。

191 ：病弱名無しさん：2011/04/20(水) 17:46:40.89 ID:TQ/NbwWd0

肉と牛乳はもともと人類には毒らしいな。
そういう情報がネットで大量にあるぞ。

192 ：病弱名無しさん：2011/04/21(木) 06:57:30.02 ID:rfd2P8uK0

肉は人によるだろうな
俺は犬歯が発達してるし明らかに肉食だと思う
牛乳はやめて豆乳にしたけど調整豆乳飲んでれば牛乳なくても我慢できる

193 ：病弱名無しさん：2011/04/27(水) 19:43:06.61 ID:wrRjsIdt0

>>190
乳糖を全部分解してないからだろうな
こんな改悪糞製品出して被害者に謝罪すべき

194 ：病弱名無しさん：2011/04/27(水) 20:14:19.58 ID:yRVX4vNqO

仕事で睡眠不足で
あまりの眠気に朝に缶コーヒー１本、昼に１本、
夕方に差し入れのコーヒー１カップ飲んだらひどい下痢と吐き気に襲われた。
自分が乳糖不耐なこと忘れてたわ。ブラックにしとけばよかった

195 ：病弱名無しさん：2011/04/27(水) 23:48:37.57 ID:487TfJRk0

楽天でよく売れていると評判のたまねぎスープを食べたら、猛烈な腹痛と気分が悪くなった。
表示を見ても乳糖と書かれてなかったから油断した。
糖分と大まかに書かずに乳糖と書いてくれればいいのに。
乳糖不耐症の予備軍は結構いるだろうからきちんと表示して欲しい。
別のメーカーのたまねぎスープにはちゃんと乳糖と表示してあった。

196 ：病弱名無しさん：2011/04/28(木) 04:51:32.94 ID:pLNJqzVDO

こわっ…
玉ねぎスープに入ってるとか思いもよらないですよね

197 ：病弱名無しさん：2011/04/29(金) 10:13:13.47 ID:dz59BsonO

ヨーグルトは牛乳よりはマシだろうけど下痢体質な人はわざわざヨーグルトを摂取する必要は無いよなぁ
ヨーグルトは体に良いとか言うけど悪い要素もあるだろうし

198 ：病弱名無しさん：2011/04/29(金) 10:30:02.68 ID:WAbF5s7M0

チーズやヨーグルトなどの発酵食品は、食べても大丈夫。

クッキーやビスケットなどの焼き菓子も大丈夫。

でも、スープ類やクリーム類は全然ダメ。吐いて下痢して二日間寝込む。

199 ：病弱名無しさん：2011/04/29(金) 20:27:28.27 ID:qY7BGyyy0

平日は一切腹下しがないのに、週末（土日休み）になると必ず腹下してて、
ストッパとか飲まないと宿便まで出てんじゃねえの？ってほどに下痢しまくるのが
なぜなのかわからないでいたけど、ようやくわかった
休みに入ると、コーヒーを飲むから、そしてコーヒーに牛乳を入れるからなんだ。

平日は一切コーヒーを飲まない。自分でも作らないし、たとえば缶コーヒーかったり
どっか喫茶店など行ってコーヒー頼むとかもしない。
でも休日になると、普段飲まないのでなんとな〜くコーヒー飲みたくなって
ついでにブラックじゃ飲めないから牛乳入れて飲んでんだよね…
平日と休日の差ってよく考えたらそれだけだし、休日にコーヒーってのも
最近はじめたことだから気付かなかった
チーズやヨーグルトは平気なんだけど（平日にチーズトースト食っても平気）
とにかく牛乳が弱いらしい…　うーん
今朝パンとコーヒーというメニューにして、夕食作ってる４〜５時まで
５回トイレに行ってやっと気付いたというかわかったというか…
吐くほどではないから不耐性？だなんてわからなかったよ…　
子供の頃はゴクゴク牛乳飲んでたしさぁ。あ〜あ…

200 ：病弱名無しさん：2011/04/30(土) 03:18:16.85 ID:tMrk+d+a0

コーヒーには牛乳より豆乳入れて飲んだほうが香ばしくて美味しいよ

201 ：病弱名無しさん：2011/04/30(土) 09:40:55.66 ID:hN+YWc7QO

たまに朝食でウインナー食べるんだけど、その後牛乳飲むと凄い気持ち悪くなるのな。

202 ：病弱名無しさん：2011/04/30(土) 09:54:15.29 ID:auYa0fin0

シャトレーゼというケーキ屋で、嫁がアレルギー製品一切不使用という
ショートケーキを買ってきてくれた。

うまかった。

乳製品が一切ダメになってから約５年。大好きな洋菓子を一度も口に
していなかったので、喜びも大きかったです。

ありがとう、シャトレーゼ。

203 ：病弱名無しさん：2011/04/30(土) 14:11:43.39 ID:o4h535Sd0

>>131だが、毎日少しずつで一応克服したけど、中2日空けると確実に再発する。
正月に牛乳飲まずと、地震の後に牛乳が手に入らずの後はいずれも緩。


>>202
またえらく懐かしい名前じゃんけ…

山梨発祥のチェーン店だけど、
「武田牛乳」のようにローカルだと思ってたら、都内神奈川にも店があるだね。

204 ：202：2011/04/30(土) 16:12:45.75 ID:auYa0fin0

>>203
レスありがとう。

中部地方に住んでいますが、シャトレーゼはそこら中にありますね。

あと、再発はあるにせよ症状を克服されたそうで、よかったですね。うらやましいです。

205 ：病弱名無しさん：2011/04/30(土) 16:38:51.30 ID:wPEIrFQF0

まあでも、普通は大人になったら牛乳って飲めなくなるもんらしいからねぇ
「乳離れ」ってやつ。いや冗談じゃなくてさ。
いい年こき倒したら牛乳なんて必要ないしな、あかんぼからそこそこガキの
成長期に必要なもんだし。

206 ：病弱名無しさん：2011/05/02(月) 13:31:59.39 ID:V8nyzT8y0

>>199
俺も全く同じ
休みの日になると下痢。脱肛になるぐらいトイレ行った
原因わからなくて痔にもなって病院ハシゴしたわ
結局ラクターゼ個人輸入して今は症状なし
乳製品を完全に摂らないのは無理だし、油ものや甘いものも苦手だから何食えば良いんじゃい！って感じで
年取ると体内の乳糖分解酵素は減るらしい
消化器科行ったらラクターゼ処方してくれるだろうか？

207 ：病弱名無しさん：2011/05/04(水) 00:25:00.25 ID:rsh5wwrb0

結局コーヒーのむのやめて紅茶にしたよ
もともとコーヒーよりは紅茶派だったからね
牛乳入れるんじゃなくてクリープなら大丈夫かなぁ…
まあクリープも牛乳から出来てんだけど
やっぱたまにはコーヒーのみたいよぅ

208 ：病弱名無しさん：2011/05/04(水) 01:22:03.23 ID:NYzm1wxc0

>>206
どこのメーカーのラクターゼ飲んでるの？
自分もラクターゼが欠乏してるならサプリとかで補えばいいんじゃないかなと最近考えてたのでちょうどよかった。
消化酵素のサプリを最近飲んでるんだけど、ラクターゼ単体の方がいいのかな？

209 ：病弱名無しさん：2011/05/04(水) 01:41:16.84 ID:QvQnC+740

>>208
enzymって所
乳糖不耐性って便が白いらしいんだけど、ラクターゼ飲みはじめて色つき始めた
只個人輸入だと高くつくし、海外サプリは怖い
消化器科で乳幼児の乳糖不耐性にラクターゼ処方もあるらしいけど、大人はどうなんだろ？

210 ：病弱名無しさん：2011/05/04(水) 01:47:59.12 ID:J/FmmcJxO

こないだ、どうしてもフルーチェ食べたくて作ってしまいました。

牛乳と混ぜるだけ。

うまかったよ。


もちろんその晩はずっと、ベッドとトイレを何往復もしました……。

211 ：病弱名無しさん：2011/05/05(木) 19:58:48.58 ID:v3DdJBnA0

３年前に胃腸検査でカメラ飲む為に下剤使用して以来、牛乳が全くダメになりました。
温めれば大丈夫ですが、他にも古漬けなんかも下痢をしてしまいます。
他にもゴボウを食べると、腸にものすごくガスが溜まるようになりました。
これらはラクターゼを服用すると治るのですか？

212 ：病弱名無しさん：2011/05/06(金) 21:59:31.34 ID:UjpLuq5k0

>>211
正露丸常用で乳糖不耐になるというのもあるね。

ごぼうは、さつまいも以上に屁が出まくる食べ物。

213 ：211：2011/05/07(土) 10:15:44.67 ID:gcVYQxyP0

>>212
体質？が変わってしまったのは、その検査をしてからなんです。
正露丸は使ったことはないです。
ごぼうはほんの少量でも、苦しくなるくらいガスが溜まります。
食べ物に関して好き嫌いがない、というのが身上でしたので、味ではなく体質的に
摂取できないというのが辛いです。

214 ：病弱名無しさん：2011/05/07(土) 12:25:44.46 ID:kI4m6aph0

>>213
腸内のバランスが崩れてそれっきりの感じがする。

ヨーグルト食べてる？

215 ：211：2011/05/07(土) 13:20:22.09 ID:gcVYQxyP0

>>214
そのバランスはもう戻すことはできないのでしょうか？
ヨーグルトは乳製品なので避けてますが、食べると改善されるのでしょうか？

216 ：病弱名無しさん：2011/05/08(日) 09:09:11.82 ID:9dxfYPBz0

食べ物に関して好き嫌いがないってのは別に変わってないんだから
体質で乳飲めないくらいどうでもいいじゃんよ
好き嫌いじゃないんだから

217 ：病弱名無しさん：2011/05/08(日) 17:54:53.13 ID:t2do7Pc3P

ある病院院長の講和で聞いたが、牛乳飲んで下痢する人は分解酵素が少なくなってるんだと。
幼少の頃は誰でもあるんだが恒常的に乳製品を取る習慣が無くなると不足するらしい。
そういう人は、毎日スプーン一杯づつ一週間続け、翌週はコップ半分(50cc)づつという具合に
少しづつ慣らしてゆくと良いそうだ。分解酵素は自然に補われてゆくんだと。

218 ：211：2011/05/08(日) 18:39:23.78 ID:xNn5yYWl0

>>216
確かにそうなんですが、むしろ乳製品は好きな部類でして・・・。

>>217
温めた牛乳でも効果ありますか？

219 ：病弱名無しさん：2011/05/08(日) 20:11:22.03 ID:t2do7Pc3P

>>211
ノープロブレム

220 ：217：2011/05/08(日) 20:13:48.43 ID:t2do7Pc3P

書き忘れたけど、毎朝やるのが良いらしいよ。

221 ：211：2011/05/08(日) 20:28:17.45 ID:xNn5yYWl0

>>219-220
ありがとうございます。
明日から試してみます。

222 ：病弱名無しさん：2011/05/10(火) 03:25:02.02 ID:pS/kHarl0

だから牛乳飲みたい人は
豆乳飲めばいいのに
コーヒーとかフルーチェとかと混ぜるんなら無調整の豆乳でもいけるし
調整豆乳ならそのままでも飲める

223 ：病弱名無しさん：2011/05/10(火) 11:31:48.87 ID:sRe7Yy8B0

牛乳飲めないが勝ち組になった今の日本で無理に牛乳飲んだら馬鹿だろ

224 ：病弱名無しさん：2011/05/13(金) 04:19:31.61 ID:zJwTgXVJ0

そもそも豆乳飲むくらいなら飲まない。

お腹に優しいスラ無理だな。お腹痛くなる。
酵素ってどこにあるもの？

225 ：病弱名無しさん：2011/05/13(金) 11:13:47.80 ID:ZaW5KGV10

洗剤とか？

226 ：病弱名無しさん：2011/05/13(金) 18:03:27.72 ID:pQTe9KH10

思い出の中とか？

227 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 08:00:43.26 ID:LrzkzsCQ0

全部失ったからもう無理だな。
仕方ない牛乳飲むの辞めるか。

228 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 10:17:46.51 ID:aFzUGADA0

乳糖不耐症をこじらせてから数年経つが、健康診断の検便で潜血反応が
出て、大腸内視鏡検査をしたら潰瘍性大腸炎の診断が下された。

みなさんもお気をつけ下さい。

229 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 11:24:36.86 ID:9FlL9e6F0

家の母親が潰瘍性大腸炎だ。
これって遺伝するのかな？
乳糖不耐症だと思っていたら実は潰瘍性大腸炎とかだったりして。

230 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 11:54:43.16 ID:aFzUGADA0

>229
潰瘍性大腸炎の原因は、生活習慣とか遺伝とか細菌とか言われて
いますが、よく分かっていないみたいですね。

ただ、主治医からは下痢の原因になる牛乳類は極力避けるように
言われました。下痢が大腸に刺激を与えて、病気の進行に
悪影響を与えるそうです。

231 ：病弱名無しさん：2011/05/18(水) 20:39:10.59 ID:qS9mWIu50

>>230
そうなんですか。
できるだけ乳糖避けてるけど、加工された食品だとちゃんと表示されてないから困りますよね。
牛乳飲めなくなったから豆乳に切り替えて、なんとか慣れました。
何が入ってるか分からないから外食するのも行くところが限定されるのがつらい。
同じところばかりだと飽きてくるし。
お互い頑張りましょう。

232 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 03:51:23.09 ID:PxRayHVs0

その辺は自衛して情報交換するしかないねえ。
お腹に弱い人限定のソーシャルネットワークとかあったら有益なのかも。
グーグル携帯で飲食店のメニューの危険度とか分かると面白いw

233 ：病弱名無しさん：2011/05/23(月) 08:51:29.23 ID:FEVAG2esO

牛乳好きだから朝から飲んでしまった
トイレから出たり入ったり
水下痢なう

234 ：病弱名無しさん：2011/05/23(月) 19:02:30.41 ID:uN5VNQKSP

ラクターゼのサプリでも買えばいいのに
国内で売ってるのか知らんけど普通に輸入できるし

235 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 18:18:46.96 ID:JfRKPOh50

今日飲んでしまった
飲んですぐに、お腹に違和感。一時間以内にトイレ行き
豆乳飲みたいけどなぜか牛乳より酷いんだよね・・・飲んで五分内に吐き気。下痢は酷くないけどその後半日くらい体がだるい。

両方好きなのに、悲しい

236 ：病弱名無しさん：2011/06/03(金) 19:28:35.23 ID:CV6+NBOH0

パンとかクッキーにも脱脂粉乳入ってるよね
試したけどどっちもだめだった

237 ：病弱名無しさん：2011/06/03(金) 21:52:22.46 ID:Pi2EHHNd0

パンは大丈夫なのとダメなのとあるよね。
だから毎日ベーグル食べてる。
あれは牛乳使ってないから。
手作りでもすればいいんだろうけど、作るの面倒だ。

238 ：病弱名無しさん：2011/06/07(火) 22:30:55.13 ID:3/aPtsAn0

日本人（成人）の9割は乳糖不耐症かと思ってたらたったの4人に1人なのか　全然少ないじゃん
1年以上ほぼ毎日飲んでるけど特に変わらないし　毎日飲んでれば改善されるっていうのも少なくとも自分にはあてはまらないな
子供のころは普通に毎日飲んでたのに　めんどくさ

239 ：病弱名無しさん：2011/06/08(水) 15:13:33.30 ID:unxepvRy0

たしかに

240 ：病弱名無しさん：2011/06/08(水) 20:33:26.58 ID:Lp+1/nyz0

にしこり

241 ：病弱名無しさん：2011/06/09(木) 19:12:34.96 ID:L90EO7rwP

ラクターゼ飲むだけで問題なくなるのにナゼそうしないのか

242 ：病弱名無しさん：2011/06/09(木) 22:10:42.96 ID:B6rRxVkd0

>>241
牛乳飲まない方が楽だからだろ

243 ：病弱名無しさん：2011/06/10(金) 20:48:53.85 ID:/tVWocei0

牛乳って肌に塗るのも体に悪いのかな？

244 ：病弱名無しさん：2011/06/15(水) 07:52:45.98 ID:0maXWAxJI

最近まで大丈夫だったフルーツ入りヨーグルト食べたら下痢ハンパない
とりあえず牛乳とヨーグルトは絶対もう食べん

245 ：病弱名無しさん：2011/06/30(木) 00:42:55.38 ID:soXCZaSRO

>>244
放射能汚染乳なんじゃないか？

246 ：病弱名無しさん：2011/07/03(日) 22:11:47.22 ID:DsL9JcnFO

>>241
胃で溶けないラクターゼ酵素ってあんの？あんなら欲しいよ。

てかみんな、なんか薬とかって飲んでる？

247 ：病弱名無しさん：2011/07/08(金) 00:42:43.01 ID:sioI1t9s0

今、牛乳は放射能が生物濃縮されて、猛毒になっている。
東京では、チェルノブイリのときに子供に喉頭がんが多発した倍の量の
放射能が検出されている。

あらゆる口に入るもののうち、牛乳がもっとも汚染されている。

危険だから、飲んではいけません。

給食で子供が毎日毎日飲んでいるかと思うとかわいそうだ。

なんでこんなことになっているかというと、ICRPという甘い基準を使っているからで、
ECRRという基準を使うと、少なく見ても東北関東の牛乳はぜんぶ破棄するレベル。

東京は、キエフ以上の汚染になっているから、マスクをするとか、食べ物とかいろいろと気をつけたほうがいい。

気づいて、避難できる人はどんどん引っ越してる。

248 ：病弱名無しさん：2011/07/08(金) 18:20:01.40 ID:ByyqI+asP

↑宗教板行け

249 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 21:14:50.76 ID:NQ2ajcquO

もうやだ ヨーグルト取り続けててもなんも変わんない 最近はヨーグルトですら腹壊してる

250 ：病弱名無しさん：2011/07/17(日) 19:25:06.44 ID:M3PU2EFUP

ヨーグルトで腹を壊すのは乳糖不耐症ではないのでは？

251 ：病弱名無しさん：2011/07/17(日) 23:45:14.90 ID:rV6SJIdo0

今まで牛乳好きだったのに、最近になって牛乳飲むとお腹が緩くなるようになってしまった
（チーズとかヨーグルトは別に大丈夫なんだけど）
この病気って後天的に起こるの？

252 ：病弱名無しさん：2011/07/18(月) 16:36:57.33 ID:Uin37iBdO

>>250
いや、ヨーグルトにも乳糖含まれてるよ

>>251
後天的っていうか大人になれば、多くの日本人はなってるらしいよ。
症状がでなくて自覚がないのが大半らしいが。

253 ：病弱名無しさん：2011/07/19(火) 19:48:05.99 ID:xGhMeOGgO

あれ…今日アイス食べたのにおなかいたくならない

254 ：病弱名無しさん：2011/07/24(日) 06:09:57.26 ID:ko7FvHuo0

日本人には牛乳を消化する能力無いので、飲まないほうがいいです

255 ：病弱名無しさん：2011/07/30(土) 20:50:49.79 ID:ZicmpthrO

菓子パンは大丈夫だが食パンは下痢するなぁ

256 ：病弱名無しさん：2011/07/30(土) 23:10:30.61 ID:1yyNO9y60

久しぶりにヨーグルトを食べてみたけどやっぱりだめだったお。
食べられる乳製品はチーズのみかなぁ。
今日肌のアンチエイジングにリンゴがいいてテレビでやってたけど
リンゴも口腔アレルギーで食べらんないし、もう何を食べたらよいのやら。

257 ：病弱名無しさん：2011/07/31(日) 02:00:08.02 ID:uhMZAROLO

カフェラテで来ると思ってなかった

屁が止まんね

258 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 16:14:23.93 ID:nbFaddyd0

暑くてついついアイスを食べてしまった。
その後、2日間ずっとお腹の調子が悪い。
アイスキャンディーで我慢しておけばよかった。

259 ：病弱名無しさん：2011/08/18(木) 22:19:52.53 ID:NwhUqrHsO

ついつい欲望に負ける

260 ：病弱名無しさん：2011/09/09(金) 22:01:18.25 ID:up/NCQz50

ラクターゼが入ってる酵素サプリをアメリカから買った
まずアイスコーヒーに牛乳入れて飲んだ→大丈夫
牛乳単体→ダメ（サプリの量を増やすか？）
食べる（飲む）前に飲むってのが外食では難しそう

261 ：病弱名無しさん：2011/09/10(土) 00:22:52.72 ID:NTmaCH1C0

脱脂粉乳食べて下痢したのはこれが原因だったのかｗ
ヤクルトとか混ぜて飲めば問題ない？

262 ：病弱名無しさん：2011/09/12(月) 15:39:16.74 ID:JkMYr6oqO

牛乳飲んだけどやっぱ下痢した

263 ：病弱名無しさん：2011/09/13(火) 00:13:14.16 ID:XLh3QisjO

低脂肪牛乳にしてみたけどやっぱり同じね

ゆるウンおなら出まくり

264 ：病弱名無しさん：2011/09/16(金) 08:09:02.54 ID:OIt5BN0oO

なんか最近はなったりならなかったりで、体調によるなーってつくづく思う。

とりあえず食後なら大丈夫なことが多い。
空きっ腹にはまだきついな。

265 ：病弱名無しさん：2011/09/24(土) 22:04:43.14 ID:QoBjMyxc0

日本製のサプリってないの？
最近、ヨーグルトでも紅茶に入れたクリープでも下痢するから困った。

266 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 11:32:33.71 ID:LkcS1GzOO

>>265
あるかも知れないがみたことはない。通販だとたいていアメリカとかどっかの国のだしな。

てか酵素サプリは効くと思ってるから効くわけで、正直大体が胃酸でやられて腸まで届いてないと思う。お守り効果ってやつかな。

まあ、だったら自分はヨーグルト食べるよ。

267 ：病弱名無しさん：2011/10/11(火) 18:11:56.60 ID:8+LbhDDg0

サプリとかなしで下痢防ぐ方法ないかな？
自分も最近ミルクティーとかでお腹壊して困ってるんだけど、サプリとか買えないからさ。

268 ：病弱名無しさん：2011/10/16(日) 19:23:50.67 ID:N/qXHu4e0

牛乳だけじゃなくて、ヨーグルトとかケーキのクリームとかまで怖い。
なんとかしたい！

269 ：病弱名無しさん：2011/10/21(金) 01:50:59.95 ID:PU5NwdYsO

>266
何でもかんでも胃酸で消えると思うなよ

270 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 15:02:42.02 ID:v8nS0dKu0

乳糖の入ってない加工食品がさがすの難しい
なんでこんな乳糖漬けなんよ
たった数十年で激変だな

271 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 23:53:40.13 ID:Z3u6ctIi0

ゴロゴロしないおいしい牛乳を探していたけど、
クリームと脱脂粉乳で作ってる加工乳は超危険なので止めた方がいいよ。
毎日骨太が一番いいけど最近売り切れが多くて、おなかにやさしく買ったらまずかった。

272 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 11:26:45.96 ID:als/2nqY0

age

273 ：病弱名無しさん：2011/11/27(日) 17:55:12.03 ID:XFoBOEldO

お湯足してココア

274 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 10:18:10.31 ID:q0I5/eTW0

低温ノンホモ牛乳でも下痢するの？

275 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 18:42:33.38 ID:IprM8d7G0

>>274
乳糖不耐には全く関係ないよ…

さらに、ホモゲナイズド(乳脂均一化)されてないから、
脂肪不耐も兼ねてる人だと、余計によろしくないね。

276 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 10:02:19.69 ID:XSfP+fez0

質問させてください。どういう症状が出たら乳糖不耐症に当てはまるの？
乳製品を飲食して、数日以内に腹痛や下痢の症状がしたら乳糖不耐症なの？

277 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 13:03:01.81 ID:te3gbqZL0

「数日」ってｗ
早い人は摂取して数秒で症状出るよ

278 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 13:40:04.11 ID:mJS/kzpe0

>>276
自分の場合は小さじ半分程度の牛乳で、1分以内に症状が出るよ。

内臓が「ゴロゴロゴロ〜」と鳴った次の瞬間に、猛烈な便意と吐き気が襲ってくる。

その間はキレの悪いオナラが汁と一緒に出てくるし、膨満感などの違和感が
必ず二日間続くんだよ。ツライよ…。